Osteoporosis ở nữ mãn kinh

2 Osteoporosis : nữ mãn kinh Giải thích chế bị bệnh Bình luận việc sử dụng sữa cơng thức LỖNG XƯƠNG: _ Là bệnh sức mạnh xương tạo xương không theo việc loại bỏ giảm việc kịp với xương _ Có thể làm nứt căng thẳng ,cúi xuống, ….nhất hơng, cổ tay, cột sống xương có nhẹ ho, xương _ Là lý phổ biến gây gãy xương người già Cần ý phân biệt: viêm xương khớp gây cảm giác đau đớn, lỗng xương lại tiến triển mà khơng có triệu chứng đau xương bị gãy Nguyên nhân:  Do số bệnh, thói quen xấu nghiện rượu, chán ăn, thuốc lá, cường giáp, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, bệnh thận…  Do di truyền (tiền sử bệnh lỗng xương gia đình)  Thiếu tập thể dục  Thiếu canxi vitamin D  Lịch sử gãy xương thân  Sử dụng số loại thuốc: steroids số phương pháp điều trị ung thư vú (như chất ức chế aromatase), thuốc dùng để điều trịđộng kinh (chống co giật), chất làm lỗng máu (chống đơng), tuyến giáp thuốc làm tăng tốc độ xương không sử dụng theo dẫn Hiện nay, để chẩn đoán bệnh loãng xương thường dùng Xquang khẳng định echo đo độ xương (nguồn: https://en.wikipedia.org/wiki/Osteoporosis, http://www.mayoclinic.org/diseasesconditions/osteoporosis/basics/definition/con-20019924, http://www.medicinenet.com/osteoporosis/article.htm,http://ww w.webmd.com/menopause/osteoporosis-menopause? ) Ngăn ngừa lỗng xương: Phịng ngừa: sống làm mạnh 30 năm đầu sống (giai đoạn xương phát triển), hạn chế lượng xương tuổi trưởng thành, cách:  Tập thể dục thường xuyên  Cung cấp đủ vitamin D (chế độ ăn uống, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bổ sung)  Cung cấp đủ canxi để giảm lượng Ca thể phải vay mượn từ xương (tránh cung cấp nhiều đẫn đến sỏi)  Hạn chế tối thiểu tổn thương đến xương (gãy, nức, viêm ) (nguồn: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calciumfull-story/ ) LOÃNG XƯƠNG Ở NỮ MÃN KINH: _ Phụ nữ có nguy cao lỗng xương phụ nữ mãn kinh (sớm, muộn, tự nhiên phẫu thuật), bị cắt tử cung ( hysterectomy) _ Trong độ tuổi sinh sản nữ, hormone estrogen progesterone sản xuất theochu kỳ (thường hàng tháng) từ buồng trứng  Estrogen tác động trực tiếp vào xương, mà ngăn chặn tác động đến xương resorbing parathormone, đồng thời kích thích làm tăng calcitonin vitamin D thể  _ Progesterone ngăn chặn tác động kích thích tố tuyến thượng thận (cái mà gây xương) Phụ nữ thường bị đến 20% khối lượng xương 5-7 năm thời kỳ mãn kinh Sau mãn kinh 10-20 năm gãy xương đau xương xảy Gãy xương nhỏ cột sống dẫn đến làm giảm chiều cao biến dạng cột sống, đó, người phụ nữ thường trơng nghiêng phía trước ( "gù cột sống") già (Nguồn: http://www.articlesphere.com/Article/Osteoporosis-inPostmenopausalWomen/67513,http://www.webmd.com/menopause/osteoporosi s-menopause? ,https://docs.google.com/viewerng/viewer? url=http://samslonimmd.com/hrt.pdf SỬ DỤNG SỮA CƠNG THỨC CĨ CHỐNG LỖNG XƯƠNG? • Sữa thực phẩm chế biến nhiều tác hại: _ Sữa chế biến sữa trùng bị thay đổi thành phần hóa học, làm tăng tác dụng axit hóa có hại sữa, cịn sữa ngun liệu axit hóa lại gây vấn đề tiêu hóa, sức khỏe khác _ Ngoài ra, phần lớn bò vắt sữa đươc dùng kháng sinh, bị biến đổi genhormone tăng trưởng (rBGH) Do đó, cho dù sản xuất sữa nhân tạo hay tổng hợp hormone, sữa có rBGH , làm tăng IGF-1 máu, làm tăng nguy phát triển ung thư vú thúc đẩy xâm lấn • Quá trình làm cạn kiệt lượng canxi từ xương sữa: _ Sữa loại protein động vật axit hóa _ Khi vào thể, axit hóa pH thể, dẫn đến tiềm tải axit thận dương (PRAL) Để bảo vệ thể, buộc phải có số phản ứng sinh học trung hòa tất protein có tính axit có hại trước đến thận, Mà canxi lại chất trung hòa axit tuyệt vời dự trữ nhiều xương Cơ thể thiết kế để tồn tại, hy sinh mật độ xương để bảo vệ thận đường tiết niệu (vì sau cần thiết để tồn tại) Do canxi kéo khỏi xương, rời khỏi thể qua nước tiểu Chú ý rằng, Ca bị kéo khỏi xương, khó để bù đấp trở lại→càng thúc đẩy nhanh q trình lỗng xương Kết canxi bị thâm hụt→ sữa có chứa nhiều canxi (300mg/cốc) sữa lại phá "tài khoản tiết kiệm" canxi thể Nhưng thật đáng buồn hầu hết nhân viên y tế bỏ qua thực tế chứng minh, chẩn đốn bệnh lỗng xương, thơng thường, BS kê toa sữa cơng thức • Các sản phẩm thay sữa tốt _ Sữa hạnh nhân không đường, alkalizing, ngon, vị giống với sữa _ Sữa từ gạo đậu nành hữu (không phải đậu nành biến đổi gen) (nguồn: http://saveourbones.com/osteoporosis-milkmyth/ )