BÀI TẬP CUỐI KỲ KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH Chủ đề thuyết trình Thuốc lá điện tử

Trong quyển tiểu luận này, chúng ta sẽ thảo luận và phân tích về kỹ năng sử dụng phương tiện hỗ trợ trong thuyết trình và chỉ ra những tiêu chuẩn để có một trang trình chiếu đẹp, đúng ng

HỌC VIỆN CÔNG NGHỆ BƯU CHÍNH VIỄN THÔNG

VIỆN KINH TẾ BƯU ĐIỆN

BỘ MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG

2

HỌC VIỆN CÔNG NGHỆ BƯU CHÍNH VIỄN THÔNG

VIỆN KINH TẾ BƯU ĐIỆN

BỘ MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG

-

BÀI TẬP CUỐI KỲ

KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH

Chủ đề thuyết trình: Thuốc lá điện tử

Danh sách sinh viên thực hiện nhóm 04 /lớp 12

1 Họ tên: Đặng Hoàng Minh MSV: B22DCQT148

8 Họ tên: Vũ Thị Mai Anh MSV: B21DCCN167

9 Họ tên: Nguyễn Đình Việt Cường MSV: B21DCCN191

HÀ NỘI, THÁNG 03/2024

3

MỤC LỤC

LỜI NÓI ĐẦU 4

I LÝ THUYẾT 5

II THỰC HÀNH 7

1 MỤC ĐÍCH CỦA BÀI THUYẾT TRÌNH 7

2 ĐỀ CƯƠNG VÀ CẤU TRÚC BÀI THUYẾT TRÌNH 7

A Tìm hiểu về thuốc lá điện tử và xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử của giới trẻ 7

a Tìm hiểu về thuốc lá điện tử 7

b Tìm hiểu về thuốc lá điện tử 8

B Tác hại của thuốc lá điện tử và nguyên nhân các bạn trẻ sử dụng 8

a Tác hại 8

b Nguyên nhân 9

C Hậu quả 10

D Cách khắc phục 11

3 SLIDE 13

III KẾ HOẠCH THỰC HIỆN BÀI THUYẾT TRÌNH 20

1 Phân chia nhiệm vụ: 20

2 Tiến trình thực hiện: 20

3 Kế hoạch phân chia bài thuyết trình: 20

IV KẾT LUẬN 21

4

LỜI NÓI ĐẦU Nhà tỷ phú Mỹ Warren Buffett đã từng nói: “Hãy rèn luyện kỹ năng thuyết trình mỗi ngày để rút ngắn con đường đến thành công của bạn” Thực tế, thuyết trình không chỉ là một công cụ giao tiếp hiệu quả mà còn là một phần quan trọng trong

sự thành công của mỗi cá nhân Việc nắm vững kỹ năng này giúp người thuyết trình phát triển khả năng diễn đạt trước đám đông, tăng cường khả năng giao tiếp trong hội thoại và cung cấp cơ hội thực hành và tích lũy kinh nghiệm, từ đó tạo ra

sự tự tin

Kỹ năng thuyết trình yếu kém có thể làm bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội nghề nghiệp, thăng tiến và không thể chứng tỏ được năng lực của mình với người khác Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể được cải thiện và rèn luyện Để có một buổi thuyết trình thành công, bạn cần nắm vững những bí quyết và kỹ năng thuyết trình cần thiết Bằng cách tổng hợp chia sẻ, kinh nghiệm, bí quyết và cẩm nang từ những người có kinh nghiệm, bạn có thể tạo ra một buổi thuyết trình hiệu quả và thu hút

sự đồng tình ủng hộ của khán giả

Kỹ năng thuyết trình, một khía cạnh không thể phủ nhận của giao tiếp hiệu quả, đóng vai trò quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống Mỗi buổi thuyết trình không chỉ là một cơ hội để truyền đạt thông điệp mà còn là một nghệ thuật để kết nối với đám đông và tạo ra ảnh hưởng sâu rộng Môn học Kỹ năng thuyết trình được thiết kế nhằm trang bị cho sinh viên những kiến thức và kỹ năng cần thiết để

có thể tự tin trình bày trước đám đông

Trong quyển tiểu luận này, chúng ta sẽ thảo luận và phân tích về kỹ năng sử dụng phương tiện hỗ trợ trong thuyết trình và chỉ ra những tiêu chuẩn để có một trang trình chiếu đẹp, đúng nguyên tắc

Đồng thời, chúng ta cũng sẽ đào sâu vào một chủ đề mang tính tranh cãi và quan trọng - thuốc lá điện tử Trên cơ sở kiến thức và kỹ năng thuyết trình đã được cung cấp, chúng ta sẽ phân tích và thảo luận về các vấn đề liên quan đến việc sử dụng và ảnh hưởng của thuốc lá điện tử đối với cá nhân và xã hội

Bằng việc kết hợp sự hiểu biết và kỹ năng, chúng ta sẽ không chỉ có được cái nhìn tổng quan về kỹ năng thuyết trình mà còn sẽ đóng góp vào cuộc thảo luận và nhận thức về một vấn đề sức khỏe quan trọng trong thời đại hiện nay

Hy vọng rằng qua bài thuyết trình này, các bạn sẽ có thêm thông tin và kiến thức

về thuốc lá điện tử để có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe của bản thân

5

I LÝ THUYẾT

Anh/ chị hãy trình bày kỹ năng sử dụng phương tiện hỗ trợ trong thuyết trình? Chỉ ra những tiêu chuẩn để có một trang trình chiếu đẹp, đúng nguyên tắc

Bài làm:

Kỹ năng sử dụng phương tiện hỗ trợ trong thuyết trình là một phần quan trọng giúp người thuyết trình truyền đạt thông điệp của mình một cách rõ ràng và hấp dẫn Dưới đây là một số kỹ năng quan trọng cần phải có:

1 Chọn phương tiện hỗ trợ phù hợp: Trước khi bắt đầu thuyết trình, người trình bày cần lựa chọn phương tiện hỗ trợ phù hợp như máy chiếu, máy tính, trang trình chiếu PowerPoint hoặc Keynote, và các thiết bị âm thanh nếu cần thiết Họ cần phải đảm bảo rằng các thiết bị này hoạt động một cách trơn tru và chuẩn bị trước để tránh gặp phải sự cố trong quá trình thuyết trình

2 Thiết kế trang trình chiếu: Khi tạo trang trình chiếu, người thuyết trình cần chú ý đến cách bố trí nội dung sao cho dễ đọc và dễ hiểu Họ nên sử dụng một mẫu trang trình chiếu đơn giản và chuyên nghiệp, với các tiêu

đề rõ ràng và hình ảnh/phông chữ phù hợp Các trang trình chiếu nên tập trung vào những điểm chính và không nên quá nhiều thông tin trên mỗi trang

3 Sử dụng hình ảnh và đồ họa: Hình ảnh và đồ họa có thể giúp minh họa

ý tưởng một cách sinh động và hấp dẫn hơn Tuy nhiên, người thuyết trình cần phải chọn những hình ảnh và đồ họa phù hợp với nội dung và không làm mất tập trung của khán giả Họ cũng nên chú ý đến chất lượng hình ảnh để tránh hiện tượng mờ hoặc biến dạng khi chiếu lên màn hình lớn

4 Sử dụng văn bản một cách thông minh: Văn bản trên trang trình chiếu nên được viết ngắn gọn và súc tích, với cỡ chữ đủ lớn để dễ đọc từ xa Người thuyết trình cần tránh việc đọc toàn bộ nội dung trên mỗi trang, thay vào đó chỉ nên sử dụng những từ khóa hoặc câu ngắn để tóm tắt ý chính

5 Tương tác với trang trình chiếu: Trong quá trình thuyết trình, người trình bày cần biết cách tương tác với trang trình chiếu một cách tự tin Họ

6

nên sử dụng các phím tắt hoặc bộ điều khiển từ xa để điều chỉnh trang trình chiếu một cách linh hoạt và không làm mất liên lạc với khán giả Tóm lại, kỹ năng sử dụng phương tiện hỗ trợ trong thuyết trình bao gồm việc lựa chọn, thiết kế, và sử dụng các công cụ một cách chuyên nghiệp

để truyền đạt thông điệp một cách hiệu quả nhất

Để tạo ra một trang trình chiếu đẹp và đúng nguyên tắc, có một số tiêu chuẩn và nguyên tắc cơ bản:

 Sự đơn giản: Trang trình chiếu nên được thiết kế đơn giản và dễ đọc, tránh sự phức tạp và quá tải thông tin Mỗi trang trình chiếu nên tập trung vào một ý chính hoặc một phần của bài thuyết trình

 Đồ họa và hình ảnh chất lượng cao: Sử dụng hình ảnh và đồ họa có chất lượng cao, rõ ràng và sắc nét Tránh sử dụng hình ảnh mờ hoặc biến dạng, điều này có thể làm mất đi sự chuyên nghiệp của trình chiếu

 Phông chữ dễ đọc: Sử dụng phông chữ màu đậm và cỡ chữ đủ lớn để dễ đọc từ xa Tránh sử dụng phông chữ quá phức tạp hoặc quá nhỏ, gây khó khăn cho khán giả khi đọc

 Tương phản màu sắc: Chọn màu sắc cho phông chữ và nền sao cho tạo

ra sự tương phản đủ để văn bản nổi bật trên nền Tránh sử dụng các màu sắc quá gắn kết với nhau, gây khó khăn cho việc đọc

 Cấu trúc logic: Sắp xếp nội dung một cách logic và có trình tự, từ ý chính đến các điểm phụ hoặc minh họa Điều này giúp khán giả dễ dàng theo dõi và hiểu được luồng thông tin

 Áp dụng nguyên tắc "6x6x6": tối đa 6 dòng, 6 từ mỗi dòng, và cỡ chữ ít nhất là 6mm

 Tinh tế trong sử dụng hiệu ứng: Tránh sử dụng quá nhiều hiệu ứng hoặc chuyển động, chỉ sử dụng khi cần thiết để làm nổi bật hoặc minh họa ý chính Sử dụng hiệu ứng một cách tinh tế và không làm mất đi sự chuyên nghiệp của trình chiếu

 Kiểm tra lỗi: Trước khi thuyết trình, kiểm tra kỹ lưỡng trang trình chiếu

để đảm bảo không có lỗi chính tả, lỗi hiển thị hoặc lỗi kỹ thuật khác Điều này giúp trình bày của bạn trở nên chuyên nghiệp và đáng tin cậy hơn

7

Tuân thủ các tiêu chuẩn và nguyên tắc trên sẽ giúp bạn tạo ra một trang trình chiếu đẹp và đáng chú ý, từ đó làm tăng tính hiệu quả của bài thuyết trình

II THỰC HÀNH

1 MỤC ĐÍCH CỦA BÀI THUYẾT TRÌNH

Bài thuyết trình về vấn nạn thuốc lá điện tử trong xã hội không chỉ nhấn mạnh vào những hậu quả đáng lo ngại mà việc sử dụng loại sản phẩm này mang lại, mà còn đưa ra các giải pháp và ví dụ điển hình để giải quyết vấn

đề này Mục tiêu của bài thuyết trình là nâng cao nhận thức và ý thức về sức khỏe cá nhân và cộng đồng, đồng thời tạo cơ hội cho mọi người thảo luận, góp ý và đưa ra nhận định cá nhân

2 ĐỀ CƯƠNG VÀ CẤU TRÚC BÀI THUYẾT TRÌNH

A Tìm hiểu về thuốc lá điện tử và xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử của giới trẻ

a Tìm hiểu về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử (EC-electronic cigarettes) là dụng cụ mô phỏng theo điếu thuốc lá, sử dụng pin và không dùng nguồn nguyên liệu thuốc lá thật EC

có nhiều hình dạng khác nhau thường là hình trụ, có thể có hình dạng giống hệt điếu thuốc lá hoặc khác

Với thuốc lá điện tử thì không cần châm lửa để hút mà thay vào đó một lượng dung dịch chất lỏng chứa nicotine sẽ bốc hơi trong một buồng nóng của thiết bị thành hơi nước hay sương mù để người hút có thể hít vào Herbert A Gilbert đến từ Mỹ là người đầu tiên đưa ra ý tưởng về thuốc lá điện tử vào năm 1963

Tuy nhiên, đến năm 2003, một dược sĩ đông y người Trung Quốc có tên là Hon Lik đã phát triển ra loại thuốc lá điện tử với hình dáng hiện đại được

sử dụng rộng rãi ngày nay

Ông đã tiết lộ rằng, việc phát triển thuốc lá điện tử xuất phát từ thói quen hút thuốc của chính bản thân và từ cái chết của cha ông do mắc ung thư phổi

Cũng vào thời điểm đó, công ty của ông bắt đầu giới thiệu thuốc lá điện tử tại thị trường Trung Quốc và sau vài năm nó đã lan rộng ra các nước khác trên Thế Giới

8

b Tìm hiểu về thuốc lá điện tử

Hiện nay, thuốc lá điện tử cũng được sử dụng rộng rãi và dường như

nó đã trở thành trào lưu mới của giới trẻ tại Việt Nam

Hiện nay, xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử của thanh thiếu niên ngày càng gia tăng Thuốc lá trước đây có mùi gây khó chịu, kiểu mẫu đơn giản không cầu kỳ và không ấn tượng Khi thuốc lá điện tử ra đời đã

“bắt kịp” sở thích của người trẻ với thiết kế tinh xảo, đa dạng, nhiều họa tiết và đặc biệt có mùi thơm khi sử dụng Thế nhưng đằng sau những làn khói đậm mùi hương thơm đó là độc tố bào mòn sức khỏe của người dùng

B Tác hại của thuốc lá điện tử và nguyên nhân các bạn trẻ sử dụng

a Tác hại

Một số ảnh hưởng cụ thể của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đối với sức khoẻ:

1 Thuốc lá điện tử gây tác hại đến hệ hô hấp

Tác động của thuốc lá điện tử đối với chức năng phổi đã được báo cáo Chức năng phổi giảm và sức cản hô hấp tăng ở người sử dụng thuốc

lá điện tử so với những người không sử dụng Sử dụng thuốc lá điện tử được phát hiện liên quan đến hội chứng tổn thương phổi cấp Giống như người lớn, trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc bệnh hô hấp có liên quan đến thuốc lá điện tử Một nghiên cứu dựa trên 5 cuộc khảo sát lớn trên học sinh trung học ở Hàn Quốc, Hồng Kông (Trung Quốc) và Mỹ báo cáo rằng tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn, ho mãn tính hoặc viêm phế quản mạn tính ở những học sinh từng sử dụng thuốc lá điện tử cao hơn so với học sinh chưa từng sử dụng

2 Tác hại đối với tim mạch của thuốc lá điện tử

Do mới xuất hiện trong khoảng 10 năm trở lại nên các tác động lâu dài của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe chưa được đánh giá đầy đủ, tuy nhiên ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh rằng sử dụng thuốc lá điện tử ảnh hưởng đến chức năng tim mạch Thuốc lá điện tử có thể dẫn đến rối loạn chức năng mạch máu, thậm chí là hít phải trong thời gian ngắn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến việc tăng nguy cơ xơ cứng mạch máu, huyết khối, xơ vữa

9

động mạch, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành, tăng huyết áp và tiền

sử đột quỵ

3 Nguy cơ ung thư

Những bằng chứng gần đây chỉ ra rằng thuốc lá điện tử có nguy cơ gây ung thư Sol khí sinh ra từ thuốc lá điện tử có thể tăng cường hoạt động các enzym gây ung thư, dẫn đến tổn thương DNA và ung thư sau khi hút trong thời gian dài Không chỉ có sol khí, mà cả việc tiếp xúc với kim loại trong dung dịch thuốc lá điện tử cũng làm tăng nguy cơ ung thư Bằng chứng gần đây đã chỉ ra rằng thuốc lá điện tử gây tổn thương DNA, làm tăng nguy cơ ung thư Ngoài ra, việc sử dụng thuốc lá điện tử

có thể làm tăng khả năng kháng hóa trị, tăng khả năng sống sót của tế bào ung thư và yêu cầu liều hóa trị cao hơn Nicotine trong thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu, gây ra nguy cơ đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ

4 Bệnh về răng miệng

Thuốc lá điện tử có thể gây ra các triệu chứng như sâu răng , mất xương răng,tổn thương niêm mạc miệng, Do các thiết bị điện tử có thể hỏng, lỗi và gây cháy nổ, thương tích, mất an toàn cho người sử dụng Các chấn thương nghiêm trọng đã được ghi nhận như miệng, mặt, cổ mắt, mũi, xương hàm

b Nguyên nhân

Tại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong giới trẻ đang gia tăng rất nhanh Trong năm 2019, kết quả Điều tra sức khoẻ học sinh toàn cầu của WHO thực hiện tại 21 tỉnh, thành phố cho thấy: “Tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử tăng lên 2,6%”, so với tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử năm

2015 là 0,2% Thuốc lá điện tử đang xâm nhập vào các trường học, ảnh hưởng xấu tới hành vi, lối sống, sức khỏe của học sinh, sinh viên, đồng thời gây ra các hậu quả trước mắt và lâu dài về sức khỏe, kinh tế, xã hội Một số lý do có thể lý giải như sau:

- Lý do thứ 1: Thuốc lá điện tử có hương vị hấp dẫn

- Lý do thứ 2: Thiết kế sản phẩm ấn tượng tạo trào lưu và phong cách hướng đến giới trẻ

- Lý do thứ 3: Sử dụng mạng xã hội để quảng cáo và tài trợ cho người nổi tiếng và có ảnh hưởng trên mạng xã hội

- Lý do thứ 4: Đặc biệt việc trưng bày tại điểm bán thuốc lá điện tử hấp dẫn, giảm giá sản phẩm, quà tặng hấp dẫn, bán hàng trên các nền tảng mua bán

C Hậu quả

Thuốc lá điện tử bào mòn sức khỏe ở nhiều phương diện :

1 Thuốc lá điện tử gây tác hại đến hệ hô hấp

Tác động của thuốc lá điện tử làm giảm chức năng phổi và sức cản

hô hấp tăng ở người sử dụng Sử dụng thuốc lá điện tử được phát hiện liên quan đến hội chứng tổn thương phổi cấp Giống như người lớn, trẻ

em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc bệnh hô hấp có liên quan đến thuốc lá điện tử

Ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh rằng sử dụng thuốc lá

11

điện tử ảnh hưởng đến chức năng tim mạch Thuốc lá điện tử có thể dẫn đến rối loạn chức năng mạch máu, thậm chí là hít phải trong thời gian ngắn

2 Nguy cơ ung thư

Không ít bằng chứng chỉ ra rằng thuốc lá điện tử có nguy cơ gây ung thư Khí sol sinh ra từ thuốc lá điện tử có thể tăng cường hoạt động các enzym gây ung thư, dẫn đến tổn thương DNA và ung thư sau khi hút trong thời gian dài Không chỉ có khí sol , mà cả việc tiếp xúc với kim loại trong dung dịch thuốc lá điện tử cũng làm tăng nguy cơ ung thư

Chúng tăng khả năng sống sót của tế bào ung thư Ngoài ra, Nicotine trong thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu, gây ra nguy cơ đau thắt ngực, suy tim,…

3 Bệnh về răng miệng

Thuốc lá điện tử có thể gây ra các triệu chứng như sâu răng , mất xương răng,tổn thương niêm mạc miệng, Do các thiết bị điện tử có thể hỏng, lỗi và gây cháy nổ, thương tích, mất an toàn cho người sử dụng Các chấn thương nghiêm trọng đã được ghi nhận như miệng, mặt, cổ mắt, mũi, xương hàm

4 Gây nghiện

Đặc biệt, thành phần của thuốc lá điện tử bao gồm chất nicotine Nicotine là chất gây nghiện, người sử dụng nó bắt buộc phải dùng tiếp, nếu không sẽ vật vã khó chịu, không dứt ra được mà từ đó tích tụ theo ngày những chất độc hại chờ phát tác

D Cách khắc phục

Để khắc phục được tình trạng trào lưu này trong xã hội cần đánh mạnh vào nhiều phương diện không chỉ là truyền miệng, làm gương

 Nghiên cứu và giáo dục:

- Tăng cường nghiên cứu về tác động của thuốc lá điện tử đối với sức