COVID-19_parent_handout_NASP_NASN_2-20_FINAL- Vietnamese edition

Ng ày 29 th 02 n ăm 2020 Giải nghiã cho em biết vể bịnh dịch Whuhan Covid-19 (Coronavirus ) Một tài nguyên phụ huynh Siêu vi trùng gọi Coronavirus Whuhan ( Covid-19 ) bùng phát bịnh Hô Hấp(phổi) nơi giới.Bịnh dịch phát Whuhan Trung-Quốc Đại Lục thời lang tràng nhiều quốc gia thếgiới.nhưng thới bịnh dịch sảy Hoa-Kỳ thấp.nhưng điều quan tập trung nổ lực kế hoạc chận đứng bịnh dịch bùng phát cố tang lên tương lai Sư quan tâm bịnh dịch làm cho em Gia-Đình lo lắng.Hiện thới bịng dịch lây lang nơi mức độ Hoa-Kỳ,nhưng điều chúng tơi biết truyền ịnh từ người sang người khác dể dàng cố gắng để ngăn ngừabịnh dịch lây lang này.Mặc dầu quan tâm mức độ cao,nhưng không hoảng loạn điều tốt nhứt để giảm lay lang bịng dịch.Hãy gíúp emđối phó với bịnh dịchvà lo lắng cung cấp thông tin hiệu qủa mà không gây báo động khơng đáng có Điều quan em tìm hiểu từ người lớn để hướng dần với bịnh dịch căng thẳng.Nếu cha mẹ khơng bình tỉnh làm lo lắng em tang lên cao.Các cha mẹ nên bình tỉnh trấn an em quan Y-Tế nhà trường lảm viẹc siêng để đảm bảo người cà nước diều khỏe mạnh bình an Đương nhiên em cần thông tin sát thực lứa tuổi mức độ nghiêm trọng tiềm ẩn mắc bịnh cũa bịnh dịch,hướng dẩn chi tiết cách tránh lây lang bịnh dịch,day em quan trọng biện pháp phịng ngừa tích cực,hạy giãi nghiạ với em sợ hãi cho chúng cảm giác biết kiểm soát đươc bịnh dịch lay truyền ngừa giúp giảm lo lắng giử yên tâm,bình tỉnh Hướng dần cụ thể Hướng dẩn,Bình tỉnh • Các em nghe lời làm theo cách dần • Những bạn nói vể bịnh dịch Covid-19, nổ lực phòng ngừa vấn đề liên quan làm tang giảm lo lắng em • Nếu cho em biết rắng ,chúng gia-đình vẩn bình an • Nhắc nhở em bạn càc người lớn trường học để bảo đảm an tồn sức khoẻ tốt • Hãy để em nói lên cãm giác gíup chúng an tâm hiểu biết them để thích nghi Bạn sẵn sang • • • Trẻ cần thêm tâm cũa bạn muốn bày toả quan tâm,nổi sợ hãi có câu hỏi cũa chúng Điều quan trọng cho em biết có người sẻ lắng nghe lời emDành thời gian cho em dể em không lo sợ dành nhiều quan tâm ,chú-ý tình cảm cho em Tránh khơng dổ lỗi qúa dộ • Khi căng thẳng lên cao, cghúng ta đổ lỗi cho • Điều quan trọng đừng nêu danh cho hay tổ chức phải chiụ trách nhiệm • Bắt nạt hay bình luận khơng đắn tiêu cực nên dừng lại báo cáo cho nhà trường • Hãy nhận biết ý kiến mà người khác bàn gia-đình bạn.bạn giải thích cho họ ý kiến có nghĩa có cá biệt với giá trị gia –đình bạn nha Lắng nghe truyền hình truyền thơng,mạng xả hội • hạn chế xem truyền hình truy cập thông tin mạng internet nạng thông tin xã hội.Cố gắng tránh nghe xem thông tin không thật gây hoan mang cho em có mặt chúng • Giãi nghĩa cho em biết có nhiều chuyện hoang đường bịnh dịch COVID-19 dựa vào tin đồn tin tức khơng sát • nói chuyện với bạnvề thông tin thật tế binh dịch này,làm điều bạn làm giảm bớt căng thẳng lo lắng của bạn • Hãy liên tục theo dõi thông tin cập nhựt trạng thái COVID-19 làm tăng lo lắng – Hãy tránh điều • Xin lưu ý thông tin không phù hợpvề mặt phát sinh ( thơng tin dành cho người lớn ) nhầm lẩn gây lo lắng, đặc biệt trẻ • Khuyến khích,cho em chơi mơn chơi thú vị Games mà càc thích thú Duy trì thói quen bình thường đến mức • Giữ lịch trình thường xun hang ngày.vì việc trấn an tang cường thể chất • Khuyến khích bạn theo kịp việc học trường chương trình đơng khác, đừng ép bạn qúa mức Trung Thật sát • Nếu khơng có thơng tin thực tế, các em thường tưởng tượng điều xấu tồi tệ nhiều so với thật • Xin đừng phớt lờ đến quan tâm con,mà giải thích thời đi63m nay,rất có người đất nước bị nhiểm bịnh dịch COVID-19 • Hãy cho em biết bịng dịch lây lang tiếp xút gần gũi người qua người khác.Người mắc bịnh ho nhảy mủi (hắt hơi) • Được biết bịnh dịch lây lang cham tay vào vật bị nhiểm bịnh, lý bảo vệ cho thân quan trọng • Cần biết them thông tin thật tế thật xin liên lạc với Y-Tá trường học hỏi Bác-Sĩ bạn hay cập nhựt trang WEB https://www.cdc.gov/coronavirus/2019.ncov/index.html Các triệu trứng gây bịnh dịch COVID-19 • CDC tin triệu chứng xuất vài ngày sau tiếp xúc với người bị nhiểm bịnh sau 14 ngày o Nóng lạnh,sốt cao o Ho o Khó thở • số người triệu chứng giống cảm lạnh có người nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng hai trường hợp tốt nhứt liên lạc với quan cung cấp sức khoẻ bạn ( hay bạn ) làm theo hướng dẩn việc cách ly nhà tránh xa nơi công cộng để găn ngừa lây lang bịnh dịch Xem xét Mơ hình vệ sinh bàn thực hành lối sống lành mạnh để bảo vệ thân • Khuyến khích bạn thực hành vệ sinh tốt ngày Các bước đơn giản để ngăn ngừa bệnh lây lan: o khuyến khích rửa tay nhiều lần ngày lần 20 giây ( hát Twinkle,Twinkle Little Star thật chậm khoảng 20 giây ) o Che miệng khan giấy khio bị hắt hay ho vứt bỏ khan giấy tức thì,khi hắc hay ho vào khuỷu tay.Không nên chia thức ăn đồ uống chung thực tập đưa tay nắm đấm hay khuỷu tay thay bắc tay nhau.làm vi trung lay lang theo cách cung cấp cho trè em hướng dẩn việc chúng ngăn ngừa nhiểm bịnh dịch gíup chúng có them ý thức khiểm sốt bịnh lây lang nhiều giảm bớt lo lắng khuyến khích bạn nên ăn uống bình thường cân bằng, ngủ đủ giất tập thề dục thường xuyên,làm việc giúp em phát triển hệ thống miển dịch mạnh khoẻ để chống lại binh dịch o • • Tham khảo điều luật thực hành trường học • Có nhiều trường đả thực hành thói quen phịng bịnh,bao gồm rửa tay thường xun dung chất rửa tay có cồn • Y-Tá Hiệu Trưởng trường học Sẽ gởi điều luật qui tắc nhà • tham khao với bạn • Liên lạc với Y-Tá trường học muốn hỏi câu hỏi giao tiếp chặc chẻ với trường học • thông báo với trường học bạn biết bạn bị bịnh giử chúng nhà.Trường học hỏi bạn có bị sốt hay không.Thông tin giúp cho nhà trường biết bạn bị bịnh giử chúng nhà.Nếu trường hợp bạn chuẩn đoán mắc phải bịnh COVID-19,hãy cho nhà trường biết.nhà trường hướng dẩn từ quan y-tế địa phương • tiếp sút với Y-Tá trường học nhà tâm lý học trường học nhân viên xã hội trường học bạn gặp phải khó khan lo lăng căng thẳng liên quan đến bịnh COVID-19 Họ hướng dẩn hổ trợ cho bạn trường • tuyệt đối làm theo hướng dẩn từ trường học bạn Dành thời gian để trị chuyện Chính bạn người hiểu rỏ bạn nhứt,để họ đặc câu hỏi hướng dẩn bạn việc bạn cung cấp bao bnhiêu thông tin,thuy nhiên, đừng tránh cung cấp cho họ thông tin quan trọng mà chuyên gia y-tế xát định quan trọng để đảm bào sức khoẻ bạn.Kiên nhẩn trẻ em thiếu niên khơng phải lúc nói quan tâm cách dể dàng.Hãy theo dỗi manh mối mà chúng muốn nói chuyện chẳng hạn chung quanh bạn nấu ăn làm vườn cách điển hình trẻ để hỏi vài câu hỏi,trở lại chơi,sau quay lại hỏi them vài câu hỏi khác chia thông tin, điều quan trọng bảo đảm cung cấp thông tin đún thật mà không thúc đẩy mức độ căng thẳng cao,nhắc nhở trẻ em người lớn làm việc để giải mối quan tâm đưa cho trẻ em hành động mà chùng thực để tự bảo vệ Thơng tin thay đổi nhanh chóng dịch để có thơng tinmới sát thật nhứt cách truy cập trang Webside https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html Giữ lời giải thích cho với lứa tuổi • Những trẻ em tiểu học cần thông tin ngắn gọn,dể hiểu để thăng vấn đề COVID-19 với trấn an hợp lý trường học nhà chúng v àcác người lớn giúp khoẻ mạnh chăm sóc chúng chúng đổ bịnh Đưa ví dụ đơn giản tiến trình người làm người thực để ngăn chặn vi-trùng bùng phát giử gìn sức khoẻ,chẳng hạn rửa tay.Dùng lời lẽ “ người lớn làm việc tích cực để giử an-tồn cho bạn” • Các trẻ em tiểu học cấp hai Trung học có nhiều thảo luận đặc nhiều câu hỏi vấn đề thật chúng có an-tồn khơng điều xảy COVID-19 sẻ dến trường cộng đồng Họ cần hỗ trợ • thực tế tránh tin đồn ý tưởng tượng.hãy thảo luận nổ lực trường học lãnh đạo cộng đồng ngăn chặn vi-trùng lây lang trẻ em lớp cấp hai trung học phổ thơng thảo luận vấn đề xâu xa ( người lớn ) tuyên truyền trực tiếp đến nguồn tin thích hợp COVID-19.Đưa thơng tin trung thực ,chính xác, thật tình hình COVID-19 có kiến thức gíup họ có cảm giác khiểm soát Những điểm cần chú-ý nhấn mạnh trị chuyện với trẻ em • Người lớn nhà trường chăm sóc sức khỏe an toàn cho bạn.Nếu bạn cảm thấy lo lắng nói với người lớn mà bạn tin tưởng • Khơng phải bị mắc bịnh dịch Coronavirus ( CONVID-19 ).Các giới chức trường học Y-Tế đặc biệt quan tâm cẩn thận để bảo đảm người mắc bịnh tốt • Một vấn đề quan trọng học sinh phải đối sử tốt tôn trọng đừng có nhảy lên mà vào kết luận vội vàng người bị mắc bịnh người khơng mắc bịnh COVID-19 • Đây cách mà bạn tránh xa bịnh gìn giử sức khõe tốt o Tránh trực tiếp gần người mắc bịnh o Ở nhà bạn bị mắc bịnh dịch o che miệng ho hắc vào khủy tay hay giấy vứt giấy vào sọt rác sau dùng liền o Đừng sờ vào mắt,mủi miệng o Rửa tay thường xuyên với xà phòng nước ( khoảng 20 giây ) o Nếu bạn khơng có xà phịng sử dụng nước sát trùng ( Hand sanitizer 60-95% cồn ) o Lau chùi khử trùng đồ vật bề mặt bị dơ bẩn hàng ngày gia-đình bình xịt hay lau chùi vệ sinh nước khử trùng Thêm chi tiết bổ sung Talking With Children: Tips for Caregivers, Parents, and Teachers During Infectious Disease Outbreaks, https://store.samhsa.gov/product/Talking-With-Children-Tips-for-Caregivers-Parents-and-Teachers-DuringInfectious-Disease-Outbreaks/SMA14-4886 Coping With Stress During Infectious Disease Outbreaks, https://store.samhsa.gov/product/Coping-with-StressDuring-Infectious-Disease-Outbreaks/sma14-4885 Centers for Disease Control and Prevention, Coronavirus Disease 2019 (COVID-19), https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission.html Handwashing and Hand Sanitizer Use at Home, at Play, and Out and About, https://www.cdc.gov/handwashing/pdf/hand-sanitizer-factsheet.pdf Để biết thêm thông tin chi tiết liên quan đến trường học sức khõe tinh thần truy cập trang web www.nasponline.org www.nasn.org © 2020, National Association of School Psychologists, 4340 East West Highway, Suite 402, Bethesda, MD 20814, 301-657-0270