(SKKN 2022) Một số giải pháp rèn kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực cho học sinh lớp 5 Trường Tiểu học và THCS Vĩnh Tân, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa

0 MỤC LỤC TT TÊN MỤC TRANG MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường 15 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 16 3.1 Kết luận 16 3.2 Kiến nghị 17 MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài Mục tiêu giáo dục phổ thông: Giáo dục phổ thông nhằm phát triển tồn diện cho người học đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ, kỹ bản, phát triển lực cá nhân, tính động sáng tạo; hình thành nhân cách người Việt Nam xã hội chủ nghĩa trách nhiệm công dân; chuẩn bị cho người học tiếp tục học chương trình giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp tham gia lao động, xây dựng bảo vệ Tổ quốc [4] Mục tiêu giáo dục tiểu học: Giáo dục tiểu học nhằm hình thành sở ban đầu cho phát triển đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ, lực học sinh; chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học trung học sở [4] Sản phẩm giáo dục tiểu học có giá trị bản, lâu dài, có tính định đời người Giáo dục thể chất nói chung Thể dục nói riêng mơn học chương trình giáo dục tổng thể có vai trị quan trọng, giúp cho học sinh phát triển cách toàn diện đức, trí, thể, mỹ Nó coi môn đặc thù: Việc dạy học diễn ngồi sân chủ yếu; Hình thức tổ chức phương pháp dạy học chủ yếu tổ chức hoạt động vận động, tập luyện thi đấu; Có gắn kết lí thuyết thực hành lại nhằm rèn luyện kĩ chủ yếu Nhưng nét riêng mơn vơ tình tạo số quan điểm sai lầm dạy học phận không nhỏ giáo viên học sinh, họ trọng vào việc rèn kĩ thuật động tác quên việc giúp học sinh nắm bắt kiến thức kĩ thuật tiền đề để hình thành kĩ thuật Khi nắm vững cách thực động tác hạn chế sai lầm tập luyện kĩ thuật Một kĩ thuật hình thành sai việc sửa kĩ thuật cho người học vơ khó khăn việc giúp học sinh nắm vững kĩ thuật để thực từ lúc bắt đầu học kĩ thuật quan trọng [1] Môn Thể dục trường tiểu học học bao gồm nhiều nội dung đá cầu nội dung nằm phần tự chọn môn Thể dục Tiểu học Nhưng năm gần trở thành mơn thi đấu thức hội thi học sinh giỏi Thể dục Thể thao, Hội khỏe Phù Đổng cấp,… nên nội dung hầu hết trường học sinh quan tâm, tập luyện Mặc dù vậy, chất lượng nội dung đá cầu chưa cao thể việc thực kĩ thuật học sinh, chất lượng môn thành tích thi Nguyên nhân tình trạng học sinh chưa thấy tầm quan trọng môn đá cầu; học sinh không nắm kĩ thuật bản; kĩ thuật mơn đá cầu tương đối khó; phương pháp giảng dạy giáo viên chưa hiệu quả, chưa hấp hấp dẫn người tập, Vì cần phải có phương pháp cụ thể đề để khắc phục khó khăn nhằm giúp học sinh nắm vững kiến thức, phát huy tính tích cực học sinh, thực tốt kĩ thuật, đáp ứng việc nâng cao chất lượng môn, chất lượng bồi dưỡng học sinh giỏi Tuy nhiên, từ trước đến nay, trường tơi chưa có giáo viên nghiên cứu vấn đề Xuất phát từ yêu cầu đó, tơi khơng ngừng tìm tịi, học hỏi mạnh dạn đưa sáng kiến kinh nghiệm với đề tài "Một số giải pháp rèn kĩ thuật đỡ cầu ngực cho học sinh lớp Trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hoá." 1.2 Mục đích nghiên cứu Tơi nghiên cứu đề tài nhằm tìm giải pháp giúp học sinh nắm vững kiến thức kĩ thuật đỡ cầu ngực cách hiệu quả, tích cực, chủ động nhằm thực tốt kĩ thuật đỡ cầu ngực, tiến tới học tốt nội dung đá cầu, góp phần nâng cao chất lượng môn đạt kết cao kì thi; giúp giáo viên phân tích kĩ thuật cách ngắn gọn, hiệu cao 1.3 Đối tượng nghiên cứu Kĩ thuật đỡ cầu ngực học sinh lớp Trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân 1.4 Phương pháp nghiên cứu Để thực mục đích nghiên cứu đề tài tơi sử dụng số phương pháp sau đây: a) Nhóm phương pháp nghiên cứu lý luận Dựa sở lý luận dạy học môn giáo dục thể chất tổng hợp tài liệu nghiên cứu liên quan đến nội dung đề tài, nhằm mục đích tìm hiểu sở lý luận tổng hợp tất tài liệu cần thiết để đưa phương hướng giải vấn đề b) Nhóm phương pháp nghiên cứu thực tiễn - Phương pháp tổng kết kinh nghiệm giáo dục: Sử dụng để đánh giá, tổng kết hoạt động thực tiễn, từ đúc rút kết luận cần thiết phục vụ cho trình nghiên cứu - Phương pháp làm mẫu: Sử dụng để phân tích mẫu, thị phạm mẫu kĩ thuật cho học sinh - Phương pháp đàm thoại: Thường xuyên trao đổi với em vấn đề nảy sinh tập luyện sau buổi giao lưu, thi đấu - Phương pháp trải nghiệm thực tế thi đấu: Bằng việc cho em thi đấu thường xuyên với nhau, giao lưu với bạn khác từ tìm điểm mạnh, điểm yếu học sinh để khắc phục 3 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm Giáo dục thể chất nói chung nội dung học Đá cầu nói riêng ln giữ vai trị đặc biệt quan trọng việc phát triển tồn diện người mặt Tập luyện thi đấu thể dục thể thao biện pháp tác động tích cực đến sức khỏe học sinh Nhằm cung cấp cho học sinh kĩ vận động để rèn luyện sức khỏe, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng tác phong đạo đức, hoàn thiện người [2] Do yêu cầu phát triển xã hội ngày nay, yêu cầu chung phẩm chất trị, đạo đức lối sống, học sinh phải giáo dục tốt thể chất để trở thành người phát triển toàn diện mặt với động, sáng tạo Mặt khác thể dục thể thao đà phát triển mạnh mẽ mặt tổ chức xã hội đất nước Vì phong trào tập luyện thi đấu thể dục thể thao nói chung, mơn đá cầu nói riêng nhiệm vụ quan trọng cần thiết cá nhân, tổ chức xã hội phải thực nhằm phát đào tạo bồi dưỡng nhân tài cho đất nước [2] Kiến thức thông tin, tài liệu, sở lí luận, kĩ khác đạt người thông qua trải nghiệm thực tế hay thông qua giáo dục đào tạo, hiểu biết lí thuyết hay thực tế đối tượng, vấn đề, lí giải [2] Trong mơn Thể dục, ta hiểu kiến thức kĩ thuật bao gồm hiểu biết kĩ thuật cách thực kĩ thuật Do đó, nắm vững kiến thức kĩ thuật động tác giúp thực kĩ thuật, hạn chế sai lầm mắc phải [2] Đá cầu môn thể thao thường chơi nhiều Châu á, người chơi tìm cách điều khiển cầu không cho không bị rơi xuống đất phận thể trừ tay [2] Kĩ thuật đỡ cầu ngực kĩ thuật đá cầu, sử dụng phần diện tích trước ngực để khống chế đường cầu đối phương đá sang tầm hông cầu, để chắn cầu sát lưới [2] Một phương pháp dạy học tốt phương pháp phát huy tính tích cực, chủ động người học, giúp người học chủ động tìm hiểu nội dung kiến thức mới, từ vận dụng nội dung kiến thức vào giải vấn đề Dựa vào mục tiêu giáo dục quy định chương trình góp phần nâng cao chất lượng giáo dục phù hợp với điều kiện cụ thể nhà trường theo tinh thần nghị trung ương, văn đạo Bộ Giáo Dục đào tạo Nghị TW khóa VIII khẳng định: "Đổi mạnh mẽ phương pháp giáo dục – đào tạo, khắc phục lối truyền thụ chiều, rèn luyện nếp tư sáng tạo người học Từng bước áp dụng phương pháp tiên tiến, đảm bảo điều kiện thời gian tự học, tự nghiên cứu cho học sinh " [3] Trong điều 24, mục Luật giáo dục rõ: "Phương pháp giáo dục phổ thơng phải phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo học sinh; phù hợp với đặc điểm lớp học, môn học" Đây định hướng bản, thiết thực giáo viên yếu tố định tới hiệu dạy Phương pháp giáo dục phù hợp tạo điều kiện, tâm lí tốt giảng dạy nắm bắt kiến thức học sinh Qua tham khảo, nhận thấy nhiều đồng nghiệp nhiều địa phương nghiên cứu kĩ thuật đá cầu Tuy nhiên, họ tập trung nghiên cứu tập nhằm nâng cao chất lượng mơn thành tích hội thi Theo tơi, bên cạnh việc tìm tập phù hợp việc nắm vững kiến thức tiền đề để thực tốt kĩ thuật nhằm nâng cao thành tích mơn Vậy nên tơi mạnh dạn nghiên cứu vấn đề 2.2 Thực trạng kĩ thuật đỡ cầu ngực học sinh khối trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân 2.2.1 Thực trạng Thực tại xã Minh Tân, phát triển kinh tế hộ gia đình cịn gặp nhiều khó khăn, nhiều hộ gia đình chưa tâm đến việc chăm lo cho học hành, việc quản lý em lỏng lẻo, với phát triển vũ bão trang mạng xã hội internet, facebook, em học sinh thường dấn thân vào trò chơi điện tử, từ khơng cịn thời gian tham gia vào hoạt động thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe Để giúp em tránh xa tệ nạn xã hội, thân tơi ln trăn trở tìm cách giáo dục em thông qua học thể dục, nhằm thu hút em đem lại hiệu thiết thực Vì tơi chọn kĩ thuật môn đá cầu nhằm trang bị cho em, để em có phương tiện tập luyện, thi đấu nâng cao sức khỏe, tạo điều kiện để em nâng cao thành tích, đạt giải cao môn đá cầu thi đấu Đa số học sinh phụ huynh chưa hiểu hết tầm quan trọng môn thể dục hệ thống giáo dục sức ảnh hưởng môn đời sống người Trong trình học việc nắm bắt kiến thức học sinh chưa thực trọng, em nghĩ kĩ thuật động tác mơn thể dục cần nhìn bắt chước thực Nhưng thực tế khơng phải vậy, nắm vững kiến thức kĩ thuật giúp ta tập luyện kĩ thuật cách nhanh hơn, xác hơn; hạn chế sai xót từ kĩ thuật hình thành; nắm điểm mấu chốt kĩ thuật giúp tránh chấn thương, rủi ro khơng đáng có q trình tập luyện; mặt khác cịn giúp nâng cao thành tích kĩ thuật Đá cầu nội dung nhiều học sinh u thích điều kiện, u cầu phục vụ cho tập luyện không phức tạp thực kĩ thuật học sinh chơi đâu, kể nơi có khơng gian hẹp Do môn học đặc thù nhằm rèn luyện kĩ nên nội dung tiết học thường lặp lặp lại, điều dễ gây nhàm chán cho học sinh Điều ln thơi thúc tơi phải tìm biện pháp để học sinh chủ động lĩnh hội kiến thức, kĩ thuật cách tích cực mà khơng gây nhàm chán cho học sinh Trong q trình giảng dạy tơi đúc rút số kinh nghiệm phục vụ cho cơng tác giảng dạy mạnh dạn áp dụng giảng dạy môn nhận số phản hồi tích cực từ đồng nghiệp, hiệu học tập học sinh cải thiện đáng kể Tuy nhiên, khơng có biện pháp dạy học tối ưu nên trình giảng dạy không ngừng học hỏi, chỉnh sửa, hồn thiện biện pháp mà thân tơi xây dựng 2.2.2 Kết thực trạng Trước thực giải pháp kết đỡ cầu ngực học sinh khối trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân chưa cao, thể kết đỡ cầu ngực học sinh khối 5, đầu năm học 2021 – 2022 sau: Bảng 1: Kết nội dung đỡ cầu ngực học sinh khối đầu năm học 2021 – 2022 sau: Hoàn thành tốt Hoàn thành Chưa hoàn thành Khối SL 56 Số lượng Tỉ lệ (%) Số lượng Tỉ lệ (%) 14,3 % 30 53,6% Số lượng Tỉ lệ (%) 18 32,1% Trong đó: - Hồn thành tốt: Thực kĩ thuật động tác mức đạt thành tích quy định - Hồn thành: Thực kĩ thuật động tác mức - Chưa hoàn thành: Thực sai kĩ thuật động tác Vì kết đạt chưa cao Nên tơi tiến hành tìm hiểu ngun nhân thực trạng 2.2.3 Nguyên nhân thực trạng Nội dung đá cầu khơng học chương trình khóa mà học nội dung tự chọn nên việc tập luyện cho học sinh hạn chế Trong trình giảng dạy, quan sát học sinh thực kĩ thuật đỡ cầu ngực nhận thấy đa số học sinh không thực động tác ưỡn ngực để đỡ cầu Trong số có số học sinh nam, cịn đa phần học sinh nữ Nguyên nhân thực trạng em chưa biết tầm quan trọng động tác ưỡn ngực kĩ thuật đỡ cầu ngực; chưa nắm cách thực kĩ thuật này; học sinh nữ giai đoạn phát triển tâm sinh lí đặc biệt phát triển hình thể nên em ngại ngùng, không chịu thực động tác này; phương pháp dạy học giáo viên chưa phù hợp Từ nguyên nhân dẫn đến kĩ thuật đỡ cầu ngực học sinh khối thấp Chất lượng môn đá cầu chưa cao Bởi mạnh dạn đề xuất số giải pháp rèn kĩ thuật đỡ cầu ngực cho học sinh lớp Trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân để khắc phục thực trạng 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 2.3.1 Tăng cường tổ chức hoạt động khởi động để tạo tâm hứng khởi cho học sinh trước học Tạo hứng thú cho người học vấn đề quan trọng hoạt động dạy - học Bởi dạy - học hoạt động phức tạp, chất lượng, hiệu phụ thuộc vào chủ thể nhận thức người học Một hoạt động khởi động thú vị tác động đến hứng thú học tập học sinh Nó góp phần tạo nên tị mò, hấp dẫn từ bắt đầu học Hoạt động khởi động hoạt động quan trọng trước bắt đầu tiết học Thể dục Các hoạt động khởi động mà đem lại hứng thú cho học sinh tiết học mang lại hiệu cao Như vậy, việc tạo hứng thú q trình học để học sinh nắm bắt kiến thức vô quan trọng Để tạo hứng thú cho học sinh sử dụng số hình thức sau để dẫn dắt học sinh vào học kiến thức sau : - Tổ chức trò chơi khởi động để tạo tâm lý thoải mái cho học sinh trước bước vào học - Cho học sinh xem trận đấu, đoạn video kĩ thuật đỡ cầu ngực để em quan sát, bình luận, cổ vũ, từ tạo hứng khởi cho em - Chọn vài học sinh có khiếu biểu diễn để lớp quan sát, cổ vũ để tạo khơng khí hứng khởi cho tiết học - Sử dụng số tranh ảnh sinh động q trình giảng dạy kích thích tị mị, ham muốn tìm tịi học sinh Trong tiết học, tơi ln thay đổi hình thức tổ chức nội dung khởi động khác không trùng lặp, nhàm chán để thu hút em Bởi nghĩ có hứng thú em đam mê, tích cực tập luyện có buổi tập đạt hiệu Khi em có hứng thú, say mê luyện tập việc tập luyện thường xuyên, liên tục, tự giác trở nên quen thuộc với em từ giúp em tránh trị chơi vơ bổ nhàm chán Các em say sưa, u thích mơn học Bên cạnh đó, việc tạo hứng thú học tập cho học sinh từ tác phong sư phạm giáo viên điều dễ gây hứng thú học tập cho học em Ngay từ đầu giáo viên phải tạo niềm tin tình cảm thực từ học sinh dành cho giáo viên Qua cách ăn mặc, đứng, nói chuẩn mực đạo đức Khi vào lớp giáo viên phải tạo bầu khơng khí tươi vui, thoải mái, câu nói tiếng cười, nét mặt vui vẻ giáo viên Giáo viên không nên gây căng thẳng nặng nề học, giáo viên vào lớp mà gắt gỏng vào lớp với khuôn mặt nặng nề Giáo viên phải tôn trọng ý kiến trả lời học sinh, khơng nên gị ép học sinh vào khn phép cứng nhắc, tránh thái độ yêu cầu học sinh trả lời xếp theo thứ tự Khuyến khích, động viên học sinh cách tế nhị, hợp lí học sinh trả lời câu hỏi học sinh không trả lời câu hỏi Từ tạo cho học sinh có niềm tin vào khả thân 2.3.2 Đổi hình thức tổ chức dạy học để phát huy tối đa khả học tập học sinh Việc học sinh lĩnh hội kiến thức nào, chủ động hay thụ động phụ thuộc nhiều vào phương pháp trình tự bước giảng dạy giáo viên Để tránh việc học sinh tiếp nhận kiến thức kĩ thuật cách thụ động trước (Giáo viên làm mẫu - Phân tích kĩ thuật - Học sinh làm mẫu) tiến hành thực giảng dạy kĩ thuật theo trình tự sau: Bước Cho học sinh quan sát tranh đỡ cầu ngực phút (Hình trên) Bước Yêu cầu học sinh tự thực động tác theo tranh - lần theo cách hiểu nhìn nhận tranh + Mời – học sinh lên thực động tác vừa quan sát Bước Giáo viên phân tích kĩ thuật đỡ cầu ngực thông qua hệ thống câu hỏi tranh ảnh Bước Giáo viên làm mẫu để chốt kĩ thuật xác cho học sinh 8 Với cách làm giúp học sinh phát triển lực vốn có thân em, vận dụng tối đa điểm mạnh em để phát triển nó, đồng thời khéo léo khắc phục điều chỉnh hạn chế em, giúp em chủ động tự tin việc nắm bắt kĩ thuật, động tác 2.3.3 Sử dụng hợp lý phương pháp, hình thức tổ chức lớp học, đồ dùng phương tiện dạy học để giúp học sinh nắm vững kĩ thuật đỡ cầu ngực 2.3.3.1 Sử dụng tranh ảnh liên quan đến kĩ thuật cần giảng dạy: Việc sử dụng tranh ảnh xây dựng hệ thống câu hỏi phù hợp với giai đoạn kĩ thuật giúp cho việc phân tích kĩ thuật ngắn gọn, bật lên điểm mấu chốt mà học sinh cần nắm, giúp học sinh nắm cách thực kĩ thuật cách chủ động Sau xin đưa hệ thống số câu hỏi dẫn dắt học sinh trình phân tích kĩ thuật mà tơi sử dụng tiết dạy có nội dung học đỡ cầu ngực tạo hiệu cao: Hình Câu 1: Quan sát tư (Hình 1) cho biết vận động viên làm gì? Câu 2: Ở tư (Hình 1) chân sau thân vận động viên nào? Câu 3: Quan sát tư (Hình 1) cho biết cầu tiếp xúc vào vị trí thể? Câu 4: Để đỡ cầu, theo em nên ưỡn ngực hay hóp ngực? Câu 5: Khi cầu bay đến cách xa người ta phải làm gì? Câu 6: Em nêu thao tác thực động tác đỡ cầu ngực? Câu 7: Em quan sát hình cho biết vận động viên sử dụng kĩ thuật đỡ cầu ngực để làm gì? Với giới hạn đề tài tơi đưa vài câu hỏi mà xây dựng Tuy nhiên q trình giảng dạy tơi linh hoạt vận dụng để đưa câu hỏi thiết thực có hiệu cao 9 2.3.3.2 Tiến hành phân tích kĩ thuật nhiều hình thức khác nhau: Tùy thuộc vào đối tượng học sinh mục đích người dạy để sử dụng hình thức giảng dạy phù hợp * Sử dụng phương pháp trò chơi: Sử dụng phương pháp trò chơi tạo hứng thú cho học sinh, giúp học sinh tiếp thu cách chủ động, sáng tạo Cách chơi: Quan sát hình trả lời câu hỏi Chia lớp thành nhóm, bốc thăm trả lời câu hỏi Mỗi đội bốc thăm lần Nếu trả lời đáp án lật Luật chơi: Câu trả lời cộng 10 điểm, trả lời sai trừ điểm, trả lời câu chốt kiến thức 20 điểm Đội đạt nhiều điểm thắng Câu 1: Quan sát tư (Hình 1) cho biết vận động viên làm gì? Câu 2: Ở tư (Hình 1) chân sau thân vận động viên nào? Câu 3: Quan sát tư (Hình 1) cho biết cầu tiếp xúc vào vị trí thể? Câu 4: Để đỡ cầu, theo em nên ưỡn ngực hay hóp ngực? Câu 5: Khi cầu bay đến cách xa người ta phải làm gì? Câu chốt kiến thức: Em nêu thao tác thực động tác đỡ cầu ngực? Cuối giáo viên chốt lại kiến thức cho học sinh * Sử dụng thiết bị dạy học kính thích hứng thú học tập học sinh: Thông thường, tiết học thể dục thực sân bãi Tuy nhiên để kích thích hưng phấn học tập học sinh, nội dung tìm hiểu lí thuyết, tơi cho em học tập phịng học đa với sợ trợ giúp máy tính đèn chiếu Projecto Dưới cách thực hiện: (Hình 2) TTCB Giáo viên chiếu hình hình Yêu cầu học sinh quan sát tư cho biết vận động viên làm gì? Học sinh nêu: Chuẩn bị đỡ cầu (Tư chuẩn bị) Giáo viên cho học sinh nhận xét sau kết luận đưa “TTCB” tư 10 (Hình 2) Trùng gối chân sau Ngả thân Giáo viên tiếp tục đưa hình 2: Yêu cầu học sinh quan sát tư cho biết tư chân sau thân vận động viên nào? Học sinh quan sát nêu: Trùng gối chân sau - Ngả thân Giáo viên cho học sinh nhận xét đồng thời kết luận đưa ghi Trùng gối chân sau - Ngả thân tư (Như hình trên) Ưỡn ngực đỡ cầu Giáo viên tiếp tục đưa lại hình Yêu cầu học sinh quan sát tư cho biết cầu tiếp xúc vào vị trí thể Học sinh quan sát phận tiếp xúc ngực Giáo viên: Để đỡ cầu, theo em nên ưỡn ngực hay hóp ngực? Học sinh quan sát nêu: Ưỡn ngực Giáo viên đưa ghi Ưỡn ngực đỡ cầu tư (Như hình trên) (Hình 2) Giáo viên cho học sinh xem Clip thi đấu đá cầu mà vận động viên thường xuyên sử dụng ngực để đỡ cầu, sau cho học sinh trao đổi, thảo luận: Đỡ cầu ngực sử dụng nhiều trường hợp nào? Học sinh trao đổi đưa kết luận “Kĩ thuật đỡ cầu ngực sử dụng trường hợp đỡ phát cầu chắn cầu” Giáo viên: Khi cầu bay đến cách xa người, ta phải làm gì? Học sinh: Di chuyển đến vị trí cầu rơi Cuối giáo viên yêu cầu học sinh nêu thao tác thực động tác đỡ cầu ngực (Chuẩn bị - Trùng gối chân sau - Ngả thân – nhún chân – Ưỡn ngực đỡ cầu Giáo viên chốt kiến thức khâu định kĩ thuật: Đón điểm rơi - Ngả thân – nhún chân – Ưỡn ngực đỡ cầu 11 Kĩ thuật đỡ cầu ngực phân tích cách ngắn gọn, xúc tích thơng qua việc sử dụng thiết bị dạy học đại Nhờ mà em dễ dàng nắm bắt kĩ thuật thực động tác tốt 2.3.4 Tăng cường thực hành rèn luyện kĩ thuật chơi cầu ngực Để rèn kĩ chơi cầu ngực, tiết học buổi tăng cường bồi dưỡng học sinh khiếu, tổ chức cho học sinh thực sau: Giai đoạn Tập đỡ cầu ngực: Bước Xây dựng hệ thống tập cho tiết học kĩ thuật mới: + Mô kĩ thuật đỡ cầu ngực + Tự tung cầu thực động tác đỡ cầu ngực + Một người tung cầu đến, người hất ngực đỡ cầu + Tập đỡ cầu ngực sau chuyền cầu Nếu q trình tập luyện học sinh cịn mắc số sai lầm ta sử dụng số tập phù hợp với mức độ sai để sửa: + Đánh ngực ít, chạm cầu yếu thân ngả sau khơng hợp lí; Khơng chạm cầu, chạm khơng xác, giáo viên áp dụng tập: + Treo cầu lên cao ngang tầm ngực tự tập động tác hất ngực chạm cầu Bước Tổ chức cho em luyện tập tập xây dựng Sau xây dựng hệ thống tập cho tiết học kĩ thuật mới, tổ chức cho em luyện tập thực tập xây dựng + Mô kĩ thuật đỡ cầu ngực: lần/ học sinh + Tự tung cầu thực động tác đỡ cầu ngực: lần/ học sinh Trong thực hành, tơi bố trí học sinh đứng thành hai hàng đối diện nhau, cách khoảng 2m Yêu cầu học sinh đứng tư chuẩn bị, tự tập mô kĩ thuật đỡ cầu ngực chỗ Khi học sinh thục động tác tơi cho học sinh tập với cầu Lúc quan sát sửa kĩ thuật cho học sinh Cần đặc biệt lưu ý đến tư chuẩn bị động tác kĩ thuật đỡ cầu ngực hai khâu có ảnh hưởng định tới thực kỹ thuật động tác Nếu đứng sai tư chuẩn bị có khả thực kĩ thuật, song dễ bị thăng bằng, chân trụ không vững làm ảnh hưởng tới động tác Hoặc không dùng ngực phía khác bên chân đá để đỡ cầu, cầu bay không chuẩn, làm ảnh hưởng tới động tác đá cầu sau Ngồi ra, việc dùng sức đánh ngực mạnh hay nhẹ ảnh hưởng tới đường cầu bay Vậy 12 cần dùng sức hợp lý để cầu nẩy trước chân đá khoảng 1m Trong tập, tơi thường vẽ sân vịng tròn quy định điểm cầu rơi sau đỡ ngực cho học sinh Nếu đỡ đạt yêu cầu 6/10 coi hồn thành tốt giai đoạn đầu để chuyển sang tập phối hợp đỡ ngực đá cầu - Có thể đá mu, má bàn chân Hình Hình + Tập kỹ thuật tiếp xúc với cầu: Khi tập tốt giai đoạn trên, tổ chức cho học sinh tập nâng cao hơn: Lúc phân cho cặp hai học sinh đứng đối diện nhau, cách khoảng m (Như hình 3, hình 4) Học sinh đối diện tung cầu cho bạn đỡ cầu ngực Ban đầu tung cầu chuẩn vào ngực với tốc độ trung bình, sau tung nhanh, kết hợp dài, ngắn sang hai bên, để buộc người đỡ phải di chuyển, chọn địa điểm thích hợp để dùng ngực đỡ cầu sau đá lại cho bạn đối diện Giai đoạn Tập chắn cầu ngực: Muốn nắm vững thực tốt kĩ thuật chắn cầu ngực, tơi cho học sinh tập theo trình tự sau: + Tập mô kỹ thuật động tác: Để tiến hành, cho học sinh đứng tư chuẩn bị mặt hướng vào lưới, cách khoảng 40 cm làm động tác bật nhảy thẳng người lên cao, cho ngực vượt lên lưới khoảng 20cm chân tiếp mặt sân lùi sau Trong tập, cần lưu ý học sinh giữ khoảng cách với lưới, phải bật thẳng lên cao khơng lao phía trước, chạm vào lưới điểm Khi nhảy lên, hai tay để thẳng tự nhiên theo đường may hai thân quần đưa hai tay sau khép hai tay trước thân người để tránh 13 chạm vào lưới Khi kết thúc động tác bật nhảy, lúc tiếp đất cần phải giữ thăng lùi sau khỏi chạm lưới chuẩn bị đỡ đường cầu đối phương đá sang + Tập kĩ thuật tiếp xúc với cầu: Khi học sinh nắm kĩ thuật bật nhảy sát lưới tốt, đứng ghế bên lưới làm động tác ném cầu từ xuống để học sinh bật nhảy chắn cầu ngực Lúc này, yêu cầu học sinh phải quan sát hướng cầu bay tới để nhảy lên kịp thời Khi nhảy lên cần ưỡn căng ngực để cầu nẩy rơi sang bên lưới Yêu cầu học sinh bật nhảy chắn cầu 7/10 lần đạt yêu cầu Giai đoạn Tập đánh ngực công: Muốn nắm vững thực tốt kĩ thuật đánh ngực cơng, tơi cho học sinh tập theo trình tự sau: + Tập mô kĩ thuật động tác: Tôi cho học sinh đứng tư chuẩn bị, mặt hướng vào lưới cách lưới khoảng 40cm, làm động tác bật nhảy thẳng người lên cao, để ngực vượt hẳn lên lưới 15cm đến 20cm Rồi xoay thân lấy đà, sau đó, hất ngực trước đánh cầu sang sân đối phương Trong tập, cần lưu ý học sinh giữ khoảng cách với lưới, phải bật thẳng lên cao khơng lao phía trước, chạm vào lưới điểm Khi nhảy lên hai tay để thẳng tự nhiên dọc theo thân người đưa hai tay sau để tránh chạm vào lưới Khi kết thúc động tác bật nhảy, lúc tiếp đất cần phải giữ thăng lùi sau khỏi chạm lưới chuẩn bị đỡ đường cầu đối phương đá sang + Tập kĩ thuật tiếp xúc với cầu: Khi học sinh nắm kỹ thuật bật nhảy sát lưới đánh ngực cơng tơi tiến hành cho học sinh tiếp xúc với cầu Tôi thường đứng tung cầu bổng rơi sát lưới, học sinh nhảy lên xoay thân lấy đà hất ngực trước đánh cầu sang sân đối phương Nếu người chơi thực đến 7/10 lần nắm kĩ thuật Lúc này, cho học sinh vào thực kỹ thuật lưới luân phiên làm người phục vụ Với bước thực trên, tổ chức cho học sinh thực thường xuyên buổi tập để nâng cao thành tích cho học sinh Khi học sinh thực chưa tốt, tơi thường khích lệ để em bình tĩnh thực Cường độ tập luyện tăng dần theo thời gian để phù hợp với khả tiếp thu học sinh 14 2.3.6 Tăng cường tổ chức thi đấu để nâng cao kĩ đỡ cầu ngực thành tích đá cầu cho học sinh Trong trình tổ chức tập luyện tập, sau tập kĩ thuật, tiến hành tổ chức cho học sinh thi đấu với nhau, thơng qua q trình thi đấu học sinh có hội thể kĩ thuật học Từ tơi nắm bắt để bổ sung kịp thời hạn chế, sai lầm khuyết điểm em thực kĩ thuật đỡ cầu ngực Thêm lần trải nghiệm kĩ thuật thành tích em nâng lên rõ rệt Mặt khác qua thi đấu có cạnh tranh thua lẫn nên động lực thúc đẩy giúp em có hướng phấn đấu tập luyện tốt (Hình ảnh học sinh thi đấu đá cầu nội dung đơn nữ) ( Hình ảnh học thi đấu đá cầu nội dung đôi nam trường) 15 Khi thi đấu, học sinh thực đồng thời nhiều kĩ thuật phát cầu, đỡ cầu đùi, mu bàn chân kĩ thuật đỡ cầu ngực yêu cầu học sinh thực nhiều Kinh nghiệm nhiều năm bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn đá cầu cho thấy, học sinh có kĩ thuật đỡ cầu ngực tốt đạt giải cao Việc tổ chức cho học sinh thi đấu xây dựng kế hoạch theo giai đoạn sau: + Giai đoạn Thi đấu nội lớp Đây giai đoạn học sinh học kĩ thuật đỡ cầu bắng ngực số kĩ thuật đá cầu khác Mục đích giai đoạn giúp học sinh tập luyện để học sinh nhớ, hoàn chỉnh kĩ thuật động tác Đồng thời với việc thi đấu giúp học sinh có hứng thú tập luyện + Giai đoạn Thi đấu lớp trường Giai đoạn thực học sinh hoàn thiện kĩ thuật động tác Mục đích giai đoạn giúp học sinh rèn luyện kĩ năng, kĩ xảo kĩ thuật động tác đá cầu, chủ yếu rèn kĩ thuật đỡ cầu ngực Việc thi đấu với đối tượng khác lớp giúp học sinh có hứng thú ln có cố gắng, nỗ lực cao + Giai đoạn Tổ chức giao lưu với học sinh trường bạn Giai đoạn thường thực tập luyện cho đội tuyển đá cầu tham gia dự thi cấp Việc tổ chức giao lưu giáo viên Thể dục trường phối hợp thực lãnh đạo nhà trường đứng tổ chức Mục đích giai đoạn nhằm nâng cao thành tích tập luyện cho học sinh, rèn lĩnh thi đấu cho em Đồng thời với việc làm giúp em học hỏi kinh nghiệm kĩ thuật thi đấu bạn trường khác Qua thi đấu, tơi quan sát chọn học sinh có khả tốt để đăng kí dự thi cấp huyện 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường Tôi áp dụng sáng kiến trình giảng dạy kĩ thuật đỡ cầu ngực cho học sinh khối trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân Qua thời gian áp dụng giải pháp học sinh khối nhận thấy: - Học sinh tích cực, chủ động tiếp nhận kiến thức - Khả ghi nhớ kiến thức lâu hơn, cô đọng 16 - Học sinh thực kĩ thuật với thành tích tốt - Giáo viên phân tích kĩ thuật cách sinh động, ngắn gọn, hiệu Kết góp phần nâng cao chất lượng kĩ thuật đỡ cầu ngực nói riêng, chất lượng môn đá cầu cho học sinh khối lớp trường Tôi tiến hành kiểm tra kết phần nội dung đỡ cầu ngực sau áp dụng biện pháp đề tài năm học 2021- 2022 thu kết cụ thể sau: Bảng 2: Kết nội dung đỡ cầu ngực học sinh khối đến giai đoạn học kì Hồn thành tốt Hồn thành Chưa hoàn thành Khối SL 56 Số lượng Tỉ lệ (%) Số lượng Tỉ lệ (%) Số lượng Tỉ lệ (%) 24 42,9 % 32 57,1% 0 Trong đó: - Hoàn thành tốt: Thực kĩ thuật động tác mức đạt thành tích quy định - Hoàn thành: Thực kĩ thuật động tác mức - Chưa hoàn thành: Thực sai kĩ thuật động tác So với đầu năm, kết đỡ cầu ngực học sinh khối tăng lên rõ rệt Hồn thành tốt tăng 28,6% Khơng cịn học sinh chưa hoàn thành Đây kết đạt cao Đặc biệt hội thi học sinh giỏi thể dục cấp huyện năm học 2021 - 2022, Đội tuyển đá cầu huấn luyện, dự thi đạt kết sau: giải đơn nam, giải đôi nam, giải ba đôi nữ, giải khuyến khích đơn nam Kết cho thấy chuyển biến rõ rệt học sinh khối kĩ thuật đỡ cầu ngực nói riêng chất lượng môn đá cầu học sinh khối 5, trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân nói chung Đa số em có ý thức tốt việc rèn luyện, u thích mơn học đá cầu đá cầu trở thành trò chơi quen thuộc em Các em khơng cịn vùi đầu vào trị chơi điện tử vơ bổ mà thay vào hoạt động thể dục thể thao bổ ích nâng cao sức khỏe, tinh thần, phát triển trí tuệ em Vì mà khơng giáo viên, học sinh mà phụ huynh vui mừng, phấn khởi với kết 17 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Qua trình nghiên cứu vận dụng thực tế, nhận thấy chất lượng học tập nội dung đỡ cầu ngực học sinh có nhiều chuyển biến rõ nét Kết thực kĩ thuật đá cầu học sinh ngày nâng cao Với cách làm mà tơi trình bày vận dụng tốt đơn vị trường khác huyện, tỉnh Để thực tốt việc nâng cao kĩ đỡ cầu ngực học sinh học mà thân rút là: Giáo viên phải người có lực tốt chun mơn nghiệp vụ, chuẩn mực thị phạm kĩ thuật đá cầu, kĩ thuật chơi cầu ngực Giáo viên có làm chuẩn học sinh học tập làm theo nhanh hơn, xác Muốn có điều này, khơng cịn đường khác tập luyện miệt mài thân Giáo viên cần lựa chọn phương pháp, hình thức tổ chức dạy học hợp lí, phù hợp với nội dung dạy, đối tượng học sinh, điều kiện nhà trường Nắm bắt xu phát triển chung thời kịp thời thay đổi phương pháp phù hợp với xu thế, tránh tụt hậu Giáo viên cần biết cách tạo hứng thú tập luyện cho học sinh; Phát huy tính tích cực, tự giác, sáng tạo học sinh Cần sử dụng hệ thống tập phù hợp nhằm giúp học sinh nắm vững kiến thức để thực tốt kĩ thuật động tác; Thực hành rèn luyện kĩ thuật chơi cầu ngực; Tăng cường tổ chức thi đấu để nâng cao kĩ đỡ cầu ngực cho học sinh Giáo viên phải tạo điều kiện cho học sinh phát huy lực thân Tăng cường giao lưu đá cầu với đơn vị bạn để rèn lĩnh thi đấu nâng cao thành tích cho học sinh Đặc biệt đội tuyển thi đấu cấp việc giao lưu, cọ sát với nhiều đối thủ giúp học sinh tiến nhanh Nhà trường cần phải có sở vật chất đảm bảo tốt 3.2 Kiến nghị Xuất phát từ đặc trưng môn Thể dục, từ thực tế giảng dạy mạnh dạn đề xuất số ý kiến sau: Đối với lãnh đạo trường: Tạo điều kiện cho giáo viên tham gia dự giờ, thăm lớp, học hỏi kinh nghiệm giáo viên trường bạn Nhà trường cần trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện, đảm bảo sân bãi cho học sinh Trang bị thêm sách tham khảo mơn đá cầu nói riêng mơn Thể thao nói chung 18 XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Vĩnh Lộc, ngày 26 tháng năm 2022 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác Người thực Trịnh Hữu Đồng 19 TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguồn Internet Giảng dạy huấn luyện đá cầu - Nhà xuất TDTT - 2005 Nghị Trung ương khoá VIII Luật Giáo dục (Số 43/2019/QH14 ngày 14/6/2019 - Quốc hội khoá 14) 20 DANH MỤC CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI CẤP PHÒNG GD&ĐT, CẤP SỞ GD&ĐT VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN Họ tên tác giả: Trịnh Hữu Đồng Chức vụ đơn vị công tác: Giáo viên Trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân, huyện Vĩnh Lộc,tỉnh Thanh Hoá Kết đánh giá xếp loại (A, B, C) Năm học đánh giá xếp loại TT Tên đề tài SKKN Cấp đánh giá xếp loại (Phòng, Sở, Tỉnh ) Một số giải pháp áp dụng trò chơi vận động để nâng cao chất lượng Giáo dục Thể chất giảng dạy khố mơn Thể dục lớp Trường Tiểu học Vĩnh Tân Phòng GD&ĐT B 2009-2010 Một số biện pháp nâng cao hiệu dạy - học Thể dục phát triển chung cho học sinh lớp Trường Tiểu học Vĩnh Tân Huyện C 2015-2016 ... tài "Một số giải pháp rèn kĩ thuật đỡ cầu ngực cho học sinh lớp Trường Tiểu học THCS Vĩnh Tân, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hố." 1.2 Mục đích nghiên cứu Tơi nghiên cứu đề tài nhằm tìm giải pháp. .. thống tập cho tiết học kĩ thuật mới: + Mô kĩ thuật đỡ cầu ngực + Tự tung cầu thực động tác đỡ cầu ngực + Một người tung cầu đến, người hất ngực đỡ cầu + Tập đỡ cầu ngực sau chuyền cầu Nếu q trình... luyện cho học sinh hạn chế Trong trình giảng dạy, quan sát học sinh thực kĩ thuật đỡ cầu ngực nhận thấy đa số học sinh không thực động tác ưỡn ngực để đỡ cầu Trong số có số học sinh nam, đa phần học