Đang tải... (xem toàn văn)
ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN Giảng viên Ths Nguyễn Hương Ngọc Họ tên sinh viên Nguyễn Minh Phương Mã sinh viên 21031787 Chuyên ngành Tâm lý học Hà Nội, 2022 Hà Nội, 2022 TIỂU LUẬN CUỐI KỲ HỌC PHẦN TƯ DUY SÁNG TẠO VÀ THIẾT KẾ Ý TƯỞNG Đề bài Câu 1 Anhchị hãy trình bày hiểu biết của mình về kế hoạch Odessey trong tương lai Câu 2 Trình bày dự định của anhchị về việc vận dụng quy trình tư duy thiết kế để cải thiện một phương diện trong cuộc sống của bản thân Mụ.
ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN TIỂU LUẬN CUỐI KỲ HỌC PHẦN: TƯ DUY SÁNG TẠO VÀ THIẾT KẾ Ý TƯỞNG Giảng viên :Ths Nguyễn Hương Ngọc Họ tên sinh viên : Nguyễn Minh Phương Mã sinh viên :21031787 Chuyên ngành : Tâm lý học Hà Nội, 2022 Hà Nội, 2022 Đề : Câu 1: Anh/chị trình bày hiểu biết kế hoạch Odessey tương lai Câu 2: Trình bày dự định anh/chị việc vận dụng quy trình tư thiết kế để cải thiện phương diện sống thân Mục lục Câu 1: Anh/chị trình bày hiểu biết kế hoạch Odyssey cho tương lai Kế hoạch Odyssey "kế hoạch năm" Bill Burnett Dave Evans trình bày sách tiếng “Designing your life” Kế hoạch Odyssey cơng cụ giúp hình dung tương lai tiềm mà bọn sống Qua đó, ta khám phá nhiều đường, nhiều sống khác làm rõ muốn theo đường Về bản, động não cách bạn muốn sống trơng tương lai Bạn phải vẽ phác sống bạn năm tới theo ba phiên khác Trong phiên đầu tiên, bạn lập kế hoạch dựa bạn nghĩ có khả làm VD: Trong sống thứ này, em muốn thở thành giáo dạy tiếng Anh em có tảng ngoại ngữ, em yêu trẻ em muốn cống hiến cho giáo dục Trong phiên thứ 2, bạn tự hỏi điều xảy kế hoạch biến bạn phải xoay trục VD: Giả sử sống thứ khơng thực (vì bố mẹ cấm cản), em chuyển hướng sang học nấu ăn ( kế hoạch dự phịng) em có chút tài lẻ nấu ăn Cuối cùng, phiên thứ dành cho suy nghĩ sống lý tưởng, nơi bạn hình dung sống mà tiền bạc hay địa vị khơng cịn vấn đề VD: Giả sử em giàu có, tiền khơng phải vấn đề với em, em du học 1-2 năm lĩnh vực nấu ăn – kinh doanh Sau nước, em mở lớp dạy nấu ăn miễn phí, sau thời gian mở nhà hàng riêng Câu 2: Trình bày dự định anh/chị việc vận dụng quy trình tư thiết kế để cải thiện phương diện sống thân `1 Tư thiết kế 1.1 Khái niệm Tư thiết kế ( Design thinking ) cách tiếp cận sử dụng để giải vấn đề thực tế sáng tạo Tư thiết kế q trình lặp lặp lại bạn tìm cách hiểu người dùng mình, đưa giả định, xác định lại vấn đề tạo giải pháp sáng tạo mà bạn tạo mẫu thử nghiệm Mục tiêu tổng thể xác định chiến lược giải pháp thay cho vấn đề khó giải khơng xác định Do đó, tư thiết kế cung cấp cách tiếp cận dựa giải pháp để giải vấn đề giúp bạn làm điều cách sáng tạo hợp tác Tư thiết kế không trình; mở cách suy nghĩ hồn tồn cung cấp sưu tập phương pháp thực hành để giúp bạn áp dụng tư Tư thiết kế áp dụng cho lĩnh vực nào; khơng thiết phải có thiết kế cụ thể Tư thiết kế lấy người dùng làm trung tâm Nó tập trung vào người trước hết, tìm cách hiểu nhu cầu người đưa giải pháp hiệu để đáp ứng nhu cầu Đó cách tiếp cận dựa giải pháp để giải vấn đề 1.2 Quy trình tư thiết kế Tư thiết kế công cụ giúp người sáng tạo điều mẻ nhiều lĩnh vực gồm bước lặp lặp lại Hình : bước tư thiết kế1 - Bước :Thấu cảm ( Empathise ) : Ở bước này, phải nghiên cứu người dùng để có hiểu biết đồng cảm Đây bước quan trọng, giúp ta gạt bỏ định kiến đưa ý tưởng cách khách - quan, phương pháp quan sát, hỏi đáp lập bảng khảo sát Bước 2: Xác định ( define ): Dựa thông tin nghiên cứu, ta bắt đầu tổng hợp quan sát bước để định nghĩa, xác định vấn đề cốt lõi cần điều chỉnh Lưu ý cần - miêu tả vấn đề từ phương diện người dùng Bước : Lên ý tưởng ( ideate ): Thông tin thu thập từ bước giúp ta suy nghĩ thấu đáo, tìm kiếm giải pháp thay sáng tạo cho vấn đề xác định bước Dùng công cụ brainstorming, mindmapping body storming để đưa nhiều ý tưởng chọn 1-2 ý tưởng ( nhều ) có tính khả thi Design Thinking gì? Bước quy trình Design Thinking ( 2022) https://www.tanca.io/blog/design-thinking-la-gi-5-buoc-trong-quy-trinh-design-thinking Truy cập vào 7/5/2022 - Bước : Thử nghiệm ( prototype ) : Đây giai đoạn thử nghiệm Mục đích để xác định giải pháp tốt cho vấn đề tìm thấy Chúng ta nên sản xuất số phiên thu nhỏ, rẻ tiền sản phẩm (hoặc tính cụ thể có sản phẩm) để điều tra - ý tưởng mà ta tạo bước Bước : Kiểm tra ( Test ): Mặc dù giai đoạn cuối cùng, tư thiết kế lặp lặp lại: Các nhóm thường sử dụng kết để xác định lại nhiều vấn đề Vì vậy, ta quay lại giai đoạn trước để thực bước lặp lại, thay đổi cải tiến thêm - để tìm loại trừ giải pháp thay Việc vận dụng tư thiết kế để cải thiện việc “trì hỗn” thân Tư thiết kế cơng cụ hữu ích mà em biết đến qua học phần “Tư sáng tạo thiết kế ý tưởng” Việc vận dụng quy trình giúp em lên ý tưởng tìm giải pháp cho vấn đề mà em gặp phải : trì hỗn Trước hết, em cố gắng thấu cảm mà trải qua Sau ngày học tập làm việc, em ghi lại mà làm chưa làm được, nên tiếp tục phát huy nên loại bỏ Từ đánh giá hiệu suất làm việc Qua đây, từ ghi chép, em nhận thấy thân làm việc chậm, hiệu so với bạn đồng trang lứa Đôi gặp phải cơng việc mà khó với em, em thường gác lại chờ đến thân thực sẵn sàng làm Có buổi phải hoàn thành Deadlines, thấy mệt nên em dành chút thời gian để nghỉ ngơi Thời gian nghỉ em lại dùng để tranh thủ lướt Facebook, Instagram, Tiktok…chỉ để xem ảnh đẹp hay video hot trend Và sau cảm thấy mệt, chút đồ ăn giúp em giải tỏa lúc Vì có điện thoại nên em thường đặt đồ ăn nhanh qua app Cứ hết ngày lại trì hỗn cơng việc vào thời gian khác Công việc trồng chéo lên Việc trì hỗn khiến em có thời gian đầu tư vào bài, mà kết làm không ý muốn Ngay thân em nhìn lại làm thấy hối hận lãng phí thời gian Và trì hỗn kéo dài từ ngày qua ngày khác khiến tâm em dường bị “thui chột” trầm trọng, khến em trở nên lười biếng việc thực mục tiêu Đó vấn đề mà em cảm thấy thấu cảm Tiếp theo, em xác định vấn đề mà em gặp phải trì hỗn Sự trì hỗn làm kéo dài thời gian thực công việc, từ làm giảm khả phản xạ nhanh nhạy, gây tâm lý chậm chạp việc, khiến suất cơng việc giảm Sự trì hỗn thân em biểu chỗ : - Trong lúc học hay hoàn thành Deadlines, em thường để điện thoại bên - cạnh Điều khiến em xao nhãng nhiều Khi làm việc mà khơng có thời gian biểu, việc trì hỗn lại thể rõ - Hễ gặp vấn đề khó nản chí, để rời sang ngày hôm sau Sau xác định vấn đề chính, em bắt đầu lên ý tưởng cho vấn đề thân - Ý tưởng đầu tiên: Tạo niềm vui từ điều nhỏ Đôi khi, mục tiêu, vấn đề lớn khiến ta dễ bị nản Những lúc vậy, em đặt phần quà tự thưởng cho thân - hồn thành xong cơng việc Ý tưởng thứ 2: Nghĩ đến hậu nhiều Nếu định trì hỗn cơng việc đó, đặc biệt cơng việc dễ mà hồn thành sớm, nghĩ đến hậu xấu xảy trì hỗn chủ - quan Ý tưởng thứ : Đặt mục tiêu giới hạn thời gian cụ thể Ý tưởng thứ : Đánh dấu việc cần ưu tiên Ý tưởng thứ : Giải cơng việc khó khăn trước Ý tưởng thứ : Ưu tiên công việc dễ để có động lực làm cơng việc khó Sau bước lên ý tưởng, em tiến hành thử nghiệm Vấn đề thứ “Khi làm việc mà khơng có thời gian biểu, việc trì hỗn lại thể rõ hơn” áp dụng ý tưởng thứ 3, đặt mục tiêu giới hạn thời gian cụ thể Việc đặt cụ thể thời gian ép ta vào khuôn khổ thời gian định phải làm theo, không bị dồn nhiều việc vào lúc Vấn đề thứ “trì hỗn mạng xã hội” em nghĩ đến hậu nhiều thay tận hưởng thời gian lãng phí vơ ích ( ý tưởng thứ ) Hậu bị điểm thấp so với đứa bạn thân, không đạt đủ GPA để xét học bổng,… Đối với vấn đề thứ 3: “gặp vấn đề khó khăn lại lùi sang hơm sau”, em áp dụng ý tưởng thứ 6, ưu tiên công việc dễ Bởi em nghĩ làm cơng việc dễ việc làm cơng việc thử thách khơng khó Sau hoàn thành bước trên, đến bước cuối kiểm tra Sau thời gian tuần thử nghiệm, cách giải cho kết khả quan Nhờ có thời gian biểu, xếp thời gian làm việc hợp lý mà hiệu học tập nâng lên rõ rệt Với vấn đề trì hỗn mạng xã hội, giải pháp “nghĩ đến hậu nhiều hơn” giảm đáng kể thời gian lướt mạng xã hội em, thân em người sợ hậu tiêu cực không ý muốn : bị điểm Đối với ý tưởng thứ áp dụng cho vấn đề thứ 3: “gặp vấn đề khó khăn lại lùi sang hơm sau”, em khơng thấy có thay đổi tích cực thân Bởi làm công việc dễ sang việc khó khiến em dễ nản hơn, nghĩ đến cơng việc khó phía trước em lại khơng có động lực làm Do đó, em quay lại từ bước thử nghiệm, em sử dụng ý tưởng đầu tiên: “ tạo niềm vui từ điều nhỏ nhất” để khắc phục vấn đề Sau tầm khoảng ngày áp dụng, suất công việc em nâng lên hẳn Việc tự thưởng cho thân chẳng hạn, niềm vui nhỏ thúc trình học tập thân nhiều Đây trình em áp dụng kỹ thuật tư sáng tạo vào thực tiễn sống để loại bỏ thói quen trì hỗn DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO What Is Design Thinking? A Comprehensive Beginner’s Guide https://careerfoundry.com/en/blog/ux-design/what-is-design-thinking- everything-you-need-to-know-to-get-started/ Truy cập ngày 7/5/2022 Design thinking odyssey plan: versions of your future now! https://schoolofdesignthinking.echos.cc/blog/2018/01/starting-the-year- just-right/ Truy cập ngày 7/5/2022 The odyssey plan: Reframing your “five year plan” https://www.lifesprint.me/blog/the-odyssey-plan Truy cập ngày 7/5/2022 10 ... anh/chị việc vận dụng quy trình tư thiết kế để cải thiện phương diện sống thân `1 Tư thiết kế 1. 1 Khái niệm Tư thiết kế ( Design thinking ) cách tiếp cận sử dụng để giải vấn đề thực tế sáng tạo Tư thiết. .. phương pháp thực hành để giúp bạn áp dụng tư Tư thiết kế áp dụng cho lĩnh vực nào; khơng thiết phải có thiết kế cụ thể Tư thiết kế lấy người dùng làm trung tâm Nó tập trung vào người trước hết,... quay lại giai đoạn trước để thực bước lặp lại, thay đổi cải tiến thêm - để tìm loại trừ giải pháp thay Việc vận dụng tư thiết kế để cải thiện việc “trì hỗn” thân Tư thiết kế cơng cụ hữu ích mà em