BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP.HỒ CHÍ MINH - - NGUYỄN HỮU HOÀNG PHÚC NGHIÊN CỨU GIÁM SÁT HUẤN LUYỆN THỂ LỰC TRONG THỜI KỲ CHUẨN BỊ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL THÁI SƠN NAM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC TP.HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP.HỒ CHÍ MINH - - NGUYỄN HỮU HOÀNG PHÚC NGHIÊN CỨU GIÁM SÁT HUẤN LUYỆN THỂ LỰC TRONG THỜI KỲ CHUẨN BỊ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL THÁI SƠN NAM Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hướng dẫn khoa học: PGS.TS Lý Vĩnh Trƣờng TS Phạm Tuấn Hùng TP.HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022 LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan Luận án Tiến sĩ “Nghiên cứu giám sát huấn luyện thể lực thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal Thái Sơn Nam” cơng trình cá nhân tơi Các số liệu, kết trình bày luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình nghiên cứu khác Tất nội dung kế thừa, tham khảo từ nguồn tài liệu khác tác giả trích dẫn đầy đủ ghi nguồn cụ thể danh mục tài liệu tham khảo Tác giả luận án Nguyễn Hữu Hồng Phúc MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu viết tắt luận án Danh mục biểu bảng, biểu đồ, hình vẽ luận án MỞ ĐẦU CHƢƠNG TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Khái niệm giám sát huấn luyện 1.1.1 Khái niệm, nội hàm giám sát 1.1.2 Khái niệm giám sát huấn luyện thể thao 1.1.3 Những điểm cần lưu ý tiến hành giám sát HLTT: 1.1.4 Xây dựng hệ thống nội dung hệ thống thứ cấp giám sát HLTT 10 1.1.5 Loại hình giám sát HLTT 12 1.1.6 Đặc trưng giám sát HLTT 15 1.2 Giám sát LVĐ luyện tập mệt mỏi VĐV: 17 1.2.1 Tầm quan trọng giám sát LVĐ: 17 1.2.2 Các biến số giám sát LVĐ luyện tập mệt mỏi 19 1.2.3 Phương pháp giám sát LVĐ huấn luyện 22 1.3 Cơ sở khoa học huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal 26 1.3.1 Đặc điểm nhân trắc học VĐV Futsal 26 1.3.2 Đặc điểm sinh lý VĐV Futsal 27 1.3.3 Đặc điểm tâm lý VĐV Futsal 30 1.3.4 Huấn luyện Futsal: 31 1.4 Cơ sở chọn lựa nội dung thời điểm giám sát huấn luyện thể lực 33 1.4.1 Đặc điểm hoạt động thể lực thi đấu Futsal đại: 33 1.4.2 Cơ sở khoa học xây dựng kế hoạch huấn luyện năm: 35 1.4.3 Huấn luyện tố chất thể lực cho VĐV Futsal: 36 1.4.4 Hồi phục 38 1.5 Các cơng trình nghiên cứu ngồi nước có liên quan 39 1.5.1 Trong nước: 39 1.5.2 Nước 41 CHƢƠNG ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 49 2.1 Đối tượng nghiên cứu 49 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: 49 2.1.2 Phạm vi khách thể nghiên cứu: 49 2.2 Phương pháp nghiên cứu 49 2.2.1 Phương pháp tổng hợp ph n t ch tài liệu: 49 2.2.2 Phương pháp vấn: 50 2.2.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 53 2.2.4 Phương pháp kiểm tra y học 60 2.2.5 Phương pháp toán học thống kê: 62 2.3 Tổ chức nghiên cứu 65 2.3.1 Kế hoạch nghiên cứu: 65 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 66 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 67 3.1 Đánh giá thực trạng công tác giám sát huấn luyện thể lực đội bóng đá Futsal Việt Nam 67 3.1.1 Quan điểm thực tế công tác giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal Việt Nam 67 3.1.2 Thống kê mô tả đặc điểm khách thể vấn: 68 3.1.3 Khảo sát quan điểm giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal Việt Nam: 70 3.1.4 Khảo sát thực tiễn giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV đội Futsal Việt Nam 73 3.2 Lựa chọn số tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 78 3.2.1 Cơ sở lựa chọn số tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 78 3.2.2 Phân bố cụ thể thời điểm nội dung tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal TSN 88 3.3 Đánh giá hiệu giám sát huấn luyện thể lực thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN: 93 3.3.1 Đánh giá chương trình huấn luyện thể lực thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 93 3.3.2 Đánh giá điều kiện chức đáp ứng sinh lý với LVĐ VĐV Futsal TSN 96 3.3.3 Đánh giá ph n bố LVĐ huấn luyện thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 97 3.3.4 Đánh giá căng thẳng - hồi phục thời kỳ chuẩn bị VĐV Futsal TSN 103 3.3.5 Đánh giá biến đổi thành tích tố chất thể lực số VO2 max thời kỳ chuẩn bị VĐV Futsal TSN 107 3.3.6 Đánh giá biến đổi số đo lường hình thái thời kỳ chuẩn bị VĐV Futsal TSN 124 3.3.7 Đánh giá biến đổi số xét nghiệm máu thời kỳ chuẩn bị VĐV Futsal TSN 128 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 143 K T LU N 143 KI N NGH 144 DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH ĐÃ CƠNG BỐ CỦA TÁC GIẢ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN VIẾT TẮT AFC THUẬT NGỮ TIẾNG VIỆT Asian Football Confederation Liên đoàn bóng đá ch u Á AL Acid Lactic ATP Adenozin Triphosphat AU Đơn vị định danh tùy ý BASO Basophil: Đa nh n kiềm BC Bạch cẩu BMI Chỉ số khối thể BT Bình thường CĐ Cường độ CK Creatine Kinase CLB C u lạc CMJ Bật cao đối kháng CP Creatine Phosphat EF Ph n suất tống máu FAT Tỉ lệ mỡ HC Hồng cầu HCT Thể tích hồng cầu HGB Hàm lượng Hemoglobin HLTT Huấn luyện thể thao HLV Huấn luyện viên HR Tần số tim vận động LSPT Test kiểm tra chuyền bóng Loughborough LVĐ Lượng vận động LYM Lymphocyte: Bạch cầu Lympho Max Tối đa MCV Thể tích trung bình hồng cầu MFST Test kiểm tra sút bóng Futsal Min Tối thiểu NCKH Nghiên cứu khoa học NCS Nghiên cứu Sinh PCT Thể tích trung bình khối tiểu cầu PLT Số lượng tiểu cầu RBC Số lượng hồng cầu REST-Q Bảng hỏi căng thẳng - hồi phục RPE Đánh giá mức độ gắng sức RSA Tốc độ lặp lại linh hoạt T/C Testosterone/Cortisol TDTT Thể dục thể thao TP.HCM Thành phố Hồ Ch Minh TRIMP Huấn luyện xung động TG Thế giới TS Tiến sĩ TSN Thái Sơn Nam TT Thể thao VĐQG Vô địch quốc gia VĐV Vận động viên KHKT Khoa học kỹ thuật KH TDTT Khoa học thể dục thể thao VN Việt Nam VO2max Lượng Oxy hấp thụ tối đa URTI Nhiễm trùng đường hô hấp SB Sức bền SJ Bật cao tư ngồi xổm SM Sức mạnh SLNA Sông Lam Nghệ An SMBP Sức mạnh bộc phát WBC Số lượng bạch cầu XPC Xuất phát cao CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG TRONG LUẬN ÁN VIẾT TẮT THUẬT NGỮ TIẾNG VIỆT A.U Arbitrary unit Cm Cen-ti-mét Kg Ki-lơ-gam Km/h Ki-lơ-mét/giờ m Mét ml Mi-li-lít fl Femtolit Ml/kg/min Mi-li-lít/kilogam/phút g/dl Gam/đêxi lít G/L Giga/lít N/m Newton mét Nmol/l Na-no-mol/lít T/l Tera/lít u/l Đơn vị/ l t máu s Giây w watt DANH MỤC CÁC BẢNG BẢNG NỘI DUNG TRANG Bảng 1.1 Các số giám sát LVĐ huấn luyện mệt mỏi 20 Bảng 1.2 Các số giám sát LVĐ bên bên 21 Bảng 1.3 Quãng đường di chuyển trận đấu VĐV Futsal 34 Bảng 2.1 Thang đo RPE sửa đổi Foster (2001) 50 Bảng 2.2 Quy định tốc độ, thời gian độ dốc quy trình Bruce 59 Bảng 3.1 Đặc điểm khách thể vấn thực trạng công tác giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal VN 68 Bảng 3.2 Kết vấn vai trò giám sát huấn luyện thể lực Futsal 70 Bảng 3.3 Kết vấn nội dung giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal 71 Bảng 3.4 Kết vấn yếu tố cần giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal 72 Bảng 3.5 Kết vấn đối tượng mục đ ch thực giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal Sau 72 Bảng 3.6 Kết vấn nhận thức công tác giám sát huấn luyện thể lực 73 Bảng 3.7 Kết vấn phương tiện phục vụ giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal Việt Nam 74 Bảng 3.8 Kết vấn việc ứng dụng giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal Việt Nam 75 Bảng 3.9 Kết vấn tiêu ch giám sát, đánh giá huấn luyện thể lực đội 76 PHỤ LỤC 12 KẾT QUẢ KIỂM TRA HÌNH THÁI CUỐI THỜI KỲ CHUẨN BỊ Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV 10 VĐV 11 VĐV 12 VĐV 13 VĐV 14 VĐV 15 VĐV 16 VĐV 17 VĐV 18 VĐV 19 VĐV 20 Năm sinh Vị trí thi đấu Chiều cao đứng (m) Cân nặng (kg) BMI(kg/m2) Fat (%) 1987 1994 1997 1990 1995 1993 1985 1995 1992 1993 1991 1995 1991 1990 1991 1996 2000 2001 1999 1999 GK GK GK Fixo Ala Ala Ala Fixo Ala Ala Ala Ala Fixo Pivo Pivo Pivo Ala GK Ala Ala 1.740 1.720 1.730 1.660 1.630 1.700 1.670 1.762 1.670 1.650 1.620 1.600 1.650 1.661 1.740 1.773 1.610 1.686 1.660 1.652 55.2 66.7 76.5 63.0 61.9 62.3 61.1 72.8 58.3 60.3 58.3 61.3 57.3 62.2 63.8 68.8 56.3 60.1 62.9 60.1 18.23 22.55 25.56 22.86 23.30 21.56 21.91 23.45 20.90 22.15 22.21 23.95 21.05 22.55 21.07 21.89 21.72 21.14 22.83 22.02 9.04 7.27 7.13 16.60 17.10 16.10 7.50 14.33 16.20 15.50 13.40 9.14 7.05 14.38 17.25 8.70 10.55 12.24 13.62 10.02 PHỤ LỤC 13 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST TỐ CHẤT THỂ LỰC ĐẦU GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUNG Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV 10 VĐV 11 VĐV 12 VĐV 13 VĐV 14 VĐV 15 VĐV 16 VĐV 17 VĐV 18 VĐV 19 VĐV 20 Bật cao SJ (cm) CMJ (w) 32.70 35.20 37.50 33.40 39.80 41.00 32.30 33.10 34.80 37.00 33.70 38.20 37.80 39.30 40.80 31.60 34.90 30.40 33.50 34.60 35.63 39.24 40.50 36.40 42.80 42.68 35.30 36.10 37.65 39.44 36.98 41.80 40.80 42.30 44.65 33.60 37.95 35.43 36.54 37.60 Ngồi với (cm) 42 40 43 38 35 31 42 39 37 40 35 42 37 43 43 36 38 43 39 39 Yo-Yo IR1 (m) VO2max(ml/kg/min) 2200 1480 2360 1760 2440 2360 2480 2440 2520 2200 1400 2520 2480 2080 2160 2360 2040 2160 2400 1880 57.88 50.83 56.22 54.18 62.90 56.22 60.23 56.90 57.57 55.88 55.16 57.57 61.23 55.87 56.54 56.22 53.54 54.54 56.56 52.19 PHỤ LỤC 14 KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST SỨC MẠNH CHÂN (ISOKINETIC) ĐẦU GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUNG VĐV 60º 187.46 SỨC MẠNH TỐI ĐA - DUỖI KHỚP GỐI (N/m) Chân thuận Chân nghịch 120º 180º 240º 60º 120º 180º 151.43 112.34 92.34 189.42 149.12 109.39 SỨC MẠNH TỐI ĐA - GẬP KHỚP GỐI (N/m) Chân thuận Chân nghịch 120º 180º 240º 60º 120º 180º 80.12 78.77 64.45 95.98 82.99 84.02 240º 91.39 60º 94.3 240º 64.48 VĐV 198.76 168.17 122.45 99.18 199.71 165.23 123.47 100.11 103.11 83.78 79.02 61.87 100.19 81.73 74.67 60.22 VĐV 200.12 170.43 168.76 102.45 204.19 171.47 167.66 100.44 112.49 89.64 82.79 64.26 111.44 90.38 79.21 62.77 VĐV 194.16 164.42 125.62 98.24 192.36 161.39 124.28 97.29 100.45 84.56 80.12 72.34 114.47 84.5 82.09 70.13 VĐV 246.32 192.68 174.53 134.43 249.28 190.28 174.03 131.48 138.47 121.34 103.56 89.47 136.06 118.66 106.27 86.44 VĐV 220.14 181.25 169.54 130.18 VĐV 218.93 180.18 166.33 127.53 226.35 180.22 167.59 130.02 137.15 123.54 105.21 92.56 137.75 121.23 104.25 90.51 221.98 180.34 165.93 125.59 130.51 101.34 92.34 86.54 131.58 100.21 91.89 86.59 VĐV 244.34 195.45 175.84 129.17 241.46 193.21 172.23 128.77 131.22 120.38 96.56 88.12 127.29 117.45 96.00 87.92 VĐV 217.84 182.37 172.35 126.45 219.23 181.35 169.31 121.49 127.41 118.79 97.42 88.55 126.88 119.70 99.23 88.98 VĐV 10 237.12 194.32 174.34 131.21 235.56 190.31 175.37 133.01 138.29 125.64 99.11 74.25 136.25 122.69 95.98 73.56 VĐV 11 226.57 183.44 163.24 115.38 232.17 184.64 163.20 111.18 127.31 112.24 95.41 85.48 128.39 111.22 103.81 80.99 VĐV 12 238.12 186.75 162.57 129.52 242.11 172.45 161.54 129.50 133.55 115.98 84.29 79.45 130.04 113.91 94.76 81.48 VĐV 13 216.36 180.14 152.23 119.78 221.3 169.34 152.01 117.79 124.03 103.33 80.01 78.53 123.09 103.31 85.13 76.86 VĐV 14 198.45 170.13 132.13 99.78 197.44 167.33 129.83 98.72 112.75 86.88 74.21 65.39 111.78 85.81 72.11 61.38 VĐV 15 245.32 180.34 142.22 108.79 243.31 184.21 141.21 107.05 121.89 122.21 101.28 92.18 117.19 120.29 97.87 91.00 VĐV 16 244.31 178.34 124.54 94.77 247.33 185.30 121.97 95.79 110.17 82.13 72.19 59.39 110.11 84.68 72.32 61.89 VĐV 17 214.53 179.38 121.39 96.32 211.51 168.31 122.00 94.37 108.35 87.77 74.54 58.25 106.38 86.22 71.98 59.64 VĐV 18 209.43 170.14 119.87 88.14 211.41 165.34 116.89 90.19 99.16 100.23 84.44 81.45 101.11 98.99 90.23 80.75 VĐV 19 185.64 166.41 120.24 91.25 193.04 162.49 121.01 95.21 105.29 79.88 71.09 61.85 103.21 79.84 76.19 61.89 VĐV 20 240.76 179.82 119.38 89.39 242.13 180.11 116.31 84.31 108.34 124.55 88.23 77.44 101.55 121.03 87.05 74.42 Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 PHỤ LỤC 15 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST TỐ CHẤT THỂ LỰC CUỐI GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUNG Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV 10 VĐV 11 VĐV 12 VĐV 13 VĐV 14 VĐV 15 VĐV 16 VĐV 17 VĐV 18 VĐV 19 VĐV 20 Bật cao SJ (cm) CMJ (w) 36.39 39.10 39.39 36.13 41.50 44.84 34.65 35.26 37.32 39.27 36.05 41.98 40.35 41.98 43.54 33.30 37.60 35.10 35.20 37.68 35.32 40.94 42.19 38.10 44.90 44.38 38.00 37.29 39.35 42.14 37.68 43.98 43.92 44.98 45.19 37.30 40.65 39.13 38.24 39.28 Ngồi với (cm) 43 43 44 39 36 33 44 40 39 42 38 43 40 44 45 38 41 43 42 43 Yo-Yo IR1 (m) VO2max(ml/kg/min) 2360 1540 2480 2080 2760 2440 2800 2465 2560 2320 1640 2680 2760 2120 2160 2480 2280 2280 2440 2000 59.22 53.34 59.23 56.87 64.58 58.90 62.92 59.11 60.90 58.89 59.18 60.91 63.58 58.21 59.54 57.23 57.55 56.55 59.90 55.20 PHỤ LỤC 16 KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST SỨC MẠNH CHÂN (ISOKINETIC) CUỐI GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUNG VĐV 60º 197.28 SỨC MẠNH TỐI ĐA - DUỖI KHỚP GỐI (N/m) Chân thuận Chân nghịch 120º 180º 240º 60º 120º 180º 172.41 121.98 101.57 199.09 170.05 119.31 60º 102.54 SỨC MẠNH TỐI ĐA - GẬP KHỚP GỐI (N/m) Chân thuận Chân nghịch 120º 180º 240º 60º 120º 180º 92.44 86.98 68.86 100.97 90.55 89.91 240º 98.87 240º 68.45 VĐV 212.73 184.03 134.06 108.43 210.97 182.89 129 105.18 115.35 98.05 90.08 65.32 110.86 98.76 94.98 64.76 VĐV 208.19 190.32 169.02 116.06 212.67 186.87 154.61 110.84 121.44 102.23 95.13 65.58 122.02 100.21 93.19 66.32 VĐV 206.34 175.41 144.54 113.64 205.06 176.46 140.29 108.27 108.33 93.87 86.19 80.78 105.31 91.85 89.34 78.28 VĐV 251.31 197.60 180.76 138.32 VĐV 229.18 190.86 184.77 146.27 248.38 193.72 174.03 139.54 145.56 122.12 112.87 92.87 139.87 120.98 110.09 89.34 233.64 189.43 187.05 140.03 148.77 131.46 120.26 99.98 142.73 132.05 125.11 96.48 VĐV 225.43 188.65 175.86 142.16 223.46 163.98 173.85 139.51 142.11 110.88 95.38 87.00 144.18 106.11 94.32 85.55 VĐV 245.34 194.15 177.96 133.47 244.39 200.15 175.14 134.70 143.01 128.67 105.43 94.54 140.06 125.85 110.09 92.42 VĐV 227.34 194.94 188.12 134.41 230.36 190.81 186.39 131.49 140.05 129.34 108.45 97.64 141.08 127.21 104.21 96.59 VĐV 10 240.52 200.01 174.00 145.97 236.99 212.97 176.86 144.04 148.03 131.23 110.65 90.21 140.98 128.00 114.73 88.78 VĐV 11 235.58 200.43 180.43 129.35 230.52 193.05 178.26 126.05 135.38 124.68 98.89 87.87 133.21 119.98 95.09 87.80 VĐV 12 242.76 190.59 185.09 133.87 249.42 178.07 179.78 128.59 140.23 119.23 98.06 90.12 132.26 117.08 114.02 87.92 VĐV 13 220.35 189.33 152.23 132.23 221.88 193.88 154.01 129.89 134.09 112.45 96.68 83.17 135.32 111.98 95.01 81.08 VĐV 14 203.41 192.65 141.06 117.09 220.54 186.45 139.88 112.83 122.25 106.06 89.45 67.54 119.43 109.08 87.15 61.54 VĐV 15 248.88 188.54 145.87 122.03 252.11 187.51 141.25 119.04 130.04 125.21 106.76 99.57 127.56 118.28 110.08 98.16 VĐV 16 254.99 184.00 134.06 100.54 256.33 168.76 133.31 99.77 117.14 100.43 84.98 70.29 113.87 97.49 88.03 68.43 VĐV 17 236.05 191.04 130.21 115.76 232.84 189.07 125.87 117.08 120.06 103.12 84.06 62.56 116.08 99.54 89.89 60.08 VĐV 18 218.22 185.19 120.00 95.01 226.28 181.89 112.89 95.19 108.13 107.14 99.67 90.95 109.87 105.18 100.87 87.65 VĐV 19 192.77 174.00 125.45 100.32 197.02 165.65 123.01 102.27 120.06 94.48 83.09 68.43 113.08 95.91 88.45 69.12 VĐV 20 248.54 185.92 124.03 94.16 249.00 183.08 121.39 95.78 114.25 101.12 91.78 86.29 111.29 99.19 94.13 81.88 Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 PHỤ LỤC 17 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST TỐ CHẤT THỂ LỰC ĐẦU GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUYÊN MÔN Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV 10 VĐV 11 VĐV 12 VĐV 13 VĐV 14 VĐV 15 VĐV 16 VĐV 17 VĐV 18 VĐV 19 VĐV 20 Chạy 10m XPC(s) 1.67 1.80 1.74 1.82 1.76 1.61 1.72 1.62 1.80 1.63 1.76 1.74 1.81 1.61 1.64 1.70 1.69 1.65 1.75 1.77 Chạy 20m XPC (s) Dẫn bóng 4x10m(s) T (s) 3.24 3.22 3.18 3.34 3.02 2.94 3.04 3.08 2.98 3.00 3.22 3.00 2.98 2.96 3.14 3.12 3.00 3.24 3.26 3.01 13.42 14.01 13.09 10.62 10.48 10.57 11.04 12.04 10.57 11.03 10.59 11.00 10.78 11.23 13.07 12.05 11.79 13.14 13.25 12.38 TM TM TM 4.38 4.29 4.40 4.32 4.50 4.44 4.58 4.42 4.38 4.28 4.52 4.20 4.39 4.62 TM 4.38 4.46 Chạy tốc độ lặp lại 30m (s) MFST Điểm V (km/h) TM TM TM 1.8 1.6 1.3 1.6 1.8 1.5 1.4 1.7 1.3 1.8 1.6 1.8 1.8 1.5 TM 1.5 1.4 TM TM TM 75.3 77.2 70.1 69.5 78.5 75.4 77.3 76.7 77.8 77.3 77.2 79.2 76.9 67.8 TM 66.4 65.2 4.22 4.16 4.01 3.90 3.90 3.87 4.02 3.89 3.87 4.04 3.84 3.88 3.85 4.05 4.02 3.95 3.92 4.15 3.87 4.12 4.13 4.35 4.05 4.02 3.94 3.92 3.99 3.95 3.93 4.09 3.90 3.88 3.90 4.08 4.04 3.94 3.94 4.18 3.88 4.14 4.15 4.29 4.08 3.93 3.98 3.90 3.98 3.93 3.92 4.13 3.92 3.93 3.94 4.12 4.17 4.06 4.08 4.19 3.90 4.17 4.19 4.17 4.15 3.97 3.97 3.98 4.03 3.98 3.98 4.15 3.98 3.95 3.95 4.18 4.22 4.00 3.97 4.25 3.95 4.22 4.17 4.19 4.27 4.03 4.00 3.94 4.09 4.04 4.02 4.18 4.00 4.03 3.99 4.20 4.28 4.09 4.14 4.37 3.98 4.24 4.24 4.26 4.29 4.14 3.89 3.88 4.12 4.13 4.08 4.19 4.06 4.08 4.03 4.21 4.43 4.17 4.22 4.44 4.04 4.34 4.35 4.43 4.44 4.24 4.02 3.98 4.18 4.20 4.16 4.24 4.12 4.16 4.14 4.37 4.35 4.17 4.24 4.48 4.14 4.32 PHỤ LỤC 18 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST TỐ CHẤT THỂ LỰC CUỐI GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ CHUYÊN MÔN Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV VĐV 10 VĐV 11 VĐV 12 VĐV 13 VĐV 14 VĐV 15 VĐV 16 VĐV 17 VĐV 18 VĐV 19 VĐV 20 Chạy 10m(s) Chạy 20m (s) 1.64 1.77 1.71 1.80 1.71 1.56 1.69 1.59 1.77 1.60 1.73 1.71 1.76 1.58 1.61 1.67 1.62 1.65 1.72 1.70 3.20 3.19 3.15 3.25 2.99 2.91 3.01 3.01 2.95 2.95 3.19 2.95 2.91 2.91 3.11 3.09 2.97 3.09 3.11 2.91 Dẫn bóng 4x10m(s) 12.78 13.45 12.78 10.32 10.24 10.31 10.67 11.56 10.28 10.42 10.29 10.64 10.56 10.58 11.48 11.63 11.32 13.11 12.25 11.04 Chạy 30m (s) MFST T (s) Điểm TM TM TM 4.18 4.08 4.10 4.15 4.35 4.13 4.19 4.32 4.18 4.15 4.25 4.20 4.12 4.22 TM 4.33 4.26 TM TM TM 2.3 2.0 1.8 2.2 2.2 1.8 1.6 2.2 1.6 2.4 2.2 2.5 2.5 2.0 TM 1.9 1.8 V (km/h) TM TM TM 76.1 79.3 72.2 70.4 80.1 78.2 78.3 78.5 79.6 80.4 79.8 81.5 78.7 70.2 TM 68.5 67.1 4.18 4.09 4.02 3.91 3.89 3.87 4.00 3.88 3.87 4.01 3.84 3.89 3.85 4.02 4.02 3.90 3.92 4.10 3.88 4.14 4.20 4.12 4.03 4.03 3.91 3.89 4.00 3.89 3.90 4.04 3.90 3.91 3.87 4.06 4.05 3.93 3.93 4.11 3.90 4.16 4.20 4.18 4.09 3.95 3.94 3.90 4.02 3.92 3.93 4.11 3.92 3.90 3.92 4.11 4.12 4.01 4.01 4.18 3.90 4.19 4.18 4.21 4.11 3.97 3.98 3.94 4.00 3.95 4.00 4.17 3.98 3.99 3.94 4.11 4.19 4.06 4.02 4.21 3.95 4.21 4.14 4.19 4.18 4.01 4.03 3.94 4.07 4.01 4.02 4.18 4.00 4.01 3.98 4.17 4.20 4.08 4.07 4.26 3.96 4.29 4.22 4.23 4.22 4.09 4.08 3.88 4.12 4.08 4.09 4.17 4.06 4.04 4.03 4.20 4.26 4.12 4.12 4.30 4.00 4.36 4.26 4.33 4.34 4.17 4.10 3.96 4.15 4.14 4.12 4.22 4.12 4.16 4.10 4.25 4.27 4.18 4.19 4.35 4.04 4.38 PHỤ LỤC 19 LVĐ TRUNG BÌNH HÀNG TUẦN TRONG THỜI KỲ CHUẨN BỊ TÍNH THEO PHƢƠNG PHÁP SEASION- RPE Họ tên TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 GĐ CHUẨN BỊ CHUNG GĐ CHUẨN BỊ CHUYÊN MÔN Tuần Tuần Tuần Tuần Tuần Tuần Tuần Tuần GĐ TIỀN THI ĐẤU Tuần Tuần 10 (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) (A.U) VĐV 3032 3135 2746 3060 2670 2735 2985 2910 2142 1878 VĐV 2872 3135 2520 2970 2670 2834 3025 2788 2420 2220 VĐV 2765 3055 2798 2970 2670 2735 3105 3010 2191 2091 VĐV 3062 3115 2520 3090 2670 2836 3109 2910 2132 1989 VĐV 3045 3055 2789 3060 2630 2980 3227 3000 2418 2118 VĐV 3024 3015 2987 2940 2670 2960 3165 2990 2245 1984 VĐV 2986 2815 2690 2750 2590 3060 3085 3000 2247 2093 VĐV 3124 2875 2640 2987 2570 2860 3065 2880 2169 2169 VĐV 3005 2890 2687 2730 2640 2855 3050 3020 2481 2088 VĐV 10 2788 3090 2640 2960 2480 2935 3190 2870 2145 2145 VĐV 11 3134 3190 2730 2880 2730 2745 2910 2930 2435 1973 VĐV 12 3192 3055 2790 2842 2680 2645 2925 3000 2294 1987 VĐV 13 3072 2955 2610 3014 2820 2905 3015 2820 2116 2116 VĐV 14 3008 2750 2680 2820 2720 3005 3030 2810 2381 2104 VĐV 15 3032 2835 2850 2936 2880 2985 3165 3016 2357 2094 VĐV 16 2856 2850 2754 2850 2630 2955 3230 2910 2454 1887 VĐV 17 3001 3015 2640 2985 2720 3025 3125 3022 2444 2214 VĐV 18 2987 3190 2850 2987 2730 2735 2970 2960 2452 2068 VĐV 19 2765 3195 3060 3024 2730 2645 3005 2764 2224 2029 VĐV 20 2990 2890 2879 2980 2790 2795 2960 2820 2371 2071 Trung bình X 2987 3005 2743 2942 2685 2862 3067 2922 2306 2066 Độ lệch chuẩn 120 139 139 100 89 126 96 86 128 94 Chỉ số đơn điệu 1.74 1.68 1.75 1.65 1.35 1.35 1.20 1.14 1.25 1.17 Chỉ số căng thẳng 5202 5059 4799 4849 3614 3862 3682 3324 2716 2172 PHỤ LỤC 20 THANG ĐO CĂNG THẲNG HỒI PHỤC TUẦN PHỤ LỤC 21 PHỤ LỤC 22: KẾ HOẠCH KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ VĐV FUTSAL TSN Số Thời gian Nội dung kiểm tra lƣợng Địa điểm Ghi CLB Futsal TSN Đủ số lượng VĐV 25/02/2018 27/02/2018 Tập trung quan Siêu m tim + Điện tim 20 BV Đa khoa 20 Medlatec Đủ số lượng TP.HCM BV Đa khoa 01/03/2018 XN máu VĐV 20 Medlatec Đủ số lượng TP.HCM 02,03/03/2018 30,31/03/2018 01/04/2018 02/04/2018 26,27/04/2018 Kiểm tra đầu GĐ chuẩn bị chung Kiểm tra cuối GĐ chuẩn bị chung Nghỉ hồi phục Kiểm tra đầu GĐ CB chuyên môn Kiểm tra cuối GĐ CB chuyên môn CLB Futsal TSN 20 TT HL&TĐ Đủ số lượng TP.HCM CLB Futsal TSN 20 TT HL&TĐ Đủ số lượng TP.HCM 20 CLB Futsal TSN Đủ số lượng CLB Futsal TSN 20 TT HL&TĐ Đủ số lượng TP.HCM CLB Futsal TSN 20 TT HL&TĐ Đủ số lượng TP.HCM BV Đa khoa 29/04/2018 XN máu VĐV 20 Medlatec TP.HCM Đủ số lượng PHỤ LỤC 23: DANH SÁCH PHỎNG VẤN HUẤN LUYỆN VIÊN, CHUYÊN GIA STT HỌ VÀ TÊN CHỨC VỤ ĐƠN VỊ CÔNG TÁC Phạm Minh Giang HLV Trưởng CLB Thái Sơn Nam Nguyễn Bảo Quân HLV Trưởng CLB Thái Sơn Nam Trần Anh Vũ HLV Trưởng CLB Cao Bằng Trương Hồng Tài HLV Trưởng CLB Tân Hiệp Hưng Tạ Đức Dũng HLV Trưởng CLB Sanest Tourist Khánh Hòa Nguyễn Quang Minh HLV Trưởng CLB Thái Sơn Bắc Nguyễn Anh Khoa HLV Trưởng (Trẻ) CLB Thái Sơn Nam Đặng Đình Khang HLV Trưởng CLB Sana Khánh Hịa Nguyễn Bảo Trung HLV Trưởng CLB Kardiachain Sài Gòn 10 Trần Tuấn Anh HLV Trưởng CLB Hải Phương Nam Phú Nhuận 11 Miguel Rodrigo Conde Salazar (TBN) HLV Trưởng HLV Đội tuyển Nam VN GHI CHÚ 12 Trương Quốc Tuấn HLV Trưởng HLV Đội tuyển Nữ VN 13 Trần Đình Hồng HLV Trưởng (Trẻ) CLB Thái Sơn Bắc 14 Huỳnh Bá Tuấn HLV Trưởng Hoàng Thư Đà Nẵng 15 Prasert Innui (Thái Lan) HLV Trưởng Sanatech Khánh Hòa 16 Hector Souto Vazquez (TBN) HLV Thể lực CLB Cao Bằng 17 Huỳnh Tấn Quốc HLV Thể lực CLB Thái Sơn Nam 18 Antonio Femando Garcia Jimenez (TBN) HLV Thể lực Đội tuyển VN 19 Trần Duy Hiếu HLV Thể lực CLB Sanatech Khánh Hịa 20 Trần Cơng Định HLV Thể lực CLB Sài Gòn 21 Shadegh Amani (Iran) GV AFC AFC 22 Ngô Lê Bằng GV AFC CLB Thái Sơn Nam 23 Huỳnh Việt Nam GV Thông dịch AFC ĐH TDTT Đà Nẵng 24 Phan Bá Hùng GV AFC CLB Công An Nhân dân 25 Huỳnh Thị Thanh Khiết GV AFC CLB Nữ Q8-TSN 26 Nghiêm Thị Oanh Bác sỹ BV Thể Thao Việt Nam 27 Nguyễn Văn Nu Bác sỹ CLB Thái Sơn Nam 28 Trần Anh Tuấn Bác sỹ TT HLTT QG HN 29 Trần Anh Tú Chuyên gia VFF 30 Trần Trung Kiên Chuyên gia ĐH TDTT Đà Nẵng 31 Bùi Thị Hiền Lương Chuyên gia TBM Bóng đá TCTDTT 32 Nguyễn Hồng Sơn Chuyên gia ĐH TDTT TP.HCM 33 Đoàn Minh Xương Chuyên gia HFF 34 Trần Quốc Tuấn Chuyên gia VFF 35 Nguyễn Trọng Lợi Chuyên gia ĐH TDTT TP.HCM 36 Phạm Thanh Nghị Chuyên viên NCKH TT HL&TĐ TDTT TP.HCM 37 Nguyễn Thái Bền Chuyên viên NCKH ĐH TDTT Đà Nẵng 38 Đinh Quang Ngọc Viện trưởng ĐH TDTT Bắc Ninh 39 Nguyễn Thành Lệ Trâm Trưởng phòng KHYH TT TT HHTT QG TP.HCM 40 Nguyễn Trần Tấn Lực Chuyên viên NCKH TT HHTT QG Đà Nẵng