Ném trùng đích nằm ngang nhảy lò cò

HOẠT ĐỘNG HỌC Ném trúng đích nằm ngang nhảy lò cò Giáo viên: Dư Thị Ngọc Trâm Lớp: 5-6 tuổi I MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: — Trẻ biết ném trúng đích, hướng vào đích, biết lò cò 5-6 nhịp đổi chân giữ thăng II CHUẨN BỊ: — Phòng tập, vòng — Nhạc, vạch mức III TIẾN HÀNH: 1/ Khởi động: Trẻ khởi động nhạc với vận động: ngón chân, gót chân, khom, khụy gối, chạy nhẹ nhàng, chạy nhanh, chạy chậm… 2/ Trọng động: * Bài tập phát triển chung: - Tay 2: hai tay dang ngang hai bên, đưa lên cao (3 lần nhịp) - Bụng 3: đứng quay người sang phải, sang trái (2 lần nhịp) - Chân 1: ngồi xổm, đứng lên ( lần nhịp) - Bật chỗ ( lần nhịp) * Vận động bản: Cơ giới thiệu tập: “ Ném trúng đích nằm ngang nhảy lò cò” - Cơ làm mẫu lần cho cháu xem - Cô làm mẫu lần giải thích + TTCB: Đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát phía chân sau đưa cao ngang đầu ( tầm mắt) nhằm đích ném - Cơ gọi trẻ lên tập cho lớp xem - Cho tổ thực - Cho cháu thi đua tổ - Sau đó, cho trẻ đứng chân trái co gối , tay trái cầm chân trái nhảy lò cò 5-6 nhịp giữ thăng Sau chuyển đổi chân phải đổi tay phải - Cô cho trẻ thực - Lần lượt cô cho cháu thực - Cô cho cá nhân thi đua - Cô theo dõi sửa kỹ cho cháu 3/ Hồi tĩnh: Đi hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân