Lớp 9 tuần 1 04

Trường: THCS TÔ CHÂU Tổ: TỰ NHIÊN Tuần: 01, Tiết PPCT: 01-02 Họ tên giáo viên: HUỲNH ĐÌNH PHI CHẠY CỰ LI NGẮN: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 tiết) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Giúp học sinh có số hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản, để em tập luyện phát triển sức bền - Học sinh hiểu kỹ thuật thực yêu cầu cần Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL tự học, NL tự nghiên cứu Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, còi, sách giáo viên, sân bãi tập Học sinh: - Trang phục chỉnh tề theo qui định - Dụng cụ học tập theo yêu cầu GV III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Hoạt động mở đầu (8 phút) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Thể dục - Qua kết nghiên cứu cho thấy sức * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - Gv PP sử dụng lời nói PP trực quan vừa làm mẫu vừa giảng giải để học sinh nắm kỹ thuật động tác - GV sử dụng pp thực hành để tổ chức Tập luyện - GV sử dụng Kỹ thuật luyện tập theo mẫu để triển khai kiến thức * Thực nhiệm vụ học - Quan sát động tác GV thực ý kiến hỏi - Thực hành luyện tập theo động tác mẫu * Đánh giá kết thực bền số HS THCS PP quan sát Một số hiểu biết cần thiết - Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập lao động hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền gồm có sức bền chung sức bền chuyên môn * Sức bền chung khả thể thực công việc nói chung thời gian dài * Sức bền chuyên môn khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động hay tập thể thao thời gian dài em khơng chịu khó tập luyện sức bền ảnh hưởng nhiều đến kết học tập cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS luyện tập lại thao tác kiến thức học c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - KN sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh Hoạt động vận dụng (6 phút) Thể dục - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) Hoạt động kết thúc (5 phút) a Mục tiêu: - Giúp HS hồi tĩnh sau trình vận động tập luyện - Đánh giá trình học tập HS nhiệm vụ cần phải làm tiết học b Nội dung: Giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: - HS đưa thể từ trạng thái vận động sang trạng thái bình thường - Tiếp thu nhiệm vụ học tập học sau d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Hoạt động hồi phục sau tập * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV hướng luyện: căng cơ, chổ thả dẫn HS thả lỏng bắp, hít thở sâu động lỏng tay – chân kết hợp hít tác thả lỏng thở sâu - ĐH ĐH khởi động Nhận xét hoạt động học tập * HS thực nhiệm vụ giao tập nhà - HS thực nhiệm vụ yêu cầu GV đặt Xuống lớp * Đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: Nhận xét học Giao tập nhà * Xuống lớp - Gv hô giải tán - HS đáp khỏe - ĐH ĐH nhận lớp Thể dục Trường: THCS TÔ CHÂU Tổ: TỰ NHIÊN Tuần: 02-06, Tiết PPCT: 03-11 Họ tên giáo viên: HUỲNH ĐÌNH PHI CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (9 tiết) – CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức - Học sinh biết cách thực nội dung: Bài thể dục: thực nhịp điệu, biên độ động tác 45 nhịp thể dục phát triển chung ( nam nữ riêng ) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Năng lực - Năng lực chung: Năng lực tự chủ tự học, lực giao tiếp vả hợp tác: Biết lựa chọn tham gia hoạt động trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu, nội dung học nhằm phát triển tố chất thể lực - Năng lực đặc thù: Năng lực chăm sóc sức khoẻ, Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Vận dụng kiến thức, kĩ học để rèn luyện ngày Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II Thiết bị học liệu Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, tranh thể dục Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hơng, đầu gối Tiết phân phối chương trình 03 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn - Chạy bền: Hiểu tượng choáng ngất, cách khắc phục Thể dục dục 9c b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p Học từ nhịp 1-10 TDLH nam 1:Bài thể dục - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 3l - Học từ động tác 1-10 TDLH SGV 9) * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác, nhịp nhịp nam kiễng gót chân - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Học từ nhịp 1-10 TDLH nữ - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS 10p 2: Chạy bền 1l Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Hướng dẫn HS tượng cực điểm cách khắc phục - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ b Chạy bền - GV hướng dẫn học sinh động tác Luyện tập chạy bền địa hình tự khó chi tiết Thể dục dục 9c nhiên - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Giới thiệu tượng cực điểm cách - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV khắc phục đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Hiểu tượng cực điểm b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục - Kĩ thuật thực hành chạy bền Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác - Hiểu tượng cực điểm b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) Thể dục dục 9c - Ôn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 04 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn từ nhịp 1119 nam, nhịp 11-18 nữ - Chạy bền: nắm động tác hồi tĩnh b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p - Ôn từ nhịp đến nhịp 10 nam nữ 1:Bài thể dục - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 3l - Học từ nhịp 11 – 19 nam Ôn từ nhịp đến nhịp 10 nam nữ Học từ nhịp 11 – 19 nam, từ nhịp 11 – 18 nữ - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Gv làm mẫu hướng đãn học sinh Hs quan sát - Học từ nhịp 11 – 18 nữ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy bền - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ Thể dục dục 9c Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên - Chạy nâng cao đùi 10p - Chạy đạp sau 1l - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Hướng dẫn HS Thực động tác hồi tĩnh - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ Thực hành động tác hồi tĩnh - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - thực động tác hồi tĩnh b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập Thể dục dục 9c - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác - Hiểu tác dụng hồi tĩnh b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ôn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 05 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp 20-26 nam, nhịp 19-25 nữ - Chạy bền: biết tượng chuột rút cách khắc phục b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p - Ôn từ nhịp đến nhịp 19 nam 1:Bài thể dục - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: nhịp đến nhịp 18 nữ 3l - Học từ nhịp 20-26 nam Ôn từ nhịp đến nhịp 19 nam từ nhịp đến nhịp 18 nữ * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh Thể dục dục 9c Hs quan sát - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS - Học từ nhịp 19 – 25 nữ 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Hướng dẫn tượng chuột rút cách khắc phục - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ 10p Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 1l - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Biết tượng chuột rút cách khắc phục 10 Thể dục dục 9c b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác - Hiểu tượng chuột rút cách khắc phục b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ơn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 06 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp 27-36 nam, nhịp 26-29 nữ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG 11 HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Thể dục dục 9c VĐ 1: Bài thể dục 1:Bài thể dục - Ôn từ nhịp đến nhịp 26 nam 3l - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: nhịp đến nhịp 25 nữ Ôn từ nhịp đến nhịp 26 nam - Học từ nhịp 27-36 nam nhịp đến nhịp 25 nữ * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh Hs quan sát - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS - Học từ nhịp 26 – 29 nữ 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Hướng dẫn tượng chuột rút cách khắc phục 1l Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại 12 Thể dục dục 9c - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Luyện tập chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác thể dục - Hoàn thành cự li chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ơn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 07 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức 13 Thể dục dục 9c - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp 37 – 40 nam, nhịp 30-34 nữ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p - Ôn từ nhịp đến nhịp 36 nam nhịp đến nhịp 29 nữ 1:Bài thể dục - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 3l - Học từ nhịp 37-40 nam Ôn từ nhịp đến nhịp 36 nam nhịp đến nhịp 29 nữ * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh Hs quan sát - Học từ nhịp 30-34 nữ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy bền 10p Luyện tập chạy bền địa hình tự l nhiên - Ơn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ 14 Thể dục dục 9c - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Luyện tập chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác thể dục - Hoàn thành cự li chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: 15 Thể dục dục 9c - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ơn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 08 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp 41 – 45 nam, nhịp 35-39 nữ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p - Ôn từ nhịp đến nhịp 40 nam nhịp đến nhịp 34 nữ 1:Bài thể dục - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 3l - Học từ nhịp 41-45 nam Ôn từ nhịp đến nhịp 40 nam từ nhịp đến nhịp 34 nữ * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh - Học từ nhịp 35-39 nữ Hs quan sát - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 16 Thể dục dục 9c - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số Chạy bền ĐT bổ trợ Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 10p 1l - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Luyện tập chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập 17 Thể dục dục 9c - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác thể dục - Hoàn thành cự li chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ôn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 09 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp – 45 nam, nhịp 40-45 nữ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 1: Bài thể dục 20p - Ôn từ nhịp đến nhịp 45 nam nhịp đến nhịp 39 nữ - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 3l - Học từ nhịp 39-45 nữ 1:Bài thể dục Ôn từ nhịp đến nhịp 45 nam từ nhịp đến nhịp 39 nữ * Yêu cầu tư tay chân chuẩn xác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: 18 Thể dục dục 9c Chạy bền Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Hs quan sát 10p - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV 1l cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS 2: Chạy bền Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động luyện tập(15 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT thể dục - Luyện tập chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học 19 Thể dục dục 9c c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Luyện tập động tác thể dục theo cá nhân,tổ nhóm - Luyện tập chạy bền theo nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: hs nắm bắt kiến thức kĩ luyện tập - Biết cách thực tương đối chuẩn động tác thể dục - Hoàn thành cự li chạy bền b Nội dung: Hoàn thành tốt tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại câu hay HS để tích lũy) - Ơn động tác thể dục học Tiết phân phối chương trình 10,11 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức - Bài thể dục: Nắm kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn, nhịp – 45 nam, nhịp 1-45 nữ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS VĐ 20 Thể dục dục 9c