TRƯỜNG: ……………………… TỔ: ……………………………… CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN MÔN HỌC: GDTC, KHỐI (Năm học 2023- 2024) I Đặc điểm tình hình Số lớp: …… ; Số học sinh: … ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có):…………… Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: Đại học: ; Trên đại học: Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: ; Khá: ; Đạt: .; Chưa đạt: Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể thiết bị dạy học sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục) STT Thiết bị dạy học Số lượng Các thí nghiệm/thực hành Ghi Cịi 02 70 tiết Cờ nheo 04 19 tiết Đồng hồ bấm giây 02 19 tiết Đây đánh đích 04 18 tiết Thước dây 01 15 tiết Xẻng 01 15 tiết Cột xà nhảy cao 01 15 tiết Đệm 02 15 tiết Vượt cầu lông 50 25 tiết 10 Quả cầu lông 80 25 tiết 11 Cột, lưới cầu lông 02 25 tiết Phịng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể phịng thí nghiệm/phịng mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục) STT Tên phòng Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Ghi Sân tập thể dục 01 Hô cát 01 Đường chạy cự li 04 ngắn Sân cầu lông 02 Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao II Kế hoạch dạy học: STT Chủ đề Số tiết (1) (2) Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT Yêu cầu cần đạt (3) Tầm quan trọng dinh dưỡng hoạt động TDTT Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp Chế độ dinh dưỡng thích hợp luyện tập TDTT Đặc điểm dinh dưỡng hình thức vận động TDTT - Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập tốc độ - Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập sức bền - Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập sức mạnh - Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập môn khác CHẠY CỰ LY NGẮN 100M ( tiết ) - Bài 1: Xuất phát tiết thấp chạy lao sau xuất phát - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn - Học sinh thực xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Bước đầu biết tầm quan trọng dinh dưỡng hoạt động TDTT - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị - Bài 2: Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng tiết Bài 3: Phối hợp tiết giai đoạn chạy cự ly ngắn chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; - Học sinh biết phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát chạy quãng.; - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Học sinh biết cách phối hợp chạy quảng đích - Học sinh biết phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh lự chọn nội dung học tập học - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA ( 14 tiết) Bài Kĩ thuật giậm tiết nhảy đá lằng - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh biết thực Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Bước đầu tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng thích hợp - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu nhảy cao - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để Bài 2: Kĩ thuật chạy tiết đà kết hợp với giậm nhảy - Bài 3: Kĩ thuật tiết không rơi xuống hố cát nâng cao sức khoẻ - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu điền kinh - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực giai đoạn kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực giai đoạn bay không rơi xuống hố cát - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh biết áp dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp luyện tập TDTT - Bước đầu lựa chọn sử dụng yếu tố ánh sáng mặt trời để tập luyện - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 4 tiết nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( tiết ) - Bài 1: Bài tập bổ trợ chạy quãng tiết Bài 2: Bài tập bổ trợ tiết xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát - Học sinh thực số tập bổ trợ giai đoạn chạy quãng - Học sinh thực biết cách phối hợp giai đoạn chạy quãng - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu điền kinh - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát - Học sinh thực biết cách Phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát Bài 3: Phối hợp tiết giai đoạn chạy cự ly trung bình (Hồn thiện kĩ thuật chạy cự ly trung bình) - Hiểu số đặc điểm dinh dưỡng hình thức vận động TDTT.( Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập tốc độ Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập sức bền.) - Biết ấp dụng số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Bước đầu lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường nước để tập luyện - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình - Học sinh thực biết cách phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Hiểu đươc số đặc điểm dinh dưỡng hình thức vận động TDTT.( Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập sức mạnh; Đặc điểm dinh dưỡng luyện tập môn khác) - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập BÀI THỂ DỤC ( tiết ) Bài Bài thể dục nhịp điệu ( Động tác chạy chổ, tay ngực, vươn người, bật tách tiết - Học sinh thực thuộc động tác thể dục nhịp điệu ( động tác chạy chổ, động tác tay ngực, động tác vươn người, động tác bật tách chụm chân, - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Lựa chọn sử dụng yếu tố mơi trường đất địa hình để tập luyện chụm chân) Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( Động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy tay cao) tiết - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực thuộc động tác thể dục nhịp điệu (động tác di chuyển chéo, động tác bật nhảy - tay cao; động tác lườn, động tác bật nhảy co gối.) phối hợp thể dục với âm nhạc - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập TTTC: CẦU LÔNG (24 tiết) Bài 1: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải tiết - Học sinh thực số tập bổ trợ Cầu Lông - Học sinh thực kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu Cầu Lông Biết cách Phối hợp phát cầu di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu bóng rổ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập Bài 2: Kĩ thuật đập tiết cầu thuận tay - Học sinh thực kĩ thuật đập cầu thuận tay; Biết phối hợp phát cầu di chuyển lùi đập cầu thuận tay - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay - Học sinh thực kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống tiết Kiểm tra, đánh giá định kỳ Bài kiểm tra, đánh giá Giữa học kỳ (Chạy cư li ngắn 100m) Thời gian (1) 45 phút Thời điểm (2) Tuần Yêu cầu cần đạt (3) Hình thức (4) - Thực kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành tích Thực hành cao - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập Cuối học kỳ - Thực kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh lựa chọn nội dung học phù hợp để rèn luyện (Nhảy cao kiểu 45 phút Tuần 18 nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực bước qua) - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập Giữa học kỳ II - Học sinh thực nhịp nhang thục, biên độ động (Bài TD nhịp điệu ) TD nhịp điệu - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung 45 phút Tuần 27 học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập Cuối học kỳ II - Học sinh thực kỹ thuật thành di chuyển ngang đập cầu thuận tay đạt thành tích cao Cầu Lơng (Kĩ thuật di chuyển 45 phút Tuần 34 - Học sinh lựa chọn nội dung học phù hợp để rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực ngang đập cầu - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn thuận tay) luyện tập - Bước đầu nhận biết mục đích, tác dụng việc tâp luyện Tiết Kiểm tra tiêu sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao chuẩn rèn luyệnTT - Thực nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành tích - Bật xa chổ Tuần cao 45 phút - Chạy nhanh 30m 34,35 - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực - Nằm ngữa gập 45 phút - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn bụng luyện tập - Chạy tùy sức 45 phút phút (m) Thực hành Thực hành Thực hành Thực hành III Các nội dung khác (nếu có): TỔ TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) …., ngày tháng năm 20… HIỆU TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) 10