Đề tài sáng kiến kinh nghiệm MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ HUẤN LUYỆN SỨC NHANH CHO HỌC SINH PHỔ THÔNG TRƯỜNG THPT HOÀNG QUỐC VIỆT

Phần I Đặt vấn đè Trường THPT Hoàng Quốc Việt PHẦN I ĐẶT VẤN ĐỀ Sở Giáo dục Thái Nguyên Trường THPH Hoàng Quốc Việt *************** && *************** Đề tài sáng kiến kinh nghiệm MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP G[.]

Sở Giáo dục Thái Nguyên Trường THPH Hoàng Quốc Việt *************** && *************** Đề tài sáng kiến kinh nghiệm MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ HUẤN LUYỆN SỨC NHANH CHO HỌC SINH PHỔ THƠNG TRƯỜNG THPT HỒNG QUỐC VIỆT Tỉnh Thái Nguyên Chuyên ngành: Giáo dục thể chất Họ tên: Nguyễn Thị Tuyết Nhung Chức vụ: Giáo viên Sinh hoạt tổ: NN - TC - QPAN Thái Nguyên - 2018 PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Trường THPT Hoàng Quốc Việt 1.Lý chọn đề tài Sức khoẻ thật đáng quý Song người sinh khơng phải có sẵn sức khoẻ tốt mà tiền đề sở ban đầu Muốn có sức khoẻ tốt phải trải qua trình rèn luyện cách kiên trì, khoa học Thông qua hoạt động, vận động người ý thức rõ vai trò, ý nghĩa to lớn mà thể thao đem lại Để có sức khoẻ tốt không tập luyện thường xuyên mà phải tập luyện cách Trong năm qua công việc giáo dục thể chất có nhiều tiến bộ, tiêu phát triển thể chất học sinh phổ thơng có gia tăng đáng kể lứa tuổi, vùng miền tồn quốc Tuy nhiên phát triển cịn không đồng mức chưa cao " chất lượng dạy thể dục thấp nhiều nơi hình thức" Một khó khăn lớn việc phát triển công tác GDTC trường học thời gian dành cho tập luyện TDTT trường phổ thơng cịn q thấp có thể dục nội khoá tuần Điều chưa đủ để tạo động tác có kỹ thuật tốt hiệu cao thành tích nâng cao sức khoẻ cho học sinh Song quy định chặt chẽ chương trình học tập, học sinh khơng thể tăng số học khố để tập luyện TDTT Vì việc tăng cường nâng cao hiệu học khố trường phổ thơng quan trọng Một khó khăn dạy thể dục bậc THPT phải hình thành kĩ thực tạo hứng thú tập luyện học sinh Phát triển tố chất sức nhanh nội dung bản, nhằm phát triển khả học sinh Tạo điều kiện cho em tiếp thu, luyện tập nội dung khác dễ dàng Đó nội dung luyện tập để rèn luyện nâng cao sức khỏe Cơ sở lý luận Mục tiêu giáo dục phổ thông là: "Giúp học sinh phát triển tồn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mĩ kĩ bản, phát triển lực Trường THPT Hoàng Quốc Việt cá nhân, tính động sáng tạo, hình thành nhân cách người Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách trách nhiệm công dân, chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên vào sống lao động, tham gia xây dựng bảo vệ tổ quốc" Hiện yêu cầu đổi phương pháp giảng dạy yêu cầu học tập mà địi hỏi học sinh phải có sức khỏe để tiếp thu tốt học lớp nâng cao sức đề kháng Cơ sở thực tiễn Trong xã hội đại, tình trạng học sinh thiếu vận động thừa chất dinh dưỡng ngày nhiều, tượng học sinh có trọng lượng thể vượt mức bình thường mắc bệnh béo phì ngày phổ biến Việc tập luyện thể thao thường xuyên liên tục giúp dần khắc phục thực trạng Việc tập luyện thi đấu điền kinh trở thành truyền thống hàng năm thu hút đông đảo học sinh tham gia Các tập điền kinh khơng có tác dụng tốt tới sức khoẻ mà cịn có tác dụng phát triển thể lực cách tồn diện, tạo điều kiện nâng cao thành tích môn thể thao khác Điền kinh chia thành nhiều nhóm khác như: Nhảy, ném đẩy môn chạy môn chạy lại chia thành nhiều cự ly khác chạy ngắn, chạy cự ly trung bình chạy cự ly dài Mỗi cự ly lại có đặc trưng riêng kỹ thuật, cấu trúc động tác mức độ tác động đến người tập Trong yếu tố ảnh hưởng tới thành tích VĐV điền kinh kỹ thuật chiếm vị trí quan trọng, then chốt Kỹ thuật thục học sinh tiết kiệm sức, vận dụng phát huy tối đa khả thể Xuất phát từ thực tiễn nêu trên, để giảng dạy huấn luyện phát triển tố chất sức nhanh cho học sinh THPT, vừa lực tốt vừa có thành tích cao kỳ thi học sinh giỏi TDTT cấp, qua giảng dạy huấn luyện thực tế học sinh trường THPT Hồng Quốc Việt nơi tơi công tác Tôi mạnh dạn đưa sáng kiến : “ Một số phương pháp giảng dạy huấn luyện phát triển sức nhanh cho học sinh Trung Học Phổ Thơng” Trường THPT Hồng Quốc Việt PHẦN II: NỘI DUNG Sức nhanh tố chất quan trọng người giai đoạn phát triển toàn diện em học sinh lứa tuổi THPT Phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh lực thể chất học sinh, điều kiện quan trọng để em giành thành tích cao học tập, tập luyện thi đấu Là tiền đề cho việc thực yêu cầu trình tập luyện sức nhanh xác định trước hết thơng qua q trình thích ứng mặt lượng, chúng phụ thuộc vào nhân tố lực làm việc quan, mức độ ổn định tiết kiệm hoá năng, sức chịu đựng tâm lý Thông qua việc nghiên cứu sở lý luận thực tiễn chạy cự ly ngắn nhằm nâng cao hiệu học tập học sinh Từ giúp cho giáo viên có phương pháp dạy phù hợp nhằm nâng cao trình độ thể lực cho học sinh Chính tơi xây dựng: Phương pháp nghiên cứu Thành tích mơn thể thao thường kết trình chuẩn bị đầy đủ mặt như: kỹ thuật, thể lực, chiến thuật, phẩm chất ý chí, tinh thần, lí luận… người tập Song mặt chuẩn bị thể lực có ý nghĩa quan trọng, chí cịn có ý nghĩa định Đương nhiên nâng cao trình độ thể lực cịn có mối quan hệ mật thiết với mặt huấn luyện khác, đặc biệt gắn bó chặt chẽ với huấn luyện kỹ thuật Giảng dạy huấn luyện phát triển tố chất sức nhanh phải dựa sở khoa học tự nhiên giáo dục thể chất Phải nắm vững kỹ thuật, lý luận điều thiếu trình giảng dạy huấn luyện, hệ thống tập tiến hành theo phương pháp tổ chức hợp lý Hoạt động lực bên bên ngồi với mục đích vận dụng đầy đủ có hiệu thực lực để đạt thành tích cao Qua thực tế giảng dạy huấn luyện, thấy cần phải áp dụng tốt nhiều phương pháp giảng dạy huấn luyện Cụ thể sử dụng phương pháp sau: - Quan sát sư phạm Trường THPT Hoàng Quốc Việt - Thống kê, phiếu học tập - Luyện tập, sử dụng dụng cụ luyện tập - Đọc tham khảo tài liệu - Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh đầu năm học - Đổi phương pháp dạy học tích cực cho học sinh - Đưa đề tài vào thực nghiệm trình giảng dạy huấn luyện Phương pháp lý luận Để đạt mục đích giáo dục thể dục thể thao cần đảm bảo thực đầy đủ nguyên tắc khoa học trình giảng dạy tập luyện Trong trình phát triển thể lực phải quan tâm mức hai mặt: thể lực chung (cịn gọi thể lực tồn diện) thể lực chuyên môn (thể lực môn chuyên sâu) Tỷ lệ phát triển thể lực chuyên môn tăng dần theo trình độ tập luyện Thơng qua thực tiễn với tiến khơng ngừng trình độ khoa học kỹ thuật chung nguyên tắc dần hình thành hồn thiện Dựa sở nguyên tắc giáo dục chung dựa đặc điểm giáo dục thể thao, trình giảng dạy tập luyện cần ý thực nguyên tắc sau: - Tự giác tích cực - Hệ thống thường xuyên - Tuần tự nâng cao hợp lý - Toàn diện - Trực quan - Phân loại đối đãi cá biệt Giảng dạy huấn luyện phát triển sức nhanh, phải dựa sở sinh lý hoạt động thể lực Trong sinh hoạt, lao động tập luyện TDTT, người có lúc phải vận động nhanh, có lúc phải vận động lâu dài với cường độ lớn Tức phải thể mặt khác khả vận động Đặc biệt sức nhanh, thể khả chống đỡ thể thay đổi bên xảy hoạt động bắp Trường THPT Hoàng Quốc Việt Sự phát triển sức nhanh, phụ thuộc vào mức độ hoàn thiện phối hợp chức vận động chức dinh dưỡng, vào độ bền vững chức quan nội tạng Đặc biệt hệ hô hấp tim mạch, hệ bảo đảm việc cung cấp oxy cho thể Phương pháp giảng dạy huấn luyện Huấn luyện phương pháp giảng dạy, hướng dẫn thực hành giáo viên đạo, hướng dẫn mà việc luyện tập học sinh thực Huấn luyện thể thao q trình sư phạm nhằm hồn thiện lực thể thao cho học sinh Các nhiệm vụ huấn luyện thể thao xác định sở yêu cầu đặt từ q trình huấn luyện Đó nhiệm vụ: - Giáo dục phẩm chất tâm lý - Chuẩn bị thể lực - Chuẩn bị kỹ thuật lực phối hợp vận động - Phát triển trí tuệ Từ đặc điểm trên, ta thấy hiệu kỹ thuật chạy cự ly ngắn phụ thuộc vào yếu tố chính: - Sức mạnh tốc độ - Khả phản ứng thể với tín hiệu - Mức độ hoàn thiện kỹ thuật Thực tốt vấn đề đảm bảo phát triển thể lực nâng cao thành tích người tập đơi với sử dụng tốt phương tiện huấn luyện thể thao là: - Các tập thể chất - Các phương tiện tâm lý - Các biện pháp vệ sinh - Các yếu tố lành mạnh thiên nhiên Trong huấn luyện thể thao, đặc biệt sức nhanh, phải trọng đến thực lực học sinh khả phát triển cá nhân học sinh Riêng với thân tôi, sử dụng phiếu học tập để điều tra hứng thú học tập đầu năm Trường THPT Hồng Quốc Việt mơn thể thao thơng qua việc chọn lựa mơn TDTT em ưa thích để luyện tập kết thu sau: - Bài thể dục: 9% - Chạy ngắn: 8% - Chạy bền: 5% - Nhảy cao: 7% - Nhảy xa: 4% - Đá cầu: 12% - Cầu lơng: 10 % - Bóng đá: 28% - Bóng chuyền: 17% Đa số em chọn mơn luyện tập theo ý thích chủ quan mà khơng để ý đến thể trạng thể tố chất thể thao Một số em trạng thể lực yếu lại thích mơn vận động mạnh như: bóng đá, chạy bền, có em thấy bạn chọn chọn hay bạn rủ tập Ngồi tơi sử dụng phiếu học tập thăm dò đánh giá hiểu biết em học sinh nội dung sức nhanh sau: PHIẾU ĐIỀU TRA Câu 1: Em hiểu sức nhanh? A: Khả lao động tập luyện TDTT thời gian ngắn B: Khả thể chống lại mệt mỏi luyện tập Câu 2: Sức nhanh phụ thuộc vào yếu tố nào? A: Sức mạnh tốc độ B: Khả phản ứng thể với tín hiệu C: Mức độ hồn thiện kỹ thuật D: Cả A, B, C Câu 3: Sức mạnh tốc độ gì? A: Là khả thể hoạt động thời gian ngắn B: Là khả thể thực công việc thời gian ngắn Trong giảng dạy huấn luyện tơi thường chia lớp theo nhóm sức khỏe giới tính Đặc biệt tơi ln tn thủ ngun tác huấn luyện là: Trường THPT Hồng Quốc Việt - Nguyên tắc nâng cao LVĐ - Nguyên tắc đảm bảo tính liên tục LVĐ - Nguyên tắc xếp LVĐ theo chu kỳ Tăng sức nhanh tập luyện thi đấu cho học sinh nhiệm vụ đặt cho người giáo viên Muốn làm việc theo tơi cần: - Chuẩn bị tốt sở vật chất - Chuẩn bị kế hoạch giảng dạy - Lựa chọn phương pháp giảng dạy phù hợp theo học cho học sinh - Đan xen sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động gây - ứng thú cho học sinh - Tạo hứng thú học tập cho học sinh như: tổ chức thi đấu, đưa mốc tập cho học sinh để học sinh phấn đấu… Phương pháp kiểm tra tự kiểm tra y học Y – sinh học đại nghiên cứu thể sống thường tách làm quan, hệ quan chức riêng biệt Tuy nhiên, thể người hệ sinh học hoàn chỉnh thống nhất, có khả tự điều chỉnh tự phát triển Sự thống thể thể hai mặt: Thứ nhất, quan, hệ quan chức thể có tác động qua lại với Sự biến đổi quan thiết ảnh hưởng ảnh hưởng đến hoạt động quan khác đến tồn thể nói chung Hoạt động thể bao gồm phối hợp hoạt động tâm lý, hoạt động dinh dưỡng vận động mối liên hệ chặt chẽ với môi trường xung quanh chịu tác động môi trường Kiểm tra tự kiểm tra y học người tập trình giáo dục thể chất biện pháp cần thiết để bảo đảm hiệu giáo dục, nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa tác động xấu xảy Ngay từ em bước vào học chương trình Thể dục THPT tơi cho em tự theo dõi kiểm tra sức khỏe thân việc hướng dẫn em đo mạch, theo dõi sức khỏe vào thời điểm ngày Các nội dung theo dõi sức khỏe thường xuyên: cảm giác chung, giấc ngủ, cảm giác ăn uống, mạch, cân nặng, tập luyện, thành tích, cảm giác đau, mức độ thực chế độ Trường THPT Hồng Quốc Việt sinh hoạt Tơi xin giới thiệu trang nhật ký kiểm tra ngày liên tục sau: NỘI DUNG NGÀY THỰC HIỆN THEO DÕI Cảm giác chung Giấc ngủ 09/10/2010 10/10/2010 11/10/2010 Tốt Tốt Bình thường 8h - Tốt 8h – Tốt 7h – Không tốt Cảm giác ăn Ngon Ngon Không ngon - Sáng 68 66 70 - Trước buổi tập 74 76 78 - Sau tập 30’ 74 76 83 Cân nặng 50.5 kg 50.4 kg 50.7 kg Tập luyện buổi Không buổi Thành tích 100m = 15”3 Khơng 100m = 15”8 Khơng Khơng Đau chân Tốt Chưa đạt Giảm kết Mạch Cảm giác đau Mức độ thực Đối với học sinh nhóm sức khoẻ yếu hay nhóm đặc biệt, tự kiểm tra có vai trị quan trọng việc xếp hợp lý nội dung tập luyện Kết tự kiểm tra phải phân tích thường xuyên có thảo luận học sinh giáo viên Tự kiểm tra để người tập biết rõ trạng thái sức khoẻ có thái độ đắn tự giác việc giáo dục thể chất Vì vậy, ngồi tác dụng cung cấp kiến thức y học TDTT cịn có ý nghĩa giáo dục học sinh Từ tơi vào tập cụ thể học như: - Đứng vai quay hướng chạy, xuất phát theo hiệu lệnh chạy 20m - 30m - Đứng lưng quay hướng chạy, xuất phát theo hiệu lệnh chạy 20m - 30m - Đi nhanh chuyển sang chạy 30m - 40m - Chạy theo vạch kẻ thẳng - Đứng thẳng sau vạch xuất phát sau đổ người trước chạy tốc độ cao 10m- 15m Trường THPT Hoàng Quốc Việt - Đứng tựa tay vào tường ( gốc cây) nhún cổ chân - Nằm ngửa nâng chân sau đạp duỗi chân - Đứng chỗ đánh tay theo nhịp hô - Chạy tốc độ cao 30m - 40m - Chạy biến tốc theo nhịp vỗ tay - Chạy bước nhỏ thả lỏng - Chạy đá gót chạm mông - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp thẳng chân sau - Đứng chỗ tập đưa ngực vai đánh đích - Chạy 10m đánh đích - Tập xuất phát cao - Tập xuất phát thấp - Xuất phát - chạy lao - chạy quãng 40m - 50m - Xuất phát- chạy lao - chạy qng - chạy đích 50m- 60m - Hồn thiện giai đoạn kỹ thuật: Xuất phát - chạy lao - chạy qng đích Ngồi buổi học tơi cịn lồng ghép trò chơi rèn phản xạ, phát triển sức nhanh, phát triển sức mạnh cho học sinh Dần dần học sinh quen với phương pháp giảng dạy, tiến hành kiểm tra, tổ chức đấu tập cho học sinh… Trường THPT Hoàng Quốc Việt thường xuyên tổ chức giải điền kinh qua tạo hội khích lệ học sinh thể lực thân Hướng dẫn học sinh phương pháp tập luyện nhiệm vụ khả người thầy Tôi hướng dẫn em : - Luyện tập phù hợp với sức khỏe thân - Tập từ nhẹ đến nặng - Tập thường xuyên hàng ngày - Hoàn thiện kỹ thuật chạy - Thay đổi hình thức luyện tập thường xuyên giúp học sinh khơng nhàm chán Trường THPT Hồng Quốc Việt Với hình thức tập luyện phong phú, phương pháp đơn giản, có ý thức tơi nghĩ học sinh tập phát triển khả nhanh nhẹn học sinh Hiệu Qua trình giảng dạy, tơi nhận thấy nhiều tiết, nhiều buổi học sinh cịn lười, e ngại luyện tập chạy cự ly ngắn Tuy nhiên qua việc áp dụng số phương pháp tổng hợp sáng kiến này, em có ý thức tự giác tích cực tập luyện thành tích thể thao em nâng lên rõ rệt Cụ thể so sánh thành tích năm 2009 – 2010 năm 2010 – 2011: HỌC SINH NAM Chạy 100m Tuổi 17 Thành tích năm 2009-2010 kết kiểm tra năm 2010-2011 Yếu TB Khá Giỏi Thành tích năm 2009 – 2010 17”9 16”6 14”8 13”4 Kết kiểm tra năm 2010 - 2011 n = 40 15”4 X HỌC SINH NỮ Chạy 100m Tuổi 17 Thành tích năm 2009-2010 kết kiểm tra năm 2010-2011 Thành tích năm 2009 – 2010 Yếu TB Khá Giỏi 19”2 17”1 16”2 14”9 Kết kiểm tra năm 2010 - 2011 n = 40 X 16”3 Qua so sánh kết hai năm học 2009 – 2010 2010 – 2011 em học sinh nam, nữ thấy có biến chuyển rõ rệt kết kiểm tra em Từ nhìn nhận phương pháp giảng dạy huấn luyện mà tơi áp dụng có bước biến chuyển hiệu Khả ứng dụng Trường THPT Hoàng Quốc Việt Qua việc khảo nghiệm (xem xét đánh giá qua ứng dụng, thử thách thực tế), nhận thấy biện pháp đề đề tài mang tính khả thi (có thể thực được) khơng với trường THPT Hồng Quốc Việt mà cịn áp dụng trường THPT huyện tỉnh Có thể dạy năm học áp dụng dạy nhiều năm học tính khả thi hiệu sáng kiến PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Kết học tập học sinh xem sản phẩm đầu trình tác động có chủ đích hoạt động dạy học Tác động trình dạy học bao gồm nhiều yếu tố dựa điều kiện từ thực trạng đời sống kinh tế, sở vật chất, trình độ nhận thức học sinh, phương pháp trình độ giảng dạy giáo viên, chương trình sách giáo khoa Từ sản phẩm (kết học tập học sinh) nâng cao, tiếp tục phát triển giai đoạn trình giáo dục Kết học tập học sinh môn Thể dục phải thể việc phát triển toàn diện học sinh thể chất lẫn tinh thần - Các tập lựa chọn áp dụng mang lại kết nâng cao thành tích chạy 100m học sinh lứa tuổi 16-18 trường THPT Hồng Quốc Việt chúng tơi Thơng qua kết nghiên cứu bước đầu cho phép đến kết luận tập nhằm nâng cao thành tích cho thấy phương pháp lựa chọn phù hợp với trình độ luyện tập em - Việc áp dụng phương pháp rèn luyện thể lực q trình luyện tập thể lực để góp phần nâng cao chất lượng nâng cao thể lực, ý thức rèn luyện, luyện tập học sinh học - Học sinh vận động sáng tạo, vui chơi, tìm tịi rèn luyện thể lực thường xuyên - Giáo viên cần nghiên cứu phương pháp luyện tập sáng tạo dụng cụ luyện tập hỗ trợ cho học sinh luyện tập - Cần phải tổ chức phù hợp tiết dạy cho việc luyện tập rèn luyện cách hợp lý không nặng phần Trường THPT Hồng Quốc Việt - Tạo cho học sinh ý thức tự quản, ý chí vươn lên, tham gia đánh giá cách công bằng, hợp lý phát huy hết khả tố chất học sinh Áp dụng sáng kiến thấy mang lại hiệu rõ rệt việc phát triển sức nhanh cho học sinh Đây quan điểm tơi qua q trình giảng dạy huấn luyện, cịn thiếu sót định Rất mong nhận đóng góp ý kiến chân thành bạn đồng nghiệp để sáng kiến hoàn chỉnh Kiến nghị Từ kết luận xin đưa số kiến nghị sau: - Trang bị đầy đủ thiết bị dụng cụ hỗ trợ luyện tập - Mở lớp chuyên đề môn để giáo viên dự nâng cao chuyên môn - Tăng cường tài liệu tham khảo cho giáo viên nghiên cứu - Sớm xây dựng trường ổn định ( có nhà đa )để chúng tơi có đủ sân bãi giảng dạy huấn luyện - Mở buổi hội thảo chuyên môn để chúng tơi học hỏi kinh nghiệm từ đồng chí chun viên sở Trường THPT Hoàng Quốc Việt MỤC LỤC PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài Cơ sở lý luận Cơ sở thực tiễn PHẦN II: NỘI DUNG Phương pháp nghiên cứu Phương pháp lý luận Phương pháp giảng dạy huấn luyện Phương pháp kiểm tra tự kiểm tra y học Hiệu Khả ứng dụng PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ ĐỀ NGHỊ Kết luận Đề nghị CHÚ THÍCH TỪ VIẾT TẮT TRONG ĐỀ TÀI - TDTT: Thể dục thể thao - LVĐ: Lượng vận động - THPT: Trung học phổ thông TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thể dục 10 – 11 ( Nhiều tác giả - NXB GD – 1992) Giáo trình Điền kinh thể dục ĐHSP Thái Nguyên Lý luận phương pháp TDTT (Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn – NXB TDTT – 1995) Sinh lý học TDTT ( Lưu Quang Hiệp – NXB TDTT – 1993) Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trường học cấp ( NXB TDTT – 1993) Phương pháp toán học thống kê (Nguyễn Đức Văn – TDTT – 1987) Trường THPT Hoàng Quốc Việt ... Tôi mạnh dạn đưa sáng kiến : “ Một số phương pháp giảng dạy huấn luyện phát triển sức nhanh cho học sinh Trung Học Phổ Thông? ?? Trường THPT Hoàng Quốc Việt PHẦN II: NỘI DUNG Sức nhanh tố chất quan... cụ luyện tập - Đọc tham khảo tài liệu - Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh đầu năm học - Đổi phương pháp dạy học tích cực cho học sinh - Đưa đề tài vào thực nghiệm trình giảng dạy huấn luyện Phương. .. phát triển tố chất sức nhanh cho học sinh THPT, vừa lực tốt vừa có thành tích cao kỳ thi học sinh giỏi TDTT cấp, qua giảng dạy huấn luyện thực tế học sinh trường THPT Hồng Quốc Việt nơi tơi cơng