Môc lôc chi tiÕt 1 A GIỚI THIỆU LUẬN ÁN 1 MỞ ĐẦU Thực tiễn huấn luyện và phát triển môn Wushu ở trường phổ thông năng khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên, cũng như tại các Trung tâm đào tạo VĐV trên địa bàn t[.]
1 A GIỚI THIỆU LUẬN ÁN MỞ ĐẦU Thực tiễn huấn luyện phát triển môn Wushu trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên, Trung tâm đào tạo VĐV địa bàn tỉnh Thái Nguyên cho thấy, công tác huấn luyện VĐV Tán thủ, nhà chuyên môn, HLV chưa xây dựng nội dung huấn luyện, đặc biệt hệ thống tập chun mơn có đầy đủ sở khoa học nhằm huấn luyện phát triển tố chất sức mạnh bền cho VĐV… Việc huấn luyện, kiểm tra đánh giá thể lực chuyên môn, đặc biệt sức mạnh bền VĐV Tán thủ công tác huấn luyện trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên chủ yếu thông qua kết giải thi đấu, đánh giá dựa theo kinh nghiệm HLV, chưa xây dựng nội dung, phương tiện huấn luyện, đánh giá đủ sở khoa học, đặc biệt đánh giá mặt thể lực, tảng rèn luyện kỹ, chiến thuật ý chí Mặt khác thực tế nay, hệ thống lý luận thực hành việc đào tạo VĐV Wushu trẻ tài liệu khoa học, vấn đề xây dựng nội dung huấn luyện sức mạnh bền cho VĐV Wushu thực chưa đầy đủ sở lý luận khoa học sở thực tiễn cần thiết Xuất phát từ lý nêu trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu nội dung huấn luyện sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường Phổ thông khiếu thể dục thể thao tỉnh Thái Ngun” Mục đích nghiên cứu: Thơng qua nghiên cứu tìm hiểu đặc điểm phát triển tố chất thể lực chuyên môn khảo sát tiêu đặc trưng chuyên môn cho tố chất thể lực chuyên môn vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 Việt Nam, luận án tiến hành xây dựng nội dung, tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn, lựa chọn ứng dụng hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên môn hố sâu, góp phần nâng cao chất lượng hiệu trình huấn luyện Mục tiêu nghiên cứu: Mục tiêu 1: Xác định hệ thống test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên Mục tiêu 2: Đánh giá thực trạng sức mạnh bền vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên Mục tiêu 3: Lựa chọn ứng dụng nội dung huấn luyện phát triển sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên Giả thuyết khoa học luận án: Hiện nay, sức mạnh bền vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh nhiều hạn chế, nguyên nhân nội dung huấn luyện tập chun mơn cịn thiếu phong phú, đa dạng chưa hợp lý dẫn đến hiệu huấn luyện VĐV chưa cao Nếu kết nghiên cứu luận án áp dụng cách phù hợp, có tác động tích cực đến việc phát triển tố chất sức mạnh bền, góp phần nâng cao thành tích thi đấu vận động viên Tán thủ nữ trẻ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên năm tới NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN Quá trình nghiên cứu luận án lựa chọn 11 test sư phạm 15 số động lực học 03 kỹ thuật (đá đảo sơn trái chỗ 20 lần, đá đảo sơn phải chỗ 20 lần, di chuyển đấm thẳng vào đích 20 lần) nhằm đánh giá sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu, với 07 số, test thuộc nhóm tâm - sinh lý bao gồm: nhóm test sư phạm (11 test), nhóm số động lực học (15 số 03 kỹ thuật), nhóm test tâm lý, y sinh học (07 test) Căn vào trình theo dõi kiểm tra sư phạm, luận án lập 04 bảng phân loại, 04 bảng điểm tổng hợp cho test, số động lực học 01 bảng tiêu chuẩn đánh giá tổng hợp test đánh giá sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Đánh giá thực trạng huấn luyện thể lực chuyên môn sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Ngun giai đoạn chun mơn hóa sâu chưa quan tâm cách mức Nội dung huấn luyện sức mạnh bền tập huấn luyện phát triển sức mạnh bền cịn HLV quan tâm sử dụng huấn luyện Thực trạng dẫn đến sức mạnh bền VĐV không đồng chưa cao (tỷ lệ số VĐV có kết xếp loại sức mạnh bền đạt từ trung bình trở xuống cao, chiếm tỷ lệ từ 80.00% đến 85.00%), thực trạng ảnh hưởng lớn đến chất lượng đào tạo thành tích thi đấu VĐV Quá trình nghiên cứu luận án xây dựng nội dung huấn luyện sức mạnh bền chương trình kế hoạch huấn luyện năm, sở lựa chọn 94 tập chun mơn thuộc 04 nhóm tập nhằm huấn luyện phát triển sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Ngun giai đoạn chun mơn hóa sâu, bao gồm: nhóm - nhóm tập phát triển sức mạnh bền chung (35 tập); nhóm - nhóm tập phát triển sức mạnh bền chuyên môn (35 tập); nhóm - nhóm tập phản xạ (08 tập); nhóm - nhóm tập thi đấu (16 tập) Qua thời gian thực nghiệm sư phạm 12 tháng xác định rõ hiệu nội dung huấn luyện hệ thống 94 tập lựa chọn ứng dụng huấn luyện để phát triển sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn chuyên môn hóa sâu với khác biệt có ý nghĩa thống kê test với ttính > tbảng ngưỡng xác xuất P < 0.05 xếp loại tổng hợp đánh giá sức mạnh bền cho đối tượng nghiên cứu 2tính > 2bảng với P < 0.05 khác biệt số y sinh tâm lý CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN Luận án trình bày 151 trang A4 bao gồm: Phần mở đầu (4 trang); Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu (45 trang); Chương 2: Đối tượng, phương pháp tổ chức nghiên cứu (20 trang); Chương 3: Kết nghiên cứu bàn luận (79 trang); phần kết luận kiến nghị (3 trang) Trong luận án có 51 biểu bảng 04 biểu đồ minh họa Ngoài ra, luận án sử dụng 102 tài liệu tham khảo, có 77 tài liệu tiếng Việt, 06 tài liệu tiếng Anh, 19 tài liệu tiếng Trung phần phụ lục B NỘI DUNG CỦA LUẬN ÁN CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Xu phát triển môn Tán thủ đặc điểm tập luyện, thi đấu vận động viên Tán thủ Xu hướng huấn luyện đại thể cụ thể yếu tố kỹ thuật, chiến thuật thể lực: 1) Về kỹ thuật: Do Luật quốc tế quy định cho điểm cao cho đòn đánh ngã, nên VĐV thường sử dụng kỹ thuật quật ngã tập luyện thi đấu Tán thủ… 2) Về chiến thuật: Thể tập trung cho trận đấu nhiều cho tất đấu Sử dụng kỹ thuật cá nhân áp đảo đưa đối phương vào bị động giành lợi hiệp đấu 3) Về thể lực: Chủ yếu huấn luyện theo hướng sức mạnh bền sức mạnh tốc độ để phù hợp với luật Tán thủ hành thời gian thi đấu kéo dài Tán thủ có hệ thống kỹ thuật phong phú, chiến thuật đa dạng, đấu thủ phải có tốc độ cần thiết để tạo nên yếu tố bất ngờ cho đối phương, có sức mạnh tốt để khắc phục trọng lượng kháng cự lại đối phương; hoạt động tập luyện thi đấu VĐV Tán thủ chịu tác động tâm lý từ nhiều phía (tác động đối phương, HLV, trọng tài, khán giả…) 1.2 Cơ sở lý luận huấn luyện phát triển tố chất sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ 1.2.1 Một số khái niệm có liên quan Luận án đề cập đến khái niệm sau: Nội dung huấn luyện sức mạnh bền tập hợp phương pháp, phương tiện huấn luyện phát triển tố chất sức mạnh bền cho VĐV, quy định chương trình, kế hoạch huấn luyện giai đoạn huấn luyện; Tố chất sức mạnh bền VĐV Tán thủ khả trì địn thời gian kéo dài hoạt động tập luyện thi đấu đối kháng mơn thể thao Trong nội dung mơn Wushu nói chung nội dung Tán thủ nói riêng, sức mạnh bền yếu tố khơng thể thiếu huấn luyện Hiệu huấn luyện thường kiểm soát trọng lượng, số lần lặp lại, số tổ luyện tập nhịp độ tập 1.2.2 Tổng quan huấn luyện sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ lứa tuổi 15 - 16 Phát triển sức mạnh bền lấy huấn luyện mang tính động lực làm chính, đồng thời cần tiến hành tập luyện tĩnh lực với số lượng định Năng lực sức mạnh bền tố chất sức mạnh chun mơn quan trọng, mang tính đặc thù VĐV Tán thủ Phương pháp chủ yếu để rèn luyện tố chất sức mạnh bền VĐV Tán thủ trẻ là: phương pháp thực lặp lại tập sức mạnh với trọng lượng nhỏ trung bình; phương pháp tập thực với chế độ co hỗn hợp Sử dụng tổng hợp phương pháp gắng sức cực hạn phương pháp lặp lại với trọng lượng vừa nhỏ phương pháp đem lại hiệu cao việc phát triển sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ Một phương pháp để phát triển tố chất sức mạnh bền phương pháp gắng sức tối đa (trọng lượng tối đa tốc độ tối đa) phương pháp lặp lại tối đa, nhằm làm tăng hoạt tính ATP- aza myozin tăng tổ hợp protit co Đặc điểm sinh hố bật mơn Tán thủ lực dự trữ photphagen lớn, khai thác tối đa lượng creatinphotphat, CP cạn kiệt sau vận động, lượng AL máu thấp Các nguyên tắc huấn luyện sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ gồm: nguyên tắc vượt phụ tải, nguyên tắc tăng dần lực cản, ngun tắc tính hệ thống, ngun tắc tính chun mơn Phương pháp huấn luyện sức mạnh bền: Sử dụng phương pháp tập luyện lặp lại để phát triển sức mạnh bền biện pháp khác nhau, tập luyện theo phương pháp nỗ lực lặp lại không sử dụng trọng lượng hay lực đối kháng tối đa mà cần sử dụng số lần lặp lại tối ưu cực đại Để thực phương pháp nỗ lực lặp lại, thực tiễn huấn luyện, người ta sử dụng phương pháp huấn luyện đồng đều, lặp lại phối hợp vòng tròn 1.3 Bài tập huấn luyện phát triển sức mạnh bền môn Tán thủ Bài tập thể chất huấn luyện TLCM chia làm loại: tập chuẩn bị chung; tập chuyên môn tập thi đấu Trong huấn luyện VĐV Tán thủ phải kết hợp tốt huấn luyện chung huấn luyện chuyên môn Mối quan hệ thống hai mặt thể nội dung huấn luyện chung phải xuất phát từ huấn luyện chuyên môn ngược lại nội dung huấn luyện chuyên môn phải dựa tiền đề huấn luyện chung Bài tập thể lực môn Tán thủ động tác vận động đặc thù lựa chọn xếp theo trình tự hợp lý nhằm phát triển tố chất thể lực cho mơn Tán thủ Những động tác nhà khoa học chun mơn sáng tạo cách có chọn lọc phù hợp với nguyên tắc huấn luyện, nhờ mà nhiệm vụ huấn luyện cho người tập giải cách tốt Căn vào tính chất đối kháng môn Tán thủ, tập sức mạnh bền chia thành hai nhóm sau: Nhóm 1: Nhóm tập với lực đối kháng bên ngồi; Nhóm 2: Nhóm tập khắc phục trọng lượng thể 1.4 Lượng vận động tập thể chất huấn luyện sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ lứa tuổi 15 - 16 LVĐ tập thể lực mức độ tác động tập thể lực lên thể người tập đồng thời thách thức (chủ quan khách quan) mà VĐV phải nỗ lực khắc phục suốt trình tập luyện LVĐ tập luyện bao gồm ba phận bản, gắn bó với cách chặt chẽ: yêu cầu LVĐ; trình thực LVĐ; độ lớn LVĐ Các yêu cầu LVĐ tập luyện bao gồm yếu tố tập thể chất, chất lượng thực tập, khối lượng vận động cường độ vận động Các yếu tố LVĐ ln có vai trị, ý nghĩa lớn định việc xác lập thành tích thể thao Để điều chỉnh tối ưu LVĐ tập luyện, HLV cần phải đánh giá xác mức độ phản ứng thể tác động LVĐ tập luyện LVĐ huấn luyện sức mạnh bền áp dụng với khối lượng vận động lớn tới mức cho phép lực cản cao điều kiện thi đấu thực tế Huấn luyện sức mạnh bền trước hết phải thực tập chuyên mơn gắn liền với hình thức vận động thực tế thi đấu mơn Tán thủ Song độ khó điều kiện bên phải nâng dần lên căng phải cao mức căng trung bình điều kiện thi đấu Trong huấn luyện sức mạnh bền, HLV thường có xu hướng sử dụng lượng đối kháng chưa tới mức tối đa với lặp lại tối đa, để phát triển sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ 1.5 Tổng quan cơng trình nghiên cứu có liên quan Những năm qua mơn võ nói chung, mơn Wushu nội dung Tán thủ nói riêng có thành cơng đáng khích lệ đấu trường quốc tế Chính phát triển khơng ngừng đặt u cầu thiết khoa học, qua nhà khoa học liên tục cơng bố nhiều cơng trình có giá trị khoa học thực tiễn cao Có thể kể đến cơng trình nghiên cứu cơng bố tác giả như: Trần Tuấn Hiếu (2004), Vũ Thị Hồng Thu (2016), Nguyễn Nam Hải (2017), Vũ Xuân Thành (2012), Nguyễn Đăng Khánh (2017) Về nghiên cứu VĐV Wushu Tán có cơng trình tác giả: Vương Kha, Bạch Nhị Ninh (1994); Trịnh Niệm Quân, Tống Tác Bản (2003); Hoàng Quốc Vinh (2001); Vũ Văn Trung (2006); Đỗ Thế Hồng (2009, 2018); Nguyễn Mạnh Đức (2010); Nguyễn Thùy Dương (2013); Nguyễn Trí Qn (2014); Bùi Xn Hồng (2017)… Nhìn chung, nhà khoa học bước đầu có cơng trình nghiên cứu khoa học nhằm phát triển tố chất thể lực chun mơn mơn võ nói chung tố chất sức mạnh chun mơn nói riêng, nhiên cơng trình nghiên cứu Wushu cịn hạn chế, đặc biệt nghiên cứu nội dung Tán thủ Vì vậy, cần có nhiều cơng trình nghiên cứu nhằm nâng cao thành tích Wushu nói chung Tán thủ nói riêng 1.6 Nhận xét Trình độ thể lực VĐV trình độ thích ứng thể VĐV với hoạt động TDTT nhờ q trình huấn luyện có hệ thống Trình độ TLCM thước đo hiệu huấn luyện ngày nâng cao ảnh hưởng trực tiếp lượng vận động tập luyện thi đấu biện pháp khác Sức mạnh bền khả người trì, khắc phục lực cản bên ngồi chống lại lực cản nhờ nỗ lực bắp thời gian dài Sức mạnh bền tố chất kết hợp sức mạnh sức bền Trong nội dung Tán thủ môn Wushu lấy sức bền chung (sức bền ưa khí) làm sở, lấy sức bền chun mơn (sức bền yếm khí) làm Hay nói cách khác, sức mạnh bền lực trì tốc độ, nhịp độ trận đấu với hiệu suất cao, thời gian dài nhằm đảm bảo chất lượng điều khiển động tác giải hoàn hảo hành vi kỹ - chiến thuật tới cuối trận thi đấu Trong môn Tán thủ, sức mạnh bền yếu tố thiếu huấn luyện, tố chất thể lực chuyên môn đặc trưng VĐV Tán thủ, bao gồm phức hợp gồm hai yếu tố thành phần gồm sức mạnh sức bền Trong trình huấn luyện nhiều năm, huấn luyện đánh giá sức mạnh bền theo độ tuổi giới tính vấn đề vơ quan trọng với môn thể thao Các số y sinh, test tâm lý, sư phạm sở khoa học để dự báo tiềm VĐV, có ý nghĩa thiết thực cơng tác tuyển chọn điều chỉnh lượng vận động, xây dựng kế hoạch huấn luyện Để phát triển sức mạnh bền mơn Tán thủ địi hỏi khơng nâng cao sức mạnh tối đa, mà phải kết hợp nâng cao sức bền chuyên môn Do vậy, cần phương pháp huấn luyện đặc biệt tốt để sức mạnh động lực thành sức mạnh bền Huấn luyện sức mạnh bền phụ thuộc chủ yếu vào hưng phấn tối ưu hệ thần kinh trung ương Vì vậy, khơng tiến hành tập phát triển sức mạnh bền điều kiện thể người tập mệt mỏi, để lực vận động thể hồi phục Việc nghiên cứu nội dung huấn luyện phát triển sức mạnh bền cho VĐV Wushu trẻ nói chung VĐV Tán thủ nữ trẻ lứa tuổi 15 - 16 nói riêng phải tiến hành quan điểm nghiên cứu mang tính tổng hợp, tồn diện theo tất thành tố cấu thành góc độ sư phạm CHƯƠNG ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu luận án nội dung huấn luyện sức mạnh bền cho VĐV Wushu Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu 2.1.2 Khách thể nghiên cứu: Luận án tiến hành nghiên cứu nhóm đối tượng chủ yếu sau: Nhóm điều tra khảo sát, vấn: Quá trình nghiên cứu luận án xác định số lượng đối tượng khảo sát, vấn 30 chuyên gia, HLV Wushu thuộc Trung tâm đào tạo VĐV phạm vi toàn quốc, giảng viên thuộc trường Đại học TDTT Nhóm theo dõi ngang: Số lượng gồm 20 VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 số Trung tâm Huấn luyện thể thao địa bàn tỉnh Thái Nguyên Nhóm kiểm tra sư phạm: Số lượng bao gồm 35 VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên, có 20 VĐV lứa tuổi 15 15 VĐV lứa tuổi 16 Nhóm thực nghiệm sư phạm: Số lượng gồm 20 VĐV Wushu Tán thủ nữ lứa tuổi 15 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên 2.2 Phương pháp nghiên cứu Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp vấn tọa đàm Phương pháp quan sát sư phạm Phương pháp kiểm tra sinh học Phương pháp kiểm tra tâm lý Phương pháp kiểm tra y sinh Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp thực nghiệm sư phạm Phương pháp toán học thống kê 2.3 Tổ chức nghiên cứu 2.3.1 Thời gian nghiên cứu: Toàn luận án tiến hành nghiên cứu từ tháng 12/2015 đến tháng 12/2021, chia thành giai đoạn nghiên cứu trình bày cụ thể luận án 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu: Luận án tiến hành nghiên cứu tại: Viện Khoa học Thể dục thể thao; Trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên; Trung tâm Huấn luyện Thi đấu TDTT tỉnh Thái Nguyên, Trung tâm TDTT địa bàn tỉnh Thái Nguyên số Trung tâm đào tạo VĐV, số câu lạc Wushu phạm vi toàn quốc CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Xác định hệ thống test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên 3.1.1 Cơ sở lý luận thực tiễn lựa chọn test đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Cơ sở lý luận lựa chọn test: Để lựa chọn test ứng dụng công tác kiểm tra đánh giá sức mạnh bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 phải tuân thủ theo nguyên tắc sau: Nguyên tắc 1: Các test lựa chọn phải đánh giá toàn diện mặt thể lực, sinh học, kỹ thuật, chiến thuật Nguyên tắc 2: Việc lựa chọn test phải đảm bảo độ tin cậy mang tính thơng tin cần thiết đối tượng nghiên cứu Nguyên tắc 3: Các test lựa chọn phải có tiêu chuẩn đánh giá cụ thể, có hình thức tổ chức đơn giản phù hợp với điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện VĐV Tán thủ đơn vị huấn luyện (ở địa phương) Căn ý kiến chuyên gia lựa chọn test: Qua tham khảo tài liệu chun mơn có liên quan đến vấn đề nghiên cứu tác giả công bố, đồng thời qua tham khảo tìm hiểu thực trạng cơng tác huấn luyện thể lực chuyên môn cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 Trung tâm đào tạo VĐV phạm vi toàn quốc, luận án lựa chọn 14 test đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 giai đoạn huấn luyện chuyên môn hóa sâu trường phổ thơng khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên (bảng 3.1) Trên sở đó, tiến hành vấn 30 chuyên gia Kết trình bày bảng 3.1 cho thấy: trình nghiên cứu lựa chọn 14 test chuyên môn ứng dụng đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu (đa số ý kiến lựa chọn test xếp mức độ quan trọng kiểm tra, đánh giá tố chất thể lực chuyên môn cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16, có từ 75.00% ý kiến trở lên lựa chọn trở lên, 50.00% ý kiến lựa chọn xếp mức độ từ quan trọng quan trọng) Xác định tính thơng báo test lựa chọn: Để xác định tính thơng báo test lựa chọn, trình nghiên cứu tiến hành xác định mối tương quan thứ bậc test lựa chọn với thành tích thi đấu đối tượng nghiên cứu Luận án tiến hành kiểm tra đối tượng nghiên cứu gồm 20 VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 thông qua 11 test lựa chọn Bảng 3.1 Kết vấn lựa chọn test đánh giá sức mạnh bền cho VĐV tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên (n = 30) TT Nội dung vấn n 29 % 96.67 Kết vấn theo mức độ quan trọng Rất quan Khơng quan Quan trọng Bình thường trọng trọng n % n % n % n % 22 75.86 17.24 6.90 0.00 26 86.67 20 76.92 11.54 11.54 0.00 26 86.67 19 73.08 19.23 7.69 0.00 Số người lựa chọn Giật tạ trọng lượng tối đa lên ngang vai (kg) Treo co tay xà đơn cánh tay cẳng tay vng góc (s) Gánh tạ 30kg ngồi xuống đứng lên 30s (lần) Di chuyển ngang thảm 1010m 20 lượt (s) 27 90.00 19 70.37 22.22 3.70 3.70 Di chuyển tiến lùi thảm 1010m 20 lượt (s) 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 Di chuyển đấm thẳng vào đích 30s (lần) Tổ hợp tay trái đấm xuynh tay phải đấm thẳng vào đích 30s (lần) Đá đảo sơn trái chỗ 30s (lần) 29 96.67 22 75.86 17.24 6.90 0.00 28 93.33 25 89.29 7.14 3.57 0.00 27 90.00 22 81.48 11.11 3.70 3.70 Đá đảo sơn phải chỗ 30s (lần) Đá đảo sơn hai chân di chuyển đá trái phải 30s (lần) Đá zích ngang chân trước vào đích 30s (lần) Chỉ số động lực học kỹ thuật đá đảo sơn trái chỗ 20 lần Chỉ số động lực học kỹ thuật đá đảo sơn phải chỗ 20 lần Chỉ số động lực học kỹ thuật di chuyển đấm thẳng vào đích 20 lần 26 86.67 19 73.08 15.38 11.54 0.00 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 30 100.00 30 100.00 0.00 0.00 0.00 10 11 12 13 14 Bảng 3.2 Kết xác định tính thơng báo test đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên TT Test Lứa tuổi 15 (n = 11) x r Lứa tuổi 15 (n = 9) x r Giật tạ trọng lượng tối đa lên ngang vai (kg) 21.110.87 0.752 22.060.88 0.798 Treo co tay xà đơn cánh tay cẳng tay vng góc (s) 28.381.17 0.720 29.641.22 0.746 Gánh tạ 30kg ngồi xuống đứng lên 30s (lần) 22.760.92 0.739 23.790.96 0.752 Di chuyển ngang thảm 1010m 20 lượt (s) 113.124.67 0.818 108.364.54 0.853 Di chuyển tiến lùi thảm 1010m 20 lượt (s) 110.334.67 0.839 105.754.36 0.852 Di chuyển đấm thẳng vào đích 30s (lần) 68.302.86 0.718 71.473.29 0.723 Tổ hợp tay trái đấm xuynh tay phải đấm thẳng vào đích 30s (lần) 70.043.42 0.815 74.043.25 0.847 Đá đảo sơn trái chỗ 30s (lần) 48.912.11 0.824 51.522.17 0.858 Đá đảo sơn phải chỗ 30s (lần) 46.922.26 0.764 49.632.22 0.775 10 Đá đảo sơn hai chân di chuyển đá trái phải 30s (lần) 47.342.16 0.795 49.732.22 0.844 11 Đá zích ngang chân trước vào đích 30s (lần) 25.121.05 0.778 26.381.15 0.821 ... bền cho VĐV Tán thủ nữ lứa tuổi 14 - 15 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên 3.1.2 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông. .. thơng báo test đánh giá sức mạnh bền cho vận động viên tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông khiếu TDTT tỉnh Thái Nguyên TT Test Lứa tuổi 15 (n = 11) x r Lứa tuổi 15 (n = 9) x r Giật... CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu luận án nội dung huấn luyện sức mạnh bền cho VĐV Wushu Tán thủ nữ lứa tuổi 15 - 16 trường phổ thông