2447 MỨC ĐỘ VÀ BIỂU HIỆN STRESS CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHỆ TP HỒ CHÍ MINH Nguyễn Thanh Kiều Xuân Viện Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trường Đại học Công nghệ TP Hồ Chí Minh GVHD TS Trịnh Viế[.]
MỨC ĐỘ VÀ BIỂU HIỆN STRESS CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC CƠNG NGHỆ TP HỒ CHÍ MINH Nguyễn Thanh Kiều Xuân Viện Khoa học Xã hội Nhân văn, Trường Đại học Cơng nghệ TP Hồ Chí Minh GVHD: TS Trịnh Viết Then TÓM TẮT Bài viết đề cập đến Mức độ biểu stress sinh viên Trường Đại học Cơng nghệ Thành phố Hồ Chí Minh, 102 sinh viên tham gia vào nghiên cứu Kết nghiên cứu cho thấy, có 9,8% sinh viên khơng bị stress, 46.3% sinh viên có mức độ stress nhẹ, 32% sinh viên có mức độ stress trung bình, 9,7% sinh viên có mức độ stress cao 3% sinh viên có mức độ stress cao Có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo hồn cảnh kinh tế học lực Khơng có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo giới tính thời điểm bị stress Sinh viên bị stress có biểu stress thể chất tâm lý Trong biểu tâm lý có mức độ cao biểu thể chất Từ khóa: Stress, mức độ stress, biểu stress, stress sinh viên ĐẶT VẤN ĐỀ Trong sống đại lứa tuổi, ngành nghề khác có nguy bị stress, độ tuổi từ 18-25 lứa tuổi chịu nhiều tác động hay kiện, biến cố học tập, gia đình, cơng việc sống, đặc biệt nhóm đối tượng niên, sinh viên nhóm đối tượng đánh giá có nguy gặp vấn đề căng thẳng tâm lý mức cao [3] Stress (căng thẳng tâm lý) phần tất yếu, tránh khỏi sống người Theo nghiên cứu Marry Gormandy White “Stress sinh viên đại học” cho rằng: Stress mức độ bình thường (Eustress) phản ứng thích nghi thể trước tác nhân từ môi trường sống, đồng thời động thức phát triển cá nhân, căng thẳng có lợi Tuy nhiên, stress với cường độ cao, kéo dài, lặp lặp lại phá vỡ cân sinh học thể, từ làm nảy sinh vấn đề sức khỏe thể chất tinh thần căng thẳng có hại hay stress bệnh lý [6] Tại Việt Nam nghiên cứu Nguyễn Hữu Thụ về: “Nguyên nhân stress sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2009”, cho thấy có tới 79,01% sinh viên có stress mức độ nhẹ Số sinh viên bị stress trước mùa thi cao số sinh viên bị stress đầu năm học [9] Nghiên cứu "Tình trạng sức khoẻ tâm thần hiểu biết sức khoẻ tâm thần sinh viên Hà Nội" Lê Thị Thu Hương, Đặng Hoàng Minh, nêu tỷ lệ vấn đề sức khỏe tâm thần trẻ em niên đặc biệt bạn sinh viên tăng cao không nước giới mà Việt Nam Theo kết điều tra quốc gia trẻ vị thành niên niên VN 2009, có 73,1% 10,000 thiêu niên có trải nghiệm buồn chán vơ ích tới mức khơng thể làm việc hay học tập bình thường; 21,3% cảm thấy hồn tồn vô vọng tương lai 4,1% nghĩ đến việc tự sát Các tác giả nghiên cứu cho vấn đề sức khỏe tâm thần thiếu niên khơng chăm sóc chữa trị phù hợp dẫn tới hậu tiêu cực tương lai Vì thế, chúng tơi tiến hành 2447 nghiên cứu khảo sát đề tài "Mức độ biểu Stress sinh viên Trường Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh" nhằm tìm hiểu tình trạng sức khoẻ tâm lý sinh viên Hutech hiểu biết họ vấn đề thân, từ đề xuất biện pháp hỗ trợ họ nhận biết, đối diện vượt qua KHÁCH THỂ VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Khách thể nghiên cứu Chúng tiến hành phát 150 phiếu khảo sát cho sinh viên Trường Đại học Công nghệ Tp HCM, số phiếu khảo sát thu lại 102 phiếu, phiếu làm 102 phiếu, tương ứng với 102 khách thể Khách thể nghiên cứu phân bố theo nhóm sau: 2.2 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề ra, nghiên cứu sử dụng phối hợp phương pháp sau: Phương pháp nghiên cứu tài liệu, phương pháp điều tra bảng hỏi, phương pháp vấn sâu, phương pháp quan sát phương pháp xử lý số liệu thống kê toán học Các số liệu thu từ khảo sát thực tiễn xử lý theo phần mềm SPSS môi trường Window, phiên 22.0 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Mức độ Stress sinh viên Trường Đại học Công nghệ TP Hồ Chí Minh Theo tác giả Nguyễn Thị Huyền “Stress đời sống sinh viên tích tụ trạng thái căng thẳng mặt tâm lý, xuất đời sống sinh viên, biểu mặt sinh lý lẫn tâm lý, dẫn đến hậu mức độ khác tuỳ theo khả ứng phó người” [2] Bảng 1: Mức độ stress sinh viên Trường Đại học Cơng nghệ TP Hồ Chí Minh Mức độ stress Số lượng Tỷ lệ % Không cảm thấy stress 10 9,8% Stress nhẹ 47 46,3% Stress trung bình 32 31,2% Stress cao 10 9,7% Stress cao 3% 102 100% Tổng Kết phân tích liệu điều tra (Bảng 1) cho thấy: Trong tổng số 102 sinh viên tham gia nghiên cứu, đa số sinh viên bị stress, với tỷ lệ lên đến 90,2% biểu stress mức độ khác nhau, có 46,3% stress mức độ nhẹ, có đến 43,9% sinh viêm có mức độ stress trung bình, cao cao Cụ thể có 46,3% sinh viên stress mức độ nhẹ 31,2% sinh viên có mức độ stress cao Chỉ có 9,8% mẫu khách thể khơng cảm thấy stress Và có đến 3% sinh viên mức độ stress cao mẫu khách thể Kết nghiên cứu phù hợp với nghiên cứu Nguyễn Hữu Thụ về: “Nguyên nhân stress sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2009”, hầu hết số sinh viên tham gia khảo sát có mức độ stress nhẹ q trình học tập [9] Đáng ý Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bệnh trầm cảm – hệ nặng nề stress - cướp 2448 năm trung bình 850.000 mạng người, đến năm 2020 trầm cảm bệnh xếp hạng số bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh [5] Vậy mức độ stress sinh viên có khác biệt nhóm khách thể không? Chúng dùng phép so sánh giá trị trung bình (compare means) để so sánh giá trị trung bình nhóm khách thể khác nhau, với mức ý nghĩa có ý nghĩa mặt thống kê p < 0,05 (mức ý nghĩa giải thích 95%), dùng phép thống kê ONE – WAY – ANOVA để tìm kiếm khác biệt nhóm khách thể giới tính, trình độ học tập, hồn cảnh kinh tế, học lực thời điểm bị stress, kết cho thấy (Bảng 3) có khác biệt mức độ stress theo nhóm khách thể nhóm khách thể hoàn cảnh kinh tế học lực sinh viên đó: sinh viên khác hồn cảnh kinh tế có mức độ stress khác (F = 3,395, p < 0,005), sinh viên có hồn cảnh kình tế giả (ĐTB = 3,60, ĐLC = 1,34), sinh viên có hồn cảnh bình thường (ĐTB = 2,45, ĐLC= 0,80) có mức độ stress cao so với sinh viên có kinh tế hồn cảnh kinh tế khó khăn (ĐTB = 2.11, ĐLC = 1.16), giàu có (ĐTB = 2,00, ĐLC = 0,20); sinh viên khác học lực có mức độ stress khác (F = 2.313, p < 0.005), sinh viên có học lực trung bình (ĐTB = 2,62, ĐLC = 1,18), (ĐTB = 2.60, ĐLC= 0,91) có mức độ stress cao so với sinh viên học xuất sắc (ĐTB = 1,40, ĐLC = 0,54), yếu (ĐTB = 2,33, ĐLC = 0,57) giỏi (ĐTB = 2,38, ĐLC = 0,75) Bảng 2: Sự khác biệt mức độ stress theo nhóm khách thể nghiên cứu (N= 102) Các nhóm khách thể ĐTB ĐLC F Sự khác biệt Giới tính (1) Nam 2,43 0,96 0.202 0.654 (2) Nữ 2,51 0,85 Năm 1,18 0,42 0.914 0.437 Năm 1,15 0,43 Năm 0,86 0,11 Năm 0,91 0,14 Khó khăn 2,11 1,16 3.395 0.021 Bình thường 2,45 0,80 Khá giả 3,60 1,34 Giàu có 2,00 0,20 Xuất sắc 1,40 0,54 2.313 0.043 Giỏi 2,38 0,75 Khá 2,60 0,91 Trung bình 2,62 1,18 Yếu 2,33 0,57 Đầu năm học 2,40 0,54 2.089 0.107 Trước kỳ thi 2,35 0,75 Sau kỳ thi 1,75 0,50 Thời điểm khác 2,69 1,05 Sinh viên năm Hoàn cảnh kinh tế Học lực Thời điểm bị Stress Kết phân tích Bảng cho thấy, khơng có khác biệt mức độ stress liên quan đến stress nhóm khách thể theo giới tính, sinh viên theo khóa thời điểm bị stress Nghĩa sinh 2449 viên có giới tính nam nữ; thời điểm bị stress đầu năm học; trước kỳ thi; sau kỳ; thời điểm khác sinh viên năm 1; năm 2; năm 3; năm 4; khác mức độ stress tăng giảm giống Biểu Stress sinh viên Theo Palmer Puri, cá nhân có mơ hình stress khác có trải nghiệm với triệu chứng stress khác Các tác giả hệ thống triệu chứng stress chia thành nhóm biểu tâm lý, sinh lý hành vi [8] Vậy bị stress, sinh viên có biểu stress với mức độ nào? Kết phân tích liệu cho thấy (Bảng 4), sinh viên có biểu tâm lý với mức độ cao so với biểu thể chất Những biểu tăng lên theo thời gian, lặp lặp lại nhiều lần sinh viên Nếu họ khơng có cách ứng phó phù hợp, điều gây stress mặt thể chất tinh thần ngày nặng nề, sinh viên Tuy nhiện, biểu stress mặt thể chất mặt tâm lý diễn mức độ Bảng 3: Nhóm biểu stress sinh viên (N=102) Điểm trung bình Độ lệch chuẩn Biểu thể chất 2,52 0,72 Biểu tâm lý 2,59 0,73 Tổng 2,56 0,66 Nhóm biểu Ghi chú: Thang đo mức độ biểu stress: ≤ ĐTB < 1,79 không bao giờ; 1,80 ≤ ĐTB < 2,59 khi; 2,60 ≤ ĐTB < 3,39 thỉnh thoảng; 3,40 ≤ ĐTB < 4,19 thường xuyên; 4,20 ≤ ĐTB < thường xuyên Điểm trung bình cao chứng tỏ sinh viên bị stress kéo dài Vậy biểu stress với mức độ diễn sinh viên, qua phân tích liệu cho thấy (Bảng 4): Sinh viên có biểu mặt tâm lý cao mặt thể chất Những biểu mặt tâm lý sinh viên thể mặt nhận thức, cảm xúc hành vi Trong biểu mặt tâm lý cho thấy, sinh viên có biểu với mức độ trung bình xuất biểu như: khó tập chung ý (ĐTB = 3,11; ĐLC = 1,09); Dễ cáu gắt, gây gổ với người khác (ĐTB = 3,05; ĐLC = 1,32) Những biểu stress thể tâm lý có mức độ biểu nhẹ (ĐTB< 2.60) biểu hiện: Cảm giác tự ti; Cảm giác tội lỗi; Cảm thấy khó kiểm sốt hành vi thân; Đầu óc thường nhớ lại/ hình dung lại khơng vui vừa diễn ra; Ít tin tưởng vào sống, bi quan, tuyệt vọng tương lai; Uống rượu nhiều; Hút thuốc nhiều Bảng 5: Những biểu stress sinh viên (N= 102) Stt Nhóm biểu stress Các biểu stress thể chất 2450 Những biểu stress ĐTB ĐLC Cảm thấy thể mệt mỏi, uể oải 2,89 1,14 Đau đầu 2,40 1,01 Đau lưng, đau bắp 1,98 1,18 Ra nhiều mồ 1,64 0,91 Stt Nhóm biểu stress Các biểu stress tâm lý Những biểu stress ĐTB ĐLC Thở gấp, tim đập nhanh 1,75 0,93 Cảm giác ăn không ngon miệng, không ăn 2,62 1,27 Hoạt động linh hoạt so với bình thường 2,80 1,19 Mất ngủ khó ngủ 3,17 1,16 Khó tập trung ý 3,11 1,09 Suy giảm trí nhớ 3.00 1,29 Ln đắn đo, nghi ngờ, khó phán đoán đưa định 2,95 1,26 Ý nghĩ rời rạc, hình ảnh lộn xộn đầu 2,57 1,09 Buồn rầu 3,01 1,14 Chán nản, khơng cịn muốn ý chăm sóc vẻ ngồi (quần áo, tóc, trang điểm ) 2,86 1,19 Hồi hộp, lo lắng, sợ hãi mức kiện, hoạt động ngày 2,84 3,25 Cảm giác trống rỗng, hụt hẫng 3,00 1,20 Dễ cáu gắt, gây gổ với người khác 3,05 1,32 Cảm giác tự ti 2,57 1,28 Cảm giác tội lỗi 2,31 1,34 Ít gặp gỡ, tụ tập bạn bè 2,97 1,31 Cảm thấy khó kiểm sốt hành vi thân 2,40 1,35 Sự đè nén cảm xúc mức, khó bộc lộ cảm xúc thật 2,83 1,31 Đầu óc thường nhớ lại/ hình dung lại khơng vui vừa diễn 2,27 1,24 Khơng có khả đưa định 2,73 1,33 Trì hỗn cơng việc cần làm, bỏ dở khơng thích làm việc mà thân u thích 2,82 1,30 Ít tin tưởng vào sống, bi quan, tuyệt vọng tương lai 2,51 1,36 Uống rượu nhiều 1.61 1.10 Hút thuốc nhiều 1.26 0.78 Những biểu stress cụ thể sinh viên thấy rõ biểu stress mặt thể tiêu biểu như: Mất ngủ khó ngủ (ĐTB= 3.17, ĐLC= 1.09); Cảm thấy thể mệt mỏi, uể oải (ĐTB= 2.89, ĐLC= 2.14) Những biểu mặt thể chất có mức độ nhẹ (có ĐTB < 2,60), xuất biểu như: Đau lưng, đau bắp; Thở gấp, tim đập nhanh; Ra nhiều mồ hôi (ĐTB = 1.64; ĐLC = 0.91) KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết nghiên cứu cho thấy, hầu hết sinh viên có mức độ stress nhẹ stress trung bình Có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo hồn cảnh kinh tế học lực Khơng có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo giới tính, năm học, thời điểm bị stress 2451 Sinh viên bị stress có biểu stress thể chất tâm lý, biểu tâm lý lớn có mức độ cao biểu thể chất Có nhiều nguyên nhân khiến sinh viên bị stress Tuy nhiên, nguyên nhân áp lực học tập, gia đình đặt kỳ vọng mức vào thân mình, kỳ vọng thân lớn nguyên nhân dẫn đến sinh viên bị stress cao Hầu hết sinh viên sử dụng cách ứng phó tập trung vào vấn đề, cách ứng phó tìm kiếm trợ giúp, cách ứng phó lảng tránh để ứng phó với stress Đa số sinh viên có trải nghiệm stress thể chất, trải nghiệm tâm lý Những trải nghiệm tâm lý, có số sinh viên trải nghiệm nhiều có cường độ kéo dài so với trải nghiệm thể chất Qua kết nghiên cứu cho thấy cần thiết phải tư vấn tham vấn tâm lý cho sinh viên Đồng thời giúp sinh viên nhận diện yếu tố cá nhân yếu tố khác ảnh hưởng đến mức độ stress Từ điều chỉnh yếu tố giúp phòng ngừa giảm stress hiệu Để giúp sinh viên giảm stress đưa biện pháp như: Nâng cao nhận thức sinh viên tác nhân gây stress, trải nghiệm stress hệ stress sinh viên; Hình thành phát triển kỹ ứng phó với stress cho sinh viên; Biện pháp nâng cao khả tự đánh giá yếu tố tâm lý cá nhân xã hội tác động đến mức độ stress ởsinh viên; Tổ chức tham vấn tâm lý trợ giúp cho sinh viên có cách ứng phó tích cực stress sinh viên TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Lazarus, R.S., Folkman, S (1984), Stress, appraisal, and coping, NY [2] Nguyễn Thị Huyền (2012) “Thực trạng tượng Stress đời sống sinh viên trường ĐH KHXHNV & ĐHQG HCM”, Luận án Thạc sĩ Tâm lý học, Trường Đại học Sư phạm TP HCM [3] Đặng Phương Kiệt (2004), "Chung sống với stress", Nhà xuất Thanh Niên [4] H.L (2019) 30% dân số Việt mắc bệnh trầm cảm, rối loạn tâm thần https://www.yan.vn/neu-ban-mac-phai-nhung-trieu-chung-nay-co-the-ban-dang-bi-tramcam-137140.html [5] Khánh Linh (2012) Bệnh trầm cảm không tha ai, xem bạn có dấu hiệu bệnh khơng https://dantri.com.vn/suc-khoe/30-dan-so-viet-mac-cac-benh-tram-cam-roiloan-tam-than-20190517200317232.htm [6] Gormandy White Marry (2014), "Stress Causes of college students", About health [7] Publications Ltd Oliver’s Yard 55 City Road London EC1Y 1SP [8] Palmer, S., Puri, A (2006) Coping with Stress at University a Survival Guide, SAGE [9] Nguyễn Hữu Thụ (2009), "Nguyên nhân stress sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2009", Tạp chí Tâm lý học 3(120), tr 1-5 2452 Khoa TIẾNG ANH ... độ stress sinh viên Trường Đại học Cơng nghệ TP Hồ Chí Minh Mức độ stress Số lượng Tỷ lệ % Không cảm thấy stress 10 9,8% Stress nhẹ 47 46,3% Stress trung bình 32 31,2% Stress cao 10 9,7% Stress. .. hết sinh viên có mức độ stress nhẹ stress trung bình Có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo hồn cảnh kinh tế học lực Khơng có khác biệt mức độ stress nhóm sinh viên theo giới tính, năm học, ... cao cao Cụ thể có 46,3% sinh viên stress mức độ nhẹ 31,2% sinh viên có mức độ stress cao Chỉ có 9,8% mẫu khách thể khơng cảm thấy stress Và có đến 3% sinh viên mức độ stress cao mẫu khách thể