Thể duc 4 tuần 31

Tuần 31 Bài 61 Thứ ngày tháng năm 20 Ngày soạn: 16/04/2009 Ngày dạy: 4A: 4D: Môn thể thao tự chọn 4C: Nhảy dây tập thể 4B: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Ôn nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Rèn thái đồ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Còi; dây nhảy tập thể, cầu đá (Mỗi HS 1 quả); Trang phục gọn gàng, giầy tập. III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức: Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức: - GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân bãi, dụng cụ tập luyện. - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động: - Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết hợp hít thở sâu. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi. B. Phần cơ bản: 1. Môn tự chọn: Đá cầu. - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. - Thi tâng cầu bằng đùi. 2. Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức C. Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: (6-10p) 1-2 p 2x8 2p (19-25p) 8p 5p 8-9p 5p o o o o o o o o o o o o o o o GV Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. O O O O GV O O O O O O O O GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên. - GV điều khiển cho HS tự tập theo nhóm 2 ngời chuyền cầu cho nhau. (đứng theo hàng) - GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn t thế, động tác cha đúng - Các nhóm tập tự chọn cử ra thành viên xuất sắc nhất thi với nhóm khác. GV làm trọng tài. - GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi thử 1 lần, GV làm quản trò, có khen thởng, động viên, khích lệ kịp thời. o o o o o - HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp dang tay ngang (hít vào), buông tay xuống (thở ra) 2. Nhận xét dặn dò: - GV nhận xét ý thức, tác phong, khả năng nắm bài của HS. - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân, kiểu chân trớc chân sau. Ôn đá cầu. o o o o o o o o o o GV - Tập trung lớp, GV cho HS thực hiện hồi tĩnh, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. Tuần 31 Bài 62 Thứ ngày tháng năm 2009 Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: 4A: 4D: Môn thể thao tự chọn 4C: Trò chơi Con sâu đo 4B: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Trò chơi Con sâu đo. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay. - Rèn thái đồ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Còi; cầu đá (Mỗi HS 1 quả); Trang phục gọn gàng, giầy tập. III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức: Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức: - GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân bãi, dụng cụ tập luyện. - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động: - Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết hợp hít thở sâu. - Kiểm tra bài cũ: Muốn thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi tốt cần phải chú ý yếu tố nào? (Cầu, động tác của chân, phối hợp cơ thể, sân tập .) Vì sao? B. Phần cơ bản: 1. Môn tự chọn: Đá cầu. - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm 3- 4 ngời. - Thi tâng cầu. 2. Trò chơi: Con sâu đo (Trờng hợp sân bãi không đảm bảo GV có thể tạm thay đổi bằng trò chơi khác) (6-10p) 1-2 p 2x8 2p (19-25p) 8p 4p 10p o o o o o o o o o o o o o o o GV Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. O O O O GV O O O O O O O O GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên. - GV điều khiển cho HS tự tập theo nhóm 3 - 4 ngời chuyền cầu cho nhau. - GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn t thế, động tác cha đúng - Các nhóm tập tự chọn cử ra thành viên xuất sắc nhất thi với nhóm khác. GV làm trọng tài. - GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi thử 1 lần, GV làm quản trò, có khen thởng, động viên, khích lệ kịp thời. C. Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp dang tay ngang (hít vào), buông tay xuống (thở ra) 2. Nhận xét dặn dò: - GV nhận xét ý thức, tác phong, khả năng nắm bài của HS. - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân, kiểu chân trớc chân sau. Ôn đá cầu. 5p o o o o o o o o o o o o o o o GV - Tập trung lớp, GV cho HS thực hiện hồi tĩnh, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. . Tuần 31 Bài 61 Thứ ngày tháng năm 20 Ngày soạn: 16/ 04/ 2009 Ngày dạy: 4A: 4D: Môn thể thao tự chọn 4C: Nhảy dây tập thể 4B: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn một. nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. Tuần 31 Bài 62 Thứ ngày tháng năm 2009 Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: 4A: 4D: Môn thể thao tự chọn 4C: Trò chơi Con sâu đo 4B: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn. trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Còi; dây nhảy tập thể, cầu đá (Mỗi HS 1 quả); Trang phục gọn gàng, giầy tập. III/ Nội dung