Đề tàisinh viên với môi trường sống mới

Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 MỤC LỤC Trang MỤC LỤC MỞ ĐẦU Khái niệm sinh viên khác biệt sinh viên với học sinh 1.1 Sinh viên gì? 1.2 Sự khác biệt sinh viên với học sinh TIẾU KẾT Môi trường sống sinh viên .7 2.1 Những vấn đề sinh viên mắc phải 2.1.1 Vấn đề kinh tế- tài 2.1.2 Vấn đề mối quan hệ xã hội 2.1.2.1 Mối quan hệ bạn bè 2.1.2.2 Khó thích nghi với sống 2.1.2.3 Tình yêu sinh viên 2.1.3 Vấn đề học tập 2.1.4 Vấn đề lựa chọn chuyên ngành .7 2.1.5 Vấn đề sức khỏe 2.2 Những điểm khác biệt môi trường học tập Đại học môi trường Trung học Phổ thông TIỂU KẾT 10 Cách khắc phục việc thích nghi với môi trường sống sinh viên 11 3.1 Cách để khắc phục vấn đề kinh tế- tài 11 3.2 Cách để khắc phục vấn đề mối quan hệ xã hội 12 3.3 Cách để khắc phục vấn đề học tập 14 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 3.4 Cách để khắc phục vấn đề sức khỏe 15 3.5 Cách để khắc phục vấn đề lựa chọn chuyên ngành .15 KẾT LUẬN 16 TÀI LIỆU THAM KHẢO 17 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 MỞ ĐẦU Với tân sinh viên, việc thích nghi làm quen với mơi trường cịn khó khăn mà thường gặp phải Sự lạ lẫm lối sống, phong cách người bạn khiến họ bị “ngợp”, khó định hình, khó cân sống cá nhân Họ phải thích nghi với việc sống xa nhà, xa gia đình (với người tỉnh lẻ, xa), họ  bắt đầu phải lo lắng đến vấn đề kinh tế- tài thân gia đình Bởi lẽ, khơng cịn đứa trẻ nữa, mà trưởng thành, phải chịu trách nhiệm với tất việc làm Khơng vậy, sinh viên phải biết cách “sống” cho phù hợp, cho “vừa lịng” người xung quanh Vì trưởng thành, tất lời nói, hành động mà thực đề phải cân nhắc kĩ để không gây hậu sau Chúng ta cần phải biết cân thời gian cho gia đình, bạn bè xã hội với thân Nói chung, tân sinh viên bước đầu “chân ướt chân ráo” bước vào cánh cửa đại học nên nhiều thiếu sót cịn bỡ ngỡ, khơng thế, nói “dễ lừa” Chính em chọn đề tài SINH VIÊN VỚI MƠI TRƯỜNG SỐNG MỚI  với mục đích muốn nhắn nhủ tới thầy cô bạn vấn đề mà sinh viên chúng em mắc phải cách giải vấn đề cho hợp lý thơng minh, hiệu Qua đó, bạn sinh viên phần rút học cho  bản thân để khơng mắc phải vấn đề khơng mong muốn Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Khái niệm sinh viên khác biệt sinh viên với học sinh 1.1 Sinh viên gì? Khi tốt nghiệp trường trung học phổ thông đỗ vào trường Cao đẳng, hay trường Đại học, khơng cịn cô cậu học sinh nhỏ bé nữa, mà đó, có “cái mác” oai hơn, cao cấp hơn, là sinh viên Vậy  sinh viên là gì? Sinh viên  người theo học trường đại học, cao đẳng, sở  giáo dục sau trung học Họ tiếp tục học tập để đạt cấp, chuyên môn kiến thức chuyên sâu lĩnh vực họ quan tâm Sinh viên thường tập trung vào việc học tập, nghiên cứu, tham gia hoạt động xã hội, phát triển kỹ cần thiết cho nghiệp sau Khi ta bước chân vào cánh cửa trường đại học, gọi tân  sinh viên Tân sinh viên là người gia nhập cộng đồng sinh viên sau hoàn thành bậc học trung học chuyển từ trường khác vào trường Đây thường thời điểm quan trọng thú vị họ, họ bắt đầu hành trình học tập mơi trường đại học cao đẳng Trải qua giai đoạn này, tân sinh viên thường phải thích nghi với sống mới, hòa nhập vào cộng đồng đại học tập trung vào việc làm quen với khía cạnh sống đại học 1.2 Sự khác biệt sinh viên với học sinh Sinh viên học sinh người tham gia vào trình học tập, có số điểm khác biệt quan trọng họ: Thứ mơi trường học tập Học sinh thường theo học trường trung học, sinh viên tham gia vào sở giáo dục cao đại học, cao đẳng hình thức đào tạo sau trung học Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Thứ hai độ tuổi trách nhiệm Sinh viên thường có độ tuổi cao so với học sinh, họ thường đối diện với trách nhiệm lớn việc tự quản lý học tập sống cá nhân Thứ ba chương trình học Sinh viên thường chủ động lựa chọn chương trình học, chọn khóa học chun ngành có tính chất chun sâu Học sinh thường phải tuân theo chương trình học quy định trường phủ Thứ tư mục tiêu học tập Sinh viên thường tập trung vào việc phát triển kiến thức chuyên môn chuẩn bị cho nghiệp sau Học sinh thường tập trung vào việc hồn thành khóa học cần thiết để tốt nghiệp trung học chuẩn bị cho bước học đại học Cuối tư độc lập tự quản lý Sinh viên thường kỳ vọng có khả tự quản lý học tập quản lý thời gian Học sinh thường cần hỗ trợ hướng dẫn nhiều từ giáo viên phụ huynh Tóm lại, dù hai nhóm người học, họ có môi trường, trách nhiệm mục tiêu học tập khác phù hợp với giai đoạn vai trò họ trình học tập Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 TIẾU KẾT Căn Điều Quy chế công tác sinh viên chương trình đào tạo đại học hệ quy ban hành kèm theo Thông tư 10/2016/TTBGDĐT quy định khái niệm sinh viên sau: “Điều Sinh viên Sinh viên quy định quy chế người học chương  trình đào tạo trình độ đại học hệ quy sở giáo dục đại học Sinh viên trung tâm hoạt động giáo dục đào tạo trong  sở giáo dục đại học, bảo đảm Điều kiện thực đầy đủ nhiệm vụ quyền trình học tập rèn luyện sở giáo dục đào tạo.”  Như vậy, hiểu đơn giản sinh viên người học tập trường đại học, cao đẳng, trung cấp Ở họ truyền đạt kiến thức  bản ngành nghề, chuẩn bị cho công việc sau Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Môi trường sống sinh viên 2.1 Những vấn đề sinh viên mắc phải 2.1.1 Vấn đề kinh tế- tài Vấn đề kinh tế tài thách thức lớn sinh viên, đặc  biệt sinh viên năm “chân ướt chân ráo” bước chân vào cánh trường đại học Vì chưa biết cách chi tiêu bạn sinh viên chưa thể quản lý túi tiền cách hợp lý thơng minh, dẫn đến tình trạng “đầu tháng no đủ, cuối tháng đói kém” Dưới số vấn đề kinh tế- tài mà sinh viên thường gặp phải   Tiêu xài đà: Sinh viên dễ dàng rơi vào thói quen tiêu xài khơng kiểm sốt khơng có kế hoạch tài Điều dẫn đến việc tiêu hết tiền tài khoản ngân hàng tiền tiết kiệm từ trước Nợ nần: Nếu sinh viên sử dụng thẻ tín dụng mà khơng thể tốn đầy đủ vào cuối tháng, họ phải trả lãi suất cao Nợ nần tăng nhanh gây áp lực tài đáng kể tương lai Thiếu khả tiết kiệm: Nếu khơng quản lý tài chính, sinh viên thiếu khả tiết kiệm tiền Điều ảnh hưởng đến khả xây dựng quỹ dự trữ chuẩn bị cho tương lai, mua nhà, mua xe đầu tư Thiếu kiến thức đầu tư: Nếu không học cách đầu tư tiền cách hiệu quả, sinh viên bỏ lỡ hội tăng trưởng tài tương lai Thiếu kiến thức đầu tư dẫn đến việc rơi vào lựa chọn đầu tư rủi ro cao bị lừa đảo tài Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Stress căng thẳng: Vấn đề tài khơng quản lý cách gây stress căng thẳng cho sinh viên Lo lắng tiền bạc ảnh hưởng đến hiệu suất học tập tâm trạng tổng quát sinh viên Thiếu định hướng kế hoạch tài chính: Một quản lý tài dẫn đến thiếu định hướng kế hoạch tài rõ ràng Bạn khơng biết xác mục tiêu tài mình, khơng có kế hoạch đầu tư khơng biết cách phân bổ nguồn lực tài cách hợp lý Không thể tận hưởng sống: Nếu không quản lý tài cách hợp lý, bạn khơng thể tận hưởng sống thực sở  thích, mong muốn cá nhân Bạn phải từ chối hoạt động giải trí, du lịch, mua sắm hay tham gia hoạt động xã hội khơng đủ tiền lo lắng việc chi tiêu không kiểm soát 2.1.2 Vấn đề mối quan hệ xã hội 2.1.2.1 Mối quan hệ bạn bè Tình bạn tình cảm mà cần có, người sinh lớn lên tổng hòa mối quan hệ gia đình, bạn bè, xã Tuy nhiên, có nhiều suy nghĩ quan điểm sinh viên thời tình bạn Bạn bè đại học có nhiều điểm khác biệt so với thời cấp Có thể liệt kê sơ lược bạn bè đại học: bạn lớp, bạn khoa, bạn  phịng trọ, ký túc xá Có đứa người thành phố, có đứa người miền Trung, Nam, Bắc khác nhau, tính tình khác nhau, điều kiện kinh tế vật chất tinh thần khác Bạn đại học đa dạng hơn, nhiều hơn, khác giọng nói tuổi tác Vì vậy, để hiểu kết bạn thân thật khó Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Có khi, bạn thân chơi với thời gian chẳng hợp lại thấy “chán”, lí mà nhiều sinh viên vào đại học “alô” hàng tiếng đồng hồ với tụi bạn cấp Bạn thân em chia sẻ: “Vào học trường bỡ ngỡ thật bạn ạ, tìm bạn khó nữa, có kết bạn thời gian thấy chẳng thể thân được, tơi thích nhắn tin, điện thoại nói chuyện với đứa bạn thân hồi cấp thơi” Có nhiều bạn sinh viên cho “sinh viên phải kết bạn rộng rãi” có ích cho việc học tập hay hoạt động trường học Đặc trưng cách học tập đại học phải tự học, khơng có thầy dạy kèm Để học tốt, sinh viên cần tìm cho người bạn sở thích điều kiện để chơi, học đại học, tập nhóm có nhiều hơn, hầu hết làm theo nhóm Bài tập thầy cô cho nhiều, làm chương,  phải chia giải tổng hợp dạng hồn thành Trường đại học có nhiều thơng báo, dán khắp nơi, sinh viên khơng thể theo dõi hết thơng báo Có thơng báo hữu ích thông báo việc làm thêm, học bổng, hay thơng báo cần kíp lịch đổi thời khố biểu, đổi phịng học Có bạn bè thân thiết rộng rãi để kịp thời nắm thông tin điều cần thiết Tuy nhiên, có khơng sinh viên lại có nhìn tiêu cực hay nói có nhìn theo hướng trái chiều so với Có sinh viên A chia sẻ rằng: “Tớ chẳng thích tình bạn đại học chút nào, nói thật “nhạt nhẽo đơi ngán ngẫm nữa”, phone cho tụi bạn quê hồi cấp thấy nói chuyện tình cảm hơn” A nói có ngun nhân riêng thân, theo A tình cảm bạn bè trường đại học dựa tinh thần “lợi dụng” thôi, người bạn dành tình cảm chân thành chẳng gì, nhiều thấy chán muốn chấm dứt đường bạn bè Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Quả thật có hai quan điểm trái chiều quan điểm tình bạn sinh viên Có nhiều lí để giải thích cho suy nghĩ bạn trội lên chuỗi suy nghĩ “Tình bạn sinh viên thường khơng bền chặt, thấy nhạt nhẽo bạn bè cũ”, có phải tình bạn sinh viên khó  bền chặt “mau chán”? 2.1.2.2 Khó thích nghi với sống mới  Hịa nhập với mơi trường khơng cịn câu chuyện xa lạ sinh viên, khơng phải biết cách để tìm niềm vui tạo tâm lý tích cực đến trường Khác với háo hức ban đầu, nhập học, tân sinh viên phải đối mặt với mn vàn khó khăn Tân sinh viên phải tự lực cánh sinh từ việc học sinh hoạt thường ngày Giờ giấc sinh hoạt thay đổi, môi trường sống thay đổi ảnh hưởng nhiều đến tâm sinh lý nhiều bạn trẻ bước chân vào cánh cửa đại học Thế Huy (sinh viên năm thứ nhất, Đại học Hà Nội) cho hay: "Mọi thứ lạ lẫm, từ thức ăn đến giọng nói Bản thân tơi tự ti giọng nói địa phương Sợ nói nhiều bạn chê cười nên học chưa dám làm quen với người bạn mới" Hầu hết bạn tân sinh viên xuất thân từ nhiều miền quê khác lên thành phố học tập Đa số bạn chất thật thà, dễ tin người Chính vậy, họ dễ dàng trở thành mục tiêu nhắm đến đối tượng lừa đảo.  Chiêu trò mà nhiều tân sinh viên dễ bị mắc bẫy dính bẫy bán hàng đa cấp khóa học quảng cáo miễn phí thực tế phải đóng nhiều loại phí liên quan với giá cắt cổ phí tài liệu học tập,  phí thuê địa điểm… 10 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Bị lừa thuê trọ tình trạng nhiều tân sinh viên gặp phải Lợi dụng lòng tin bạn trẻ, nhiều đối tượng quảng cáo phòng trọ theo kiểu "treo đầu dê bán thịt chó", lấy hình ảnh phịng trọ khác để tư vấn, sau  bắt đặt cọc tiền phịng Khi tân sinh viên đến nhận phịng, thấy phịng khơng quảng cáo, lúc lại lâm vào cảnh khơng tiền đặt cọc, mà mn vàn bất tiện mang lại 2.1.2.3 Tình yêu sinh viên Tình yêu mối quan hệ cộng đồng sinh viên đem lại niềm vui hạnh phúc, gặp phải số thách thức đặc  biệt: Thời gian áp lực học tập: Sinh viên thường phải chịu áp lực lớn từ việc học tập hoạt động ngoại khóa, dẫn đến việc quản lý thời gian khó khăn kết hợp với mối quan hệ Sự không chắn tương lai: Sinh viên thường giai đoạn xác định hướng sống, điều ảnh hưởng đến mối quan hệ người có ước mơ kế hoạch riêng Khoảng cách: Trong số trường hợp, khoảng cách địa lý lịch trình học tập tạo thách thức cho mối quan hệ Thay đổi phát triển: Sinh viên thường trải qua q trình phát triển thay đổi nhanh chóng thời gian đại học, điều ảnh hưởng đến mối quan hệ hai người không phát triển có mục tiêu khác Áp lực xã hội: Có thể có áp lực từ xã hội bạn bè việc có mối quan hệ tiến xa mối quan hệ 11 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Mặc dù có thách thức, mối quan hệ cộng đồng sinh viên mang lại hỗ trợ, đồng cảm niềm vui Quan trọng việc tạo hiểu biết, tôn trọng hỗ trợ lẫn q trình phát triển thích nghi với thay đổi 2.1.3 Vấn đề học tập Đại học thời gian học tập đầy thử thách Các mơn học đại học địi hỏi nỗ lực nhiều Không giống trường trung học, đại học u cầu học nhiều mơn số lượng tín nhiều tùy vào năm học Mục đích giáo dục đại học để bạn tìm hiểu nhiều tốt, điều khơng có nghĩa dành thời gian tất cho việc học Hãy tận dụng thời gian cách hiệu Sắp xếp thời gian học tập cho môn cách logic khiến bạn thoải mái thực Đồng thời, bạn đừng quên thời gian cho hoạt động nghỉ ngơi vui chơi Để đủ khả chi trả học phí đại học, nhiều sinh viên phải kiếm việc làm thêm Tuy nhiên, điều gây cản trở việc học Thời gian cho việc học hoạt động ngoại khóa ngày thu hẹp trở nên khó khăn Nhiều sinh viên xếp thời gian học tập làm việc cách hợp lý ảnh hưởng đến kết học tập Hơn nữa, khơng có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, sinh viên dễ bị ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe, thể chất tinh thần Bạn phải xem xét ưu tiên việc học làm thêm Ngoài ra, chọn công việc làm thêm, bạn phải lựa chọn kỹ công việc phù hợp với lịch học để không ảnh hưởng đến việc học Các trường đại học có trung tâm hướng nghiệp để đưa lời khuyên cho công việc phù hợp với sinh viên Tiệc tùng cách sinh viên giải trí Tuy nhiên, nhiều người cho thời gian đại học thoải mái khơng cịn quản lý chặt chẽ 12 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 nhà trường Sinh viên bỏ bê việc học hành, họ dành thời gian tham gia  buổi tiệc dính đến rượu, thuốc phiện Điều dẫn đến việc học sa sút, chí sinh viên bị đuổi học Hãy dành thời gian nghiên cứu thay dành q nhiều hoạt động vui chơi vơ ích, bạn học nhiều điều tham khảo tài liệu thư viện hay tham gia vào câu lạc trường 2.1.4 Vấn đề lựa chọn chuyên ngành Vấn đề lựa chọn nghề nghiệp thách thức lớn mà nhiều sinh viên đối mặt Đây định quan trọng ảnh hưởng đến hướng phát triển nghiệp sống sau Một số vấn đề gặp phải chọn nghề  bao gồm: Áp lực từ xã hội gia đình: Sinh viên đối mặt với áp lực từ gia đình, bạn bè xã hội việc chọn nghề nghiệp khơng phù hợp với sở thích khả họ Sự không chắn: Đôi sinh viên khơng chắn sở thích, kỹ năng, mục tiêu nghề nghiệp mình, điều khiến việc chọn nghề trở  nên khó khăn Thiếu thơng tin tư vấn: Thiếu thông tin ngành nghề, yêu cầu công việc hội nghề nghiệp khiến sinh viên tự tin trình lựa chọn Sự thay đổi sở thích: Sở thích mục tiêu nghề nghiệp thay đổi theo thời gian, khiến cho việc lựa chọn nghề trở nên khó khăn Sự lo ngại tương lai: Lo ngại tương lai nghề nghiệp khả kiếm mức lương ổn định làm cho sinh viên phân vân trình chọn nghề 13 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Có nhiều vấn đề suy nghĩ lựa chọn chuyên ngành cho Bạn dành thời gian suy nghĩ lựa chọn chuyên ngành phù hợp Đây định quan trọng ảnh hưởng đến tương lai Vì vậy, suy nghĩ chọn lựa từ Hãy suy nghĩ sở thích phù hợp với chuyên ngành Lựa chọn chuyên ngành phù hợp tạo động lực cho việc học tập hữu ích Nếu cảm thấy khơng phù hợp với chun ngành nhanh chóng thay đổi, tránh thời gian học lại 2.1.5 Vấn đề sức khỏe Sinh viên lứa tuổi tràn đầy sinh lực sống, động với kế hoạch sống đa dạng Lịch học, lịch làm việc hoạt động xã hội bạn liên tục nối tiếp, tạo lối sinh hoạt sinh động đầy màu sắc Tuy nhiên, từ đa dạng ấy, tiềm ẩn nhiều nguy ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm sinh lý bạn sinh viên Có số thách thức sức khỏe mà sinh viên thường phải đối mặt: Stress áp lực: Áp lực học tập, làm việc, quản lý thời gian gây căng thẳng lớn sinh viên Thói quen ăn uống khơng tốt: Sinh viên thường có thói quen ăn uống khơng cân đối khơng lành mạnh thời gian hạn chế ngân sách hạn chế Thiếu vận động: Việc ngồi lâu thời gian học tập làm việc dẫn đến thiếu vận động, gây vấn đề sức khỏe đau lưng, mệt mỏi, béo phì Thiếu ngủ: Thời gian học tập căng thẳng khiến sinh viên thiếu ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe hiệu suất học tập 14 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Tâm lý trầm cảm: Sự chuyển đổi áp lực dẫn đến vấn đề tâm lý lo lắng, căng thẳng, trầm cảm 2.2 Những điểm khác biệt môi trường học tập Đại học môi trường Trung học Phổ thông Dưới bảng so sánh  Những điểm khác biệt môi trường học tập Đại học môi trường Trung học Phổ thông   Nội dung Phổ thơng Đại học Phương Hình thức Kiểm tra 15 phút, tiết, Sinh viên cần làm thức thi cử  hay học kì phải kiểm tra chung vào cuối học tập kiểm tra tập trung kì, kì tùy theo cách dạy giảng viên Sự tự giác Có kỉ luật, nội quy Tự ý thức Cường độ Học nhiều, lịch học Tự học chính, tự mày học tập nhiều mị, tìm tịi cách giải tập, tìm giảng giảng viên để tự khám  phá; làm thuyết trình thường xuyên; làm đề tài tiểu luận Cách tính Tính theo thang điểm Tính theo thang điểm 4, điểm 10, điểm cao không cần cao, nhiều điểm số tốt sinh viên cần đủ điểm Lịch học để qua môn Được xếp theo thời Tự chọn lịch học, đăng kí khóa biểu theo tín Lý thuyết Học lý thuyết nhiều Thực hành nhiều hơn, lý thực hơn, lý thuyết thuyết học chuyên sâu 15 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 hành khơng chun sâu Kiến thức Có sẵn Phải tự tìm tịi, mày mị Tài liệu kiến thức Sách giáo khoa, sách Giáo trình, máy tính Phạm vi kiến thức nâng cao Kiến thức hẹp, học Kiến thức rộng hơn, sách giáo khoa, không sách vở   bài tập thêm sách mà thực tế nâng cao Môi trường sở  Hẹp hơn, học sinh  Nhiều học viên hơn, có vật chất hơn, chủ yếu học sinh nhiều sinh viên từ tỉnh địa phương, thiết bị học thành khác Phòng học, tập chưa đa dạng trường học rộng rãi, thoáng mát, nhiều sân chơi, thiết bị học tập đa dạng, chất lượng Câu lạc mối Câu lạc ít, hoạt Có nhiều hội để tham quan hệ động giao lưu bạn bè gia câu lạc bộ, mở  rộng mối quan hệ Cách quản lý Học sinh phải chép Dùng điện thoại để ghi giảng viên, giáo kĩ càng, không bỏ sót, âm, chép hết viên chăm nghe giảng; giảng viên dạy; nhiên, giáo viên kiểm tra giảng viên không kiểm tra Trang phục  bài học sinh Đồng phục  bài sinh viên Tự do, thoải mái Mục tiêu học tập Trở thành ngoan trò  Nắm vững kiến thức giỏi, cháu ngoan Bác bản, tự đánh giá 16 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Hồ, thành người công lực thân; dân tốt Tập trung học xác định mục tiêu nghề tập, rèn luyện, trau dồi nghiệp, nghiên cứu công kiến thức để vượt qua kì việc; lập kế hoạch hoạt thi THPTQG động nghề nghiệp cho tương lai sau TIỂU KẾT Bên cạnh tự do, tự chủ mà đại học đem lại thay đổi mơi trường sống học tập phần tất yếu năm tảng đại học Tân sinh viên Năm đầu thời kỳ chuyển đổi quan trọng, năm tảng để xây dựng thói quen hành vi tạo đà phát triển cho năm Thử thách tất cả, cần bạn chủ động, kiên trì, cố gắng thích nghi từ từ phá bỏ rào cản gặt hái trái suốt trình đại học 17 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Cách khắc phục việc thích nghi với mơi trường sống sinh viên 3.1 Cách để khắc phục vấn đề kinh tế- tài Để tránh vấn đề liên quan đến kinh tế- tài chính, sinh viên thực biện pháp sau: Sinh viên nên tạo cho ngân sách hàng tháng để kiểm soát chi tiêu tránh tiêu xài đà Xác định thu nhập hàng tháng chi phí cố định học phí, thuê nhà, tiền điện, nước, chi tiêu hàng ngày Vì quỹ tiền hàng tháng có hạn, tiết kiệm chúng cách cắt giảm khoản chi khơng cần thiết Ví dụ mua đồ, tìm mua hàng giảm giá, ưu đãi sinh viên, chia sẻ nhà bạn bè để giảm tiền thuê, ăn uống cách tiết kiệm  Nếu thời gian cho phép, sinh viên tìm kiếm cơng việc bán thời gian để tăng thu nhập Cơng việc giúp trang trải phần chi phí hàng ngày đóng góp vào việc tiết kiệm đầu tư, đồng thời mang lại cho sinh viên trải nghiệm, kinh nghiệm q báu sống Sinh viên tìm đến sử dụng ứng dụng quản lý tài Có nhiều ứng dụng di động cơng cụ trực tuyến giúp bạn quản lý tài cách hiệu Chúng cung cấp tính theo dõi thu chi, lập kế hoạch ngân sách, xem tổng quan tài cá nhân Quản lý thẻ tín dụng: Sử dụng thẻ tín dụng cách thơng minh tránh nợ nần Hãy trả tiền đầy đủ vào cuối tháng để tránh trả lãi suất cao tích lũy nợ 18 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Cầm phải nắm bắt kiến thức đầu tư tìm hiểu lựa chọn đầu tư phù hợp với tình hình tài bạn Điều giúp tạo kế hoạch đầu tư dài hạn tận dụng hội tăng trưởng tài Và điều đặc biệt cần phải học cách quản lý tài Hãy tìm hiểu khái niệm tài lãi suất, thuế, bảo hiểm, nguyên tắc tài cá nhân Có kiến thức rõ ràng tài giúp bạn đưa định thông minh tránh sai lầm tài Quản lý tài kỹ quan trọng mà sinh viên nên phát triển Rèn luyện kỹ quản lý tài cá nhân cách áp dụng lý thuyết giảng đường, đặc biệt với sinh viên kinh tế, vào thực tiễn Một lý quan trọng khác đến giai đoạn định, phải độc lập tài Vì thế, hình thành, tập luyện kỹ quản lý tài từ thời sinh viên cần thiết 3.2 Cách để khắc phục vấn đề mối quan hệ xã hội Bản thân sinh viên trường Đại học Thủ đô Hà Nội, em nhận thấy để cải thiện mối quan hệ xã hội sinh viên, thử số cách sau: Em tham gia vào hoạt động xã hội, ví dụ tham gia vào câu lạc trường, câu lạc nghệ thuật, câu lạc đọc sách, hay câu lạc viết chữ đẹp, câu lạc tiếng Anh,… Ngoài ra, việc tham gia vào tổ chức, nhóm trường giúp sinh viên gặp gỡ người có sở thích quan điểm tương đồng Việc tham gia vào kiện hoạt động  cũng hội tốt để mở  rộng mạng lưới quen biết kết nối với người khác, từ buổi hội thảo, kiện ngoại khoá đến buổi gặp gỡ xã hội Chúng ta có thêm kinh nghiệm, va chạm với giới bên ngồi nhiều hơn, từ ta 19 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 trưởng thành vững vàng sống, ngồi tích lũy thêm kiến thức rút học hữu ích cho thân Và chúng ta đừng ngần ngại bắt chuyện với người tìm hiểu họ  bởi lẽ việc giao tiếp cách tốt để xây dựng mối quan hệ Trong mối quan hệ xã hội, kỹ giao tiếp tốt giúp cá nhân xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp, đối tác, khách hang, bạn bè Đồng thời thể lịng tơn trọng quan tâm đến họ, tạo điều kiện thuận lợi cho gắn kết lâu dài Một người có kỹ giao tiếp tốt thường có khả diễn đạt ý tưởng, suy nghĩ cảm xúc cách rõ ràng hiệu quả, lắng nghe, hiểu tôn trọng quan điểm đối phương Từ dễ dàng tạo dựng trì mối quan hệ bền vững với người khác Điều quan trọng cần học cách lắng nghe Khi biết cách lắng nghe người khác, ta nhận tin tưởng tơn trọng từ họ Khơng thế, lắng nghe cịn giúp ta có thêm nhiều kiến thức, hội để sinh viên học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm quý báu Biết cách lắng nghe giúp học cách giải vấn đề cách hiệu hơn, lẽ ấy, ta thấu  hiểu chất vấn đề nằm đâu để khắc phục triệt để  Nếu cảm thấy khó khăn việc xây dựng mối quan hệ, đừng ngần ngại tìm kiếm hỗ trợ từ dịch vụ tư vấn sinh viên nhóm hỗ trợ  trường Theo em biết, trường học hay có Chatbox hay Confession, nơi sinh viên giãi bày tâm làm quen thêm nhiều bạn Tạo mối quan hệ dựa chia sẻ điều cần thiết mối quan hệ Chia sẻ ý tưởng, cảm xúc sở thích bạn giúp tạo 20 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 kết nối chặt chẽ với người khác Từ đó, mối quan hệ bạn bền chặt hơn, gắn kết  Nhớ rằng, việc xây dựng mối quan hệ đòi hỏi thời gian quán Hãy kiên nhẫn không ngần ngại bước nhỏ để mở cửa cho mối quan hệ 3.3 Cách để khắc phục vấn đề học tập Để khắc phục vấn đề trên, tạo môi trường học tập thuận lợi cho  bản thân, nên áp dụng cách thức sau:  Để khắc phục ảnh hưởng tiêu cực tâm lý tới kết học tập, không nên học tập nhiều trạng thái tâm lý căng thẳng Đồng thời không tự tạo cho áp lực thi cử Tự tin vào thân, không sợ sai, giấu dốt  Hãy lập kế hoạch học tập cho thân thật cụ thể chi tiết Trên lớp, ý nghe giảng ghi chép đầy đủ; nhà cần xếp thời gian để làm tập, tránh tình trạng dồn ứ tập  Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý Không nên thức khuya Cần ngủ đến tiếng/ngày.Trong ngày ôn thi gấp rút giảm xuống tiếng Nhưng phải đảm bảo giấc ngủ từ 0h đến 3h sáng để cơ  thể tạo chất tái sinh, tăng cường hệ miễn dịch  Tham gia vào hoạt động giải trí lành mạnh, giải tỏa căng thẳng sau học tập vất vả  Áp dụng biện pháp học tập thú vị, phù hợp học ngoại ngữ qua  phim ảnh, sách báo….Kết hợp việc học với chơi để có trạng thái tinh thần tốt 21 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 Khi sưu tầm tài liệu cần có chọn lọc  Giữ cho thân nếp sống nề nếp Tạo dựng hứng thú việc học,  có ý thức, trách nhiệm với việc học tập Về phía gia đình, cần phải thẳng thắn trao đổi để tìm hướng phù  hợp Cân thời gian dành cho việc học thời gian dành cho gia đình  Mỗi người có cách học tập riêng, thử nghiệm điều chỉnh để tìm phương pháp phù hợp với bạn 3.4 Cách để khắc phục vấn đề sức khỏe Để giải vấn đề sức khỏe sinh viên, trường đại học thường cung cấp dịch vụ hỗ trợ tâm lý sức khỏe tinh thần, cung cấp thông tin chế độ ăn uống lành mạnh lối sống cân đối, tạo điều kiện cho việc vận động thể chất thông qua hoạt động thể dục thể thao Ngoài ra, việc tự quản lý thời gian tìm kiếm cách giảm căng thẳng yếu tố quan trọng để trì sức khỏe tốt thời gian học tập 3.5 Cách để khắc phục vấn đề lựa chọn chuyên ngành Vấn đề lựa chọn nghề nghiệp thách thức lớn mà nhiều sinh viên đối mặt.  Để giúp sinh viên giải vấn đề này, trường đại học thường cung cấp dịch vụ tư vấn nghề nghiệp, chương trình hỗ trợ việc lựa chọn nghề, cung cấp thông tin chi tiết ngành nghề khác  Ngồi ra, việc tham gia vào hoạt động ngoại khóa, tìm hiểu thực tế qua thực tập trị chuyện với người có kinh nghiệm ngành giúp sinh viên tự tin trình đưa định nghề nghiệp 22 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 KẾT LUẬN Sinh viên đối mặt với môi trường sống đường học tập thường trải qua nhiều thay đổi thách thức Sự chuyển đổi từ môi trường quen thuộc đến nơi mang lại cảm giác hưng phấn đồng thời đem lại căng thẳng khó khăn Q trình thích nghi với mơi trường khơng việc thích ứng vật lý mà việc hiểu biết hòa nhập vào văn hóa, xã hội, cách học tập Tuy nhiên, q trình này, sinh viên có hội để phát triển trưởng thành Việc đối mặt với thách thức, học cách quản lý thời gian, xây dựng mối quan hệ xã hội, khám phá thân trải nghiệm quan trọng giúp họ trở nên tự tin sẵn sàng cho tương lai Mơi trường sống cung cấp hội để mở rộng kiến thức, gặp gỡ người mới, khám phá hướng sống Điều quan trọng sinh viên cần tự chủ, linh hoạt sẵn sàng thích nghi với thay đổi để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm học tập sống môi trường "Tôi nhấn mạnh lại lần nữa, môi trường, phương pháp học tập đại học khác xa phương pháp học tập trường phổ thơng Học đại học địi hỏi em có ý chí vượt khó lớn, tính tự giác cao học tập lực tự học vượt trội Học đại học khơng q trình “giáo dục” đơn thuần, mà trình “đào tạo”, hình thành phẩm chất, lực nghề nghiệp ở  chủ thể trưởng thành, có tính tự giác cao (sinh viên) Chỉ nhận thức điều đó, em học tập tốt trường đại học" -TS Hoàng Trung Học nhấn mạnh 23 Đặng Minh Hạnh - GDTH D2023C - 223000273 TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Đặng Quốc Bảo (2009),  Nền giáo dục phát triển nhân văn trường học thân thiện, Quan điểm giải pháp, Tài liệu giảng dạy cho học viên cao học Quản lý giáo dục [2] Nguyễn Thanh Bình (2009), Giáo trình chuyên đề giáo dục Kỹ sống ,  NXH Đại học sư phạm [3] Giáo trình Tài liệu học tập học phần Sinh viên đại học, trường Đại học Thủ đô Hà Nội [4] Diane Tillman (2009), Những giá trị sống cho tuổi trẻ, NXB Tổng hợp TP.HCM [5] Một số trang báo Internet 24