CHẠY LIÊN TỤC THEO HƯỚNG THẲNG 18M TRONG 10 GIÂY NÉM TRÚNG ĐÍCH ĐỨNG Tích hợp âm nhạc, MTXQ I MỤC TIÊU 1 Kiến thức Trẻ biết cách chạy phối hợp chân nọ, tay kia khi chạy liên tục theo hướng thẳng và né.
CHẠY LIÊN TỤC THEO HƯỚNG THẲNG 18M TRONG 10 GIÂY- NÉM TRÚNG ĐÍCH ĐỨNG Tích hợp: âm nhạc, MTXQ I MỤC TIÊU Kiến thức Trẻ biết cách chạy phối hợp chân nọ, tay chạy liên tục theo hướng thẳng ném trúng đích đứng Kỹ - Rèn cho trẻ khả phối hợp chân tay, rèn dẻo dai khéo léo, mạnh dạn tự tin trẻ Thái độ Trẻ có nề nếp hứng thú tham gia vào hoạt động, qua học giáo dục trẻ chăm tập thể dục thể thao, yêu đất nước tự hào đất nước II CHUẨN BỊ Đồ dùng cô - Sân tập phẳng - Xắc xô, túi cát Đồ dùng trẻ Trang phục phù hợp, tâm sinh lí thoải mái, vui vẻ III TIẾN HÀNH Hoạt động cô Hoạt động 1: Khởi động - Cô kiểm tra sức khỏe trẻ - Cơ trị chuyện với trẻ chủ đề => giáo dục trẻ biết Kính yêu Bác Hồ, tự hào cháu Bác Hồ, chăm tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe - Cho trẻ khởi động với kiểu chân, chạy chậm, chạy nhanh sau cho trẻ tập hợp hàng dọc điểm số 1,2 tách thành hàng Hoạt động 2: Trọng động a, Bài tập phát triển chung - ĐT tay 5: Luân phiên tay đưa lên cao TTCB: Đứng chân rộng vai, tay thả xuôi N1: Tay phải đưa lên cao N2: Tay trái đưa lên cao N3: tay sang ngang vai N4: Về TTCB Nhịp 5, 6, 7, thực 1, 2, 3, - ĐT chân 1: Khuỵu gối TTCB đứng thẳng gót chân chạm vào nhau, tay Hoạt động trẻ - Trẻ trị chuyện - Trẻ kiểu chân theo yêu cầu - Thực lần x nhịp - Thực lần x nhịp chống hông N1: Nhún xuống, đầu gối khuỵu N2: Đứng lên N3: Như nhịp N4: Về TTCB Nhịp 5, 6, 7, thực 1, 2, 3, - ĐT bụng 3: Nghiêng người sang bên TTCB: Đứng thẳng tay thả xuôi N1: tay gập giơ cao, bàn tay chạm vai N2: Nghiêng người sang phải N3: Nghiêng người sang trái N4: Về TTCB Nhịp 5, 6, 7, thực 1, 2, 3, - ĐT bật: Bật tách khép chân b, Vận động bản: Chạy liên tục theo hướng thẳng 18 m 10 giây - Ném trúng đích đứng” - Cô giới thiệu tên vận động - Cho trẻ lên tập thử * Cô tập mẫu + Lần 1: Khơng phân tích + Lần 2: Phân tích động tác TTCB: Cô đứng trước vạch chuẩn hai chân đứng thẳng tay thả dọc thân Khi có hiệu lệnh tiếng xắc xơ thì chân phải bước phía trước làm trụ, chân trái phía sau, người nghiêng phía trước, mắt nhìn thẳng có hiệu lệnh hai tiếng xắc xơ thì cơ chạy thật nhanh phía trước có cắm cờ chạy mắt nhìn thẳng, sau ném túi cát vào đích đứng nhặt túi cát nhẹ nhàng cuối hàng - Lần 3: Cho trẻ lên tập, cô nhấn mạnh động tác * Trẻ thực - Cho trẻ lên thực - Cô bao quát trẻ tập (Cô ý bao quát sửa sai cho trẻ, nhắc trẻ tập phối hợp chân tay kia) - Cho trẻ tập hình thức thi đua Cô bao quát động viên tuyên dương trẻ kịp thời * Củng cố - Hỏi trẻ tên tập - Cho trẻ lên thực lại - Thực lần x nhịp - Thực lần x nhịp - Trẻ lắng nghe - trẻ mạnh dạn lên - Trẻ ý quan sát lắng nghe phân tích động tác - trẻ lên tập mẫu - Lần lượt trẻ lên tập - Trẻ thi đua tập - Bài thể dục “Chạy liên tục theo hướng thẳng 18 m 10 giây - Ném trúng Hoạt động 3: Hồi tĩnh đích đứng” Cho trẻ lại nhẹ nhàng quanh sân tập vừa vừa hát hát “Nhớ ơn Bác” - Trẻ nhẹ nhàng quanh sân tập