Thể dục 3 tuần 31

Thứ .ngày tháng năm 2009 Tuần 31 Bài 61 Ngày soạn: 17/04/2009 Ngày dạy: 3A: 3B: Tung và bắt bóng cá nhân 3C: Trò chơi Ai kéo khỏe 3D: 3E: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Ai kéo khỏe. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tơng đối chủ động. - Rèn thái độ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Bóng cao su nhỏ (mỗi HS 1 quả) Trang phục gọn gàng, giầy tập. III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức: Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức: - GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân bãi, dụng cụ tập luyện. - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động: - Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết hợp hít thở sâu. - Trò chơi Một phút im lặng B. Phần cơ bản: 1. Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân: - HS ôn cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị tung bóng. HS đứng tại (6-8p) 1-2 p 2x8 3p (19-25p) 12-14p o o o o o o o o o o o o o o o Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. O O O O O O O O O O O O GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên. - GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi, GV làm quản trò, động viên khích lệ những HS biết cách chơi. Hớng dẫn thêm cho những HS còn lúng túng. chỗ tập tung và bắt bóng. Tập di chuyển để đón bóng. 2. Chơi trò chơi Ai khéo khỏe C. Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp dang tay ngang (hít vào), buông tay xuống (thở ra); đấm lng cho bạn. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV nhận xét ý thức, tác phong, khả năng nắm bài của HS. - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân; trò chơi Ai kéo khỏe 5-7p 4-5p - GV quan sát HS tập luyện, chủ ý uấn nắn, sửa sai ngay cho từng HS. - Tập theo nhóm dới sự điều khiển của tổ trởng, GV quan sát, giúp đỡ khi cần thiết. - Mời 2 HS có kĩ năng tốt thực hiện lại, lớp quan sát, nhận xét, rút kinh nghiệm cho bản thân. - GV cho HS triển khai đội hình chơi, phổ biến luật chơi, tiến hành cho HS chơi thử để nhớ lại đợc cách chơi, GV cho HS chơi, GV đóng vai trò làm quản trò. o o o o o o o o o o o o o o o - Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. Thứ .ngày tháng năm 2009 Tuần 31 Bài 62 Ngày soạn: 17/04/2009 Ngày dạy: 3A: 3B: 3C: Trò chơi Ai kéo khỏe 3D: 3E: I/ Mục tiêu bài học: - Chơi trò chơi Ai kéo khỏe. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tơng đối chủ động. - Biết cách vận dụng một số nội dung đã học vào việc rèn luyện sức khỏe hàng ngày cho bản thân. - Rèn thái độ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Trang phục gọn gàng, giầy tập. III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức: Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức: - GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân bãi, dụng cụ tập luyện. - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động: - Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết hợp hít thở sâu. - Trò chơi Đi chạy ngợc chiều theo tín hiệu B. Phần cơ bản: 1. Chơi trò chơi Ai khéo khỏe (6-8p) 1-2 p 2x8 3p (19-25p) o o o o o o o o o o o o o o o GV Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. O O O O O O O O O O O O GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên. - GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi, GV làm quản trò, động viên khích lệ những HS biết cách chơi. Hớng dẫn thêm cho những HS còn lúng túng. - GV cho HS triển khai đội hình chơi, phổ biến luật chơi, tiến hành C. Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp dang tay ngang (hít vào), buông tay xuống (thở ra); đấm lng cho bạn. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV nhận xét ý thức, tác phong, khả năng nắm bài của HS. - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân; trò chơi Ai kéo khỏe 5-7p cho HS chơi thử để nhớ lại đợc cách chơi, GV cho HS chơi, GV đóng vai trò làm quản trò. - HS chơi lần lợt theo nhóm, nam nữ riêng. Tổ chức chơi theo vòng loại để chọn ra HS nam (nữ) chiến thắng. o o o o o o o o o o o o o o o GV - Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. . Thứ .ngày tháng năm 2009 Tuần 31 Bài 61 Ngày soạn: 17/04/2009 Ngày dạy: 3A: 3B: Tung và bắt bóng cá nhân 3C: Trò chơi Ai kéo khỏe 3D: 3E: I/ Mục tiêu bài học: - Ôn động tác. xét, dặn dò, cho lớp nghỉ. Thứ .ngày tháng năm 2009 Tuần 31 Bài 62 Ngày soạn: 17/04/2009 Ngày dạy: 3A: 3B: 3C: Trò chơi Ai kéo khỏe 3D: 3E: I/ Mục tiêu bài học: - Chơi trò chơi Ai kéo khỏe động. - Rèn thái độ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm và phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục Trờng. - Phơng tiện: Bóng cao su nhỏ (mỗi