Thể dục 1-4

Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 01 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 01 BÀI: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI!” I. Mục đích yêu cầu: - Giới thiệu chương trình môn học: Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3. - Tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp: Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép khi ra vào lớp - Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” và “Kết bạn”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bò còi, kẻ sân cho trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”. III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh lớp: GV tập trung lớp theo hàng dọc, khoảng 3 - 4 hàng, sau đó cho HS quay về một phía để nghe GV nhắc lại những nội dung cơ bản, những quy đònh khi tập luyện đã học ở các lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học. 1. Ổn đònh lớp: GV tập trung lớp theo hàng dọc, khoảng 3 - 4 hàng, sau đó cho HS quay về một phía để nghe GV nhắc lại những nội dung cơ bản, những quy đònh khi tập luyện đã học ở các lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học. Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Phân công tổ – nhóm thực hiện; chọn cán sự môn học: - Có thể dùng ngay biên chế tổ của lớp học là tổ tập luyện và quy đònh khu vực tập của tổ mỗi khi chia nhóm ôn luyện. Cán sự môn học này nên chọn em hoạt bát, học tập khá hoặc cán bộ lớp. b. Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học: - Những nội quy tập luyện đã được rèn luyện ở lớp dưới cần được tiếp tục củng cố và hoàn thiện như: khẩn trương tập hợp lớp, quần áo trang phục học tập phải gọn gàng, nên đi giày hoặc đi dép có quai hậu trong khi tập luyện, ra vào lớp phải xin phép, đau ốm không tập được phải báo cáo GV. HS phải tích cực tham - Cán sự môn thể dục và các tổ trưởng thực hiện theo chỉ đònh của GV. - HS thực hiện theo yêu cầu. HS năng khiếu Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú gia tập luyện, bảo đảm an toàn và kỷ luật trong học tập. c. Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. d. n lại một số động tác độâi hình đội ngũ đã học ở lớp 1, 2: e. Chơi trò chơi “Nhanh lên các bạn ơi”: - HS chỉnh sửa lại trang phục, để gọn quần áo, giày dép vào nơi quy đònh v.v… - HS tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải (trái), đứng nghiêm (nghỉ), dàn hàng, dồn hàng… - HS chơi chủ động. 4. Củng cố:. GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc đi thường theo nhòp 1- 2;… và hát. 5. Dặn dò: Về nhà tập lại vào mỗi buổi sáng và chuẩn bò bài mới. Nhận xét tiết học. - Cho HS vào lớp. Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 01 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 02 BÀI: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “NHÓM BA NHÓM BẢY” I. Mục đích yêu cầu: - Giới thiệu chương trình môn học: Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3. - Tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp: Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép khi ra vào lớp - Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” và “Kết bạn”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: Đòa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng trên sân trường, vê sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bò còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”. III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh lớp: Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình trên sân trường: 40 - 50m. 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học. Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp: - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập. - Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em. - Khi ôn tập cách chào, cách thức báo cáo xin phép ra vào lớp, có thể chia lớp thành nhóm nhỏ để tập báo cáo, cách thức ra vào lớp. b. Chơi trò chơi “Kết bạn”: - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 - 2 lần để hiểu cách chơi và thực hiện. - HS thực hiện theo hướng dẫn. Có thể tập lần lượt từng động tác hoặc tập xen kẽ giữa các động tác với nhau. - Chia nhóm (tổ) tập trong 5 - 6 phút sau đó thi đua biểu diễn xem nhóm tổ nào nhanh đẹp nhất. - Em nào thắng được biểu dương, những em nào thực hiện không đúng hoặc bò thua, phải vừa đi vừa hát hoặc lò cò một vòng xung quanh các bạn. HS năng khiếu 4. Củng cố:. GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc đi thường theo nhòp 1- 2;… và hát. 5. Dặn dò: Về nhà Ôâân động tác đi đều và các kó năng về đội hình đội ngu và chuẩn bò bài mới. Nhận xét tiết học. - Cho HS vào lớp. Ñieàu chænh boå sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 02 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 03 BÀI: ÔN ĐI ĐỀU TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY” I. Mục đích yêu cầu: - Đi theo nhòp 1 – 4 hàng dọc: Bước đầu biết cách đi 1 – 4 hàng dọc theo nhòp (nhòp 1 bước chân trái, nhòp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi. - Đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy: Biết đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy - Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” và “Nhóm ba nhóm bảy”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: Đia điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bò còi, kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”. III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh lớp: Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình trên sân trường: 40 - 50m. 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học. Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Tập đi đều theo 1 - 4 hàng dọc: - GV cho lớp tập đi thường theo nhòp, rồi đi đều theo nhòp hô 1-2, 1-2, … - GV cho HS chia theo tổ tập luyện. - Quá trình HS thực hiện, GV chỉ dẫn, uốn nắn động tác cho các em. c. Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”: - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. - GV cho HS chơi thử 1 - 2 lần để hiểu cách chơi và thực hiện chơi chính thức. - Quan sát và nhắc nhở HS chơi an toàn, không xô đẩy, chen lấn nhau. - HS lắng nghe khẩu lệnh để thực hiện. - HS tập luyện theo tổ tại khu vực quy đònh. - Chú ý động tác phối hợp giữa chân và tay, tránh để tình trạng HS đi cùng chân cùng tay, nếu có phải uốn nắn ngay. - HS theo dõi và ôn tập các động tác. - HS tham gia chơi tích cực. - HS chơi với ý thức đoàn kết. HS năng khiếu 4. Củng cố:. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng. - GV hỏi HS lại kiến thức bài cũ, gọi vài HS nhắc lại kó năng bài cũ. 5. Dặn dò:. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: ôn đi đều và rèn luyện tư thế, kó năng vận động cơ bản. - Cho HS vào lớp. Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 02 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 04 BÀI: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TRÒ CHƠI: “NHÓM BA NHÓM BẢY” I. Mục đích yêu cầu: - Đi theo nhòp 1 – 4 hàng dọc: Bước đầu biết cách đi 1 – 4 hàng dọc theo nhòp (nhòp 1 bước chân trái, nhòp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi. - Đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy: Biết đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy - Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” và “Nhóm ba nhóm bảy”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bò còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”. III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh lớp: Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình trên sân trường: 40 - 50m. 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học. Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc: - Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập, những lần sau cán sự điều khiển. - GV đi đến các hàng uốn nắn và nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt. b. Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy: c. Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, sau đó cho lớp chơi thử 1 - 2 lần rồi chơi chính thức. Sau một vài lần thì đổi vò trí người chơi. - Trong khi chơi GV quy đònh người chỉ huy phải thay đổi động tác để giúp cho em đi tìm dễ phát hiện người chỉ huy và trò chơi thêm sinh động. - Lớp tập theo đội hình 2-4 hàng dọc với sự điều khiển của cán sự lớp. - HS tập luyện theo điều khiển của cán sự lớp. - Chuẩn bò: HS tập hợp thành vòng tròn, đứng quay mặt vào trong. Em nọ cách em kia 0,2 - 0,4m. Chọn 1 em đứng trong vòng tròn là người đi tìm chỉ huy. HS năng khiếu 4. Củng cố:. GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét. - Cho HS thực hiện bài tập thả lỏng. Đi thường xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát 5. Dặn dò: Về nhà tập lại vào mỗi buổi sáng và chuẩn bò bài mới. Nhận xét tiết học. - Cho HS vào lớp. Điều chỉnh bổ sung: [...]...Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 03 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 06 BÀI: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái: Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay... “hầm” Các em lần lượt dắt tay nhau đi từ cuối hàng chui qua “hầm” lên đến trên cùng thì lại đứng tạo thành “hầm” Khi chui các em cố gắng không để đầu hoặc thân chạm “hầm” 2 Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3 Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,... đòa hình tự nhiên xung quanh sân trường 5 Dặn dò: GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi đều theo vạch kẻ thẳng Cho HS về lớp - Cho HS vào lớp Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 04 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 07 BÀI: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “THI ĐUA XẾP HÀNG” I Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi theo vạch kẻ thẳng: Biết cách tập hợp hàng ngang,... tròn vỗ tay và hát Chạy chậm trên đòa hình tự nhiên 5 Dặn dò: GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi đều, quay trái, quay phải - Cho HS vào lớp Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 04 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 08 BÀI: ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT TRÒ CHƠI: “THI ĐUA XẾP HÀNG” I Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi theo vạch kẻ thẳng: Biết cách tập hợp hàng... quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình trên sân trường: 40 - 50m Cho HS chơi trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” 2 Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3 Bài mới: Phổ biến nội dung – yêu cầu tiết học Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a n tập hợp hàng ngang, dóng hàng,... thuộc vần điệu của trò chơi Đứng vào đúng chỗ” chơi thử 1, 2 lần để các em nắm được cách chơi và cả lớp cùng chơi - GV chọn vò trí đứng ở vò trí cố đònh và - Nghe thấy hiệu lệnh HS nhanh phát lệnh (có thể sử dụng còi, trống, vỗ chóng xếp hàng và đọc những tay, lời hô,…) Yêu cầu các em phải đứng vần điệu trên Đọc xong đồng thời nghiêm đúng vò trí và thứ tự của mình Tổ cũng là lúc phải tập hợp xong tập... cách chơi - HS quan sát và tập thực hiện theo - HS tập cách đi, cách bật nhảy để vượt qua chướng ngại vật, tổ chức tập theo hàng ngang trước, sau khi thuần phục các động tác lẻ mới tập theo hàng dọc Có thể tập lần lượt từng động tác hoặc tập xen kẽ giữa các động tác với nhau Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú rồi cho cả lớp chơi, có xếp hạng nhất, - HS tích cực chơi có thi đua nhì, . Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 01 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 01 BÀI: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI!” I. Mục đích yêu cầu: -. học: Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3. - Tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàn hàng, dồn hàng,. tập luyện đã học ở các lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập 2. Kiểm tra bài cũ: - Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 một lần, mỗi động tác 2 x 8 nhòp 3. Bài mới: Phổ biến nội dung