Vấn Đề 2 trình bày ứng dụng ergonomic trong từng lĩnh vực cụ thể? chọn 5 sản phẩm:môi trường cụ thể và phân tích tính ergonomic trong Đó

Những vấn đề sức khỏe liên quan đến tư thế làm việc không đúng cách đang gia tăng, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe cá nhân mà còn tác động tiêu cực đến năng suất và hiệu suất làm việc c

Đỗ Hoàng Nguyên 2312336 K

MUC LUC

CHUONG 3: CAC SAN PHAM VI DỤ MANG TÍNH ERGONOMICS 8

3.3.1 Thông ẤÍH SƠ ÏHỤC cc ch TT HT TH ng 000 010006186904 99 16

3.3.3 PHẨH ÍOQÍ HH HH HH HH HH HH HO TH TH TH TH TH KH TH 9 00 100 1134 18 B34, CONG MUNG cecccccccsccccstscsnccenccencensesesaecaueeeaeeesaceaaedeneeseeaseneeecaeceaaaeeseaaeesessatensenes 19 3.4.Kính chống ánh sáng Xanh, co 031030 3990099090 Y0 HH gi 1 t0 04 21

CHUONG 1: MO DAU

1.1.Tính cấp thiết của đề tài

Trong môi trường làm việc hiện đại, việc ứng dụng các nguyên tác công thái học đã trở

nên cấp thiết hơn bao giờ hết Những vấn đề sức khỏe liên quan đến tư thế làm việc không đúng cách đang gia tăng, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe cá nhân mà còn tác

động tiêu cực đến năng suất và hiệu suất làm việc của tô chức Một trong những van dé

phố biến nhất là rồi loạn cơ xương khớp, như đau lưng, cô, vai và tay Những triệu chứng này thường gặp ở những nhân viên làm việc trong các điều kiện không được thiết kế phù

hợp Chăng hạn, một chiếc ghế không hỗ trợ tốt cho cột song có thể dẫn đến việc người

ngôi phải điều chỉnh tu thé liên tục, gây ra căng thăng cho các cơ và dây chẳng Điều này không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn có thể dẫn đến các chấn thương lâu đài, làm giảm khả năng lao động và chất lượng cuộc sống của nhân viên Ngoài ra, việc tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài mà không có sự hỗ trợ thích hợp có thể gây ra mỏi

mắt, khô mắt và các vấn đẻ vẻ thị lực Nhân viên có thể cảm thay mệt mỏi, nhức đầu và

khó tập trung vào công việc Ánh sáng không đủ hoặc không phù hợp cũng là nguyên nhân góp phần vào tình trạng này Tình trạng này không chỉ gây khó khăn cho nhân viên trong việc hoàn thành nhiệm vụ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng

về mắt Yếu tô tâm lý cũng không thể bỏ qua trong bối cảnh này Áp lực công việc và một môi trường làm việc căng thăng có thê gây ra căng thăng thần kinh, từ đó làm giảm

sự hài lòng và động lực làm việc Khi nhân viên cảm thấy không thoải mái về thê chất, họ thường không thê làm việc hiệu quả và đễ cảm thấy chán nản Những yếu tô này dẫn đến một vòng xoáy tiêu cực, trong đó sức khỏe kém dẫn đến năng suất giảm và tỉnh thần làm việc sa sút Một vẫn đề nghiêm trọng hơn là những chỉ phí gián tiếp mà các công ty phải gánh chịu đo không đầu tư vào ergonomic Chi phí y tế tăng cao do các vấn đề sức khỏe phát sinh có thể đè nặng lên ngân sách của doanh nghiệp Nhân viên không hài lòng với môi trường làm việc có thể dẫn đến tý lệ nghỉ việc cao, tạo ra gánh nặng tài chính cho công ty trong việc tuyên dụng và đào tạo nhân viên mới Trước những thách thức này, việc áp dụng thiết bị công thái học trở nên vô cùng cần thiết Các sản phâm công thái học,

thiết kế theo công thái học, đều được thiết kế để cải thiện tư thế làm việc Chúng giúp

giảm thiểu các triệu chứng đau nhức và tạo ra một môi trường làm việc thoải mái hon Đầu tư vào ergonomic không chỉ là một biện pháp cải thiện sức khỏe cá nhân mà còn là

một chiến lược đài hạn cho sự phát triển bền vững của tô chức Khi nhân viên cảm thấy

thoải mái và được hỗ trợ, họ có khả năng làm việc hiệu quả hơn, từ đó nâng cao năng suất

và chất lượng công việc Hơn nữa, việc chú trọng đến thiết bị công thái học còn thê hiện

sự quan tâm của công ty đối với sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên, từ đó tạo ra một văn hóa doanh nghiệp tích cực Trong bối cảnh cạnh tranh ngày cảng gia tăng, việc tạo ra một môi trường làm việc thoải mái và hỗ trợ là yếu tô then chốt giúp giữ chân nhân tài và nâng cao sự hài lòng của nhân viên Như vậy, việc ứng dụng các nguyên tắc công thái

học và đầu tư vào thiết bị công thái học không chỉ là một lựa chọn khôn ngoan mà còn là

một yêu cầu thiết yếu trong việc xây dựng một môi trường làm việc bền vững và hiệu quả

1.2.Mục đích nghiên cứu

« - Nắm rõ khái niệm của Ergonomics và ứng dụng của Ergonomics đối với lĩnh vực

Nhân trắc học

¢ Dé xuat các sản phẩm Ergonomics có lợi đối với sức khỏe con người

« - Giảm thiểu nguy cơ chấn thương và bệnh nghề nghiệp đối với các công việc yêu

cầu vận động nhiều hoặc tiệp xúc với điều kiện làm việc căng thang

CHUONG 2: NOI DUNG 2.1.Tim hiéu vé Ergonomic

Ergonomic hay con biết với tên gọi là công thái học, chắc hắn là một cụm

từ không quá xa là với mọi người hiện nay Đây là một ngành khoa học liên quan đến việc nghiên cửu sự tương thích giữa con người và các yếu tô khác của hệ thống và công việc bằng cách áp dụng lý thuyết, các nguyên tắc, các số liệu và các phương pháp đê thiết kế nhằm đạt được tối ưu hoá lợi ích của con người và hiệu quả hoạt động chung của toàn hệ thống

Công thái học xuất phát từ nhu cầu cơ bản của con người để làm việc hiệu

quả hơn và duy trì sức khỏe Trong suốt lịch sử, khi công nghệ và công nghiệp

phát triển, con người bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của việc tối ưu hóa công việc

và môi trường sông đề giảm thiêu chấn thương và mệt mỏi Sự kết hợp giữa nhu cầu thực tiễn và nghiên cứu khoa học đã giúp công thái học phát triển và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sông hiện đại Điều này không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khỏe và năng suất mà còn góp phân tạo ra một môi trường làm

viéc va song lanh manh hon

2.2.Phân ngành và ứng dụng của ergonomic

Ergonomic là một ngành khoa học có liên quan nhiều lĩnh vực:

- V học: Đặc biệt là y học lao động, ergonomics giúp nghiên cứu và cải thiện điều kiện làm việc đề giảm thiểu các chân thương và bệnh nghè nghiệp -Tâm lý học: Ergonomics quan tâm đến các yếu tố tâm lý như căng thăng, mệt mỏi, sự hài lòng trong công việc, và tìm cách thiết kế các hệ thống để giảm thiêu những yếu tổ tiêu cực này

-Sinh lý học: Ngành này cung cấp kiến thức về cơ thể con người, giúp ergonomics thiết kế các sản phâm và môi trường làm việc phù hợp với các giới hạn sinh lý

-Kỹ thuật: Ergonomics được ứng dụng rộng rãi trong thiết kế các sản phâm công nghiệp, công cụ, máy móc, giao điện người máy, và các hệ thông tự

-An toàn lao động: Ergonomics giúp giảm thiểu rủi ro tai nạn lao động bằng cách thiết kế các hệ thống làm việc an toàn và phù hợp với khả năng của con ngudi

Trong đó, ergonomics va nhan trắc học liên kết chặt chẽ với nhau Nhân trắc

học cung cấp các dữ liệu về kích thước và tỷ lệ cơ thể người, giúp ergonomics thiết kế các sản phâm và không gian sao cho phù hợp và thoải mái nhất Nói cách khác, nhân trắc học là nền tảng đữ liệu của ergonomics, đảm bảo rằng mọi thiết kế đều dựa trên các đặc điểm và giới hạn của con người.Ergonomiecs ứng dụng các dữ

liệu nhân trắc học vào việc tạo ra môi trường làm việc an toàn, hiệu quả và dễ

chịu, từ những vật dụng nhỏ nhất như bàn phím, ghế ngồi đến cả không gian lớn như văn phòng và nhà ở Điều này giúp tối ưu hóa sức khỏe và hiệu suất làm việc của con người

2.3.Ứng dụng Ergonomics vào Nhân trắc học — lĩnh vực văn phòng

2.3.1.Sức khóe

Ergonomnc thiệt kê dựa theo đặc điểm cùng giới hạn của con người về sức mạnh, toc độ,

kỹ năng, cảm giác, từ đó tạo nên không gian làm việc thoái mái và an toàn nhật cho con

người Sử dụng nội thất hoặc đồ dùng văn phòng được thiết kế theo công thái học không chỉ mang tới lợi ích cho người lao động mà cho cả doanh nghiệp

Hạn chế bệnh tật, tổn thương, tạo nên môi trường làm việc lành mạnh và thoải mái

Tang mức độ hài lòng của nhân sự: Các thiết kế công thái học tạo nên sự thoải mái, giảm sự mệt mỏi Từ đó, giúp nhân sự cải thiện chất lượng làm việc và tăng

sự hài lòng

Giảm tỷ lệ nhân sự luân chuyển: Nhân viên biết được doanh nghiệp đang nỗ lực bảo vệ sức khoẻ lẫn sự an toàn của họ sẽ cảm thấy gắn kết với công việc hơn Giảm số lượng ngày nghỉ phép do bệnh tat, 6m dau

Cải thiện mối quan hệ lao động: Doanh nghiệp đầu tư cho môi trường làm việc

an toàn hơn cho thay sự đề cao sức khỏe và tính thần làm việc của người lao động

Giảm các nguy cơ mắt an toàn vệ sinh trong lao động

2.3.2.Kinh tế

Mặc dù có khoản đầu tư ban đầu vào thiết bị công thái học và đào tạo, nhưng lợi ích lâu

dai thu được lớn hơn đáng kê so với chỉ phi:

Giảm chỉ phí chăm sóc sức khỏe - Như đã đề cập trước đó, các biện pháp can thiệp về công thái học có thê làm giảm các chân thương liên quan đến công việc

và chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan

Giảm số lượng yêu cầu bồi thường của người lao động - Các chương trình công thái học có thể giúp giảm số lượng yêu cầu bồi thường của người lao động, giúp

doanh nghiệp tiết kiệm chỉ phí đáng kẻ.

¢ Cai thiện khả năng giữ chân nhân viên - Một môi trường làm việc thoải mái va lành mạnh có thê góp phần giảm tỷ lệ nghi việc của nhân viên, giúp doanh nghiệp tiết kiệm chi phí liên quan đến tuyên dụng và đào tạo nhân viên mới

Tăng năng suất - Thiết kế công thái học cho phép người lao động có tư thế làm việc thoải mái, ít phải găng sức hơn, chuyên động ít hơn, tầm với tốt hơn, hiệu quả công việc

được cải thiện

CHUONG 3: CAC SAN PHAM Vi DU MANG TINH ERGONOMICS 3.1.Ghế thái công học

3.1.1.Sơ lược về ghế công thải học

Ghê công thái học chắc hản cũng là một mặt hàng không quá xa lạ đối với

các bạn trẻ hiện nay Ghế công thái học là dạng ghế được nghiên cứu và thiết kế

dé mang lai tu thé ngoi tốt nhất cho các bộ phận quan trọng trên cơ thể như cột

sông, cô và thắt lưng Loại ghế này được ra đời dựa trên những nghiên cứu về tư thế ngồi dé lam sao tốt nhất trong nhiều năm

3.1.2.Cấu tạo của ghế công thái học

TINH NANG

Tựa đầu3D - 4\

[ Lưới Kraf+Rosh - re

Cơ chế ngả lưng - 9 - Bétytay4D

True Tilt °

Cơ chế ASPA - ¿` =

-_ Mâm ngồi 2D Điều chỉnh độ cao 4

Hình 3.1: Cấu tạo của ghế công thái công hoàn chỉnh

3.1.3.UM điểm của ghế

Ghé công thái học khác với ghế văn phòng thông thường, khi ngồi lâu sẽ bị đau mỏi các vùng xương khớp, ghế công thái học đã dựa trên nghiên cứu khoa học về cơ thê người để tạo nên các vùng ghế, vùng chuyền động phù hợp với các tư thế ngồi Loại ghế này có cầu trúc giúp hạn chế hầu hết các vẫn đề về xương khớp mà con người để gặp phải khi ngôi quá lâu: với các vùng tựa đầu 3D, giúp ôm vào vùng xương cô và nâng đỡ được mọi góc độ, cơ chế ngả lưng cùng vùng lưới Kra£tRosh và phần mâm ngồi 2D giúp tùy chính

hỗ trợ cột sống luôn được ôm sát vào vùng tựa lưng

Hỗ trợ mạnh mẽ vùng thốt lưng va giảm gónh nặng cho cột sống

Các loại ghế công thái học phổ biến nhất hiện nay:

-Ghé lưng cao: thiết kế với lưng ghế cao hơn, cung cấp hỗ trợ tốt hơn cho

cả phân lưng trên và dưới

10

-Ghé lung thấp: có tựa lưng thấp hơn, phù hợp cho những người không cần

hỗ trợ nhiều ở phân lưng trên

-Ghé xoay 360 Độ: cho phép người ngồi xoay và đi chuyên thoải mái, tăng khả năng tiếp cận các vùng làm việc

-Ghê có tay vịn: tay vịn giúp tăng sự ôn định và hỗ trợ khi ngồi lâu, đồng

thời tạo cảm giác thoái mái

Khi sử dụng ghế công thái ta cần lưu ý: giữ lưng thăng và hông vừa đủ thoải mái, không bị gù hoặc cong quá mức, đề bàn chân trên mặt sàn hoặc sử dụng một chiếc ghế đạp đề tăng sự thoải mái, Điều chỉnh độ cao tay vịn sao cho cánh

tay và vai được hỗ trợ tốt và thực hiện các bài tập duỗi cơ và thay đôi tư thế mỗi

30-60 phút

3.2.Ban nang ha thong minh

3.2.1 Thông tín sơ lược

Bàn nâng hạ thông minh là một trong những mẫu bàn nâng hạ chiều cao theo ý muốn của người sử dụng Bàn có nhiều công năng sử dụng như ngôi làm việc, thuyết trình, phục vụ

cuộc họp, Bàn được thiết kế tinh tế, đơn giản, nhỏ gọn, và cực kỳ tiện lợi Bên cạnh đó

chân bàn còn được thiết kế tích hợp thêm hệ thống bánh xe nhỏ, thuận lợi cho việc di

chuyển cực kỳ hiện đại, đặc biệt là đối với dân văn phòng

11

3.2.2.Lịch sử hình thành

Ban nang ha thong minh da xuat hiện từ những năm 1400 Cho tới những năm 1700 thi

nó là sản phẩm tượng trưng của tầng lớp giàu có

3.2.3 Đặc điểm

Thiết kế

Lối thiết kế hiện đại, được lắp ráp gọn gàng, bàn nâng hạ thông minh trở thành một công

cụ hỗ trợ vô cùng hữu ích dành cho nhân viên văn phòng Với khung viền được làm bằng loại thép dày cứng cáp, ở phần ngoài phủ một lớp sơn tĩnh điện láng mịn mang tính thâm

mỹ cao Còn về phân mặt bàn sẽ có nhiều sự lựa chọn cho người dùng Tùy vào sở thích,

nhu cầu của từng người mà chọn loại chất liệu mà mình thích như gỗ thông, gỗ tràm, gỗ

sỗi, gỗ mdf lõi xanh

Cơ chế hoạt động

Bàn nâng hạ thông minh được tích hợp 2 động cơ nâng hạ bằng điện ở bên trong 2 bên

ống chân được kết nối với bộ nguồn và bảng điều khiến điện tử Ở bảng điều khiến sẽ

được trang bị các nút bam 1én, xuống, 4 vị trí nhớ và LED giúp hiển thị chiều cao của

ban Điều này tạo nên sự khác biệt rất lớn so với dòng bàn làm việc truyền thống thông thường ở ngoài thị trường

Nâng hạ chiều cao tự động

Trên bảng điều khiển của chiếc bàn này được bồ trí 4 vị trí nhớ, giúp ta setup 1 chiều cao

có định mà mình hay sử dụng đề phù hợp với thói quen Việc đặt độ cao ở các vị trí nhớ

sẽ làm cho bạn đễ đàng thay đổi được chiều cao của bàn, chuyên đổi được tư thế làm việc

mới chỉ qua một | nút bam

Thay đổi chiều dài

Do chiếc bàn thông minh này là loại thiết kế lắp ráp nên chiều dài của chúng có thê để dàng linh hoạt thay đối tùy theo nhu cầu sử dụng của từng người Bạn có thê kéo dài hoặc

rút ngắn chân bàn tùy vào không gian làm việc của bạn Điều này giúp tiết kiệm chi phí

khi không phải mua nhiều loại bàn khác nhau để phù hợp cho không gian

Suitable for uneven ground

M8 Castor wheels could be installed

Wide range of lifting, suitable for a variety

of heights

Double Adjustable Beam

Adjustable width, suitable for different sized table tops

lung, cô và vai Dặc biệt, việc thay đổi tư thể còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng sự tỉnh táo, năng suất làm việc

Nâng cao năng suất làm việc: Những người sử dụng bàn nâng hạ thông minh thường cho biết họ cảm thấy tập trung hơn và làm việc hiệu quả hơn khi có thể thay đối giữa tư thế đứng và ngồi Việc tăng cường năng suất này có thê được giải thích bởi sự thoải mái hơn và ít mệt mỏi hơn trong quá trình làm việc

Thúc đấy sự linh hoạt và tiện lợi: Bàn nâng hạ thông minh thường được thiết kế với tính đi động cao và đễ dàng điều chỉnh chiều cao Điều này không chỉ giúp tối

ưu hóa không gian làm việc mà còn cho phép sử dụng linh hoạt trong nhiều mục đích, từ làm việc cá nhân đên tô chức cuộc họp nhóm

Cải thiện tỉnh thần và trí nhớ: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay đổi tư thế làm việc có thể cải thiện tính thần, giảm căng thăng và cải thiện khả năng ghi nhớ Điều này có lợi không chỉ cho năng suất mà còn cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp

._ Hỗ trợ cho sức khỏe lâu dài: Sử dụng bàn nâng hạ thông minh có thê giúp ngăn

ngừa các vấn đề sức khỏe lâu dài như bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phi Việc

lưu thông máu tốt hơn và giảm áp lực lên các cơ xương và khớp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tong thé

Tom lai, bàn nâng hạ thông minh không chỉ là một phần của xu hướng nội thất hiện đại

mà còn là một công cụ hữu ích giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao hiệu suất làm việc cho người sử dụng

3.3.Chuột công thái học

3.3.1 Thông tín sơ lược

Chuột công thái học, hay còn gọi là ergonomic mouse, là loại chuột máy tính được thiết

kế đặc biệt nhằm tối ưu hóa tư thê tay và cô tay của người dùng, giúp giảm thiểu đau nhức và mệt mỏi khi sử dụng trong thời gian đài Thiết kế như vậy giúp người dùng có thê giữ tư thế thoải mái hơn khi đi chuyển chuột Tránh thiên về một bên và giảm độ căng thăng ở cổ, vai và cánh tay Chuột công thái học đang trở thành lựa chọn hàng đầu đề bảo

vệ sức khỏe và tăng năng suất trong công việc Ngoài ra chúng còn được nhiều người ưa

chuộng vì có ưu điểm nổi bật hơn chuột bình thường

1ó