Rau củxàotươnghột
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Rau củ xanh mướt xào cùng tươnghột vàng là món ăn trung hòa
các nguyên liệu từ raucủ đem lại sự hấp dẫn hơn cho thực đơn
món chay của gia đình bạn.
Nguyên liệu:
1 bìa đậu phụ chiên
1 thìa súp tươnghột vàng
200g bông cải, 1 trái dưa leo, 1 củ cà rốt, 1 thìa súp boa-rô băm
1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê hạt nêm chay, 1 thìa súp
dầu ăn
Các bước thực hiện:
1
Đậu phụ xắt lát mỏng dài
Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối loãng rồi vớt ra,
rửa lại, để ráo rồi đem hấp vừa chín tới.
Dưa leo cắt đôi, bỏ ruột, xắt cọng. Cà rốt gọt vỏ, xắt cọng nhỏ hơn
dưa leo một chút, trụng sơ 1 phút
2
Phi thơm boa-rô, cho tương vào đảo nhanh, cho tất cả raucủ vào
xào, nêm gia vị vừa ăn, cuối cùng cho đậu phụ vào đảo đều, tắt bếp.
Dọn dùng nóng chấm nước tương.
Mách nhỏ:
Trong lúc xào, có thể châm khoảng 1 thìa súp nước để raucủ chín
đều. Bông cải trắng chỉ hấp khoảng 4 phút là được, hấp lâu sẽ mềm
quá mất ngon.
. Rau củ xào tương hột
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Rau củ xanh mướt xào cùng tương hột vàng là món ăn trung. nguyên liệu từ rau củ đem lại sự hấp dẫn hơn cho thực đơn
món chay của gia đình bạn.
Nguyên liệu:
1 bìa đậu phụ chiên
1 thìa súp tương hột vàng