rongmotamhon.net-448

trái tim Phần 1: Ghen tng Thích Minh Niệm Trong chất thương u phải có tính đồng Niềm vui niềm vui người kia, nỗi khổ người nỗi khổ Khơng có ước vọng riêng anh mà em khơng biết, khơng có sở thích riêng em mà anh chẳng cần phải quan tâm Anh em kết tóc se dun hai đời coi Cái xảy cho người đồng thời xảy cho người Số phận người tùy thuộc vào số phận người “Mình với ta hai mà một”- hai thể xác hòa quyện thành linh hồn, số phận đích thực thương u Mình tiếng xưng hơ ta, để gọi người bạn đời giọng thiết tha trìu mến Ngay tiếng gọi ta thấy sáp nhập ranh giới đôi bên, ngã riêng biệt bị phủ lấp Cho nên trình thương yêu ta phải học hỏi lẫn để chọn lọc chung có tính chất xây dựng hạnh phúc bền vững, riêng khơng hay, cá tính làm cho bên phải gắn sức chịu đựng phải tìm cách bng bỏ bớt Đồng khơng có nghĩa ta phải buông bỏ tất để giống y người kia, hay người phải thay đổi tất để trở thành ta Cái hệ lụy khơng phải đồng Đồng nghĩa hịa hợp, khơng có q nhiều xung khắc Dù ta người có nguyện vọng sáp nhập đời với thành một, hịa điệu với tính cách lý tưởng sống, ta đừng quên người có điều khơng thể hoàn toàn giống ta Người đến từ phương trời xa lạ, có gia đình bạn bè, có kiến thức tập quán, có nhận xét cảm xúc, có sở thích lý tưởng Ta muốn thương u xin tham dự vào đời người khơng phải vứt đời họ mà để đời ta vào “Ta với mà hai”- ta đừng quên câu ca dao thứ hai nửa tách rời với câu thứ Vậy nguyên tắc hạnh phúc lứa đơi ta với vừa mà vừa hai Là muốn hướng tới hịa điệu hợp nhất, hai muốn hướng tới buông xả thảnh thơi Buông xả nghĩa không thao túng hay giam hãm đời nhau, cho khơng gian để thở, để hịa điệu với người, với đất trời sống Nhưng ta thường nhân danh tình thương hay hy sinh mà bắt đối tượng thương yêu ta nhốt vào lồng định kiến Ta muốn người phải vắt kiệt lượng để say mê chìu chuộng ta, nhất phải theo ý ta Người phải cho ta, có đâu phải tầm kiểm sốt ta, đầu óc lúc hướng đến ta có ta mà Ta tin nắm chặt người tay người thuộc ta Nhưng ta lầm, người cần tự lớn, bị giam hãm muốn ly Tiền bạc, quyền lực, sắc đẹp trói buộc số phận người, trừ kẻ vướng vào vũng lầy đam mê Thương yêu mà người trở thành lính gác người có khác chuyến lưu đày Cách biểu chứng tỏ người cịn nằm ngồi ta Ta chưa thấy người phần ta chí người ta Khơng có thấy tức ta chưa tiếp xúc người toàn vẹn Người đâu có hình hài xương thịt Tất chất liệu mà người hiến tặng cho ta từ thuở ban đầu ân tình, tha thứ, che chở, tin yêu… tinh ba quý giá vào ta góp phần để ta trở thành ngày hơm Khi ta chưa thấy đối tượng thương yêu ta ta chưa đến đỉnh cao tình yêu Anh em em anh Đây triết lý cao siêu, thật hiển nhiên mà bắt buộc cặp lứa đôi phải thấu triệt Chỉ ta tiếp xúc thể người ta khơng cịn quờ quạng nắm bắt tượng thời xảy Ta không hờn ghen Hờn ghen biểu đuối sức nhìn thể người kia, nghĩa ta vướng kẹt nhiều vào phần hình tướng ngồi ta Điều chẳng tội vạ làm tính mầu nhiệm linh thiêng tình u phai sắc, trở nên bình thường hóa Cố nhiên có hạt mầm ích kỷ, đừng để biến thành nguồn lượng lớn ta đánh giá trị thương yêu Sống mà bị bao trùm lượng chiếm hữu ích kỷ người bên cạnh sống Nếu ta thực ý thức tất ta cho người tất người cho ta, ta có mặt người người có mặt ta ta phải hờn ghen? Hờn ghen có thật hương vị tình yêu, chất keo sơn bảo trì hạnh phúc, hay trá hình cảm xúc bị tổn thương riêng ta? Ta chẳng quan tâm đến khát vọng người Nếu nhu yếu đáng ta phải tìm cách điều chỉnh lại nhận thức người Nếu nhu yếu hợp lý lại khiếm khuyết ta ta xin người giúp ta thay đổi Ta thường không làm vậy, biết làm thứ rối tung lên để đòi lại thương tổn Tất nhiên tình yêu cao thượng có địi hỏi để thỏa mãn mà khơng nghĩ khổ niềm đau đối phương, đời sống cịn chìm lãng qn người cịn mắc nhiều lầm lỗi Lời hứa thủy chung họ nhớ, mái ấm gia đình họ thương, đơi lượng yếu khó vượt qua địi hỏi người Trong nhẹ thời họ bị dụ dẫn vào đường lầm lạc, ta phải tìm cách đưa họ trở với người năm xưa ta đích thực thương u Trách móc, tức giận, hờn ghen hay trừng phạt phản ứng ích kỷ cảm xúc, đẩy người xa mà thơi Tại hờn ghen, giận tức ta xấu Ta điểm mắt người kia, lại điểm Thái độ khôn ngoan nhứt trở làm Sau đó, ta cố gắng mở trái tim để ôm lấy vụng lầm lỡ người mà đừng nói hay đừng làm điều khiến cho người nghĩ ta củng cố nhà tù cho họ Khả quay khơng khó người nhận thấy đường thật an tồn đầy ắp tình thương Chút biểu hờn ghen tinh tế làm cho người thấy cịn thương u Nhưng trở thành thói quen, sốt mãn tính, người mệt mỏi sợ hãi thấy khơng gian nhỏ xíu mà ta qui định cho họ Lúc thoát khỏi ta mà người thở phào nhẹ nhỏm chứng tỏ tình thương họ giành cho ta cịn trách nhiệm Lẽ dĩ nhiên đời sống hôn nhân cần phải có điều kiện cần thiết để gắn bó, ta biến cam kết thành thứ uy lực răn đe khơng cịn tình u nữa, chất tình u ln tự nguyện Cũng giận, hờn ghen loại cảm xúc mạnh, dễ phát triển thành bão sức tàn phá khôn lường Ta đừng để lối phản ứng vụng hời hợt làm thương hại đến người lân cận, người mà ta vay nhiều nợ ân tình Điều cần làm ta phải ý thức lượng hờn ghen xuất tâm đem hết tâm trở nương tựa vào thở Không nên phản ứng hay định điều lúc cảm xúc cịn mức cao trào Ta đừng nghĩ người kia, đừng tất tã chạy tìm thêm chứng cớ để kết tội Hãy trở chăm sóc cảm xúc ta trước Tự nhủ lịng định khơng tha hóa người mà ta đánh người dễ thương Người nạn nhân sai lầm, ta trở thành nạn nhân khổ đau cịn để cứu giúp Cho nên phải cố gắng vững vàng núi, không bão cảm xúc xơ ngã niềm tự tin mong đủ sức để chuyển hóa tình trạng Cứ tiếp tục trì thở thật bền ta thật bình ổn tươi mát trở lại Sau ta chủ động cách khéo léo nhẹ nhàng để tiếp cận người Hãy nhớ ta làm công tác người cứu hộ nên không manh động, đừng người bị căng thẳng sợ hãi ta khơng tìm hiểu việc giúp ích Trường hợp ta thực thấy q yếu đuối, khơng thể khỏi vũng lầy khổ đau lực hờn ghen lớn nhờ bên giúp đỡ Viết thiệp báo cho họ biết ta khổ hờn ghen xin quay giúp ta lấy lượng Người mà người có hiểu biết tình thương với ta chắn khơng từ khước lời thỉnh cầu thành khẩn Nhân lúc người có thiện chí quay giúp đỡ ta xin họ nói cho ta biết ta có vụng khiếm khuyết cần phải thay đổi, ta nên làm hay khơng nên làm để đáng yêu Nhớ đừng dùng tới hình thức khổ nhục để khiến họ động lòng trắc ẩn, cách giải nhứt thời làm cho họ mau chóng khinh lờn trở thành chay cứng cảm xúc Ta có tới trăm nghệ thuật để nắm bắt trái tim người, khơng cần phải dùng tới cách hờn ghen bóng gió mà làm hư hại đến niềm tin kính lẫn Tình yêu xanh xao, cố yêu lại yếu sức Có khơng nắm mà ta nắm tất cả, ta muốn nắm tất lại khơng nắm Đó điều bí ẩn sống, kẻ nắm chìa khóa trở thành kẻ có uy lực mạnh mẽ tình yêu Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng tơi khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn khơng tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 2: Tuyệt vọng Thích Minh Niệm Lạc tơi Sống đời sống phải có hy vọng, tin vào ngày mai tốt đẹp cách để cứu rỗi linh hồn ta qua đau hụt hẫng trước thực phũ phàng hay nhiều điều bất ý Nhưng ta đổ dồn hết niềm tin hy vọng phía, ta đem hết tài sản để đánh canh bạc sau mà lỡ canh bạc thất bại đời ta kể khơng cịn Ta khơng cịn để sống Khơng có lạc lõng cho ta khơng cịn biết tin tưởng vào đâu, hay nói ta khơng cịn lực để tin tưởng vào điều Khơng thể bám vào sống chắn ta héo tàn lụn bại Trong giây phút tuyệt vọng nhiều người tìm tới chết, trái tim họ khơng đủ lớn để chứa đựng mát lớn lao Trái tim chưa đủ lớn khứ họ chưa có thói quen chịu đựng cảm xúc xấu thất bại, hay chưa đón nhận hồn cảnh trái ngang có tầm vóc lớn lao đến Nhưng thực tế mát không lớn lao tâm tưởng, khơng phải khơng có khơng sống được, tâm thức bị tổn thương nặng nề, tơi khơng cịn chỗ bám, nên rơi vào khoảng trống chơi vơi mà không định dạng thứ xung quanh phía trước Chính mà kẻ tuyệt vọng thấy tương lai mịt mờ đen tối Khi tuyệt vọng, tâm ta trở nên lu mờ hết, ta nhìn thứ mắt bi quan chán chường có cảm tưởng khơng cịn để sống Sự thật đất trời ôm ấp nuôi dưỡng ta, người thân yêu bảo bọc chở che ta, điều kiện thuận lợi tồn yên ổn bên ta Chỉ hy vọng vào đối tượng ta vơ tình giới hạn chấm dứt niềm tin vào đối tượng khác, ta bị lực khát khao lớn lòng thúc đẩy phía mà bất chấp tất Ngay hy vọng ta tạo cân đối, khơng tự chủ thân mình, đừng hỏi niềm hy vọng vỡ tan ta khơng thể đứng vững Đó triệu chứng bỏ tâm chạy theo cảnh nên cảnh tâm khơng cịn chỗ nương tựa, tơi dường lạc Ta quên ta hợp thể vơ ngã, có tới triệu điều kiện dang tay góp sức để tạo nên hình hài tâm thức này, thất bại tình yêu hay lý tưởng cao đẹp phần đời sống Nếu ta biết quan tâm chăm sóc nhiều mối quan hệ mật thiết chung quanh, biết phân nhiều nơi, biết đặt niềm tin vào lý tưởng cách khơng tuyệt đối ta không rơi vào vực thẳm tuyệt vọng Lẽ dĩ nhiên có hy vọng trở thành thất vọng, từ thất vọng đến tuyệt vọng khoảng cách lớn, tùy thuộc vào vốn liếng mà ta cất công đầu tư thái độ ta đặt xuống niềm hy vọng Cho nên bị thất vọng trở thành tuyệt vọng, mà tuyệt vọng chết chìm khổ đau Một người vững chãi xem thất bại học kinh nghiệm để góp phần tới thành cơng Họ tin họ khổ cơng gầy dựng khơng hẳn, chuyển từ dạng sang dạng khác bảo lưu dạng vô tướng để chờ đợi điều kiện khác tới kết hợp Họ có nội lực vững mạnh nên sẵn sàng đối diện chấp nhận tổn thất nặng nề mà không than van hay bỏ cuộc, họ biết người vĩ đại chưa thể hay bị lấy Nói tơi họ chưa bị lạc mất, họ chưa đem đời để rao bán hay đặt cược Tương lai đâu? Khi rơi vào vực thẳm khổ đau tuyệt vọng muốn bng xi tất ta tự hỏi mình: thật khiến ta nông này? Nếu câu trả lời người ta hỏi thêm rằng: người mà ta lại dễ dàng phó thác đời cho họ thao túng vậy? Họ làm cho ta niềm tin họ khơng có quyền làm cho ta khổ Bởi đời sống mà ta sở hữu đời sống riêng ta, ta khơng có quyền coi thường hay hủy hoại Nó tác phẩm tạo thành từ cha mẹ, anh chị em, bạn bè, bậc ân nhân khác đời, tổ tiên hay giống nịi Họ ln có mặt ta, tế bào thở Họ theo ta tương lai, ta ngã xuống họ ngã theo, tương lai ta phần họ trở thành Dẫu biết chọn đến chết ta chịu khổ đau đến mức cực rồi, trái tim ta tan vỡ khơng thể chứa niềm đau lớn đè xuống Nhưng suy cho ta làm định ích kỷ, ta muốn tìm cách trốn cảm xúc xấu bùng vỡ mà ta có phần trách nhiệm Ta nghĩ kẻ khổ đau đời nên người khơng có quyền trách giận cho định Đúng khơng nỡ trách giận người đau khổ, ta khơng có quyền làm cho người thân yêu ta khổ, đâu phải người làm ta khổ ta có quyền làm cho người khác khổ Và liệu ta có bình n nơi giới xa lạ tâm hồn đầy dẫy khổ đau ruột quặn lên trách nhiệm làm người cịn dang dở Khơng có tương lai tách lìa với tại, tương lai đồng tính chất Khổ đau từ trái tim liệu pháp để bứng gốc rễ khổ đau nằm trái tim Ta đừng chạy tìm kẻ làm khổ để trừng phạt hay tìm nơi mà cho bình yên để trốn tránh Dù ta có làm chuyện vết thương ta khơng thể lành lặn được, làm thỏa mãn cảm xúc thời, ta khơng lấy lại từ bên Nhưng ta cẩn thận, nhiều ta khơng muốn khỏi vực thẳm khổ đau khơng phải ta khơng đủ sức Có thể phần ta muốn tự giam khổ đau để kích động vào lương tâm người thái độ trừng phạt, phần ta muốn chìm đắm cảm xúc quặn đau để thương hại thân Trong văn học gọi hành động “thú đau thương” Khi rơi vào cảm xúc khổ đau lớn, kẻ yếu đuối biết nghĩ đến thân thường lấy đau thương để gặm nhấm than thân trách phận khơng tích cực tìm lối Họ thích nằm co tơm để nghe nhạc tình sầu đứt ruột, thích người khác tưới tẩm vào nỗi khổ niềm đau cách cơng nhận kẻ khổ đời đáng tội nghiệp, khơng chịu cho kéo khỏi vực thẳm tối đen Đó triệu chứng bệnh trầm cảm, thích giam cảm xúc cung bậc thấp để thỏa mãn mặc cảm thua sút người khác Thật sâu thẳm cách để loan báo với người khổ đau mà gánh chịu, lại muốn xót thương cứu giúp Bởi muốn cứu giúp phải trả ta vị trí cịn căng đầy niềm hy vọng thuở ban đầu, cịn khơng để ta Ta không muốn thành kẻ trắng tay Rác hoa Trong hát Tôi đừng tuyệt vọng, Trịnh Công Sơn đưa giải pháp “Em hồn nhiên em bình minh” Phải trải nghiệm, phải đứng lên từ khổ đau tuyệt vọng thấy Trước nhạc sĩ khẳng định “Em tơi em” Em tâm lý tuyệt vọng, biểu thời rộng lớn Khơng thể nói tuyệt vọng tồn người ta, tính chất vơ thường nên khơng thể chiếm vị điều khiển tâm thức Nhưng điều kỳ diệu tâm lý tuyệt vọng chứa đựng tính chất hồi sinh Tại nhờ có lần chịu đựng mà tâm ta trở kiên định rộng lớn hơn, ta bắt đầu hiểu rõ guồng máy hoạt động cảm xúc tâm ý để lần sau nhạy bén tỉnh thức Cũng giống đem rác chuyển hóa thành phân hữu để ni hoa, góp phần làm hoa Hoa trở thành rác mà rác biến thành hoa Thành ranh giới em tuyệt vọng tơi cách đường tơ sợi tóc Khi lạc lịng em bé dễ hờn dễ khóc năm xưa trổi dậy, cần tỉnh thức trở lại tơi vững chãi nhặt Vậy nên ta muốn có bình minh, muốn vượt khổ đau tuyệt vọng ta phải làm tâm hồn mình, thay đuổi theo kẻ khác để trừng phạt hay chìm đắm thú đau thương Giải pháp hay phải “hồn nhiên”, phải sống với người chân thật Con người chân thật người chưa đón nhận vai vế đời nên khơng cần phải che đậy hay trình diễn, người nhìn đâu mắt suốt bé thơ không mang theo thành kiến Nghĩa ta phải bỏ nỗi khổ niềm đau vào ngăn tủ tâm hồn tạm khóa lại, mau chóng trở chăm sóc ngăn tủ cần thiết khác mà ta bỏ quên Cảm nhận bước chân tiếp xúc với mặt đất, quan sát dòng thở luân lưu, ngồi thật im để lắng nghe tiếng động chung quanh tiếng vơ thanh, ngắm nhìn đóa nụ hoa rung nở nhụy sáng làm tan vỡ giọt sương lấp lánh Ta thu gọn bớt cơng việc bề bộn có tính chất căng thẳng, mệt mỏi phương hại đến phẩm chất tâm hồn Ta nên tập chấp nhận thật nhiều cảm xúc xấu thay trước hay kháng cự, bng xả bớt cảm xúc tốt thay trước hay tìm kiếm Cách làm cho tâm hồn mau chóng lành lặn ngày trở nên vững mạnh, ta khơng cịn khiếp sợ hay hồn cảnh thao túng Nếu biết nhìn sâu sắc ta cảm ơn đem đến cho ta khổ lụy, nhờ có ta thấy rõ nội lực yếu để kịp thời quay ni dưỡng Và nhờ chuyến trơi dạt đến tận nỗi đau mà lực sinh tồn tiềm tàng ta bừng dậy, ta ý thức sâu sắc giá trị đời mà tâm thiết lập lại cách sống cách đặt niềm tin Ta tin vào vô thường, thứ đổi thay, ta khơng cịn tuyệt vọng người khơng cịn dại khờ mà làm cho ta khổ đau Bởi ta người có chất liệu trần gian mà thấy yêu thương đời này! Tạ ơn đời mầu nhiệm Tạo dun có khơng Hết khơng lại có Cho ngày đơm bơng Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn không tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 3: Nhàm chán Thích Minh Niệm Điều kiện mơi trường Do di truyền khác điều kiện lớn lên khác nên cá thể sở hữu khác Nói có phục cho thuận với nguyên tắc điều hợp vũ trụ tiến hóa xã hội, có cịn hoang sơ biết tìm đem tới cảm xúc thỏa mãn cho thân mà khơng suy xét đến giá đắc phải trả Cho nên chân - thiện - mỹ mục tiêu phấn đấu cao người, không tiếp xúc ba chất liệu chưa thể chức thiêng liêng mà trời đất hiến tặng chưa đạt giá trị hạnh phúc bình an thật đời sống Kẻ chưa có phương hướng sống Khi đứa bé khơng cịn ưa thích đồ chơi mua ngày hơm qua mà nài nỉ địi có cho được, ta biết đứa bé có khuynh hướng mau chóng nhàm chán Nhàm chán thuộc tính tất sở hữu cảm xúc mạnh Bản thúc đẩy ta tìm kiếm đối tượng đem tới dễ chịu thoải mái cho giác quan “bắt mắt”, “êm tai”, “hợp vị”… mà lý trí không đủ sức can thiệp ta chưa đủ khả để nắm bắt đối tượng đó, ta nắm bắt ảnh hưởng đến đời sống ta người sống chung quanh ta Chỉ cảm xúc tàn rụi ta biết chọn lựa sai lầm đáng tiếc Đây tâm lý xấu hình thành từ thuở nhỏ mà người lớn vẽ lưu ý tới Nếu ta sinh gia đình nghéo khó, lớn lên bối cảnh xã hội có kinh tế lạc hậu, chọn lựa thứ mà ta yêu thích bị giới hạn Bản bị lập hóa đến mức xói mịn điệu kiện khơng thể chọn lựa trì khoảng thời gian dài, đủ để hình thành thói quen hay tính Cái tùy, phần lớn đứa bé điều kiện hưởng thụ từ nhỏ tính nhàm chán khơng có hội phát triển Ta quan sát đứa bé sở hữu hàng chục đồ chơi đắt tiền, địi mua đồ chơi khác mà thấy bạn bè hay quảng cáo ti vi Gặp cha mẹ q bận rộn, thay giải thích cho hiểu thói quen khơng tốt hay tìm cho sinh hoạt khác lành mạnh hơn, cha mẹ lại nng chìu vui cho khỏe Lớn lên ta trở thành thiếu nữ xinh đẹp hay chàng niên đa tài ta nhiều người ngưỡng mộ u thích, ta lại có điều kiện chọn lựa mau chóng nhàm chán Hễ dễ dàng chọn lựa mau chóng đưa tới nhàm chán, cấu trúc tự nhiên tâm lý Rồi ta kiếm nhiều tiền, ta có quyền mua sắm thứ trang phục, xe cộ, nhà cửa… theo ý mình, song chắng chốc ta lại muốn thay đổi kiểu dáng khác Ta đơn giản phát biểu ta khơng thích kiểu nữa, kiểu xưa rồi, kiểu khơng hợp với “gu” (gout) giới sành điệu, ta khơng biết bị cảm xúc điều khiển, ni dưỡng thói quen nhàm chán mà tiền đề cho tình sớm vội tàn phai hay đổ vỡ tương lai Từ nhàm chán đến phản bội Khi ta nói nhàm chán tức ta cho đối tượng có xuống cấp, khơng cịn khả hấp dẫn hay tạo nên mến mộ ta Sự xuống cấp hình thức bên phẩm chất đạo đức bên Nếu xuống cấp hình thức bên ngồi mà khiến ta trở nên nhàm chán tức trước ta đến với cảm xúc thỏa mãn tình u đích thực Khi bên cố gắng đem tới lạ hình thức để đáp ứng nhu cầu yêu thích đối phương, dù có phải vắt kiệt lượng tạo dựng hình ảnh ấn tượng, mục đích khơng khiến cho bên hệ lụy vào hơn, biến họ thành đối tượng sở hữu vững Nhưng người đủ sức để tạo dựng hình ảnh gợi cảm lạ Tại họ cịn chuyện cần phải làm đâu phải lúc giành hết lực cho ta, vả lại, nhu cầu hưởng thụ ta tăng tốc mà lực người suy giảm theo thời gian Và người khơng cịn đủ sức để cung cấp thức ăn cảm xúc cho ta nữa, ta lâm vào tình trạng đói khát phản bội dễ dàng xảy Ta trách người họ nng chìu ta, tập cho ta thói quen u cảm xúc thay đánh thức ta thăng hoa giá trị tâm hồn Nhưng lỗi nơi ta nhiều hơn, ta biết “mới chuộng cũ vong” tính nằm máu thịt mình, ta phải tìm cách chế phục trước định sống chung với người khác, ta lại biến đối tượng thương yêu trở thành kẻ phục tùng cho hưởng thụ lớn Nếu xuống cấp phẩm chất bên người mà khiến ta trở nên nhàm chán chứng tỏ tình yêu ta giành cho họ chưa đủ lớn Lẽ dĩ nhiên người khơng cịn giữ hay đẹp tâm hồn mà ta ngưỡng mộ, trái lại họ cịn tập tành theo thói quen kỳ cục khiến ta vơ khó chịu mệt mỏi, đổ vỡ hình ảnh đẹp điều xảy Nhưng ta khơng dễ dàng nhàm chán tới ruồng rẫy lý trí ta đủ mạnh, kịp thời soi sáng cho ta giải vấn đề theo chiều hướng khác Bởi hiểu biết thắp sáng, ta nhận xuống cấp người tượng thời tồn người họ, họ bị kẹt vào nhận thức sai lầm nên khiến họ khơng muốn giữ gìn phong độ nữa, ta thủ phạm khiến họ khơng cịn niềm tin vào thân để có cảm hứng trì phát huy điểm sáng Ta đừng quên nguyên tắc thương yêu phải có hiến tặng chia sớt Ta phải có lượng tích cực để hiến tặng cho người ta thương để họ hay thêm đẹp thêm gắn bó đời với ta Mỗi người rơi vào tình cảnh khó khăn bế tắc, bị gục ngã muôn trùng cám dỗ đời ta phải có khả đánh thức đưa cánh tay tình thương đến để nâng đỡ hay chở che Chứ nói thương người ta mà người ta bị xuống cấp, cần giúp đỡ mình, lại than van nhàm chán muốn bỏ chạy Cái đổi chác sịng phẳng đâu phải tình thương Ta phải có trách nhiệm với ta gây Ta vào đời người góp phần đẩy tâm thức họ tới mức yếu ta khơng thể đổ thừa hay than trách Thái độ đắn mở lòng chấp nhận giúp đỡ Nhưng có bên chẳng có thay đổi nào, họ hay đẹp họ trước đây, ta lại không hạnh phúc nhìn thấy họ nữa, ta nói ta nhàm chán mà khơng lý giải Có thể tâm thức ta bị khủng hoảng biến động hoàn cảnh, hay ta bị vướng kẹt vào thành kiến từ việc làm sai trái gần người mà ta khơng cịn nhìn thấy họ họ là, ta nhìn họ tâm thức khác mà ta ngỡ họ thay đổi Cũng nhu yếu hưởng thụ ta tăng tốc, ta tiếp xúc giới bên ngưỡng mộ nhân vật mà ta cho chuẩn mực ta muốn người thương phải vậy, người thương ta khơng làm ta cho ta tiến cịn họ bị tụt lùi Cũng ta thấy hay đẹp người ấy, họ lại không phục tùng ta, trái lại họ khinh thường ta nên cuối ta trở nên nhàm chán họ Mới chuộng cũ vong Thái độ nhàm chán thường xuất phát từ ích kỷ ta, ta muốn người phải thế để phục vụ cho cảm xúc thỏa mãn ta thôi, ta khơng nghĩ đến đời họ Chính mà người có tính mau chóng nhàm chán sợ gánh phần trách nhiệm, họ ln bận tâm để tìm tịi khám phá khơng sẵn sàng chi tiêu lượng để đền bù cho thứ mà họ muốn từ bỏ Nhưng đạo đức không cho phép họ làm Làm người mà biết rút tỉa lượng kẻ khác cịn xa lồi ong lấy mật hoa mà khơng làm cho hoa tổn thương Họ không xứng đáng tiếp tục nhận lãnh lượng tình thương che chở đất trời Họ chắn khơng có tháng ngày bình yên bị đào thải dù sớm hay muộn Ý thức sở hữu bình thường hóa cảm xúc lớn, ta tâm quay chăm sóc lại tâm hồn mình, dừng bớt rong ruỗi tìm đối tượng hấp dẫn bên Ta thường xuyên tập ngồi xuống thật yên cho tâm tư lắng đọng mà khơng tiếp tục dùng để thăng hoa cảm xúc không cần thiết Từ thức dậy lên giường ngủ, lúc nhận biết tâm lang thang tìm cảm giác lạ ta nhìn vào tình trạng tâm thức lúc thái độ không thành kiến nở nụ cười thật tươi để xác nhận ta cảm xúc vừa có chạm trán Khả phát giúp cho ta nhạy bén nhìn tâm lần sau góp phần làm cho cảm xúc bị suy yếu Nếu “mới chuộng” mà ta không đủ sức để ngăn chặn ta quan sát lại tâm “cũ vong” “Mới chuộng” “cũ vong” hai tâm thức khác Một hưng phấn muốn có cho được, cịn nhàm chán muốn bỏ cho Ta thấy có nhiều người cảm xúc tràn lắp lời nói hành động, khiến ta có cảm tưởng họ bơi đuối sức dòng nước chảy xiết Cảm xúc giống dòng nước, mức độ mãnh liệt khiến người ta vượt núi băng đèo để tìm đến nhau, sẵn sàng dùng tới thủ đoạn kinh rợn để tiêu diệt Cho nên thiết lập thói quen quan sát bng bỏ bớt thái độ nhàm chán giúp ta không dễ trở thành kẻ bội bạc, dù có ta khơng vượt thắng ta có hội hiểu rõ guồng máy hoạt động chế cảm xúc ta Ta tháo gỡ chế mảnh vụn từ cảm xúc yêu thích chống đối nhỏ nhặt thường xảy đời sống Mỗi ta muốn thay đổi cách ăn mặc, giọng nói, thể hình, xe cộ, chỗ ở, sở thích đến quan hệ bạn bè, ta nên tự hỏi có phải muốn tạo dựng thêm cảm giác lạ cho đối tượng khơng, có phải ta khơng đủ niềm tin phẩm chất bên có giá trị đích thực nên ta trọng tới hình thức bên ngồi khơng? Điều chẳng tội vạ lý mà ta trở thành nạn nhân kẻ không giữ lập trường, hay dễ dàng bỏ gặp khó khăn Lẽ dĩ nhiên đời sống phải ln khám phá sáng tạo, phải thực tâm thức vững vàng, lý trí kiên định tinh thần trách nhiệm ta đủ lĩnh phía mặt trời sáng tỏ mà không bị tan chảy giọt sương Cảm xúc vô thường Nắng bừng vỡ giọt sương Mời lên tâm tỉnh thức Càng nhìn lại thương Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng tơi khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn khơng tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 4: Tưởng tượng Thích Minh Niệm Mũi tên thứ hai Cuộc sống vô phức tạp thật giản đơn, có thật nằm sâu thẳm bên vấn đề có hiển sờ sờ trước mặt Tức có vấn đề “thấy khơng phải vậy” nên ta phải nhìn xuyên thấu qua nhiều lớp hiểu chất nó, có vấn đề “thấy để vậy” nên ta cần dùng cảm nhận trực tiếp tượng xảy biết thật Cho nên giữ chặt nguyên tắc để nắm bắt sống thái độ sai lầm, thông minh lĩnh hai chìa khóa mở nhiều cánh cửa bí ẩn sống Con người ngày đặt đời sống bên ngồi, lúc muốn chụp bắt nghĩ tàng trữ nhiều điều kiện tiện nghi hạnh phúc, nên nội lực người ngày suy yếu Vì kẹt vào mong cầu hay chống đối bên ngồi nên người ln tư phịng thủ có kẻ thù rình rập, nên trí tưởng tượng can dự nhiều giải vấn đề mà ta không cưỡng lại Tâm yếu đuối lo sợ trí tưởng tượng lớn mạnh Tạo dựng sẵn cảnh tượng xảy để biết cách ứng phó cách máy móc thấy sợi dây đêm tối mà tưởng rắn chứng bệnh tâm lý khơng cịn tự vệ Nhưng tự vệ tùy thuộc vào hiểu biết người Đấu tranh cách để bảo vệ cảm xúc thời hoang sơ, khơng biết nhìn sâu vấn đề hay quan tâm đến cảm nhận đối phương Nhớ lại lần ta đủ rùng tưởng tượng mức đến sai lầm nghiêm trọng ta Cũng có người bắn vào lưng ta mũi tên, ta đau Nhưng liền sau có mũi tên khác bay tới cắm vào vị trí mũi tên thứ nhất, chắn đau đớn tăng gấp bội gấp hai lần Mũi tên thứ hai trí tưởng tượng ta Ta nghi hết kẻ tới kẻ khác bắn mũi tên vắt óc suy nghĩ họ lại tay mà không chịu lấy mũi tên chữa lành vết thương trước Hồn cảnh làm cho ta đau trí tưởng tượng giết ta chết Ta coi chừng mũi tên thứ hai, ta khả chế biến cực nhanh Khi bng lời nói hay hành động khơng dễ thương ta nghĩ kẻ muốn công hay hãm hại mình, ta chịu suy xét đến nguyên người lại hành xử Có thể họ bị kẹt cảm xúc xấu mà cách kiềm tỏa, đơn giản bước trượt thường xảy khoảnh khắc tâm lý, cách diễn đạt thơng tin họ cịn nhiều vụng Nếu hiểu thấu vấn đề ta xót thương tha thứ khơng muốn trừng phạt Khi gọi điện thoại cho người nhiều lần mà họ khơng nhấc máy ta nghĩ họ bận rộn gặp khó khăn, ta nghĩ họ muốn lẩn trốn coi thường mình? Cũng có người phát khối u tưởng tượng bị ung thư loại ác tính, nên tinh thần nhanh chóng bị suy sụp hủy hoại men rượu hay đắm chìm nước mắt tủi buồn Đó thứ tâm bệnh đáng sợ, nhiều người định chấm dứt mạng sống tưởng đời đen tối kẻ xấu xa, nên phải tìm giới khác mà theo trí tưởng tượng họ sung sướng tuyệt vời cõi đời nhiều Con người vậy, thúc tìm điều kiện thuận lợi cho cảm xúc thỏa mãn, lại không lại đủ sức để gánh chịu hậu không cần biết tới hậu Sống mộng tưởng Khi không chấp nhận người thường mơ tưởng đến tương lai, khơng chịu tìm hiểu để giải vấn đề khó khăn xảy Nhiều vấn đề nằm nơi tâm mong cầu hay chống đối lớn người khơng phải hồn cảnh, hồn cảnh ln xảy theo ngun tắc dun sinh nhân khơng chìu chuộng theo nhu cầu cá thể Nhưng thói quen tìm cảm xúc tốt mà khơng xét nét đến hậu khiến cho người dễ dàng từ chối chìm đắm giấc mộng xa vời Đơi người ta biết khơng thật, xảy được, sống giấc mộng với thực đỗi phũ phàng! Nhưng ta nắm bắt tương lai ta hoàn toàn thất bại với tại? Có nhiều người may mắn thực giấc mơ mình, lại khơng đủ sức để giữ gìn mau chóng nhàm chán Khi tâm ta chưa nhận đâu giá trị hạnh phúc chân thật để biết lòng với có ta khơng ngừng dệt lên giấc mộng tương lai Có giấc mơ dệt tâm thức nông cạn, phải tiêu tốn nhiều thời gian lực thực được, người ta phát vơ nghĩa thống chốc Có thứ gọi hồi bão khiến người ta bỏ qua nhiều giá trị mầu nhiệm tại, đánh mỏi mịn giới mơng lung chờ đợi Sự đời công nghệ thông tin (information technology) đóng vai trị quan trọng thăng tiến đến đỉnh cao vinh quang khoa học kỹ thuật đại Bây người dễ dàng khai thác tài nguyên thông tin lĩnh vực hoạt động xã hội, chia sẻ trước nhiều bạn bè nhiều văn hóa khác khắp giới thơng qua mạng lưới internet Nhưng từ người có điều kiện thuận lợi để khám phá giới lúc người đánh khả làm chủ hết Con người sợ phải đối diện với hay truyền thơng với người khác để hiểu nhau, họ tìm thấy cảm giác dễ chịu, thỏa mãn giấc mơ táo tợn thứ công nghệ văn minh Lợi dụng yếu điểm mà nhà làm kinh tế chế biến trò chơi điện tử (game), từ mục đích giải trí thơng thường theo lợi nhuận mà họ hình thành ln giới ảo Một đứa trẻ 13 tuổi mà điều khiển diều giấy chao đảo trước gió, lại tự hào thống chốc hạ gục chục đối thủ đáng gờm trò chơi điện tử Đứa bé cho hành động gã đàn ơng đích thực (real men), cịn chơi diều yếu đuối chán ngắt Mà đâu có trẻ con, người lớn khơng tìm thấy thành cơng cơng việc hay mối quan hệ tình cảm họ tìm tới giới ảo để thể tơi Trong giới họ làm điều gì, dù thể uy quyền cao đức vua, miễn họ có tiền để chi trả cho vai Mỗi ngày ta thấy đầy dẫy xác khơng hồn lang thang ngơ ngác khắp phố thị vậy, ban ngày mà họ kẻ mộng du khơng biết đâu, làm giới khơng thuộc họ Vì để bắt kịp nhịp sống xã hội nên người lao vào điều kiện thuận lợi mà quên hẵn việc bảo vệ phẩm chất tâm hồn Một tâm hồn xơ xác bệ rạc có nắm giữ giá trị hạnh phúc trở thành vô nghĩa Mà muốn bảo vệ tâm hồn phải tránh xa nơi hiểm nạn, muốn vào chỗ phải trang bị kỹ áo giáp kiên cố Một phiêu lưu ngoạn mục internet ta nhận sinh tố hay độc tố lượng lan tràn tới đâu? Khi máy vi tính bị virus cơng ta cịn có chương trình để diệt, cịn tâm hồn ta bị nhiểm ta lấy để tẩy rửa cho sáng trở lại? Cho nên coi chừng thứ tân tiến thứ hủy diệt mầm sống đạo đức người nhiều nhất, ta phải cẩn thận Đi theo chủ thuyết hay tôn giáo Ta dễ để đức tin đưa vào giới mộng tưởng tương lai mà họ vẽ đặt để ru ngủ ta, để vắt kiệt lượng ta, để ta tạm quên thực khổ đau sẵn sàng dẫm đạp lên điều kiện hạnh phúc mà ngày Dù ta người có hiểu biết, rơi vào hoàn cảnh ngặt tim yếu đuối lại níu ta vào vũng lầy mê tín Để ngày ta lánh xa đời, cắt đứt liên hệ tình cảm, tâm hồn ln mơ màng cõi mà chưa từ nơi trở để xác thực Đây thứ tâm bệnh, không đem chữa trị khơng dám động tới đức tin người Quay nương tựa Thực tâm người vốn sáng tỏ tựa trăng trịn, người nhu yếu hưởng thụ vượt giới hạn nên đánh thức lượng xấu chiều sâu tâm hồn để tranh đấu bảo vệ quyền lợi cho Đó đám mây đen u ám có khả che khuất tất kiến thức kinh nghiệm tích lũy ta, làm ta dần khả sáng tạo khám phá, khiến ta kẹt vào cảm xúc mà khơng cịn nhìn đời nhìn người mắt chánh kiến Khơng có mắt chánh kiến sống đời thực ta kẻ đứng mộng ảo Ý thức tình trạng tâm thức ta chiều hướng lệch lạc phía ảo tưởng, ta can đảm quay làm nâng cấp tâm hồn Tâm ta giống khu vườn, khứ vướng vào nhận thức sai lầm nên ta bỏ vườn tâm hoang tàn, cỏ dại mọc đầy hút hết khoáng chất gốc quý giá Ta tập dừng lại để nhận biết quan sát bước đi, giọng nói, thở, dịng cảm xúc len lỏi, hay ý niệm khơng ngừng diễn tâm thức thay quan tâm đến phản ứng thương ghét kẻ khác Mỗi ta phát tâm lang thang rong ruỗi tương lai ta cần quan sát kỹ động thúc đẩy, tức guồng máy hoạt động nó, trước ta đem trở an trú với thực Lẽ dĩ nhiên nhờ trí tưởng tượng phong phú mà xây dựng giới tuyệt mỹ hơm Nhưng nhìn sâu sắc ta giật biết địa cầu rên xiết bị hủy diệt mộng tưởng điên đảo người Trí tưởng tượng đứng tảng lòng tham, phục vụ cho nhu cầu ích kỷ kẻ có quyền lực nhấn chìm giới thực đưa người vào hôn mê bất tận Hãy từ giã bớt giới phim ảnh, âm nhạc, trò chơi tiêu khiển có tính chất làm cho ta bay bổng dòng cảm xúc thừa thãi lụn bại khả chuyển hóa khổ đau thực Thay vào ta trở với thiên nhiên để nhìn nắng lên, hoa nở, nghe lại lời nhắc nhở hào hùng núi sông Nơi ta thấy đời thực nhìn đâu thấu tận nguồn Thắp sáng đèn thiền Giữ tâm thiêng liêng Nhìn đời chánh kiến Thấu suốt cõi lòng đêm Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng tơi khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn khơng tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 5: Yếu đuối Thích Minh Niệm Bản hưởng thụ Ai có sẵn thói quen yêu thích cảm giác dễ chịu kháng cự lại cảm giác khó chịu Đây tự nhiên người Nhưng trải qua nhiều thăng trầm lịch sử, người nghiệm đâu đường tới hạnh phúc chân thật Trên đường ấy, kẻ lữ hành phải chấp nhận cảm giác khó chịu, phải đương đầu với hồn cảnh khó khăn, có cách chất liệu tinh anh người phát tiết Nói cách khác, người hạnh phúc người ln may mắn, mà ngược lại, kẻ có nội lực vững vàng, có khả ơm ấp chuyển hóa đối tượng hồn cảnh Cố nhiên cấu trúc tâm sinh lý người khác nên tính khác nhau, điều ảnh hưởng nhiều từ di truyền môi trường lớn lên Nhưng phần lớn người có khuynh hướng tìm tới hưởng thụ, thích cưng chìu, thích ăn sung mặc sướng, thích tâm điểm ý kẻ khác, thích cơng nhận khen ngợi từ bắt đầu trưởng thành Một đứa bé lớn lên hoàn cảnh thuận lợi, muốn nấy, sớm có hội bộc lộ tài năng, từ thành công đến thắng lợi khác, nhìn đứa bé có tương lai xán lạn mở chiều sâu thiếu chất liệu quan trọng Đó khả chịu đựng cảm xúc xấu Bởi đường đời lúc phẳng, ta khơng trang bị cho khả đối đầu ứng phó hồn cảnh, có lúc ta ngã nhào rơi tỏm vào vực thẳm khổ đau Và có điều bất ý, hoàn cảnh trái ngang xảy đến giúp cho phản ứng bảo vệ ra, giúp ta tập làm quen với phiền não lịng mình, để ta hiểu tự học cách chuyển hóa Trong đời sống ta gặp có kẻ có đầy quyền lực, danh tiếng, đơng người ngưỡng mộ, họ dễ bị tự ái, tổn thương, chút điều bất ý xảy làm cho họ cuống cuồng, đau khổ Đó kẻ yếu đuối, chưa biết cách sống chưa có vốn sống Ta nhận nội lực yếu từ thuở nhỏ khơng thích chơi mơn thể thao hay cơng việc có tính chất vận động nhiều đến tay chân, khơng thích người bạn có cá tính tức họ khơng theo sở thích mình, khơng muốn đến nơi mà người ta khơng q mến mình, khơng thích làm có tính chất động não hay tốn nhiều công phu, không hứng thú với mơn học khơ khan, khơng muốn đối diện với gặp khó khăn, khơng ưa thực phẩm có tính chất bổ dưỡng lại khơng hợp vị, khơng thích lời nói cứng cỏi dù lời góp ý chân tình, thích phải có cho lại mau nhàm chán, cịn vốn sống ln dừng lại kinh nghiệm cũ không chịu cập nhật hay khám phá… Vì thiếu hiểu biết nên ta lầm tưởng sống thật với Nhưng đến đối đầu với trận giông bão lớn lao đời, ta phát có q nhiều lỗ hỏng hiểu biết Cái cấp khơng thể thay Vậy đó, ta bỏ chục năm trời để nhồi nhét kiến thức, mục đích để kiếm nhiều tiền hay muốn cơng nhận cho nghiệp đời người, có để ý tới việc nuôi dưỡng phẩm chất tâm hồn Để lúc ta sẵn sàng xơ ngã nghiệp khổ cơng gầy dựng ấy, chí ta muốn hủy diệt ln mạng sống cảm xúc không kềm tỏa Dường người ngày bị vào vòng hưởng thụ bất tận xã hội văn minh, lại trở nên mờ mịt bất lực với hết Đây bi kịch lớn thời đại Giảm phẩm chất đời sống Có ta tự hỏi ta muốn dừng lại vui để trở nhịp sống bình thường, muốn tắt ti vi hay rời internet để ngủ sớm, muốn nói cho người biết mệt mỏi nên lắng nghe câu chuyện tiếp tục, muốn nói lời từ chối biết nhận công việc ta trở nên căng thẳng đánh sống mình, muốn đừng trễ hẹn để người không than phiền hay coi thường nữa, muốn cơng việc khơng bị ngâm tới phút cuối chịu giải quyết, muốn suy xét tận tường trước làm định… trở ngại lớn ta? Ngay ta biết người sai cần nhắc nhở hay soi sáng, ta lại mở lời Những buổi trưng cầu ý kiến ta biết cần nên đóng góp chút kinh nghiệm thành công, lại lo sợ không thính chúng ủng hộ Mỗi ta muốn bộc lộ tình cảm hay chia sẻ cho người biết thao thức mình, thường dễ bị khựng lại thấy bên hờ hững Đến người muốn mời ta ngồi xuống để chấp vấn vụng lầm lỡ ta vừa qua, ta ln tìm cách tránh né hay phản ứng liệt Nói chuyện với người ngồi lúc ta cảm thấy thoải mái muốn kéo dài câu chuyện, lại gia đình ta tảng băng Tất phản ứng ta thường nghĩ tự vệ người, người kiểu sống, nút thắc tâm lý nguy hại, làm phẩm chất đời sống thân ta hay liên hệ chung quanh ta bị suy giảm nhiều Tên gọi “nghiện cảm xúc”, hay nói thái độ phê phán tính cách kẻ yếu đuối Dường đời sống ta chuỗi cảm xúc chập chùng buồn -vui, u- ghét, khó chịu- hài lịng, sung sướng- khổ đau, ta chưa tâm ý nghỉ ngơi cách trọn vẹn Tâm ý ta chưa thảnh thơi để quan sát vào đối tượng không thành kiến, để chiêm nghiệm chân lý sống, để phát triển phẩm chất quý giá tâm hồn Ta nên nhớ chất chân thật hạnh phúc phải có chất liệu bình an, trạng thái tâm lý không bị ràng buộc đối tượng dao động bên Hạnh phúc mà khơng có bình an coi chừng cảm xúc thỏa mãn thời, đến vội vàng gió lốc để lại xáo trộn ngỗn ngang tâm hồn chuyến tàu đêm Nghĩa ta vượt khỏi khống chế nghiện cảm xúc, sử dụng cách linh hoạt tự tại, ta thiết lập đời sống vững vàng đem lại hạnh phúc thật cho kẻ khác Từ nương tựa đến hệ lụy Có cậu bé mù đến nhà người bạn chơi, mê trò chuyện nên cậu ta không hay trời tối Người bạn thúc giục cậu bé nên sớm trao cho cậu đèn Cậu bé mù tức cười quá, cậu ban ngày ban đêm có khác đâu, khơng hiểu người bạn đưa đèn cho để làm Người bạn liền giải thích “Anh cầm đèn đi, người ta thấy anh người ta tránh” Nghe có lý, cậu bé hoan hỷ cầm đèn Trên đường cậu bé đưa đèn lên lủi thẳng phía trước, cậu nghĩ hơm tránh cả, đèn đưa tới nhà an toàn Được đoạn đường, dưng có người đâm sầm vào cậu hai ngã nhào Bực quá, cậu hét to: “Bộ không thấy câu đèn mà không chịu tránh vậy?” Người cười lớn: “Cây đèn anh tắt lâu anh đui ơi” Tự thân cậu bé đường vào ban đêm theo thói quen rèn luyện mình, từ trao đèn cậu lại đánh mình, đem sinh mệnh phó thác cho đèn mà thực tế chưa thấy chân tướng Cây đèn vật ngồi thân, chất ln thay đổi, hết dầu bị gió thổi tắt lúc nào, bị mù nên cậu bé biết qua giới thiệu hời hợt kẻ khác Cậu bé thật tội nghiệp đinh ninh đèn soi sáng cho suốt lối về, kết cậu ngã cú đau điếng mà không rõ nguyên nên đổ thừa trách giận kẻ khác Ai có đèn, thái độ cầm đèn người khác Có người sử dụng hỗ trợ để thăng hoa phẩm chất đời sống, có kẻ lại bị kẹt vào đèn trở thành kẻ hệ lụy Ngay từ vạch xuất phát ta ý thức tiền bạc, quyền lực hay tình cảm tiện nghi đời sống, nghĩa làm cho sống ta thêm hương vị trôi chảy Không ngờ đoạn đường không xa, ta phát nương tựa ta biến thành thái độ hệ lụy Vì đèn ta bị chao đảo hay tắt đời ta dường bị chao đảo muốn tắt lịm theo, ta khơng cịn để sống Đó lý số lượng người tự tử tiếp tục gia tăng, mà phần lớn người trẻ, thành đạt, tiếng, hay quốc gia văn minh cường thịnh Có thể họ khơng muốn rời xa cõi đời họ khơng cịn lối thốt, họ cho người xã hội tồi tệ nên họ phải tìm giới khác hẫp dẫn Nhưng để tìm tới chết định khó khăn, đau khổ, họ gần khơng cịn lựa chọn tốt để giải vấn đề, mà thực chất giải cảm xúc xấu họ bùng vỡ Đây kết đời sống vùi vào cảm xúc đến mức nghiện ngập, để hôm đèn mang tới cảm xúc tắt đời họ trở thành đen tối đến hoang vu Ta nhìn vào cách sống để biết có hệ lụy vào đèn không? Hãy tưởng tượng đèn khơng tồn ta sao? Và gan ta thử tách lìa thời gian đèn mà ta biết có khuynh hướng vướng kẹt vào để xem nội lực cịn Nếu tệ, ta kịp để trở chăm sóc đời sống tinh thần mình, cịn kịp để khơng bị đèn hấp dẫn đưa vào vũng lầy tăm tối Nếu thấy khó, ta nên đèn nhỏ nhất, tập buông xả điều kiện tiện nghi dư thừa dù vật chất hay tình cảm, để thần lực ta khơng cịn chỗ tiêu tốn mà chấp nhận quay Mỗi phát sinh ý niệm muốn tìm kiếm thêm đèn ta tự nhắc nhở có thật cần thiết khơng, có đèn chưa, ta có tin cầm đèn đời tỏa sáng hay đưa tới ràng buộc? Bằng tâm trạng cô đơn lạc lõng hay tham đắm mà ta định chọn đèn tức ta đem đời để làm chuyến phiêu lưu mạo hiểm Cho nên vượt qua năng, chiến thắng bóng ma lịng đích thực chiến cơng oanh liệt người Kẻ làm chủ mình, biết điều tiết cảm xúc cách hợp lý, kẻ có lĩnh vào đời đầy biến động cách bất động Thương thay kẻ muốn đem đến cho đời tuyệt phẩm mà vơ tình ni lớn cảm xúc lừng lẫy Họ chấp nhận kiếp tơ tầm khơng thể cưỡng lại niềm đam mê cháy bỏng, lại lầm tưởng số phận hay thương đời Nhạc sĩ Trịnh Cơng Sơn ru ngậm ngùi “Tim có bình n, ta rêu rao đời mình, xin người gọi tên” Có lúc tim lý trí phải đứng lặng câm chào thua giọt máu cuồng điên, khiến lại đem đời rao bán, xin người bạn gọi tên để thức tỉnh Ôi tim xanh xao gầy guộc từ thuở ấy, ta chịu dừng lại để mở chân trời bình n hay khơn ngi dơng ruỗi tội tình, đời khẩn thiết gọi tên! Quay hướng mặt trời Cắm rễ vào sống Vườn tâm hoang tàn Thơi bỏ hình bắt bóng Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng tơi khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn không tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 6: Thành kiến Thích Minh Niệm Bức tường ngăn cách Ta hay có thói quen nhìn vào đối tượng hay tình xảy thực kinh nghiệm mà tích lũy khứ Có thể số kinh nghiệm cũ thích ứng phần với tình trạng thực tại, nên ta thường tin tưởng tự hào thơng minh nhạy bén mình, mà khơng chịu khám phá hay xét nét cẩn thận Nếu quan sát kỹ cơng tâm nhìn nhận ta thấy khơng lần tun đốn sai có bước trượt đáng tiếc định Bởi vật việc vũ trụ vốn khơng ngừng vận động, có biến chuyển nội dung bên có thay đổi hình dáng bên ngồi Nó hay tệ hơn, không giữ nguyên trạng thái Nhưng sống bận rộn nên ta thường khơng có nhiều thiện chí để nhìn đối tượng tâm thức mới, sử dụng kinh nghiệm cũ khỏe mau chóng giải vấn đề, kết may nhờ rủi chịu Một phần tự vệ người chưa hóa cịn nhiều vụng thơ thiển, nên phát có tính cách ảnh hưởng đến quyền lợi phản ứng bảo vệ lập tức, tâm lý như: giận, phán xét, nghi ngờ, độc tài, kỳ thị… mà khơng chịu bình tâm để kiên trì quan sát tìm hiểu rõ thể Cho nên hầu hết người thói quen tách rời kinh nghiệm cũ quan sát thực tại, mà họ thường rơi vào nhận thức sai lầm đánh đối tượng Như khứ ta bị người thân yêu lừa dối hay phản bội, vết thương khắc ghi sâu đậm tâm thức, nên muốn đặt xuống tình cảm với người ta hoang man, lo sợ Đó lỗi lầm tâm lý, người mà ta tiếp xúc hoàn toàn khác biệt với người cũ Nhưng ta không đủ sức để vượt qua tự vệ mình, ta cố nhiều lần nhìn người họ là, ta nhiều lần nhắc nhở người người trước, cuối ta thất bại Cố nhiên vết thương lịng khó mà qn được, thay ta cần cho đôi bên hội vừa đủ để tìm hiểu tin tưởng hơn, ta lại mang tâm thức nghi ngờ lừa dối hay phản bội suốt hành trình chung bước với Bức tường ngăn che thành kiến Thành kiến đơn thái độ bám víu vào kinh nghiệm cũ để áp đặt lên thực tại, nên có thành kiến tốt thành kiến xấu Nói dễ hiểu ta thường đeo mắt kính màu hồng mắt kính màu đen nhìn người, nhìn đời Nếu ta biết người dễ thương, kinh nghiệm trực tiếp hay thông qua kinh nghiệm người khác, gặp họ ta có thiện cảm hết lịng với họ mà khơng cần phải quan sát hay khám phá thêm Đó ta đeo mắt kính màu hồng, thấy họ nói hay, làm tuyệt Bây phương tiện truyền thông quảng cáo mạnh mẽ, cần vài báo ca ngợi hết lời nhân vật ta nảy sinh cảm tình, sau có hội tiếp xúc ta dễ dàng bỏ qua bước quan sát thận trọng Trường hợp ta biết người kẻ xấu, dù thơng tin chưa có đảm bảo xác, ta có khuynh hướng thích đeo mắt kính màu đen trước cho ăn Cho đến ngày ta khơng cịn khả lấy mắt kính màu đen nữa, nhìn đâu thấy màu tăm tối, nhìn dị ứng, thấy họ kẻ muốn thua hay hãm hại Từ thành kiến tới cố chấp khoảng cách nhỏ, thiếu lĩnh để sẵn sàng tiếp nhận điều lạ xảy ta dễ dàng đóng băng nhận thức mà có Những người bị thành kiến khống chế khơng cịn hội để thấy giá trị mầu nhiệm sống hữu, trở thành nạn nhân lối sống u uất nặng nề, dễ tới mặc cảm lạnh lùng bế tắc Giữ gìn mắt Cho nên tổ tiên ta thường khuyên “thấy để vậy”, nhìn vật việc biểu ra, đừng nhìn tâm trạng hay kinh nghiệm có Cái nhìn mắt trong, mắt khơng bị bụi đời làm vẩn đục Từ lâu rồi, ta quên sử dụng mắt thật hồn nhiên vốn có Nhìn mắt ta thấy dễ chịu gần gũi hơn, hội thấu hiểu thương yêu dễ xảy Nhưng xã hội đại có nhiều chiêu thức tinh xảo, nhu cầu hưởng thụ mà người ta không màng đến thật giả hay sai, khơng có đời sống tỉnh thức lĩnh ta khó phát kịp thời đủ sức để tách ly đồng hóa Sống môi trường cạnh tranh khốc liệt, ai tranh thủ quyền lợi mà không quan tâm đến nhiễm tâm hồn ta khó tránh khỏi Lâu dần hình thành thói quen tính tự nhiên, ta phát vài hành vi đối phương tương tợ kinh nghiệm có ta vội vàng kết luận, phán xét Đơi người mà ta coi khinh kỳ thị đoàn thể, truyền thống, hay dân tộc Bởi thói quen ích kỷ người thấy trái ngược hay tác hại đến phịng ngự sẵn sàng loại trừ Cho nên người có hiểu biết ln ý thức giữ gìn mắt mình, can đảm chấp nhận hư hao tài sản danh dự, định cho đời sống an bình liên hệ tình cảm tốt đẹp Ta nên nhớ chất vạn vạn vật vô thường, người vơ thường mà kinh nghiệm vơ thường Trong q khứ người cịn nhiều vụng lầm lỡ họ thay đổi nhiều, ta cho họ có hội sống với người trước ta, ta tự cho hội sống tâm thức trước họ Khó khăn người thân sống chung quanh ta, ta thường khơng dễ nhìn thấy chuyển biến phát triển họ Người mẹ lúc thấy khờ dại chẳng biết gì, quan tâm mong muốn dựa kinh nghiệm cũ, nên vô tình giới hạn hội trưởng thành người Người vợ lúc cho hiểu biết chồng hết rồi, khả lắng nghe quan sát khơng mài dũa, nên vơ tình lập hóa cảm hứng sáng tạo chuyển hóa đối phương Sống với người ghi nhận chuyển biến mình, khơng thấy có nếp nhăn trán hay khó khăn bế tắc lịng, để có lời an ủi hay giúp đỡ kịp thời, đời sống nhàm chán Đó lý ta gặp người ta hân hoan vui sướng muốn trì giây phút quan sát mắt không thành kiến Đời sống vốn xuôi theo chiều hối hả, người lại bị ảnh hưởng nhiều kỹ thuật điện tử nên dễ trở thành kẻ sống hời hợt cứng nhắc, lưu trữ vào não khơng dễ lấy Lối sống lối sống nhút nhát tụt hậu, khơng can đảm mở lịng để cập nhật thơng tin từ đối phương, đừng hỏi sống với mà hiểu thương Hiểu thương trình luyện tập khơng vấn để ý chí Phần lớn sợ buông bỏ xuống kinh nghiệm mình, tích lũy q trình lâu dài gian khó, nên người ta thường xem sinh mệnh mình, coi thường coi thường mình, khơng sử dụng ta khơng cịn Lẽ dĩ nhiên có kinh nghiệm hữu dụng, khó ta khơng biết nên dùng vào lúc liều lượng Vì sử dụng kinh nghiệm cũ ta thường khơng cịn thiện chí để tìm hiểu khám phá thêm, mà kinh nghiệm cũ dù hay ho tới đâu không diễn đạt hết thực Cho nên giới hạn lối dùng kinh nghiệm cũ cách máy móc để ta khơng bị khống chế để ta trau dồi kỹ khám phá, sáng tạo Bởi chất người vũ trụ kỳ bí, ta phải có mắt suốt vững vàng hy vọng tìm đáp số Mỗi ngày ta tập ngồi yên để lọc lại kinh nghiệm vừa tích góp Nếu kinh nghiệm khơng có tính chất ni dưỡng khả hiểu biết thương u ta khơng cần phải để chiếm nhiều dung lượng tâm thức Những kinh nghiệm tồn thói quen ngẫu nhiên, vơ thức mà ta lưu trữ, đem phân tích buông bỏ từ từ Mỗi tiếp xúc với đối tượng nào, ta tự nhắc nhở nhìn vào thái độ mình, xem có đeo mắt kính màu hồng thiện cảm hay mắt kính màu đen ác cảm khơng? Nếu có sớm tìm cách dừng lại tiếp xúc mà trở chỉnh đốn lại tâm lý Bằng lối sống tỉnh thức thế, ta ln có hội nâng cấp tầng nhận thức, mở rộng tầm nhìn, khơng để bị chay cứng hay xói mịn quyền lợi ích kỷ nhỏ nhen Có kẻ ngoại đạo tìm đến chúa Jesus để hỏi điều ông ta thao thức lâu nay: “Thưa ngài, để sinh vào vương quốc thượng đế?” Chúa Jesus trả lời: “Chỉ ông chết đi” Thấy người hốt hoảng, chúa Jesus liền giải thích thêm: “Một ý niệm cũ chết ý niệm sinh ra, vương quốc thượng đế” Cái cũ quen thuộc nghèo nàn, thường khơng dễ chịu có khả đem tới không gian rộng rãi cho đời sống, ta cịn ngại ngần chi mà khơng dám khai tử ý niệm hay kinh nghiệm vốn để bảo vệ cảm xúc thời Vương quốc thượng đế có, an bình thảnh thơi tâm hồn, phiền não ta rơi rụng xuống thật bày Nhìn mắt suốt Khơng kẹt kinh nghiệm xưa Mở lịng thêm hiểu biết Như đất gặp mưa Nội dung tải từ website Rộng mở tâm hồn: http://rongmotamhon.net Việc sử dụng nội dung vào mục đích khai thác lợi nhuận hình thức vi phạm đạo đức pháp luật Chúng khuyến khích việc phổ biến mục đích lợi tha Xin vui lịng ghi rõ nguồn thơng tin trích dẫn không tùy tiện sửa chữa, thêm bớt vào nội dung có Hiểu trái tim Phần 7: Bình an Thích Minh Niệm Tâm an hay cảnh an? Khi ý thức giá trị hạnh phúc ln có mặt thực tại, ta chấp nhận dừng lại dơng ruỗi tìm kiếm nắm bắt thuộc tương lai Như ăn cơm mà cảm thấy ngon, ngắm bình hoa mà cảm thấy đẹp, ngồi bên người thương mà cảm thấy ấm áp chứng tỏ tâm ta an ổn, giữ mức quân bình, ý thức rõ ràng giá trị hạnh phúc mà nâng niu gìn giữ Mặc dù sống tới, ta khơng ngừng vận động sáng tạo, nhu cầu thiết yếu để tồn tại, có thêm chút hương vị cho vui, hay để góp thêm bàn tay xây dựng đời, điều kiện hạnh phúc ta có Vấn đề ta có nhìn chúng điều kiện hạnh phúc hay không? Tại có lúc ta ăn cơm khơng cảm thấy ngon, ngắm bình hoa khơng cảm thấy đẹp, ngồi bên người thương không cảm thấy ấm áp, ta hay có khuynh hướng đổ thừa thức ăn, bình hoa hay người ấy, ta chịu nh