Phạm Văn Nhân Tổ chức cuộc sống nơi hoang dã Khi các bạn rơi vào bất cứ một trường hợp nào mà phải trụ lại rất lâu trong vùng hoang dã, các bạn không thể thụ động bó gối đếm thời gian chầm.Phạm Văn Nhân Tổ chức cuộc sống nơi hoang dã Khi các bạn rơi vào bất cứ một trường hợp nào mà phải trụ lại rất lâu trong vùng hoang dã, các bạn không thể thụ động bó gối đếm thời gian chầm.
Chương XXII: Tổ chức sống nơi hoang dã Khi bạn rơi vào trường hợp mà phải trụ lại lâu vùng hoang dã, bạn khơng thể thụ động bó gối đếm thời gian chầm chậm trơi qua Sự thụ động chầm chậm bào mòn thể xác tinh thần bạn Các bạn phải biết cách tổ chức cho sống tốt đẹp Biết dùng sức khỏe, nghị lực thời gian để phục vụ cho nhu cầu tiện nghi Như thời gian qua mau sinh tồn lại gia tăng Các bạn tìm thấy thú vị ý nghĩa sống THUẦN DƯỠNG THÚ HOANG Trong sống nơi hoang dã, dưỡng thú hoang việc làm làm cần thiết Một số thú, vừa bạn bè vừa giúp cho thư giãn, bớt cô đơn (điều mà người sống nơi hoang dã sợ nhất), vừa có việc làm để bớt suy nghĩ, lo lắng, sợ hãi nữa, cịn có số động vật giúp cho chủ động nguồn thực phẩm Căn vào di vật khảo cổ, việc dưỡng thú hoang người tiền sử thực cách tối thiểu 12.000 năm, vào thời mà người dưỡng Một số chó sói bạo dạn đến gần nơi người sinh sống, ăn thức ăn thừa lại với người Đó giai đoạn hóa Để dưỡng, người giữ lại sói hay sủa để ni (sói hoang tru mà sủa) Như thế, cổ nhân vơ tình thực việc chọn lọc di truyền lồi vật Khi người bắt đầu làm nơng nghiệp cách khoảng 9.000 năm, quyền lực người thú ngày tăng Đầu tiên, từ hai lồi thú hoang đó, giống cừu dê hình thành; sau đến lồi bị rừng oroc lợn lòi (tổ tiên bò lợn nhà ngày nay) Kế tiếp lừa, lạc đà, ngựa, ngỗng, gà Cuối thời đại đồ đá mới, người nông dân Trung Đông, châu Âu, châu Á, châu Mỹ dưỡng phần lớn gia súc, gia cầm CHỌN THÚ ĐỂ THUẦN DUỠNG Ngày xưa, người tiền sử phải dưỡng lòai vật nhiều kỷ Ngày nay, nhà khoa học mong muốn rút ngắn thời gian lại vài năm Trong năm gần đây, nhà khoa học nghiên cứu, phác họa đặc điểm tiêu biểu lồi đưa vào chăn ni sau: * Có sống tập quần: Một loài vật mà biết sống đơn độc, bảo vệ lãnh thổ, không chấp nhận sống chung với đồng loại, khó phù hợp với việc dưỡng * Có hệ thống trật tự bầy đàn: Mối quan hệ thành viên bầy phải định hình rõ rệt ni theo đàn * Chấp nhận ràng buộc: Vật nuôi phải biết chấp nhận cảnh sống ràng buộc bên cạnh vật nuôi khác, đặc biệt, phải chấp nhận diện người chăn ni Theo quan sát ban đầu, bị rừng, ngựa hoang, linh dương giống thích sống tập quần, tính bầy đàn phát triển, dễ dưỡng Hoẵng có lẽ vật khó dưỡng Sau nhiều năm ni dưỡng chăm sóc, khơng thay đổi tập tính Q trình dưỡng hươu nai khơng dễ dàng Trong giai đoạn hóa ban đầu, số hươu trưởng thành chết bệnh liệt căng thẳng (stress), hươu húc đầu vào hàng rào tự sát Muốn nuôi dưỡng hươu con, phải cai sữa (cho dù sữa bình), từ tháng tuổi chúng khơng sợ người Ngoài ra, muốn dưỡng thú hoang, bạn cần nắm bắt số tập tính am tường loại thức ăn thích hợp loài thú Những chim thú đánh bắt nơi hoang dã về, bạn nhốt lại, cho ăn uống vừa đủ, hạn chế tối đa tiếp xúc gần bạn thú (nên xuất xa xa, đủ để làm cho thú thấy không gây sợ hãi) Hãy quan sát, thấy thú hết thức ăn bạn xuất mang theo thức ăn nước uống (nhất nước uống) Dần dần, thú tăng dần xuất bạn thú khơng cịn sợ hãi Nếu có thể, bạn nên đào ao thả cá Những ngày may mắn đánh bắt nhiều cá, bạn thả ni để dành Tuy nhiên, cá hoang dã chưa qua giai đoạn hóa, bạn phải làm đăng chận cao lên Nếu khơng, gặp thời tiết thích hợp, trườn lên bờ mà hết Ở Việt Nam, nhiều người hóa nhiều thú hoang có kinh tế cao hươu sao, nai nuôi dưỡng số thú khác cá sấu, trăn, rắn để làm kinh tế nhiều chim thú lớn nhỏ khác nhau, chủ yếu giải trí kinh tế LÀM VƯỜN Tổ tiên chuyển từ thực phẩm bấp bênh săn bắn hái lượm sang thực phẩm ổn định chăn nuôi trồng trọt cách lâu, cho thấy thực phẩm có từ chăn nuôi trồng trọt hiệu Nhưng bạn khơng có hạt giống, phải dùng hoang dại để trồng, bạn chưa có kinh nghiệm nơng nghiệp giai đoạn khai phá, bạn vất vả mà thu hoạch lại khiêm tốn Xin đừng chán nản, bắt đầu lại sau sau lần thất bại, lần bạn lại học thêm số kinh nghiệm Ngoài để làm thực phẩm, bạn nên trồng số hoa cảnh, nâng đỡ cho tinh thần bạn nhiều Như người nông dân Việt Nam thường nói: nghề nơng có khâu quan trọng, là: nước, phân, cần, giống Nước: Nếu nơi bạn mà khơng có nước nước khan hiếm, xin đừng mơ tưởng đến chuyện trồng trọt, khâu quan trọng Nước cần có đủ mà phải có quanh năm, vào mùa khô Các bạn phải biết loại cần nhiều nước chí sống nước (lúa, rau muống, rau ngỗ, dừa nước ) loại cần tưới nhiều ngập nước (bắp, đậu, rau cải ) thời điểm cần nhiều nước, lúc cần tháo cạn Phân: Gồm có phân xanh xác động vật, rong rêu Các bạn phải ủ loại xanh (tốt loại thuộc họ đậu) để biến thành phân Phân người phân động vật phơi khơ hay ủ cho hoai bón (nếu khơng chết) Các bạn ngâm xác cá hay thú vật để lấy nước tưới (đậy kín, để xa nơi sinh hoạt, thối) Các bạn phải biết cách bón thời điểm bón phân bón lót, tăng cường, bón thúc Cần: Ở siêng năng, cần cù theo dõi chăm sóc trồng, trút tỉa kinh nghiệm Giống: Trừ bạn chuẩn bị trước, khơng bạn chọn giống từ thiên nhiên Cây giống gieo từ hạt, đánh từ con, chiết cành, giâm cành, ghép mầm hay cành Khi chọn giống, bạn nên chọn khoẻ mạnh, suất cao, dễ trông CÁC SINH HOẠT KHÁC Ngoài ra, bạn nên xếp thời gian để viết nhật ký, thám hiểm khám phá khu vực, sưu tầm chế biến sẳn loại dược thảo, dược liệu để dành, làm thủ công, chế tạo tiện nghi vật dụng CHẾ TẠO VẬT DỤNG Ở nơi hoang dã, bạn phải biết vận dụng trí thơng minh óc sáng tạo mình, để tận dụng vật liệu tìm thấy vùng mang theo, chế tác thành công cụ vật dụng thường ngày, phục vụ cho nhu cầu sống Trong công việc này, phải quay trở lại thời kỳ “đồ đá” Nghĩa phải biết tước mảnh đá để làm rìu, dao Biết dùng xương hay sừng thú làm cơng cụ, vũ khí Biết lấy gáo dừa, vỏ ốc, vỏ sị thay tơ, chén, ly tách Biết nắn đất sét đem nung, biến thành nồi niêu, thau chậu, chum, vại Biết dùng vỏ cây, cây, da thú, chằm kết thành nón mũ, thành giày dép, thành áo quần v.v v.v Nếu tháo vát, bạn biến nơi hoang dã thành chỗ cư trú tiện nghi thú vị, bạn bận bịu suốt ngày, không cịn để buồn rầu, lo nghĩ Bằng ngược lại, bạn có ngày thê lương buồn thảm Cuộc sống kéo dài thiếu thốn lạnh lẽo, chắn bạn trụ lâu Các bạn nhớ: khơng có giúp lúc này, đứng lên đơi bàn chân Vươn lên với nghị lực mình, cách làm cho sống tiện nghi thoải mái việc chế tạocác vật dụng thường ngày, việc săn tìm thực phẩm, dọn dẹp trang trí chỗ với niềm tin có ngày, chịi bạn đón tiếp người cứu hộ, niềm kiêu hãnh bạn Hãy vươn lên hoang dã, không hoang dã nuốt chửng bạn Sau số vật dụng mà bạn cần chế tạo để phục vụ sinh hoạt TÚI ĐEO LƯNG Bằng bao vải hay túi không thấm nước Đây cách giản dị dễ dàng Các bạn lấy túi vải, nylon hay vật liệu khác Lấy sợi dây dài khoảng mét Cột miệng bao “nút quai chèo” sợi dây, bạn cột vào hai góc đáy bao (điều chỉnh cho vừa đeo) Các bạn có túi đeo lưng, dễ dàng di chuyển Túi đeo lưng quần Các bạn lấy quần vải (quần jean tốt) Túm hai ống quần lại để thừa đoạn dây, bẻ gập lên phía trước lưng quần, luồn dây thừa theo đai dây nịt Bỏ hành trang vào cột túm lại Nó thành ba lô (túi đeo lưng) Túi đeo hơng áo gió, áo mưa Loại áo nầy thiết phải có mũ trùm liền áo Các bạn trải áo ra, bỏ số vật dụng cần thiết vào chỗ ngực áo Gấp mũ trùm xuống đậy gọn vật dụng Gấp vạt áo lên Cột tay áo quanh bụng Các bạn có túi đeo hơng dùng cho lần khảo sát, săn bắn, thăm bẫy quanh gần khu vực CHẰM ÁO TƠI (ÁO ĐI MƯA) Trong vùng nông thôn Việt Nam trước đây, áo mưa nhựa dẻo hay vải không thấm nước chưa có, người ta dùng số cọ, kè, buông để chằm thành áo gọi “áo tơi” Loại áo có dạng hình ống, dài ngắn tùy theo sở thích nhu cầu Tuy nặng chống mưa tốt Để làm áo tơi, sau phơi khô ép cho thẳng người ta chằm từ lên lợp nhà Trên người ta chằm nhỏ dần lại cho vừa khít vào cổ Với nón kèm theo, loại áo tơi diện từ xa xưa Việt Nam, giúp cho người dân sinh hoạt mưa gió SỬ DỤNG VỎ CÂY Nếu biết cách lột vỏ chế tạo, tùy theo tính loại vỏ khéo léo bạn, làm thành nhiều vật dụng đa dạng Thông dụng vỏ Phong, Bu-Lô (White Birch) loại có vỏ trắng, bền dẻo uốn nắn thành nhiều loại vật dụng khác nhau, từ thuyền máng, chậu đựng nước (hay đựng loại gì) ghép vách, lợp mái, làm giày dép Lớp màng mỏng bên vỏ thay tính giấy hay vải Ngồi ra, vỏ cịn cung cấp cho dược liệu, thực phẩm nhiên liệu, sợi Để lột vỏ cây, bạn làm theo phương pháp đây: ĐAN TRE Tre loại phổ biến đa dụng người Việt Nam, số nước vùng nhiệt đới Có nhiều loại tre khác nhau, từ hình dáng đặc tính cơng dụng Riêng Việt Nam, thường gặp loại tre như: tre gai, tre mơn, tre mạnh tôn, tre tằm vông, tre mỡ, tre mỡ, tre la ngà, tre tàu xanh, tre lồ ơ, nứa, trúc, hóp, giang, bương, vầu Từ ngàn xưa, tre vào tâm hồn người Việt Nam qua loại hình nghệ thuật thi, hoạ, ca nhạc Phải nói hình ảnh tre bơng lúa ăn sâu vào tâm trí người Việt Cũng từ ngàn xưa, ông cha biết sử dụng loại với bàn tay khéo léo óc sáng tạo phong phú Từ tre, người ta làm nên nhà kiên cố, thuyền nan, thuyền thúng vượt biển, mảnh bè vượt sông, vật dụng thông thường gia đình thúng, mủng, rổ rá, nong nia, giàn sàn, cối xay lúa cót, phên, liếp, mành, sáo đăng, nơm, lờ, lớp, oi, giỏ, lồng, sọt, rọ, tra cán cuốc, cán cào làm vũ khí cơng tự vệ v.v Trong sống nơi hoang dã, bạn cần phải biết cách tận dụng tre số gỗ khác để biến thành tiện nghi vật dụng phục vụ cho sống Ở đây, chng tơi xin giới thiệu với bạn số phương pháp đan tre bản, từ tùy theo khả năng, khéo léo nhu cầu, bạn tạo cho vật dụng thích hợp, xinh xắn CHỌN TRE: Nếy chọn tre để đan, nên chọn loại tre mỡ lóng dài, mắt nhỏ, độ già vừa phải, da bóng, thích hợp CHẺ TRE: Rã tre: Tùy theo vật dụng định làm mà chúng cưa đoạn dài ngắn cho thích hợp Chẻ đoạn tre làm bốn, loại bỏ hai mảnh có mắt u nần Dùng hai mảnh cịn lại để chẻ thành nan (nên phơi nắng lúc cho “dốt dốt” để dễ chẻ) Chẻ nan: Đây khâu quan trọng, nan phải đều, thẳng Tùy theo vật dụng mà chẻ, chẻ nghiêng, chẻ ngửa, lách dao cho khỏi “lãi” (Xin xem phần (DÂY- LẠT - NÚT DÂY) Vót nan: Sau chẻ đủ số lượng nan cần dùng, bạn phải vót lại để sửa khiếm khuyết, làm cho đặn chỗ dày lệch, làm lóng xơ, phơi nắng cho khơ (nhưng khơng để q dịn) ĐAN Có nhiều cách đan khác nhau, cách địi hỏi phải có loại nan thích hợp Đan nong (còn gọi lồng mốt hay lịn một): Cách khơng thể đan khít được, dùng để đan vật dụng có lỗ vng như: rổ thưa, vỉ phơi bánh tráng, mành chăn vịt Xếp nan hàng dọc để làm chuẩn Rồi lấy nan khác đan xen vào hàng ngang, nan đè xuống nan nâng lên xen kẽ Nắn lại ô vuông cho Khi xong, nên bẻ dún đầu nan gài lại cho khỏi bung SHAPE \* MERGEFORMAT Đan nong hai: (Còn gọi lồng hai lòn hai) Cách đan tùy theo độ dày, mỏng, lớn, nhỏ nan mà cac bạn đan thành vật dụng thích hợp rổ, rá, giàn, sàng, cót, phên Xếp nan, làm chuẩn hàng dọc Lấy nan đan xen vào hàng ngang, nan nâng lên nan đè xuống, xen kẽ nan (xem hình) Đan nong ba: (còn gọi lồng ba) Dùng đan vật dụng thúng, mủng, nong, nia, dè Xếp nan dọc Thao tác nhu nong hai, thay nâng lên hai bạn nâng lên ba (xem hình) Đan mắt cáo: Dùng để đan sọt, bội, lồng, rọ, mành mành 1- Đầu tiên, bạn lấy nan số bắt chéo chữ X 2- Tiếp theo lấy thêm nan số 4, nan cài trên, nan cài chữ X 3- Nan số cài vào chéo nan số 2, 4, song song với nan số Nan số cài vào nan 1, 3, 5, song song tiếp tục 4- Khi thấy đường kính phần đáy theo ý dùng sợi dây nan vng hay trịn bẻ lên thành (hay vách) Kể từ đây, lần đan thêm hàng mắt cáo cần nối nan thành vòng tròn MỞ VÀ RÁP MỘNG - NGÀM - CHỐT Trong công việc xây dựng nhà cửa làm nơi trú ẩn, chế tạo vật dụng bạn có chút khéo léo kiên nhẫn để mở ráp số mộng, ngàm, chốt hình đây, vật dụng tăng thêm phần chắn thẩm mỹ 10 BĂNG BÓ: Để che chở vết thương hay để cầm máu để giữ êm chỗ bị thương trường hợp gãy xương, cần biết số phương pháp băng bó * Cách băng băng cuộn: 61 VÀI ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Với vết thương nhẹ, cần đắp thuốc cầm máu sát trùng băng lại Kỹ thuật băng bó cịn tùy thuộc vào phần thể bị thương, với yêu cầu: kín = phải bao bọc kín vết thương Gọn = khơng q chặt khiến cho máu không lưu thông được, không sút sổ cử động Khi cần cầm máu, phải ép băng đủ chặt * Cách băng loại băng tam giác: Là loại băng vải hình tam giác vng cân, cạnh góc vng khoảng 80 đến 90cm Có thể sử dụng khăn quàng, khăn vuông xếp lại, miếng vải Dùng để băng bó, treo tay, cố định xương gãy xếp lại thành băng cà vạt 62 GÃY XƯƠNG: Ở vùng hoang dã, nơi mà thuốc men dụng cụ y tế thiếu thốn mà bị gãy xương thật thảm họa, bạn cần phải thật thận trọng lúc làm công việc, di chuyển, cố gắng tránh trường hợp dẫn đến tai nạn, thương tích Dĩ nhiên khơng muốn xảy ra, có bạn cần bình tĩnh để tìm cách vượt qua Các bạn nhớ rằng, cho dù tình hình có tồi tệ đến đâu nữa, khắc phục Khả sinh học tự vệ người kỳ diệu tưởng nhiều Có trường hợp gãy xương xảy ra: Nghi ngờ gãy xương Gãy xương kín Gãy xương hỡ Bể xương Trong trường hợp gãy xương, điều quan trọng bạn phải làm bất động tức khắc phần thể có xương bị gãy Tuy nhiên, bạn nơi hoang dã, bạn cứu thương viên bạn y sĩ điều trị, trước cặp nẹp bất động 63 phần thể bị gãy, trực giác, cảm ứng óc phán đốn, bạn cố gắng cho hai đầu xương nối với cho thật thẳng (cho dù có làm cho nạn nhân đau đớn), băng cứng lại (nếu có vết thương rách da chảy máu, để trống chổ để xử lý) Trong trường hợp này, nạn nhân bị chống q đau đớn Các bạn cố gắng thao tác thật nhanh công đoạn như: cố định xương gãy, băng bó sớm, cầm máu nhanh, ủ ấm chống lạnh, cho uống trà nóng, nước đường, cà phê đậm (nếu có) đặt nằm chân cao đầu, làm cho nạn nghi, vui vẻ, an ủi động viên tinh thần nạn nhân Cho nạn nhân uống loại có tính chất an thần, gây ngủ như: Vơng nem, Lạc tiên (chùm bao), Ba gạc, trái thuốc phiện khô hay quấn Cà dược hút hút thuốc để giảm đau, thấy có triệu chứng ngộ độc phải ngưng * Làm để cố định xương gãy? Dùng dụng cụ làm nẹp mảnh ván, cành cây, vỏ nhiên, khác với cấp cứu bạn chọn vật để nẹp Ở bạn phải chọn lựa cẩn thận, nẹp vào lâu tháo ra, nẹp phải có tiêu chuẩn sau: - Kích cỡ phải phù hợp với phần thể định nẹp - Chất liệu không gây dị ứng cho da nạn nhân - Vật liệu phải sẽ, bền (Nếu nên dùng vỏ gạo để bó chỗ xương gãy, vỏ gạo có tính chất liền xương) Trước nẹp để làm bất động nơi vết gãy, bạn đệm chung quanh vết thương (nhất chỗ có mấu lồi xương mắt cá, cùi chõ, cánh tay ) vật liệu êm bơng gịn, khăn tay, áo quần, chăn mền Làm để nẹp cứng lại không làm cho nạn nhân bị đau đớn, khó chịu Khi bị gãy xương hở, cần phải sát trùng vết thương thật trước kéo nắn vị trí cũ CỐ ĐỊNH XƯƠNG GÃY: * Gãy xương bàn tay khớp cổ tay: - Đặt cuộn băng cuộn vải vào lòng bàn tay, sau sửa lại phần xương gãy - Đặt nẹp từ bàn tay đến cổ tay (cho thừa đầu bàn tay) - Đắp thuốc, dùng băng cố định bàn tay, cẳng tay vào nẹp - Treo cẳng tay băng tam giác hay băng thường * Gãy xương cẳng chân: 64 Các bạn thao tác cách làm gãy xương cánh tay cẳng tay Khi cần thiết phải di chuyển phải dùng thêm cặp nạng * Gãy xương cánh tay, cẳng tay: Sau kéo xương vào vị trí cũ, sửa cho thật thẳng, đắp thuốc lên, dùng nẹp ép hai bên theo chiều dài xương, dùng băng, dây, vải, khăn cột lại để cố định Nếu cần treo tay băng ép vào người băng tam giác, băng thường, mảnh vải 65 * Gãy xương đùi: Nếu bị gãy xương đùi, địi hỏi phải có chăm sóc đặc biệt cẩn thận Tuyệt đối khơng nên di chuyển không thật cần thiết Trường hợp này, bó nẹp, phải bó dài ln phần cẳng chân hình Ghi chú: Những phương pháp bó nẹp cố định xương gãy trên, dùng tạm thời chờ di chuyển nạn nhân đến bệnh viện, bạn vùng hoang dã, không liên lạc với xã hội dùng phương pháp hướng dẫn sau: NẮN LẠI CÁC XƯƠNG GÃY Trước nẹp bó thuốc để cố định đoạn xương gãy, bạn phải tìm cách nắn lại xương gãy (thật ra, công đoạn dành cho nhà chuyên môn bệnh viện hay trạm y tế, nơi hoang dã bạn phải tự xoay trở lấy, cho dù đơi khơng hồn hảo lắm, cịn khơng làm gì) Nếu xương nhiều tư đúng, khơng thấy biến dạng tốt đừng di động chúng, để yên mà đắp thuốc nẹp cố định Nếu xương rõ ràng tư không đúng, chỗ gãy biến dạng Nếu chỗ gãy mới, bạn nên nắn hay kéo cho thẳng trước bó (tuy đau đớn, bạn động viên nạn nhân cố gắng chịu đựng, xương nắn sớm dễ dàng đau nhiêu) * Làm để nắn xương cổ tay bị gãy? Cần có người để thao tác dễ dàng Trước tiên, bạn dùng khăn hay vải cột lõng cánh tay nạn nhân vào gốc hay trụ cố định Một người nắm bàn tay nạn nhân kéo mạnh dứt khoát khoảng từ 5-10 phút, để đầu xương gãy giãn chạm đầu với 66 Người thứ hai nhẹ nhàng nắn lại đầu xương cho ngắn * Bao lâu xương gãy liền lại? Chỗ gãy nặng, nạn nhân già bình phục chậm Trẻ em liền cách nhanh chóng Xương cánh tay khoảng tháng, xương cẳng chân cần giữ độ tháng MỘT SỐ BÀI THUỐC CHỮA GÃY XƯƠNG Có nhiều thuốc chữa gãy xương chọn số thuốc giản dị, dễ tìm kiếm, dễ chế biến, dễ sử dụng Có loại: Thuốc bó ngồi thuốc uống BÀI SỐ 1: Thuốc bó bột ngồi Cơng thức: - Bột củ nâu 1kg - Cơm nếp đủ bó vết thương Tác dụng: Hành huyết, tiêu sưng, giam đau, liền xương Chế biến: Củ nâu (nâu nhựa tốt nâu đỏ) gọt vỏ thô, thái mỏng, phơi sấy khô, tán bột, bỏ vào chai bao nylon hàn kín, bảo quản nơi khô Cách dùng: Cứ 100gr cơm nếp nấu nát cho 20gr bột củ nâu, hai thứ giã đều, cơm cịn nóng dạt thành bánh dài đủ bó chỗ gãy, dàn thuốc lên giấy dầu hay vải gạc chuối, bó vào chung quanh chỗ gãy, đặt nẹp, băng cố định cho thật chặt, hai ngày thay thuốc lần Nếu khơng có bột củ nâu khơ dùng củ nâu tươi thái mỏng, giã cho thật nhỏ, trộn với cơm nếp BÀI SỐ 2: Lá táo tươi Công thức: Lá đọt non táo (còn gọi tiếp cốt thảo, trường sinh thảo) 67 Tác dụng: Thanh nhiệt, tiêu viêm, hành huyết, giảm đau, liền xương Chế biến: Lá đọt non (bỏ cành cuống), rửa sạch, giã nhỏ Cách dùng: Bỏ thuốc vào chỗ gãy, đặt nẹp, băng cố định thật chặt Khi ổn định, ngày thay thuốc lần BÀI SỐ 3: Vỏ tươi Công thức: - Vỏ gạo tươi 60% - Vỏ núc nác tươi 40% Tác dụng: nhiệt, tiêu viêm, hành huyết, giảm đau Chủ trị gãy xương, sai khớp, tụ máu, chấn thương Chế biến sử dụng: Vỏ hai loại (liều lượng đủ dùng, phải theo tỉ lệ trên) lấy gọt bỏ lớp vỏ thơ bên ngồi, rửa sạch, thái mỏng, giả thật nhuyễn, bó vào chỗ gãy Cách băng bó Hai ngày thay thuốc lần Ghi chú: Nếu khơng có vỏ núc nác dùng 100% vỏ gạo hiệu BÀI SỐ 4: Lá tươi Công thức: Lá tơ mành Tác dụng: nhiệt, tiêu viêm, sát trùng Chủ trị gãy xương, chấn thương, sưng tấy, vết thương da Chế biến sử dụng: Lá tơ mành (còn gọi mạng nhện, dây chỉ) hái tươi, rửa sạch, giã nát, bó BÀI SỐ 5: Thuốc rượu (thuốc uống) Công thức: - Nhựa si 50cc - Rượu trắng 40 độ 150cc (3/5 xị) Chủ trị: Chấn thương, gãy xương, sai khớp, tụ máu, sưng đau Chế biến sử dụng: Nhựa si rượu hòa lẫn cho tan Người lớn uống ngày liều, chia làm lần Thiếu niên 15 tuổi uống nửa liều Chú ý: Nếu nhựa si dùng tua si (là sợi từ cành rũ xuống), cắt khoảng 100gr tua non cho vào ấm nước đun sôi thật kỹ hòa với rượu uống lúc ấm BÀI SỐ 6: Thuốc sắc Công thức: - Củ nghệ già 20gr - Vỏ gạo 20gr - Rễ cỏ xước 15gr - Rễ lốt 15gr 68 Chủ trị: Gãy xương, bong gân, sai khớp, sưng đau, chủ yếu dùng tổn thương chi Chế biến sử dụng: - Củ nghệ thái mỏng, phơi khô, qua - Vỏ gạo gọt bỏ vỏ thô, thái mỏng, qua - Rễ cỏ xước lốt rửa sạch, thái ngắn, không Cho tất vào ấm, sắc nước, lần đổ chén nước sắc, chén Hai nước hòa lại chia làm lần uống ngày Mỗi ngày uống thang Khi uống pha thêm rượu tốt 69 CHẤN THƯƠNG SAI KHỚP Khi bị va chạm hay chấn thương mạnh bất thường làm cho đầu xương trật khỏi ổ khớp phần hay tồn bộ, làm cho khớp khơng hoạt động Khi bị sai khớp, bao khớp bị rách nhiều hay ít, dây chằng bị đứt, rách bong ra, mạch máu vùng ổ khớp bị tổn thương * Triệu chứng: - Đau nhức liên tục, lúc đầu đau nhiều, sau lần lần đau ê ẩm, chạm vào khớp đau dội - Không thể cử động cử động khó khăn - Ổ khớp biến dạng, sờ thấy đầu xương bật ổ khớp - Chung quanh sưng vù, tím bầm * Điều trị: Nên tìm cách điều trị ngay, để lâu khó khăn Chủ yếu phải dùng phương pháp nắn đưa đầu xương trở lại ổ khớp bó thuốc tiêu sưng, giảm đau cố định khớp Tránh dùng sức mạnh khớp xương thời gian đủ khớp khỏi hẳn CÁC PHƯƠNG PHÁP NẮN SAI KHỚP Nắn sai khớp xương cổ: Để nạn nhân ngồi thẳng đầu, người cứu thương đứng phía sau, rùn xuống Hai đầu gối áp chặt vào hai cạnh sườn để giữ nạn nhân Hai tay ôm đầu nạn nhân nâng lên xoay xoay lại nhè nhẹ lựa chiều xoay mạnh đưa vào khớp Nắn sai khớp xương vai: Để nạn nhân nằm ngửa đất, người cứu thương nằm xuống bên cạnh nạn nhân (phía bị sai khớp) Để gót chân bạn vào nách nạn nhân làm điểm tựa hai tay kéo mạnh tay nạn nhân với lực đặn vịng từ 5-10 phút Sau bỏ chân khép cánh tay vào người họ, nghe tiếng “cụp” xương vào ổ khớp Tiến hành bó thuốc băng cố định Sau khớp vai vào vị trí, nên bó cánh tay chặt vào chân Giữ tháng cho khớp khơng trật lại lần Để để phịng khớp vai bị liệt cơ, ngày nên tháo 70 vài lần, lần vài phút Khi tháo ra, nên khẽ di động cánh tay nhẹ nhàng theo vòng tròn hẹp Nắn sai khớp xương khủy tay: Để nạn nhân nằm đất, dùng khăn hay miếng vải cột cánh tay bị sai khớp, giao cho người kéo lại buộc vào gốc cọc Cần người để thao tác: người phụ dùng tay phải nắm ngón tay cái, tay trái nắm ngón nạn nhân, vừa kéo xuống vừa đưa dần khuỷu gấp vào thành góc 90o Người nắn phía sau khuỷu, dùng ngón tay ấn trực tiếp vào mỏm khuỷu, vừa ấn xuống vừa đẩy phía trước, đồng thời ngón tay ấn vào phía trước, kéo dần đầu xương cánh tay sau đưa vào ổ khớp Nắn sai khớp xương cổ tay: Để nạn nhân ngồi đặt tay lên bàn, người ngồi phía sau nạn nhân, hai tay nắm chặt cổ tay nạn nhân vừa kéo phía sau vừa kềm cứng Người nắn nắm bàn tay vừa kéo vừa lựa chiều đưa vào khớp bó thuốc, băng cố định Các khớp khác háng, đầu gối, cổ chân phương pháp nắn tương tự trên, bạn nên linh động mà thao tác Trường hợp bị sai khớp xương hay bong gân cổ chân, cần lại, bạn sử dụng đoạn tre đầu có mắt, cắt theo hình bên để làm nẹp cố định, giúp lại mà không làm thương tổn thêm (nên kèm theo nạng) 71 CÁC BÀI THUỐC TRỊ SAI KHỚP VÀ BONG GÂN Bong gân thương tổn chấn thương mạnh trực tiếp hay gián tiếp vào khớp, không làm sai khớp hay gãy xương, mà có thương tổn bao hoạt dịch, bao khớp dây chằng Triệu chứng: Chủ yếu sưng đau, bầm tím, cử động hạn chế Các thuốc bó ngồi dùng để điều trị gãy xương dùng cho bong gân sai khớp Kinh nghiệm điều trị chấn thương, sai khớp, bong gân phong phú Chúng đưa vài đơn giản Bài số 1: Lá hay Ngái tươi Chế biến sử dụng: Quả hay Ngái liều lượng vừa đủ dùng, rửa sạch, giã nhỏ, cho rượu vào, chín, đổ vải xơ, túm lại chườm vào chỗ đau (chú ý chườm nhanh tay để khỏi bị phỏng) Khi nguội đem lại cho nóng chườm tiếp Làm làm lại vài ba lần Sau đó, thuốc cịn ấm dàn mỏng bó vào chỗ sưng, băng cố định Mỗi ngày thay thuốc lần 72 Bài số 2: Cây Bớp bớp Chế biến sử dụng: Dùng đọt non rửa sạch, giã nhỏ, đem chín chườm đồ số Mỗi ngày thay thuốc lần ĐIỀU TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG Người ta chữa hầu hết bệnh thơng thường lúc phát sinh toa thuốc gọi là: TOA CĂN BẢN: Gồm 10 vị thuốc - Rễ cỏ tranh 8g - Rau má 8g - Cỏ mực 8g - Cỏ mần chầu 8g - Cam thảo đất 8g - Ké đầu ngựa 8g - Lá muồng trâu 4g - Củ sả 4g - Vỏ quít 4g 10 - Gừng tươi lát 10 vị thuốc dễ tìm kiếm, nhiên khơng có, thay số vị mà hiệu khơng thay đổi Thí dụ: - Nếu khơng có Muồng trâu, bạn thay vỏ Bơng sứ, hạt Bìm bìm, Chút chít 73 - Nếu khơng có Rễ tranh, dùng Mã đề, Râu bắp, vỏ trái Cau, Dứa dại, Trạch tả - Nếu khơng có Rau má, thay Râu mèo, Actisô, Nhân trần, Dành dành, Mướp, Cúc tần - Nếu khơng có Cỏ mực, dùng Huyết kê đằng, Sâm đại hành, Huyết dụ - Nếu Cam thảo đất dùng Cam thảo dây, Mía - Nếu thiếu cỏ mần chầu thay Dâu tằm, Dây kim ngân - Nếu thiếu Ké đầu ngựa dùng Ké hoa đào, Ké hoa vàng, Ơ rơ nước - Nếu thiếu vỏ Qt thay vỏ Cam, vỏ Chanh, vỏ Bưởi - Nếu thiếu củ Gừng dùng củ Riềng - Nếu thiếu củ Sả dùng củ Bồ bồ (Xương bồ) Tất vị tổng cộng khoảng 60g Cho thêm vào khoảng lít nước, đun sơi lửa cịn lại chừng chén rưỡi nước rót chia làm phần, uống vào sáng, trưa, chiều tối, lần uống phần Toa đơn thuốc gốc, dùng làm tảng, thêm hay bớt vị liều lượng tùy theo triệu chứng bệnh nhân kinh nghiệm người thầy thuốc PHƯƠNG PHÁP ĐÁNH GIÓ Khi mà phương tiện vật chất thuốc men thiếu thốn vùng hoang dã, có lẽ đánh gió phương pháp chữa bệnh khả thi hiệu Đánh gió cách, bạn chữa trị bệnh thơng thường như: trúng gió, cảm nắng, cảm lạnh, ói mửa, tiêu chảy, đau nhức, mệt mỏi * Kỹ thuật: - Đánh nóng từ chỗ loang dần theo hệ thống thần kinh gáy, đầu, ngang hai vai: Trị sổ mũi, làm cho cổ họng giảm bớt buồn nôn - Đánh gió khoảng sống lưng: Làm giảm đau bao tử - Đánh từ lưng quần xuống xương khu: Làm bớt đau bụng tiêu chảy, bớt đau bụng quặn - Áp dụng cho trẻ em có triệu chứng: quấy phá, khó chịu, chân tay lạnh, ngủ, ăn khơng tiêu, đau bụng, khóc dai dẳng hàng giờ, tốt mồ lạnh (nhưng khơng đánh gió nghi ngờ trẻ bị sốt xuất huyết) * Phương pháp: - Chỗ đánh gió: thống mát khơng lộng gió - Tư thế: Nằm sấp, vén áo (không cần cởi) - Dụng cụ: dầu cù là, dầu nóng, lát gừng - Cách đánh: Lúc đầu nhẹ mặt da, lúc mạnh dần (nhưng không nên làm đau), xoa nhẹ khắp lưng, vuốt mạnh hai bên sống lưng, băm băm dài theo xương sống, cuối xoa nhẹ khắp lưng, thời gian từ 5-10 phút (trung bình 10 phút, ngắn kết quả, lâu tốt) 74 * Lưu ý: - Người đánh gió nên nhớ rằng: đánh gió để chữa chứng bệnh cho người bệnh phải đổ mồ khỏe - Nên dùng gừng để đánh gió cù dầu nóng Gừng cắt mặt dập thớ (cắt ngang) để nước gừng thấm vào da Gừng gây nóng dịu, sâu, kéo dài Dầu nóng nên dùng dầu tinh chất bạc hà Sau đánh gió xong phải uống thêm thuốc thích hợp với chứng bệnh, uống liều lượng với ly nước giải cảm CÁC CÂY THUỐC DỄ TÌM ĐỂ CHỮA CÁC BỆNH THƠNG THƯỜNG 75