THIỀN VÀ NGHỆ THUẬT ĐỐI DIỆN VỚI CUỘC ĐỜI SỨC MẠNH CỦA HIỆN TIỀN PHI THỜI GIAN The Power Of Now Eckhart Tolle Hồ Kim Chung - Minh Đức dịch Nhà Xuất Bản Tổng Hợp TP Hồ Chí Minh 2005 MỤC LỤC Dẫn nhập Bạn tâm trí bạn Tỉnh thức: đường thoát khỏi đau khổ Tiến sâu vào Hiện Tiền Phi Thời Gian Các mưu chước tâm trí nhắm né tránh Trạng thái trú Cơ thể nội Những cánh cổng dẫn vào cõi Bất thị thiện … Các mối quan hệ người tỏ ngộ Sự an lạc thản vượt lên hạnh phúc bất hạnh 10 Ý nghĩa phục DẪN NHẬP Ngun khởi Tơi chẳng tích cho khứ thắc mắc điều đó; nhiên tơi xin phép kể sơ lược hoàn cảnh đời tập sách Mãi tuổi ba mươi, sống tâm trạng không ngừng lo âu, gặp phải thời kỳ u uất đến mức muốn tự sát cho rảnh nợ Nay nhắc lại tơi tưởng chừng nói qng đời khứ xa lạ hay đời khác Một hôm vào năm 29 tuổi, thức giấc lúc nửa đêm với cảm giác kinh hãi Trước thường thức giấc với cảm giác nhiều lần, lần cảm giác mãnh liệt chưa có Sự im lặng đêm khuya, dáng vẻ lờ mờ đồ đạc phòng tối, tiếng xe rì rầm từ xa vọng lại – thứ xa lạ, thù nghịch, hồn tồn vơ nghĩa cảm thấy ghê tởm thứ Nhưng làm tơi ghê tởm tồn thân Tiếp tục sống với gánh nặng khốn khổ để làm gì? Tại tơi phải lao vào đấu tranh không phút ngơi nghỉ chứ? Tơi cảm thấy tận đáy lịng chờ mong bị hủy diệt, để khơng cịn phải tồn nữa, mạnh mẽ muốn tiếp tục sống Ý tưởng lặp lặp lại đầu là: “Tôi sống với nữa” Rồi tơi nảy ý nghĩ thật kỳ quặc: “Tôi hay hai người? Nếu tơi khơng thể sống với mình, hẳn phải có đến hai tơi: Tơi tơi mình, tơi khơng thể chung sống Nhưng có lẽ có thật thôi” Sự nhận biết kỳ lạ làm tơi sững sờ tâm trí ngừng bặt Tôi ý thức trọn vẹn, không cịn suy nghĩ Rồi tơi thấy bị hút vào lốc xoáy trùng trùng lượng Thoạt đầu lốc chuyển động gia tốc dần lên Tôi cảm thấy khiếp hãi, thể bắt đầu run lên cầm cập Tôi nghe thấy tiếng nói: “Chống cự vơ ích”, thể phát từ bên lồng ngực Tơi thấy bị hút vào khoảng khơng trống rỗng, thể khoảng trống bên bên ngồi người tơi Thình lình khơng cịn nỗi sợ hãi nữa, tơi để rơi vào khoảng khơng trống rỗng Sau tơi chẳng cịn nhớ Tơi bị đánh thức dậy tiếng chim hót líu lo bên ngồi cửa sổ Trước chưa nghe âm điệu du dương đến Cùng lúc ấy, mắt cịn nhắm mà tơi lại thấy hình ảnh viên kim cương quý giá Phải, viên kim cương phát tiếng âm điệu phải Tôi mở mắt Tia nắng ban mai xuyên qua Chẳng có ý nghĩ đầu, tơi cảm thấy vơ vàn ánh sáng tràn ngập hẳn bình thường Ánh sáng êm dịu xuyên qua tình u Nước mắt tơi trào Tơi đứng dậy tới lui quanh phịng Tơi nhận phịng quen thuộc, đồng thời tơi biết chưa thực thấy trước Mọi thứ tươi tắn, tinh khôi, thể vừa bước vào hữu Tôi nhặt vài thứ lên, bút chì, chai nước uống, kinh ngạc trước vẻ mỹ miều sinh động chúng Ngày hơm tơi quanh thành phố với cảm giác vô kinh ngạc trước diệu kỳ sống trái đất, thể vừa sinh cõi đời Trong tháng kế tiếp, tơi sống trạng thái bình hạnh phúc sâu sắc, không gián đoạn Sau giảm thiểu cường độ dần dần, trạng thái trở thành tự nhiên Tơi sinh hoạt sống bình thường, dù tơi nhận làm chẳng thêm vào tơi vốn sẵn có Dĩ nhiên, tơi biết điều có ý nghĩa thật sâu đậm xảy cho mình, lúc tơi khơng hiểu Mãi vài năm sau đó, nhờ đọc nhiều tác phẩm bàn tâm linh tiếp xúc với nhiều vị đạo sư biết người tìm kiếm biến cố xảy cho tơi Tôi hiểu áp lực thống khổ kinh khủng đêm hơm buộc ý thức tơi xóa tan ảo tưởng đồng hóa tâm trí vào Cái Tơi khốn khổ đầy sợ hãi Sự giải trừ tồn triệt Cái Tôi giả tạo khốn khổ tức sụp đổ, giống nắp van vọt khỏi đồ chơi căng đầy Cái cịn sót lại tính chân thật tôi, thể tiền vĩnh tôi: tức ý thức trạng thái khiết trước đồng hóa với hình tướng bên ngồi Về sau học cách tiến vào lãnh địa phi thời gian vĩnh cửu nội tại, mà khởi thủy thấy giống khoảng không trống rỗng hồn tồn ý thức việc Tơi lưu trú trạng thái hạnh phúc kỳ diệu tả được, cịn sung mãn kinh nghiệm ban sơ mà tơi vừa kể Có dạo tơi khơng cịn điều kiện mưu sinh cả, lại chẳng có quan hệ thân thuộc gì, khơng việc làm, không nhà cửa, không giấy tờ tùy thân Tôi trải qua gần hai năm ngồi ghế đá công viên trạng thái hân hoan mãnh liệt Nhưng kinh nghiệm dù có đẹp đẽ đến Có lẽ điều quan trọng kinh nghiệm khác dịng chảy bình chẳng rời khỏi tơi kể từ lúc Có lúc mãnh liệt, sờ thấy được, người khác cảm nhận Có lúc chìm khuất bên dưới, giống giai điệu xa xơi Sau này, đơi có người đến gặp tơi nói rằng: “Tơi muốn có thứ xảy đến cho ơng, liệu ơng tặng lại cho tơi, hay bảo cho tơi cách tìm thấy khơng?” Và tơi đáp: “Bạn vốn sẵn có Bạn khơng cảm nhận tâm trí bạn q hun náo thơi” Câu trả lời sau triển khai thành tập sách bạn cầm tay Chân lý bên bạn Trong chừng mực đó, tập sách trình bày phần cốt yếu công việc làm suốt 10 năm qua với cá nhân nhóm người truy cầu chân lý quanh tơi Với tình thương lịng tri ân sâu sắc, tơi muốn cảm tạ người đặc biệt lịng can đảm, kiên trì thay đổi nội tâm, câu hỏi đầy thách thức, sẵn lòng lắng nghe họ Tập sách hẳn không đời khơng có góp sức người Họ thuộc nhóm người tiên phong lãnh vực tâm linh, thiểu số may thay ngày thêm số lượng: người đạt đến mức có khả phá vỡ khn mẫu tâm trí tập thể thừa hưởng vốn buộc người phải chịu thống khổ nhiều thiên niên kỷ qua Tôi tin tập sách đến tay người dọn sẵn sàng, tác động chất xúc tác nhằm giúp họ chuyển hóa nội tâm tận gốc rễ Tôi hy vọng người khác thấy nội dung tập sách đáng quan tâm, họ chưa sẵn sàng để thực hành hay để sống trọn vẹn với Có thể sau hạt giống gieo đọc hịa nhập vào hạt giống giác ngộ mà người mang sẵn bên mình, hạt giống nẩy mầm tươi tốt bên họ Tập sách đúc kết từ đoạn trả lời câu hỏi thông thường cá nhân tham dự buổi hội thảo, lớp học thiền định, buổi tư vấn tự phát nêu ra; trình bày hình thức vấn đáp Tôi học hỏi tiếp thu nhiều từ lớp học buổi làm việc từ người mạnh dạn nêu câu hỏi Một số câu hỏi đáp viết lại nguyên văn Còn câu hỏi đáp khác đúc kết phân loại, tức tơi phối hợp số câu hỏi có nội dung bổ sung cho thành câu hỏi chung, trích lấy phần cốt yếu câu trả lời khác để đúc kết thành câu trả lời chung Đơi tiến trình biên soạn, đáp án hồn tồn lạ có nội dung sâu sắc thông suốt so với cách trả lời trước nẩy Ngồi có số câu hỏi nhà biên tập nêu nhằm làm sáng tỏ vài điểm mù mờ Từ đầu cuối tập sách, bạn thấy đoạn đối đáp không ngừng đan xen hai mức độ khác biệt Ở mức độ, muốn bạn ý đến giả lập nội tâm bạn Tôi bàn chất trạng thái mê muội bất thức vận hành tâm trí rối loạn chất biểu hành vi thông thường người, từ xung đột mối quan hệ cá nhân chiến tranh lạc hay quốc gia Sự hiểu biết tối cần thiết bạn biết cách nhận thức giả lập vốn hư ngụy – bạn – khơng thể có chuyển hóa lâu dài, bạn ln ln kết thúc việc thu lại để rúc vào ảo tưởng vào dạng đau tin vị có chọn lựa – vị lẽ hành động khác Mọi người ln ln cư xử thể họ có chọn lựa vậy, ảo tưởng Bao lâu tâm trí bạn với khn mẫu có điều kiện cịn điều động sống bạn, bạn cịn tâm trí bạn có chọn lựa khơng? Khơng Thậm chí bạn khơng diện mà Đồng hóa với tâm trí trạng thái ý thức vận hành sai lệch nghiêm trọng Nó dạng điên rồ Hầu hết người mắc phải bệnh theo mức độ khác Ngay thấu hiểu điều bạn khơng cịn phẫn hận Làm bạn tức giận bệnh chứ? Câu trả lời hợp tình hợp lý lịng trắc ẩn Vậy khơng chịu trách nhiệm việc họ làm sao? Tơi khơng thích ý nghĩ Nếu bạn bị điều động tâm trí mình, khơng lựa chọn bạn gánh chịu hậu hành động vô minh mình, bạn gây thêm nhiều đau khổ Bạn mang gánh nặng sợ hãi, xung đột, rắc rối, đau khổ Đau khổ tạo theo cách cuối buộc bạn phải khỏi trạng thái vơ minh Theo tơi, điều ơng nói chọn lựa áp dụng cho lịng khoan dung Ơng cho cần phải tỉnh thức triệt để khoan thứ “Khoan thứ” thuật ngữ thông dụng suốt hai ngàn năm qua, hầu hết người hiểu biết hạn chế ý nghĩa Bạn khơng thể thực tha thứ hay người khác bạn cịn cảm nhận tơi từ q khứ Chỉ thơng qua tiếp cận với sức mạnh Bây giờ, vốn sức mạnh mình, bạn có lịng khoan dung đích thực Tình hình làm cho q khứ bị sức mạnh, bạn nhận biết cách sâu sắc khơng điều bạn làm hay người khác gây cho bạn chạm đến tinh hoa sống động người bạn Toàn khái niệm khoan thứ lúc trở nên không cần thiết Và làm cách để đạt tới tri kiến thiết yếu ấy? Khi bạn phục nhờ mà trú tồn triệt, khứ sức mạnh Bạn khơng cần đến Hiện trú bí Cái Bây bí Làm tơi biết lúc thực phục? Khi bạn khơng cịn cần phải nêu câu hỏi - Hết - ... Tiến sâu vào Hiện Tiền Phi Thời Gian Các mưu chước tâm trí nhắm né tránh Trạng thái trú Cơ thể nội Những cánh cổng dẫn vào cõi Bất thị thiện … ... thể tiền vĩnh tôi: tức ý thức trạng thái khiết trước đồng hóa với hình tướng bên ngồi Về sau tơi học cách tiến vào lãnh địa phi thời gian vĩnh cửu nội tại, mà khởi thủy thấy giống khoảng không... hoàn cảnh đời tập sách Mãi tuổi ba mươi, sống tâm trạng không ngừng lo âu, gặp phải thời kỳ u uất đến mức muốn tự sát cho rảnh nợ Nay nhắc lại tơi tưởng chừng nói qng đời khứ xa lạ hay đời khác