52 > 70 hkII mot kieu chu

LÊ HỒNG QUÂN LỚP 6 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : / / Tiết :52 Ngày giảng: / / Ngày giảng: / / BÂT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Bậy nhảy : Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. trò chơi do gv chọn Chạy nhanh : Ôn trò chơi.Rèn luyện phản ứng nhanh (gv chọn) Chạy bền : Trên địa hìng tự nhiên A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác bật nhảy,chạy nhanh, chạy bền 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật bật nhảy, chạy nhanh. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GV chúc lớp 30p 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. 1 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao 3 kiểm tra bài cũ : - Đà 3 bước bước bộ trên không Đội hình khởi động (HS)            (GV) Gv hướng dẫm khởi động             H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * * * * GV 20m * * * * * * * * * * * * * * * GV II PHẦN CƠ BẢN 1 Bật nhảy - Ôn bổ một số động tác bổ trợ - Bật cóc - Lò cò - Đà ba bước giậm nhảy vào đệm 2 Chạy nhanh - xuất phát cao - Chạy nhanh 40-60m - Trò chơi 3chạy bền - Trêm địa hình tự nhiên 30p 15p Gv hướng dẫn thị phạm động tác   Gv chia nhóm luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 30m (HS)           H/s lắng nghe luật chơi G/v hưỡng dẫn làm trọng tài - Hưỡng dẫn HS chạy thả lỏng 2 15m II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS)            (GV) H/s thả lỏng tích cực   (GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm: Nội dung: Thời gian: Tiến trình: Phương pháp: 3 LÊ HỒNG QUÂN LỚP 6 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : / / Tiết :53 Ngày giảng: / / Ngày giảng: / / BÂT NHẢY – CHẠY NHANH Bậy nhảy : Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. trò chơi do gv chọn Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 60m.Trò chơiRèn luyện phản ứng nhanh (gv chọn) A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác bật nhảy,chạy nhanh, chạy bền 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật bật nhảy, chạy nhanh. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GVchúc lớp 30p 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. 4 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao 3 kiểm tra bài cũ : - Đà 3 bước bước bộ trên không Đội hình khởi động (HS)            (GV) Gv hướng dẫm khởi động             H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * GV 20m * * * * * * * * * * * * * * * GV II PHẦN CƠ BẢN 1 Bật nhảy - Ôn bổ một số động tác bổ trợ - Bật cóc - Lò cò - Đà ba bước giậm nhảy vào đệm 2 Chạy nhanh - xuất phát cao - Chạy nhanh 40-60m - Trò chơi 30p 15p Gv hướng dẫn thị phạm động tác   Gv chia nhóm luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 30m (HS)           H/s lắng nghe luật chơi G/v hưỡng dẫn làm trọng tài 5 15m II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS)            (GV) H/s thả lỏng tích cực   (GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm: Nội dung: Thời gian: Tiến trình: Phương pháp: 6 LÊ HỒNG QUÂN LỚP 6 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : / / Tiết :54 Ngày giảng: / / Ngày giảng: / / BÂT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Bậy nhảy : Ôn bật xa.Trò chơi do gv chọn Chạy nhanh : Ôn trò chơi.Rèn luyện phản ứng nhanh (gv chọn) Chạy bền : Trên địa hìng tự nhiên A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác bật nhảy,chạy nhanh, chạy bền 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật bật nhảy, chạy nhanh,chạy bền. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GV chúc lớp 30p 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. 7 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao 3 kiểm tra bài cũ : - Đà 3 bước bước bộ trên không Đội hình khởi động (HS)            (GV) Gv hướng dẫm khởi động             H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * * * * GV 20m * * * * * * * * * * * * * * * GV II PHẦN CƠ BẢN 1 Bật nhảy - Ôn bổ một số động tác bổ trợ - Bật cóc - Lò cò - Đà ba bước giậm nhảy vào đệm 2 Chạy nhanh - xuất phát cao - Chạy nhanh 40-60m - Trò chơi 3chạy bền - Trêm địa hình tự nhiên 30p 15p Gv hướng dẫn thị phạm động tác   Gv chia nhóm luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 30m (HS)           H/s lắng nghe luật chơi G/v hưỡng dẫn làm trọng tài - Hưỡng dẫn HS chạy thả lỏng 8 15m II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS)            (GV) H/s thả lỏng tích cực   (GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm: Nội dung: Thời gian: Tiến trình: Phương pháp: 9 LÊ HỒNG QUÂN LỚP 6 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : / / Tiết :55 Ngày giảng: / / Ngày giảng: / / KIỂM TRA CHẠY NHANH Chạy nhanh : Chạy nhanh 60m A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động,chạy nhanh. 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện tốt các kĩ thuật chạy nhanh. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GV chúc lớp 30p 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. 10 [...]...2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 13 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 16 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 19 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 22 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ...   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học Đội hình khởi động 2 khởi động + khởi động chung (HS) 25       - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao 1 Bật nhảy - Ôn bổ một số... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 28 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao Đội hình khởi động        ... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 31 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao II PHẦN CƠ BẢN 1 Bật nhảy Đội hình... 15p Đội hình nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học 34 2 khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát thấp xuất phát cao II PHẦN CƠ BẢN 1 Bật nhảy Đội hình... chọn A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác bật nhảy,đá cầu 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật bật nhảy, đá cầu - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên . khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước. khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước. khởi động + khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Tập bài thể dục tay không 9 động tác - Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn - Chạy bước