Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 21 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
21
Dung lượng
493,5 KB
Nội dung
“Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơsở !"#$%&'() !"#$%&'()*)!"+,-"./) "("*01!23*4356768968:"%; $/)<=3>1?>;$/)<@AB376"C1D*" 5<*E;$!"42"<F./5@ G="3#)%&*./!1*3>7=;2< ;$/)<5D!"1"#/@ * +)',)-#. 365H1%I+,J!K9*LMNOPLMNQ@ / &'()%)0)12134) R'E2;2F1&)!"S&05%&3 T !"D)!""365H@ 5 )6121)67021"8 )61219!*6"$</U#><*3%(*6*1!3%(* 56"@ )6709 T !"D*)!"365H1%I+,J! K@ : ;3<)21"8 V5H1%I+,J!K R'E65J$(B!1%I@ R'E1%I1""/)<@ Phước Hòa, ngày 10, tháng 3, năm 2014 )<)=' Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” >?@A BCD E#';#F<G%&%)H)10)#I)0)12134)%J)0)7=' G"'E#$*4*WB!"'E"'<XI$*424;6 1IB!3><"'EB!T%0!@ ,><"'E/"'E#1Y37./! 11"<"("<1C1"'<"< 1D/< #EE3><<!P<(!#%0ZZ9 %I!./5J@ *./!1B![<1\1"%%]<$*B!+BX +D^PT%I'()“Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần đến sức khỏe mới thành công”@ +_35O`P+ab)LQMO9*NHHQB!c+b+4, d<T!*[1"!"(*0Y6e%%0“Phát triển TDTT là bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế – Xã hội của Đảng và Nhà nước, nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, công tác TDTT phải góp phần tích cực nângcao sức khỏe, giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hóa, tinh thần của nhân dân, nângcaonăng suất lao động của xã hội và năng lực chiến đấu của lực lượng vũ trang”@ 1"/435<!)1D[1"1%I%&:-" =*./!1B!@./!"'E1"24*'E2X'%f"3 Z7D'g*=32%&6h92;$/)<Zi376U- !"$>1?$/)<35$*("!j6_$/; ./->;$/)<'E!"Zi<3@+3>9$>(/ /k1?$/)< <69B!2 'E!"2;'E Z/Y"3"(]1""1%I/k2"< 1C35"<@ Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” 1""'E#6$4'/2$15 #$>3]"*!"6@1")!"$*44'/2 15#$>@Ti/D)!"B!3<!)$J #3"0#B!3)//B!"'E#@1%0)//)J U"$$0Z%'()Z2;&$DS& 0$7!/F0D1i4B!31D*)!"@ 1%I1/3]J!Kl*1!2669B!/)</)m%0 Pci$>B!3nJ(@W2<D*) !"B!3J#3"0D*)!"B!1%I1"/)< B!_ci@ T;7%&>1(1*W'S$*4"J1C/FI1C /F%Y%&'()!*!;$/)<"4/)#/6& 0Z6<*67UAX<./)KMột sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” *LM<('2#"8#F)0)12134) ,66<*Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” *!oh!'E/*W$i*1!*4352;2F 1&</./ !"D)!"@PG=37=0* )!"1*'E/A=3 !"$>("/ 6<5"<15#$>;$!"45@XI$* "I*34 !"</./I7//B!/# $/)<EE#/EE""1""'E#]1%I1" !"(<!)@ /;3<))-#.#F%&'() )Y'E/#$/)<"3$0H1%I1/3] J!KP/)m%0Pci@+'E)"65$0J$( 1"1%Ig%1%I61""/)<@ Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” NOPQR STUV!VW<('E#')#I'X%Y4#<)6#)-#.Z'[3)0)121 #F%&'() STUV!VW \#%)J3']3VX V.'^)$#T)'$##STU p7!/F3+,$$7!/F./4$!"(1#()*3> 1W2<*(*q$"(B!WD @+-*$/*"*/5r 37*i-"%%06!/B!-*7(* / /n@di;)%I:/)*3"'E"S&13]/) DD>3("2/_F7"(4("/6<15 69"-*@ *\#%)J3T)VX V.'^)$#T)'$##STU *6'_`)9 TY"24!I6i"_"(4B!6%!F%# *%/@["6;-*'s;1/%%]%/I!6t"' 4'/?"i7"(4</i63q*<*U's 37=o@di;)4'/;$/)<"=%'()F 7I$"($**n/1 *D:@T"1! 9%I;$/)<'E!""Ii7/6$* "=69"(415#$>*4"'<@ **6<W%a9 50<:%<:%!1"!"(1*(/'@< :%3E(60!JU/6<51"<@ G"'E#'E53>1B!<:%%=o %3> 51""(4113!$<B!<:%6i* Y*3>1/'@ Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” 50<<B!-*1;*3>1B!<:% B)/$1/''<;*1@["3>16 X24/ 5-*6/)%&37*(*<*U@ di;)=o9%I12K1"'<@ */6'_(9 *1;*3"03>1*(*/37"2)/69 /J!"(4B!*%!F6"(4./9e3q*< *U@ di;);$/)<'E!"%I:/)3q%]5"(4B!< /""(4B!*''%&D7@T%1"./1i;$/)< *2"/)KA!37/)K91""'E#1"( 4./3744@ *56bG19 mFB!-*1%!"<!JU#%! 1'/$%&FJ2t@ di;)6"(4-*]/]!*<*U@u?$/)< #"-*"'<=o1#%0'n-* 2]3 /]=2]1""(4@T%;)*0$*<"( 4%&$ /</./@ <./B!"'E#K$0W*n/3$D *$DW *15#$>]*v$7!/F"%I@'EB!"'E#$ 1#$06A-*$(376U-"3*J"(""%I 1"'<@ 5#$>$3>2/<F&B!<579./!5 #$>91%]-"3>91%]B!$7!/F@,>91%])54 !24$01"I6i';)i@G!"($7!/F6i5#$> Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” 167$1"S*4$7!/F5#$>61!)Fg 65!/@ 5#$>A!"(91%]/)./!!"(F-"7> 13!/5#!1/3!/$5#25#*(@ c+#G'95#!130*3>15#*(I 6i15#!./!1#]/F3/1/3]@ c+#G'3;9V<*37*("!)nJZ/6 !/@T%-"T/)s"m(*[!55#37*( 37 *(/)<537*(%537*(5437*(21" ,7*(/)<5$9$>6KE$>$0#@ ,7*(%5$37*(/)<5B!;41N61B! @ ,7*(54$693$>1"4!@ ,7*(2$9$>6KE$>U1"I!'@ c(]/1%I&JW*4'(37*(1#./!1%&$ 37*(24[(37*():/#<Z!1J./!11"* "(42;)%&D-"7 *!: *!: F I T = 1"w$_3537*(54!)37*(24x *!: $$=37 *(5! *!: $I!(37*(5!@ T)!"$4'/l*1"<5*6/6yX*/4 $6$(0!/*468/;"_%I!!Q!"( ();*)%2!)16#@1"25)/5)/5;* )%]/#0<i68/;4./) D]*)@T%6 /;*)$(./!<1#$0054()I! 5f6;*)4;*)zT%;)#)37*(1") Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” !"$'(37*(v&*! 1!*4%5K$0./ 1i><68/;2!"X* ,7*(54[(37*()<1"4()@ ,7*(24[(37*(<1"4;*){372;|@ -"D/6y1"/#$/)<!"/*!"/37 *(Z5#37*("A*!"6!/$37*( WSB!*"@,7*(5!!1J./!1/6$./) 1"<("1!37*(WSB!*!"@ 50*)!"=!./! *3>137*(54B! %I;@137*(54:-6q;$/)<=*70% 'S37$0#@T%;)1"./1i"3;$/)<*)!"=! %!"2;137*(24B!*'%0="<> <4;*)1")!";!*(%!2!)$!"@ c+#G'`dVd9Vt"$t"$9$>/!476I 0Z!)F2#I@}5#6t"$t"$<6@+D 2l6"I!/4@1?$/)<6t"$t";/$"( i4I./1i;/45#6g1 -"@ *$(1"./1i'()/#$/)<6/)!" 1=!97"W*15#XI'S% /#$/)<6"!:="<15#$>B!%I;/ 31@ ~d<T!*6%&./! *1"1%I1/3]6$*44 '/D71"%1iG"'E#1"T)!"$*%&%! "'()B)/]$0•$0H@d<$/)<;#/T)!"$<$*%I :/)'E1$>*4"'<XI("/6< !"D*!"6@ *STU'E#') Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” T)!"$*!"6JU/1!26h/;%5 'sF;S&0*$7!/F0D'")!"$*44'/ 21"%1i"'E#@ 1"6i4VU-mSFA#1%I#./5!/#/) !"3/;41Y$;%&ZD 6-&@/)D)!"B!3%0!3"0DB! 3%010J]*7$<./$0@ ~#1/3]-*%&$*./-;$/)<06h/;)!"]*7 4@d<'()*)!"1"/9*./!Y%&=1(6 ./#3"nJ##//Z!*07%&"1") *(*q@'()5Z!*)!""3JU" 'EK*K%&5%&6A$>!2<4 '/'()"S& )%]53>1"'<24; 3@ *2#e)6121')=(Z'))';)0)121 *2#e)6121')=( ><<*E7/3r'E2<3!/ *3`0'()V)69!*6"$</$./!7/@ c<)l*F&$</<5$(67$./! 7/i3]$D$/;:<*E$>!% _/$*3]6./7/1"6><g%i* 2;137*(1")!"$*3]"<U#> <*@ **H<G9 ,r'E//1!@ c<)l*i*/:2;%&3r'E1">s /#$/)<P'())!"@ */E#)63T1;39 Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” c<)l**ED%!2;*0">s./!><* $*3UZ)/541>{)/5><*|06./;$/)< B!5%&7/@ *5f)J3'T1;39 'S-3 V*1!D2;!"(v@ V*1!D)!"6/c%0./!@ *:+`-'2$#9 c<)'S:r$D35$<//%&-"7"5 603>F1&B!%1i^,P€:-$@ 2.1.5.1. Sốtrung bình cộng ( X ): 1/2i4$_35Z!F$%&1350F35B! 5%&./!3%&D-"7 n X X n i i ∑ = = N 1" ∑ $6D</F@ X $11/2i@ i X 9$1./!37@ n $F35%&./!3@ 2.1.5.2. Độ lệch chuẩn ( δ ): 4$</k$*74 !);1/B!135 i X :/./! 11/2i%&D-"7{6 OM<n |@ N |{ N L − − = ∑ = n XX n i i x δ 1" x δ $4$</k@ 2.1.5.3. Hệ số biến thiên ( • c V |: Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng “Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơ sở” <352$_$<19*Z!4$</k1/2i4%&D -"7 •NMM X V x c δ = 1" • c V <352@ 2.1.5.4. Sai số tương đối ( ε ) : chỉ số ε là chỉ số đánh giá về tính đại diện của sốtrung bình mẫu đối với sốtrung bình tổng thể. X t x δ ε × = M‚ 1" x δ $3!35/kB!351/2i%&D-"7 n x x δ δ = M‚ t 10(_35P3/'-70:3/#mƒMM‚@ 2.1.5.5. Nhịp độ tăng trưởng ( W ): T491%]B!_/$_$<!9-"19*Z!$"7 !$"7#1S*45%&%&D-"7B!,@c1"') {NHL„| NMM |{‚M |{ • LN NL VV VV W − − = 1" W $491%]{•|@ N V $*72!/B!_/./!3@ L V $*7$3!/B!_/./!3@ M‚NMM$l35@ Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Trường THCS Hòa Thắng [...]... cao kiểu “Bước qua” cho học sinh lớp 9 trường THCS Hòa Thắng – Tuy Phước – Bình Định Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Thắng Trường THCS Hòa Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinh trung họccơsở Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh nhằmnângcao thành tích trong môn nhảy cao kiểu “Bước qua” cho học sinh lớp 9 trường... 1 Thành tích( cm) Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Thắng Trường THCS Hòa Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinh trung họccơsở Test Biểu đồ 1 So sánh nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm trước thực nghiệm Qua bảng 4 và biểu đồ 1 cho thấy: - Bật cao tại chỗ Có ttính = 0.18 < tbảng = 2.093 nên sự khác nhau giữa hai giá trị trung bình mẫu không có ý nghĩa thống kê - Nhảy. .. Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinh trung họccơsở 2.1.5.6 Chỉ số t – student: là chỉ số dùng so sánh hai sốtrung bình quan sát của 2 t= liên quan n < 30: d n ∑( d i − d ) n −1 2.1.5.7 Hệ số tương quan: hệ số tương quan nói lên mối quan hệ giữa hai tập hợp mẫu r= [ n∑ X n∑... Thanh Phong Thắng Trường THCS Hòa Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinh trung họccơsở 6 Bật cao tại chỗ 20 20 20 100% 0 0% 7 Bật cao ôm gối trên hố cát 20 20 20 100% 0 0% 8 Lò cò nhanh một chân 30 m 20 20 20 100% 0 0% Qua kết quả phỏng vấn thấy rằng trong 8 bài tập ở phiếu phỏng vấn đưa ra có tỷ lệ đồng ý cao Điều đó cho thấy độ tin cậy của các bài... viên: Nguyễn Thanh Phong Thắng Trường THCS Hòa Một sốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinh trung họccơsở + Quan trọng + Bình thường Phỏng vấn tiến hành một lần đối với 20 giáo viên thể dục ở các trường THCS trên địa bàn huyện Tuy Phước Bảng 1: Kết quả phỏng vấn vai trò các tố chất thể lực trong phát triển thànhtíchnhảycao Nhóm Các tố chất Nội dung Sức mạnh... Giáo viên: Nguyễn Thanh Phong Thắng Trường THCS Hòa Mộtsốbàitậpnhằmnângcaothànhtíchnhảycaochohọcsinhtrunghọccơsở TT Tên test 1 2 Bật cao tại chổ Nhảy cao có đà TTN STN X ±δ 49.35 ± 1.87 128.00 ± 8.94 X ±δ 51.45 ± 2.04 129.75± 6.74 W% t p 4.38 13.08 1.36 2.67 . Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh trung học cơ sở Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh trung học cơ sở. sở 1""'E#6$4'/2$15 #$>3]"*!"6@1")!"$*44'/2 15#$>@Ti/D)!"B!3<!)$J #3"0#B!3)//B!"'E#@1%0)//)J U"$$0Z%'()Z2;&$DS& 0$7!/F0D1i4B!31D*)!"@ 1%I1/3]J!Kl*1!2669B!/)</)m%0 Pci$>B!3nJ(@W2<D*) !"B!3J#3"0D*)!"B!1%I1"/)< B!_ci@ T;7%&>1(1*W'S$*4"J1C/FI1C /F%Y%&'()!*!;$/)<"4/)#/6& 0Z6<*67UAX<./)KMột số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh trung học cơ sở *LM<('2#"8#F)0)12134) ,66<* Một số bài tập nhằm nâng cao. Phong Trường THCS Hòa Thắng Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh trung học cơ sở 2.1.5.6. Chỉ số t – student: là chỉ số dùng so sánh hai số trung bình quan sát của 2 liên