Vì sao con người cần phải tự tin về năng lực và giá trị của bản thân? Làm thế nào để mỗi người có thể tự tin? Liên hệ thực tiễn Tự tin luôn là một trong những đức tính cần thiết khi ta mong muốn thành công trong công việc. Vậy tự tin có giá trị như thế nào trong xã hội của chúng ta? Tự tin là sự tin tưởng vào khả năng, giá trị và sức mạnh của bản thân mình. Người mang trong mình phẩm chất này sẽ có được một nền tảng tâm lí vững vàng, dễ dàng trả lời được các câu hỏi như: “Tôi là ai? Tôi muốn gì? Tôi có thể làm gì để biến ước mơ thành hiện thực?” Chúng ta chỉ có thể tự tin khi biết được điểm mạnh của bản thân mình để phát triển nó và biết điểm yếu của bản thân để khắc phục nó.
BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ HÀ NỘI - *** - BÀI TẬP LỚN Học phần: Phát triển kỹ Chủ đề: Vì người cần phải tự tin lực giá trị thân? Làm để người tự tin? Liên hệ thực tiễn Họ tên sinh viên: ……………………… Mã số SV: …………………… ….…, ngày 01 tháng 11 năm 2022 ĐỀ BÀI TẬP LỚN MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG CÁ NHÂN Vì người cần phải tự tin lực giá trị thân? Làm để người tự tin? Liên hệ thực tiễn Mở đầu Người ta thường nói rằng, cần ln tự tin, bạn thành công đến 80% Điều khẳng định giá trị tự tin sống người Khả điều muốn có Nhưng làm để tự tin hơn? Lợi ích điều với thân người gì? Hãy tơi tìm hiểu qua viết Qua viết này, hi vọng giúp người hiểu tự tin chìa khóa dẫn đến thành công sống Vậy rèn luyện từ để trở thành người động, lĩnh xã hội, tồn niềm tin mãnh liệt vào thân trước chông gai đời Tự tin gì? Tự tin ln đức tính cần thiết ta mong muốn thành cơng cơng việc Vậy tự tin có giá trị xã hội chúng ta? Tự tin tin tưởng vào khả năng, giá trị sức mạnh thân Người mang phẩm chất có tảng tâm lí vững vàng, dễ dàng trả lời câu hỏi như: “Tơi ai? Tơi muốn gì? Tơi làm để biến ước mơ thành thực?” Chúng ta tự tin biết điểm mạnh thân để phát triển biết điểm yếu thân để khắc phục Con người cần phải tự tin lực giá trị thân Con người có tự tin mạnh mẽ thu hút truyền cảm hứng tự tin cho người xung quanh Những người tự tin giải cơng việc, vượt qua thách thức, làm chủ kiến thức công nghệ Sự tự tin mang lại cho người chắn cần thiết để tiến lên phía trước Một người có cảm nhận mạnh mẽ khả giá trị thân người có thể: Hiện diện tự tin thể “sự có mặt” thân với người Nói quan điêm khác biệt sẵn sàng bảo vệ niềm tin Quyết đoán, đưa định xác bất chấp rào cản áp lực Cách đi, dáng đứng không tất để đốn định người thường biểu bên tự tin Nếu bạn muốn cảm nhận thể tự tin thân, ngẩng cao đầu bước Một phong thái ung dung, đôi mắt hướng phía trước, sống lưng thẳng, tư thoải mái… chứng tỏ bạn người đầy đủ niềm tin lực mình, ln ln sẵn sàng đương đầu với khó khăn xảy đến Sự tự tin thường không cảm nhận người có dáng thất thểu, ngồi thõng tay khn mặt ủ rũ Vì vậy, bạn chưa có dáng vẻ tự tin luyện tập thể chất đặn để nâ ng cao sức khoẻ cải thiện dáng vóc Bởi tinh thần lành mạnh tồn thể chất căng tràn nhựa sống Nếu thể chất yếu đuối dù lực có cao đến bạn khó đến thành công trọn vẹn Đối với người thiếu tự tin, nỗi sợ thất bại chứng tỏ thiếu lực Khơng tự tin khiến người có cảm giác khơng có nơi nương tựa, khơng có sức mạnh bị tự ty Tuy nhiên, tự tin thái lại thành kiêu căng, điều thường xảy người thiếu độ thông minh xúc cảm thông minh xã hội Rèn luyện tự tin thân Để cho sức mạnh thân phát triển cách tự nhiên không ngừng tiến bộ, bạn cần phải hành động nhiều học để nhận biết lực cá nhân Hãy bắt đầu cách lập cho danh sách mục tiêu cần thực hiện, bao gồm khát vọng lâu dài lẫn lời tâm khẳng định điều Việc đọc đọc lại lời khẳng định khơng giúp bạn giữ vững mục tiêu mà cịn kích hoạt sức mạnh cá nhân bạn Sự tự khẳng định có tác động cách ngạc nhiên việc giúp bạn vượt qua hồi nghi thân xố bỏ thói quen dựa dẫm vào người khác hình thành nhiều năm Khi thiết lập mục tiêu cho thân mình, bạn áp dụng phương pháp SMART: Specific - Cụ thể: Mục tiêu đặt phải cụ thể, rõ ràng, dễ hiểu Measurable – Có thể đánh giá được: Những thành tựu mà bạn đạt đo lường đánh giá Achieable – tính khả thi: Mục tiêu bạn đặt đạt khả Realistic – Có tính thực tế: Mục tiêu cần thực tế, tránh viển vông, xa vời, phi thực 6 Time bound - Giới hạn thời gian: bạn cần đặt ngày hoàn thành mục tiêu để nỗ lực phấn đấu cho kịp thời hạn Hãy ln ghi nhớ mục tiêu đặt cách đọc to danh mục nhẩm đầu có thời gian rảnh rỗi Mỗi bạn đọc dự định có nghĩa bạn gửi thông điệp cụ thể cho sống tâm Với dự định rõ ràng hành động có mục đích, chắn bạn có cảm giác thuận lợi, dễ dàng thực chúng Bạn thường xuyên bổ sung cập nhật thay đổi danh sách tuỳ theo biến đổi hồn cảnh Bạn cần học cách trân trọng sống trân trọng thời gian đồng thời có ý thức tôn trọng sống người xung quanh Bạn đừng sợ người khác lấy hội hay thành cơng Ngược lại bạn khơng nên nghĩ đến việc thu lợi từ thiếu hụt người khác Khi bạn coi trọng cảm giác nhu cầu người khác, lúc bạn ươm mầm cho điều tốt lành Ngay bạn gặp phải thất bại đừng tìm cách đổ lỗi cho ai, điều Bạn đủ khả để thực ước mơ đủ khả để chịu trách nhiệm lựa chọn định đời Bạn sống sống bạn bạn sử dụng nguồn sức mạnh mà có Hãy nhớ bạn sinh đời bạn có học cần phải học cần có trải nghiệm riêng để khám phá lực Liên hệ thực tiễn Một người ngưỡng mộ tự tin Chảo Thị Yến, tác giả tự truyện Đường ngược chiều - Từ người Dao đến học bổng Erasmus viết đường đầy cực nước mắt để trở thành cô gái dân tộc Dao Tuyển Ngám Xá nơi biên giới Việt - Trung tỉnh Lào Cai du học Chảo Thị Yến sinh năm 1990, người dân tộc Dao Tuyển, thôn Ngám Xá, xã Cốc Mỳ, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai Từ biết chị Yến, chị mang cho hãnh diện, tự hào chị trải qua mà thành tích mà chị đạt Khơng tơi cịn học tự tin, nỗ lực cố gắng để phát triển thân, vượt qua khó khăn sống Vì lại gọi Đường ngược chiều? Chắc hẳn nghe qua đặt câu hỏi Vì nghèo, định kiến xã hội “Con gái khơng nên cho học nhiều”, “Con gái học nhiều làm nuôi nhà chồng thôi” làm đường đến trường, đến với chữ chị thêm nhiều chông gai Nhưng niềm tin mang lại cho chị tự tin, tin tri thức giúp gia đình chị nghèo, xóa tan định kiến xã hội Một cô gái dân tộc thiểu số bé nhỏ với xuất phát điểm thấp chạm tay đến đại học loại xuất sắc giành học bổng toàn phần du học thạc sĩ trường Đại học Gottingen (Đức) Cô gái dân tộc nhỏ bé tự tin bước đường ngược chiều để gặt hái thành cơng sống Trở nước sau thời gian học tập Đức, chị Yến tích cực tham gia hoạt động xã hội Hiện chị làm việc Trường Quốc tế Canada Lào Caingôi trường đạt chuẩn quốc tế Tây Bắc Ngồi việc cơng tác giáo dục chị Yến cịn chủ homestay có tiếng Sa Pa mang tên Goong Chị tự tin vào thân, làm việc chăm cống hiến Chị ln tự hào người dân tộc thiểu số Mọi định kiến bà thôn Chảo Thị Yến phải thay đổi, chị cho thấy tự tin lĩnh nào, thành công Chảo Yến thành tích đáng tự hào chị người dân tộc thiểu số nói chung Sự tin khẳng định giá trị thân chị điều mà hồn cảnh làm “Mình tâm đắc câu nói thầy - Giáo sư Lee McDonald “May mắn giống gió, muốn gió đưa ta ta phải căng buồm đợi, Nếu khơng căng buồm, gió hư vơ” Cịn mình, muốn nhắn nhủ với bạn “Vì đời dài nên dám mơ, dám dám lần “ngược chiều” (Trích sách Đường ngược chiều - Từ người Dao đến học bổng Erasmus Chảo Yến)