Skkn một số bài tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường thpt hậu lộc 4

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI "MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KĨ THUẬT NÉM LỰU ĐẠN XA TRÚNG ĐÍCH CHO HỌC SINH LỚP 11 TRƯỜNG THPT HẬU LỘC 4" skkn A Đặt vấn đề I Lời mở đầu Giáo dục quốc phòng cho học sinh là một[.]

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI: "MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KĨ THUẬT NÉM LỰU ĐẠN XA TRÚNG ĐÍCH CHO HỌC SINH LỚP 11 TRƯỜNG THPT HẬU LỘC 4" skkn A Đặt vấn đề I Lời mở đầu : Giáo dục quốc phòng cho học sinh phận văn hoá xã hội với qua niệm vận động sức khoẻ, nhà triết học cổ đại đề cao đẹp phát triển hài hoà đạo đức, phong phú tinh thần hoàn thiện nhân cách quốc phòng đem lại Giáo Dục Quốc Phòng mơn học khóa nằm chương trình giảng dạy trường Trung Học Phổ Thông nhằm rèn luyện hình thành nhân cách, góp phần nâng cao ý thức quốc phịng, củng cố quốc phịng tồn dân vững mạnh Nhận rõ vị trí, vai trị nhiệm vụ trên, năm qua, Ban Giám hiệu Tổ Giáo Dục Thể Chất Quốc Phịng – An Ninh ln quan tâm đạo tổ chức, triển khai thực tốt cơng tác Giáo Dục Quốc Phịng cho học sinh Sự nghiệp đổimới Đất nước ta với mục tiêu “ Dân giàu nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ văn minh” tạo nên điều kiện thuận lợi cho nghiệp phát triển đồng nhiều ngành khoa học nhiều lĩnh vực kinh tế xã hội Trong năm qua, Ban Giám Hiệu đạo, xây dựng kế hoạch hướng dẫn giáo viên chọn nhiều hình thức tổ chức giảng dạy, học tập môn học Các Giáo viên môn phải thay đổi giáo án cho phù hợp với chương trình Bộ giáo dục đề ra, 35 tiết năm học Từ năm 2005 đến nay, HS nâng cao hiểu biết truyền thống vẻ vang dân tộc, Quân đội Nhân dân Việt Nam số nội dung quốc phòng, rèn luyện tác phong, nếp sống tập thể có kỷ luật Nội dung thực hành luyện tập theo nội dung, thời gian quy định Các giáo viên tích cực tham gia huấn luyện, học sinh hăng say luyện tập nhằm tham gia hội thao quốc phòng diễn năm lần Trong năm gần kinh tế Việt Nam phát triển, kĩ thuật thông tin đại, việc ứng dụng cơng nghệ thơng tin vào trường học vấn đề cấp lãnh đạo quan tâm ủng hộ, nay, số lượng giáo viên áp dụng công nghệ thông tin vào phương pháp giảng dạy đa dạng, sinh động, gây hứng thú cho học sinh nói chung, phương pháp giáo dục quốc phòng – an ninh nói riêng, chương trình mơn giáo dục quốc phịng an ninh đa dạng: skkn Do Bản thân Tôi cần hiểu mục tiêu dạy kỹ thuật ném lựu đạn xa trúng đích nhằm mục đích giúp cho học sinh đạt kết tốt, giải thể hành động II Thực trạng vấn đề nghiên cứu Thực trạng: Môn giáo dục quốc phòng – An ninh hàng năm sở GD Thanh hố tổ chức hội thao quốc phịng kỷ niệm ngày thành lập quân đội nhan dân Việt Nam bên cạnh việc giảng dạy mơn ném lựu đạn cho lớp 11 quan trọng Việc sử dụng số tập bổ trợ ( Nằm sấp chống đẩy, tung bắt tạ tay, tung tạ hai tay trước ngực, đẩy tạ tay, tung tạ phía sau đầu tâm lý thi đấu ) phát triển sức mạnh cánh tay quan trọng nhằm giúp em hình dung hiểu tầm quan trọng việc phát triển sức mạnh cánh tay Trong năm qua vận dụng số tập bổ trợ vào nội dung ném lựu đạn xa trúng đích, tơi thấy năm học qua đa số số lớp việc huấn luyện đội tuyển đạt kết cao rõ rệt thể có hai học sinh đạt giải khuyến khích cấp tỉnh mơn ném lựu đạn năm học 2011 – 2012 Bên cạnh mặt thuận lợi mơn ném lựu đạn có mặt khó khăn điều kiện sân tập luyện chưa đủ để thực tập luyện, môn học nguy hiểm nên hạn chế cho việc tổ chức học, ngồi từ thay đổi chương trinh mơn thể dục không học môn đẩy tạ nên sức mạnh cánh tay em khơng có Một số tập bổ trợ nghiên cứu sáng tạo qua kinh nghiệm năm tham gia trực tiếp giảng dạy việc huấn luyện đội tuyển, ta thấy số tập bổ trợ cần thiết đặc biệt môn học némlựu đạn xa trúng đích skkn Kết quả, hiệu thực trạng Qua khảo sát thực trạng 2011 - 2012 lóp 11B1, 11B2, 11A7 thu kết sau: Giỏi Khá SL % SL 11B1 50 11B2 49 11A7 47 Lớp Trung bình Yếu % SL % SL % SL % 13 26 21 42 11 22 6 12 25 18 37 10 20 12 10 11 23 20 42 17 TS Kém Từ thực trạng để giúp học sinh đạt kết cao thực kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích, tơi thiết nghĩ q trình giảng dạy người goái viên cần phải làm giúp học sinh rèn luyện để lực tốt, lĩnh hội kiến thức cách đầy đủ, nắm vững kĩ thuật, thực hành thục động tác đồng thời phát sớm thiếu sót có biện pháp khắc phục tối ưu Từ tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Một số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường THPT hậu Lộc ” Trong trình lên lớp kiểm tra việc huấn luyện đội tuyển quan sát ghi chép thống kê thành tích em không đạt độ bay xa đạn số lần trúng đích, từ tơi đưa nguyên nhân dẫn đết kết sức mạnh cánh tay tâm lý yếu Từ thực trạng mạnh dạn đưa mộ số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích B Giải vấn đề I Các biện pháp để tổ chức thực Thực nhanh chóng vào học có hiệu lệnh trống nhà trường Giảng dạy theo lớp có phân chia nhóm theo phương pháp Lấy học sinh đối tượng trung tâm tiếp thu kiến thức giáo viên người hướng dẫn skkn Từng đợt kiểm tra thống kê lại số liệu Một số biện pháp tập luyện bổ trợ: TT Một số tập bổ trợ Yêu cầu,chỉ dẫn kĩ thuật Nằm sấp chống đẩy Hai bàn tay hai mũi bàn chân chạm đất, nâng thân người đưa lên hạ xuống từ 30 – 35 lần Tung bắt tạ tay Tung tạ hai tay trước ngực Đẩy tạ tay Tung tạ phía sau đầu Tâm lý Đối với nữ tạ 3kg, nam kg yêu cầu tạ nằm ngón tay trai tay, khơng nằm lịng bàn tay Khi tung, bắt tạ chuyển từ tay trái sang tay phải từ 20 đến 25 lần Lúc hai cầm tạ tung tạ phía trước mặt từ đến lần Hướng đẩy tai từ vai, người nghiêng sang bên có tạ lúc khỵu gối chân trụ.Tạ đặt hõm xương quoai xanh Hai tay cầm tạ,cúi gập thân tung tạ phía sau từ đến lần Khi chuẩn bị xác định ném lựu đạn trúng đích cần phải thoải mái, nín đạn rời khỏi tay II Kết kiến nghị đề xuất Kết nghiên cứu: Sau thời gian áp dụng phương pháp vào việc sử dụng số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc 4, kết skkn cho thấy có chuyển biến lên rõ rệt, tỉ lệ yếu giảm tỉ khá, giỏi tăng lên so với khảo sát năm học trước Cụ thể kết khảo sát lớp 11A8,, 11A9, 11A11 năm 2012 – 2013 sau: Lớp Giỏi Khá SL % SL Trung bình Yếu % SL % SL % SL % TS Kém 11A8 50 18 24 48 12 24 10 0 11A9 49 10 20 22 44 10 20 0 11A11 47 11 23 25 53 14 10 0 Kiến nghị đề xuất: Từ thực tế giảng dạy kết đạt xin đưa số kiến nghị đề xuất sau:  Đối với giáo viên: Để thực tốt tiết học mơn Quốc phịng – An ninh nội dung kĩ thuật ném lựu dạn xa trúng đích cho học sinh lớp11 trường THPT Hậu Lộc giáo viên cần phải: Xác định rõ mục tiêu tiết học lẫn kĩ cần luyện tập Thiết kế soạn đảm bảo đầy đủ nội dung, phương pháp, phù hợp đối tượng học sinh Chuẩn bị tốt điều kiện ( sân bãi, dụng cụ….), tạo tâm lí hứng khởi tham gia tiết học Tích cực sử dụng khai thác triệt để tác dụng đồ dùng dạy học, đồ dùng tự làm Sử dụng tập hợp lí phù hợp với môn, phù hợp đối tượng học sinh Tập trung ý quan sát, phát số sai lầm thường mắc học sinh Tìm hiểu ngun nhân dẫn đến sai Có biện pháp sửa chữa sai lầm kịp thời Khơng ngừng học hỏi, tự bồi dưỡng nâng cao trình độ chuyên môn, nghiệp vụ skkn  Đối với học sinh: Có nhận thức đắn, ý thức học tập tốt tiết học Có hứng thú tham gia học Tích cực rèn luyện sức mạnh cánh tay Tuân thủ hướng dẫn giáo viên trình tập luyện Tham gia hoạt động ngoại khoá hội thao Quốc phòng - an ninh cấp trường cấp tỉnh  Đối với nhà trường tổ chuyên môn: Tạo điều kiện đáp ứng yêu cầu vệ sinh sân bãi, trang thiết bị dạy học để giáo viên học sinh thực phương pháp đổi trình dạy học như: Có đủ số lượng lựu đạn, diện tích sân tập luyện ném lựu đạn hội thao quốc phịng có mơn ném lựu đạn Tổ chức dự giờ, rút kinh nghiệm với xcác đồng nghiệp Bố trí, xếp thời khố biểu phù hợp với đặc trưng môn Thường xuyên huấn luyện đội tuyển dự thi hội thao quốc phòng – an ninh cấp tỉnh C.Kết luận Qua thực tế nghiên cứu áp dụng số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích học sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc 4, thân thu kết đáng phấn khởi, chất lượng dạy học nâng lên có nhiều em đạt thành tích cao học tập hội thao cấp tỉnh, điều đáng nói học sinh thực cách dễ dàng, tự tin mơn ném lựu đạn xa trúng đích, nắm kĩ thuật cách chắn, em hào hứng tập luyện, tiết học trở nên sôi động, hào hứng Với thời gian giảng dạy chưa nhiều,kinh nghiệm cịn sống làm việc tập thể nhà trường với đội ngũ cán nhà trường luôn sẵn sàng quan tâm, giúp đỡ, nên thân sớm thực được, không ngừng học hỏi, tìm tịi giải pháp khắc phục hạn chế nhằm nâng cao chất lượng dạy học góp phần nhà trường hoàn thành xuất sắc kế hoạch nhiệm vụ năm học Mặc dù vậy, phạm vi nghiên cứu đề tài “ Một số tập bổ trợ kĩ thuật kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc 4” khơng tránh khỏi thiếu sót Vì vậy, tơi mong sụ góp ý kiến skkn đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu đồng nghiệp để đề tài hoàn thiện Xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh hố, ngày 15 tháng 05 năm 2013 Tơi xin cam đoan sáng kiến kinh nghiệm viết, không chép nội dung người khác Phạm Thế Hoà skkn ... thời gian áp dụng phương pháp vào việc sử dụng số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc 4, kết skkn cho thấy có chuyển biến lên rõ rệt, tỉ lệ yếu... dụng số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích học sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc 4, thân thu kết đáng phấn khởi, chất lượng dạy học nâng lên có nhiều em đạt thành tích cao học tập hội... ưu Từ tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Một số tập bổ trợ kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 trường THPT hậu Lộc ” Trong trình lên lớp kiểm tra việc huấn luyện đội tuyển quan