Microsoft Word ebb 27575203 1727322729 20 Ngày soạn 06 / 09 / 2020 Tiết 1 MỤC TIÊU, CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6 I MỤC TIÊU 1 Kiến thức Học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất[.]
Ngày soạn: 06 / 09 / 2020 Tiết 1: MỤC TIÊU, CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP I MỤC TIÊU : Kiến thức: Học sinh nắm tri thức thực mức độ định kĩ vận động để tập luyện rèn luyện sức khoẻ, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn thói quen tự giác tập luyện Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể thể khả thân TDTT Kĩ năng: Biết vận dụng mức độ định điều học vào nếp sống sinh hoạt nhà trường ngồi nhà trường Thái độ: Có thái độ, hành vi đắn học tập tập luyện TDTT II CHUẨN BỊ Địa điểm: Trong lớp học Phương tiện: - GV: SGV, tranh chấn thương luyện tập TDTT - HS: Giấy bút III NỘI DUNG Nội dung chương trình thể dục lớp 6: Lí thuyết Bài thể dục PT chung Chạy nhanh Chạy bền Bật xa Môn thể thao tự chọn ( đá cầu ) Một số quy định học tập môn Về giấc: Phải tập trung giờ, chỗ quy định, không em vào muộn, lí sức khoẻ khơng học em phải xin phép Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ em không cười đùa nói chuyện, xơ đẩy phải tn thủ điều khiển ban cán lớp, phải chấp hành ý kiến giáo viên Phải đoàn kết thân giúp đỡ học tập Về ý thức học tập Các em phải học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm nhà theo lời dặn giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết học tập thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm Ngày soạn: 06 / 09 / 2020 Tiết 2: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT - BIÊN CHẾ TỔ LUYỆN TẬP I MỤC TIÊU Kiến thức : Biết lợi ích TDTT để trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực rèn luyện thân thể Kĩ : Biết lợi ích, tác dụng TDTT đến cơ, xương tuần hồn, hơ hấp q trình trao đổi chất Thái độ: Có thái độ, hành vi đắn học tập tập luyện TDTT II CHUẨN BỊ Địa điểm: Trong lớp học Phương tiện: - GV: SGV, tranh chấn thương luyện tập TDTT - HS: Giấy bút III NỘI DUNG 1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh Cái quý người sức khoẻ trí tuệ Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ học tập mơn học, tham gia hoạt động nhà trường đạt hiệu cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để em trở thành người có ích cho xã hội Khi tham gia hoạt động TDTT địi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật trung thực tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc có khoa học Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực khéo léo xác 2, Tác dụng TDTT đến thể Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dai khả chống đỡ tăng lên Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp hình dáng khoẻ mạnh người Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bã thực nhanh hơn, nhờ khí huyết đựoc lưu thơng, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa sức khoẻ tăng lên Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực phổi nở làm chức hô hấp khoẻ độ đàn hồi tăng khả xương tham gia hô hấp linh hoạt nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng làm cho máu giàu ô xi sức khoẻ tăng lên Ngày soạn: 13 / 09 / 2020 Tiết 3: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: Học sinh nắm kiến thức ĐHĐN như: cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay, cách chào báo cáo, xin phép vào lớp - Bài TD: Học động tác vươn thở, tay, ngực - Chạy bền: Học trị chơ “Hai lần hít vào hai lần thở ra” Kĩ năng: Biết thực tương đối xác động tác ĐHĐN, TD phát triển chung, biết cách chơi trị chơi 3.Thái độ: Có thái độ, hành vi đắn học tập tập luyện TDTT II CHUẨN BỊ: Chuẩn bị giáo viên: Sân tập, Còi Chuẩn bị học sinh: Giày, Trang phục gọn gàng III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: Phương pháp tổ chức Nội dung Định Lượng - Lớp trưởng tập trung lớp báo 7’ I Phần mở đầu: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ cáo sĩ số số - Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm dung yêu cầu học vụ học ĐHNL - Khởi động chung: * * * * * * 2Lx8N + Tập động tác phát triển chung * * * * * * + Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, * * * * * * gối, hông, vai * * * * * * 2Lx8N - Khởi động chuyên môn: 5m + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót GV chạm mơng II PHẦN CƠ BẢN: Đội hình đội ngũ - Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết điểm số theo chu kì – ĐHKĐ 30’ * * * * * * 10’-15’ * * * * * 5m GV - Giáo viên làm mẫu động tác cho học sinh quan sát - Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp Bài thể dục: * Học động tác thể dục tay không - Động tác vươn thở: - Động tác tay - Động tác ngực: - Giáo viên hô chậm cho học sinh tập - Giáo viên sửa sai cho học sinh ĐHTL * * * * * 10’-15’ * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV 4Lx8N - Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Giáo viên tập chậm cho học sinh tập theo - Giáo viên hô cho học sinh tập - GV chia tổ cho học sinh tsspj 4Lx8N luyện - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Giáo viên cho học sinh nhận xét - GV nhận xét chung 4Lx8N */ Củng cố: Gọi em tập ĐHĐN em tập động tác thể dục tay khơng Chạy bền: học trị chơi "hai lần hít vào hai lân thở III KẾT THÚC: - Thả lỏng toàn thân - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên tập nhà 5’ 5’ - Giáo viên phổ biến cách chơi luật chơi cho HS HS thả lỏng theo hướng dẫn GV ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV IV RÚT KINH NGHIỆM, ĐIỀU CHỈNH: Ngày soạn: 13 / 09 / 2020 Tiết 4: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Học sinh nắm số kĩ ĐHĐN học - Tiếp tục thực động tác TD phát triển chung - Chạy bền: Thực động tác Chạy bước nhỏ, gót chạm mơng Kĩ năng: - Biết thực tương đối xác động tác ĐHĐN - Rèn số kĩ TD phát triển chung Thái độ: Có thái độ, hành vi đắn học tập tập luyện TDTT II CHUẨN BỊ: Chuẩn bị giáo viên: Sân tập, Còi Chuẩn bị học sinh: Giày, Trang phục gọn gàng III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: Phương pháp tổ chức Nội dung Định Lượng 7’ - Lớp trưởng tập trung lớp báo I PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ cáo sĩ số số - Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm dung yêu cầu học vụ học ĐHNL - Khởi động chung: 2Lx8N * * * * * * + Tập động tác phát triển chung * * * * * * + Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, * * * * * * gối, hông, vai * * * * * * - Khởi động chuyên môn: 2Lx8N 5m + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót GV chạm mơng II PHẦN CƠ BẢN: Đội hình đội ngũ * Ôn tập động tác học * Học mới: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng 30’ 10’-15’ ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác thi phạm để hs quan sát Bài thể dục: * Ôn tập động tác học * Học động tác : - Động tác chân: 10’-15’ - Giáo viên sửa sai cho học sinh - Giáo viên cho học sinh tập luyện ĐHTL - Động tác bụng: 4Lx8N * * * * 4Lx8N Chạy bền: chạy bước nhỏ chạy gót chạm mơng 5’ III KẾT THÚC: - Thả lỏng toàn thân 5’ - Ra tập nhà - Nhận xét học - Rút kinh nghiệm sau dạy * * * * Củng cố bài: Gọi em tập động tác thể dục tay không * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên sửa sai cho học sinh - Giáo viên chia tổ cho hs thực - Giáo viên gọi hs có kĩ thuật động tác chuẩn, đẹp lên thực để hs quan sát - HS tập luyện theo đội hình hàng dọc ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV IV: RÚT KINH NGHIỆM, ĐIỀU CHỈNH: Ngày soạn: 20 / / 2020 Tiết 5: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số dồn hàng - Biết tên cách thực động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, vặn phối hợp Kỹ Năng: -Thực cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số -Thực đúng: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng thực vặn phối hợp 3.Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện lớp nhà, biết ứng xử đẹp II CHUẨN BỊ: Chuẩn bị giáo viên: Sân tập, Còi Chuẩn bị học sinh: Giày, Trang phục gọn gàng III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: Phương pháp – tổ chức Nội dung Định Lượng - Lớp trưởng tập trung lớp báo 7’ I PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ cáo sĩ số số - Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm ĐHNL vụ học * * * * * * * * * * * * 2Lx8N - Khởi động chung: * * * * * * + Tập động tác phát triển chung * * * * * * 5m + Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, GV gối, hông, vai ĐHKĐ * * * * * * 2Lx8N - Khởi động chuyên môn: * * * * * + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót * * * * * * chạm mông * * * * * 5m 30’ GV 10’-15’ II CƠ BẢN: ĐHĐN: * Ôn tập: Dồn hàng, dãn hàng Kiểm tra cũ: ( SGK T16 ) 10’-15’ Bài thể dục tay khơng * Ơn tập động tác thể dục tay không * Học động tác - Động tác vặn 7, Động tác phối hợp 4Lx8N 4Lx8N 4Lx8N * Củng cố bài: Gọi em tập động tác học thể dục tay khơng Chạy bền: Chạy bước nhỏ chạy gót chạm mơng III KẾT THÚC: - Thả lỏng tồn thân - Ra tập nhà 5’ 5’ - Giáo viên nhắc lại kĩ thuật - GV vừa phân tích vừa thị phạm để hs quan sát - Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát - Giáo viên hô chậm cho học sinh tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên sửa sai cho học sinh - Giáo viên gọi hs có kĩ thuật động tác chuẩn, đẹp lên thực để hs quan sát - Giáo viên cho hs thực theo tổ: - GV cho hs thực đồng loạt - GV cho học sinh thả lỏng chỗ theo điều khiển lớp trưởng * * * * * * * * ĐHXL * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * - Nhận xét học IV: RÚT KINH NGHIỆM, ĐIỀU CHỈNH: Ngày soạn: 20 / 09 / 2020 Tiết 6: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực kĩ năng: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ1đến hết,1-2,1-2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải,quay đằng sau -Biết tên cách thực động tác; Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy điều hoà Kỹ Năng: -Thực đúng; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ1đến hết,1-2,1-2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau -Thực động tác; Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Thực động tác nhảy, điều hồ Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện lớp nhà, biết ứng xử đẹp II CHUẨN BỊ: Chuẩn bị giáo viên: Sân tập, Còi Chuẩn bị học sinh: Giày, Trang phục gọn gàng III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: Nội dung Định Phương pháp – tổ chức Lượng 7’ - Lớp trưởng tập trung lớp báo PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ cáo sĩ số số - Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học - Phổ biến mục đích, yêu cầu, ĐHNL nhiệm vụ học * * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N * * * * * + Tập động tác phát triển chung * * * * * * * * * * + Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, 5m gối, hông, vai GV - Khởi động chuyên môn: 2Lx8N + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót * ĐHKĐ * * * * * ... Bài thể dục tay không - Ôn tập động tác thể dục tay khơng - Giáo viên phân nhóm cho hs tập luyện 15’ 4Lx8N * Củng cố: Thực toàn thể dục Chạy bền: Trò chơi “cướp cờ” 5’ III KẾT THÚC: 5’ - Giáo. .. ngang , hàng dọc Bài thể dục tay khơng - Ơn tập động tác thể dục tay không 4Lx8N - Giáo viên sửa sai cho học sinh - Giáo viên phân tích kĩ thuật kết họp thị phạm để hs quan sát - Giáo viên cho học... SGK T 16 ) 10’-15’ Bài thể dục tay khơng * Ơn tập động tác thể dục tay không * Học động tác - Động tác vặn 7, Động tác phối hợp 4Lx8N 4Lx8N 4Lx8N * Củng cố bài: Gọi em tập động tác học thể dục tay