Đang tải... (xem toàn văn)
Nghị luận về một thói quen xấu văn lớp 10. Dành cho các em học sinh từ 2k7 trở xuống học chương trình giáo dục mới. Bài văn được tổng hợp từ nhiều ý hay, câu ca dao, tục ngữ, câu quote từ những người nổi tiếng. có ý riêng độc đáo, nhiều từ ngữ mượt mà.
THĨI QUEN TRÌ HỖN Jack Canfield có danh ngơn nói rằng: “Thói quen bạn định tương lai bạn.” Thói quen điều tất yếu người Nó thước đo, khuôn khổ khiến cho người tự phản xạ làm theo thói quen thường nhật Thói quen có thói quen tốt, thói quen xấu, song thực tế cho thấy người ta thường tập trung dễ dàng mắc vào thói quen xấu Để tập cho thân thói quen tốt khó tất nhiên để loại bỏ thói quen xấu khó Cuộc sống hành trình dài mà người đặt thật nhiều mục tiêu để thực Tuy nhiên, lúc hành trình sn sẻ, dễ dàng thời gian để thực mục tiêu lại khác Có người hồn thành nhanh chóng, có người lại nhiều thời gian thói quen trì hỗn thân Đầu tiên, cần hiểu chất thói quen trì hỗn Trì hỗn tương tự tính chần chừ, hay thói lề mề, lần lữa, thói rề rà, ù lỳ, hành động cố tình hỗn lại việc cho dù biết điều khơng cần thiết dẫn đến hậu xấu Trì hỗn bẫy mà nhiều người rơi vào Trên thực tế, theo nhà nghiên cứu diễn giả Piers Steel, 95% trì hỗn mức độ Mặc dù bạn cảm thấy thoải mái biết khơng đơn độc, bạn tỉnh táo nhận điều kìm hãm bạn đến mức Sự trì hỗn thường bị nhầm lẫn với lười biếng, chúng khác Trì hỗn q trình tích cực – bạn chọn làm việc khác thay nhiệm vụ mà bạn biết nên làm Ngược lại, lười biếng cho thấy thờ ơ, không hoạt động khơng sẵn sàng hành động Trì hỗn thường liên quan đến việc bỏ qua nhiệm vụ khó chịu, quan trọng hơn, để ủng hộ nhiệm vụ thú vị dễ dàng Bạn vơ vội hồn thành tập đồng hồ điểm 12 đêm, bạn tự trách thân ngày vui chơi khơng tập trung vào tập cần phải nộp ngày mai Nhưng có bạn dành để đọc lại cũ “chuẩn bị” mức cho học tuần sau, nghỉ giải lao thời gian dành cho cơng việc khác bạn lại ngồi vào bàn học Nghe quen? Nếu vậy, bạn khơng đơn độc tình trạng nhiều người với thói quen trì hỗn cơng việc nhiệm vụ cần phải làm trước mắt Không sẵn sàng gác lại công việc thứ không liên quan phim ảnh, game, cịn thường xun chậm deadline có nhiều cơng việc tích tụ biểu cụ thể mà thói quen trì hỗn gây Vậy ngun nhân khiến hình thành thói quen trì hỗn? Lý khiến người trì hỗn đa dạng Nó phụ thuộc vào người tình Tuy nhiên, có số lý phổ biến khiến người trì hỗn nhiệm vụ hành động họ Một điều quan trọng nỗi sợ thất bại Khi người trì hỗn thực nhiệm vụ quan trọng khơng quan tâm đến việc hồn thành nó, ngun nhân nỗi sợ thất bại thâm cố đế Nhiều người hoài nghi lực mình, liệu có đủ sức để làm việc đó, họ thường thiếu tự tin vào thân, mong đợi họ hoàn thành nhiệm vụ Một lý khác thiếu tập trung tâm Cảm giác phương hướng không tập trung thường khiến người ý chí thực công việc họ Trong nghiên cứu Tạp chí Tâm lý học lâm sàng, khoảng 54% người thể tâm thay đổi sống không kéo dài tâm tháng Và trung bình thực điều tới 10 lần mà chẳng đạt thành cơng Biết cần làm khơng phải vấn đề Vấn đề thực phải tâm thực nó! Bí nằm ở: kiên định, quán kiên trì Để tạo thói quen tốt buộc bạn phải có mục tiêu kiên trì cách quán, đủ để chúng trở nên quen thuộc đến khơng thể thiếu Đây kỹ khó mà William James – triết gia, nhà tâm lý học tiếng nước Mỹ chia sẻ Những điều vơ tình dẫn đến trì hỗn mà khơng hay biết Trì hỗn cơng việc lần khơng nhiều lần gây ảnh hưởng nhiều, trước thân bạn sau người xung quanh Nó ảnh hưởng trực tiếp đến tiến độ kết cơng việc, trì hỗn khiến ta khơng hồn thành nhiệm vụ thời hạn, chí thói quen khiến cho người bỏ lỡ hội, điều kiện tốt để phát triển khẳng định giá trị thân Chắc chắn trì hỗn bạn gây lãng phí thời gian Thử tưởng tượng xem bạn hồn thành cơng việc thời hạn làm thêm cơng việc bổ ích Ngược lại, ln tình trạng “nước đến chân nhảy” bạn khơng gây lãng phí thời gian mà cịn bỏ lỡ vơ số việc quan trọng cần thực Ngồi ra, có nhiều khả bạn cịn đánh hội q báu thói quen trì hỗn cơng việc Theo đó, khoảng thời gian người khác hồn thành cơng việc nâng cao kỹ năng, tích lũy kinh nghiệm bạn khởi động Và tất nhiên, họ đích bạn phần nhỏ hành trình Nhưng thứ bạn phải trả giá đắt cho trfi hỗn làm niềm tin tôn trọng từ người khác Sự sai lệch thời gian trì hỗn cơng việc khiến bạn tơn trọng người khác Nói khơng cảm thơng cho người khơng tơn trọng chẳng thể tự thiết lập kỷ luật với thân Trong sống, để có niềm tin từ người khác điều vô khó Do vậy, trân trọng đừng để người lo lắng, e ngại giao cho bạn cơng việc Khơng diện đời sống tại, học đắt giá hậu trì hỗn ghi lại sử sách nước ta Khi thực dân Pháp cơng Gia Định, quan lại triều đình khơng có hành động cứng rắn kịp thời để bóp chết từ đầu ý chí xâm lăng địch mà chủ trương cầu hồ, trì hỗn, đối phó qua loa dẫn đến bi kịch: Đất nước rơi vào tay giặc, nhân dân cực khổ lầm than Trong thể người có loại hormone mang tên dopamine Cứ lần bạn trì hỗn khơng làm điều cần thiết để giải phóng thân khỏi stress, dopamine sản sinh hàng nghìn lần, gây kích thích hưng phấn khiến bạn cảm thấy ngày muốn trì hỗn Nói cách khác, chất khơng khác dạng ma t cho tinh thần bạn Và bạn phải học cách để cai nghiện khỏi Đến nay, tơi cịn nhớ in lời nói Don M Green: “Đúng người ta thường nói, tạo thói quen, thói quen làm nên thói quen tốt đọc sách ngày, tập thể dục đặn hay thói quen hút thuốc Những thói quen có ảnh hưởng to lớn đến sống ta Dù thói quen tiêu cực hay tích cực, bắt nguồn từ chọn lựa người mà thơi.” Sự trì hỗn kẻ thù thành công Dù không dễ dàng tin bạn - người lựa chọn loại bỏ thói quen xấu – thói quen dần ăn mịn Vậy nên, điều quan trọng bạn muốn thay đổi, muốn sống tốt bạn cần phải biết gốc rễ vấn đề xử lý chúng, nhận thức thân trì hỗn Bước cần làm hành trình từ bỏ thói quen trì hỗn tổ chức lại cơng việc đặt mục tiêu cụ thể Đừng bắt tay vào làm việc bạn chưa biết hơm cần làm Hãy lên kế hoạch bắt tay vào làm việc, bạn cảm thấy dịng chảy nhiệt huyết tn trào Những cơng việc lặt vặt kiểm tra thông báo hay trả lời email thực khiến bạn bị xao nhãng tập trung vào điều quan trọng Nghiên cứu khoa học ra, người trung bình 23 phút để tập trung trở lại sau gián đoạn nhỏ Vì thế, dồn hết tâm sức cho công việc quan trọng vào đầu ngày để dành công việc nhỏ vào cuối ngày, đồng thời nghỉ xả sau ngày dài căng thẳng Hãy ngăn chặn yếu tố làm bạn xao nhãng, bạn nên xếp không gian làm việc thật gọn gàng, ngăn nắp, tắt hết chuông điện thoại, báo thức, đến nơi yên tĩnh, , bạn làm việc hiệu nhiều Khi cố gắng làm việc, thưởng cho thân điều thiếu Bạn đừng tiếc lời khen hay quà cho thân Bất kể mục tiêu bạn đạt lớn hay nhỏ, để thân thư giãn chút Chẳng hạn sau tiến triển tốt cơng việc, bạn tự mua đồ thích Khi bạn quan tâm đến mình, thứ tốt đẹp bạn có động lực để cố gắng Và điều mà thân bạn phải khắc ghi đừng sợ thất bại Bước cuối q trình, bạn ln nhìn vào điều tích cực, đừng sợ thất bại Việc học hỏi, đứng lên sau vấp ngã thành cơng Thậm chí, giúp bạn nhận thân hợp với Khơng có tâm mà khơng mang lại lợi ích Vì vậy, bạn đừng dung túng cho thói quen trì hỗn, gạt hành động thơi lẽ “bạn trì hỗn, thời gian không” – Benjamin Franklin Tôi chắn có nhiều người rơi vào hố sâu trì hỗn, chí thân tơi khơng ngoại lệ Trì hỗn ơn thi ví dụ điển hình mn vàn trì hỗn đời tơi nói riêng người nói chung Từ tạo nên tường vơ hình với học tập với tâm lý học đối phó, kiến thức nắm khơng lúc học chẳng giữ vai trò quan trọng cung cấp kiến thức ban đầu Nhưng sống cịn nhiều hồi bão ước mơ, muốn phát triển, hoàn thiện thân Tôi ngừng tạo điều kiện cho lười biếng suy nghĩ thiếu đốn mình, trì hỗn thật thói quen xấu khó trị khơng phải mà tơi đầu hàng trước Nếu làm được, bạn làm được, tin vào thân tin vào bạn, chần chừ mà khơng bắt đầu cơng từ bỏ thói quen xấu đi! Cuộc sống ln tồn hai xu hướng: tích cực, tiêu cực Ln có hai loại người: thiện, ác Và ln tồn hai thói quen: tốt xấu Thói quen tưởng chừng khơng liên quan đến ta lại mang ý nghĩa mật thiết người Vì việc người tự ý thức thân trước việc kiểm sốt thói quen quan trọng Đối với nhiều người, hành động trì hỗn dần trở thành thói quen Và khẳng định thói quen xấu tác hại mà để lại cho người Nếu trì thói quen xấu khơng thể phát triển thân, bỏ lỡ hội tốt tiến gần tới ước mơ hay mãi chạm đến địch thành công Chúng ta lựa chọn cách sinh ra, lại lựa chọn cách sống Chính vậy, nói khơng với thói quen trì hỗn sống THĨI QUEN NGHIỆN MXH, FB Nói đến bệnh kỉ, bệnh đáng sợ loài người hẳn nghĩ đến bệnh trở thành huyền thoại như: HIV/ AIDS, Giang mai, lậu, Nhưng bên cạnh bệnh mà người biết thời đại công nghệ phát triển rộ lên bệnh nguy hiểm bệnh kỉ Đó bệnh nghiện Facebook khơng giết chết người ta mà phá hủy sống người nghiện cách Trước hết cần hiểu Facebook gì? Facebook hệ thống mạng xã hội, nơi người kết nối, trị chuyện, giao lưu, chia sẻ điều muốn Mọi thứ đời có hai mặt trái phải Facebook không ngoại lệ Nghiện Facebook vấn đề nghiêm trọng phần đông đối tượng chủ yếu giới trẻ Họ dành nhiều thời gian ngày để lướt web gần không rời điện thoại sống giới riêng Điều đáng lo ngại giới khơng có thật giới hư ảo người ta tìm đến với mục đích giải trí, trao đổi thơng tin q lạm dụng vơ hình chúng tự đưa vào hố sâu xa rời sống thực Chúng ta sống thời đại cơng nghiệp hóa, đại hóa, khoa học cơng nghệ việc người ta tiếp xúc với cơng nghệ thông tin điều dễ hiểu Nhưng thực trạng có phận tắm, ăn cầm điện thoại rảnh lại cầm điện thoại Có gia đình ngồi ăn bữa cơm thành viên thay hỏi thăm nói chuyện với người cầm điện thoại khơng nói với câu Theo Wall Street Journal, nhà nghiên cứu ước tính số 2,9 tỉ người dùng tại, có khoảng 12,5% bị nghiện Facebook, tương đương với 360 triệu người Vậy vơ tình mạng xã hội khơng giúp kết nối người với người mà khiến người sống khép kín Cả sống dường thu nhỏ lại hình điện thoại Facebook có nhiều lợi ích ví dụ giúp giải trí trị chuyện giải tỏa tâm lý, lan tỏa điều tử tế để nhiều người biết hơn, chia sẻ điều biết kinh nghiệm có với người, chí phục vụ việc kinh doanh bán hàng online Nhưng Facebook thực hữu ích người ta biết sử dụng cách hợp lý dùng mục đích Facebook có ma lực khiến người ta ăn ngủ có chuyện đăng lên Facebook Đơi chia sẻ qua nhiều thơng tin cá nhân lên mạng vơ tình mở đường cho bọn xấu có hội hại Có nhiều đối tượng lợi dụng lợi ích Facebook lan tỏa để đăng sai thật nhằm mục đích vơ nhân tính khiến cho người có nhìn sai thật cần chia sẻ hay bình luận đồng tình bạn vơ tình chung hội với kẻ xấu mà chưa biết rõ thơng tin đọc có hay khơng Hay dùng Facebook quảng cáo kêu gọi người mua hàng thực chất lừa đảo Có người cịn lợi dụng Facebook để bôi nhọ xúc phạm đến danh dự người khác lôi kéo người xem tin chửi làm cho việc thêm nặng nề Đôi thả haha mà bạn bị coi cười chế giễu người khác người bị bạn thả haha vào ảnh sẵn sàng gây xung đột với bạn Giả dụ danh sách bạn bè bạn có tới 2000 người thử hỏi số người người bạn gặp ngồi đời thực nói chuyện Mà việc sử dụng mạng xã hội nhiều ngày gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, mắt tiêu tốn nhiều thời gian cách vơ ích giới hư ảo Trong nghiên cứu gần đây, 85% người có dùng mạng xã hội truy cập vào trang lần ngày 70% người thừa nhận họ phải đăng nhập vào mạng xã hội vừa mở máy tính thiết bị di động Đối với nhiều người, nhu cầu sử dụng mạng xã hội chí cịn cao ham muốn ngủ nghỉ ngơi Thực tế, mạng xã hội dễ dàng gây nghiện rượu bia ma túy chúng phổ biến hơn, cộng đồng chấp nhận rộng rãi gần hoàn tồn miễn phí Ngun nhân đến từ hai phía khách quan chủ quan Thứ nguyên nhân chủ quan đến từ thân người dùng khơng tự ý thức lợi hại việc sử dụng Facebook Hay đơi biết khơng kìm chế thân bị sức hút mạng xã hội Thứ hai yếu tố khách quan đến từ xã hội ngày phát triển công nghệ thông tin đại nhu cầu giao tiếp người tăng cao Thông qua chụp cộng hưởng từ MRI, nhà khoa học khám phá người nói tự thân mình, não có cảm giác hài lịng tạo trải nghiệm thú vị, tương tự ăn uống Theo nghiên cứu khác, đứa trẻ khoảng tháng tuổi thường có hành động để cố gắng thu hút ý từ người thân gia đình Vì lớn lên, người muốn cung cấp thơng tin thân tự thể với người khác Nếu thông thường người dành gần 40% thời gian để nói thân họ, số đạt tới 80% nhờ vào tính đặc trưng có mạng xã hội Giống chế nghiện chất kích thích khác, việc kích hoạt hệ thống tưởng thưởng não thơng qua tự thể thân làm tăng mức độ dopamine, tạo thời gian sử dụng mức nguyên nhân giới trẻ nghiện mạng xã hội Ai biết tác hại khơng phải thừa nhận tìm cách để triệt tiêu bệnh "nghiện Facebook" Cần có phối hợp, quan tâm gia đình, xã hội nhà trường để góp phần nâng cao nhận thức học sinh, người cần dành thời gian cho nhiều hơn, tổ chức hoạt động đời sống để giao tiếp với ngày, tránh thói vơ cảm phận giới trẻ Đặc biệt cá nhân phải tự nhận thức thân, xác định lí tưởng sống gì, cần phải phấn đấu ôm điện thoại Đó phương tiện để phục vụ sống khơng phải để điều khiển đời sống bạn Vậy, phải làm để không nghiện facebook? Hoặc “cai” facebook? Đầu tiên, cần phải có tâm cao độ Ở Mỹ, có “trại cai nghiện facebook” Những người khơng có phương tiện để lên facebook Sau thời gian, người khỏi họ khơng nghiện facebook Nhưng khơng có tinh thần vững vàng, bạn bị tái nghiện Hãy nhờ người thân, bạn bè nhắc nhở dùng facebook nhiều Facebook không đáng sợ, điều đáng sợ dần biến thành "mọt Facebook", thay vào đó, dành nhiều thời gian cho người xung quanh ta, cho sách lý thú, chuyến tươi đẹp Bạn thấy giới ngồi có bao điều lớn lao, đẹp đẽ mà mãi bạn chẳng có từ mạng xã hội đâu Thời gian đời người thật ngắn ngủi, khơng nên tiêu phí thời gian vào điều vơ bổ, chí có hại Làm tìm lại thời gian ? Phải biết quý trọng thời gian, phải biết sống cho thật ý nghĩa Cuộc sống thực vô rộng lớn hấp dẫn với bao điều bí ẩn, diệu kì ta lại đắm chìm giới ảo? Thời gian đời người thật ngắn ngủi ta lại tiêu phí thời gian vào điều vơ bổ, chí có hại? Vậy nên đừng chìm đắm vào mạng xã hội trở giới thực trước muộn! THÓI QUEN NGHĨ TIÊU CỰC Muốn trở thành người có nhân cách tốt thành cơng sống người phải rèn luyện phẩm chất tốt từ bỏ thói quen xấu Một thói quen xấu mà ta cần phải bỏ chíng suy nghĩ tiêu cực Suy nghĩ tiêu cực hướng thân điều xấu, sống không theo hướng tích cực Người có suy nghĩ tiêu cực người ln nhạy cảm với giới bên ngồi Họ ln bị bế tắc suy nghĩ thân đẩy họ vào suy nghĩ tiêu cực người có suy nghĩ tiêu cực thường để ý đến lời nói người khác thời gian dài,họ tự ti thân mặt Vậy nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ tiêu cực người gì? Trước hết, suy nghĩ tiêu cực bắt nguồn từ khó khăn sống khiên phải suy nghĩ đến nó, từ hình thành thân điều tiêu cực, không lành mạnh Hay bị ảnh hưởng từ lời nói tiêu cực bên ngồi khiến ta ngày trở nên tiêu cực Khi thân gặp người khơng đối xử tốt với từ suy nghĩ góc độ thân tiêu cực hóa vấn đề Từ việc suy nghĩ tiêu cực mà để lại thân hậu nghiệm trọng Chúng khiến thân ta trở nên căng thẳng mãn tính, chí làm ảnh hưởng đến phát triển thân Thật đáng buồn mà suy nghĩ điều tích cực mà ảnh hưởng đến thân, ta lại phải suy nghĩ tiêu cực điều tích cực sống vơ hạn Khơng khiến thân tự ti, miễn cảm với người xung quanh, tự tách thân khỏi giới chung Từ thân phải sống sống độc, ta niềm tin vào sống Sống đống tiêu cực giống lấy dao nhọn giết chết thân Nó cịn khiến thân ta trở nên đau khổ sống căng thẳng áp lựuc sống Chỉ với suy nghĩ tiêu cực mà khiến thân ta đau khổ thích tự làm đau thân, đâu có tốt Ngồi suy nghĩ tiêu cực cịn mầm bệnh khiến bệnh khó chữa sinh sơi "trầm cảm" Đặc biệt giới trẻ, chủ nhân tương lai đất nước Điều xảy đất nước có chủ nhân hướng đến điều tiêu cực, trở thành đất nước đen tối xấu xí Tuy nhiên, người có thói quen sống tiêu cực cho rằng: Suy nghĩ tiêu cực để thân trưởng thành biết bảo vệ thân trước tác nhân xấu bên ngồi Nhưng bạn chữa biết thân bạn hại bạn Bởi hành động suy nghĩ tiêu cực lặp lại nhiều tạo cho bạn thói quen ln sống tiêu cực để ăn mịn vào tâm trí bạn khiến bạn khó bỏ suy nghĩ Vậy làm cách để từ bỏ thói quen suy nghĩ tiêu cực? Đầu tiên, hay coi điều tiêu cực "hạt bụi" sống để thân khơng để ý quan tâm đến Chúng ta làm số việc để giảm bớt áp lực việc thiền, học cách nói lời cảm ơn, Hay phải biết tự nhắc nhở thân ln sống tích cực, để sống sống ý nghĩa Suy nghĩ tiêu cực "con sâu" đục khoét vào cảm xúc làm việc thân cho phép Vậy nên, ta cần biết phân tích suy nghĩ tiêu cực sống tích cực lên Bởi sống tích cực khiến trở nên yêu đời thản