Ga Thể dục lớp 5.Tuần 1-35

Nội dung và phương pháp ,lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển G nêu

Trang 1

ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN "

I Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 Yêu cầu HS biết được một số nội dungcơ

bản của chương trình và có thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết được những điểm

cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn

- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáobắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép

ra vào lớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tácvà nói to rõ đủ nội dung

- Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, nội quy chơi và hào hứng trong khi chơi

- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT

Trang 2

HS từng tổ lên chơi thử G giúp

đỡ sửa sai cho từng HS

G quan sát nhận xét biểu dương

tổ thắng và chơi đúng luật

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

HS + G củng cố nội dung bài

G nhận xét giờ học

G ra bài tập về nhà

Trang 3

Thứ Ngày tháng năm

TIẾT 2 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ

TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "lò cò tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi

- Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

- Ôn cách chào báo cáokhi bắt

đầu và kết thúc giờ học cách xin

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

Trang 4

TUẦN 2 TIẾT 3 BÀI 3 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau đúng hướng, pthành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “chạy tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi

- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp ,lên lớp

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển

G nêu tên từng động tác hô nhịp chỉ dẫn cho HS tập

G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp hô nhịp điều khiển

HS tập

G nêu tên trò chơi, giải thích

Trang 5

- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố

- Dặn dò

cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện

G quan sát nhận xét biểu dương

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp

H + G củng cố nội dung bàiMột nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học

Trang 6

TIẾT 4 BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN"

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái, sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

-Trò chơi “kết bạn.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi

- Tập trung chú ý, phản xạ nhanh - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao

- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

,điểm số ,quay phải, trái, sau

- Thi đua giữa các tổ

G tổ chức cho HS chơi

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho

HS các tổ

HS các tổ thi đua trình diễn một lượt

G cùng HS quan sát nhận xét biểu dương

Cán sự điều khiển lớp tập

G cùng HS quan sát nhận xét

G kết hợp sửa sai cho HS

Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển

Các tổ thi đua trình diẽn

G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt

Cả lớp tập một lần để củng cố

Trang 7

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm

Trang 8

TUẦN 3

TIẾT 5 BÀI 5:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN’’

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

-Trò chơi “Bỏ khăn ”.Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi, tập trung chú ý, phản xạ nhanh

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 chiếc khăn tay, kẻ sân chơi trò chơi

G điều khiển HS tập, 1lần Cán sự điều khiểm lớp tập

G kết hợp sửa sai cho HS Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt

Trang 9

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đưng quay mặt vào tâm

Trang 10

TIẾT 6 BÀI 6 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGƯA’’

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 đầu ngựa giả, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III -.Nội dung và phương pháp, lên lớp

quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng,

đi đều vòng phải, trái

G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua các tổ tập tốt

Trang 11

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đưng quay mặt vào tâm, hát 1 bài

Trang 12

TUẦN 4

TIẾT 7 BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG

- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

hàng ,điểm số ,quay phải, trái,

sau, dàn hàng, dồn hàng, đi đều

vòng phải, trái Đổi chân khi đi

đều sai nhịp

- Trò chơi vận động

- Trò chơi “Hoàng anh, Hoàng

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

G hô nhịp khởi động cùng HSQuản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài

Cả lớp tập một lần để củng cố, do G viên chỉ đạo

G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

Trang 13

yến’’

HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

G cho từng 2 tổ lên thi

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật

Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS

Trang 14

TIẾT 8 BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT’’

điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn

hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,

trái Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Chò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’

G điều khiển HS tập ,1lần Cán sự điều khiểm lớp tập

Cả lớp tập một lần để củng cố, do

G viên chỉ đạo

Trang 15

Trang 16

B.Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện

,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- G: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- G: Điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- G: Hô nhịp khởi động cùng HS

- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài

- G: Tổ chức cho HS chơi

- G: Điều khiển HS tập, 1lần

- Cán sự điều khiểm lớp tập

- G: Cùng HS quan sát nhận xét

- G: Kết hợp sửa sai cho HS

- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

- Các tổ thi đua trình diẽn

- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt

- Cả lớp tập một lần để củng cố, do

- G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

- G: Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

Trang 17

- HS từng tổ lên chơi thử G giúp

- G: Cho từng 2 tổ lên thi

- G: Quan sát nhận xét biểu dương

- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS

- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm

- HS +G: Củng cố nội dung bàiMột nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học

- G: Nhận xét giờ học

- G: Ra bài tập về nhà

- HS: ôn đội hình đội ngũ

Trang 18

- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.

B Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

trái.Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- G: tổ chức cho HS chơi

- G: Điều khiển HS tập ,1lần

- Cán sự điều khiểm lớp tập

- G: Cùng HS quan sát nhận xét

- G: Kết hợp sửa sai cho HS

- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

- Các tổ thi đua trình diẽn

- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt

- Cả lớp tập một lần để củng cố, do

- G: Nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

- G: Nêu tên trò chơi, giải thích

Trang 19

cách chơi, luật chơi

- G: Chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện

- G: Cho từng 2 tổ lên thi

- G: Quan sát nhận xét biểu dương

- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS

- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm

- Quản ca cho lớp hát 1 bài

- HS + G:Củng cố nội dung bài

- Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học

- G: Nhận xét giờ học

- G: Ra bài tập về nhà

Trang 20

TUẦN 6

TIẾT 11 BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”

-Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, 4 khúc gỗ, kẻ sân cho trò chơi

G nêu tên trò chơi, giải thích cách

Trang 21

chơi, luật chơi

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm

HS ôn đội hình đội ngũ

Trang 22

TIẾT 12 BÀI 12:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo lăn bóng theo đường dích dắcqua vật chuẩn

-Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân

III Nội dung và phương pháp lên lớp

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

G nhận xét kết quả từng đội tập ,sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

Trang 23

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật

Quản ca cho lớp hát 1 bài

H + G củng cố nội dung bài

Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học

Trang 24

TUẦN 7

TIẾT 13 BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

- Trò chơi “Trao tín gậy.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn

-.Trò chơi vận động

- Trò chơi “Trao tín gậy”

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

G kết hợp sửa sai cho HS Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển

Trang 25

chơi, luật chơi

Trang 26

TIẾT 14 BÀI 14:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

- Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

Chò chơi “Trao tín gậy”

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho

HS chơi

G + HS quan sát nhận xét

Trang 27

chơi, luật chơi

Trang 28

TUẦN 8

TIẾT 15 BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

- Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

điểm số, quay phả, trái, sau, dàn

- Kiểm tra thử nội dung đội hình

đội ngũ

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

G cho kiểm tra theo từng nhóm (6

Trang 29

Trang 30

TIẾT 16 BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp ,lên lớp

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ dẫn cho HS tập cùng

G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp

Giáo viên hô nhịp

HS thực hiện từng nhịp của động tác

G giúp đỡ sửa sai

G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở

những nhịp khó

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét

Trang 31

HS về ôn 2 động tác vừa học

Trang 32

TUẦN 9

TIẾT 17 BÀI 17 : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”

I Mục tiêu

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động

G chia nhóm 6 H nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm

G kết hợp sửa sai cho HS

Trang 33

Giáo viên hô nhịp.

G hô nhịp, H tập liên hoàn 3 động tác

Trang 34

TIẾT 18 BÀI 18: TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

- Kiểm tra bài cũ

4 H lên tập 3 động tác của bài thể dục H + G nhận xét đánh giá

G chia nhóm 6 H, nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm

Trang 35

G cho từng 2 tổ lênchơi chính thức

Trang 36

TUẦN 10

TIẾT 19 BÀI 19 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ

KHÉO HƠN”

I Mục tiêu

- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân, của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP

Trang 37

Giáo viên hô nhịp.

G hô nhịp, H tập liên hoàn 4 động tác

Trang 38

TIẾT 20 BÀI 20 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH

G chia nhóm( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp

đỡ sửa sai cho từng nhóm

G nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi

G chia đội chơi cho H chơi thử G nhận xét sửa sai cho H chơi chính thức

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng

Trang 39

Trang 40

TUẦN 11

TIẾT 21 BÀI 21 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH

THEO SỐ”

I Mục tiêu

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay và chân, của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động táctoàn thân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động

G nêu tên trò chơi tổ chức cho

Định dạng
Số trang	135
Dung lượng	868 KB