Tiểu luận học phần kỹ năng ứng dụng công nghệ thông tin tên Đề tài một số căn bệnh tâm lí mà giới trẻ ngày nay mắc phải

Bỏ qua những số liệu của thế giới, ta có thê thấy căn bệnh trầm c:m tại đất nước chúng ta đang sinh sống cũng rất trầm trọng và đáng đưEc quan tâm.. Bên cạnh những số liệu thống kê chỉ c

BO CONG THUONG TRUONG DAI HOC CONG THUONG TP.HO CHI MINH

KHOA CHÍNH TRỊ - LUẬT

I@I

TIỂU LUẬN HỌC PHẢN: KỸ NĂNG ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ THÔNG TIN

TEN DE TAI: MOT SO CAN BENH TAM LI MA GIOT TRE NGAY NAY MAC PHAI

NHOM 3

Thanh phố Hồ Chí Minh, 16 tháng 12 năm 2023

BO CONG THUONG TRUONG DAI HOC CONG THUONG TP.HO CHI MINH

KHOA CHINH TRI - LUẬT

Nhom: 03 Giảng viên hướng dẫn

Lời cam đoan

Em/ chúng em xin cam đoan đề tải tiêu luận: Một số bệnh tâm lí thường mắc phải của thế hệ trẻ do cá nhân/nhóm 3 nghiên cOu va thle hiê8

Em/ chúng em đã kiểm tra đữ liệu theo quy định hiện hành

Kết qu: bài làm của đề tài Một số bệnh tâm lí thường mắc phải của thế hệ trẻ là trung th1c và không sao chép từ bất kỳ bài tập của nhóm khác

Các tài liêỡ đưEc sử dụng trong tiêu luận có nguHn gốc, xuất x0 rK ràng

(Ký và ghi rõ họ tên)

Khoa

2.1 Vậy áp lực đồng trang lứa là gì ? «sec 7 2.2 Biểu hiện của áp lực đồng trang lúÚM e« se Setereeskeeeeereecee 8 2.3 Nguyên nhân của áp lực đồng trang ÌúA e-ccscccseceeeeeceeerereecee 9 2.4 Áp lực đồng trang lứa ảnh hướng thế nào đến tâm lÿ? -.< - 10 2.4.1 Mặt tích cực của áp luc dong trang Werden: 10

=> 2.0 11/1/70/1.1 16.1.ina 17 CÁCH GIÚP ĐỠ NHỮNG NGƯỜI MẮC BỆNH TÂM LÝ 18

VE pHia CAC BAC Si DIEU TRI 19

NOI DUNG BAI BAO GIẢNG VIÊN HUONG DAN: C4 Nhơn

Theo thong kê của Qũy Nhi đHng Liên HEp Quốc (UNGCEt) , kho:ng 8-2é% trẻ em của Việt Nam mặc các căn bệnh liên quan đến tâm thần, tâm lý Ước tính cho biết có ít nhất 3 triệu trẻ em thanh, thiểu niên nước ta mắc các căn bệnh về sÚc khỏe tâm thần nhưng trong đó chỉ có kho:ng 20% là nhận đưEc điều trị cần thiết Những căn bệnh này luôn tiềm ân những mỗi nguy hại nhất định Người mắc bệnh

có thê gây hại cho người khác một cách vô ý, hay la tl làm bị thương chính mình

dé gi:i toa ap 11c nao d6 No mang tính cấp bách của xã hội và cần ph:i có những biện pháp khắc phục nhất định, c0 đề lâu dài nó vô cùng nguy hiểm cho b:n thân người bệnh, người thân hay thậm chí là c: xã hội Những căn bệnh ấy có nhiều lý

do hình thành cũng bệnh nhân là vô cùng đa dạng, trong đó những người ở độ tuổi thanh, thiếu niên và trung niên chiếm tỉ lệ mắc bệnh cao nhất

Độ tuổi mắc bệnh về tâm lí của Việt Nam

1170 10% 80-óT

8 óT-25T 25T-50T

NỌI DUNG BÀI BÁO GIẢNG VIÊN HƯỜNG DẪN: Cô Nhơn 1.1 Trầm cảm, khái niệm

Trầm c:m là một trong những dạng rối loạn tâm thần và đặc trưng là tình trạng suy gi:m khí sắc, _nguol bénh roi vao trang thái buHn bã, tuyệt vọng, chán n:n, thiếu tập trung, rối loạn giấc ngủ, hành vị tác phong bất thường Điều này không chi làm sụt gi:m về mặt tinh thân mà còn tác động nghiệm trọng đến thê chất, các môi quan hệ và toàn bộ cuộc sống của mỗi người

Hình 1: Nạn nhân của căn bệnh trầm cảm

1.2 Thực trạng của căn bệnh tâm lý nhức nhói hàng đầu xã hội hiện đại

Mặc dù trong những năm gần đây, khái niệm “trầm c:m” bắt đầu đưEc pho cap manh mé hon, tu trén cac trang mang xã hội, báo chí hay các kênh truyền thông chính phủ Tắt nhiên không ph:i ai cũng hoàn toàn hiểu rK trầm c:m là gì, vì sao lai bi tram c:m nhung mo hH mọi người đều biết, đây là một căn bệnh nguy hiểm, thậm chí gây ra tác động nặng nề hơn c: ung thư

Với sI phát triển của thời đại, giới trẻ chính là đối trEng bị :nh hưởng nhiều

nhất, c: theo hướng tích clc và tiêu cle Cac bạn trẻ đựưEc tận hưởng những phát minh tối tân giúp nâng cao cuộc sống, gi:m việc sử dung s0c I1c, có thê tiếp cận với thé gio một cách dé dang chi théng qua mét chiéc dién thoai Nhung dHng thời, tý lệ trầm c:m ở giới trẻ cũng tăng lên rK rệt

Theo số liệu thống kê đưEc thlc hiện vào nam 2016 trén 202 thi co dén 22,8 % trẻ đáp Ong voi cac trigu chOng cua tram c:m Hay quy nhi dHng Lién hEp quéc (UN6CEtr) tại Việt Nam cũng đã công bố tý lệ trẻ em và trẻ vị thành niên mắc các vấn đề s0c khỏe tâm thần hiện nay là từ 8% đến 6% Day la mét thle trang tram c:m ở giới trẻ rất đang báo động

Bỏ qua những số liệu của thế giới, ta có thê thấy căn bệnh trầm c:m tại đất nước chúng ta đang sinh sống cũng rất trầm trọng và đáng đưEc quan tâm Chỉ tính riêng trong năm nay tại Việt Nam, khái niệm “trầm c:m ở giới trẻ” đã luôn là một

từ khóa nôi bật trong suốt thời gian dài Rất nhiều sI có đáng tiếc đã x:y ra liên tiếp , chẳng hạn những học sinh tl tử vì trầm c:m đã trở thành lời c:nh tỉnh rK ràng nhất về m0c độ nguy hiểm của căn bệnh vô hình này

Một thống kê khác cũng cho thấy tỉ lệ người mắc trầm c:m tÌ tử trong 2 thập

kỷ gần đây lên tới 36.000- 40.000 người, điều này có nghĩa là con sô này đã cao gấp 3-4 lần số người tử vong vì tai nạn giao thông Và chắc chăn trong số đó, tý lệ người trẻ, thanh thiếu niên, học sinh luôn là rất cao

Những con số thống kê đưEc đưa ra ở trên chính là thlc trạng đáng buHn của xã hội ngày nay Nhưng đáng bulln hơn c: những con số này nữa chính là mặc dù trầm c:m đang ngày cảng đưEc phố cập nhiều hơn, đưEc đưa ra nhiều biện pháp

đề ngăn chặn và điều trị hơn nhưng thle trang tram c:m 6 gidi tré va những hệ lụy đáng tiếc vẫn không thê gi: m di ma tiép tuc gia tang, thậm chí là x:y ra nhiều hơn mỗi ngày Đây chính là vấn đề của c: xã hội mà tất c: chủng ta cần ph:i chung tay quan tâm và phòng ngừa từ ngay bây giờ Bên cạnh những số liệu thống kê chỉ cho

thay mot phan của căn bệnh trầm c:m thi mét sl viéc diac vô cùng đáng tiếc đã

x:y ra khiến cho cộng đHng mạng khi đọc những dòng tin cũng đều không thể khỏi sửng sốt, sÏ việc một nam sinh cấp 3 đã nh:y từ tầng 28 chung cư xuống đất

tại quận Hà Đông (Hà Nội), với đoạn thư tuyệt mệnh đề lại khiến nhiều người tiếc

thương ĐưEc biết nam sinh nói trên là một học sinh lớp 10 của một trường THPT danh tiếng tại Hà Nội Chính những điều trên đã cho ta thấy đưEc căn bệnh trầm c:m nguy hiểm đến m0c nào đối với giới trẻ ngày nay

1.3 Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm của giới trẻ hiện nay

Thle tế, trầm c:m là một vẫn đề tâm lý bất c0 cũng có thê gặp ph:i ch0 không riêng về giới trẻ Bơi trong cuộc sống, bất c0 ai cũng có thê trở thành nạn nhân của căn bệnh này Tuy nhiên, giới trẻ lại là đối tưEng chịu :nh hưởng nhiều nhất, không chỉ là “gánh nặng” vỆ trọng trách phát triển đất nước, là những đánh giá một chiều đây sai lệch về “uen Z” cùng vô vàn vấn đề khác

Các nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh trầm c:m nặng nề ở giới trẻ ngày nay

ta có thê kê đên như:

+ S1 phát triển của thời đại: Xã hội phát triển là một tính hiệu vô cùng đáng

mừng, tuy nhiên bất c0 điều gì cũng đều tHn tại hai mặt, là tích clc và tiêu cle Trong đó, ta có thê nhìn rK sl thăng tiễn của thời đại qua các sI phát triển của các thiết bị công nghệ xuất hiện ngày cảng nhiều( như điện thoại dị động, máy rửa bát, ) Các chuyên gia tâm lý cho răng việc cuộc sống cảng hiện đại hóa cũng là một lý do khiến cho giới trẻ trở nên trầm c:m Việc cuộc song chung ta duEc cac công nghệ hỗ trE sẽ giúp ta làm việc một cách hiệu qu: và tiết kiệm đưEc nhiều thời gian Điều này khiến cho con người cảng ngày cảng thụ động hơn, trở nên phụ thuộc và sông không thẻ thiếu máy móc Nhiều bạn trẻ quên mat b:n thân cần ph: co sl kết nối, tương tác trlc tiếp với thế giới bên ngoài mà chọn cho mình một lỗi sống thu hẹp, sống một cuộc sống mà xung quanh họ chỉ là bốn b0c tường

S] phát triển của công nghệ khiến nhiều bạn trẻ hiện nay thiếu vắng các kỹ năng mềm, kỹ năng xã hội, thiếu hòa nhập với cộng đHng, kh: năng 0ng phó với các tình huống bất ngờ trầm trọng Dần dân tâm lý của giới trẻ trở nên bÚc bối hơn, dễ tiêu clc hơn, đặc biệt là không biết 0ng phó khi bước ra đời sống thlc tế nên rất

dễ rơi vào trầm c:m khi gặp các tình huồng khó khăn

+ Ap Ile dHng trang loa: « Peer PRESSUE =_ một thuật ngữ tiếng anh dùng đề chi mét loai ap 1lc mà mọi đ0a trẻ đều cũng ph: tr:i qua Với s1 phát triển vưEt bậc của mạng xã hội, ta dé dang bat gặp đưEc các clip những bạn trẻ cùng l0a tuôi với chúng ta- thế hệ uen Z„ mà ở đó họ là những người có những thành công nhất định và đưEc cộng đllng mạng ca ngEi, những con người vưEt bậc xuất chúng đó

ta thường thấy họ là những người lúc nào khi bước ra đường cũng di bang xe sang,

xế xịn hay trên tay là những chiếc điện thoại đời mới, những chiếc ví hàng hiệu hay trên người họ là những phụ kiện đất tiền Điều này giúp ta có thêm động lIc

dé phan dau dat đưEc giống họ, điều này đHng nghĩa với việc mục tiêu mà ta đặt ra

là vô cùng cao và không ph:1 ai cũng có thê làm đưEc điều đó Điều này không thê tránh khỏi việc khiến cho ta c:m thấy clc kỳ áp lIc, vô cùng lo lắng, c:m thấy b:n thân vô dụng Từ đó mà trầm c:m của giới trẻ hình thành từ những tâm lý này Và rHI, chính cái gọi là “áp LIc dHng trang 10a” đã hủy hoại b:n thân chúng ta + Áp II gia đình: bên cạnh “ peer pressure» ap llc dHng trang 10a thi van con những á áp lIc khác hình thành nên căn bệnh trầm c:m Trầm c:m ở giới trẻ do

ap llc gia dinh cing là một nguyên nhân rất nhiều người mắc ph:i Thlc tế thi bat c0 cha mẹ nào cũng luôn muốn con mình sẽ thành công, sẽ vưEt trội hơn người và

họ cho rằng đó chính là hạnh phúc và luôn luôn áp đặt con cai ph:i làm theo ý mình Nhiều bậc cha mẹ cũng luôn đặt ra những mục tiêu rằng con mình ph:i luôn đ0ng đầu lớp, luôn ph:i như “ con nhà người ta”, ph:i đạt đưEc những thành tích này, thành tích kia thì mới là giỏi Trong góc nhìn của cha mẹ, những gì con mình

làm đưEc và kh: năng của con mình chỉ đạt đến m0c độ nào đó là chưa đủ, từ đó

hình thành nên một căn bệnh “thành tích” ở các bậc phụ huynh khi mang cơn mình

đi so sánh với con của chị này, anh kia Ngoài ra, bên cạnh những đối tưEng sống trong những sl o ép, ràng buộc của phụ huynh thì còn một trường hEp khác khiến cho giới trẻ dễ bị mắc bệnh trầm c:m nữa là những đ0a trẻ ph:i sông trong hoàn c:nh gia đình có xu hướng bạo lIe, tiêu clc, cha mẹ ly hôn, không có hạnh phúc

từ thời thơ ấu Những c:m xúc tiêu cle đần đưEc hình thành sớm sẽ ngày càng khiến con có tâm lý lệch lạc, bi quan cùng hàng loạt những bất ốn khác trong suy nghĩ

+Ap llc từ xã hội: “uenZ” là một khái niệm đưEc dùng cho cho tên gọi chung cho thế hệ 2000, đại điện cho tầng lớp trẻ của thế kỷ 22 Nhóm các bạn trẻ này luôn đưEc mặc định cho rằng đang đưEc tận hưởng những giá trị, thành (lu tốt nhất mà xã hội đem lại, đựưEc sông trong thời kỳ không chỉ có hòa bình mà còn có

c: sl phat triển vưEt bậc của công nghệ, từ do tl dat ra những “áp Ì Le vô hình” lên

NỌI DUNG BÀI BÁO GIẢNG VIÊN HƯỜNG DẪN: Cô Nhơn

vai các bạn trẻ Chăng hạn việc một bạn trẻ không rành công nghệ cùng bị nói

rằng “uenZ mà sao chăng biết gì vậy” ' hay một người không biết làm việc nhà cũng để bị đánh giá là “ Đúng là uenZ, chăng biết gì hết” Hay việc nhiều người cũng luôn cho rằng là người trẻ của thời đại ph:i luôn năng động, ph:i bắt kịp duEc xu thé, ph:i luôn sang tao di đầu cũng tạo thành các áp llc lớn ở giới trẻ khiến không ít người mắc trầm c:m Ngay c: việc tỷ lệ trầm c:m ở giới trẻ tăng cũng khiến nhiều người đánh đHIng và đưa ra cái nhìn thiếu khách quan Thay vì tỏ

ra điÍng c:m, thấu hiểu thì nhiều người lại c:m thán rằng “đúng là giới trẻ quá sung sướng, quá đưEc nuông chiều nên “hơi tí là trầm c:m”! Đây chính là những nỗi oan uống mà rất nhiều người trẻ ph:i chịu hiện nay

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, vẫn còn các nguyên nhân khác khiến cho căn bệnh trầm c:m của tuổi trẻ trở nên nặng hơn như: ít giao tiếp với xã hội; sinh hoạt kém khoa học; stress ; tính cách, tâm lý YẾU: `

1.4 Mức độ ảnh hưởng của căn bệnh trầm cảm và tầm quan trọng của việc quan tâm, ngăn chặn căn bệnh tâm lý quái ác kịp thời

Bệnh trầm c:m ở giới trẻ không chí hình thành từ một mà là từ hàng loạt các yếu tố, thường là có tính chất liên tiếp hoặc phát triển âm ỉ rH¡ bùng phát trở lại

ch0 không hề chấm d0t uiỗng nh0 chúng ta có một vết xước nhỏ, vôn đĩ không

hề nguy hiểm nhưng khi nó chưa kịp chữa lành, bạn lại c0a sâu thêm Một lần, hai

lần, rH¡ c0 thế mà tăng dần khiến cho vết thương ngày càng khó lành, đau đớn, lở loét, thậm chí có thê nhiễm trùng Việc vết thương nhiễm trùng ấy chính là phép

an du cho sl tram trọng của căn bệnh nguy hiểm này C:m xúc của người trầm

c:m thường đưEc biểu hiện khá rK rệt, nó không chỉ là c:m giác bulIn bã mà còn là

sỈ tuyệt vọng, chán n:n, dường như bao quanh họ là những đám mây mù đáng sẼE Người trầm c:m luôn có sĨ u uất noi bat TK, cơ thê họ cũng xanh xao suy nhưEc nhanh chóng bởi họ không thiết tha ăn uống, trong giác ngủ cũng chỉ toàn những hình :nh mà họ sE hãi nên không thê nào nhắm mất Trầm c:m ở giới trẻ khiến nhiều người có xu hướng tìm đên bia rưEu, thuốc lá, chất kích thích vì họ c:m thấy rằng việc chìm đăm trong Nicotine hay ethanol có thể giúp họ quên di tạm thoi thle tai dau kho Tuy nhiên thlc tế điều này là không dung, chua ké những chất này còn hủy hoại người trầm c:m nghiêm trọng c: về tinh than lan the chat Trầm c:m giông như một bước ngoặt có thể làm thay đôi cuộc sông của rất nhiều người Có những bạn trẻ vốn đĩ có năng IIc vô cùng tốt, tương lai rộng mở nhưng lại bị trầm c:m, kết qu: là ph:i chôn vùi tuôi trẻ và tương lai của mình ở các bệnh viện tâm thần hay các trung tâm trị liệu tâm lý Có những người vốn có tính cách vui vẻ nhưng sau khi trầm c:m lại trở nên vô cùng tram mặc, giông như biến thành một con người khác Và hệ lụy nguy hiểm nhất của trầm c:m ở giới trẻ chính là hành vi tl hủy hoại b:n thân và tl sát Khi mà những c:m xúc tiêu cle không đưEc loại bỏ mà c0 mãi bị dIn nén thì sẽ không khác gì một qu: bom nổ chậm Va khi đến thời điểm đề phát nỗ, qu: bom ấy bắt đầu bung nỗ gây nên những th:m họa kinh hoàng Người trầm c:m khi đấy sẽ thấy b:n thân mình thật vô dụng, sI xuất hiện của mình là một s1 dư thừa, xung quanh không còn ai cần mình Và như

NỌI DUNG BÀI BÁO GIẢNG VIÊN HƯỜNG DẪN: Cô Nhơn một cách đề gi:i thoát họ, họ chon cach tl tử Quyết định s1 sát đột ngột nhưng trước khi thlc hiện các hành vi này, người trầm c:m đã t1 tìm cách “c0u” b:n thân mình bằng cách ra tín hiệu cho những người xung quanh nhưng kết qu: là vô vọng Đặc biệt là khi người trẻ ngày nay đưEc tiếp cận nhiều với các thông tin đại chúng và họ “chọn lIa” những hành vi tiêu cle mà vô tình đọc đưEc ở đâu đó hoặc thậm chí còn có những người tìm cách tÌ tử ở trên ốnternet Để những tình trạng trên sẽ không thẻ diễn ra và đây lùi căn bệnh tâm lý quái ác ở giới trẻ, những người xung quanh, đặc biệt là phụ huynh cần ph:i có những nhận th0c và hành động đúng đắn đề có thê ngăn chặn những sl tiêu clc này nơi giới trẻ

dé điều trị về y học lẫn tâm thần Ngoài ra giới trẻ còn cần ph:i có cho mình một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và rèn luyện b:n thân hÉp lý Bởi lễ trầm c:m cũng một phần bắt nguHn tr lối sống và chế độ dinh dưỡng chưa hEp lý dẫn đến các rối loạn về thể chất s0c khỏe Tóm lại, đề đây lùi đưEc căn bệnh nhÓc nhói của giới trẻ trong thời đại ngày càng phát triển, mỗi người trong chúng ta ai ai cũng đều có một phân trách nhiệm Hãy cùng nhau chung tay đây lùi căn bệnh vô hình gây nên

NỌI DUNG BÀI BÁO GIẢNG VIÊN HƯỜNG DẪN: Cô Nhơn nhiều hệ luy cho xã hội, có như thế cuộc sông xung quanh chúng ta mới có thê trở nên ngày càng tươi đẹp đưEc

Hình 3: Chia sẻ những áp lực với thế hệ trẻ

Chắc hăn trong mỗi chúng ta — thế hệ uenz, ai cũng đã từng nghe qua câu “ Thời bọn bây sung sướng quá rHH, thì có áp llc gì ch0 !” Hay “ bọn mày chỉ có việc ăn rHi hoc thôi cũng làm không xong “ Và c: “ Thời ông bà còn học trong lúc boom rơi đây” Là một người trẻ khi nghe những câu nói nay han là trong long chúng ta sẽ tHn tại những uất 0c, tốn thương mà có lẽ là khó gi:i bày Cuộc sống

luôn có cách vận hành theo cách riêng của nó, vạn vật sinh ra đều có hai mặt Khi chúng ta sinh ra trong thời đại mới, hoà bình, độc lập Mọi th0 dường như phát triển vưEt bậc, xã hội, kinh té, giáo dục Mọi th0 dần trở nên phát triển hơn

nhưng kẻo theo đó chính là một gánh nặng vô hình mà giới trẻ ph:i gánh vac mang tén “AP LUC DONu TRANy LUA”,

S1 phat trién cla x4 héi luén tHn tai cùng rất nhiều định kiến và chuan mlc

đưEc đặt ra Trên hành trình tìm kiếm b:n thân, bạn có từng hoài nghĩ về chính mình, có từng c:m thấy tl tỉ hoặc đem thành công của người khác làm thước do cho con đường của riêng mình? ĐŨng trước sL thành công của những người bạn cùng trang l0a, ít nhất một lần trong đời mỗi chúng ta đều sẽ tr:¡ qua c:m giác lạc lối Khi “gió mưa” c0 thế xô nghiêng vào đầu, bạn có từng phủ nhận những nỗ lIc của b:n thân?

2.1 Vậy áp lực đồng trang lứa là gì ?

Các tiêu chuẩn đánh giá của xã hội trở thành một thước đo chuân mlc, vô tình tác

động trlc tiếp lên tâm lý của cá nhân mỗi con người Hầu hết ai cũng từng có một giai đoạn c:m thấy mình thua kém bạn bè, tuy nhiên tùy cách xử lý mà m0c độ :nh hưởng khác nhau

2.2 Biểu hiện của áp lực đồng trang lứa

Tùy từng độ tuôi, tính cách, cách suy nghĩ và nhận th0c mà các biều hiện của áp 11c đHng trang 10a đưEc thê hiện theo các khác nhau, tuy nhiên đa phần nó thường mang tính tiêu clc, đặc biệt mỗi khi nhìn thấy những người bạn cùng tuổi nhưng

có xếp hạng hay đời sống tốt hơn mình, dù chỉ là một chút hoặc theo cách đánh giá

+ Luôn c:m thấy căng thăng, căng thăng về việc ph:i cô gắng hơn

+ Luôn cho rằng mình thua kém bạn bè, c:m thấy dù đã cố bao nhiêu nhưng cũng không bằng bạn bè

+ Vì cố găng quá nhiều nên luôn trong trạng thái mệt mỏi, kiệt sÚc, tĩnh thần

ué oi

+ BHn chHn, lo lắng thường xuyên không rK nguyên nhân

+ Luôn c:m giác bi moi người coi thường, thiếu tÌ tin vào b:n thân

+ Rồi loạn giấc ngủ vì suy nghĩ quá nhiều

+ Tinh than dé tiéu cle hon, có thé dé trở nên cáu gắt nếu những người xung quanh nói về các vẫn đề năng lIc, công việc, tương lai

+ Luôn muốn thê hiện b:n thân đề ch0ng tỏ rằng mình không hề thua kém những người xung quanh

+ Ít gặp gỡ những người xung quanh hơn do sE bị nhắc về các vấn đề học tập,

công việc

+ Luôn luôn có tâm lý so sánh mình với bạn bè xung quanh, đặc biệt chỉ so sánh với những người có đời sống, công việc tốt hơn, không quan tâm đến những người bằng hay kém năng l1c hơn b:n thân

2.3 Nguyên nhân của áp lực đồng trang lứa

Han la ai trong số chứng ta ai cũng đã timg bi ap 11c dHng trang 10a Điều này x:y ra phần lớn là do định kiến và quy chuân của xã hội Rằng ở tầm tuổi này ph:i đạt đưEc cái này mới gọi là thành công Rằng ph:i học thật giỏi, ph:¡ có thật là nhiều thành tích RHi đâu đó đôi ba lời nói vô thưởng vô phạt, “nhìn người ta đi” Cũng khiến chúng ta trở nên vô cùng áp Ilc Đôi lúc điều đó khiến cậu trở nên tl

ti Đôi lúc cậu lại có gắng làm những điều mình không thật s1 muốn Chỉ đề có thể

đuôi kịp bạn bè mình

Để có thể khắc phục đưEc nó, có lẽ chúng ta cần ph:i hiểu đưEc cốt IKi no bat đầu từ đâu Có lẽ theo nguyên nhân chủ quan của vấn đề này đưEc bắt nguÏlIn từ chính mỗi chúng ta Nó n:y sinh từ những mong muốn đưEc hòa nhập của các

bạn, các bạn sE mình khác biệt, các bạn sE mình đi ngưEc khỏi đám đông, các bạn

sE minh bi lạc IKng khỏi một tập thể nào đó Thế rHi chúng ta cũng mong muốn

minh duEc khang dinh b:n thân nữa ch0 Nếu như nhận đưEc những lời công nhận, những lời khen ngEi như những người khác thì chúng ta cũng sẽ thấy hạnh

phúc hơn rất nhiều, đù có thê cái hạnh phúc ấy chỉ là nhất thời mà thôi Còn khách

quan là đôi khi các bạn sẽ bi ở trong một cái mỗi quan hệ độc hại, có thể là mối quan hệ giữa bạn với một bạn , một nhóm bạn hay là một tập thé lớp nào đó Đã

đây chúng ta vào một cái hoàn c:nh khiến chúng ta bị tl ti va mat niém tin vao b:n thân mình Một cái nguyên nhân khách quan nữa, chắc hăn là các bạn cũng