bài thuyết trình ngữ văn cấp 2 cấp 3 chủ đề về học tập 1. Kết quả học tập là gì?? 2. Tác hại của việc học tập sai phương pháp a) Thế nào là học tập sai phương pháp??? b) Tác hại khi học sai phương pháp 3. Thành tích và kết quả học tập của các nghệ sĩ Tóc Tiên Mỹ Tâm Hà Anh Tuấn
Áp lực gia đình Định nghĩa : áp lực gia đình mệt mỏi, căng thẳng q trình sinh sống hịa hợp với thành viên gia đình khiến cho nhiều người cảm thấy ngột ngạt gắng gượng Nguyên nhân: a) Tuổi loạn : Con tuổi dậy chọn cách thể cá tính thơng qua vẻ ngồi Ví dụ như, đeo khuyên tai, trang điểm đậm; cắt tỉa tóc theo xu hướng, theo bạn bè nhiều dành thời gian gia đình ->Điều dẫn đến mâu thuẫn cha mẹ cái, cha mẹ muốn sống giản dị; truyền thống cha mẹ Kiểm soát em độ tuổi khiến tâm lý trẻ dần bất ổn, cảm thấy khơng tự ln tìm cách để tránh xa gia đình b) Đáp ứng lựa chọn bố mẹ Bố mẹ mong có tương lai tươi sáng ln vạch sẵn cho đường để vào trường mà bố mẹ cho có đầu khả quan Và việc em muốn lựa chọn đường khác phải vướng vào rắc rối “Rút kinh nghiệm đời bố, củng cố đời con” suy nghĩ khơng bậc phụ huynh đứng trước thời khắc chọn trường, chọn ngành cho em c) 3/Bất đồng hệ Đây nguyên nhân dẫn đến mâu thuẫn, áp lực gia đình Bất đồng quan điểm xảy vấn đề lựa chọn ngành học, công việc, kết hơn, cách chăm sóc ni dạy con,… Hiện nay, số người giữ quan niệm cổ hủ lạc hậu Họ áp đặt cháu phải nghe theo khiến quan niệm dẫn đến xung đột Con chia sẻ, người nhà thấu hiểu tiếp tục dẫn đến khơng có tiếng nói chung, áp lực đè nén lên gia đình d) Xung đột sở thích : Sở thích hứng thú tuổi dậy giúp tìm say mê khám phá tính cách Nhưng nhiệm vụ quan trọng mắt cha mẹ phải học tập Thế cha mẹ tìm đủ cách đưa vào khuôn khổ cách nhắc nhở; giám sát; kiểm tra; đơi cịn la mắng e) Sự khác biệt cách nhìn nhận vấn đề học tập: Mâu thuẫn thường xảy không đáp ứng kỳ vọng bố mẹ Luôn đánh giá khả thông qua bảng điểm số khiến nhiều trẻ cảm thấy bị kì vọng đè nén hậu Trầm cảm áp lực gia đình gia đình điểm tựa lớn người, đặc biệt trẻ nhỏ Khi gia đình xảy vấn đề mâu thuẫn, áp lực đè nặng lên thành viên khiến họ dần bị tổn thương mặt tâm lý lâu ngày làm khởi phát chứng bệnh tâm thần, điển hình trầm cảm Rối loạn giấc ngủ Những áp lực, căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ Theo số liệu thống kê nhận thấy ngủ hậu phổ biến áp lực gia đình để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng Ảnh hưởng đến mối quan hệ Áp lực gia đình dù xuất phát từ ngun nhân nhiều làm ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình Chẳng hạn áp lực đến từ kinh tế, việc nuôi dạy khiến vợ chồng trở nên bất hòa, liên tục cãi vã mâu thuẫn với Có khơng trường hợp tan vỡ nhân áp lực gia đình đè nặng khơng thể tìm lối Giải pháp học cách thấu hiểu đồng cảm ta thấy cảm xúc suy nghĩ người khác có phần kỳ cục, khơng logic hay chí điên rồ Thay tỏ khó chịu bạn cần bao dung đồng cảm để thấu hiểu người thân yêu Thẳng thắn chia sẻ với người thân Việc thiếu chia sẻ gia tăng áp lực khiến cho thành viên gia đình xa cách Do đó, chuyên gia cho rằng, thẳng thắn chia sẻ cách đơn giản giúp bạn vượt qua áp lực từ gia đình Nỗ lực xây dựng sống Khi sống trở nên tốt đẹp thành viên gia đình trở thành chỗ dựa vật chất tinh thần cho Đặc biệt tránh khỏi cảm xúc suy nghĩ tiêu cực.Cuộc sống tốt đẹp khiến cho người ln có cảm xúc vui vẻ, lạc quan hạnh phúc Đây vấn đề đặc biệt quan trọng việc làm giảm mâu thuẫn, xung đột giữ hịa khí gia đình Áp lực học đường Định nghĩa: Đây vấn đề không xã hội tỉ lệ học sinh bị stress ngày gia tăng Là phải ứng thể học sinh, sinh viên trước áp lực, tải tác động vào thân, áp lực học tâp, áp lực từ phía gia đình, áp lực bạn bè người thân yêu Nguyên nhân: Cạnh tranh thành tích, điểm số Thực tế, giáo dục nước ta trọng đến thành tích điểm số Điều gây tâm lý nặng nề áp lực cho học sinh – sinh viên Đa phần việc xếp hạng đánh giá lực học sinh – sinh viên dựa hoàn toàn vào điểm số qua thi thay cơng trình nghiên cứu hay trải nghiệm thực tế rút sau trình học tập Sợ thân thua người khác Vì q đặt nặng thành tích nên trẻ có kết học tập bị thầy cơ, gia đình trách mắng bạn bè coi thường Do đó, khơng trẻ hình thành áp lực học tập sợ thân thua với người khác Thời gian học nhiều Thời gian học nhiều nguyên nhân gây áp lực học tập cho học sinh, sinh viên Học tập trình dung nạp kiến thức để nâng cao lực trau dồi kỹ cần thiết nhằm phục vụ cho sống Quá trình học phải song hành với việc nghỉ ngơi, thư giãn để trì hứng thú lâu dài Tuy nhiên học liên tục thời gian dài, trẻ hứng thú cảm thấy chán nản áp lực Hậu Tinh thần giảm sút Người bị áp lực công việc thường khó tập trung làm việc, rối loạn giấc ngủ, dễ cáu kỉnh, khơng hài lịng cơng việc, xuống tinh thần.Khi có dấu hiệu ngủ ngủ khơng khơng ngon giấc nhiều ngày, đơi cịn gặp ác mộng dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn suy nhược tâm thần nguy cao mắc rối loạn tâm lý Sức khỏe suy giảm Khi tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, thể có lối loạn nghiêm trọng:Các hormone áp lực, mệt mỏi gây khiến cho thể bị rơi vào tình trạng kích thích q mức, làm gián đoạn cân hai trạng thái ngủ – thức Sự căng thẳng thường trực khiến thể mệt mỏi, đầu óc khơng tỉnh táo khiến bạn làm việc tập trung Chất lượng công việc xuống Người bị áp lực thường tinh thần không tỉnh táo, khó tập trung làm Khi tinh thần khơng thoải mái trí óc khơng thể hoạt động cách hiệu quả, người làm việc dễ mắc phải sai lầm công việc mệt mỏi tinh thần mệt mỏi, áp lực khiến người trở nên uể oải, lượng kéo theo động lực làm việc trở thành số không Khi mệt mỏi, tinh thần trở nên căng thẳng, dễ nhãng khó nghiêm túc làm việc Biện pháp: Lập kế hoạch làm việc khoa học Ưu tiên việc quan trọng cần làm trước phân chia thời gian hoàn thành công việc phù hợp Kế hoạch làm việc khoa học giúp tập trung vào công việc quản lý thời gian tốt Bên cạnh đó, nên dành chút thời gian trống lịch trình để giải việc bất ngờ xảy Học cách thư giãn tìm lại hứng thú Khi thấy mệt mỏi thấy căng thẳng, tạm thời gạt bỏ công việc qua bên quan tâm đến sở thích thân Bạn tham gia vào hoạt động thể dục thể thao, trò chuyện với bạn bè, nghe nhạc, xem phim… để tinh thần thoải mái lấy lại hứng thú làm việc Chế độ ăn uống khoa học Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn giải tỏa stress, áp lực công việc Ăn uống khoa học làm tăng sức đề kháng thể tinh thần thoải mái Hãy ăn hai loại trái ba loại rau củ ngày Biết nói lời từ chối Chúng ta sống xã hội nơi mà nhiều người phải gồng lên để hồn thành hết cơng việc “trót” nhận Chắc chắn điều có lợi cho bạn sau này, liên tục nhận lời đầu bù tóc rối với cơng việc (ngay công việc bạn hàng mong ước) bạn rơi vào tình trạng stress nhanh chí rơi sâu Nên tốt nhất, bạn học cách nói “khơng” với số lời mời hay lời đề nghị Thành tích thi cử Thực trạng áp lực thành tích thi cử học sinh Định nghĩa: Áp lực dồn nén cảm xúc tiêu cực căng thẳng, mệt mỏi,… Áp lực phần sống nhằm thúc đẩy cá nhân phải nổ lực vượt qua thử thách để có thành cao Áp lực thành tích học tập học sinh việc học sinh bị khống chế, đóng khn việc học để đạt điểm số thật cao Từ gieo vào tư tưởng học sinh: có học thật nhiều giỏi, mai sau trọng dụng Điều gây nên tâm lý căng thẳng, “stress” sớm lứa tuổi lớn Nguyên nhân: Thời gian học nhiều nguyên nhân gây áp lực học tập cho học sinh, sinh viên Học tập trình dung nạp kiến thức để nâng cao lực trau dồi kỹ cần thiết nhằm phục vụ cho sống Quá trình học phải song hành với việc nghỉ ngơi, thư giãn để trì hứng thú lâu dài Tuy nhiên học liên tục thời gian dài, học sinh hứng thú cảm thấy chán nản áp lực Áp lực vị trí trường lớp, hình ảnh thân mắt gia đình, thầy khiến bạn trẻ sống, suy nghĩ có trách nhiệm, nỗ lực phấn đấu không ngừng Mang nhiều kỳ vọng từ gia đình, nhà trường nguyên nhân chủ yếu khiến học sinh, sinh viên bị áp lực học tập Kỳ vọng cao từ gia đình nhà trường Là bố mẹ, mong giỏi giang, học tập tốt để tương lai có đường rộng mở cơng danh nghiệp Thầy cô Họ mong muốn học trị thành cơng Thế mạnh người khác nhau, nhiên phụ huynh thường nhìn qua điểm số để đánh giá lực con, không chịu chấp nhận lực, cố gắng Hậu quả: Căng thẳng, mỏi mệt, không thấu hiểu đẩy họ vào trạng thái tâm lý nặng nề tiêu cực Người học rơi vào trạng thái trầm cảm Tâm trạng họ không đủ tỉnh táo để nhận định việc Khi rơi vào trầm cảm, bạn trẻ khơng cịn cảm nhận niềm vui sống, hướng đến suy nghĩ tiêu cực, chí chết Sức khỏe suy giảm: Áp lực học tập không ảnh hưởng đến tâm lý mà tác động đến sức khỏe thể chất Khi bị stress, đa số bạn trẻ không muốn ăn, khơng có cảm giác việc ăn uống Bên cạnh đó, tình trạng ngủ áp lực kéo theo khiến sức khoẻ bạn bị suy giảm Ảnh hưởng đến tâm lý học tập: Không ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý thể chất, áp lực học tập kéo dài cịn khiến trẻ có tâm lý chán học, thiếu hào hứng khơng tìm thấy niềm vui trình học tập Giải pháp: Học tập để nâng cao kiến thức thân thay trọng nhiều điểm số thành tích Học tập phải có mục tiêu nhiên cần phải phù hợp với lực khả thân Đừng cố gắng để đạt mục tiêu cao so với lực, khiến bạn cảm thấy áp lực học tập nặng Không nên đặt nặng thành tích hay cho thân yếu người khác Sắp xếp thời gian học tập hợp lý khoa học để đạt kết cao học tập Khi thân mệt mỏi, nên dành khoảng thời gian nghỉ ngơi để nạp lại lượng tìm thấy niềm vui học tập Chủ động tâm với bạn bè người thân áp lực học tập phải gánh chịu Nếu cần thiết, nên trực tiếp với chuyện với bố mẹ để gia đình thấu hiểu chia sẻ áp lực trình học tập