Stress của giáo viên tiểu học trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

Bảng chuẩn xác định mức độ sress dựa rên điềm thô của DASS42 Cách điểm cách thức ứng phó với stress và nguyên nhân gây áo viên tiểu học trong bối g phó né tránh vấn đề của giáo viên ti

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THÀNH PHÓ HÒ CHÍ MINH

Nguyễn Kiều Trinh

STRESS CUA GIAO VIÊN TIỂU HỌC TRONG BÓI CẢNH THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIAO DUC PHO THONG 2018

LUẬN VAN THẠC SĨ TÂM LÍ HỌC

'Thành phố Hồ Chí Minh - 2024

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRUONG DAI HỌC SƯ PHẠM THÀNH PHÓ HÒ CHÍ MINH

Nguyễn Kiều Trinh

STRESS CUA GIÁO VIÊN TIỂU HQC TRONG BOI CANH THUC HIEN CHUONG TRINH GIAO DUC PHO THONG 2018 Chuyên ngành: Tâm lí học

LUẬN VĂN THẠC SĨ TÂM LÍ HỌC

NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC:

TS LE DUY HUNG

Thanh phé Hd Chi Minh — 2024

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các dờ liệu và Xết quả nêu tong luận văn là trung thục và chưa từng được công bổ trong bắt kỳ công trình nào khác

Nguyễn Kiều Trinh

“Trong quá trình học tập và hoàn thành luận văn nảy, tôi đã nhận được sự hướng dẫn, giúp đỡ quý báu từ quý Thầy Cô, dồng nghiệp bạn bè và người thân trong gia đình Tôi xin chân thành cảm ơn đến:

“Tôi xin chân thành cảm ơn Quý Bạn Giám hiệu, Quý Phòng Sau Đại học, Quy

Thầy Cô Khoa Tâm lý học Trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh đã

tạo điều kiện cho tôi được học tập và Huyện tại trường, Tôi xin bảy tỏ lòng biết ơn sâu sắc nhất tới TS Lê Duy Hùng đã tận tình giúp

đỡ và hỗ tr tôi rắt nhiều trong quá nghiên cứu và hoàn thành luận văn Tôi xin chân thành cảm ơn các giáo viên tại các trường tiều học, ban giám hiệu các trường tiểu học trên địa bản thành phố Hồ Chí Minh và quý phụ huynh, đồng nghiệp đã hợp tác, giáp đỡ tôi tong suốt quá trình hoàn thảnh luận văn tốt nghiệp

Tuy có nhiều cổ gắng trong nghiên cứu, nhưng luận văn không tránh khỏi

những sai sót, rất mong nhận được những sự nhận xét và góp ý của các thầy cô, bạn

bè đồng nghiệp để đẻ tài được hoàn thiện hơn

Xin chin thành câm ơn!

“Thành phổ Hồ Chí Minh tháng 3/2024

“Tác giả Nguyễn Kiều Trinh

Lời cam đoạn

Chương 1 CO SO LY LUAN VE STRESS CUA GIAO VIEN TIEU

HQC TRONG BÓI CẢNH THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC:

PHO THONG 2018

1.1 Lịch sử nghiên cứu vấn đề v8 stress

1.1.1 Những nghiên cứu vỀ sressở nước ngoài 1.1.2 Những nghiên cứu về sressở Việt Nam

1.2 Một số khái niệm cơ bản

1.2.1 Khai niệm stress

1.2.2 Khái niệm giáo viên tiểu học

1.23 Khải niệm stress của iio viên tiêu học

1.24 Khái niệm chương ình giáo dục phổ thông 2018 1.25 Khải niệm srcss của GVTH trong bỗi cảnh thực hiện chương tình giáo dục phố hông 2018

L4, Một số đặc điểm của gio viên iu học

1.3.1 Đặc điểm công việc của giáo viên tiêu học 1.3.2 Nhiệm vụ của giáo viên tiểu học

1.3.3 Đặc điểm nhân cách của giáo viên tiểu học 1.4 Những khó khăn thường gặp của giáo viên tiểu học trong quả trình thục hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

Tiêu két chuong 1

Chương 2 THỰC TRẠNG STRESS CỦA GIÁO VIÊN TIỂU HỌC PHO THONG 2018

2.1 Giới thiệu về địa bàn và khách thẻ nghiên cứu

3.1.1 Địa bàn nghiên cứu

2.1.2 Khách thể nghiên cứu

Tổ chức nghiên cứu

2.2.1 Phương pháp nghiên cứu lý luận

2.2.2 Phương pháp điều tra bằng bằng hỏi

2223 Phương pháp phòng vẫn bản cầu trúc

2.2.4 Phương pháp nghiên cứu trường hợp

2.35 Phương pháp phông vin

2.2.6 Phương pháp thống kê toán học

2⁄32 Biểu hiện stress cia gido viên trong bối cảnh thực hiện craper 2018

23.3 Nguyên nhân gây ra sicss của giáo viên tiễu học trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

2.34 Cách thức ứng phổ với sưresy của giáo viên tiêu học trong bồi cảnh thực hiện chương tình giáo đục phổ thông 2018 2.35 Kết quả nghiên cứu trường hợp vẻ thye trang stress ela GVTH trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục ph thông 2018 Tiểu kết chương 2

KÉT LUẬN VÀ KIÊN NGHỊ

DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO

PHỤ LỤC.

Mô tả về khách thể nghiên cứu

Bảng chuẩn xác định mức độ sress dựa rên điềm thô của DASS42

Cách điểm cách thức ứng phó với stress và nguyên nhân gây

áo viên tiểu học trong bối

g phó né tránh vấn đề của giáo viên tiểu học rong bối cảnh thực hiện CTGDPT 2018

Mỗi tương quan giữa các mức độ stress va các cách thức ứng phố với sưess của GVTH

Đánh giá của GVTH về cách thức ứng phó với se

`Ý kiến của giáo viên tiểu học về những việc cần làm để hạn chế

stress trong bối cảnh thực hiện CTGDPT 2018

DANH MỤC TỪ VIỆT TAT

1 Lý do chọn đề ti

Ngày nay, uộc sống của con người ngày công hiện đại và phất tiễn không ngừng nên đời sống ia con người ngây cảng có nhiều thay đổi và biển động Chính

vì thể, con người phải đối mặt với nhiều vẫn đề khác nhau trong cuộc sống như áp

lực, lo âu, căng thắng, trằm cảm trong đó, stress được xem là một hội chứng của

thể giới hiện đại Theo thống kê năm 2019 cia Hip hi Tam li hoc Hoa Ki (APA) hon 75% người trường thành cho biết có các triệu chứng stress, bao gỗm đau đầu, một mỗi hoặc khỏ ngủ, 49⁄Ỡ người trưởng thành ở Hoa Kỳ nói rằng stress đã ảnh khoảng 159% dân số mắc các rồi loạn tâm thần phỏ biến liên quan tới stress Thậm

chí, trong thực tế, con số này còn lớn hơn và ngày cảng gi tăng Tại Viện Sức khỏe

Tâm thần Quốc gia (Bệnh viện Bạch Mai), nếu như cách đây 15-20 năm, trung bình

tiếp nhận tử | - 2 bệnh nhân/ngày, thi nay mỗi ngày viện tiếp nhận khoảng 300 bệnh

nhân đến khám về các vấn để rồi loạn tâm lý, tâm thần, rối loạn lo âu, trằm cảm liên

quan đến sưess, Các bệnh nhân mắc rồi loạn liên quan đổn srcss do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là sức ép trong công việc, học tập, thất vọng tro nghiệp, mâu thuẫn trong gia đình, xã hội, sự thiệt hại về kinh tế

Vì vậy, mỗi ngành nghề đều có thể tiềm ân những nguy cơ gy stress Tron

đó, giáo viên là một trong những nghề có nhiều áp lực và dễ gặp phải stress Nhiều

nghiên cứu cho thấy ring, day học là một nghề có tỷ lệ stress cao, này có thể dẫn đến các vẫn đề về sức khỏe thể chất, th thần lâu đài ở giáo ví và cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá rinh gido dục đối với học sinh Các nghiên cứu về lý luận và thực tễn của ác tác nhà nghiên cứu cho thấy, giáo viên hiện đăng phải gặp

stress ở nhiều mức độ khác nhau, stress ở giáo viên có liên quan đến các tác nhân

gây ses và cách ứng phổ với siess trong hoạt động nghề nghiệp Nhiều báo cáo

phương tiện truyền thông khác nhau đã ghỉ nhận mức độ căng thắng cao ở các giáo

viên Gần diy nhất trong năm 2023 một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y tế công cộng về "Căng thẳng của các giáo viên trưởng công lập tại các loại hình

trường khác nhau” Nhật Bản đã chỉ ra rằng giáo viên dạy ở trường công ap hầu

hết đều gặp phải căng thẳng liên quan đến công việc day của mình và giáo viên ở nghiên cấu tại lưael cho thấy có đến 91.3% giáo viên iễu học gặp srestở các mức

độ khác nhau, trong đó có 36,2% giáo viên tiểu học gặp sress ở mức độ cao Ngoài

ra, trong một nghiên cứu ĐiỂu tra toàn diện các vin để sức khỏe nghề nghiệp của

giáo viên các trường Tiểu học va Trung học tại Hồng Kông do tác giả Chan và cộng

sur thực hiện trên 6000 giáo viên, đã chỉ ra rằng giáo viên iễu học gặp sirss cao hơn so với giáo viên Trung học Khối lượng công việc nặng nễ, áp lực thời gian, cải cich gido dục, đảnh giá bên ngoài trường học, quản lý hành vỉ và học tập của học

nghiên cửu Chinh vì vậy khiến cho giáo viên tiểu học là đối tượng đáng được quan

tâm hơn các đối tượng giáo viên khác

'Ở Việt Nam, trong nara cứu của tác giả Trịnh Viết Then 0019) đã thực hiện

nghiên cứu trên giáo viên mắm non cho thấy có đến 54.5 giáo viên gip stress & nhiễu mức độ khác nhau Một nghiên cứu khác thực hiện trên khách thể là giáo viên trường mẫm non tr thục của tác giá Phạm Thị Phương đưa ra kết quả 93.6% GV có

thấy giáo viên cũng là đối tượng đang gặp nhiều áp lực về các vấn đề như quản lý chịu trách nhiệm về hành vi và học tập của họ sinh trê lớp, khối lượng công việc nặng nÈ vì vừa phải lên kế hoạch, giảng dạy, giám sát vi đánh giá học sinh Ngoài

xạ côn cổ áp lực từ phía phụ huynh, cấp trên và đồng nghiệp Đặc biệt là trong bồi sảnh chương trình giáo dục đang có sự đổi mới, giáo viên tiểu học cũng đang là đối tượng gặp nhiều khó khăn và đáng được quan tâm Theo thông tư 32/2018/TT ~ trình giáo dục phổ thông 2018 được xây dựng theo mô hình phát triển năng lực, thông qua những kiến thúc cơ bản, hit thực, hiện đại vã các phương pháp ích cục hóa hoạt động của người học, giúp học sinh hình thành và phát triển những pI

chất và năng lực mã nhà trường và xã hội kỉ vọng Theo đó, chương trình giáo dục dạy học phân hóa, thực

học tích hợp, thực hú Ai cầu phát triển năng lực cho

trình gio dục phổ thông 2018 chỉ quy định chuẳn đầu ra yêu cầu cần đạc sách giáo

thức; giáo viên, nhả trường nghiên cứu chương trình, sách giáo khoa, đặc điểm của

học sinh tại trường của mình để xây dựng kế hoạch dạy học cụ th, phù hợp với đối

tượng Dây là những điểm mới, mà ở đó giáo viên tiểu học phải có nhiều trách

nhiệm và nhiệm vụ nhiễu hơn Vì thể, điều này cũng góp phần gia tăng những khó mới về nội dung và phương pháp giảng đạy với chương trình mới Hiện nay những đề ải nghiên cứu về stress của giáo viên tiểu học rong bỗi cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018 ở Việt Nam chưa được quan tâm và nghiên cứu nhiễu Vì những lý do kể trên, tôi lựa chọn đề ti: "Sưess của

giáo viên tiểu học trong bói cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018”

lâm để tà nghiên cứu của mình,

2 Mục dich nghiên cứu

học thành phố Hỗ Chí Minh trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

3, Nhiệm vụ nghiên cứu

Nghiên cứu những vấn đề lý luận về dress của giáo viên tiểu học trong boi Nghiên cứu thực trang sress của giáo viên ti

cảnh thực hiện chương tình giáo dục phổ thông 2018

Nghiên cứu thực tring stress cia gido viên tiểu học trong bối cảnh thục hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

4, Khách thể và ái tượng nghiên cứu

441 Đối tượng nghiên cứu

Stress của giáo viên tiểu học trong bi cảnh thực hiện chương trình giáo dục

phố hông 2018

-42 Khách thể nghiên cứu

“Giáo viên tiểu học tại thành phố

Về nội dung nghiên cứu: Nghiên cứu tập trung khảo sắt thực trạng sres, mức

9 stress, các biểu hiện sưess vỄ mặt tâm lý, những nguyên nhân gây a stress cia giáo viên tiễu học ở một số trường tiểu học tại thành phố Hỗ Chí Minh trong bồi

cảnh thực hiện chương trình giáo đục phổ thông 2018 Các vấn d8 stress được

Khách thể nghiên cứu: ĐỀ ti khảo sắt bằng bảng hỏi trên 300 giáo viên tiểu

học khối lớp 1,2,3 hiện đang thực hiện chương trình giáo dục phỏ thông 2018 tại

hich the

một số tường ở nội thành trên địa bàn Thành phố Hồ Chỉ Minh trong s

đó tiến hành phông vấn sâu bằng câu hỏi phỏng vấn bán cấu trúc trên 30 giáo viên

tiêu học

6 Giả thuyết nghiên cứu

“rong bổi cảnh thực hiện chương trình giáo đục phổ thông 201§ hiện nay các ido viên tiểu học dang gặp phải stress 6 cic mite d6 khác nhau, chủ yếu stress ở

mức độ nhẹ và có các biểu hiện stress về mặt tâm lý Có sự khác biệt về stress đối

với từng nhóm độ tuổi, khối lớp vả loại hình trường

7 Nguyên tắc tiếp cận và phương pháp nghiên cứu

~ Nguyên tắc tiếp cận sự phát triển: Nghiên cứu nhìn nhận sưess ở giáo viên

tiểu học không phải là một hiện tượng tâm lý tỉnh mà luôn thay đổi dưới sự tác động của nhiều yếu tổ cá nhân và xã hội

"Nguyên tác tiếp cận thực tiễn: Thực tiễn là nguyên nhân và điều kiện để thực hiện nghiên cứu về sess của giáo viên trong bối cảnh thục hiện chương trình giáo

thực tiễn về nhân lực, về khả năng và điều kiện thực hiện để tiền hành 2 Phương pháp nghiên cứu cụ thể

"Phương pháp nghiên cứu tài liệu: Nhằm thu thập thông tin khoa học trên cơ

sở nghiên cứu các văn bản, tà liều bằng các thao tác tư duy logic đ rút ra kết luận

khoa học cần thiết nhằm mục đích xây dựng cơ sở lí luận định hướng cho nghiên

cửu thực tiễn

~ Phương pháp phỏng vẫn bản cấu tric: Phương pháp phòng vẫn bắn cấu trúc

là phương pháp chính được sử dụng để nghiên cửu trong để tải này, Việc sử dụng

các biểu hiện stress về mặt tâm lý và các nguyên nhân chính gây ra sires chia giáo

viên tiểu học trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

~ Phương phúp điều tra bằng bảng hỏi: Dùng bằng câu hôi đễ thu thập dữ liệu

về các thông tin cả nhân cần thiết cho nghiên cứu, giáo viên tiêu học tự đánh giá các

mức độ sress của mình trong bối cảnh thực hiện chương tình giáo dục ph thông tiễn học như: độ tuổi, thâm niễn công tác, đơn vĩ công tc

~ Phương pháp phỏng vấn: Dùng bảng câu hỏi đã được chuẩn bị để tiền hành

phông đổi tượng là giáo viên tiu học nhằm bổ sung thêm thông tin gốp phần làm sảng tỏ kết quả khảo sắt thực trạng sress của GVTII

Phuong phúp nghiên cửu trường lợp: Phương pháp nghiền cứu trường hợp giúp chúng tôi có thêm những thông tin thục tẾ của GVTH khi họ đối diện với biệt những biểu hiện về mặt tâm lý và những ảnh hưởng của stress

chất lượng cuộc sống, công việc của họ ở thời điểm hiện tri Ngoài ra, phương pháp

này còn giúp chúng tôi tìm hiểu các nguyên nhân gây ra stress cho GVTH trong bồi

CUA GIAO VIEN TIEU HOC TRONG BOI CANH THY HIEN CHUONG TRINH GIAO DUC PHO THONG 2018 1.1 Lich sie nghién citu vin để về stress

1.1.1, Nhiing nghin cu v8 stress & mud ngoài

Theo WHO (2005) định nghĩa sức khỏe tâm thần là trạng thái trong đó các cá

nhân đối phỏ thành công với những căng thẳng hằng ngày của cuộc sống, làm việc được định nghĩa là cách các cả nhân phân ứng với bt kỹ mỗi đe dọa tỉnh cảm hoặc 2010; Rivera-Torres và cộng sự, 2013) Nói cách khác, stress là một trạng thải tỉnh

thần và tinh trang thể chất gây ra bởi các yếu tổ bên trong và bên ngoài đe dọa

sức khỏe của các cá nhân, và nó có thể xảy ra khi các cá nhân tắng điều chỉnh

cúc yêu tổ này (Yu2015)

Hans Selye được coi à người đầu tiên đặt nên táng khoa học cho việc nghiên cita vé stress Bằng kết quả nghiên cứu thực nghiệm về sưes rên động vật, ông đã

khẳng định cơ thể có hệ thống các đáp ứng nhằm thích nghĩ và cân bằng với hoàn

cảnh mới Hans Selye đã gọi các đáp ứng nảy là "Hội chứng thích nghỉ chung” GAS

(General Adaptation Syndronmns) Theo Selye, có nhiều loại ác nhân tạo ra sưes làm phát khởi cùng một phản ứng toàn thân hoặc đáp ứng chung của cơ thể, Những nguyên nhân gây stress đều đỏi hỏi sự thích ứng - duy trì tính toàn vẹn tổng thé và

năng chịu đựng những tác nhân gây ra stress Khả năng này được chỉ phối bởï các yếu tổ nhực tính cách, giớitính, sắc tộc hay chủng tộc và độ nhạy stress

Sau này, nhiều nghiên cứu của các tác giả đã chỉ ra rằng những người làm công tác giáo dục có nguy cơ cao mắc phải sưess Trê thể giới, tý lệ sies ở giáo

là do họ phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây stress trong công việc và trong các hoạt động hàng ngày Từ cuỗi thé ký XX tình trạng căng thăng một mồi sy kit

trong công việc của giáo viên đã trở thành một chủ đề nghiên cứu nỗi trội trên thé

giới Qua thực tẾ cho thấy các nghiên cứu vỀ vẫn để này trên nhiều quốc gia có điểm chúng cho rằng dạy học là một trong những nghề dễ gặp phải dress nhất Pei và Guoli (2007) cũng cho rằng day học là một ngh rất căng thẳng Theo

đó, kết quả của họ đã chứng mình rằng hơn 80% số gio viên được khảo sắt đã và đang trải qua stress theo các cấp độ từ vừa đến nặng Nghiên cứu đã xác định rằng

stress trong công việc tác động tiêu cục đến sức khỏe của GIVTH và trung học cơ sở

ở mức đáng kể Trong nghiên cứu cũng cho thấy sự khác biệt về giới tính cũng li n quan đến nhận thức về ưess giữa các giáo viên Pi và Guol cho rằng mức độ

stress của giáo viên dưới 5 năm kinh nghiệm cao hon đáng kể so với giáo viên có

thâm niên cao hơn Stress có sự tác động tiêu cực đến công việc của giáo viên, tuy

trong céng vige Noor vi Zainuddin di xem xét méi quan hé git cim xúc và xung

đột giữa côn

Manthei & Solman (1988) và Beckley (2011) cũng phát hiện ra rằng hon 39% giáo viên ở New Zealand coi việc giảng dạy là

thẳng, tăng 13,6 % từ năm 1996 đến năm 201 L

ình để xác định những nguyên nhân gây ra stress

căng thẳng hoặc cực kỳ căng

"Năm 201 1 luận án tiến sĩ của tác giả Sloane Burke, Đại học East Carolina với

để tài “Stress va inh vi img pho với sress của giáo viên tiểu học” (2011) đã sử

mô tả cực kỳ căng thẳng, 1896 hơi căng thẳng và 42% mô tả rất căng thẳng Mức độ hoàn thành (9194), lâm việc nhiều giờ (856) cỗ gắng theo kịp sự thay đổi nghề

m sự hỗ trợ tử bạn bè

i ks tim

phô được giáo viên sử dụng nhiều nhất trong đề

(73%), ngủ đủ giấc (67%), tim kiểm sự hỗ trợ từ gia đình (64%), tìm lời khuyên từ:

đồng nghiệp (64%) và cầu nguyện (S59)

Zedan (2012) thực hiện nghiên cứu ở Irael, cho thấy mức độ sress ở GVTII

là 91.3% trong đó có 36,2 giáo viên có mức độ stress cao và 55,1% giáo viên có

stress ở mức độ thấp Cùng trong nim 2012, tác giả Collie vả cộng sự xem xét mỗi

quan hệ giữa các yếu tổ gây stress, đánh giá tác động của yếu tố môi trường làm

việc đố

vi stress, năng suất và sự hồi lòng trong công việc của GV, Các tác giả cho rằng, môi trường làm việc ảnh hưởng đến sự hài lỏng trong công việc và mức làm việc của họ không hạnh phúc

“Trong năm 2013, tác giả Denham và Bassett cho thấy mức độ stress ở giáo

viên mẫm non hiện nay diễn ra phổ biến ở mức độ rắt cao Theo đó, có rất nhiều nguyên nhân gây stress ở giáo viên mầm non nhự: áp lực thời gian, đáp ứng như ụ

on, và những áp lực công việc, sự chuyên nghiệp trong công việc, kỷ luật và động tìm mạch, vẫn đề ăn tổng, bành vỉ và những vấn đề có liên quan đến công việc của một giáo viên mằm non khi không đáp ứng được nhiệm vụ, cách nuôi dưỡng và chăm sóc, giáo dục trẻ Từ đồ gây ảnh hưởng đến mỗi quan hệ với đồng nghiệp, sự

uy tín của nhà trường Vì thế, để đối phó với stress giáo viên cần có những cách ứng

ph tích cực khi đối mặt với stress

Trong nghiên cứu của Hasan (2014) về mức độ stess ở giáo viên tiểu học túng dạy trong các trường công lập và ngoài công lập cũng cõ sự khác biệt đáng

kể, Theo ông, GVTH ngoài công lập có mức độ sess cao hơn GVTH trường công

lập Ngòai ra còn có sự khác biệt về mức độ stress theo giới tính giữa các nhóm giáo Keith Herman va Wendy Reinke, giáo sư tại Đại học Giáo dục MU, và nghiên

sửa sinh tiến sĩ Jafet Hiekmon-Rosa (2017) trong nghiên cứu công bổ trên Tap chi 'Can thiệp Hành vi Tich eye ghi nhận 93% giáo viên tiêu học đang trải qua mức đội wess cao Nghiên cửu được thực hiện trên 21 giáo viên tử lớp 1 — lớp 4, các giáo

và "Hiện tại bạn đối phó với sự căng thẳng trong công việc của mình tốt như thế

nào?" Sau đồ, các nhà nghiên cứu đã in kết dữ liệu thu được với kết quả hình vĩ

và học tập của học sinh Ho phat hign ra ring mức độ căng thẳng cao của giáo viên

hơn và các vấ thường liên quan đến kết quả học sinh kém hơn, điểm t

hành vi

“rong năm 2015, ác giš Yang Wane tiến hành nghiên cứu trên 559 giáo tiếu học ở Liêu Ninh, Trung Quốc cho thấy điểm số trung bình theo bảng JCQ ở

mức độ cao, vả stress nghề nghiệp gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của

GVTH Công trong năm 2015 Lambert và cộng sự khi nghiên cứu vỀ sress ở các giáo viên, họ tìm thấy các tác nhân gây stress ở GV bao gồm quản lý hành vi của học nh, cảm giác không phù hợp, trường học, tổ chức và điều kiện lãm việc, én lương và khối lượng công vi Nghiên cứu nhắn mạnh mức độ biểu hiện stress

ng hạn như trằm cảm và lo lắng; biểu khác nhau, bao gồm biểu hiện tâm lý

sinh lý như viêm loét đạ đây và các vẫn đề về tìm; và biểu hiện hành vỉ như hiệu quả công việc kêm

Mike George (2017) tong tie phim “Khoi sing tinh thin vi giai toa stress” da

nhấn mạnh, chính những quan niệm sai lâm của con người đã khiển stress ngày

cảng phát triển vả hiện diện khấp nơi trên thé giới Theo ông, stress luôn là một

trạng thái tiêu cực và đã gọi stress” là căn bệnh của thế kỷ 20, stress cũng trở thành

bệnh dịch phát tin mạnh mẽ trong thể giới hiện đi

Tác giá Howard và cộng sự (2019) đã thực hiện một loạt các nghiên cứu về tác động của sử đối với tâm lý trong nghề dạy học Một trong những nguyên nhân khiến giáo viên gặp phải stress là hoạt động của ban giám hiệu và cấp trên Nicole Rascle và cộng sự (2008), Shilpa Jain (2021), Annemaree và cộng sự (2022) cũng đồng nhất quan điểm rằng các tác nhân gây ra stress cho GV gồm: khối lượng công việc cao, hành vi của học sinh, điều kiện làm việc kém, mỗi quan hệ không tốt tại nơi làm việc, xung đột vai trỏ, thiếu tự chủ, thiểu cơ hội phát triển Belinda Agyapong, Gloria Obuobi-Donkor, Lisa Burback và Yifeng Wei

(2022), Dai hoe Alberta, Edmonton, Canada đã nghiên cứu về “Cang thẳng, kiệt sức, lo lắng và tằm cảm ở giáo viên", kết luận rằng, sức khỏe tâm lý vành thin của giáo viên lả vô cùng quan trọng vì nó gián tiếp ảnh hưởng đến học sinh, Stress

có thể gây ra: kiệt sức, lo lắng và trầm cảm, tác động đến súc khỏe, hạnh phúc và cho thấy ảng những vẫn để tâm lý này đang phổ biến rộng rãi trong giáo viên trên

thế giới Các chính phủ, ban giám hiệu nhà trường và các nhà hoạch định chính sách hợp tác với cúc nhà nghiên cứu để đưa ra ác biện pháp nhằm nâng cao sức

khỏe tỉnh thần, năng suất (giảng dạy) và chất lượng cuộc sống của giáo viên

Nhin chung, qua một số công trình nghiên cứu nước ngoài liên quan đến

stress, biểu hiện của stress, mối tương quan với stress, các nguyên nhân gây rà nhìn tổng quất hơn về sress của con người Cụ thé

VÀ phương pháp sử dụng: Các công trình nghiên cứu được thực hiện bing phương pháp định lượng và định tính Trong đó có một số bài nghiên cứu sử dụng

phương pháp định tỉnh là phương pháp chính Ngoài ra một số nghiên cứu còn áp kiểm tra ngắn, phương pháp định lượng kết hợp với dịnh tính

'Về khách thể nghiên cứu: Các khách thể tham gia nghiên cứu thể hiện sự đa

dạng như sinh viên các trường đại học, người lao động, nhân vi học, giáo viên trung học cơ sở, giảng viên `VŠ bối cảnh nghiên cấu: Một số bồi cảnh nghiên cứu điền bình được cúc tác

gã lựa chọn như trường đại họ, nơi làm việ, các trường tiểu học, trường trưng học

VỀ nội dung nghiên cứu: Điểm qua các nghiên cứu cho thấy các tắc giả hưởng

đến nội dung nghiên cứu phong phú, đa chiều cạnh liên quan đến đẻ tài như biểu

hiện của sưes ce yéu tổ gây rụ sicss, nguyên nhân gây ra dres, mối quan bệ giữa stress và cách ứng phó với stress

Tôm lại, đặc điểm chung của các nghiên cứu này đều cho thấy stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện nay Moi cá nhân, mọi lĩnh vực và ngành

nghề đều có nguy cơ gặp phải stress ở cá mức độ khác nhau Các nghiên cứu đều

cổ ging lim sáng tỏ bản chất, cơ chế hoạt động của sress, Giáo viên là một tong những nghề có nguy cơ căng thing Những yếu tổ gây ra stress bao gồm các nguyên

nhân chủ quan và khách quan, stress cần được chủ ý để giải quyết, nếu không sẽ có

ánh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và chất lượng giảng dạy của giáo

112 Những nghiên cứu về sres ở Việt Nam

“Tại Việt Nam, những nghiên cứu vé stress nói chung đã được các nhà khoa

bọc của nước a thực hiện từ những năm 60 của thể kỹ XX Vào từng giai đoạn phát

triển của xã hội mả các nhà nghiên cứu tập trung ở các đối tượng khác nhau Chẳng

hạn trong thôi chiến, đối rợng nghiên cứu ác chi sĩ rong quân đội công nhân,

người lao động khi hòa bình, bắt đầu tăng gia sản xuất: hay các đối tượng là ng lớp trí thức trong bối cảnh xây dựng công nghiệp hóa, hiện đại hóa đắt nước Theo đó, GS, Tô Như Khuê (1925-2008) có nhiều nghiên cứu rất sớm về stress ong quân đội ở Việt Nam như: "Tìm hiễu mệt mỗi rong chiến đấu căng

chiến tường” (1973); "Sơ bộ nhận xết về vẫn đề srsss cảm xúc trong lao động

một phản ứng không đặc hiệu xảy ra với hầu hết mọi người đo các yếu tổ có hại về

tâm lý xuất hiện tong các tỉnh huỗng mà mọi người cảm nhận một cách chủ quan là

nó có thể gây ra bắt lợi và rủi ro Chính vì điều này gây ra các phản ứng tiêu cực

của con người chứ không phải là đo bản thân các kích thích Năm 2019, tác giả Tạ Quang Đảm với đề tài “Thue trang ste s của học viên trường Sĩ quan Lục quân 1” cũng đã bổ sung vào nền tầng cơ sở thực tiễn về thực trạng stress của học viên trong: môi trường quân đội

Nam 2011, tác giả Trần Thị Thuý đã đánh giá sress trên nhân viên y tế khối lâm sàng tại bệnh viện Ung bướu Hả Nội Nghiên cứu được sử dụng thang do DASS 21 đánh giá trạng thái stress Kết quả thu được có 36,9% nhân viên y tế có

biểu hiện sưess Sau đó, năm 2015 nghiên cứu của Trần Thị Thu Thủy và Nguyễn Thị Hương Liên trên nhóm 600 điều dưỡng tại bệnh viện Việt Đức Hà Nội cho thấy

tý lệ ress nghề nghiệp chỉ ở mức 18,5%

“ác giả Nguyễn Thị Thay Dung thực hiện nghiên cứu về stress trên cán bộ

quản lý giáo dục trường mầm non và phổ thông tại TP Hồ Chí Minh cho thấy có

tới 71,97 % cần bộ quản lý tự đánh giá mức độ siress của mình ở mức độ vừa trở lên Biểu hiện stress được khảo sát theo các tiêu chí khác nhau (giới tính, tuổi

„ chức vụ, thâm niên quan ly )

Vào năm 2013, tác giả Nguyễn Thị Thoa với để tài "Biện pháp hạn chế ảnh hưởng tiêu cực do sress của giáo viên mẫm non tới hoạt động chăm sóc — giáo dục tre, Két quả nghiên cứu cho thấy, tỷ lẽ giá viên có mức độ sucss trung bình và cao chiếm khá lớn ĐÈ tải cho thấy stress ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý vả thể chất của gio viên mằm non, Và chỉnh những điều này sẽ ảnh hướng nhiễu đến việc nhân chủ quan và khách quan Nguyên nhân chủ quan: do bản thân giáo viên thiểu các kỹ năng nghề nghiệp, kỹ năng giao tiếp với đồng nghiệp và do bản thân giáo

trường làm việc đặc trưng của GV mim non (rẻ quấy khóc, thời Gian làm việc, chế

độ lương thường chưa hợp lý)

Hoàng Thị Thanh Huyền, Nguyễn Minh An, Vũ Đình Sơn (2031) trong nghiên cứu “Thực trang Stress và các yêu ổ liên quan của điều dưỡng tại bệnh viện

K cơ sở 2 năm 2021 đã mô tả thực trang và xác định các yêu tổ liên quan

stress của điều dưỡng tại Bệnh viện K cơ sở 2 năm 2021 Phương pháp nghiên cứu

chính được sử dụng là nghiên cấu mô tả ngang kết hợp thu thập sổ liệu định lượng

01 điều đưỡng 1S trường khoa, 02 điều dưỡng cỏ điểm trung bình sess cao nhất và mức độ stress của điều dưỡng viên là I,67 + 0.34 (mức độ stress thip), trong đó điểm trung bình về mức d@ stress của # nhóm vẫn để gồm Đối mặt với ái

"Xung đột với bác sĩ; Chưa có sự chuẩn bị về cảm xúc; Vấn đề liên quan đến điều dưỡng đồng nghiệp: Vẫn đề iên quan với cấp rên; Quả ải công việc: Không chắc chắn về hướng điều trị và Vấn đề

Jn lugt la 1,72 4 0.46; 1.40 # 045; 2,11 + 0/67 L37 + 077: 34 + 039, 1.87 +

055, 1.53 + 034; và 2/0

79,7% điều dưỡng viên có mức stress thấp, 20,3% điều dưỡng còn lại có mức stress

ên quan đến người bệnh và gia đình người bệnh

12 (mức độ trung bình), Theo phân loại stress chung trung bình Mức độ stress của các di dưỡng làm việc tại Bệnh viện K cơ sở 2 cơi bản mức thấp (chiếm đa số) và mức độ trung bình Yếu tổ gây stress cao nhất là rồi đến khối lượng công việc của điều dưỡng “rong nghiên cửu về tỉnh trạng stress của cán bộ va ging vién trường Đại

học Công cộng và một số yếu tổ ign quan của tác giả Quỳnh Chỉ và tác giả Trương

Quang Tién (2022) Nghiên cứu nhằm xác định tỉnh trạng stress của cán bộ và giảng

viên Dây là nghiên cứu mô tả, kết hợp phương pháp định lượng và định tính trên

125 cần bộ - giảng viên KẾt quả ch thấy có 27,6% cần bộ giảng viên nhà tường mắc stress ở các mức độ khác nhau Cá tổ liên quan dén tinh trang stess duge ghỉ nhận là "Công việc và trích nhiện”, * Đánh gi của nhà trưởng, ghỉ nhận và

sinh viên/học viên”, và “Đánh giá bản thả Tie giả

đã đưa ra một số giải pháp giúp giảm stress như: Phân công nhiệm vụ ph hợp với khen thưởng đối với ủn bộ - giảng viên cần được quan tâm tạo môi trường làm việc

thân thiện hơn và góp phần nâng cao sức khỏe cho cán bộ - giảng viên

Stress trong công việc của giáo viên cũng là một vẫn đề nhận được sự chủ ý

của nhiều nhà nghiên cứu khác Để tài *Stress trong công việc của giáo viên mằm

non hiện nay” của tác giả Lê Thị Hương (2013) Kết quả nghiên cứu cho thấy da căng thẳng, mắt tập trung, một môi không muốn làm việc, đối Khí có những hành vi

được quan tâm đúng mức về lương và giờ làm ở bậc học nảy còn rất nhiều điều bắt

cập chưa giải quyết triệt đẻ, Nguyên nhân do tính chất công việc, thời gian làm việc (10h/ngày), tiền lương thấp, môi trường làm việc không đảm bảo (tiếng Ôn), vị thể của giáo viên mim non chưa được coi trọng Đã dẫn tớ việc giáo viên không muốn tiếp tục với nghề do những áp lực kéo dải Trong khi đó những biện pháp ứng phố

Tại chưa được dạng trong thực

“ác giả Tịnh Viết Then (2016) đã nghiên cứu ở 635 khách thể giáo viên mim non trong dé tài “Stress ở giáo viên mắm non” cho thấy có đến 54,5% giáo viên gặp

stress ở nhiều mức độ khác nhau Kết quả nghiên cứu còn chỉ ra rằng có sự khác

biệt về mức độ stress tùy thuộc vào: loại hình nhà trường, trình độ chuyên môn,

h thâm niên công tác, độ tui, loại hình hợp đồng với nhà trường, thụ nhập trung tháng nhưng không có sự khác nhau giữa giáo viên phụ trách lớp theo lía tổi cũa tre va nh trang hôn nhân

Củng năm 2016, tác giá Phạm Thi Phương với đề ti "Suess của giáo viên

trường mầm non tư thục” đã khảo sát thực trạng vẻ mức độ stress và stress trong

công việc của GV trường mầm non tư thục VỀ thực trạng stress nối chung, kết quả

cho thấy trong 140 GV trường mắm non từ thục được khảo sát có 68 GV có dấu stress nặng Những biểu hiện thường gặp: Lo lắng buổn rầu, không ngủ yên, mắt kiên nhẫn, khó tập trung, t gặp gỡ bạn bè, bứt rút khó ngũ, khó đưa ra quyết định.

trạng có nhiều GV trường mằm non tư thục đang bị sres trong công việc Trong nghiên cứu Hồ Thị Thúy Hằng, Hoàng Thể Hai (2018) tong nghiên

cứu *Nghiên cứu stress tâm lý của giáo viên mắm non trên địa bản Thành phố Đà

Nẵng” Nghiên cứu đã đánh giá mức độ stress cia giéo vign mim non, dae

trưng nhân cách và cách ứng phó của giáo viên khi bị stress; đồng thời chỉ ra mỗi

quan hệ giữa đặc trưng nhân cách, stress và cách ứng phó của họ Kết quả nghiên cứu đã đưa ra một số giải pháp góp phần giúp nâng cao hiệu quả ứng phó với sres%,

si thiện sửckhỏe tâm lý cho giáo viên mim non,

“ác giả Trần Thị Cảm Tú cùng cộng sự (2019) trong “Các yêu tổ ảnh hưởng

tới căng thắng nghề nghiệp của giảng viên các trường đại học tại TP HCM” đã

Khảo sắt tiên 244 giảng viên Đ tải sử dụng phương pháp phân tích nhân tổ khám pha (EFA) va thống kế mô tả đựa trên giá trị Standard Ten Score (Sten) để đánh giá mức độ căng thẳng nghề nghiệp của giảng viên Kết quả nghiên cứu cho thấy ring lợi, điều kiện phát tiển cá nhân, cân bằng công việc cuộc sống, và hoạch định nghề nghiệp

Tác giả Lê Thị Loan (2020), trong nghiên cứu “Stress và cách ứng phó với

sử s của giáo viên tại các trung tâm can thiệp sớm cho trẻ rồi loạn phổ tự kỹ trên địa bản thành phố Hồ Chí Minh”, Nghiên cứu những vấn đề lý luận về sie a cích ứng phô v6i stress cia gido viên can thiệp sớm cho trẻ rồi loạn phổ tự kỳ Tắc giả sử dụng thang đo DASS 42 để khảo sát mức độ stress vả thang đo ứng phó BriefCope để đánh giá về cá chiến lược ứng phỏ của giáo viên can thiệp sớm Qua nghiên cứu cho thấy có 33,8% GV đang gặp phải stress từ mức độ nhẹ đến mức độ ứng phố với stress, các yêu td gy ra stress, cách ứng phố với sress của giáo viên can thi

bản thành phố Hỗ Chỉ Minh

Ngoài ra trong nghiên cứu của nhóm tác giả Nguyễn Thị Bích Tuyển, Nguyễn

“Thanh Trúc và Nguyễn Thị Bích Thuộc vị

sớm cho trẻ rồi loạn phổ tự kỷ tại các Trung tâm can thiệp sớm trên địa

BriefCOPE Két qua cho thiy, có 36,6% giáo viên biểu hiện sres từ mức độ nhẹ (17.2%), vừa (16.2%) đến nặng (3.2%) Chiến lược ứng phó với sưess phd nhất của giáo viên là kiểu tập trung vào vấn đề Những kết quả này gợi ý

thay thế chiến lược ứng phó né tránh bằng các kiểu ứng phó tích cực (tập trung vào

vấn đŠ, điều chỉnh cảm xúc) có thể giúp giảm bớt stress cho giáo viên

sn

2 vide

“Trong nghiên cứu của nhóm tác giả Huỳnh Hỗ Ngọc Quỳnh, Huỳnh Giao, Võ

`Ý Lan về đề tải “Siress và các yêu tổ in quan ở giãng viên các trường Đại học lại thành phố Hỗ Chí Minh (2092), cho thấy tỷ lệ stess ở mức độ nhẹ 19.8% và nặng

lần lượt là 18,3% và 1,5% Qua kết quả cho thấy mối liên quan giữa stress với giới

tính, nguồn thông tin về COVID-I9 là mạng xã hội,

COVID-19 (p<0,05) Tỷ lệ và mức độ stress ở giảng viên ở mức độ thấp, nhưng đây

có thể là bằng chứng quan trong cho các can thiệp hỗ trợ tâm lý và truyén thang

én thie ding va the hin tt giáo dục sức khỏe

NHìn chung, khỉ nghiền cứu về stress các tác giả rong nước có thể hệ thống hoá một số điểm như sau

Về phương pháp sử dụng: Trong các nghiên cứu, các tác giá chủ yếu sử dụng phương ph định lượng, một số ết hợp cả định lượng và it nghiên cứu sử dụng

phương pháp định tính để nghiên cứu vẻ stress Một số thang đo được sử dụng

nhằm thu thập, xứ lý các dữ liệu thông qua một số nội dung như: stress, dress trong ếutổ ảnh hướng đến sressnghề nghĩ

'VỀ khách thể nghiên cứu: Các Khách thể nghiên cứu thể hiện tính đa dạng, phác hoạ phần nào bức tranh toản cảnh về stress với đa thảnh phẩn như cán bộ quản

lý, người trưởng thành người lao động, nhân viên y tẾ, giảng viễn, giáo viên mẫm non, giáo viên can thiệp sớm, giáo viên can thiệp tr tự kỳ,

v ï cảnh nghiên cứu: Sự đa dạng trong chọn lựa khách tể, do đó bồi cảnh nghiên cứu cũng mang tính rộng khắp, từ thảnh thị cho đến nông thôn, từ trường

những điều kiện kinh tế xã hội hoá đa dạng

‘Vé nội dung nghiên cứu: Từ các công trình nghiên cứu có thể thấy các tác giả

đề cập đến những khia cạnh khác nhau liên quan đến stress, nhưng chung quy lại

xoay quanh mội số nội dung như stress, stress trong công vige, stress trong hoe tp, quan

Nhìn chung, các đề tải trong nước và ngoài nước đã tập trung nghiên cứu

stress & dit moi đối tượng ngành nghề với göc nhịn đa chiều là nỄn tìng cho cơ sở thực tiễn Tuy nhiên, qua việc ìm hiểu các công trình nghiễn cứu trong nước, có một số nhóm khách thể được lựa chọn nghiên cứu như sinh viễn, nhân viên y tổ giáo viên mẫm non, giáo viên can thiệp sớm, giảng viên, cán bộ, còn đổi với nhóm khách thể là giáo viên tiểu học, đặc biệt là trong bối cảnh thực hiện chương trình

là một lĩnh vực nghiên cứu côn bộ ngô chưa được quan tâm nhiều ở Việt Nam Vì

vậy, việc làm rõ vấn để stress của giáo viên tiểu học trong bối cảnh thực hiện

chương trình giáo dục phố thông: 2018 là hết sức quan trọng nhằm cung cấp cá vẻ lý

thuyết lẫn thực tiễn Hy vọng với đ tải nghiên cứu này có thể góp phần bổ sung stress nối chung và sess của iáo viên tiểu học nói riêng

1.2 Một số khái niệm cơ bản

12.1 Khái lệm stress

Stresslần đầu tiên được giới thiệu và năm 1956 bởi tác giả Hans Selye, được

xem như là một mô hình phản ứng vả đó lả phản ứng sinh lý Mô hình hội chứng

thích ứng chung (GAS) xem stress là một cơ chế phỏng thủ, tuy nhiên néu stress công trình tiếp theo H Selye cho rng srcsslã sự tương tác giữa tác nhân bên ngoài

và phản ứng của cơ thể trước tác nhân đó,

Theo nguyên ngữ tiếng Anh, stress ¢6 nghĩa là "sức mạnh, cưỡng chế, cảng thẳng buộc phãi huy động các khả năng phòng vệ để đối phó với một tỉnh huỗng

cơ thể trước một xâm kích (agression) bat ké loại gì (chắn thương, độc tố, nhiễm

trùng, cả tâm lý nữa) vừa chỉ tác nhân xâm kích đó

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO),

inh thin do một tỉnh huống khó khăn gây ra Sưes là một phần ứng tự n

Roberts Feldmen (2004) trong *

*Stress là bất kỳ nhân tổ nào đc dọa đến sức khỏe cơ thể hay có tác động phương

lâm lý học căn bản" đưa ra quan điểm: bại đến các chức năng cơ th, như tổn (hương, bệnh tật, hay tâm trạng lo âu chẳng hạn"

‘Theo Tir dién Cambridge, stress là sự lo lắng gây ra bởi một tình huống khó khăn hoặc một cái gì đó khiến mọi người đau đầu, đau nhức, khó ngủ

Trong từ điển Y học Anh - Việt (2007) stress được định nghĩa là "bắt kỳ nhân

tỔ nào đe dọa đến sức khỏe cơ thể hay có tác động phương hại đến các chức năng cơ thể như tổn thương, bệnh tật hay tâm trạng lo lắng”

Tác giả Vũ Dũng trong "Từ điển Tâm lý học” (2000) định nghia stress “la săng thẳng sinh lý và tâm lý phát sinh do những tỉnh huồng, sự kiện, trải nghiệm

khó có thể chịu đựng hoặc vượt qua những biển cổ nghề 4

“Các te giả Phạm Minh Hạc, Trần Trọng Thủy và Nguyễn Quang Usn cho ring

“Stress là những cảm xúc nảy sinh rong những tình huồng nguy hiểm, hằng hụt, hay

không chủ yếu do tác nhân kích thích mã do sự đánh giá chủ quan về ức nhân đồ” Các nhà tâm lý học khác của Việt Nam là Phạm Minh Hạc, Trần Trọng Thủy,

và Nguyễn Quang Uẫn cho rằng: “Stress là những xúc cảm nay sinh trong những

tình huồng nguy hiểm, hằng hụ, bay trong những tỉnh hoỗng phải chịu đựng những

nặng nhọc về thể chất và tỉnh thằn hoặc trong những điều kiện phải quyết định hành động nhanh chóng và trọng yếu”

Con theo GS Đặng Phương Kiệt, stress "là kiểu các phản ứng được một cơ thé triển khai nhằm đáp ứng với các tác nhân gây stess, các điều kiện kích thích đôi

hỏi khả năng huy động ứng phổ

‘Tom lại, khi khái niệm về stress sẽ có nhiều cách hiểu Trong đó, có người

hiểu sess như một nguyên nhân, cỏ người nhắc đến như hậu quả Dưới góc độ sinh

lý học nhìn nhận stress như là một phản ứng sinh lý của cơ thẻ Còn các nhà tâm lý

nhìn nhận sres cả về yẾ tổ sinh học và tâm lý

Từ những cách hiểu khác nhau về khái nigm stress, Theo quan điểm tiếp cận

lý thuyết sress đưới góc độ tâm lý học, rong phạm vỉ nghiên cứu của để tải có thể

ra bên ngoài qua cảm xúc và hành vỉ khi con người đối mặt với những tác nhân

"mà họ nhận thấy vượt quá mức chịu mg của chủ thé

1.2.2, Khái niệm giáo viên tiểu học

Giáo viên tiều học (GVTH) là những người có tỉnh độ, kiến thức theo quy định, làm công tác giảng dạy, giáo dục trong trường tiểu học Họ là những giáo viên

có bằng tốt nghiệp từ trung cấp sư phạm tr lên, dạy các môn học từ lớp 1 để lớp 5 theo chương trình của hệ thống giáo dục quốc dân do Bộ Giáo dục và Đảo tạo quy

định

Điều 27 trong Điều lệ tường tiễu học ban hành kẻm Thông tr 232020/TT- BGDĐT quy định nhiệm vụ GVTH như sau: Thực hiện CTGDPT cấp tiểu học và toạch giáo dục của nhà trường Chủ động thực hiện và chịu trích nhiệm hoạch giáo dục Tham gia xây dựng kế hoạch giáo dục của tổ chuyên môn và nhà trường: thường xuyên cập nhật những chỉ đạo của ngành, Xây dựng mỗi quan hệ

thân thiện, dân chủ giữa giáo viên với học sinh, với cha mẹ học sinh và cộng đồng

“Thực hiện tr đánh giá theo chuẩn nghề nghiệp giáo viễn; tự học, tự bồi dưỡng năng

theo quy định Chủ động nắm bắt thông tin từng học sinh của lớp được phân công

Jam công tác chủ nhiệm

(GVTH là hiện nay được xem là lực lượng ốt cần vì họ và người

là người thực hiện và chịu trách nhiệm về kẾ hoạch giáo dục bao gầm nội dung,

phương pháp giáo dục, kiém tra đẳnh giá học sinh dé dim bảo chất lượng, hiện quả giáo dục từng học sinh của lớp mình phụ trách, bảo đảm quy định của pháp mới từ cấp trường trở lên và tham gia kiễm định chắt lượng giáo đục

1.2.3 Khái niệm stress của giáo viên tiểu học

Từ các khái niệm v8 stress, viên tiểu học, người viết đưa ra khái niệm

stress cla GVTH như sau: Stress ctia gido vién tiểu học là trạng thái căng thẳng

lặt tâm

tia giáo viên tẫu học được biễu hiện qua các cảm xúc như lo lắng

ức giận, bun chắn, áp lực, một mỗi và biểu hiện qua các hành vĩ nữ hay quên,

khó tập trung, sống thu minh, chan chữ và né tránh công việc của giáo học trong quá trình giáo dục cho học sinh từ láp 1 dén lip Š tại các trường tiéu vượt quá mức chịu dựng của họ

Stress của GVTH bao gỗi những biến đổi v tâm lý liền quan đến nhận thức,

cảm xúc và hành vĩ của họ Những hệ quả của stress ảnh hưởng trực trình giáo dục học sinh.

‘Theo BO giáo dục và đảo tạo: Chương trình giáo dục phổ thông 2018 là vẫn bản chính sác| của Nhà nước thể hiện mục tiêu giáo dục phổ thông, quy định

các yêu câu cần đạt về phẩm chất và năng lực của học sinh, nội dung giáo dục,

phương pháp giáo đục và phương pháp đảnh giá kết quả giảo dục làm căn cứ quản lý chất lượng giáo dục phổ thông; đằng thời là cam kết của Nhà nước bảo đâm chất lượng củu cả hệ thống và từng cơ sở giáo dục phổ thông Chương trình giáo đục phổ thông 2018 là chương tình định hướng đục và dio tạo cho mọi cấp học phd thông do Bộ Giáo dục và Đảo tạo Việt

về "ban hành chương trình giáo dục phổ thông" Chính vì vậy, CTGDPT 2018 ra

đồi với mục đích thay thể và kế thừa chương trình giáo đục hiện hành 2006 đang

được áp dụng cho mọi cắp học phổ thông ở Việt Nam, đồng thời "bảo đảm phát

triển phẩm chất và năng lực người học thông qua nội dung giáo dục với những kiến dụng kiến thức để giải quyết vấn đề trong học tập và đời sống: tích hợp cao ở các lớp học đưới, phân hóa dần ở các lớp học trên; thông qua các phương pháp, hình

thức tổ chức giáo dục phát huy tính chủ động và tiềm năng của mỗi học sinh, các

phương pháp kiểm tra, dánh giá phù hợp với mục tiêu giáo dục và phương pháp giáo đục để đạt được mục tiêu đốt

“Theo đó, chương trình giáo dục phổ thông mới có những đặc điểm như sau: Ngày 26 thắng 12 năm 2018, Bộ

32/2018/TT-BGDĐT ban hành chương tình giáo dục phổ thông 2018 Theo đỏ, do đục và Đào tạo ra Thông tư số

với chương trình giáo dục mắm non, chương trình giáo dục nghề nghiệp và chương

trình giáo đục đi học

CTGDPT được xây dụng theo hướng mở để đảm bảo được những nội dung giáo dục cốt lõi và trao quyễn chủ động cũng như trích nhiệm cho địa phương, nhà hình của địa phương và nhà trường Chương trình bảo đảm tính ồn định và khả năng

phát tiển trong quá trình thực hiện cho phù hợp với tiến bộ khoa học - công nghệ

và yêu cầu của thực 6

CTGDPT giúp học sinh hình thành và làm chủ được các kiến thức phổ thông,

không chỉ là

thức trên sách vở mà còn biết vận dụng những kiến thức đã học

vào trong cuộc sống, từ đồ cổ định hướng nghề nghiệp cho bản thân để phát triển

bàn thân trong tương lai và có sự đóng góp cho xã hội, cho đất nước

'CTGDPT tu học định hướng cho học inh các giá trị đồng đấn vỀ cuộc sống trong đó là giá trị bản thân, gia đình và cộng động để hình thành những thổi quen

ch exe trong hoe tp vi trong sinh hoại Đặt nỀn mồng cho sự phát triển hài hoà về thể chất và tỉnh thẫn, phẩm chất và năng lực

Chương trình không quy định qué chi tiế, chỉ quy định những nguyên tắc,

định hướng chung về yêu cầu cần đạt vé phim chất và năng lực của học sinh, m

dung giáo dục, phương pháp giáo dục và việc đánh giá kết quả giáo dục, không quy

định chỉ tiết Chính vì để ạo điều kiện cho tác giả sách giáo khoa và giáo viên phảt huy tính chủ động, sắng tạo trong thực hiện chương tình

“Chương trình có sự đổi mới trong vi c thay đổi sich giáo khoa, sách giáo Khoa chính là định hướng để thực hiện các yêu cầu của chương trình Theo đó, cũng một

môn học sẽ có nhiều bộ sách giáo khoa khác nhau Giáo viên sẽ là người thực hiện

la chọn sách, nhưng phải đúng theo yêu cầu Bộ giáo dục và Đảo tạo để đưa vào dạy học để đảm bảo yêu cầu cần đạt theo quy định của Chương trình GDPT 2018

“Qua nội dung kiến thức của các môn học sẽ giáp hình thành vả phát triển các phẩm chất tốt đẹp của học sinh Ví dụ như tỉnh thần yêu nước, yêu đồng bào, tỉnh

Š được hình thành dã

yêu thương con người dẫn thông qua nội dụng của các môn Lịch s Giáo dục công din, Giáo dục quốc phòng và an ninh, Hoạt động trải nghiệm và một số nội dung của các môn Ngữ văn, Địa lí, Sinh học, Các môn học này đều bồi dưỡng cho học sinh lồng nhân ái, khoan dung, ý thắc tôn trọng các nền

từ thấp đến cao

CTGDPT 2018 đã vận dụng, học hỏi kinh ngiệm xây dựng chương trình giáo dục phổ thông ở các nước khác, những nước có nền giáo dục tiên tiến Từ đó, hình thành và đổi đổi mới nội dung, phương pháp giáo dục theo các hướng: (1) Dạy học phân hoá: Theo đó, CTGDPT 2018 một mặt thực hiện giáo dục

toản điện vàtích hợp, mặt khác, thiết kể một số môn học và hoạt động giáo đục theo các chủ đ, ạo điều kiện cho học sỉnh lựa chọn những chủ đề phủ hợp với sở thích cạnh một số môn học và hoạt động giáo dục bắt buộc, học sinh được lựa chọn

những môn học, chủ đề và chuyên để học tập phù hợp với sở thích vả định hướng

nại ip cia ban than;

(2) Dạy học tích hợp: dạy học tích hợp hiện nay là xu thể chung trong chương

trình học của các nước Có thể hiểu đây là định hướng dạy học kết hợp, liên hệ sắc vấn đề thực tên và mức cao nhất là bình thành các môn học tích hợp Hiện nay ở

một số điểm như: tăng cường tích hợp nhiều nội dung trong cùng một môn học, xây

dưng một số môn học ích hợp mới ở cấp THCS theo tình thần chung là tch hợp hợp trong mục tiêu, nội dung, phương pháp giáo dục và đánh giá kết quả giáo dục (8) Dạy học thông qua hoạt động tích cục của người học: Đây là đặc điểm chung của phương pháp giáo dục được áp dụng trong Chương tỉnh GDPT 201% Diy là cách dạy học giáp học sinh khám phá được các vẫn đề xung quanh, luyện tập

và có hoạt động thực hành đẻ học sinh có thể ứng dụng các trỉ thức đã học vào trong

đồi sống thực tiễn Hình thúc học chủ yêu à lý thuyết thực hành bài tập, trỏ chơi,

đóng vai, tham quan, tham gia seminar, cám trại, đọc sách; sinh hoạt tập thé,

hoạt động phục vụ cộng đồng Học sinh có thể học trong trường hoặc ngoài khuôn viên nhà trường dưới sự hướng dẫn và giám sát của giáo viên Học sinh có thể được

tổ chúc làm việc độc lập, âm việc theo nhóm hoặc làm việc chung cả lớp tủy theo

mỗi học sinh đều phải được tạo điều kiện đễ ự mình thực hiện nh n vụ học lập và trải nghiệm thực tế Trong đó, giáo viên chính là người tổ chức hoạt động, hướng

dẫn hoạt động cho học sinh, tạo môi trường và tình huống có vấn để để khuyến

khích học sinh tham gia vio hoạt động học tập Từ đó, học sinh hiễu được nguyện

vọng của chính mình, phát hiện năng lực bản thân, có thẻ rèn được các thói quen và

khả năng tự học, dẫn đẫn hình thành và phát huy những kỹ năng kiễn thức mã bản thân đã tích lũy được để phát triển

1 Khái niệm stress cũa GVTH trong bi cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

12.51, Khái tiệm

"Từ các khi niệm về sess, giáo viên tiểu hoe, stress cia giáo viên iu học và

chương trình giáo dục phô thông 2018, chúng tôi đưa ra khái niệm: Sress của giáo

viên tiễu học trong bổi cảnh thực hiện chương trình giáo đục phổ thông 2018 là trạng thái căng thẳng về mặt tâm ý được biểu hiện qua cảm xúc nhu lo lắng, tức giận, buỗn chắn, áp lực mệt mỗi và biễu hiện qua các hành vỉ nha hay quên,

khó tập trung, sống thu mình, chẩn chữ và nở tránh công việc của giáo viên ẫu chương trình giáo dục phổ thông 2018, được phát sinh do gặp những tác nhân ích thích mà giáo viên nhận thấy vượt quá mức chịu đựng của họ Stress iia GVTH trong bổi cảnh thực hiện CTGDPT 2018 được này sinh trong những hoạt động từ việc thực hiện các yêu cầu của chương trình mới Vì vậy

lô khi có các yí động gây nên căng thẳng Những hệ quả của stress ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình dạy học, công việc và ảnh hưởng đến cả cuộc sống của GV, Stress trong công việc của GVTH biểu hiện ở những mức độ khác nhau, từ

cơ sở vật chất, chế độ đãi ngộ nên mức độ stress trong công việc của giáo viên

cổ sự khác nhau

Mức độ stress của GVTH mang tính chủ quan, nghĩa là mức độ stress của giáo viên phụ thuộc nhiều vào khả năng của họ khí xây ra có những yếu tổ tác động gây nên stress Ngay trong cùng một môi trưởng làm việc, mức độ stress của các giáo

viên cũng cổ sự khác nhau vi ty thuộc vào đặc điểm của mỗi cá nhân, khả năng ứng phổ với sress của từng giáo viên

1.2.5.2 Mức độ siress của GVTH trong bai cảnh thực hiện CTGDPT 2013 Nhìn chúng, việc phân chia mức độ sress có tỉnh chất tương đổi, bởi nó phụ

thuộc vào nhiều yếu tổ khác nhau như: đặc điểm tâm sinh lý cá nhân, tỉnh chất của

sắc yếu tổ gây sress, nguyên nhân gây sưess Do vậy, tùy vào mục tiêu nghiên cứu mỗi tác giả sẽ phân chia các múc độ stress khác nhau Có nhiều quan điểm khác

nhau về cách phân loại mức độ stress:

“Theo tác giả Hans Selye, stress có 2 mức độ 1d eustress vi distress Eusress là

mức độ sress bình thưởng hay edn gọi là stress tích cực, có thể huy động khả năng trong hoặc bên ngoài cơ thẻ, Khi cơ thể vượt qua được tác nhân gây ra stress sẽ lấy lại được sự cân bằng Còn disress là mức độ sưoss bệnh lý, khí cơ thể không thể

bị thất bại dẫn đến việc chuyển sang giai đoạn ba là giai đoạn kiệt sức (exhaustion),

do tác nhân gây ra stress có cường độ quá mạnh hoặc quá kéo dải, vượt quá sức

kháng cự của cơ thể Khi đó, cơ thể sẽ rơi vào các đáp ứng mang tính chất hỗn loạn

và bị kiệ sức dẫn đến bệnh ật ở hệ thống tuần hoàn, tiêu hóa, huy thần kinh, gây

ánh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần của chủ thế,

‘Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), có 3 logi stress khác nhau Trong đó,

tess cấp tính thường ngắn và là hình thức sess phổ biển và thường xuyên nhất Stress cắp tính thường được gây ra bối suy nghĩ tiêu cực, đây là suy nghĩ này sẽ huống, sự kiện hoặc nhu cầu sắp xây ra trong tương lai gằn Dấu hiệu triệu chứng

lo lắng và trằm cảm Các dẫu hiệu triệu chứng phổ biến nhất của dress cấp tỉnh từng

thiếu kiên nhẫn, căng thẳng Suy giảm nhận thức; suy giảm khả năng chú ÿ tập

trung, tốc độ xử lý bị suy giảm, quá nh học tập mới và quá tỉnh cùng cổ và truy xuất bộ nhớ học tập mới bị ảnh hưởng, và mệt môi về tỉnh thần, Mối quan hệ trong

cuộc sống xấu đi, nơi làm việc trở thành một nơi rất căng thẳng Tên thương hệ đến hệ thống miễn dịch khác Sircss mãn tính là loại stress gây hại nhất và khi sức khỏe thể chất và làm suy giảm sức khỏe tỉnh thần

“Theo tác giả Đỗ Văn Đoại stress được phân ra 3 mức độ: trung bình (f1 căng

thắng), cao (căng thẳng), rất cao (căng thắng)

“The Tô Như Khuê, stress có 3 mức độ là: bình thường, cao, bệnh lý Stres ở mức bình thường, là mức độ đảm bảo hoạt động sống bình thường, cho dù có chịu được trạng thải cân bằng và các hoạt động tâm sinh lý diễn ra bình thường Mức độ một số các năng lượng và cấu trú lại hệ thống chức năng để thích nghỉ với những thing đến mức tới bạn Mức độ sress bệnh lý là khi các phản ứng của cơ thể không bên trong có nhiều rối loạn va không trổ lại bình thưởng khi kích thích ngưng tá động

Nguyễn Thành Khải (2001) đã chia mức độ stress tâm lý thành ba mức độ

căng thẳng mà con người có thể tự cảm nhận được là mức độ Ì - rất căng thẳng; của Nguyễn Thành Khải đã chỉ ra những đặc điểm tâm sinh lý cá nhân, tính chất

Tác giả Trình Viết Then (2016) lạ chỉa sưess thành 5 mức độ khác nhau: 1 ~ Không bị sưess:2 « stress ng; 3 - Stress vita phi 4 - Stress cao: 5 - Stress rit cao Dựa vào cách phân chia của các tác giả nêu trên, trong để tài này chúng tôi

chỉa mức độ stress thành 5 mức độ tương ứng: 1 - Không có stress: 2 Sress nhẹ; 3 + Stress vita; 4 - Sress nặng; 5 Stress rất nặng

ống bình thường,

Mức độ I: Không có stress là mức độ đảm bảo hoạt động

cho dù có chịu tác động của những tác nhân gây căng thẳng nhẹ hoặc vừa nhưng cá nhân gây ra stress rong quá trình giáo dục cho học sinh tong bối cảnh thực hiện

chương trình giáo dục phổ thông 2018

Mức độ 2: Mức độ stress nhẹ là trạng thái giáo viên cảm nhận có yếu tô căng

thẳng nhọ, các hoạt động tâm lý vỀ cảm xúc và hành v có sự thay đổi nhưng không

đáng kể trong quá trình dạy học thực biện chương trình giáo đục phô thông 2018

Mức độ 3; Mức độ sưress vừa, ở mức này GVTH cảm nhân thấy có sự căng thẳng cảm xúe, sự tập trùng chú ý cao hơn, trí nh, tư duy nhanh nhạy hom ee

sẽ chuyển sang trang thái ắt căng thẳng Độ bền vững của mức độ sess này tủy

thuộc vảo đặc điểm tâm —

GDPT201% inh lý cá nhân trong quả trình thực hiện chương tình

Mức độ 4: Mức độ stress nặng là khi có các tác nhân gây căng thẳng đáng kể,

hành vỉ rong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 201%

Mức độ 5: Mức độ stress rắt nặng, giáo viên lúc này ở trạng thải rất căng thẳng

về mặt tâm lý, trạng thái kh chịu con người cảm nhận được và cổ như cầu được thoát khỏi nó Do con người rơi vào tỉnh huống khó khăn chưa có phương án giải

quyết, do qué tai về công việc, quá tải về thông tin hoặc rơi vào trạng thái căng

thẳng kéo dài Về mặt cảm xúc có th có biểu hiện giận dữ, nóng nảy thường xuyên, duy kém sắc bén, khối lượng chủ ý thu hẹp và phân phối chủ ÿ giảm, chất lượng

hoạt động giảm sút rõ rệt Đây là những biểu hiện có thể xảy đến nếu giáo viên gặp

phối dress ở mức độ rất nặng trong quả trình giáo dục cho học sinh tiễu học trong

bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018

1.2.5.3, Bidw hign stress cia GVTH trong béi cảnh tực hiện CTGDPT 2018

Do đặc thù nghề nghiệp dạy học, sau giờ dạy (heo giờ hành chính), GVTHI côn phải thực hiện các công vi khác như: chim bai, nhận xét học sinh, lên kế hoạch giảng dạy, làm học cụ, chuẩn bị cho các tiết dự giờ hoặc các hội thí Hiện khăn soạn giáo án và lên chương trình giảng day cho riêng minh Vì vậy trung bình

'GVTH có thể làm việc từ 10-14 tiếng 1 ngày Khối lượng công việc nhiều, lại th nhân lực, sự thay đối và đổi mới vỀ nhi thứ, cộng với việc yêu cầu cao ừ ban giám hiệu, ngoài ra còn gặp các vẫn để học sinh khiến cho họ không có được thờ

gian nghỉ ngơi trọn vạn để lấy ại năng lượng tiẾ tục công việc Điều này sẽ gây căng thẳng kéo dai, khién cho giáo viên thường xuyên gặp một số vẫn đễ về tâm lý Sess có thể ảnh hưởng đến mọi mặt trong cuộc sống của GVTH, bao gm cảm xúc, hành ví, khả năng tư duy và sức khỏe thể chất Tuy nhiên, tủy thuộc vào cách xử lý căng thẳng khác nhau nên các triệu chúng căng thẳng có thể khác nhau Các triệu chứng có thé mo hỗ và có thể giống như các triệu chứng do bệnh lý gây

“Các biểu hiện của stress được nhìn nhận ở nhiều cách khác nhau Biểu hiện về

âm lý của GVTH được biểu hiện qua sự thay đổi của các hoạt động tâm lý, từ cảm thể tự cảm nhận và có những biểu hiện bộc lộ rõ bên ngoài Các rồi nhiễu tâm lý thể hiện một mỗi liên hệ chặt chẽ với các điều kiện làm việc

Cúc bẫu hiệ về mặt cảm xúc cổ thé bao gồm: Lo lắng, căng thẳng, lũ lẫn, đễ cảm giác hẳng hụt tức giận và oắn giận; Quá nhạy cảm cảm xúc và phát cát

động; Nén lại các cảm nghĩ; Giảm hiệu qua trong giao tiếp; Co mình lại và

trằm nhược; Cảm giác bị xa lánh và ghét bô; Buồn chắn và không toại nguyện trong tính sắng tạo Lo hãi, căng thẳng, tức giận và oán hận là trong số các triệu chứng

thường được nhắc tới nhiều hơn Một số người chịu sức ép công việc quá lớn sinh

ra tâm lý xa cách và thu minh véi mọi người xung quanh Tình trng này có thể xảy

ra sau khi chủ thể có gắng nhưng thất bại không vượt qua được tình huống stress,

Ngoài ra, họ có thể cảm thấy cầu kinh và nhanh chóng tức giận Hầu hết các GVTH đều có tính cách thân thiện, hòa đồng Khi GV bất đầu nhận thấy tâm trang của

minh tragt đốc, cảm thấy cáu kính và tức giận thay vui vẻ và hảo hứng, điều đó

trong quá trình giáo viên thực hiện chương trình GDPT 2018 khi gặp những khó

khăn, áp lực tong khá phúc tạp và đồi hỏi sự đều tư lớn về thời gian, nỗ lực và hư

duy, Việc thay đối cách dạy truyền thống để tạo ra một môi trường học tập tích cực,

khuyến khích học sinh phát triển năng lực, tr duy sing tạo và kỹ năng thực hành thời gian chăm sóc bản thân, không ngủ đã iắc hoặc ăn uống lành mạnh, họ sẽ có tâm trạng và cảm xúc di xuống

Các biểu hiện thường gặp của stress vẻ hành vi có thể là: Sy chin chit va né

tránh công việc; sống thu mình và khép kin, Thanh tí

và năng suất giảm; Tăng lạm dụng các chất kích thích; Tăng số ngày nghỉ; Ấn quá nhiều như một cách trồn thoát, gây ra bêo phi; Ăn ít như một cách eo mình lạ, có thể kết hợp với các dấu

Hầu hết các giáo viên đều trải qua các giai đoạn, chẳng hạn như rong các ngày

được đánh giá, dự giờ, kiểm tra chất lượng, các ngảy cuối học kỳ hoặc khi họ phải

ginh một khối lượng công việc nặng hơn bình thường và cảm thấy một mỗi, nhưng

nếu sự mệt mỏi và kiệt sức kéo dài, dẫn đến cảm giác sợ hãi thức đậy và đi làm vào

ngày hôm sau thì đó có thé I do stress qué mi

Những rồi loạn tâm lý biểu hiện về mặt bảnh vỉ do quá trình thực hiện chương

trình giáo dục phổ thông gây stress trong thời gian dài, khiến cho stress ở GVTH,

kéo dài và không quả lý được hồi gian của mình cảm thấy bỗi rồi và kh trắn tĩnh làm Họ có biểu hiện như hay quên, khó tập trung trong công việc; khó thư giãn:

hay suy nghĩ nhiều dẫn đến mắt ngử Vì quá tỉnh thực hiện chương trình

'GDPT là một quá trình cần sự đầu tư về thời gian và công sức đẻ giáo viên có thể

đáp ứng được các yêu cầu của Bộ giáo đục và đão tạo Không chỉ ấp lực với khối lượng công việc mà giáo viên còn phải thay đổi ác phương pháp dạy học, khó khăn trong ứng đụng công nghệ thông in trong hoại động dạy Chính vìtể, giáo

sẽ nếu không có đủ thời gian để nghiên cứu và thực hành thì sẽ không thích nghĩ

được với việc thực hiện chương trình mới Dẫn đến có các biểu hiện về mặt hành vi

Tôm lại, biểu hign v8 stress vé mặt tâm lý của giáo viễn bao gồm các biểu hiện

stress là một việc trơng đối phúc tạp Phải dựa vào các dấu hiệu đặc trưng của sảm xúc, hành vì và stress không có biểu hiện đơn lẻ, Do đó, để nhận biết stress, đặc biệt là trong bối cảnh thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018 nghiên cứu về các biểu hiện tâm lý bao gém cảm xúc và hành vỉ của GVTIL

1254 Cách thức ứng phỏ vái stress cia GPTH trong bồi cảnh thực hiện CTGDPT2018

‘Theo Lazarus va Folkman (1984), ứng phó là sự thay đổi nhận thức và nỗ lực

của củ nhân nhằm phân ứng ại vớ hoàn cảnh cỏ những thách thức mà cá nhân đánh nhắn mạnh đến hai yêu tổ là nhận thúc và sự nỗ lực của cá nhân để đương đầu với

4 coping/Problem solving strategy}; G2) chiến lược ứng phổ tập trung vào cảm xúc

eơ bảm: (1) chiến lược ứng phỏ tập trung vào vấn để (Problem - focu Emotion - focused copine/Emotuon - focused sưategy) Sau các tác gi trên, Roth

và Cohen (1986) đã đề xuất thêm khái niệm ứng phổ né trắnh (Avoidance copÏng) Khi gặp phải sưess giáo viên đều có mong muốn thoát khỏi chúng nên có những cách ứng phó khác nhau Kết quả nghiên cứu gẵn đây của các nhà âm lý học

đã chứng mình rằng: Các yêu tổ cá nhân ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng ứng phó khác nhau nên khả năng ứng phố của mỗi cá nhãn với các nguyên nhân gây ra stess

là khác nhau Giáo viên tiểu học sẽ có cách vượt qua stress khi họ gặp áp lực và

căng thẳng nhiều, đặc biệt là tong bi cảnh thực hiện chương trình giáo đục phổ

thông 2018 hiện nay Khi gặp phải tình trạng căng thẳng công việc xảy ra nhiều

giáo viên ứng pho bằng cách: có gắng kim nén cảm xúc, iếp tục làm việc để thấy bận rộn; im lặng không nói chuyện với ai; lâu dai suy sụp, hoặc bùng nỗ cáu git, giận dữ với học sinh và đồng nghiệp để giải tỏa căng thẳng Nhưng cũng có nhiều người có cách ứng phô với srcss bằng cích: tự chiều chuộng bản thân, đi mưa sắm,

tụ tập ăn uống, làm đẹp ; tĩnh tâm suy nghĩ về vẫn đẻ, hiểu rõ nguyên nhân và tìm

giải nhấp, nói chuyện với bạn bẻ, người thân để được cha xẻ, than thờ để tìm kiểm

sự đồng cảm; hỏi ý kiến mọi người để tìm giải pháp, hoặc viết tâm sự lên mạng xã

i, tam thời ngừng công việc và quay trở lại khi Šn hơn; hoặc xin nghỉ việc, m kiểm một công việc khác, Để có thể ứng phó với srcss, trước tiê giáo

rõ về bản c

viên tiễu học cần phải hi , nguyên nhân và hệ quả của stress, Từ đó, chính giáo viên sẽ có cách nhìn nhận và thay đổi những nguyên nhân gây stress, hoặc thậm chí là thay đổi mỗi quan hệ giữa giáo viên với chính những tác nhân đó thông qua hành động trực tiếp hay tr mình hoạt động giải quyết vấn đề Giáo viên tiểu học cần lựa chọn cách ứng phó phủ hợp với những sự kiện khác nhau gây sress để ứng pho với stress higu qui Vige img pho với stress của giáo hoàn cảnh sẽ có tinh khả thỉ hơn Với công việc của giáo viên iễu học đòi hỏi sự làm việc phải quản lý nhiễu trẻ và nặng về hoạt động dạy học, dễ tạo nên những

căng thẳng trong quá trình làm việc Tâm lý và cảm xúc trong khi lâm việc của giáo

viên ảnh hưởng trước tiếp đến chất lượng dạy học của GVTH Chính vì vậy, nếu

mức độ stress công việc ở mức độ cao, ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe của chính học sinh khác, và thâm chí có thể có những hành vi thiểu kiểm soát gây tổn hại đến

việc, thậm chỉ có sự can thiệp của pháp luật, nhưng đứa trẻ bị tổn thương tâm lý, thân thể và nhà trường bị quy kết trách nhiệm, mắt uy ti Chính vì vậy cần đánh

giá được mức độ stress của GVTH, để đưa ra những giải pháp nhằm hạn chế được

những ảnh hưởng xiu do sưess đem lại Có nhiễu cách phân loại chiến lược ứng phó phụ thuộc vào đối tượng nghiên cứu của từng tác giả Bởi ứng phó là sự đáp lại của con người trước một tỉnh huống nhất định nên nó rắt đa dạng Có th thấy có ắt

họ phân loại cách ứng phỏ theo tiêu chỉ họ để ra Từ những điểm chung trong các cách ứng phó được nêu trên đây và trong giới hạn nghiên cứu của để tài này, chúng

tôi có thể đưa ra hai cách thức ứng phó: Ứng phó tích cực chủ động và ứng phó né

tránh

“Cách thức ứng phó "tích cực chủ động”: Cá nhân sử dụng kiểu ứng phó này sẽ:

giúp suy nghĩ vỀ các vẫn để gây nên sưess trong cuộc sống và hoạt động nghề

'GVTH tích cực hoạt động, thu thập, xử lý thông tin, giải quyết các vấn đề mã nhiệm vụ nghề nghiệp đặt trực tiếp giải quyết vẫn đỀ xáy ra Điễu này thể hiện ở việ

ra cho ho, ding thời lập kế hoạch, xác định mục tiêu, phương pháp, cách thức từ đó

tổ chức tốt các hoạt động nghề nghiệp của th Các hoạt động có thể kể đến như:

Cổ gắng không suy nghĩ về sự việc và tập trung công việc trước; Viết về những cảm chỉa sẻ và đồng cảm; Tìm nơi nào đó thư giãn để nghĩ về cảm nhận của chính mình; Suy nghĩ nh

“Cách thức ứng phó "né tránh”: Kiểu ứng phỏ này, GVTH thưởng trắnh suy lần về những vấn đề xây ra

nghĩ đến vấn đẻ Nó bao gồm việc phớt lờ xem đó không phải là việc của mình, giải

quyết vẫn để bằng tưởng tượng thay cho thực hiện trong thục t Các chiến thuật phổ biến của kiểu ứng phố này là sử dụng các chất kích thích; tránh nói về vấn đề khó khăn; phủ nhận sự tồn ti của vẫn đề: dỗ ỗi: tự trích bản thần: giữ khoảng cách với tình huồng khổ khăn/stress, đầu tư thời gian và sức lực quả mức (nghiện) vào các hoạt động như chơi game, thể _m sự tức giận của mình lên người khác Các