Tâm lý học đại cương

ĐỀ SỐ 01 a) Xúc cảm và tình cảm Khái niệm, đặc điểm, vai trò và các quy luật của xúc cảm và tình cảm Lấy ví dụ cụ thể để minh họa 1 Khái niệm của xúc cảm và tình cảm Xúc cảm, tình cảm là thái độ riêng.

ĐỀ SỐ 01: a) Xúc cảm tình cảm: Khái niệm, đặc điểm, vai trò quy luật xúc cảm tình cảm Lấy ví dụ cụ thể để minh họa Khái niệm xúc cảm tình cảm Xúc cảm, tình cảm thái độ riêng cá nhân thực khách quan có liên quan đến thoả mãn nhu cầu họ Đặc điểm xúc cảm tình cảm Xúc cảm, tình cảm hai mức độ biểu thái độ cảm xúc khác người, chúng có điểm tương đồng sau đây: - Xúc cảm, tình cảm thái độ cá nhân Thực chất, rung động bên trước biến cố hồn cảnh người Ví dụ: tổ quốc thống nhất, người dân Việt Nam khắp đất nước thấy vui mừng, phấn khởi - Xúc cảm, tình cảm có thực khách quan tác động Các tượng thực khách quan gồm có: + Hiện tượng tự nhiên: mưa, nắng, cỏ cây, sơng ngịi + Hiện tượng xã hội: chế độ trị, kinh tế, phong tục tập quán, tôn giáo quan hệ xã hội người + Hiện tượng xảy thân: đói, no, dễ chịu, khó chịu - Chỉ đối tượng liên quan đến việc thoả mãn hay không thoả mãn nhu cầu người tạo nên xúc cảm-tình cảm Vai trị xúc cảm tình cảm 3.1 Vai trị xúc cảm, tình cảm trình nhận thức Xúc cảm tình cảm ln động lực mạnh mẽ thúc đẩy phối nhận thức, kích thích tìm tịi sáng tạo người Tuy nhiên, làm nhuộm màu, biến dạng, chí biến đổi sản phẩm q trình nhận thức Xúc cảm tình cảm làm cho kết nhận thức khơng hồn tồn với thực khách quan 3.2 Vai trò xúc cảm, tình cảm đời sống người Xúc cảm tình cảm có vai trị to lớn đời sống người mặt sinh lý lẫn tâm lý Con người khơng có cảm xúc khơng thể tồn Khi người bị “đói tình cảm” tồn hoạt động sống người khơng thể phát triển bình thường Sự “đói tình cảm” có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý thể người “đói cảm giác" Thực nghiệm cho thấy rằng, đơn điệu lặp lặp lại kích thích mà người sống phịng tiêu âm dần khả hoạt động tâm lý khả hoạt động nói chung Lúc này, họ xuất chứng vô cảm, buồn chán, sợ hãi khơng gian khép kín, tỉnh kích thích bị nâng cao đơi xuất ảo giác, thấy có ức chế chung Khi khơng phải có cảm xúc dương tính mà căng thẳng âm tính có cường độ nhỏ gây ảnh hưởng có lợi tác dụng “động viên” 3.3.Vai trị xúc cảm, tình cảm hoạt động Xúc cảm tình cảm thúc đẩy người hoạt động giúp người khắc phục khó khăn trở ngại trình hoạt động Sự thành công loại công việc phần lớn phụ thuộc vào thái độ người cơng việc Xúc cảm, tình cảm ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến hoạt động người Đối với xúc cảm-tình cảm tích cực thơi thúc người hoạt động sáng tạo vượt qua khó khăn, trở ngại để đạt mục đích đề với xúc cảm, tình cảm tiêu cực làm cản trở hoạt động để vươn tới mục đích Tình cảm có ý nghĩa đặc biệt công việc sáng tạo, trạng thái “ dâng trào cảm hứng” mà nhà thơ, nhà văn, người hoạ sĩ, nhà phát minh thể q trình làm việc có liên quan chặt chẽ với tình cảm họ Một người khô khan, dửng dưng thờ với tất việc khơng thể đề giải nhiệm vụ to lớn, có ý nghĩa sống cịn khơng có khả đạt tới kết tốt đẹp tiến hành hoạt động Xúc cảm tình cảm hình thành phát triển cá nhân tham gia vào hoạt động xã hội với mối quan hệ xã hội đa dạng, phức tạp Nêu cá nhân không tham gia vào cơng việc, lĩnh vực khơng thể có rung cảm thực sự, cao khơng thể có tình cảm sâu nặng, bền chặt với cơng việc đó, lĩnh vực Con người thông qua hoạt động thực tiễn với quan hệ xã hội đa dạng xúc cảm-tình cảm nẩy nở Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào loại hoạt động có ý nghĩa xã hội hay khơng mà xúc cảm tình cảm người lành mạnh hay tiêu cực Ví dụ: muốn có tình cảm u lao động phải thơng qua hoạt động lao động Các quy luật xúc cảm tình cảm 4.1 Quy luật lây lan Xúc cảm tình cảm người lan truyền sang người khác Trong đời sống hàng ngày ta thường gặp tượng "vui lây", "buồn lây", "cảm thơng" Cơ sở quy luật tính xã hội tình cảm người phối Chính | tình cảm tập thể, tâm trạng xã hội hình thành sở quy luật 4.2 Quy luật thích ứng Xúc cảm tình cảm nhắc nhắc lại nhiều lần cách khơng đổi cuối bị suy yếu, bị lắng xuống Đó tượng "nhàm quen" "chai dạn" tình cảm Trong sống, tượng "xa thương, gần thường" quy luật tạo nên 4.3 Quy luật tương phản Xúc cảm tình cảm tích cực hay tiêu cực thuộc loại ln có tác động qua lại lẫn Cụ thể là: trải nghiệm tăng cường trái nghiệm khác đối cực với nó, xảy đồng thời nối tiếp với Ví dụ: khỉ châm bài, sau loạt kém, gặp giáo viên thấy hài lịng nhiều so với trường hợp nằm loạt gặp trước Trong văn học, nghệ thuật quy luật ý đến nhiều xây dựng tình tiết, tính cách hành động nhân vật nhằm đánh "trắng" tâm lý độc giả hay khán giả, làm thoả mãn nhu cầu thẩm mỹ, đạo đức họ Trong giáo dục tư tưởng, tình cảm người ta sử dụng quy luật này: biện pháp "ôn nghèo, nhớ khổ", "ôn cố tri tân" 4.4 Quy luật di chuyển Xúc cảm tình cảm người di chuyển từ đối tượng sang đối tượng khác Trong sống hàng ngày ta thường gặp tượng "giận cá chém thớt" "vơ đũa nắm" Đó biểu quy luật 4.5 Quy luật pha trộn Tính pha trộn cho phép hai cảm xúc, hai tình cảm đối lập tồn người, chúng không loại trừ mà quy định lẫn Ví dụ: Sự pha trộn cảm xúc vui buồn đôi vợ chồng phải chia tay để hai người nước ngồi học 4.6 Quy luật hình thành tình cảm Tình cảm hình thành từ xúc cảm Nó xúc cảm loại tổng hợp hố, động hình hố khái qt hố mà thành Ví dụ: tình cảm với mẹ hình thành từ xúc cảm loại mẹ mang đến Ví dụ 1: Khi ta nhận học bổng, ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc cố gắng nỗ lực đạt Theo quy luật lây lan, người xung quanh ta bạn bè, bố mẹ, anh chị em cảm thấy vui vẻ thấy ta vui Niềm vui thường dễ dàng lan tỏa môi trường xung quanh nhờ việc chia sẻ niềm vui Tuy nhiên, niềm vui này, theo quy luật tương phản khiến lúc ta thất bại, bị điểm hay sơ sẩy thiếu chút đươc học bổng khiến ta buồn nhiều Nhiều bạn học sinh giỏi bị điểm mà buồn rầu suốt vài ngày, so với bạn hay bị điểm rõ ràng bạn bị điểm khơng buồn bạn điểm cao nhiều lần bị điểm Ví dụ 2: Khi ta thất bại công việc, ta thấy chán nản, rầu rĩ, thực cố gắng nhiều kết khơng mong đợi theo quy luật thích ứng, sau lần ta chẳng buồn rầu lần đầu nữa, thấy chán nản Cảm xúc buồn bực sau nhiều lần thất bại chẳng mạnh mẽ lần đầu nữa, ngày yếu Sau lần thất bại dài vậy, theo quy luật hình thành tình cảm, ta hình thành chán ghét cơng việc đó, khơng cịn hứng thú để tiếp tục làm việc nữa, muốn bỏ việc lúc để chấm dứt chuỗi thất bại Ví dụ 3: Một ngày đẹp trời đó, ta gặp người mà ta thương yêu muốn tạo dựng mối quan hệ với người Những nỗ lực, tình cảm, xúc cảm ta, tuân theo quy luật di chuyển di chuyển sang người qua đối thoại, buổi chơi, ăn, hẹn hò,… mà khiến cho người dần có cảm xúc giống với ta Từng chút vậy, hai người tiến đến mối quan hệ lâu dài Thế ngày, ta nhận cơng việc có lương 20000 tháng Mỹ phải chuyển đi, lại Việt Nam Ta phải bắt buộc lựa chọn việc lại nước ngồi tương lai tốt đẹp, lịng ta vừa vui có cơng việc tốt, lại buồn khơng gần người yêu b) Anh/chị vận dụng tri thức quy luật xúc cảm tình cảm vào sống hoạt động học tập thân nào? Anh/chị có biện pháp để hạn chế “ điểm yếu” xúc cảm tình cảm  Trong sống: Đối với trình nhận thức, xúc cảm tình cảm ln động lực mạnh mẽ thúc đẩy chi phối nhận thức, kích thích tìm tịi sáng tạo người Tuy nhiên, làm nhuộm màu, biến dạng sản phẩm trình nhận thức Xúc cảm tình cảm động lực cho nhận thức, định hành động người Dù định có lí trí xúc cảm-tình cảm ảnh hưởng đến định Cụ thể hơn, người làm việc không với lương tâm họ cảm thấy cắn rứt, họ làm tốt hẳn thân họ vui điều đó,… Khi gia đình người bạn bạn có người thân mất, phản ứng bạn giống tôi, buồn, buồn “buồn lây” từ nỗi buồn bạn kia, khơng thể lúc bạn thương tâm, lại vui Ngược lại, bạn thi thi mà tiến sâu vào vịng chí cịn giải cao, đứng cương vị người bạn họ, vui điều đó, chí niềm vui vui lây, chúc mừng, cố vũ cho cố gắng họ Hay đơn giản có lúc hẳn gặp phải lần trường hợp “ giận cá chém thớt” Đó bạn khơng vui, tâm trạng khơng tốt chuyện mà dễ cáu với nói chuyện mình, lúc cãi với người yêu chẳng hạn, bạn giận giới, cho tất thứ tệ, gần không quan tâm đến thứ xung quanh Những cảm xúc giống sáng tạo, phần thiếu người, biểu tất trạng thái tâm lý người, lúc ta cảm thấy vui, buồn, hạnh phúc hay khổ đau,…Vì thân người khơng có điều liệu có khác máy hay khơng? Khơng có dằn vặt tâm trí để ngăn làm việc sai trái, khơng có tự hào để thúc đẩy làm nhiều việc tốt người khơng thể tốt lên được, mà cá nhân xã hội đứng yên chỗ mà phát triển Trong học tập: Tương tự sống, việc học tập bị chi phối mạnh xúc cảm-tình  cảm Lúc tâm trạng vui vẻ, học tập tốt, hứng thú, dễ tiếp thu, ngược lại, ta buồn, tức giận việc tiếp thu khó khăn, khơng tập trung khiến học khơng vào, chí cịn ghét việc học Vậy nên ta nên lựa lúc vui vẻ để học, nhằm tối đa hóa khả tiếp thu Ta cịn cải thiện cảm xúc cách nghe nhạc, uống trà, nghỉ ngơi tâm trạng không tốt  Khắc phục yếu điểm xúc cảm-tình cảm Như nói trên, xúc cảm - tình cảm ảnh hưởng lớn đến hành động người, khơng thể khơng kể đến cảm xúc tiêu cực Khi cá nhân trạng thái tâm lý bất ổn, lúc tức giận dễ làm hành động cách dại dột, thiếu suy nghĩ người tâm thoải mái, vui vẻ Sự thiếu ổn định xúc cảm-tình cảm yếu điểm lớn người Để khắc phục yếu điểm người có cách khác Đối với thân tơi, q khứ, có lúc tơi khơng kiềm chế thân, hành động thiếu chín chắn dẫn đến phạm sai lầm nhiều Vì sau lần đấy, hối hận nhiều rút kinh nghiệm cho thân mình, cố gắng kiềm chế giữ cho thân đầu lạnh Đặc biệt xuất cảm xúc tiêu cực, thiếu tỉnh táo (tức giận, buồn rầu, hoảng loạn, sợ hãi,…)tôi cố gắng trấn an thân cách cố gắng khơng bộc lộ trạng thái tiêu cực bên ngồi, bình tĩnh tình huống, suy xét vấn đề phương diện xem mặt đúng, mặt sai, việc nên làm hay không thời điểm để tránh khỏi sai sót khơng đáng có Đồng thời tơi trau đồi khả giao tiếp với người hơn, để hiểu người khác cho hội để tạo mối quan hệ tốt đẹp với người Bên cạnh có người tức giận thấy việc sử dụng bạo lực hợp lý, hiểu rõ chẳng bạo lực lại cách giải tốt cho vấn đề cả, làm chuyện xấu thơi, khơng tơi mà kể vậy, nên trau dồi cho mơt kỹ mà tơi thường gọi kỹ kiểm sốt cảm xúc Chúng ta rèn luyện việc học cách lắng nghe, chấp nhận, thấu cảm, tránh tức giận ln kiểm sốt cảm xúc mức độ trung tính Đơi khi, có hoạt động thư giãn ví dụ nghe nhạc thiền, hoạt động giải trí khác để giải tỏa xảm xúc tiêu cực Những cảm xúc tiêu cực làm não bị ảnh hưởng Những cảm xúc tiêu cực khiến não xử lý thơng tin không đúng, khiến ta làm việc không hiệu Đã bạn gặp tình này: bạn tức giận chuyện đó, chẳng hạn bạn có hiểu lầm với bạn lớp, bố mẹ thấy bạn không vui, đơn giản họ muốn quan tâm bạn, hỏi han chút thời điểm đó, bạn lại tỏ thái độ, cáu giận vơ lý, chí có người cịn ăn nói khơng phải phép với bố mẹ cho họ không nên biết không hiểu Đây ví dụ điển hình mà có lẽ trải qua Trong hồn cảnh vơ tình làm tổn thương người bên cạnh dù lời nói, thật khơng nên điều nhỏ nhặt mà bình tĩnh Ngồi ra, cảm xúc-tình cảm cịn ảnh hưởng đến sức khỏe Khi ta tức giận máu bị đẩy lên não tạo cảm giác nóng mặt, điều xấu đến sức khỏe mạch máu bị co dãn mạnh, dẫn đến trụy tim có bệnh tim từ trước Hoặc lúc buồn bã não thường tiết hormone có hại, làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học, hệ miễn dịch thể, khiến thể dễ mắc bệnh Để khắc phục yếu điểm này, ta cố gắng vui vẻ, mà ta cần đối diện với vấn đề giải nó, nhanh chóng kết thúc cảm xúc tiêu cực ( ví dụ ta bị điểm phải học lại mơn thay ủ rũ, ta nên chấp nhận thật đăng kí học lại ngay)