Phương pháp học tốt môn thể dục dành cho học sinh THCS

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 I/- ĐẶT VẤN ĐỀ: Trong sống muốn làm việc vương tới mục đích địi hỏi phải có gì? Muốn làm điều đó, trước hết phải có sức khỏe mà coi trọng sống ngày Đó sức khỏe Muốn hình thành nhân cách người phát triển toàn diện Đức, Trí, Thẩm, Mỹ kỹ nhằm hình thành nhân cách người Việc phát triển toàn diện người, bước đầu hệ trẻ, hệ bắt đầu bước vào tuổi trưởng thành, hệ phải phát triển có chủ định để thực mục tiêu phát triển toàn diện mà nhà nước ta quan tâm đến hệ trẻ Môn Giáo Dục Thể Chất giữ vai trò quan trọng việc giáo dục tồn diện cho học sinh nói riêng, TDTT nói chung Trong giáo dục, môn Thể Dục môn học quan trọng nhất, môn để phát triển toàn diện cho người, mà cịn bị xem thường nó, coi mơn Thể Dục môn phụ, Giáo viên môn phụ huynh quan tâm đến việc giáo dục thể chất cho em Bản thân tơi giáo viên dạy môn Thể Dục miền núi, vùng đồng bào dân tộc thiểu số, việc giảng dạy môn buồn chán nản, học sinh học thưa thớt, ham chơi ham học, bên cạnh phụ huynh không quan tâm đến việc học tập em Riêng mơn Thể Dục trường THCS giúp cho học sinh hiểu biết số kiến thức kỹ vận động bản, để làm sở cho học sinh tập luyện giữ gìn nâng cao thể lực để góp phần rèn luyện sức khỏe tác phong nhanh nhẹn Ở lứa tuổi học sinh THCS nói chung, lứa tuổi hiếu động, lứa tuổi bồng bột dễ bị kích động, thời kỳ tâm sinh lý em muốn làm người lớn, lười biến tập luyện, nói khó nghe, khó lời Vậy làm nào? Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 dùng biện pháp em ham muốn nghe lời để em hứng thú ham học môn Thể Dục? Là giáo viên dạy vùng cao, vùng dân tộc thiểu số Tôi đưa nhiều câu hỏi, nhiều biện pháp để lôi học sinh vùng cao ham muốn, u thích học mơn Thể Dục, tránh hạng chế vắng học nhiều, đồng thời để nâng cao chất lượng giáo dục thể chất ngày lên trường THCS Huy Khiêm nói riêng Từ nhu cầu tơi định chọn đề tài "Phương pháp học tốt môn thể dục dành cho học sinh trung học sở" II/ NỘI DUNG 1/ Cơ sở lý luận vấn đề nghiên cứu: a/ Mục tiêu TDTT trường THCS Mục tiêu giúp học sinh THCS biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.Giúp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật cao, có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân kỹ năng, khiếu Biết vận dụng nhà trường xã hội Có khả tham gia phong trào trường địa phương tổ chức như: Tham gia tuần hội văn hóa, Đại đồn kết dân tộc Thơng qua hoạt động trên, hoạt động TDTT nhằm rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, có tính kỹ luật cao, góp phần cho việc phát triển trí tuệ, hình thành nhân cách cho người, có ích cho xã hội b /Đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi học sinh trung học sở : b.1/ Đặc điểm tâm lí: Ở lứa tuổi học sinh THCS lứa tuổi độ, lứa tuổi bồng bột, tập làm người lớn nên nhạy cảm linh hoạt, Các em thích khen, thích người trội nhát nhóm nên nhân cách em phức tạp dễ gây mâu thuẫn bạn bè trường học Các em thích làm việc theo tính ngẩu hứng Vì người thầy dạy em phải hiểu rỏ dược tâm lý em, quan tâm bám Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 sát giáo dục em phải phù hợp, sở phát huy tính tích cực sáng tạo tổ chức hoạt động phù hợp cho em vui chơi giải trí b.2/ Đặc điểm sinh lí: Ở lứa tuổi 10 đến 15 tuổi não thời kì phát triển hồn chỉnh, hoạt động thần kinh chưa ổn định, hưng phấn chiếm ưu Do học, tập luyện em dễ tập trung tư tưởng, giáo viên nói nhiều, nói lòng vòng, lập lập lại nhiều lần kéo dài thời gian, tổ chức nội dung học đơn giản không lơi khả hứng thú học sinh tâm lý em dễ chán nản, dễ bị phân tán tư tưởng Chính tơi phải dùng phương pháp dạy học Phương pháp vừa học vừa chơi, phát huy tính ham học em, trì sỉ số tránh tình trang vắng học nhiều 2/ Phân tích thực trạng vấn đề nghiên cứu: Qua 13 năm công tác giảng dạy môn thể dục nhận thấy môn học Thể Dục học sinh thường quan tâm vắng học nhiều học sinh thường hay nhàm chán không, học đầy đủ mơn học khác Vì nên tiết học không đạt mục tiêu đưa ra, học sinh biến vận động em thường uể oải không muốn tập luyện, kết giảng dạy giáo viên cảm thấy chán nản, xuống Qua tiết dự thao giảng chuyên đề nhiều giáo viên khác, thấy khoảng 20% học sinh khơng thích việc lập lập lại nhiều lần tập quen thuộc mà thầy cô cho em tập nhiều lần nên không tạo hưng phấn thích thú học nữa, dẫn tới kết dạy thấp Về phía phụ huynh thường không coi trọng môn thể dục nên việc nhắc nhở em học mơn Thể Dục cịn hạn chế Về phía nhà trường số Giáo viên môn, giáo viên chủ nhiệm lớp coi thường môn Thể Dục, xem môn Thể Dục môn phụ , nên xem nhẹ việc nhắc nhở cho học sinh Vì khơng có thay đổi sáng tạo đổi phương pháp dạy học xuống a/Giải vấn đề: a.1) Mục đích : Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Lôi em say mê, hứng thú thích học mơn Thể Dục Tổ chức trị chơi phù hợp với lứa tuổi , trị chơi có tính tranh đua hấp dẫn để giúp cho em vận dụng tập bổ trợ, bổ ích cho bắp phát triển tốt có sức khỏe để em học môn khác Trong học lồng ghép kể cho em nghe tin tức thể thao thành tích vận động viên liên hệ đến thân em Bước đầu em rụt rè mắc cỡ, sau em ham muốn tập luyện , phương pháp lơi em ham thích học mơn Thể Dục a.2/ Đối tượng: Học sinh từ khối đến khối Trường THCS Huy Khiêm năm học 2017 -2018 a.3/ Phương pháp: - Kích thích em ham thích học mơn Thể Dục - Sử dụng tranh ảnh, thị phạm kỹ thuật động tác phân tích - Nội dung học Chạy nhanh, Nhảy cao, Nhảy xa mang tính hấp dẫn cho em - Hình thức tổ chức thi đua để em hứng thú tập luyện - Tổ chức trị chơi có tính cạnh tranh thắng thua, khéo léo đội chơi, phương pháp thi đua khen thưởng, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua lần sau cố gắng a.4/ Nội dung biện pháp khắc phục: Trong q trình dạy cấp THCS, để có tiết dạy đạt kết cao tạo cho em say mê hứng thú thích học mơn Thể Dục, trước hết giáo viên phải nắm vững nội dung kiến thức dạy, phân tích thị phạm chuẩn kỹ thuật động tác Thầy cô đưa yêu cầu em thực kỹ thuật động tác tương đối Trong trình học sinh tập luyện, giáo viên nhắc nhở kết hợp sữa sai cho học Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 sinh song khen em tập tốt cho dù em tập chưa tốt lắm, tâm lý lơi học sinh tập luyện mà quên mệt mõi chán nản uể oải Để đạt nội dung sử dụng số phương pháp sau Tôi xem kỉ nội dung dạy trước lên lớp làm mẫu kỹ thuật động tác nhiều lần phân tích chi tiết kỹ thuật động tác để học sinh hiểu nắm bắt nhanh Khi thị phạm phân tích kỹ thuật xong tơi chia nhóm học sinh thực sau tơi quan sát học sinh có tố chất, nắm bắt nhanh, kỹ thuật động tác đẹp, tơi mời học sinh thực lại kỹ thuật động tác cho lớp quan sát thực theo đồng thời cho em xem tranh ảnh phân tích lại lần Khi phân tích lại tơi nêu ngắn gọn súc tích dễ hiểu minh họa tranh ảnh Trong tiết học tơi lịng ghép trị chơi có liên quan đến tiết học để em ham thích tập luyện tránh nhàm chán mệt mõi Do đặc điểm tâm sinh lý em lứa tuổi hiếu động, vào tiết học gương mặt giáo viên phải vui vẽ gây cho em tinh thần thỏa mái khỏi bị kích giáo viên kể câu chuyện vui liên quan môn gây cảm giác hưng phấn thỏa mái cho em ham thích tập luyện Nói chung tơi sử dụng phương pháp để gây hứng thú cho em trước vào phần Trong tiết học khơng phải thiết theo trình tự khn khổ, mà tơi hốn đổi nội dung lịng ghép số trị chơi vào để kích thích học sinh, gây hưng phấn cho em tập luyện, áp dung kỹ thuật động tác từ dễ đến khó, khen tuyên dương em động tác dễ mà thực *Ví dụ minh họa: *Luyện tập chạy nhanh: Trị chơi Hồng Anh, Hoàng Yến Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Đội phản xạ chạy nhanh hơn, đội bắt nhanh Trò chơi áp dung cho cuối tập Hình ảnh minh họa *Tập luyện nhảy xa Chia hai đội, đội nhảy xa hơn, cộng thành tích đội lại chia cho thành viên đội Hình ảnh minh họa Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 *Tập luyện nhảy cao: Trò chơi cá nhân, nhảy cao mức sào cao Hình ảnh minh họa *Tập luyện Thể Dục: Trò chơi cá nhân, tập động tác đẹp Hình ảnh minh họa Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 *Tập luyện Đội hình, Đội ngủ: Trị chơi Đội đánh tay Hình ảnh minh họa *Tập luyện chạy bền Trò chơi: Chạy tiếp sức vòng số , đội chạy nhanh Hình ảnh minh họa Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Đội A Đội B *Tập luyện chạy nhanh Trò chơi: Chạy đuổi, Ai chạy nhanh Hình ảnh minh họa Trang MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Từ trò chơi làm cho học sinh ham thích, hưng phấn học mơn Thể Dục thêm, qn nhàm chán, mệt mỏi, uể oải Trong trình học quan sát nhìn thấy học sinh uể oải Giáo viên phải hoán đổi nội dung học Giáo viên kể câu chuyện có liên quan đến mơn học để học sinh tập trung nghe mà quên mệt mỏi Ngồi hứng thú học sinh dụng cụ học tập mơn quan trọng, nên áp dụng triệt để, bổ ích cho mơn Trong suốt tiết học thường quan sát nhắc nhở sữa sai cho học sinh, thường khen, tuyên dương em dù em tập chưa tốt lắm, tạo hưng phấn cho em ham thích học tránh tình trạng vắng học nhiều Trang 10 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Còn em học sinh kiến tập không học sinh nghỉ mà tơi tạo điều kiện cho học sinh làm trọng tài lúc tổ chức trị chơi, cho học sinh tập với nội dung nhẹ để em nắm bắt kỹ thuật động tác 3/ Kết đạt Tôi áp dụng phương pháp vào học thấy em ham thích học mơn Thể Dục, khơng cịn tình trạng vắng nhiều mà niềm say mê em ln ln ham thích học mơn Thể Dục nhiều Từ phương pháp mà kết năm 2017 - 2018 em học đông năm 2016 -2017 *Năm học 2016-2017; Khối Khối Khối Khối Sỉ số 133 115 138 Vắng 25 20 18 Tỉ lệ % 18.8% 17.4% 13.1% vắng Khối 143 15 10.4% *Năm học 2017-2018 Khối Sỉ số Vắng Tỉ lệ % vắng Khối 112 10 Khối 135 Khối 143 Khối 131 8.9% 5.9% 4.2% 3.8% - Qua việc áp dụng phương pháp sáng kiến kinh nghiệm nhận thấy đa số em ý thức việc học ham thích học mơn Thể Dục nhiều Vì người Giáo viên phải nhiệt tình say mê giảng dạy không ngừng nâng cao cho em đam mê môn khiếu này, bên cạnh tạo điều kiện cho em phát huy tố chất III/KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ: 1/ Kết luận: Trang 11 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trên số giải pháp rút từ nhìn nhận nhiều năm liền dạy học sinh THCS Qua nhiều tiết dạy thấy em ham thích học mơn Chính điều thân người thầy phải nhiệt tình say mê với cơng việc mình, phải tự học hỏi đồng nghiệp, truy cập mạng để trao dồi kiến thức, nắm vững đặc thù mơn học đồng thời cịn sáng tạo phương pháp dạy cho phù hợp với lứa tuổi địa phương để em ham thích học mơn Thể Dục Ln ln vui vẽ gần gũi với em để tạo cho em học môn Thể Dục tâm trạng thỏa mái vui vẽ Là giáo viên giảng dạy môn thể dục phải kết hợp tham mưu với đoàn thể nhà trường để tổ chức hoạt động phong trào như: Tổ chức hội thi Hội Khỏe Phù Đổng cấp trường, tổ chức đá bóng Mi Ni .Để rút Vận Động Viên xuất sắc làm tảng thi cấp sở 2/ Kiến nghị: Cần trang bị dầy đủ dụng cụ học tập tranh ảnh, hố nhảy , nệm, sào, ván giậm Đầu tư sân bải, nhà tập đa để đảm bảo nhu cầu cho môn học Tạo điều kiện thuận lợi cho Giáo viên môn thể dục để giảng dạy cho tốt Huy Khiêm, ngày 26 tháng 04 năm 2019 Người viết Trang 12 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 13 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 14 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 15 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 16 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 17 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 18 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Trang 19 MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 skkn Trang 20 ... không coi trọng môn thể dục nên việc nhắc nhở em học mơn Thể Dục cịn hạn chế Về phía nhà trường số Giáo viên môn, giáo viên chủ nhiệm lớp coi thường môn Thể Dục, xem môn Thể Dục môn phụ , nên... phương pháp dạy cho phù hợp với lứa tuổi địa phương để em ham thích học môn Thể Dục Luôn vui vẽ gần gũi với em để tạo cho em học môn Thể Dục tâm trạng thỏa mái vui vẽ Là giáo viên giảng dạy môn. .. tình trang vắng học nhiều 2/ Phân tích thực trạng vấn đề nghiên cứu: Qua 13 năm công tác giảng dạy môn thể dục nhận thấy môn học Thể Dục học sinh thường quan tâm vắng học nhiều học sinh thường hay