Giáo án thể dục – Lứa tuổi 5 – 6 tuổi ĐI TRÊN GHẾ THỂ DỤC ĐẦU ĐỘI TÚI CÁT BẬT LIÊN TỤC QUA 5 VÒNG I. mục đíchyêu cầu: trẻ thực hiện kỹ năng đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát đúng kĩ thuật: bước tự nhiên, tư thế thẳng, ít bị nghiêng lệch người
Nhóm – the sun – K33M01 Giáo án thể dục – Lứa tuổi: – tuổi ĐI TRÊN GHẾ THỂ DỤC ĐẦU ĐỘI TÚI CÁT BẬT LIÊN TỤC QUA VỊNG I - Mục đích - u cầu Trẻ thực kỹ ghế thể dục đầu đội túi cát kĩ thuật: bước tự - nhiên, tư thẳng, bị nghiêng lệch người Trẻ thực kỹ bật liên tục qua vòng, giữ thăng II III IV thể Phát triển tố chất khéo léo, khả định hướng không gian Giáo dục trẻ biết phối hợp bạn tham gia vận động Chuẩn bị Ghế thể dục Túi cát thể dục (300 gam) vòng tròn Nhạc: cào cào, chicken dance Hoa Phương pháp Phương pháp chủ đạo: làm mẫu kết hợp miêu tả Biện pháp hỗ trợ: dẫn, trò chơi, thi đua Tiến hành Tạo hứng thú: Cơ trị chuyện với trẻ hỏi trẻ: com có thích chơi nhiều trị chơi khơng? Nếu muốn chơi nhiều trị chơi phải khỏe mạnh Muốn thể khỏe mạnh phải nào? Ngoài việc ăn uống giỏi phải làm gì? Chúng ta phải tập thể dục ngày Nào! Bây tập thể dục Khởi động Cô mở nhạc “con cào cào” cho cho trẻ khởi động nối thành vịng trịn lớn, kiểu đi: thường, mũi chân, gót chân, mép ngồi bàn chân chạy thành vịng trịn, sau chạy tách thành hàng ngang theo tổ Trọng động 2.1 Bài tập phát triển chung Cô cho trẻ tập theo đội hình hàng ngang * Động tác tay ( lần nhịp) Nhịp 1: Hai tay giơ lên cao hình chữ V, chân khép Nhịp 2: Hai tay đưa trước mặt, chân khép Nhịp 3: Hai tay đưa sang ngang, chân khép Nhịp 4: Về tư ban đầu * Động tác chân ( lần nhịp) Nhịp 1: Ngồi duỗi thẳng chân, tay chống lên sàn Nhịp 2: Co chân trái lên, hạ xuống Nhịp 3: Co chân phải lên, hạ xuống Nhịp 4: tư ban đầu * Động tác bụng ( lần nhịp) Nhịp 1: chân rộng vai, hai tay chống hông Nhịp 2: quay sang trái Nhịp 3: quay sang phải Nhịp 4: tư ban đầu * Động tác bật:( lần nhịp) Bật tiến phía trước Vận động Đi ghế thể dục đầu đội túi cát Trẻ xếp thành hàng ngang xen kẻ, cô để ghế thể dục đứng trung tâm bảo 2.2 a - đảm cho tất trẻ thấy cô làm mẫu, giới thiệu tập Giới thiệu vận động: Đi ghế thể dục đầu đội túi cát • Cơ làm mẫu: Tư chuẩn bị: Cô đứng đối diện trước đầu ghế thể dục, chân đặt cạnh nhau, tay chống hông, lưng thẳng, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước đầu đội - túi cát Thực hiện: + + Cô bước nhẹ chân lên ghế, chân thuận đặt lên trước, giữ đầu thẳng Khi có hiệu lệnh “Bước”, bước chân thuận phía trước, tiếp bước chân cịn lại tiến lên trước, bước ghế thể dục + Lưng giữ thẳng, đầu thẳng không cúi, mắt nhìn thẳng khơng nhìn xuống + chân, bước vững, dứt khốt Đi đến đầu ghế dừng lại bước chân xuống đất, giữ đầu thẳng khơng cúi xuống nhìn chân + Nếu trẻ chưa tập trung giữ thăng cố làm mẫu ghế - thể dục trước tiến hành làm mẫu ghế thể dục đầu đội túi cát Chỉ lưu ý cần thiết thực vận động • Tổ chức luyện tập: Cô mời 2-3 trẻ lên thực động tác, cô bạn nhận xét, cô sửa sai cho - trẻ nêu lưu ý cho lớp Trẻ xếp thành hàng dọc Lần lượt trẻ thực ( trẻ lần, khoảng 2-3 lần trẻ), - kĩ thuật ghế thể dục, cô gợi ý giúp đỡ trẻ, ý sửa sai (nếu có) Cơ bên cạnh để động viên trẻ nhát Khi trẻ thực vận động kĩ thuật, cô bắt đầu kết hợp cho trẻ - ghế thể dục đầu đội túi cát Cơ cho nhóm thi đua xem nhóm có kĩ thuật đúng, khơng làm rơi túi cát - nhanh b Bật liên tục qua vịng Cơ nhắc lại tên vận động Cô đàm thoại với trẻ vận động Cô mời trẻ lên thực vận động, ý sửa sai cho trẻ (nếu có) Trẻ đứng sau vạch xuất phát, tay chống hông, chân khép lại, đầu gối + - khuỵu, khom người phía trước bật liên tục mũi bàn chân Cô cho trẻ xếp thành hàng dọc bật liên tục qua vòng 2.3 Trò chơi vận động: “Ai hoa nhiều nhất” Cô chia trẻ thành đội tổ chức thi đua kết hợp vận động: ghế thể - dục đầu đội túi cát bật nhảy qua vịng Cơ giới thiệu tên trị chơi Phổ biến cách chơi vận động kết hợp: Đầu tiên, trẻ lên ghế thể dục đầu đội - túi cát Sau đó, bật nhảy liên tục qua vòng Tiếp tục, chạy nhanh đến rổ đựng - hoa, lấy hoa cầm tay chạy đội mình, bỏ vào rổ Phổ biến luật chơi: Ai lấy nhiều hoa đội nhiều thắng Hướng dẫn chơi lại lần trẻ quên cách chơi Cô hiệu lệnh cho trẻ chơi Bật nhạc chicken dance Cho trẻ chơi – lần - Cô quan sát bao quát trẻ chơi - Đánh giá kết khen thưởng Hồi tĩnh Cô cho trẻ ngồi vịng trịn, duỗi thẳng đấm bóp chân ... thành hàng ngang xen kẻ, cô để ghế thể dục đứng trung tâm bảo 2. 2 a - đảm cho tất trẻ thấy cô làm mẫu, giới thiệu tập Giới thiệu vận động: Đi ghế thể dục đầu đội túi cát • Cô làm mẫu: Tư chuẩn bị:... chân rộng vai, hai tay chống hông Nhịp 2: quay sang trái Nhịp 3: quay sang phải Nhịp 4: tư ban đầu * Động tác bật:( lần nhịp) Bật tiến phía trước Vận động Đi ghế thể dục đầu đội túi cát Trẻ xếp... Nhịp 2: Hai tay đưa trước mặt, chân khép Nhịp 3: Hai tay đưa sang ngang, chân khép Nhịp 4: Về tư ban đầu * Động tác chân ( lần nhịp) Nhịp 1: Ngồi duỗi thẳng chân, tay chống lên sàn Nhịp 2: Co