Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích - Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả nă
Trang 1Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 1
I Mục đích và yêu cầu
- Dạy trẻ kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích
- Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định hướng trong không gian
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô
- Rèn luyện mạnh dạn tự tin
II Chuẩn bị
- 6 túi cát
- 2 vòng thể dục
- Băng nhạc, trống lắc
III Hướng dẫn
A Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi
kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi
thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân->
chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn->
chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang
tập hợp BTPTC
B Trọng động.
1 Bài tập phát triển chung
* Động tác tay : các ngón tay đan vào nhau
gập duỗi cẳng tay ra phía trước hoặc lên cao
- TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng tay,
các ngón tay đan vào nhau để trước ngực
hoặc trên đầu
- N1: đưa thẳng tay ra phía trước (lòng bàn
tay hướng ra ngoài các ngón tay vẫn đan vào
nhau), kiễng gót chân
- N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót chân
- N3,5,7: như N1
- N4,6,8: như N2
* Động tác chân: đưa từng chân ra trước lên
cao
- TTCB: đứng thẳng tay chống hông
- Trẻ đi các kiểu đi
- Thực hiện 3l x 8n
- Thực hiện 2l x 8n
Trang 2- N1: đưa thẳng chân trái ra phía trước lên
cao trọng tâm dồn về chân phải
- N2: về TTCB
- N3: đổi chân phải như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7 : như trên
* Động tác bụng : đứng quay người sang hai
bên
- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi
- N1: bước chân trái sang bên một bước tay
chống hông
- N2: quay người sang phải 900
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay người
sang phải
* Động tác bật : bật tách chân, khép chân.
- TTCB: Đứng thẳng tay chống hông
- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay đưa
ngang lòng bàn tay sấp
- N2: bật khép chân, tay thả xuôi
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên
2 Vận động cơ bản
- Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động
ném trúng đích nằm ngang
- Để thực hiện đúng vận động các con chú ý
xem cô làm trước
- Cô làm mẫu:
+ Lần 1: không giải thích
+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích
TTCB: cô đứng chân trước chân sau tay cầm
túi cát cùng phía với chân sau đồng thời giơ
tay cầm túi cát ngang tầm mắt, mắt nhìn
thẳng vào đích Khi có hiệu lệnh ném cô gập
khỷu tay và ném mạnh vào đích Sau đó nhặt
túi cát đi về chỗ
- Hỏi lại tên vận động
- Mời 2-3 trẻ Khá lên thực hiện mẫu
* Trẻ thực hành:
- Bây giờ cô sẽ cho các con thực hiện, khi tới
lượt mình các con lên cho nhanh, nhắm kỹ
và trúng đích nhé
- Thực hiện 2l x 8n
- Thực hiện 2l x 8n
- Trẻ chú ý nhìn cô
- Trẻ chú ý lắng nghe
- TC: Ném trúng đích nằm ngang
- Trẻ thực hiện
- Trẻ thực hiện theo yêu cầu
- Trẻ chơi cùng cô
- Trẻ nói luật chơi
- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
Trang 3- Mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần
- Cô bao quát động viên sửa sai khích lệ trẻ
yếu
- Trẻ thực hiện xong hỏi lại tên vận động
- Mời trẻ khá lên thực hiện lại cho cả lớp
xem
3 Trò chơi vận động.
- Trong buổi hôm nay cô thấy tất cả các con
đều cố gắng tập vận động ném trúng đích
nằm ngang để thưởng cho các con cô cho
các con chơi trò chơi "Cáo và Thỏ"
- Bạn nào còn nhớ luật chơi nè
- À! Ai bị Sói chạm coi như bị Sói bắt về
nhà sói, chờ bạn đến cứu Ai đến cứu chỉ cần
chạm nhẹ vào người bạn là được
- Cho trẻ chơi 2 lần
C Hồi tỉnh
- Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay
chân
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương
Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 2
I Mục đích và yêu cầu
- Ôn lại kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích
- Trẻ thực hiện tốt và đúng vận động trên
- Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định hướng trong không gian, độ tinh của mắt
- Rèn luyện mạnh dạn tự tin và tinh thần thi đua trong tập thể
II Chuẩn bị
- 8 túi cát cho trẻ
- 4 vòng thể dục
- Băng nhạc, trống lắc
III Hướng dẫn
A Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi
- Trẻ đi các kiểu đi
Trang 4kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi
thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân->
chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn->
chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang
tập hợp BTPTC
B Trọng động.
1 Bài tập phát triển chung
* Động tác tay : các ngón tay đan vào nhau
gập duỗi cẳng tay ra phía trước hoặc lên cao
- TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng tay,
các ngón tay đan vào nhau để trước ngực
hoặc trên đầu
- N1: đưa thẳng tay ra phía trước (lòng bàn
tay hướng ra ngoài các ngón tay vẫn đan vào
nhau), kiễng gót chân
- N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót chân
- N3,5,7: như N1
- N4,6,8: như N2
* Động tác chân: đưa từng chân ra trước lên
cao
- TTCB: đứng thẳng tay chống hông
- N1: đưa thẳng chân trái ra phía trước lên
cao trọng tâm dồn về chân phải
- N2: về TTCB
- N3: đổi chân phải như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7 : như trên
* Động tác bụng : đứng quay người sang hai
bên
- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi
- N1: bước chân trái sang bên một bước tay
chống hông
- N2: quay người sang phải 900
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay người
sang phải
* Động tác bật : bật tách chân, khép chân.
- TTCB: Đứng thẳng tay chống hông
- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay đưa
ngang lòng bàn tay sấp
- N2: bật khép chân, tay thả xuôi
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- Thực hiện 3l x 8n
- Thực hiện 2l x 8n
- Thực hiện 2l x 8n
- Thực hiện 2l x 8n
- Trẻ chú ý lắng nghe
- Trẻ thực hiện
- Cả lớp chú ý xem
- Trẻ thực hành
- Trẻ chơi cùng cô
- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
Trang 5- N5,6,7,8: như trên
2 Vận động cơ bản
- Hôm trước cô dạy cho các con vận động ném trúng đích nằm ngang rồi Hôm nay bạn nào còn nhớ thực hiện lại cho cô và các bạn cùng xem
- Mời một trẻ lên làm mẫu
- Cô chú ý nhấn mạnh: đứng chân trước chân sau, tay cầm vật ném cùng phía với chân sau, tay đưa cao ngang tầm mắt, nhắm và ném vào đích
* Trẻ thực hành:
- Cho cả lớp thực hiện một lần
- Lần 2 cho lớp thi đua theo tổ nhóm
- Cô bao quát sửa sai và động viên trẻ
- Cô mời cả lớp thực hiện đúng và đẹp lên thực hiện cho cả lớp xem
3 Trò chơi vận động.
- Hôm nay cô sẽ cho các con chơi trò chơi " Cáo và Thỏ"
- Chơi 2-3 lần
C Hồi tỉnh
- Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương