Giáo trình bóng đá dành cho sinh viên ngành thể dục thể thao lý vĩnh trường

Bộ VẴN HÔA.THỂ THAO VẰ DU LỊCH TRUONG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HĨ CHÍ MINH GIẤO TRINH lONSM - - - _ » z -T - — - -1' (Dành cho sinh viên ngành TDTT) TS Lý Vĩnh Trường (Chủ biên) ThS Nguyễn Hồng Sơn (Đồng chủ biên) ThS Nguyễn Hữu Hoàng Phúc - ThS Trần Đình Hiệp - ThS Bùi Quốc Cường W nhà XIỊẤT mị học quốc gia THÀNH PHĨ Hổ CHÍ minh TS LÝ VĨNH TRƯỜNG (Chủ biên) ThS NGUYỄN HỔNG SƠN (Ộổng chủ biên) ThS NGUYỄN HỮU HOÀNG PHÚC ThS TRẦN ĐÌNH HIỆP - ThS BÙI QUỐC CUỜNG GIÁO TRÌNH BỎNG ĐÁ DỬNG CHO SINH VIÊN NGÀNH THỂ DỤC THỂ THAO NHÀ XỤẤT BẢN ĐẠI HỌC QUỐC GIA THANH PHĨ HĨ CHÍ MINH GIÁO TRÌNH BĨNG ĐÁ LÝ TRƯỞNG (chù tỊỄn) NGUYÊN HÔNG SỎN (đồng dTỦ tãỄn) NGUYÊN HỮU HOANG PHUC - TRAN đính H£P BÚIQUỔC CƯỜNG Bản tiếng Việt ©, CƠNG TY TNHH MTV VH SÁCH VIỆT (MINH TRÍ), NXB ĐHQG-HCM CÁC TAC GIẢ Bản quyền tác phám bảo hộ bời Luật Xuất Luật Sờ hữu trí tuệ Việt Nam Nghiêm cấm hlnh thức xuất bản, chụp, phát tán nội dung chưa có đông ý cua Tác giả Nhà xuất ĐẾ CÓ SÁCH HAY, CẦN CHUNG TAY BẢO VỆ TÁC QUYỀN! LOI NOI ĐAU Hoạt động bóng đả vô phong phú đa dạng, thu hút hâm mộ tảng lởp lứa tuổi sức hấp dản uốn có cùa trở thành môn thể thao ưa chuộng Cùng uới phát triển khơng ngừng bóng đá dại, bóng ■ ệ: Ham dang hịa nhập uào ngói nhà chung bóng dá giỡ- bước khẳng định mang đến lòng tin, niềm dam mé cho hàng triệu người hâm mộ Hiềm hg vọng cua bóng dá nước nhà tập trung phản lớn -ào dóng góp gia nhập cùa giới trẻ, bóng đá dưa vào nệ thống giang dạy môn thực hành trường đại học chuyên ngành iệc biên soạn sách "Giáo trinh bóng dã” thành tố quan trọng góp phần vào cóng cải cách giáo dục dạy học trường dại học cao đảng Trong trinh thực hiện, nhóm biên soạn đà tổng hợp tư liệu, liên kết cách chặt chẽ thực tế vởi quan điềm giảng dạy huấn luyện tiên tiến từ lớp bồi dưỡng bóng đá sơ cấp, trung cấp dển cao cấp làm tư tường chù dạo chính, tiến hành biên soạn đọng, dể hiếu đối vơi tất nội dung, dặc biệt phần kỹ chiến thuật Hội dung giảng dạy bố tri từ dễ đển khó, từ đơn giản đến phức tạp, kết hợp lời dằn hình minh họa, thuận lợi kể cho người mơi học, dể dàng dựa lý luận sách để thực tập liẽn quan Giáo trình có cấu trúc 10 chương bao gồm nội dung: nhập môn bóng đá, kỹ - chiến thuật bóng đá, huấn luyện thề lực, giàng dạy huấn luyện, tuyển chọn tạo VDV bóng dã, huấn luyện tàm lý, huấn luyện bóng nừ, phịng tránh xử lý chấn thương, phương pháp tổ chức thi đẩu Các nội dung giảng dạy theo chương trĩnh học Itọc kỳ uởi tổng số tín chi 35, tổng số tiết 1050 tiết, dó tổng sơ giảng dạy lý thuyết 210 tiết uà giảng dạy thực hành 800 tiẽt (40 tiết kiêm tra), hy uọng góp phần mang lại hiệu q cho q trình nâng cao mức độ hiểu biết đối uởi người học Trên sở tham kháo nhiều tài liệu giang dạy bóng dá khác nhau, xem xét đên khia cạnh trình độ uà dặc điểm nhặn thức tư người học, kêt hợp uởi trải nghiệm càm xúc dặc trưng hãnh ui lứa tuổi, nhóm biên soạn mong muốn làm bật tính kiến thức, tính thưởng thửc, tinh hấp dằn tinh thực tế uà đặc tinh khác cùa mơn bóng đá, tư dó dãp ứng mục đích phát triển tồn diện trinh độ bóng đá trường đại học, cao đẩng uà phong trào địa phương Trong trình thực giáo trình, xuất thiếu sót khơng hợp lý diều khó tránh khói, nhóm biên soạn mong nhậR dược đóng góp chân thành từ phía chuyên gia, học giả uà người làm cóng lác chuyên liên quan đế giáo trinh ngày hoàn thiện lằn lãi bàn Xin chân thành cảm ơn! DANH SÁCH HỘI ĐỔNG THẨM ĐỊNH GS TS LÊ QUÝ PHƯỢNG Hiệu trưởng Trường Đại học Thể dục thể thao TP Hổ Chi Minh Chủ tịch Hội PGS TS NGUYỄN HIỆP Chủ tịch Hội Khoa học Trường Đại học TDTT TP Hổ Chi Minh Phản biện TS NGUYỄN HOÀNG MINH THUẬN Trưởng khoa Quản lý - Trưởng Đại học TDTT TP Hổ Chi Minh Phản biện PGS TS LÊ THIẾT CAN Hiệu phó Trưởng Đại học Thể dục thể thao TP Hổ Chi Minh ủy viên PGS TS VŨ VIỆT BẢO Viện trưởng viện Nghiên cửu Khoa học Công nghệ Trường Đại học TDTT TP Hổ Chi Minhh uỷ viên Thư ký BAN BIÊN SOẠN Chương 1: NHẬP MƠN BĨNG ĐÁ TS Lý Vinh Trường - Ths Trán Đình Hiệp - ThS Bùi Quốc Cường Chương 2: KỸ THUẬT BÓNG ĐÁ TS Lý Vĩnh Trường - Ths Nguyễn Hữu Hoàng Phúc Chương 3: CHIẾN THUẬT BÓNG ĐÁ TS Lý Vĩnh Trường - Ths Nguyễn Hồng Sơn Chương 4: HUẤN LUYỆN THỂ Lực CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ TS Lý Vinh Trường Chương 5: HUẤN LUYỆN TÂM LÝ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ TS Lý Vĩnh Trường Chương 6: GIẢNG DẠY VÀ HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ TS Lý Vĩnh Trường - ThS Nguyễn Hổng Sơn Chương7: TUYỂN CHỌN VÀHUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ TRẺ TS Lý Vĩnh Trường - Ths Nguyễn Hổng Sơn Chương 8: HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ Nữ TS Lý Vĩnh Trường Chương 9: CHẤN THUƠNG VÀ ĐIỂU TRỊ CHẤN THUƠNG TS Lý Vinh Trường Chương 10: PHUONG PHÁP TỔ CHỨC MỘT GIẢI THI ĐẤU BÓNG ĐÁ TS Lý Vĩnh Trường - Ths Nguyẻn Hữu Hồng Phúc DANH MỤC CÁC TỪ' VIÉ í TẤT TT Chữ viết tắt Chfr vict đẩy dú I FIFA International Federation of Association Football UEFA Union of European Football Association AFC Asian Football Confederation OFC Oceania Football Confederation LĐBĐVN Liên đồn Bóng đá Việt Nam SEA Games Southeast Asian Games ĐNA Đông Nam Á VN Việt Nam TDTT Thể dục thể thao 10 TDTD Thể dục tự 11 UBTDTT Uỳ Ban Thể dục thể thao p XHCN Xã hội chủ nghĩa 13 NXB TDTT Nhà xuất Thể dục thể thao 14 ĐHTDTTTPHCM Đại học Thể dục thể thao Thành phố Hồ Chi Minh 15 CLB Câu lạc 16 BĐ Bóng đá Huấn luyện 17 HL Huấn luyện viên 18 HLV 19 VĐV Vận động viên Thể lực 20 TL 21 KT Kỹ thuật Chiến thuật 22 CT Thi đấu 23 TĐ Xuất phát cao 24 XPC 25 RICE Rest - Ice - Compression - Elevation Ban Tổ Chức 26 BTC CHƯƠNG 1: NHẬP MƠN BĨNG ĐÁ ❖ Mục tiêu: Nội dung chương nhằm giúp sinh viên hiéu vá r_inĩ đòi phát triển bóng đá, xu hướng phát triển bóng đá tương lai, đặc điểm tác dụng bóng đá đời sống xã hội 1.1 VỊ TRÍ CỦA BĨNG ĐÁ TRONG ĐỜI SĨNG XÃ HỘI Bóng đá đại đời vào kì XIX nước Anh Sau kh: v_li hiện, bóng đá nhanh chóng trở thành mơn thể thao ưa chuộng rát nhiều nước châu Âu, mau chóng phát triển rộng khắp giời, beng đá dan dần có vị trí đặc biệt đời sống tinh thần xã hội Một nhã xã hội học khái qt hình ảnh bóng đá sau: bóng đá thổi 'lẻn lửa tình yêu sống nhân loại, tiếng nói chung lớn hành tinh chúng ta, dù có khác dân tộc, tơn giáo trị The kỷ XX tạo nên nhũng bước ngoặt phát triển kì diệu khoa học - kỹ thuật, có lĩnh vực phục vụ giải trí cho người The mơn bóng đá - trị chơi giải trí đơn giàn - khơng bị bỏ rơi Trái lại, bóng đá ngày người văn minh ưa chuộng, có ỷ nghĩa quan trọng đời sống xã hội loài người Bỏng đá phát triển mạnh hầu khắp châu lục, từ nước chậm phát triển, nghèo đói đen nước có kinh tế hùng mạnh hành tinh, nơi bóng đá tầng lớp xã hội đón nhận với quan tâm đặc biệt Những nước Anh, Đức, Pháp, Mỹ, Nhật, đứng hàng đầu the giói phát triển khoa học kỹ thuật kinh tế, nước phát triển bóng đá mạnh Những nước nghèo Châu Phi như: Cameroon!, Nigeria, Senegal!, lại củng nước có đội tuyền bóng đá vào hàng đội mạnh giải the giới Bóng đá mơn thể thao có số lượng khán giả lớn nhất, khơng chì so với mơn thể thao khác, mà so với mơn nghệ thuật trình dien khác Một trận bóng đá lớn giài bóng đá giới dền có, himg ttriệụr^Ị klTp năm Chau quan tâmithcoddl bóng đá lúc:ra‘ đờ chi O" ’“a" ‘ "'ft m»n horn đọng the thao giải tri, da dan trờ thành mộ hniI hái hoping mang tính nghệ thũãt cao, chiêm vị t i rắt đặc biệt đờsống xà hộ vàrộ!hành mội dọng lục góp phân diúc xã hội phát triền Những g trị to on ttta bóng dá co the mang lại cho đời sống xã hội người cá vẽ mặt tinh thần vặt chất thể lĩnh vực sau: Ẵ ỉ / Giá trị lĩnh vực giảo dục thê chât người Nằm hệ thống phương tiện giáo dục the chát, nhiều mơn the thao khác, bóng đá coi mơn the thao có giá trị lớn đổ phát triển thể chất sức khoe cho người, đặc biệt la thicu men Tập luyện bóng đá cách khoa học, phương pháp giúp cho the phát triền tồn diện, càn địi Có thê tập, noi đung hon la choi bong đá sớm, từ tuổi mẫu giáo, tiêu học, với mục đích lam cho tre em nhanh nhẹn, cứng cáp Nhưng tập bỏng đá cách có hệ thơng thi nen bat đau lưa ti từ 8-10, lúc thể tre em có the thích ứng với hoạt động bóng đá tiếp nhận cách có hiệu quã tác động tích cực mà hoạt động bóng đá mang lại, đặc biệt phát triển khả nhanh nhẹn, khéo léo, linh hoạt mạnh mẽ Nhưng kỹ điều khiển q bóng - nhờ tập luyện cơng phu có - giúp tre em tăng khả phàn xạ thân kinh, tính linh hoạt vận động, yếu tố quan trọng tất cơng việc địi hỏi tinh te người Với hoạt động trời chủ yếu, bóng đá cịn giúp người gần gũi, gắn bó với mơi trường thiên nhiên, làm tăng khà dường dục tâm lực trí lực Trong nhiệm vụ giáo dục thê chất cho thiếu niên, bóng đá ln ln phat huy hiệu cao tuổi trê ham thích tập luyện cách chủ động, tự giác thường xuyên Mặt khác, đề tập luyện, chơi, thi đâu, bóng đá khơng địi hỏi điều kiện phức tạp, tốn Chi trái bóng khoảng trống, bãi đất, chí đoạn đường vắng có thê có trận thi đâu bóng đá sôi I- 5°1 lKin 11 'bú giôi phái trái qua trinh tập luyện có hệ thống, nỗ lực rấl cao lro"8 cô"8 ',|ôc vất vá Qua trình tự u;',avU1“ qua''.1/ng lạo nên đặc 'inh tâm lý tích cực cua ngươi, mà trước cT, „ ,vu?‘ U!Ó’.là tinh kiên "han nô lực tri tập luyện 'u2.kin?,nghiộ,n.thi đấu qua na'" 'bang với điêu kiện, mõi da"b "ho nguw dung câm vá bán thân hoạt dọng đá bóng đà giúp cầu thù rèn luyện, phát tridn