Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 151 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
151
Dung lượng
5,22 MB
Nội dung
Giáo án Thể dục Ngày soạn: 27/08/2018 Năm học 2019 - 2029 Ngày dạy : 9A ./ , 9B ./ , 9C ./ Tiết 1: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Mục tiêu, nội dung chương trình td (tóm tắt) - Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học tập môn I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - HS biết nội dung chương trình thể dục - Biết tổ nhóm để tập luyện theo yêu cầu phương pháp môn - Biết số quy định để nâng cao tính kỷ luật học Kỹ năng: - HS kể tên nội dung chương trình thể dục - Thực cách điều khiển tổ nhóm để tập luyện theo yêu cầu phương pháp môn Thái độ: Chấp hành nghiêm túc quy định môn, GV, tự giác tập luyện, ứng xử mực tham gia tập luyện thi đấu Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngôn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG Hoạt động khởi động: - GV nhận lớp - Phổ biến nội dung buổi học Hoạt động hình thành kiến thức Giới thiệu MT-NDCT TD9 ĐL 1-2’ PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp 32-35’ 18-20’ GV Giáo án: Thể dục * Mục tiêu: - Biết số kiến thức kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh - Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT ,và thể khả thân TDTT - Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường trường * Nội dung chương trình TD Lý thuyết Bài thể dục phát triển chung Chạy nhanh Chạy bền Ném bóng Nhảy cao Nhảy xa Tự chọn 2.Tập luyện: - Lớp chia thành tổ tập luyện Một số quy định - Đến lớp giờ, trang phục - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện vào học - Phải để dụng cụ nơi quy định Hoạt động vận dụng 1.Thả lỏng nhẹ nhàng Tập trung lớp Nhận xét tiết học Hướng dẫn tập luyện nhà nội dung học lớp Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 - Giáo viên nêu cụ thể nội dung học nêu kỹ kiến thức phần - HS lắng nghe ghi nhớ 3-5’ 8-10’ 5-7’ - GV chọn cán phụ trách chung tổ nhóm trưởng Và nhóm phó - Yêu cầu có khiếu TDTT - Giáo viên nêu nội quy, qui định x x x Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán lớp điều khiển lớp thực Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x x x Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020 RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY:………………………………………… Ngày soạn: 27/08/2018 Ngày dạy : 9A ./ , 9B ./ , 9C ./ Tiết 2: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN CHẠY NGẮN: Ơn trị chơi phát triển sức nhanh(do GV chọn) xuất phát từ số tư khác nhau, đứng mặt vai lưng hướng chạy CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền, giới thiệu tượng cực điểm cách khắc phục I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết cách chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chậy đạp sau, ngồi vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Biết cách chạy bền, tượng cực điểm cách khắc phục Kỹ năng: - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chậy đạp sau, ngồi vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Thực kỹ thuật chạy bền, tượng cực điểm cách khắc phục Thái độ: Chấp hành nghiêm túc quy định môn, GV, tự giác tập luyện, ứng xử mực tham gia tập luyện thi đấu Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho HS II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC LƯỢNG Giáo án: Thể dục Hoạt động khởi động: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - GV hỏi thăm tình hình sức khỏe HS * Khởi động: - Chạy thường vòng sân tập - Quay khớp: + Cổ tay cổ chân + Quay khớp gối + Quay khớp hông + Quay khớp vai cánh tay Hoạt động hình thành kiến thức Chạy ngắn - Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” GV phổ biến cách chơi tổ chức cho học sinh chơi - Đứng mặt hướng chạy - Đứng vai hướng chạy - Đứng lưng hướng chạy Hoạt động tập luyện ứng dụng - Nam chạy vòng sân trường -Nữ chạy vòng sân trường Năm học 2019 - 2020 6-8’ 4l/8n 4l/8n 4l/8n 4l/8n 28-30’ 20-22’ - Đội hình nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học GV - Chạy vòng sân thành hàng dọc ĐỘI HÌNH QUAY CÁC KHỚP GV - Cán môn hô nhịp cho lớp khởi động Đội hình trị chơi xxxxx xxxxx 6-8’ - Chạy theo hàng dọc nam vòng, nữ vòng sân trường XP+ Đ - Thả lỏng theo đội hình vòng tròn vừa vừa làm động tác thả lỏng sau đấm lưng nhẹ nhàng cho Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020 Hoạt động vận dụng 1.Hoạt động vận dụng: - Thả lỏng - Nhận xét, đánh giá kết học Củng cố lại tập Hoạt động tìm tịi mở rộng : - Hướng dẫn học sinh tập luyện nhà: Tập chạy bước nhỏ chỗ - Thủ tục xuống lớp 5-7’ ĐỘI HÌNH KẾT THÚC GV - GV hô TD – HS hô Khoẻ RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY:……………………………………… Ngày soạn: 1/09/2018 Ngày dạy : 9A ./ , 9B ./ , 9C ./ Tiết 3: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN CHẠY NGẮN: Ôn trò chơi Chạy tiếp sức thoi, tư sẵn sàng xuất phát CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền, giới thiệu số động tác hồi tĩnh I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết cách chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chậy đạp sau, ngồi vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Biết cách chạy bền, tượng cực điểm cách khắc phục Kỹ năng: - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chậy đạp sau, ngồi vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Thực kỹ thuật chạy bền, tượng cực điểm cách khắc phục 3.Thái độ: Chấp hành nghiêm túc quy định môn, GV, tự giác tập luyện, ứng xử mực tham gia tập luyện thi đấu Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020 - Chuận bị dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC LƯỢNG Hoạt động khởi động: 6-8’ - Đội hình nhận lớp, phổ biến nội dung - GV nhận lớp, phổ biến nội yêu cầu học dung yêu cầu học - GV hỏi thăm tình hình sức khỏe HS GV * Khởi động: - Chạy thường vòng sân tập - Quay khớp: + Cổ tay cổ chân + Quay khớp gối + Quay khớp hông + Quay khớp vai cánh tay 4l/8n 4l/8n 4l/8n 4l/8n Hoạt động hình thành kiến 2-30’ thức tập luyện Chạy ngắn - Luyện tập chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Tư sẵn sàng xuất phát + Trò chơi: “ Chạy tiếp sức thoi” Hoạt động tập luyện ứng dụng Chạy bền: - Nam chạy vòng sân trường - Nữ chạy vòng sân trường - Chạy vịng sân thành hàng dọc ĐỘI HÌNH QUAY CÁC KHỚP GV - Cán môn hô nhịp cho lớp khởi động -Tập theo đội hình hàng dọc, em nhóm di chuyển theo tín hiệu GV GV phổ biến trị chơi, luật chơi sau tổ chức cho học sinh - GV làm trọng tài hs giám sát GV - Chơi hiệp thắng Đội thua phải cõng đội thắng - Từ đội hình trị chơi chạy thành hàng dọc nam vòng, nữ vòng Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020 - G/v động viên khích lệ học sinh tích cực chạy Hoạt động vận dụng 5-7’ 1.Hoạt động vận dụng: Đội hình thả lỏng, kết thúc buổi học - Thả lỏng - Nhận xét, đánh giá kết học Củng cố lại tập Hoạt động tìm tịi mở rộng : - Hướng dẫn học sinh tập luyện GV nhà: Tập chạy bước nhỏ chỗ - GV hô TD – HS hô Khoẻ - Thủ tục xuống lớp Ngày soạn: 01/09/2018 Ngày dạy : 9A ./ , 9B ./ , 9C ./ Tiết 4: CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN CHẠY NGẮN: Trò chơi “ chạy đuổi” Ngồi mặt hướng chạy xuất phát, Tư sẵn sàng xuất phát BÀI TD: Học TD từ nhịp 1-10 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền, giới thiệu tượng chuột rút cách khắc phục I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết cách chơi trò chơi chạy đuổi, ngồi mặt hướng chạy xuất phát, tư sẵn sàng xuất phát - Thể dục: Biết cách thực từ nhịp đến nhịp 10 thể dục liên hoàn - Chạy bền: Biết cách chạy bền tượng chuột rút cách khắc phục Kỹ năng: - Chạy ngắn: Thực trò chơi chạy đuổi, ngồi mặt hướng chạy xuất phát, tư sẵn sàng xuất phát - Thể dục: Thực động tác từ nhịp – 10 - Chạy bền: Thực kỹ thuật chạy bền, tượng chuột rút cách khắc phục Thái độ: Chấp hành nghiêm túc quy định môn, GV, tự giác tập luyện, ứng xử mực tham gia tập luyện thi đấu Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020 - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC LƯỢNG Hoạt động khởi động: 6-8’ - Đội hình nhận lớp, phổ biến nội - GV nhận lớp, phổ biến nội dung dung yêu cầu học yêu cầu học - GV hỏi thăm tình hình sức khỏe HS GV * Khởi động: - Chạy thường vòng sân tập - Quay khớp: + Cổ tay cổ chân + Quay khớp gối + Quay khớp hông + Quay khớp vai cánh tay 4l/8n 4l/8n 4l/8n 4l/8n Hoạt động hình thành kiến 28-30’ thức 12-14’ 1.HĐ 1: Chạy ngắn: *Một số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp thẳng chân sau + Ngồi mặt hướng chạy xuất phát + Tư sẵn sàng xuất phát - Chạy vòng sân thành hàng dọc ĐỘI HÌNH QUAY CÁC KHỚP GV - Cán môn hô nhịp cho lớp khởi động GV chia lớp làm nhóm ( nhóm nam nhóm nữ) nhóm nam học chạy ngắn, nhóm nữ học thể dục sau thời gian qua định nhóm đổi vị trí tập luyện - GV làm mẫu phân tích - GV: quan sát sửa sai cho học sinh Giáo án: Thể dục + Trò chơi: “ Chạy đuổi” - GV phổ biến trò chơi, phổ biến cho học sinh chơi HĐ :Bài thể dục phát triển chung Từ nhịp 1- nhịp 10 Nam riêng nữ riêng Hoạt động tập luyện ứng dụng - Giáo viên giới thiệu tượng chuột rút cách khắc phục - Chạy địa hình tự nhiên Hoạt động vận dụng - Thả lỏng - Nhận xét, đánh giá kết học - Hướng dẫn tập nhà tập luyện tư xuất phát cao, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi di chuyển.10 động tác thể dục học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 4-6’ 8-10’ - Đội hình tập luyện thành hàng dọc, thực theo nhóm người - GV: Hướng dẫn luật chơi,cách chơi,hình thức thưởng phạt tổ chức cho học sinh chơi - GV: Làm trọng tài hs - GV cho HS xem tranh - GV làm mẫu cho hs xem - GV vừa hô nhịp, kết hợp làm mẫu hs tập theo 6-8’ GV chia lớp thành nhóm (nhóm nam nữ) chạy quanh sân trường Giáo viên quan sát nhắc nhở HS Hướng dẫn học sinh chạy đích 5-7’ Đội hình thả lỏng, kết thúc buổi học GV - GV hô TD – HS hô Khoẻ RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo án: Thể dục Năm học 2019 - 2020