Giáo Án Giảng Dạy Trường Thể Dục Thể Thao Thanh Thiếu Nhi Đền Lừ II

TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Giáo án giảng dạy số Môn: Bơi lội Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I.Nhiệm vụ: - Kiểm tra bản: đánh giá trình độ khả ban đầu học sinh - Làm quen nước, mặt nước II Yêu cầu: Học sinh làm quen nước, lại, mặt nước III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG + Nhận lớp, điểm danh, phổ 5’ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không 4’ + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ SL QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ B Ả N KẾT - Làm quen nước 15’ - Ngụp lặn , tập mặt nước 35’ - Thả lỏng Chia vào bể bơi xxxxxxxxxxxxxxx THÚC - Nhận xét xuống lớp 10’ Ngày 2012 xxxxxxxxxxxxxxx (x) tháng năm Giáo viên biên soạn TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Giáo án giảng dạy số Môn: Bơi lội Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I.Nhiệm vụ: Học kỹ thuật động tác chân bơi trườn sấp II Yêu cầu: Nắm yếu tố kỹ thuật động tác chân biết thực hành nước III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước TG SL 5’ 4’ *Trên cạn QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) 4’ xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) 2’ Bơi tự 2x25 m C Ơ PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC B Ả N KẾT THÚC - Giới thiệu kỹ thuật động tác chân bơi trườn sấp - Tập bổ trợ kỹ thuật chân trườn sấp cạn *Dưới nước - Tập kỹ thuật chân trườn sấp chỗ - Bài tập đập chân trườn sấp tay bám ván bơi - Bơi tự 5’ - Thả lỏng - Nhận xét xuống lớp 10’ 2012 soạn - Chia học sinh vào bể bơi - Giáo viên quan sát sửa sai cho sinh viên 5’ 15’ 10’ 6x25 15’ 4x25 Ngày xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx (x) tháng năm Giáo viên biên TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Giáo án giảng dạy số Môn: Bơi lội Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I Nhiệm vụ: Học kỹ thuật động tác chân bơi trườn sấp (tiếp theo) II Yêu cầu: Nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác chân đập chân cự ly 25m III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không TG SL 5’ 4’ QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n B Ị + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ B Ả N KẾT THÚC *Trên c ạn - Tập bổ trợ kỹ thuật chân 15’ trườn sấp cạn *Dưới nước - Tập kỹ thuật chân trườn sấp 15’ chỗ - Bài tập đập chân trườn sấp 15’ 3x25 tay bám ván bơi - Bơi tự 5’ - Thả lỏng - Nhận xét xuống lớp 10’ 2012 soạn Ngày - Chia học sinh vào bể bơi - Giáo viên quan sát sửa sai cho sinh viên xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx (x) tháng năm Giáo viên biên TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Giáo án giảng dạy số Môn: Bơi lội Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I Nhiệm vụ: Học kỹ thuật động tác chân bơi trườn sấp (tiếp theo) II Yêu cầu: Nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác chân đập chân cự ly 50m III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG SL + Nhận lớp, điểm danh, phổ 5’ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không 4’ + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ B Ả N KẾT THÚC *Trên c ạn - Tập bổ trợ kỹ thuật chân 15’ trườn sấp cạn *Dưới nước - Tập kỹ thuật chân trườn sấp 15’ chỗ - Bài tập đập chân trườn sấp 15’ 4x25 tay bám ván bơi - Bơi tự 5’ - Thả lỏng - Nhận xét xuống lớp 10’ 2012 soạn - Chia học sinh vào bể bơi - Giáo viên quan sát sửa sai cho sinh viên 4X25 Ngày xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx (x) tháng năm Giáo viên biên TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Môn: Bơi lội Giáo án giảng dạy số Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I.Nhiệm vụ: Học kỹ thuật động tác tay bơi trườn sấp II Yêu cầu: Nắm yếu tố kỹ thuật động tác tay biết thực hành nước III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG + Nhận lớp, điểm danh, phổ 5’ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không 4’ + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ SL QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ B Ả N *Trên cạn: - Giới thiệu kỹ thuật động tác 10’ tay kiểu bơi trườn sấp - Tập kỹ thuật tay trườn sấp 5’ *Dưới nước - Tập kỹ thuật quạt tay trườn 15’ sấp chỗ - Bài tập bơi tay trườn sấp 10’ 4x25 chân kẹp ván - Chia học sinh vào bể bơi - Giáo viên quan sát sửa sai cho sinh viên - Bài tập đập chân trườn sấp 5’ tay bám ván bơi - Bơi tự 5’ KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét xuống lớp 10’ 2012 soạn Ngày tháng xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx (x) năm Giáo viên biên Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I Nhiệm vụ: - Hoàn thiện kỹ thuật động tác tay + thở bơi trườn sấp - Củng cố kỹ thuật chân tăng cường phát triển sức bền chuyên môn II Yêu cầu: Biết thở, thực kỹ thuật bơi thở bên theo đặc cá nhân III Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG + Nhận lớp, điểm danh, phổ 5’ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không 4’ + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ SL QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ B Ả N * Trên cạn - Đập chân cạn 10’ - Tập phối hợp tay với thở 5’ trườn sấp cạn * Dưới nước - Quạt 1tay chỗ phối hợp 10’ với thở - Bơi tay trườn sấp + thở chân 15’ - Chia học sinh vào bể bơi - Giáo viên quan sát sửa sai cho sinh viên kẹp phao - Bơi chân trườn sấp tay bám 10’ phao 10’ - Bơi phối hợp KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét xuống lớp 10’ 2012 soạn Ngày xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx (x) tháng năm Giáo viên biên TRƯỜNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH THIẾU NHI ĐỀN LỪ II Giáo án giảng dạy số 10 Môn: Bơi lội Đối tượng: học sinh từ – 15 tuổi Tiết 10 Thời gian: 75’ Tổng số học sinh: 30 Giáo viên thực hiện: I Nhiệm vụ: - Học kỹ thuật phối hợp tay chân kiêủ bơi trườn sấp - Củng cố, ôn luyện kỹ thuật động tác tay, chân - Phát triển tố chất thể lực chung II Yêu cầu: Biết phối hợp tay chân cự ly bơi ngắn trung bìnhIII Nội dung giáo án: PHẦN BÀI C H U Ẩ N B Ị PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KHỐI LƯỢNG NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG + Nhận lớp, điểm danh, phổ 5’ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án + Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tác tay không 4’ + Khởi động chuyên môn: linh hoạt khớp, quay tay: trườn 4’ sấp, đập chân trườn sấp - Khởi động nước 2’ SL QN xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) (4x8n ) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx (x) Bơi tự 2x25 m C Ơ * Trên cạn: - Giới thiệu kỹ thuật phối hợp 10’ - Chia học sinh vào bể bơi