Vượ t Qua Nạn Nghiệ n Cờ Bạ cHƯỚ NG DẪ N TỰ GIÚ P BẢ N THÂN

Vượt Qua Nạn Nghiện Cờ Bạc HƯỚ NG DẪ N TỰ GIÚ P BẢ N THÂN Yên Nghỉ Nhé Cờ Bạc 2006 Gambling Help W.A Centrecare Perth Quality ISO 9001 CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Cộng Tác Viên Lauren Hancock Cử Nhân Tâm Lý Học – Tác Giả Chính Pip Gavranich Thạc Sĩ Y Tế Cộng Đồng & Y Học Nhiệt Đới, Thạc Sĩ Tư Vấn Jo Anne Richardson, Cử Nhân Tâm Lý Học Rodger Jones Cử Nhân Thương Mại, Cử Nhân Tâm Lý Học, Chứng Chỉ Giáo Dục Glenys Addy Cử Nhân Khoa Học Ứng Dụng, Chứng Nhận Tốt Nghiệp (Tư Vấn) Pallas Sarney Cử Nhân Tâm Lý Học Melissa Perry Cử Nhân Công Tác Xã Hội Jacob Nash – Họa sĩ tranh biếm họa Chúng muốn cảm ơn hỗ trợ quan sau việc hoàn thiện tài liệu này: Khu Phức Hợp Giải Trí Burswood Cơ Quan Quản Lý Đường Đua Cá Cược Tây Úc (trước TAB) Dự Án Nguồn Lực Tư Vấn Tài Chính Lotterywest Bộ Phận Quản Lý Đường Đua, Cờ Bạc & Rượu Hiệp Hội Đánh Cá Ngựa Tây Úc Centrecare xin cảm ơn Lauren Hancock với vai trị tác giả ấn phẩm mong muốn gửi lời cảm ơn Lauren dành thời gian, tâm huyết cống hiến cho việc cho đời sách trang • Cách sử dụng tài liệu Giới thiệu Gambling Help W.A Centrecare PHẦN 1: Việc Đánh Bạc Quý Vị Việc đánh bạc quý vị Việc đánh bạc quý vị có mức khơng? Những điều cần làm? Các tình có nguy Giảm thiểu nguy PHẦN 2: Chuẩn Bị cho Việc Thay Đổi Lâu Dài Đặt mục tiêu Hành động 1) Tự nguyện cấm đánh bạc 2) Chiến lược kiểm soát tiền mặt 3) Thoát khỏi nợ nần 4) Quý vị trở thành người thoát khỏi cờ bạc (con người mới) 5) Tận dụng hỗ trợ 6) Ngăn ngừa kiểm soát đánh bạc trở lại 10 11 12 13 15 16 18 21 33 37 41 PHẦN 3: Những Sự Thật Về Cờ Bạc 42 Tình hình Quốc Gia Tình hình Tiểu Bang Tìm hiểu hành vi đánh bạc 43 44 45 trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Mục Lục CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Cách sử dụng tài liệu Nếu quý vị lo lắng việc đánh bạc trở thành vấn đề đáng ngại, sách dành cho quý vị Cuốn sách nhỏ thiết kế để giúp quý vị hiểu lý quý vị đánh bạc đưa lời khuyên cách thức kiểm soát số tiền quý vị đánh bạc Cuốn sách chia làm ba phần: phần giúp quý vị hiểu rõ ảnh hưởng cờ bạc tới sống quý vị nào, phần hai liệt kê chiến lược mà quý vị sử dụng để kiểm sốt việc đánh bạc phần ba đưa kiện lịch sử cờ bạc Vận Đen trang • Gambling Help W.A dịch vụ tư vấn bí mật miễn phí, văn phịng Centrecare Perth, Joondalup, Midland Bunbury điều hành Chương trình Cơ Quan Quản Lý Đường Đua Cá Cược Tây Úc (R.W.W.A), Khu Phức Hợp Giải Trí Burswood, Lotterywest Hiệp Hội Đánh Cá Ngựa Tây Úc tài trợ Các khoản tiền tài trợ Bộ Phận Quản Lý Đường Đua, Cờ Bạc Rượu quản lý Các tư vấn viên có đủ trình độ kiến thức cụ thể khó khăn gắn liền với nạn nghiện cờ bạc Dịch vụ tư vấn dành cho cá nhân nghiện cờ bạc gia đình họ Dịch vụ cung cấp buổi tư vấn cho cá nhân, cặp vợ chồng gia đình Gambling Help W.A cung cấp chương trình nhóm cho người muốn giảm bỏ đánh bạc Nhóm hoạt động miễn phí hoạt động tám tuần liên tiếp Mỗi năm có bốn nhóm hoạt động, trùng với học kỳ Tây Úc Liên hệ Gambling Help W.A theo số (08) 9325 5133 “Khi cảm thấy khơng thể vượt qua thói nghiện đánh bạc, Gambling Help W.A giúp nhận điều có thể” Khách hàng Gambling Help W.A., tháng năm 2005 trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Giới Thiệu Về Gambling Help W.A Centrecare CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A PHẦN 1: VIỆC ĐÁNH BẠC CỦA QUÝ VỊ “Loại bỏ thói nghiện cờ bạc mang lại hội cho tương lai tốt đẹp tôi.” Khách hàng Gambling Help W.A., tháng 11 năm 2003 Bài Xì Phé trang • Thường khó để nhận thứ mà quý vị đam mê (như đánh bạc) trở thành vấn đề đáng ngại Cuốn sách nhằm giúp quý vị hiểu ảnh hưởng việc đánh bạc sống quý vị đưa chiến lược quý vị sử dụng để làm việc khác Trong sách này, nạn nghiện cờ bạc định nghĩa là: “Nạn nghiện cờ bạc hoạt động cờ bạc người gây hại đến cá nhân người chơi và/hoặc gia đình người lan rộng cộng đồng” (theo Báo Cáo Về Nạn Nghiện Cờ Bạc: Định Nghĩa Tỉ Lệ Đánh Bạc, trang 106) Ngay sử dụng định nghĩa nêu trên, thật khó để xác định cờ bạc khơng cịn hoạt động giải trí bắt đầu trở thành vấn nạn Mỗi người có quan điểm khác vấn đề Có người cho cờ bạc trở thành vấn nạn họ bắt đầu dành nhiều tiền vào xổ số vấn đề linh tinh Với người khác, cờ bạc dường vấn đề họ dành hầu hết thời gian sịng bạc Nếu q vị chưa biết rõ ảnh hưởng cờ bạc sống mình, thử hồn thành bảng câu hỏi trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Việc đánh bạc quý vị CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Việc Đánh Bạc Q Vị Có Q Mức Khơng Nguồn: Gamblers Anonymous Quý vị có thời gian làm việc đánh bạc không? Việc đánh bạc có khiến sống gia đình q vị trở nên không hạnh phúc hay không? Việc đánh bạc có ảnh hưởng đến danh q vị khơng? Đã quý vị cảm thấy hối hận sau đánh bạc chưa? Có quý vị đánh bạc để lấy tiền trả nợ giải vấn đề tài khác hay chưa? Việc đánh bạc có làm giảm tham vọng hiệu quý vị không? Sau thua, q vị có cảm thấy phải quay lại sớm tốt để lấy lại số tiền khơng? Sau lần thắng, q vị có bị thúc mạnh mẽ phải trở lại thắng nhiều khơng? Q vị có thường đánh bạc hết đồng đô la cuối không? 10 Có quý vị vay tiền để đánh bạc không? 11 Đã quý vị đem bán thứ để lấy tiền đánh bạc chưa? 12 Quý vị có dự dùng “tiền đánh bạc” cho khoản chi tiêu bình thường khơng? 13 Việc đánh bạc có khiến q vị trở nên khơng quan tâm đến hạnh phúc gia đình khơng? 14 Có quý vị đánh bạc lâu dự tính khơng? 15 Có q vị đánh bạc để khỏi lo lắng rắc rối khơng? 16 Đã quý vị thực hiện, có ý định thực hành động bất hợp pháp để lấy tiền đánh bạc chưa? 17 Cờ bạc có khiến quý vị khó ngủ khơng? 18 Những tranh cãi, thất vọng hay khó khăn có thơi thúc q vị đánh bạc khơng? 19 Q vị có bị thơi thúc thử chút may mắn cách đánh bạc không? 20 Đã q vị có ý định tự sát đánh bạc chưa? Nếu quý vị trả lời có cho câu hỏi trên, điều chứng tỏ quý vị nghiện cờ bạc trang • Cách tốt để hiểu ảnh hưởng việc đánh bạc quý vị ghi việc quý vị đánh bạc nào, đâu, tiền Có cách hay để làm việc điền vào nhật ký đánh bạc theo lịch đánh bạc hàng tuần quý vị Trang ví dụ, sau trang có trang nhật ký trống để quý vị điền vào Hãy thử điền vào bảng để biết quý vị thua tiền thắng tiền tuần qua ạn Q h uá trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Những điều cần làm? CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Ví Dụ Nhật Ký Đánh bạc Ngày Giờ Đánh bạc với Trước đánh bạc cảm thấy Loại cờ bạc Nguồn Tiền Kết Tổng số tiền thắng/ thua hàng ngày lo lắng đua chó TAB tiền chi tiêu cãi với vợ thắng $20 chán nản đua ngựa TAB tiền trả hóa đơn điện thoại cảm thấy vui chút thua $70 Thứ hai 5-6 chiều Thứ ba 12-2 chiều Thứ tư Hôm không đánh bạc Thứ năm 6-9 tối căng thẳng cơng việc Thứ sáu làm muộn, vợ ngủ thua $100 bạn bè mong gặp bạn bè đua ngựa TAB tiền chi tiêu có ngày vui vẻ thắng $30 bực máy đánh bạc sịng bạc tiền mua thức ăn cho mèo cãi với vợ thua $200 Chủ Nhật 1-5 chiều rút tiền từ ATM Hôm không đánh bạc Thứ bảy 12-4 chiều máy đánh bạc Tổng số tiền thua bạc hàng tuần = $370 Tổng số tiền thắng bạc hàng tuần = $50 trang • ... Khách hàng Gambling Help W.A., tháng năm 2005 trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Giới Thiệu Về Gambling Help W.A Centrecare CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A PHẦN 1: VIỆC ĐÁNH BẠC CỦA QUÝ VỊ “Loại... hiệu lực vịng 12 tháng Tư Vấn Viên Gambling Help W.A giúp q vị hồn thành q trình tự cấm đánh bạc trang • 17 CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Sòng bạc CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A 2) CHIẾN LƯỢC QUẢN... ảnh hưởng cờ bạc sống mình, thử hồn thành bảng câu hỏi trang • CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Việc đánh bạc quý vị CENTRECARE - GAMBLING HELP W.A Việc Đánh Bạc Q Vị Có Q Mức Khơng Nguồn: Gamblers