TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP TP.HCM TRUNG TÂM TƯ VẤN & HỖ TRỢ SINH VIÊN Xe BAO CAO THUONG KY MON KY NANG XAY DUNG KE HOACH KE HOACH HOC TAP VA PHAT TRIEN CA NHAN Giảng viên hướng dẫn: Võ
Trang 1TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP TP.HCM TRUNG TÂM TƯ VẤN & HỖ TRỢ SINH VIÊN
Xe
BAO CAO THUONG KY
MON KY NANG XAY DUNG KE HOACH
KE HOACH HOC TAP VA PHAT TRIEN CA NHAN
Giảng viên hướng dẫn: Võ Hữu Khánh
Sinh viên: Trần Phạm Minh Thảo
MSSV: 22667611
TP.HCM, ngày 4 tháng 4 năm 2023
Trang 2MỤC LỤC
1 Kết quả khảo sát và tìm hiểu môi trường 22 2n Hye 1 1.1 Sơ đồ kế hoạch cuộc đời c2 HH tre 1 1.2 Tóm tắt kết quả nghiên cứu thị trường
1.3 Mục tiêu cuộc đời và giá trị sống của bản thân HT HT ng ng rẻ 2
2 Mục tiêu và vận dụng phương pháp Smart đánh giá mục tiêu - 5-5: 5
3 Đánh giá điểm mạnh, yếu, cơ hội và thách thức bằng ma trận Swot 6
4 Các nhiệm vụ/công việc và mục tiêu của từng nhiệm vụ/công việc 7 4.1 Học kì 2 năm học 2022-2023 S1 12111 121212122 0011222111111 111 ch 7 4.2 Học kì 3 năm học 2022-2023 - 2121211212222 H220 1111112101 2111 re 8 4.3 Hoc ki 1 năm học 2023-2024 - c2 1111221220111 12111 111 HH 9 4.4 Học kỉ 2 năm học 2023-2024 - c ch H111121211 22 2H he 10
4.5 Học kì 3 năm học 2023-2024
5 Quản lí thời gian và tiến độ công việc
6 Dự trù kinh phí học tập và phát triển cá nhân 22 S2 HH rưe 13 6.1 Học kì 2 năm học 2022-2023 - S1 1210222101111 1212 HH he 13 6.2 Học kỉ 3 năm học 2022-2023 2c c nntHn HH 0211121211122 8 He 14 6.3 Hoc ki 1 năm học 2023-2024 c cc HH 21112211 228 He 15 6.4 Học kỉ 2 năm học 2023-2024 c1 0 He 16 6.5 Học kỉ 3 năm học 2023-2024 c2 HH re 17
7 Tổng hợp kinh phí dự trù cho kế hoạch học tập và phát triển cá nhân 18
8 Phương pháp kiếm tra tiến độ và đánh giá
9 Kế hoạch tuần sau
Trang 31.1 Sơ đồ kế hoạch cuộc đời
« Gửi tiết kiệm hàng thắng
* Phải có nhà trong 1O năm
s Gửi tiền hàng tháng cho
1.2 Tóm tắt kết quả nghiên cứu thị trường
e Mở được nhà thuõc cho bản thân
© Hoc thêm để lấy băng cấp cao hơn
® Đi du lịch nhiều nơi trong nước và ngoài nước cùng gia đình, bạn bè
Trang 4* Hoàn thành chứng chi tin hoc * Tu tin vai kG nang mem cua minh
® Hoàn thành chứng chỉ tiếng Anh s Vừa học vừa làm thêm liên quan
VUI VE CUNG NHAU
suc KHOE LOI SONG LANH MANH
AN UỐNG ĐIỀU ĐỘ
„ TRUNG THỰC DAO DUC HOA DONG GIÚP ĐỠ NGƯỜI KHÁC
SƯ TRAO DOI KINH NGHIEM
VONG KINH TE NGHIEP THANG TIEN
Trang 5- Mục tiêu học tẬP: Tốt nghiệp đại học loại khá trở lên, nên tảng kiến thức tốt
Với tính thần Hoàn thành 2 năm (2027 —
học hỏi, cầu mục tiêu sau 2 2029)
tiễn trong công ' năm ra trường
việc và
luôn luôn trau dồi bản than, sau 1
nam lam viéc
dong gop cho công ty những
kỹ năng chuyên
- Muc tiéu thé chất: Trong 1 năm, tập gym rèn luyện sức khỏe, có được body chuẩn của phụ nữ đẹp với sô đo 3 vòng 90-60-90 và hình thành được thói quen rèn luyện thề chất
thời gian déra hoặc tại các
phòng tập gym
Trang 63- Bệnh giá điệm mapluyeu ca lội và/háqkthúg băng ma trận RNG inn, giai
- Tham gia vào các hoạt
động xã hội
Trang 74.1 Học kì 2 năm học 2022-2023
BANG PHAN CONG NHIEM VU/CONG VIEC CHO HOC TAP VA
PHAT TRIEN THE CHAT CHO HOC KY 2 NAM 2022-2023
body chuan ngay/thang
3 Ấn uống với bạn bè thon các mỗi z lần/tháng À 10 4 thá ang
quan hé
Án uông, sinh hoạt
Trang 8
Phat sinh khac
4.2 Hoc ki 3 nam hoc 2022-2023
BANG PHAN CONG NHIEM VU/CONG VIEC CHO HQC TAP VA PHAT TRIEN THE CHAT CHO HOC KY 3 NAM 2022-2023
SỐ HOẠT
TT | ĐỘỌNG/NHIỆM | MỤC TiêU | LƯƠNGSỈ 7 VỤ * oO TINH (in cHỤ
4 Phat sinh khac 2 thang
Trang 9
Rèn luyện thê chất, giải trí
1 Bơi lội hy | 4 Lamithang 4 thang
Trang 10| 4 |_ Phát sinh khác |
4.4 Học kì 2 năm học 2023-2024
| 4 tháng
BANG PHAN CONG NHIỆM VỤ/CÔNG VIỆC CHO HQC TẬP VÀ
PHAT TRIEN THE CHAT CHO HOC KY 2 NAM 2023-2024
Rèn luyện thê chất, giải trí
1 Bóng chuyển | Rem NYỂPÍ 12 làmgháng 4 tháng
Trang 146.1 Học kì 2 năm học 2022-2023
BANG DU TRU KINH PHI CHO HOC TAP VA PHAT TRIEN CA NHAN
CHO HOC KY 2 NAM 2022-2023
so
TT | DONG/NHIEM vu LƯỢNG/§ Ó TÍNH đà GIÁ TIỀN | GHICHÚ đã
Hoc tap
1 Pháp luật dat cuong 2 750000 | 1500000
2 | Giao duc the chat 2 750000 | 1500000
Giao duc quốc
Trang 15BANG DU TRU KINH PHI CHO HOC TAP VA PHAT TRIEN CA NHAN
CHO HOC KY 3 NAM 2022-2023
2 Xem phim 2 lan/thang | 100000 | 400000 | 2 tháng
3 | Änuống với bạn bè | 8 lan/thang | 50000 | 800000 2 thang
2 Đi chợ 4 lan/thang | 250000 | 2000000 2 thang
Trang 16KINH CHO HOC TAP V T
Trang 172 Đi chợ 4lan/thang | 250000 | 4000000 4 thang
Đô xăng 2 lan/thang | 60000 | 480000 4 thang
Trang 18
2 Di cho 4 lan/thang | 250000 | 4000000 4 thang
3 Đô xăng 2 lan/thang | 60000 | 480000 4 tháng
4 | Phat sinh khác 500000 | 2000000 4 thang
6.5 Học kì 3 năm học 2023-2024
BANG DU TRU KINH PHI CHO HOC TAP VA PHAT TRIEN CA NHAN
CHO HOC KY 3 NAM 2023-2024
“mvu | | OTINH | qặng | (đồng) CHi
Bơi lội 4lanithang | 40000 | 320000 2 tháng
2 | TXemphim | 2lànháng | 100000 | 400000 2 tháng
3 | Anuông với bạn | 10 làn/tháng | 50000 | 1000000 | — 2tháng
Trang 19
2 Di cho 4 lan/thang | 250000 | 2000000 2 thang
3 Đô xăng 2 lan/thang | 60000 | 240000 2 tháng
Trang 20
Học kì 2 năm ° ° 1248000 2022.2023 34730000 | 16450000 | 47,37% | 5800000 | 16,7% 0 35,93
oo 12690000 | 3750000 | 29,55% | 2700000 | 21,28% | 6240000 | 49,17 Hoc ki 1 nam ° R 1248000 : 2023.2024 36070000 | 20150000 | 55,86% | 3440000 | 9,54% 0 34,6 Học kì 2 năm R ° 1248000
2 2023.2024 34330000 | 19050000 | 55.5% | 2800000 | 8,16% 0 36,34 oon 11310000 | 3750000 | 33,16% | 1720000] 15,21% | 5840000 | 51,63
Trang 21
Giáo dục thể 30 idm trung binh | “HT = @iem trung
* 100%) / mục tiêu
phòng và an 3.5 Prem tue bình L tình môn thực hiện
Tâm lý và đạo dire y hoc 30 Diém trng binh | “HT = (Điểm trung hệ 4 bình môn thực hiện
rea học đại ở 3.5 Điểm tụng bình ( Tình môn thực hiện
Vật lý được 3.0 Diem ra bình ( 1h môn thực hiện
Trang 22
Tập gym khoe, body Số đo 3 vòng thực hiện * 100%) /
Số lần đi xem HT a (Tong so
Xem phim Xa stress phim thực hiện * 100%) /
muc tiêu
Ăn uống với bạn Xây dựng thêm SỐ lan gap gỡ,
ăn uông với bạn
%HT = (Tong so thực hiện * 100%) /
be các mối quan hệ bè è mục tiểu LẠ
ẤN UỐNG, SINH HOẠT
Đổ xăng 300000 Chi phi sinh | suc hién * 100%) /
hoat cua 4 thang VÀ
mục tiểu
Phát sinh khác 1500000 hoat cua 4 thang Chi phi sinh | sue hién * 100%) / mục tiêu
Trang 23
mục tiêu
muc tiêu
Tap gym khỏe, body Sô đo 3 vòng | thực hiện * 100%) /
Số lần đi xem “HT = (Tong so
Xem phim Xa stress phim : thực hién * 100%) / -
muc tiêu
Án uông VỚI | them các môi Số lần gặp gỡ, ăn | trực hiện * 100%) /
Trang 24Hóa sinh học 3.0 Diem hee binh | Link môn thực hiện
Trang 25
%HT = (Diem trung
Số lần đi xem MT si (Tông số
Ăn uống với bạn Xây dựng thêm Số lần gặp gỡ,
ăn uông với bạn
%HT = (Tổng số thực hiện * 100%) /
Đi chợ 3500000 Chi phi sinh - | mực hiện * 100%) /
hoat cua 4 thang LẠ
Trang 26Giải phẫu — piém trung binh | “HT = (Điềm trưng
Ky sinh tring 3.5 Diem ae binh | binh mén thuc hién
© * 100%) / mục tiêu
Hóa hữu cơ 2 3.0 Diem tang ĐÌnh Í bình môn thực hiện
* 100%) / mục tiêu
Sinh ly bénh — Miễn dich 3.0 pidm trung binh | HT = (Diem trung hệ 4 bình môn thực hiện
Trang 27Xem phim Xa stress Số lần đi xem phim thực hiện * 100%) /
mnục tiêu
Ăn uống với bạn Xây dựng thêm SO lan gap gỡ,
ăn uông với bạn
%HT = (Tông số thực hiện * 100%) /
Trọ 6000000 Chi phi sinh | shure hién * 100%) /
hoat cua 4 thang LẠ
Trang 28/ mục tiêu
1 Bơilội | sức khóc, Số đo 3 vòng | thực hiện * 100%)
2 | em | xa stress phim Solan dt) nue hiện * 100%) xem phim oa
/mục tiêu
3 | vớibạn | thêm các gỡ, ăn uống | thực hiện * 100%)
bè mối quan hệ với bạn bè / mục tiêu
Chi phí sinh | %HT = (Tông sô
1 Trọ 3000000 hoạt cua 2 | thực hiện * 1003)
tháng / mục tiêu
Trang 29
Chi phí sinh | %HT = (Tông số
Đi chợ 1500000 hoạt cua 2 | thực hiện * 1003)
tháng / muc tiéu
Chi phi sinh | %HT = (Tong so
Đỗ xăng 180000 hoạt cua 2 | thực hiện * 1003)
tháng / mục tiêu
Pha sinh 750000 hoạt của 2 | thực hiện * 100%) tháng /mục tiêu
Trang 309 Kế hoạch tuần sau (từ 10/04/2023 — 16/04/2023) Thứ 2 (10/04/2023)
- 6h30 —- 7h: Thức dậy, vệ sinh ca nhân
- 19h — 19h30: Xem dién thoai giai tri
- 19h30 — 21h: Hoc bài, lam bai tập về nhà
- 21h- 22h: Xem phim
- 22h —- 22h30: Đánh răng, rửa mặt, skincare
- 22h30: Đi ngủ
Thứ 3 (11/04/2023)
- 5h — 5h30: Thức dậy, vệ sinh ca nhân
- 5h30 — 6h: Tap thé duc budi sang
- 6h — 6h30: An sang
- 6h30 — 8h10: Hoc mén Vat li duoc
- 8h10 — 9h: Di cho
Trang 31- 5h — 5h30: Thức dậy, vệ sinh ca nhân
- 5h30 — 6h: Tap thé duc budi sang
Trang 32- 18h15 — 19h: Ăn tối, rửa chén
- 19h — 19h30: Xem điện thoại giải tri
- 19h30 — 21h: Học bài, làm bài tập
- 21h- 22h: Xem phim
Trang 33- 20h - 21h30: Đi chơi với bạn bẻ
- 21h30 - 22h: Danh rang, skincare
Trang 34- 10h — 10h45: Nấu ăn
- 10h45 — 11h30: Ấn trưa, rửa chén
- 11h30 — 12h: Nghỉ ngơi
- 12h — 12h30: Tắm rửa
- 12h30 — 15h: Học bù môn Pháp luật đại cương
- 15h — 17h: Di thu viện học bài
Trang 35- 19h— 20h: Ăn tối
- 20h - 21h30: Đi chơi với bạn bẻ
- 21h30 - 22h: Danh rang, skincare
- 22h: Đi ngủ