Export HTML To Doc undefined Bài 16 Vệ sinh thần kinh (tiếp theo) Câu hỏi trang 34 sgk Tự nhiên và Xã hội 3 Theo bạn, khi ngủ cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi? Nêu những điều kiện để có giấc ngủ[.]
undefined Bài 16: Vệ sinh thần kinh (tiếp theo) Câu hỏi trang 34 sgk Tự nhiên Xã hội - Theo bạn, ngủ quan thể nghỉ ngơi? - Nêu điều kiện để có giấc ngủ tốt Lời giải - Khi ngủ, quan thần kinh đặc biệt não nghỉ ngơi - Ngoài phận khác thể nghỉ ngơi mắt, thớ sau ngày hoạt động, phận nội tạng thể - Điều kiện giấc ngủ tốt: + Tư ngủ thoái mái + Đủ chăn, màn, gối để thể dễ chịu + Ngủ ánh sáng dịu nhẹ tối + Khơng khí lành khơng có mùi khó chịu Câu hỏi trang 34 sgk Tự nhiên Xã hội - Hàng ngày, bạn thức dậy ngủ vào lúc giờ? - Bạn làm việc ngày? Lời giải - Em thức dậy lúc sáng ngủ lúc 10 tối - Trong ngày em học, chiều chơi thể thao tối học Câu hỏi trang 35 sgk Tự nhiên Xã hội Lập thời gian biểu hàng ngày theo bảng đây: Lời giải Buổi Sáng Trưa Chiều Tối Đêm Công việc/ Hoạt động Giờ - 6h - Ngủ dậy vệ sinh cá nhân - 6h15’ - Ăn sáng - 6h30’ - Đi học - 11h30’ - Ăn trưa - 12h - Ngủ trưa - 14h - Học buổi chiều - 16h - Về nhà - 16h15’ - Tập thể thao - 18h - Về nhà tắm rửa - 18h30’ - Ăn cơm tối - 19h30’ - Học - 22h - Vệ sinh cá nhân ngủ Câu hỏi trang 35 sgk Tự nhiên Xã hội - Thời gian bạn học tập có kết nhất? - Thời gian bạn thường mệt mỏi, buồn ngủ? Lời giải - Thời gian học tập có kết tốt buổi sáng - Thời gian thường mệt mỏi, buồn ngủ buổi trưa ban đêm ... việc/ Hoạt động Giờ - 6h - Ngủ dậy vệ sinh cá nhân - 6h15’ - Ăn sáng - 6h30’ - Đi học - 11h30’ - Ăn trưa - 12h - Ngủ trưa - 14h - Học buổi chiều - 16h - Về nhà - 16h15’ - Tập thể thao - 18h - Về... nhà - 16h15’ - Tập thể thao - 18h - Về nhà tắm rửa - 18h30’ - Ăn cơm tối - 19h30’ - Học - 22h - Vệ sinh cá nhân ngủ Câu hỏi trang 35 sgk Tự nhiên Xã hội - Thời gian bạn học tập có kết nhất? - Thời