tiểu luận một số thói quen xấu mà thanh niên sinh viên hay mắc phải

Vui là khi lần đầu tiên b n thả ân được tiếp cận v i môi trớ ường đại h c ọ được trải nghiệm những điều mới, quen những người bạn mới, học t p và sinh hoậ ạt trong môi trường m i, cớ ác

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TH Ủ ĐÔ HÀ NỘ I KHOA KINH T VẾ À ĐÔ THỊ

Ngành : Logistic và Qu n lý chu i cung ả ỗ ứng

Khoa : Kinh t ế & Đô thị

Năm học: 2021-2022

5 Thi ếu đi t ính t l p 15 ự ậ

6 Thi ếu đi sự trả i nghi m xã h ệ ội 19

7 Một vài sai l m kh ầ ác 21

B Liên h b n th ệ ả ân 22

PHẦ N II K T LUẬN 23 Ế

L ỜI MỞ ĐẦ U

1 Lý do l a ch ự ọn đề t ài

Các tân sinh viên đã trải qua năm học thứ nhất v i bao cung bớ ậc cảm xúc vui buồn khác nhau Vui là khi lần đầu tiên b n thả ân được tiếp cận v i môi trớ ường đại h c ọ được trải nghiệm những điều mới, quen những người bạn mới, học t p và sinh hoậ ạt trong môi trường m i, cớ ác bạn sinh viên sẽ cho rằng mình đã trưởng thành và không phải chịu s ự

qu n thúc cả ủa gia đình Nhưng bạn cũng đừng ngủ quên trên chiến thắng quá lâu “Thời thanh xuân đẹp nhất sẽ trôi qua vô nghĩa nếu như chúng ta không bi t trân trế ọng”

Có r t nhi u b n tân sinh viấ ề ạ ên năm nhất cho r ng ch cằ ỉ ần đỗ vào

đại học là sẽ đư c xả ợ hơi, vui chơi thoải mái trong những năm đầu của

đại h c Từ đó các sinh viên năm nhấ cũng quên mấọ t t xác định cho mình nh ng m c tiêu trong th i gian hữ ụ ờ ọc đại h c, hoọ ặc có xác định rồi cũng vứt đấy… để mai tính Sinh viên còn thiếu đi sự độc lập, mặc dù

đã 18 tu i nhưng vẫn để b m trợ ấổ ố ẹ c p, hay xác nh ngành ngh sai đị ềkhiến cho sinh ên cvi ảm th y chán nấ ảy, muốn d ng lừ ại Thậm chí còn không chăm lo được cho bản th , không ch u trao d i thêm k nân ị ồ ỹ ăng của bản thân hay c ít mó ối quan hệ v i mớ ọi ng i ườ

Đây là một trong s nh ng thói quen x u mà sinh viên, thanh niên ố ữ ấ

dễ m c phắ ải nh t, v i mong mu n kh c phấ ớ ố ắ ục được những vấn đề này cũng như đưa ra những giải pháp hữu ích cho các bạ sinh vi , đó là n ên

lý do mà em chọn đề tài này

2 Kh ái qu át v ái ni m ề kh ệ

- Thói quen xấu là nh ng hành vi ho c mô th c phữ ặ ứ ản ứng cố định

đố ới v i một lo t các kích thích khác nhau cả mạ ở ôi trường bên trong lẫn bên ngoài Giống như bất kỳ thói quen nào khác, nh ng hành vi này ữthường ăn sâu vào tính cách của mỗi người đến mức trở nên cứng nhắc

và dường như không thể thay đổi Có người cố gắng vật lộn để thoát khỏi những thói quen này, nhưng cũng có người th m chí còn không ậnhận ra s t n tự ồ ại của chúng Đặc biệt, thói quen xấu thường được sinh

ra t vùng tho i mái và phát tri n mừ ả ể ạnh ở những khu v c kém nhự ạy

cảm về mặt tri giác Đây là lý do khi n cho viế ệc xác định và lo i b ạ ỏchúng tr nên khó ở khăn hơn Tuy nhiên, nếu chúng ta thực hành quan sát một cách thường xuyên và xác định được nh ng thói quen không ữlành m nh, vi c lo i b chúng là hoàn toàn có th ạ ệ ạ ỏ ể

- Sinh viên là ngườ ọ ậi h c t p tại các trường đại ọc, cao đẳh ng, trung

c pấ Ở đó họ được truyền đạt kiến thức bài bản về một ngành nghề, chu n b cho công vi c sau này c a h Hẩ ị ệ ủ ọ ọ được xã h i công nh n qua ộ ậ

những bằng cấp đạt được trong quá trình học

3 N i dung ch ộ ính

- M t vài thói quen x u m thanh niên, sinh viộ ấ à ên ễ ắ phải d m c

+ Sai l m khi th c khuya ầ ứ

- Các cách khắc phục cho những thói quen xấu trên

- ên h b n th / bài h c rút ra Li ệ ả ân ọ

4 Các ngu n tài li u tham kh o ồ ệ ả

- Hiện tr ng th c khuya c a sinh vi khi n i trú t i ký túc xạ ứ ủ ên ộ ạ á của trường i học - doan.edu.vn đạ

- Điều sai lầm của sinh viên năm nhất - toplist.vn

- Phương pháp h c t p chọ ậ ủ động ở bậc đại học - Ts.Nguy n Thành ễ

H i ả

- Thói x u c a sinh viấ ủ ên - edu2review.com

- Th c tr ng th c khuya c a sinh viự ạ ứ ủ ên - 123docz.net

- K nỹ ăng họ ậc t p bậc đạ ọc – Đạ ọi h i h c Văn Hiến

một thói x u khá là ấ phổ biến c a sinh ủ

viên hi n nay Vệ ấn đề được đặt ra ở

đây là g tì, ại sao sinh viên luôn “ thức khuya” để

làm gì? T n s ra sao? T i sao l i d y quá muầ ố ạ ạ ậ ộn?

Nếu như sinh viên cứ giữ những cái thói quen xấu

này trong su t m t ho ng th i gian dài thì th c s ố ộ ả ờ ự ự

nó ảnh h ng r t lưở ấ ớn đến chính b n thân mả ỗi sinh

viên như tốn kém th i gian và công sờ ức, ả h hưởng đến sức khoẻ và tinh nthần học tập giảm sút khi n ế việc học tập không đạt k t qu cao ế ả như mong muốn

Ngoài ra vấn đề thức khuya, d y mu n cậ ộ ủa sinh viên luôn được các moi ngườ đềi cập đến mỗi khi các kì thi c cận kề Qua đó đã phản ánh được ửthực trạng th c khuya, dứ ậy mu n cộ ủa sinh viên ngày càng tăng ớ v i mức độthức khuya từ 23h đến qua ngày hôm sau hay thức đến 4h sáng r i ngồ ủ đến tận chi u l i là chuyề ạ ện thường ngày c a sinh viên ủ

Các công trình nghiên c u v vứ ề ấn đề này không nhi u, k t quề ế ả cũng

chưa thực sự đượ ốc t t và chu đáo Nếu chúng ta không tìm hi u k , nghiên ể ỹcứu và hi u vể ề nó thì làm sao chúng ta có thể khắc phục được tình tr ng này, ạ

m c dù vặ ấn đề này cũng đượ đăng lc ên các trang bào c ng nhũ ư được phát l êncác phương tiện truy n thông i ề đạ chúng nhi u lề ần đề ậ c p t i vớ ấn đề nan giải này nhưng có trên thự ếc t thì tình tr ng này vạ ẫn đang tiếp tục có chi u hề ướnggia tăng thêm, thậm chí còn tăng mạnh hơn qua các năm Thế nhưng các

biện pháp tuyên truyền tác h i của ệạ vic th c khuya của sinh viên vẫn chưa ứnhiều và chưa có tác động đáng kể

Nh ng cái vữ ấn đề này đã trở thành m t trong nhộ ững ỗ ăn khoăn, trăn n i b

T

trở đối với ỗi m sinh viên Theo m t cu c ộ ộ khảo sát nh vỏ ề cuộc s ng sinh ốviên, khi được hỏi thì có r t nhi u sinh viên ã t ng th c khuya, th m í cấ ề đ ừ ứ ậ tr ó

cả những sinh viên đã thức khuya trong một khoảng th i gian d Khi ờ ài được hỏi thì r t nhi u sinh viên cho bi t hấ ề ế ọ thức khuya vì họ chưa sắp xếp thời gian h p lợ ý, chơi game, do thói quen sinh ho t hay cho ph i làm b ạ ả àitập, V… à đây là m t vài sộ ố liệu khảo sát Đáng ngạc nhiên, mục đích của sinh viên th c khuya ch yứ ủ ếu là để “ ọh c bài” (26,2%) và giả í i tr (39,4%), quan h ệ(trò chuy n qua chát và nhệ ắn tin…, chiếm 37,5%) ên m ng (72,9%) , l ạNhư vậy ngoài mục đích học bài, thì một số đông sinh viên thức khuya với cái giải trí nói chung chính là nguyên nhân khi n sinh viên không tế ỉnh táo vào bu i sáng ta có thổ ể thấy ảnh hưởng của internet đến đời s ng cố ủa sinh viên như thế nào ngo mài ặt lợi ích không thể chối cãi, internet đã làm

đảo lộn đời sống vật chất l n tinh th n sinh viên (nói riêng) và các bạn tr ẫ ầ ẻ(nói chung) ngày nay Nghĩa là ngoài mục đích học ra, sinh viên dành phần lớn thời gian để lướt web, game, nghe nhạc online… Điều này cho thấy ảnh hưởng từ môi trường sinh sống hướng chung đến thói quen th c khuya cứ ủa sinh viên

Dù cho đa số sinh viên được hỏi đều tr l i là có nghe n tác h i cả ờ đế ạ ủa thức khuya và số sinh viên chọn th c khuya là thói quen xấu Nhứ ưng hầu hết sinh viên u không mu n kh c ph c đề ố ắ ụ Đố ới sinh viên chuy n i v ệ khắc phục

thói quen th c khuya là r t kh Vì bài v nhi u nên không yên tâm ứ ấ ó ở ề đi ngủ,

m t s sinh viên còn cho r ng ộ ố ằ đi ngủ ớ s m không ph i là sinh viên Nhả ư vậ , y

dù bi t r ng th c khuya gây ra nhiế ằ ứ ều ảnh h ng không t t vưở ố ề nhiều mặt đến

đời s ng c a sinh viên nhố ủ ưng thức khuya ngày nay đã trở thành một thói quen khó b ỏ

Đa số sinh viên đều ã thứđ c khuya khi còn là h c sinh: có thức khuya ọ

nhưng ít thường xuyên thức khuya Như vậy vi c th c khuya cệ ứ ủa sinh viên bây gi có th nói lờ ể à ảnh h ng tưở ừ thói quen vì khi còn là h c sinh ít nhiọ ều

đã có thức khuya

Bên c nh vi c c m thạ ệ ả ấy t do và có không gian riêngự thì th c khuya ứ

ảnh hưởng x u đếấ n nhi u sinh viên (cao nh t là ‘‘ề ấ mệt mỏi chi m t l cao ’’ ế ỷ ệ

và ‘‘m t thâm qu n, da mắ ầ ặ t nh t nh t, nổi m n Mặc dù ây chỉ là cảm ợ ạ ụ ’’ đnhận chủ quan của sinh vi , nhên ưng nó cũng cho thấy tác hại rõ ràng của việc th c khuya ứ

b, Tác động tiêu c c ự

- Theo trang báo s ng kh e m i ngàyố ỏ ỗ :

+ Tử 21-23h là quãng th i gian hờ ệ miễn địch (b ch cạ ầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này thái yên tĩnh hoặc nghe âm nhạc thư giãn

+ T 23h 1h sáng là quãng thử — ời gian bài độc c a gan, c n ti n hành trong ủ ầ ếkhi ng say ủ

+ T 1h ~ 3h sáng là thừ ời gian bài độc c a mủ ật, cũng cần th c hi n trong ự ệgiắc ngủ say

- Tác hại cũa việc thức khuya, ngủ muộn:

6 Trung khu th n kinh u o i thì th n kinh vầ ể ả ầ ị giác c ng trì tr , d n tũ ệ ẫ ới ăn uống không ngon miệng

7 Da m t nh t nh t, thi u sinh khí, nhi u d u, ôi khi s n sặ ợ ạ ế ề ầ đ ầ ùi và n i mổ ụn.Thức khuya nh hả ưởng đến làn da, nhất là da m t ặ

8 Dẫn đến mắc các b nh v tim, gan, tiểu đường, dạ dày, mệ ề ắt

thức được tác hại của việc thức khuya, nhưng ý ứth c c a củ on người chỉ ở

m c nhứ ất định nào đó Do vậy, nh ng m t x u c a vi c nêu ra ữ ặ ấ ủ ệ ở đây không phải là không quan trọng Điều đáng nói ở đây là những tác động ào n làm

thay đổi được thói quen th c khuya c a mứ ủ ọi người, đặc biệt là các bạn sinh viên không Li u sinh viên có th c i thi n tình hình th c khuya cệ ể ả ệ ứ ủa mình hay không ó m i chính lđ ớ à điều quan tr ng V y nên khuyên thì khuyên ọ ậnhưng bản thân mình vẫn phải tự ý thức, tự nhận th y tác h i cấ ạ ủa vi c thệ ức khuya r i thay i nó, lúc ó bđể ồ đổ đ ạn đã bi t chế ăm sóc b n thân mình rả ồi đấy

2 Sai l ầm trong vi c l à h c t p ệ ơ l ọ ậ

a, Th c trự ạng

hiều sinh viên năm nhất cho

rằng ch cỉ ần đỗ vào đạ ọi h c là s ẽ

được xả hơi Vậy mà năm nhất

là kho ng th i gian mà các bả ờ ạn ấy dùng để ăn

chơi nhảy múa, luôn quan niệm rằng “Học đại

học nhàn lắm” cho nên năm nhất thường hay

buông b h c t p, bài v Tỏ ọ ậ ở ừ đó các sinh viên

năm nhất cũng quên mất xác định cho mình những mục tiêu trong thời gian học đại học, hoặc có xác định rồi cũng vứt đấy… để mai tính Hậu quả là sau khi “nghỉ ngơi” chán chê, bạn muốn quay đầu lại học hành, nhưng lại không

biết bắt đầu từđâu, mình đã bỏ lỡnhững gì cảm thấy thật khó khăn Nguy hiểm hơn là đánh mất mục tiêu của mình Đây là sai lầm của sinh viên năm nhất mà nhi u b n m c ph i Vì dành quá nhi u thề ạ ắ ả ề ời gian để ả hơi, các bạn x

vô tình quên đi nhiệm vụ chính của bài, bài vở bị quên lãng Điểm số thấp, bản thân thi u kế ỹ năng, trải nghiệm sống nghèo nàn, bị những người xung quanh bỏ xa Để đến khi muốn thay đổ ại l i không bi t bế ắt đầ ừ u t đâu

Sinh viên lười học nên có ý định tập trung vào bằng cấp mà quên đi

m c ụ đích chính của vi c hệ ọc đại h c Th c ch t b ng c p chúng ta có ch ọ ự ấ ằ ấ ỉphản ánh số tiền mà b n ph i trạ ả ả cho trường đại học, điểm số mà chúng ta có chỉ phản ánh bạn chăm chỉ và có khả năng thi cử ốt Có đượ t c một tấm bằng

để đưa vào trong hồ sơ xin việc rất có lợi cho b n Thế nhưng, điều đó chỉ ạđúng khi tấm bằng đó chỉ ra rằng người sở hữu nó có kh ả năng làm việc tốt hơn

Ngày nay nhà tr ng th ng khuy n khích s h viên tham gia ườ ườ ế in những

N

hoạt ng cđộ ủa trường ớ, l p hay tham gia nh ng câu l c b b i ữ ạ ộ ở điều này giúp ghi d u nh ng kấ ữ ỉ niệ đẹ đẽ ủm p c a b n trên giạ ảng đường Tuy nhiên, bạn cũng nên có chừng m c trong viự ệc vui chơi ở B i b n không ạ thể đòi ỏ ừ h i v a

có m t công ộ việc làm thêm, việc h c hành có n bọ tiế ộ mà ại v n không thi l ẫ ếu

m t ong b t cặ tr ấ ứ cuộc vui nào c a b n ủ ạ bè được Hay v a h c v a tìm kiừ ọ ừ ếm

m t công vi c làm thêm là xu h ng l a ch n c a r t nhi u sinh viên ngày ộ ệ ướ ự ọ ủ ấ ềnay Tuy nhiên, l a ch n công viự ọ ệc gì để làm thêm cũng là điều các b n sinh ạviên c n cân nhầ ắc kĩ, để không ảnh hưởng đến việc h c tọ ập

Nhi u sinh viên ngày nay ã tham gia các hoề đ ạt động, đi làm thêm quá nhi u hay ch ề ỉ đơn giản là dành quá nhi u th i gian ề ờ để giải trí mà quên đi mất nhi m vệ ụ quạn trọng đó chính là học, đây ph i nói là m t th c tr ng nhả ộ ự ạ ức nhối ngày nay b i vì sinh viên lên i hở đạ ọc được t l p, không có sự ậ ự quản thúc c a b m , nên rủ ố ẹ ất d sa đà quá vào các vi c ngo i h c tễ ệ ạ ọ ập

2 Vẫn còn mải mê chơi bời

Sau khi thi đại học nhiều sinh viên vẫn còn tư tưởng chơi bời vì nghĩ mình đã đỗ đại học nên vẫn còn ung dung, thậm chí đến bây giờ đã bắt đầu đến những kì đầu tiên của trường đại học rồi mà tâm trí vẫn trong những cuộc chơi điều này sẽ dẫn đến phong thái học tập sẽ bị giảm không như lúc ôn thi đại học

3 Tham gia á nhiqu ều hoạt động, câu lạc bộ

Tham gia hoạt động hay câu lạc bộ rất tốt, giúp ta học hỏi được rất nhiều điều nhưng khi sinh viên tham gia chúng quá nhiều thì sẽ bị phản tác dụng nặng nề khiến việc học bị trì trệ chỉ vì chạy theo ‘‘ ạt động phong trho ào’’

4 Đi làm thêm nhi ều

Cũng giống như mặt tích cực khi tham gi hoạt động, ca âu lạc bộ th àm ì lthêm qua mức cũng khiến việc ọc ị gi h b án ođ ạn thậm trí nhiều sinh viên đi làm thêm thấy mức lương ổn định đã quyết định nghỉ học luôn

c, Lời khuyên

1 Sắp xếp thời gian hợp lý

Ở trường trung họ , giáo viên thường giao cho học sinh bài tập về nhà và cthời gian nộp bài cụ thể Còn ở trường đại học, giảng viên sẽ giao bài cho sinh viên chuẩn bị trong suốt cả học kỳ Hãy tải về máy một phần mềm sắp xếp hay

để một cuốn lịch trên bàn, bất cứ thứ gì hữ dụng để giúp bạn nhớ nộp bài u đúng hạn

2 Tìm cho mình sự cân bằng

Cuộc sống của một sinh viên không chỉ có mỗi việc học mà còn rất nhiều hoạt động xã hội khác Bạn đừng nên để mình quá thiên về một bên nào mà nên nhớ nằm lòng phương châm này "học chăm để được chơi vui" Dù làm công vi c gì có tham gia câu l c b hay ệ ạ ộ đi làm thêm đi chăng nữa thì bạn cũng phải ý thức được rằng mục tiêu học tập là số 1 và luôn là như vậy Bởi bạn đang ngồi trên giảng đường đại học, nhiệm vụ chính của bạn vẫn là học hỏi, ti p thu ki n th c và phát triế ế ứ ển nó trong tương lai

3, Đừng “ngủ quên”, hãy “thức dậy” và học hành nghiêm túc ngay trong kì

học đầu tiên

Chắc hẳn nhiều bạn sau khi thi xong sẽ nghỉ ngơi một thời gian sau bao mệt mỏi học hành, xả stress, chơi bời ăn mừng đỗ đại học, hanh diện với thành tích mình đạt được, Nhưng không phải ai cũng “thức dậy” Có nhiều bạn cứ mãi “ngủ quên” với chiến thắng của riêng mình, và nhận lại những điểm kém thất vọng ngay trong kỳ học đầu tiên Hãy đánh thức bản thân dậy quay trở lại guồng quay nghiêm túc giống như lúc trước đã từng chăm chỉ đi học, ôn thi Đại học không phải chỉ để chơi, cúp tiết, trượt môn Nếu không muốn

dù vi c l a chệ ự ọn đó không phải là nhân tố

quan tr ng nh t quyọ ấ ết định đến chất lượng

nghề nghiệp nhưng nó góp phần nâng cao

năng suất lao động Và phải có lòng hăng say

ngh nghiề ệp thì người ta m i có s g n bó và làm vi c có hi u quớ ự ắ ệ ệ ả được Chính vì vậy hơn bao gi h t chúng ta ờ ế – những th h ế ệ tương lai của đất nước phải bi t l a chế ự ọn con đường sao cho phù h p vợ ới cơ chế ấy với sự phát triển

ấy của đất nước Vậy có th khẳng định t m quan trọể ầ ng của vi c l a chọn ệ ựngh nghiề ệp là hoàn toàn đứng đắn, nh t là cấ ác bạn sắp chuẩn bị vào i hđạ ọc Tuy nhiên bên cạnh đó vẫn còn nh ng sinh viên l a ch n ngành ngh ữ ự ọ ềkhông đúng đắn, không phù hợp với bản thân tức là sự lựa chọn chỉ dựa theo cảm tính, chọn b a vì không bi t mình thích gừ ế ì, l a ch n nh ng ngành ngh ự ọ ữ ề

ưa chuộng, ngành nghề hot trên thị trường hay thậm chí chọn ngành nghề theo l i khuyên c a ng i kh mà thiờ ủ ườ ác ếu đi suy nghĩ xem những ngành ngh ề

đó có phù hợp với khả năng và năng lực của mình không chính vì sai lầm đó

mà h gọ ặp khó khăn ngay trong quá trình nghiên cứu h c t p tọ ậ ừ đó dẫn đến

sự n n chí hả ọc hành, kém hăng say lao động ảnh hưởng rất lớn đến kết quả

học t p và hi u quậ ệ ả lao động, đến lúc họ nhận ra r ng b n thân không thích ằ ảngh nghi p này hay không h p v i cá tính mình thề ệ ợ ớ ì đã quá mu n rộ ồi Như vậy vi c l a ch n ngh nghi p phù h p v i b n thân là r t quan tr ng không ệ ự ọ ề ệ ợ ớ ả ấ ọchỉ có tác động đến bản thân người đó và có tác dụng đến toàn xã hội

b, Tác động tiêu c c ự

C