Ga Thể dục lớp 5.Tuần 1-35

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 5 Thứ Ngày tháng năm TUẦN 1 TIẾT 1 BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN " I. Mục tiêu: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội dungcơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục. Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn. - Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáobắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tácvà nói to rõ đủ nội dung. - Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, nội quy chơi và hào hứng trong khi chơi . - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp 2. Phần cơ bản (24 phút) - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện - Biên chế tổ tập luyện - Chọn cán sự thể dục - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp. G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS G giới thiệu từng nội dung của chương trình. HS nghe nhớ và nhắc lại 4 nội dung cơ bản. G nêu những nội quy của giờ học thể dục. G chia tổ theo số lượng người đồng đều cả về số và về thể lực, nam và nữ. G nêu dự kiến H cả lớp quyết định G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp điều khiển H tập G sửa động tác sai cho HS. Lớp trưởng hô nhịp điều khiển H 1 - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố, - Nhận xét. - Dặn dò. tập G quan sát nhận xét sửa sai cho H các tổ. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + G củng cố nội dung bài. G nhận xét giờ học. G ra bài tập về nhà. 2 Thứ Ngày tháng năm TIẾT 2 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC" I. Mục tiêu: - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo). -Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp 2. Phần cơ bản (24phút) - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp - Thi đua - Trò chơi vận động - Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau’’và “Lò cò tiếp sức” 3. Phần kết thúc (5phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố, - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ HS các tổ thi đua trình diễn một lượt G ùng HS quan sát nhận xét biểu dương G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + G củng cố nội dung bài 3 G ra bài tập về nhà. Thứ Ngày tháng năm TUẦN 2 TIẾT 3 BÀI 3 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I. Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau đúng hướng, pthành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi . - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. III . Nội dung và phương pháp ,lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát 2. Phần cơ bản (24 phút) - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp - Thi đua - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, quay phải, trái, sau - Trò chơi vận động - Trò chơi "chạy tiếp sức" 3. Phần kết thúc (5 phút ) G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ. HS các tổ thi đua trình diễn một lượt G ùng HS quan sát nhận xét biểu dương G nêu tên từng động tác hô nhịp chỉ dẫn cho HS tập G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập G nêu tên trò chơi, giải thích 4 - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố - Dặn dò cách chơi, luật chơi G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS. G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp. H + G. củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G ra bài tập về nhà. 5 Thứ Ngày tháng năm TIẾT 4 BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN" I. Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái, sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh -Trò chơi “kết bạn.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi - Tập trung chú ý, phản xạ nhanh. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi III . Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Trò chơi” thi đua xếp hàng” 2. Phần cơ bản (23 phút) - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp - Thi đua - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau - Thi đua giữa các tổ - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ’’ G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài G tổ chức cho HS chơi G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ. HS các tổ thi đua trình diễn một lượt G cùng HS quan sát nhận xét biểu dương Cán sự điều khiển lớp tập. G cùng HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS. Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn. G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập một lần để củng cố. 6 3. Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố - Dặn dò. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS. G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm H + G. củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G ra bài tập về nhà. 7 Thứ Ngày tháng năm TUẦN 3 TIẾT 5 BÀI 5:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN’’ I . Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh -Trò chơi “Bỏ khăn ”.Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi, tập trung chú ý, phản xạ nhanh. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 chiếc khăn tay, kẻ sân chơi trò chơi . III . Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Trò chơi “thi đua xếp hàng” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng. -Thi đua giữa các tổ - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ’’ .3 Phần kết thúc (5 phút ) G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài G tổ chức cho HS chơi. G điều khiển HS tập, 1lần Cán sự điều khiểm lớp tập G cùng HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS . Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn. G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập một lần để củng cố G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS. 8 - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố - Nhận xét: - Dặn dò G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đưng quay mặt vào tâm H + G. củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà. 9 TIẾT 6 BÀI 6 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGƯA’’ I – Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái. - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với khẩu lệnh. - Trò chơi “Đua ngựa .”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi Tập trung chú ý, phản xạ nhanh. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 đầu ngựa giả, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Trò chơi : “Làm theo tín hiệu ” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, trái - Thi đua giữa các tổ - Trò chơi vận động - Trò chơi “Đua ngựa’’ .3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng cơ bắp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G tổ chức cho HS chơi. G điều khiển HS tập, 1lần Cán sự điều khiểm lớp tập. G cùng HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS . Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn. G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua các tổ tập tốt. Cả lớp tập một lần để củng cố, do G viên chỉ đạo. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sát cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp 10 [...]... tham gia chơi một cách chủ động - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt... chơi một cách chủ động - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp ,lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu... hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi sai nhịp - Trò chơi “Trao tín gậy” - Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao... tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Nhảy đúng ,nhảy nhanh”.Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng luật, hào hứng nhiệt tình chơi - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao B Địa điểm, phương tiện: -... đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Chuyển đồ vật ”Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh nhẹn, đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao II Địa điểm, phương tiện... tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ - Chạy chậm học - Khởi động các khớp G điều khiển HS chạy 1 vòng sân - Vỗ tay hát G hô nhịp khởi động cùng HS - Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh” Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một 2 Phần cơ bản (24... luật Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm Quản ca cho lớp hát 1 bài H + G củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà 29 Thứ Ngày tháng năm TIẾT 16 BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I Mục tiêu -.Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát... còi, 4 quả bóng, kẻ sân III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ - Chạy chậm học - Khởi động các khớp G điều khiển HS chạy 1 vòng sân Vỗ tay hát Cán sự lớp hô nhịp khởi động * Trò chơi :”Diệt các con vật có cùng HS hại ” Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài 2 Phần cơ bản (24 phút) G nêu tên trò... còi, 4 quả bóng, kẻ sân III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ - Chạy chậm học - Khởi động các khớp G điều khiển HS chạy 1 vòng sân - Vỗ tay hát Cán sự lớp hô nhịp khởi động * Trò chơi : “Diệt các con vật có cùng HS hại ” Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài 2 Phần cơ bản (24 phút) G nêu tên trò... còi, 4 quả bóng, kẻ sân III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ - Chạy chậm học - Khởi động các khớp G điều khiển HS chạy 1 vòng sân - Vỗ tay hát Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng * Trò chơi : “Diệt các con vật có HS hại ” Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài 2 Phần cơ bản (24 phút) G nêu tên trò . MÔN THỂ DỤC LỚP 5 Thứ Ngày tháng năm TUẦN 1 TIẾT 1 BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN " I. Mục tiêu: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp. lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp 2. Phần cơ bản (24 phút) - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 -. cầu biết cách chơi, nội quy chơi và hào hứng trong khi chơi . - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh