Những bí quyết tự làm đẹp tại nhà đơn giản mà hiệu quả và phòng bệnh phụ nữ bằng thực phẩm

Da trắng đẹp mịn màng nhờ xông mặt bằng kinh giới, tía tô, ngải cứu: Sau nhiều lần đun nước lá để tắm cho con gái, tôi phát hiện ra bí quyết làm trắng da mặt, khô thoáng lỗ chân lông và đặc biệt là một làn da mịn màng, không hề có sự xuất hiện của các loại mụn. 6 công thức tự chế nước hoa hồng: Công thức thảo mộc với hỗn hợp dầu tự nhiên mạng lại hiệu quả tốt hơn rất nhiều so với các loại sản phẩm làm đẹp chứa nhiều thành phần hóa học khác. Nước hoa hồng (toner) với công thức từ thiên nhiên vừa an toàn cho da vừa có khả năng loại bỏ tế bào chết và se khít lỗ chân lông...v..v......Là những nội dung chính của tài liệu:"Những bí quyết tự làm đẹp tại nhà đơn giản mà hiệu quả và phòng bệnh phụ nữ bằng thực phẩm" Trân trọng mời quý vị bạn đọc cùng tham khảo, suy ngẫm!

Da trắng đẹp mịn

màng nhờ xông mặt bằng kinh giới, tía

tô, ngải cứu

Sau nhiều lần đun nước lá để tắm cho con gái, tôi phát hiện ra bí quyết làm trắng da mặt, khô thoáng lỗ chân lông và đặc biệt là một làn

da mịn màng, không hề có sự xuất hiện của các loại mụn.

Rau thơm không chỉ để ăn

Con gái tôi hay bị dị ứng, mẩn ngứa, theo kinh nghiệm dângian tôi thường tắm cho cháu bằng lá kinh giới, tía tô và ngảicứu Khi đun sôi các loại lá trên với nước, tôi thường đưamũi hít hà mùi thơm của chúng khá lâu, sau một thời gian,

da mặt tôi do tiếp xúc với hơi nước nấu từ các loại lá đã trởnên mịn màng, mềm mại, đặc biệt là nước da ngày càng trở

nên trắng sáng và tươi tắn, các nếp nhăn hai bên đuôi mắt và

khóe miệng cũng mờ dần

Kinh giới chứa nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm, đặc biệttốt khi trị liệu các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kíchthích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông.

Tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt cónhiều trong hạt Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chấtđộc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khihấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi.

Ngải cứu có vị đắng, cay, tính ôn, có tác dụng trị mẩn ngứa,

mồ hôi dầu trên da

Cách làm nước lá xông mặt

Kinh giới, tía tô, ngải cứu, mỗi loại 100mg, rửa sạch, đun sôivới 500ml nước sạch Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậunhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào ½ trái chanh

Rửa sạch mặt bằng nước thường rồi đưa mặt đến gần chậunước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên hấp thụ vào mặt.Chú ý giữ mặt ở khoảng cách sao cho cảm giác hơi nước tuyngào ngạt nhưng không làm bỏng da, dễ dẫn đến hỏng da.Khoảng cách này được rút ngắn dần theo mức độ nguội dầncủa chậu nước Quá trình xông kết thúc cho đến khi nàonước lá nguội hẳn, thời gian này dao động từ 20 đến 30 phút.Bạn nên thực hiện thao tác này mỗi ngày một lần, tốt nhấtvào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng khi vừa tinh

giấc Chỉ sau 5 ngày đến một tuần, bạn sẽ thấy da mặt cải

thiện rõ rệt, nhất là với những người có nhiều mụn cám, mụn

trứng cá trên mặt Hơi nước bốc lên trước tiên sẽ làm khôthoáng lỗ chân lông vốn đã bị bưng bít bởi bã và chất nhờn.Các tinh chất có trong kinh giới, tía tô, ngải cứu, nhờ hơinước sẽ hấp thụ rất nhanh chóng và thẩm thấu sâu vào da

qua các lỗ chân lông khô thoáng, hơi nóng cũng sẽ khiến

mạch máu co giãn nhịp nhàng, tái tạo làn da bạn một cáchnhanh chóng

Nếu bận rộn, bạn có thể đun sẵn khoảng 1 lít nước lá xông,chắt riêng lấy nước, cho vào bình và cất vào tủ lạnh dùngtrong vài ngày Mỗi lần xông mặt, bạn lấy ra một lượng nướcvừa đủ, cho vào lò vi sóng quay nóng rồi đem ra xông mặttrong 15 phút Tuy nhiên cách này, sẽ không hiệu quả caobằng việc xông trực tiếp với nước lá vừa đun sôi

6 công thức tự chế

nước hoa hồng.

Công thức thảo mộc với hỗn hợp dầu tự nhiên mạng lại hiệu quả tốt hơn rất nhiều so với các loại sản phẩm làm đẹp chứa nhiều thành phần hóa học khác

Nước hoa hồng (toner) với công thức từ thiên nhiên vừa an toàn cho da vừa có khả năng loại

bỏ tế bào chết và se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể chăm sóc cho làn da của mình thêm xinh đẹp,tươi tắn mà không cần tốn quá nhiều tiền đầu tư vào những

đồ mĩ phẩm đắt đỏ với sáu công thức tự chế nước hoa hồngdưới đây

Nước toner hoa hồng và giấm

Nước toner từ lá cây húng quế

Nước toner từ lá cây húng quế có tác dụng phục hồi và tăngthêm sức sống cho làn da

Nước toner trà hoa cúc

Hoa cúc có tác dụng tuyệt vời trong việc làm săn chắc làn dacủa bạn trong công thức đơn giản này Bạn chỉ cần:

- Ngâm hai muỗng canh hoa cúc khô trong nước nóng trongkhoảng 5 phút

- Sau đó lọc hỗn hợp để lấy phần nước thơm tinh khiết

- Dùng bông gòn thấm nước toner vừa chế thoa lên mặt và

cổ Sử dụng hỗn hợp này ít nhất hai lần một ngày để có đượclàn da rạng rỡ tự nhiên

Nước toner từ nước ép dưa chuột và giấm rượu táo

Hỗn hợp này có tác dụng se khít lỗ chân lông và làm sáng dacực kì hiệu quả Ta có thể tự chế hỗn hợp này rất dễ dàng

- Dùng ¼ cốc giấm rượu táo và nước ép một quả dưa chuột

có kích thước trung bình Bạn nên xay nhuyễn dưa chuộttrước rồi lọc lấy nước tự nhiên sẽ có hiệu quả tốt hơn

- Trộn đều hỗn hợp này và dùng miếng bông tẩy trang thoađều nước toner này lên mặt và cổ Sau đó bạn để da khô tựnhiên và tự cảm nhận tác dụng làm se khít lỗ chân lông tuyệtvời của hỗn hợp hữu cơ này

Nước toner trà xanh

Trà xanh là thần dược đối với phụ nữa Chất chống oxi hóachứa trong trà xanh vừa giúp làm sạch da vừa có tác dụng

giúp làn da của bạn thêm tươi trẻ Để tự chế nước toner tràxanh “thần kì” bạn chỉ cần:

- Ngâm trà xanh trong nước nóng từ 8-10 phút

- Sau đó lọc hỗn hợp để lấy nước tinh khiết và thoa lên damặt và cổ bằng bông tẩy trang vào mỗi buổi sáng

Bạn đã sẵn sàng cho một ngày mới với làn da bừng sáng vàkhỏe mạnh

Nước toner bạc hà

Bạc hà có sức mạnh đặc biệt trong việc hồi sinh cho làn dacủa bạn

Công thức:

- Cho 10 lá bạc hà vào bát và ngâm trong nước sôi

- Sau 8-10 phút thì bạn lọc hỗn hợp lấy nước bạc hà tinhkhiết và để nguội

- Cuối cùng, nhúng bông tẩy trang vào hỗn hợp và nhẹnhàng làm sạch da mặt Bạn có thể đựng nước toner bạc hàtrong chai nếu muốn dùng nhiều lần mỗi ngày

6 "siêu thực phẩm"

giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Hãy tăng cường sức khỏe và ngăn

ngừa nguy cơ bị mắc bệnh ung thư vú bằng các siêu thực phẩm dưới đây bạn nhé:

1 Súp lơ

Súp lơ là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp ngăn ngừa sự phát triển của những khối u trong cơ thể đồng thời kìm hãm sự tiến triển và lan rộng của bệnh ung thư Các loại rau cùng họ với súp lơ như cải hoa, cải xoăn hoặc bắp cải đều có tác dụng tương tự Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình ngay bạn nhé.

Ảnh minh họa

2 Tỏi và hành tây

Thật dễ dàng để bổ sung tỏi hay hành tây vào món ăn hàng ngày của bạn Chúng không chỉ ngừa bệnh ung thư vú mà còn tốt cho hệ tiêu hóa cùng với nhiều lợi ích sức khác

3 Táo

Táo là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể bên cạnh vitamin, chất xơ và các thành phần chống ung thư khác Bạn nên rửa thật sạch rồi ăn cả vỏ táo bởi các chất dinh dưỡng đều nằm ở vỏ táo Hãy ăn một quả mỗi ngày để tránh xa bệnh tật.

Những mẹo làm đẹp cực hay bằng cơm nóng

Nắm cơm nóng hổi lăn khắp mặt sẽ giúp giảm phù nề, làm săn chắc cơ, trắng da, làm sạch và se lỗ chân lông

Cơm nóng lăn mặt là một liệu pháp đa tác dụng nhưng lại vôcùng giản tiện dành cho các quý cô bận rộn Hơi nóng từcơm sẽ từ từ làm giãn nở các lỗ chân lông, chất dẻo từ cơm

sẽ lấy đi toàn bộ bụi bẩn tích tụ cả một ngày dài trên khuônmặt bạn, đồng thời cung cấp một lượng vitamin nhóm B giúplàm trắng da Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy da mặt sạch sẽ,trơn láng, khuôn mặt bỗng dưng nhẹ bẫng nhờ được massagexoay tròn từ nắm cơm

Phương pháp này bạn hoàn toàn có thể sử dụng hàng ngày

để cải thiện làn da, và đặc biệt phát huy hiệu quả nếu bạn rửamặt bằng nước vo gạo hoặc đắp mặt nạ ngay sau đó

Bạn nên rửa mặt trước khi áp dụng phương pháp này

Khi cơm vừa mới chín tới, còn mềm và nhiều nước, bạn hãyxúc lấy một muôi Nắm nhẹ trong lòng bàn tay cho cơm bớtnóng Bạn không nên sử dụng cơm quá nóng để lăn mặt kẻogây bỏng da

Bạn hãy lăn tròn khắp mặt theo hướng từ từ trán đến cằm và

từ mũi sang hai bên má để giúp lấy đi triệt để bụi bẩn, đồng thời giúp tuần hoàn máu, khuôn mặt sẽ bớt phù nề và thêm săn chắc

Bạn nên tập trung lăn kĩ những phần có lỗ chân lông to nhưhai bên mũi Sau khi lăn, nắm cơm sẽ đổi màu và dính bếtbởi chất bẩn như thế này:

trứng giúp da se khít, bớt dầu, ngừa mụn Mặt nạ lòng đỏ trứng giúp da ẩm mượt và trắng hồng

Những ưu điểm của mặt nạ trứng gà

- Sạch da triệt để

Thành phần chính giúp làm sạch da là một enzyme tên làlysozyme, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch sâudưới da, rất tốt cho da nhờn Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít

lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn

- Thích hợp với mọi loại da, kể cả các vùng da mẫn cảm như

môi hay quanh mắt

Sau khi sử dụng, làn da sẽ rất sạch và phục hồi sự tươi trẻ.Các chị có thể thêm vài giọt chanh để da săn chắc hơn cũngnhư tăng khả năng loại bỏ chất nhờn (không dùng chanh cho

da mẫn cảm nhé)

- Đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì nuôi dưỡng những vùng da

bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi)

và se khít lỗ chân lông

- Thoa lên mặt bằng tay hoặc cọ (bạn chú ý chừa 2 mắt ranhé)

- Với lòng trắng dư ra, bạn có thể thoa lên đầu gối hoặc cùichỏ (vùng này da thường khô và sạm).

- Sau 15-30 phút, khi trứng đã khô, bạn rửa mặt bằng nước

ấm Nước ấm khiến lỗ chân lông nở to ra, nhờ vậy khi đắplòng đỏ, dưỡng chất dễ thấm sâu vào da

Bước 2: mặt nạ lòng đỏ

Lòng trắng trứng có thể làm da se lại còn lòng đỏ thì giữ ẩm

rất tốt Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa bằngnước ấm, bạn nên đắp luôn mặt nạ lòng đỏ trứng Đợi mộtlúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát Cuối cùngthoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm

Chắc chắn da mặtbạn sẽ trắng sáng, săn chắc và mịn mànglên trông thấy Với loại mặt nạ này, bạn chỉ nên làm 2-3lần/tuần

Làn da sau đó được trả lại vẻ sạch sẽ và sáng mịn rõ rệt:

Trên đây là bức hình trước và sau khi sử dụng cơm nóng lănmặt Trước đó, da mặt tôi bị xỉn màu do đi làm cả ngày, lỗchân lông nở to và tiết dầu Sau khi lăn cơm, lỗ chân lông selại, da trắng và sạch sẽ

Tôi nghĩ đây là một cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả và lại

vô cùng sẵn tiện, rất đáng để thử nghiệm Ngay bữa cơm tốinay, bạn hãy thử phương pháp này xem có đúng vậy khôngnhé!