TÀI LIỆU GIẢNG DẠY MÔN: GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TRÀ VINH KHOA SƯ PHẠM TÀI LIỆU GIẢNG DẠY MÔN: GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG GV biên soạn: Nguyễn Tấn Phát Trà Vinh, 2014 Lưu hành nội MỤC LỤC Nội dung Trang BÀI MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNG VỀ KỸ NĂNG SỐNG I Khái niệm kỹ sống II Phân loại kỹ sống III Ý nghĩa Kỹ sống .3 VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG I.Vai trò việc giáo dục kỹ sống cho học sinh .4 II Tác dụng việc giáo dục kỹ sống cho học sinh Phát triển sắc riêng cá nhân .4 Xây dựng mối quan hệ .6 BÀI HỌC TỪ LOÀI NGỖNG .7 Chống lại áp lực CAROT, TRỨNG HAY CAFE? CON LỪA GIÀ VÀ NGƯỜI NÔNG DÂN 11 Ứng phó tình ảnh hưởng đến an toàn 11 BÀI 14 NGUYÊN TẮC, PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG .14 I Thực trạng giáo dục kỹ sống Việt Nam .14 II Nguyên nhân trẻ thiếu kỹ sống 16 Những biểu trẻ thiếu kỹ sống: 16 Nguyên nhân: 16 BÀI 20 VẬN DỤNG TÍCH HỢP NỘI DUNG GIÁO DỤC 20 KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH TIỂU HỌC .20 Kỹ giao tiếp: 20 2.Kỹ thuyết trình: 23 4.Kỹ kiểm soát cảm xúc 26 6.Kỹ định .29 Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống BÀI MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNG VỀ KỸ NĂNG SỐNG  Mục tiêu học tập: Sau học xong này, người học có thể: - Trình bày khái niệm kỹ sống, ý nghĩa kỹ sống - Trình bày quan điềm cách phân loại kỹ sống Năng lực người khối hợp kiến thức, kỹ thái độ Hoạt động người phân thành nhóm gồm: sống, học tập làm việc Cả nhóm hoạt động theo người suốt đời Sự gia tăng lực người tùy thuộc vào việc học tập, rèn luyện thực hành để nâng cao kiến thức, kỹ phát triển thái độ tích cực có tiếp tục q trình sống hay khơng Khơng người sinh hay bắt đầu làm việc có kỹ Kỹ kết trình rèn luyện, thực hành lặp lặp lại học qua trải nghiệm Mục tiêu giáo dục phổ thông : “ giúp học sinh phát triển tồn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ kỹ bản, phát triển lực cá nhân, tính động sáng tạo, hình thành nhân cách người Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách trách nhiệm công dân; chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên vào sống lao động, tham gia xây dựng bảo vệ Tổ quốc.” ( Luật Giáo dục - 2005) Việc phát triển kỹ bản, phát triển lực cá nhân … việc hình thành kỹ sống cho học sinh Vậy thực chất kỹ sống ? I Khái niệm kỹ sống Giáo dục kỹ sống giáo dục cho học sinh ý thức giá trị thân mối quan hệ xã hội, từ cá nhân có niềm tin vào thân, sau vào xã hội sống Trong mối quan hệ xã hội, kỹ sống tập hợp kỹ giúp giao tiếp, tương tác hịa nhập, thích nghi với xã hội Cuộc sống đại địi hỏi cá nhân phải khơng ngừng cập nhật giá trị hồn thiện thân Như vậy, kỹ sống lực tâm lý xã hội, khả ứng phó cách có hiệu với yêu cầu thách thức sống Đó lực tâm lý xã hội để đáp ứng đối phó với yêu cầu thách thức sống ngày Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống II Phân loại kỹ sống *WHO công bố 10 kỹ sống gồm: Tự nhận thức Sự đồng cảm Giao tiếp hiệu Duy trì mối quan hệ Quản lý cảm xúc Đối phó căng thẳng Giải vấn đề Ra định Tư sáng tạo 10 Tư phê phán * Theo UNESCO: Kỹ sống kỹ tự quản thân kỹ xã hội cần thiết để cá nhân tự lực sống, học tập làm việc hiệu Bao gồm nhóm kỹ : Kỹ bản: đọc, viết, tính tốn Kỹ chung: - Kỹ nghe, nói, thể tình cảm - Kỹ thương lượng, từ chối - Kỹ thấu hiểu - Kỹ hợp tác làm việc theo nhóm - Kỹ ủng hộ, biện hộ, bênh vực - Kỹ định, giải vấn đề - Kỹ tư có phê phán - Kỹ ứng xử bị căng thẳng Kỹ tình cụ thể sống * Theo UNICEF: Kỹ sống kỹ tâm lý xã hội có liên quan đến tri thức, giá trị thái độ, cuối thể hành vi làm cho cá nhân thích nghi giải có hiệu yêu cầu thách thức sống.Gồm có: * Nhóm kỹ nhận biết làm chủ thân: - Kỹ tự nhận thức - Kỹ đương đầu với căng thẳng - Kỹ quản lý cảm xúc * Nhóm kỹ xã hội: - Kỹ giao tiếp - Kỹ đàm phán, thương lượng, từ chối - Kỹ làm việc nhóm - Kỹ thấu cảm - Kỹ tuyên truyền, vận động Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống * Nhóm kỹ phát triển nhận thức: - Kỹ định giải vấn đề - Kỹ phân tích, phán đốn - Kỹ tư sáng tạo III Ý nghĩa Kỹ sống Giáo dục kỹ sống giáo dục cách sống tích cực xã hội đại, xây dựng hành vi lành mạnh thay đổi hành vi, thói quen tiêu cực sở giúp người học có kiến thức, giá trị, thái độ kỹ thích hợp Các kỹ sống bổ sung cần thiết kiến thức lực cho cá nhân, để họ hoạt động cách độc lập, giúp họ tránh khó khăn q trình sống làm việc "Sự thành cơng người có 15% dựa vào kỹ thuật chuyên ngành, 85% dựa vào quan hệ giao tiếp tài xử người đó" ( Kinixti - Học giả Mỹ ) Từ kỹ sống thể thành hành động cá nhân hành động tác động đến hành động người khác dẫn đến hành động nhằm thay đổi môi trường xung quanh, giúp trở nên lành mạnh Mr.Thomas chủ nơng trại giàu có Ơng vợ đối xử thân thiện với người nên u mến họ Một hơm ơng thấy vợ mình, bà Thomas sai người giúp việc đến cuối làng, nhà bà John - tá điền ông - để mượn bào rau củ Sau người khỏi, ông hỏi vợ : - Anh không nghĩ nhà ta lại khơng có bào hay không đủ khả mua mà em lại sai người mượn cho thêm phiền phức Bà Thomas từ tốn trả lời : - Đây, anh xem, bào nhà ta tốt Em biết người vùng yêu quí đem lại nhiều vật chất cho họ ông chủ khác; em không muốn Em muốn yêu mến thứ tình cảm cao hơn, tình làng xóm Mà điều họ khơng có khoảng cách chủ tớ, giàu nghèo Như chuyện bào rau củ cớ để anh em đến gần với người mà  Câu hỏi (bài tập) củng cố: Trình bày cách hiểu anh, chị kỹ sống Kỹ sống có ý nghĩa cá nhân ? Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống BÀI VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG  Mục tiêu học tập: Sau học xong này, người học có thể: - Trình bày vai trị việc giáo dục kỹ sống nhà trường phổ thơng - Trình bày tác dụng kỹ sống việc hình thành, phát triển nhân cách cho học sinh I.Vai trò việc giáo dục kỹ sống cho học sinh Giáo dục kỹ sống cho học sinh giúp em hiểu biết thể chất, tinh thần thân mình, từ biết bảo vệ, tránh stress khủng hoảng tâm lý Chẳng hạn thời kỳ dịch bệnh, trang bị kỹ sống, em biết bảo vệ thân cộng đồng để tránh lây nhiễm Giáo dục kỹ sống giáo dục hiểu biết, hành vi, thói quen ứng xử xã hội cho có văn hóa, hiểu biết chấp hành luật pháp Giáo dục kỹ sống, lại giáo dục làm người - người thích ứng với nhiều hồn cảnh địi hỏi khác sống II Tác dụng việc giáo dục kỹ sống cho học sinh Phát triển sắc riêng cá nhân Mỗi cá nhân muốn khẳng định sắc riêng Tự nhận thức thân giúp em hiểu rõ điểm mạnh , điểm yếu xây dựng cho sắc riêng Thiếu thơng tin kỹ cản trở giới trẻ khám phá hiệu tiềm năng, xây dựng hình ảnh tích cực quan điểm định hướng nghề nghiệp Thông tin có tầm quan đặc biệt việc giải vấn đề sống Muốn định đúng, thiết phải có đủ thơng tin cần thiết đa chiều Chỉ có đầy đủ thơng tin xác, khách quan cần thiết, cơng việc giải hợp tình, hợp lý, hữu hiệu Thông tin giúp người học hỏi kinh nghiệm thành công thất bại người khác, nâng cao hiểu biết, lực giải vấn đề, tránh thời gian công sức lập lại điều người khác làm, khám phá Ngược lại thông tin không đầy đủ, phiến diện sai lệch làm ảnh hưởng tới kết giải công việc Cần cảnh giác thông tin truyền lại từ người khác, chúng phụ thuộc vào trung thực quan điểm người phản ảnh Để xây dựng hình ảnh tích cực thân, người cần phải : Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống - Có ý thức nhược điểm thân, biết khơng biết - Dám đốn, dám chịu trách nhiệm - Có ý chí, tính kiên nhẫn Điểm yếu hay sức mạnh Đôi điểm yếu bạn lại trở thành sức mạnh to lớn Hãy lấy ví dụ từ câu chuyện cậu bé 10 tuổi định học judo, bất chấp việc cịn cánh tay sau tai nạn giao thơng Cậu bé bắt đầu học với võ sư già người Nhật Cậu bé làm tốt, cậu khơng hiểu sao, ba tháng học, thầy giáo dạy cậu -“Thưa thầy,” cậu bé nói, “Con khơng nên học thêm võ ạ?” - “Đây mà biết, mà cần biết” Vị võ sư trả lời Dù không hiểu, tin tưởng thầy, cậu bé tiếp tục tập luyện Vài tháng sau, vị võ sư đưa cậu thi đấu lần Thật ngạc nhiên, cậu bé chiến thắng dễ dàng hai trận đầu Trận thứ ba khó khăn hơn, sau lúc, đối thủ cậu trở nên kiên nhẫn bị công; cậu bé khéo léo sử dụng võ để chiến thắng Và cậu vào đến trận chung kết chưa hết ngạc nhiên trước thành cơng Lần này, đối thủ cậu to hơn, khỏe hơn, nhiều kinh nghiệm Cậu bé bị lấn át bị cơng Lo cậu đau, trọng tài ngừng trận đấu Khi ông định thổi cịi cho kết thúc trận ln người thầy ngăn lại, “Đừng, để tiếp tục” Ngay bắt đầu trở lại, đối thủ cậu mắc phải sai lầm nghiêm trọng: sơ hở, tự vệ Ngay lập tức, cậu bé sử dụng ghìm chặt đối thủ Cậu thắng trận đấu vơ địch thi Trên đường về, lúc xem lại trận đấu, cậu lấy hết can đảm để hỏi thầy điều mà cậu băn khoăn: “Thưa thầy, chiến thắng mà nhờ vào miếng võ?” - “Con thắng hai lý do,” người thầy trả lời, - “Thứ nhất, nắm vật khó Judo Và thứ hai, cách để đối thủ phịng vệ khỏi miếng võ phải tóm cánh tay trái con” Điểm yếu lớn cậu bé trở thành điểm mạnh cậu! Biết nhận lỗi Trước máy bay cất cánh, hành khách xin cô tiếp viên cốc nước để uống thuốc Cô tiếp viên lịch nói: "Thưa ơng, an tồn ơng, xin đợi lúc nữa, máy bay ổn định đường bay, mang nước đến cho ông, không ạ?" 15p sau, máy bay vào trạng thái bay ổn định Đột nhiên chuông phục vụ hành khách réo lên dồn dập, cô tiếp viên nhớ ra: thơi chết, bận q, Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống qn rót nước cho hành khách đó! Khi tiếp viên vào khoang hành khách, thấy người ấn chuông vị khách vừa Cô thận trọng mang nước đến, mỉm cười nói: "Thưa ơng, thực xin lỗi, sơ ý làm lỡ thời gian uống thuốc ông, vô xin lỗi" Vị hành khách nhấc tay trái lên, vào đồng hồ nói:"Chuyện vậy, có người phục vụ sao, xem, rồi?" Cô tiếp viên tay bưng cốc nước, lịng ấm ức, dù giải thích nào, vị hành khách khó tính không chịu bỏ qua cho sơ ý cô Trong suốt quãng đường lại, để chuộc lại lỗi lầm mình, phục vụ hành khách, cô tiếp viên chủ động đến chỗ vị hành khách đó, mỉm cười hỏi ơng ta có cần nước hay có cần giúp đỡ khơng Tuy nhiên, ơng ta không nguôi giận, không hợp tác Trước lúc hạ cánh, vị hành khách nêu rõ u cầu tiếp viên lấy cho ơng sổ góp ý, rõ ràng ông muốn kiện cô tiếp viên Lúc lịng ấm ức tiếp viên không quên đạo đức nghề nghiệp, tỏ vơ lịch sự, mỉm cười nói: "Thưa ông, cho phép chân thành xin lỗi ông lần nữa, dù ơnng đưa ý kiến gì, tơi vui vẻ tiếp thu phê bình" Vị hành khách thay đổi sắc mặt, muốn nói lại khơng nói, ơng cầm sổ góp ý bắt đầu viết Đến máy bay hạ cánh an toàn, tất hành khách xuống máy bay, cô tiếp viên mở sổ góp ý Cơ nghĩ lần thơi rồi, khơng ngờ mở sổ góp ý, kinh ngạc phát hiện, khơng phải vị hành khách viết thư kiện, trái lại, thư biểu dương nhiệt tình Trong thư, tiếp viên đọc có câu: "Trong suốt lộ trình, biểu xin lỗi chân thành cô, đặc biệt 12 lần mỉm cười cô làm xúc động sâu sắc, khiến chuyển định viết thư kiện thành viết thư biểu dương! Chất lượng phục vụ tốt, lần sau có hội, tơi chuyến bay cô" Bài học: Trong sống có sai lầm Có sai lầm không đáng sợ, điều đáng sợ sau mắc sai lầm khơng chịu nhận sai lầm, không chịu sửa chữa Thực ra, sau mắc sai lầm, chân thành tỏ ý xin lỗi gắng sức để bù đắp, sai lầm trở nên nhỏ bé, trước chân thành, người quên lỗi lầm bạn Xây dựng mối quan hệ Là phần trưởng thành, em cần kỹ xã hội để xây dựng mối quan hệ tích cực lành mạnh với người khác, gồm bạn bè khác giới tính Đồng thời, cần phải hiểu tầm quan trọng tôn trọng lẫn ranh giới xác định mặt xã hội tất mối quan hệ Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống BÀI HỌC TỪ LOÀI NGỖNG Vào mùa thu, bạn thấy đàn ngỗng bay phương Nam để tránh đông theo hình chữ V, bạn có tự hỏi lý lẽ khoa học rút từ đó? Mỗi ngỗng vỗ đơi cánh mình, tạo lực đẩy cho ngỗng bay sau Bằng cách bay theo hình chữ V, đàn ngỗng tiết kiệm 71% sức lực so với chúng bay Khi thành viên nhóm, ta chia sẻ mục tiêu chung, ta đến nói ta muốn nhanh dễ dàng hơn, ta dựa tin tưởng lẫn Mỗi ngỗng bay lạc khỏi hình chữ V đàn, nhanh chóng cảm thấy sức trì kéo khó khăn việc bay Nó nhanh chóng trở lại đàn để bay theo hình chữ V cũ hưởng ưu sức mạnh bầy đàn Nếu cảm nhận tinh tế loài ngỗng, chia sẻ thông tin với người mục tiêu Khi ngỗng đầu đàn mệt mỏi, chuyển sang vị trí bên cạnh ngỗng khác dẫn đầu Chia sẻ vị trí lãnh đạo đem lại lợi ích cho tất cơng việc khó khăn nên thay phiên đảm nhận Tiếng kêu đàn ngỗng từ đằng sau động viên đầu giữ tốc độ chúng Những lời động viên tạo nên sức mạnh cho người đầu sóng, giúp họ giữ vững tốc độ, thay để họ ngày phải chịu đựng áp lực công việc mệt mỏi triền miên Cuối ngỗng bị bệnh hay bị thương rơi xuống, hai ngỗng khác rời khỏi bầy để xuống với ngỗng bị thương bảo vệ Chúng lại cho đên ngỗng bị thương bay lại chết chúng nhập vào đàn khác bay Phương Nam Nếu có tinh thần lồi ngỗng, sát cánh bên có khó khăn Lần sau có hội thấy đàn Ngỗng bay bạn nhớ….Bạn hưởng đặc ân thành viên nhóm TRÁCH NHIỆM Có ông thợ mộc lên thành phố làm thuê cho nhà chủ từ lúc niên Một hôm, nhà chủ nghĩ ông lão già nên nghỉ ngơi gọi vào nói: - Tơi thấy bác có tuổi đến lúc nghỉ ngơi Bác gắn bó với lâu rồi, nhờ bác việc cuối Tơi có mảnh đất nhỏ để lâu, nhờ bác dựng giúp nhà nho nhỏ, làm mà thấy mãn nguyện ngơi nhà Ơng thợ mộc nhận lời chưa ơng từ chối làm điều hết Đêm hơm ấy, ơng trằn trọc suy nghĩ: già, làm thuê người ta bao Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống nhiêu năm, đến tuổi nghỉ mà chẳng nhận hết, lại cịn bắt làm nốt nhà Nghĩ làm vậy, ông thợ mộc làm nhà đơn giản tuềnh toàng khoảng thời gian ngắn bàn giao Thật bất ngờ, ngày cuối ấy, nhà chủ không xem nhà mà gọi ông thợ mộc vào nói: - Tơi thấy bác giúp đỡ tơi nhiều, việc tơi nhờ bác việc muốn làm cho bác không làm Bác làm cho tôi biết, ngơi nhà tơi khơng cần kiểm tra Bây giờ, tơi tặng bác q ngơi nhà cơng sức mà bác đời giúp tơi Ơng thợ mộc thần người nhận tất Bài học: Dù phải có trách nhiệm với việc làm Kể đến ngày cuối đời phải làm cho nghiêm chỉnh Cố gắng không thực tâm mà toan tính cá nhân đến lúc bng xi nhận lại điều không tốt Chống lại áp lực - Học cách sống lạc quan: Thành công sống phụ thuộc vào thái độ sống Thành cơng khơng đến với người có thái độ sống bi quan, tiêu cực, thụ động, buông xuôi, trốn chạy trước khó khăn Khơng thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người xung quanh tỏ thái độ thiếu thiện cảm, nghi ngờ, tự cao tự đại, ngạo mạn Khơng thể có sống thản, hịa hợp, thân tình với thái độ sống ích kỷ, khơng quan tâm đến người khác Trong hồn cảnh khó khăn, người có thái độ sống tiêu cực than thân trách phận, người có thái độ sống tích cực tập trung tìm giải pháp hội tiềm ẩn CAROT, TRỨNG HAY CAFE? Cơ gái hay than thở với cha bất hạnh vừa qua bất hạnh khác vội ập đến với mình, khơng biết phải sống Có lúc q mệt mỏi vật lộn với sống, cô muốn chối bỏ đời đầy trắc trở Cha cô vốn đầu bếp Một lần, nghe gái than thở, ông dẫn cô xuống bếp Ông bắc ba nồi nước lên lò để lửa thật to Khi ba nồi nước sôi, ông cho cà rốt, trứng hạt cà phê vào nồi riêng đun lại để chúng tiếp tục sơi, khơng nói lời Người gái sốt ruột cha cô định làm Lịng đầy phiền muộn mà ơng lại thản nhiên nấu Nửa sau người cha tắt bếp, múc cà rốt, trứng cà phê vào tơ khác Ơng bảo gái dùng thử cà rốt “Mềm cha ạ”, cô gái đáp Sau đó, ơng lại bảo bóc trứng nhấp thử cà phê Cơ gái cau mày cà phê đậm đắng Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống Trong điều kiện nước ta nay, việc giáo dục kỹ sống cho hoc sinh cần đảm bảo nguyên tắc : - Trang bị cho học sinh kiến thức, giá trị, thái độ kỹ phù hợp Hình thành cho học sinh hành vi, thói quen lành mạnh, tích cực mối quan hệ, tình hoạt động hàng ngày - Tạo hội thuận lợi để học sinh thực tốt quyền, bổn phận phát triển hài hịa thể chất, trí tuệ, tinh thần đạo đức - Việc giáo dục kỹ sống cần tiến hành theo mức độ nâng cao dần +Tương tác +Trải nghiệm +Thay đổi hành vi @ Các giá trị sống cần thiết lứa tuổi học sinh: -Tình yêu thương - Sự trung thực - Biết quan tâm đến người khác - Ham học hỏi - Siêng - Sống tôn trọng pháp luật - Biết nhận lỗi biết tha thứ - Sống chủ động tự tin - Chấp nhận thử thách vượt khó @ Năm nguyên tắc vàng giáo dục giá trị sống:  Qua câu chuyện cảm động  Qua câu hỏi tự vấn  Nhận thức lại kinh nghiệm, tương tác tranh luận  Trải nghiệm thực tế  Trải nghiệm cảm xúc Phương pháp dạy kỹ sống cho học sinh: Mục tiêu việc tiếp cận kỹ sống tập trung làm thay đổi hành vi, thúc đẩy hành vi xã hội lành mạnh ngăn ngừa, kéo giảm hành vi có hại Một số phương pháp cụ thể áp dụng q trình rèn luyện kỹ sống cho học sinh như: - Phương pháp động não: giúp học sinh thời gian ngắn nảy sinh nhiều ý tưởng, nhiều giả định vấn đề - Phương pháp thảo luận nhóm: tạo điều kiện cho học sinh tham gia trao đổi vấn đề đó, giúp học sinh tự tin, thoải mái việc trình bày ý kiến Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 18 - Phương pháp đóng vai: học sinh thực hành, rèn luyện kỹ ứng xử bày tỏ thái độ, gây hứng thú phát triển óc sáng tạo người học - Phương pháp nghiên cứu tình huống: xuất phát từ câu chuyện, tình thực tế để học sinh nhận xét, đánh giá, thảo luận đưa biện pháp giải - Phương pháp trị chơi: qua trị chơi, học sinh có hội thể nghiệm thái độ, hành vi, rèn luyện kỹ nhận xét, đánh giá, kỹ giao tiếp… Có thể nói, với nhiều phương pháp khác nhau, mục tiêu việc giúp cho học sinh tiếp cận kỹ sống hướng vào bốn trụ cột giáo dục mơ hình hóa sau:  Câu hỏi (bài tập) củng cố: Giáo dục kỹ sống cho học sinh cần ý nguyên tắc ? Mục tiêu phương pháp tiếp cận kỹ sống ? Tài liệu giảng dạy mơn : Giáo dục kỹ sống 19 BÀI VẬN DỤNG TÍCH HỢP NỘI DUNG GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH TIỂU HỌC  Mục tiêu học tập: Sau học xong này, người học có thể: Phân tích tác dụng , hiệu số kỹ bản: thuyết trình,giao tiếp, quản lý cảm xúc… Thực hành thuyết trình đề tài, giải tình theo yêu cầu học Kỹ giao tiếp: * Sự khiêm tốn: “ - Nếu bạn khiêm tốn, bạn vào nơi giới chào hỏi cách người ta thương bạn, dù bạn chào không kiểu dân vùng đó, cách chào bạn làm người ta buồn cười Nhưng người ta thấy bạn người khiêm tốn dịu dàng, người thực khiêm tốn gặp biết Bạn không cần học đủ kiểu bắt tay chào hỏi, bạn thành công ngoại giao Và bạn học thêm đủ cách bắt tay chào hỏi, bạn biến chúng thành kỹ tự nhiên thành thục riêng bạn, mà không cần phải tốn công nhiều - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn biết lắng nghe - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn biết nhỏ nhẹ nói chuyện tranh luận - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn phân tích giỏi học giỏi, bạn khơng ngần ngại hỏi người nào, nơi nào, để học hỏi thêm điều chưa biết - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn kính trọng suy nghĩ người khác, bạn thành kiến tranh cãi, hịa giải tốt với người - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn thành thật, chẳng có lý để nói dối để làm tốt cho - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn biết tri ân biết cách tỏ lịng tri ân, giỏi ngoại giao - Nếu bạn khiêm tốn, đương nhiên bạn lãnh đạo giỏi, người yêu bạn, bạn nghe lời nói tất người để biến thông thái tất người thành thơng thái Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 20 - Nếu bạn khiêm tốn, bạn có stress vui vẻ nhiều, chẳng có điều làm bạn bị đụng chạm căng thẳng.” (Trần Đình Hồnh-Những kỹ sống _ Đọt Chuối Non.htm) * Biết lắng nghe: Giao tiếp không đơn giản biết cách nói Giao tiếp tốt địi hỏi kỹ năng: nói lắng nghe Biết lắng nghe - điều đơn giản khơng phải làm được, lắng nghe người khác cách để nâng cao giá trị Từ bé ta dạy nói, dạy đọc, dạy viết nhiều Nhưng lắng nghe ta dạy vẻn vẹn có vài câu: "Con phải biết nghe lời bố mẹ!", "Có nghe khơng bảo?!" Nhưng làm để nghe hiệu khơng dạy Vậy điều làm ta nghe khơng hiệu quả? - Thái độ lắng nghe chưa tốt: Ta thường hay ngộ nhận ta biết nên không muốn nghe nghe phần, đến cần nhắc lại ta lại khơng nhớ - Khơng chuẩn bị: Để nói điều ta chuẩn bị kỹ tất phương án mà giao tiếp ta chưa chuẩn bị lắng nghe Đó ngun nhân làm ta nghe hiệu Một người biết cách lắng nghe người tâm vào vấn đề nghe, dù chuyện quan trọng hay khơng Hãy thể quan tâm khơng lời nói mà cịn điệu cử • Giao tiếp mắt, nhìn thẳng vào mắt người nói: cử thể tơn trọng họ • Khơng nên cắt ngang cướp lời người nói • Ngồi yên lắng nghe • Gật đầu đồng ý • Hoàn toàn tâm vào câu chuyện, vấn đề nghe • Lặp lại thơng tin đặt câu hỏi thể quan tâm bạn người nói trình bày xong Dưới cách giúp bạn cải thiện kỹ giao tiếp công việc: - Nói với giọng nhiệt tình, đốn Nói lí nhí dấu hiệu thiếu tự tin Nếu người nói chậm, bạn nên luyện tập cách nói to, nhanh dứt khốt Hãy ngẩng cao đầu nói cách rõ ràng, khẳng khái - Khơng nói vịng vo Khi hỏi, trả lời thẳng thắn trực tiếp Bạn dành vài giây suy nghĩ đừng trả lời cách vòng vo, chủ đề đối thoại - Tránh ậm Những từ dư thừa “à, ừ” tố cáo lo lắng, hồi hộp hay không nắm rõ thông tin bạn Đặc biệt buổi thuyết trình, ậm khiến Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 21 người đánh giá thấp bạn Vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa thêm từ nói chuyện - Sử dụng ngơn ngữ cử Ngôn ngữ cử quan trọng không lời nói Theo Susan Constantine, chun gia ngơn ngữ cử chỉ, 90% giao tiếp phi ngơn ngữ Vì vậy, giao tiếp ý tới ngôn ngữ cử bạn - Hỏi lại điều chưa rõ Đây cách bạn thể tham gia tập trung vào nói chuyện Hơn nữa, hỏi lại điều chưa rõ giúp bạn nhìn nhận tương tác với người nói chuyện cách xác, hiệu - Liên lạc qua ánh mắt Ánh mắt thể tự tin, thấu hiểu Người đối diện biết bạn có thoải mái, tự tin nắm vấn đề nói chuyện hay không thông qua ánh mắt bạn - Chứng tỏ khả giao tiếp qua văn viết Bên cạnh nói, viết cách thức thể phong cách giao tiếp bạn công việc đòi hỏi kỹ viết mức độ đó, đơn giản qua email trao đổi nhiệm vụ ngày Vì vậy, bạn chứng tỏ tiến kỹ giao tiếp qua viết blog, mạng xã hội… Tất nhiên, nội dung chúng phải liên quan tới lĩnh vực bạn - Nhớ tên người đối diện Ví dụ, thay nói cách chung chung “Rất vui gặp anh”, nêu tên cụ thể người “Rất vui gặp anh Minh” Như vậy, bạn gây thiện cảm tốt với người nói chuyện - Tạo thân mật Những nói chuyện thành cơng nói chuyện mang lại cảm giác trao đổi thân tình khơng phải thẩm vấn Hãy thoải mái, thân thiện giao tiếp SỨC MẠNH CỦA LỜI NÓI Một bầy ếch dạo rừng có hai bị rơi xuống hố sâu Tất ếch lại bầy bu quanh miệng hố để kéo chúng lên Nhưng thấy hố sâu, bầy liền nói với hai ếch chúng cịn nước chết mà thơi Hai ếch bỏ ngồi tai lời bình luận cố nhảy lên khỏi hố Những ếch lại nói với chúng đừng nên phí sức, chúng nước chết Sau cùng, ếch phía nghe theo bầy nói, bỏ ngã lăn chết tuyệt vọng Con ếch lại tiếp tục cố gắng nhảy Một lần bầy xúm lại thét lên khun thơi Nó nhảy mạnh Cuối nhảy lên bờ Cả bầy vây quanh hỏi nó: "Anh khơng nghe tụi tơi nói hay sao?" Tài liệu giảng dạy mơn : Giáo dục kỹ sống 22 Thì ếch bị nặng tai Nó tưởng bầy ếch động viên suốt khoảng thời gian vừa qua Có sức mạnh sống chết nơi miệng lưỡi Một lời động viên khích lệ cho người bế tắc vực người dậy giúp vượt qua khó khăn Nhưng lời nói giết chết người tuyệt vọng Do đó, cẩn thận với nói Bất kỳ người nói lời hủy diệt để cướp tinh thần người hồn cảnh khốn khó Quý báu thay dành để động viên khích lệ người khác BT thực hành: Mỗi nhóm mời thành viên trình bày câu chuyện vấn đề liên quan đến giá trị sống Sau thành viên nhóm trao đổi nội dung vừa nghe cho thành viên nhóm khác , đảm bảo tính xác cảm xúc câu chuyện Kỹ thuyết trình: Kỹ thuyết trình vốn ln đưa vào q trình giảng dạy cho học sinh từ cấp thơng qua hình thức giơ tay phát biểu Lớn lên chút, thầy cô tổ chức số buổi kể chuyện hay thuyết trình văn học, chưa hướng dẫn cho học sinh, sinh viên có khả nói chuyện, trình bày kiến để người nghe, đánh giá suy nghĩ Khi trưởng thành, đối mặt với vấn đề mối quan hệ công việc sống, dễ dàng nhận lợi người có kỹ nói trước đám đơng vơ to lớn Tỷ lệ thành cơng người có khả thuyết trình, trình bày cao người thiếu kỹ nhiều Dạy thuyết trình / kỹ nói trước đám đơng cho trẻ sớm tốt Sẽ giúp trẻ tự tin công việc/trong sống Phát triển lực giao tiếp xã hội tài cho trẻ : tự tin, có quan điểm, biết tự khẳng định quan niệm thân Yếu tố cần thiết thuyết trình: -Thơng tin cung cấp tin cậy -Lời nói phù hợp – có thông điệp -Ngôn ngữ thể hợp lý -Thể đam mê, truyền cảm hứng cho khán giả Để thuyết trình hiệu quả, cần ý : b) Giai đoạn chuẩn bị : - Nghiên cứu kỹ chủ đề, đề tài bạn, phát triển thành ý tưởng - Sắp xếp ý tưởng bạn vào phần mở bài, thân bài, kết luận cách logic - Ghi ý nói diễn văn Chúng giúp bạn nhớ lại nhanh chóng ý mà khơng cần phải đọc nhiều Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 23 - Thực hành: Muốn thuyết trình thành cơng hiệu cịn địi hỏi bạn phải thực tập nhiều lần trước ngày thuyết trình b) Giai đoạn trình bày - Phong thái tự nhiên: Cố gắng thuyết trình cách tự nhiên, trị chuyện với khán giả Tránh nói cách đều trả bài, khơng nên nhìn đọc lại thuyết trình chuẩn bị sẵn - Sự nhiệt tình: chứng tỏ quan điểm rõ ràng tích cực, niềm u thích chủ đề bạn nói thơng qua giọng nói biểu cảm nét mặt - Giao tiếp mắt : phải trì giao tiếp mắt với khán giả để tăng tin cậy, tăng thích thú, tập trung nơi khán giả, bạn nhận phản hồi ngầm từ khán giả thuyết trình - Giọng nói: phát âm rõ ràng, sử dụng ngôn ngữ phù hợp với khán giả bạn - Ngôn ngữ cử chỉỉ̉: dáng điệu di chuyển tốt truyền tải tự tin, chuyên nghiệp, đáng tin cậy bạn Giữ điệu cách tự nhiên , dùng cử bạn để nhấn mạnh điểm thu hút ý nơi khán giả - Phương tiện trợ giúp: Thường powerpoint, tranh ảnh, đồ thị… Các phương tiện nhìn nên: - Đủ lớn để khán giả thấy rõ - Được đặt vị trí dễ nhìn - Đơn giản dễ hiểu BT thực hành: Mỗi nhóm tự chọn chủ đề : tình bạn, tình u, hạnh phúc gia đình, lịng nhân ái, quan tâm …và xây dựng đề cương thuyết trình Chọn người đại diện lên trình bày trước lớp Kỹ tự nhận thức Kỹ tự nhận thức thân ( cịn gọi nơm na kỹ “Biết ai”) khả người nhận biết đắn rằng: ai, u thích điều gì, ghét điều gì, điểm mạnh điểm yếu sao, thành công lĩnh vực nào… Kỹ nhận thức thân cần thiết vì: • Nó giúp ứng xử, hành động phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh • Nhận điểm mạnh thân để phát huy • Nhận điểm yếu để khắc phục • Biết rõ thân muốn gì, có lực gì, gặp khó khăn – thách thức nào… để đặt muc tiêu sống cho phù hợp khả thi Để có kỹ tự nhận thức thân, bạn cần biết rõ: • Bạn ai, “ » • Bạn tự nhận thấy thân ? Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 24 Bạn có điểm mạnh, điểm yếu ? • Bạn thường thành cơng lĩnh vực ? • Bạn thường chưa thành cơng hoạt động ? • Mục tiêu sống bạn ? • Bạn có yếu tố thuận lợi để hoàn thành mục tiêu ? • Những trở ngại thách thức việc đạt mục tiêu bạn ? • Bạn có sở thích ? Bạn cần biết : • Người khác đánh giá bạn ? • Sự đánh giá bạn thân đánh giá người khác bạn có trùng hợp khơng ? Có điểm khác biệt ? • Những điểm mạnh cần phát huy điểm yếu cần khắc phục bạn ? • Bạn khắc phục điểm yếu sao, hỗ trợ bạn… • ĐẠI BÀNG – GÀ Tiết học bắt đầu với phim “Đại bàng – Gà” Câu chuyện kể rằng: “Một người đàn ơng tìm thấy trứng chim đại bàng, khơng biết nên đặt vào ổ gà mái thời kỳ ấp trứng Chim Đại bàng nở lớn lên với đàn gà Từ nhỏ lớn, Đại bàng làm việc mà gà thực thụ làm ln nghĩ gà khơng khơng Nó đào đất tìm giun trùng, kêu cục tác, vỗ cánh bay khơng trung Năm tháng trơi qua, “Đại bàng-gà” trưởng thành Một ngày đẹp trời nọ, nhìn lên bầu trời thấy chim đẹp, dũng mãnh lướt gió Nó ngước nhìn chim bay đầy vẻ kính sợ, hỏi gà quanh “Ai đấy?” “Đó chim đại bàng, chúa tể loài chim”, gà trả lời “Ông thuộc bầu trời, thuộc mặt đất – gà.” Kết thúc câu chuyện, giáo viên dành lời kết cho học sinh tự viết tiếp Một tranh luận sôi diễn lớp học • Có hai bạn học sinh viết tiếp Đại bàng – Gà sau nghe thấy câu trả lời đại bàng, lại tiếp tục cúi đầu bới đất tìm giun, cam chịu số phận, sống chết gà • Có năm bạn khác lại cho Đại bàng hội ước mơ: “Tuyệt thật, bay đại bàng kia” Và bầy gà cười ầm lên: “Anh điên à? Gà mà bay cao được”! Và đại bàng tiếp tục ngước nhìn gia đình thật Từ sau, lần Đại bàng nói mơ ước bầy gà lại khuyên điều khơng xảy Tin thật, khơng mơ ước nữa, ngoan ngoãn sống sống gà Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 25 Số học sinh lại tiếp cho Đại bàng - Gà sức mạnh niềm tin, khát vọng khám phá điều khác biệt thân để kiên nhẫn học bay ngày, ngày Sau nhìn thấy hình ảnh ấy, có ước mơ cháy bỏng phải tâm thế, mặc kệ lời giễu cợt Nhiều lần thất bại, nhiều lần vấp ngã, đơn thương độc mã mình, ngày kia, lên bầu trời xanh thẳm tổ tiên ngàn đời Một kết thúc có hậu dành cho nỗ lực khám phá sức mạnh thân khơng ngừng nghỉ Câu chuyện có lời kết, học sinh rút học ý nghĩa cho riêng • BT nhận thức khả giao tiếp/ ứng xử thân với người xung quanh: -TH 1: Bạn bạn tâm với bạn chuyện buồn với tâm trạng chán nản: Người yêu tớ vừa chia tay với tớ Bạn nói hay làm với tình -TH 2: Khi đến thăm nhà bạn, bạn bạn chẳng may làm vỡ cốc kỉ niệm bạn, bạn nói hay làm với tình -TH 3: Bố bạn so sánh bạn với bạn khác bạn, khen bạn chê bạn bạn nói hay làm với tình -TH 4: Bạn mời bạn ăn ăn, sau ăn xong, bạn nói: Món ăn chán – người nấu ăn Bạn nói hay làm với tình -TH 5: Bạn xin tiền Bố, Bố bạn có nói: Sau khơng biết có làm khơng mà suốt ngày xin tiền Bạn nói hay làm với tình -TH 6: Bạn bạn thuyết trình trước tập thể đơng người, dưng bạn quên thuyết trình bỏ dở thuyết trình Bạn bước xuống sân khấu với trạng thái buồn chán Bạn nói hay làm với tình Kỹ kiểm sốt cảm xúc Con người rơi vào trạng thái bi quan, chán nản tuyệt vọng, lúc muốn chạy trốn khỏi sống đường tiêu cực Bạn làm bố mẹ cãi nhau, người bạn thân phản bội hay chí anh chàng người yêu rời bỏ để đến với cô bạn thân? Lúc ấy, bạn nghĩ giới sụp đổ trước mắt muốn chạy trốn tất cả? Trước hết, hít thật sâu để lấy lại bình tĩnh, khơng giữ cho trạng thái cân bạn khiến cho chuyện trở nên tồi tệ: không tháo gỡ khúc mắc, hiểu lầm mà có làm cho việc lên đến đỉnh điểm Khi khó để giải êm đẹp chuyện Hãy lấy lại bình tĩnh cho cách nhắm mắt lại hít sâu vào để đầu óc bạn thản Tiếp theo, bạn suy nghĩ thật kỹ việc xảy ra, nguyên nhân dẫn đến tình trạng Bạn đừng để cảm xúc chi phối trình tìm hiểu nguyên nhân Nếu khơng bạn khơng dễ dàng tìm gốc rễ việc Bạn phát lỗi khơng thể chấp nhận từ Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 26 từ người thân, bạn bè suy xét thật cẩn thận lý họ làm Có thật khiến ta đau lịng có thật mà người thân, bạn bè muốn giấu lý Hãy thông cảm cho họ, họ thực không muốn làm bị tổn thương Cuối cùng, bạn tự vấn thân xem phải làm để giải việc cho thật tốt đẹp Không phải mối quan hệ kết thúc lỗi người khác Đơi lúc đơn giản mối quan hệ khơng cịn phù hợp với thân mà thơi Hãy thể tơi cao thượng với người đối diện, đừng để cảm xúc tiêu cực khống chế hành vi bạn Hãy làm chủ cảm xúc để bạn làm chủ mối quan hệ xung quanh Trong số kỹ sống mà bạn cần trang bị cho kỹ kiềm chế kiểm sốt cảm xúc kỹ mà bạn cần trang bị cho Nó giúp bạn tạo dựng mối quan hệ trì chúng trạng thái cân NHỮNG VẾT ĐINH Một cậu bé có tính xấu hay nóng Một hôm, cha cậu bé đưa cho cậu túi đinh nói với cậu:"Mỗi nóng với chạy sau nhà đóng đinh lên hàng rào gỗ" Ngày đầu tiên, cậu bé đóng tất 37 đinh lên hàng rào Nhưng sau vài tuần, cậu bé tập kiềm chế dần giận số lượng đinh cậu đóng lên hàng rào ngày Cậu nhận thấy kiềm chế giận dễ phải đóng đinh lên hàng rào Đến ngày, cậu bé không giận lần suốt ngày Cậu đến thưa với cha ông bảo: "Tốt lắm, sau ngày mà không giận với dù lần, nhổ đinh khỏi hàng rào" Ngày lại ngày trôi qua, đến hôm cậu bé vui mừng hãnh diện tìm cha báo khơng cịn đinh hàng rào Cha cậu liền đến bên hàng rào Ở đó, ơng nhỏ nhẹ nói với cậu: "Con làm tốt, nhìn lỗ đinh cịn để lại hàng rào Hàng rào không giống xưa Nếu nói điều giận dữ, lời nói giống lỗ đinh này, chúng để lại vết thương khó lành lịng người khác Cho dù sau có nói lời xin lỗi lần nữa, vết thương cịn lại Con ln nhớ: vết thương tinh thần đau đớn vết thương thể xác Những người xung quanh ta, bạn bè ta viên đá quý Họ giúp cười giúp chuyện Họ nghe than thở gặp khó khăn, cổ vũ ln sẵn sàng mở trái tim cho Hãy nhớ lấy lời cha…" Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 27 LY NƯỚC NÀY NẶNG BAO NHIÊU? Người dẫn chương trình giơ cao ly nước hỏi khán giả: - Q vị thử đốn xem ly nước nặng bao nhiêu? - Điều cịn phụ thuộc vào anh cầm - Đúng vậy, tơi cầm phút khơng có đáng nói Nhưng tơi cầm tiếng đồng hồ tay tơi mỏi Cịn tơi cầm ngày, q vị gọi xe cấp cứu cho Cùng khối lượng, mang lâu trở nên nặng Trong sống Nếu liên tục chịu đựng gánh nặng, ngày trở nên trầm trọng Không sớm muộn gục ngã "Điều q vị phải làm đặt ly nước xuống, nghỉ lát tiếp tục cầm lên Thỉnh thoảng phải biết đặt gánh nặng sống xuống, nghỉ ngơi lấy sức để cịn tiếp tục mang qng đời Kỹ kiên định Không gặp toàn điều may mắn đời bạn cần phải có kiên định tới thành cơng Sự kiên định giúp bạn vượt qua khó khăn, thất bại Khơng phải ngẫu nhiên người ta khẳng định “Trong rủi có may, Thất bại mẹ thành công” Hãy kiên định thành cơng đến với bạn Có bước để rèn luyện tính kiên định: - Bước bạn cần phải có mục tiêu vươn tới rõ ràng dựa mong muốn, đam mê đạt kết - Thứ hai, phải có kế hoạch mơ tả trình tự hành động rõ ràng - Thứ ba, cần có nhận thức độc lập, khơng chịu ảnh hưởng tác động có hại, kể tác động họ hàng, bạn bè, người quen - Thứ tư, cần liên minh, hợp tác với một vài người ủng hộ cố gắng vươn tới mục tiêu theo kế hoạch hành động bạn Người có tính kiên định khơng đạt kết mong muốn mà cịn ln đồng nghiệp người quý trọng tất nhiên thành công đến với bạn Để nâng cao khả kiên định tự tin, bạn thực bốn điều quan trọng sau: -Tôn trọng thân: Khi không tôn trọng thân, nghĩa tự đặt rào cản giới hạn lên khả đối phó với thay đổi, thách thức đời -Học từ viêc làm: Người kiên định tự tin không muốn thất bại, thất bại, họ rút học từ việc làm, không để giẫm chân chỗ Khi chịu phê bình, họ mong muốn hiểu rõ việc, xem xét tình thế, cẩn thận xem xét nội dung phê bình, sau tự hỏi mình: “Tơi Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 28 làm tốt chăng?” - Một bạn tự hỏi: “Mình học điều từ sai lầm nên làm gì?”, bạn tiến bước dài -Chủ động điều chỉnh: Xảy sai sót khơng thể tránh khỏi, người kiên định tự tin chủ động đưa điều chỉnh Sự chủ động bao gồm, phát vấn đề - nhận lỗi hành vi tạo hậu - giải thích rõ mục tiêu hành động sau – áp dụng điều chỉnh cẩn thận, tỉ mỉ chặt chẽ -Mở rộng tầm nhìn: Xây dựng tầm nhìn để đưa sách, giải vấn đề, thực mục tiêu mà hành động Những người kiên định tự tin nắm bắt hội trước mắt có đủ dũng khí kỹ dẫn đầu thay đổi cần thiết Tính kiên định -Cởi mở thành thật với thân người khác; -Lắng nghe ý kiến người khác Bày tỏ thơng cảm hồn cảnh người khác; -Thể rõ ý kiến mong muốn mình; -Nói khơng giải thích lý do; -Thực theo ý muốn mà khơng tổn hại đến quyền người khác Tính hiếu thắng, khích Tính phục tùng, thụ động -Thực điều muốn điều gì, chí làm phương hại đến quyền lợi người khác; -Buộc người khác làm điều họ khơng muốn; -Nói lớn tiếng thơ lỗ; Ngắt lời người khác; -Luôn đặt nhu cầu quyền lợi lên -Yên lặng sợ người khác giận; -Đồng ý lịng khơng muốn; -Chiều theo việc khơng muốn;Trong lịng giận khó chịu khơng nói ra; -Mơ hồ ý nghĩ điều muốn;Khơng có thái độ cương Kỹ định Chẳng có định đắn tất lúc Nhưng bạn có kỹ định biết cách phát triển kỹ đó, bạn làm cho hội thành công sống bạn tăng lên Vậy kỹ định gì? Các bước để thực định bạn nào? - Kỹ định loạt thao tác phân tích, đánh giá, so sánh … thân để đưa định đảm bảo đạt kết theo mong muốn - Khả đưa định tốt giúp bạn: • Đạt mục đích nơi làm việc sống riêng tư • Tránh sai lầm để lại hậu không tốt cho bạn Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 29 Với người vị thành niên, đưa định chín chắn có lợi dấu hiệu bạn trở thành người lớn Cho dù bạn học, làm việc, kiếm tiền hay chơi bạn bè điều quan trọng phải nghĩ hậu trước bạn đưa định Sau ví dụ: Hãy tưởng tượng bạn chơi bạn bè, người bạn mời bạn điếu thuốc lá, bạn từ chối hay nhận lời mời? Hoặc vào ngày nghỉ cuối tuần, nhóm bạn bè đến rủ bạn uống rượu, bạn từ chối? nhận lời? Hay bạn phải nghĩ đến giải pháp đó? Chúng ta phải đưa định phải có trách nhiệm với định Quyết định trình lựa chọn bạn phải làm việc xem xét hậu xảy lựa chọn khác - Các bước để đưa định +Bước 1: Hiểu vấn đề : Bạn phải định điều gì? bạn phải tập trung xác vào vấn đề cần giải +Bước 2: Nhận định giải pháp : Những lựa chọn bạn gì? Ý kiến từ người khác( ba mẹ, thầy cơ, bạn bè người mà bạn cảm thấy tin tưởng ) Lắng nghe ý kiến góp ý phân tích sở thực tế thân +Bước 3: Đưa lý lẽ tán thành phản đối lựa chọn: Lựa chọn số giải pháp thực thi So sánh đến ưu điểm, nhược điểm giải pháp Xác định hậu tiềm tàng kết đạt cho lựa chọn ảnh hưởng người khác +Bước 4: Quyết định đâu giải pháp tốt nhất, sau làm theo giải pháp : Kết hợp tất thông tin để định đâu lựa chọn tốt * Một số định làm khơng làm: • Trung thực việc xác định đánh giá vấn đề • Chấp nhận trách nhiệm cho định sống • Sử dụng thời gian cách khôn ngoan bạn định – Sử dụng tối đa thời gian mà bạn cần để không tạo thêm vấn đề • Có tự tin khả đưa định – khả học hỏi từ sai lầm bạn Lan học sinh cấp 3, năm Lan 18 tuổi Thời gian gần Lan có quen người bạn trai hai người có thời gian để gặp gỡ tìm hiểu Đến hơm, anh bạn trai có hỏi Lan rằng: “em có yêu anh khơng”? Lan trả lời “có” Lan hỏi lại người bạn trai Anh ta lại hỏi Lan rằng: “em có dám làm chuyện với anh không”? Lan trả lời “không” Và nói: “vậy em có u anh thật lịng khơng? Đến em dám làm chuyện với anh chứng tỏ tình yêu em” anh u em thật lịng” !!! Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 30 Với lời nói bạn trai khiến Lan phải suy nghĩ nhiều Vì Lan thích anh ấy, nên Lan băn khoăn định Khơng biết có nên làm “chuyện đó” với anh để chứng tỏ tình u khơng? Một mặt Lan muốn chứng tỏ tình u mình, mặt khác Lan lại khơng muốn làm “chuyện đó” Lan nghĩ rằng: Nếu làm chuyện chứng tỏ tình cảm có tình u anh - người mà thích Nhưng làm “chuyện đó” chưa thực sẵn sàng cịn học có quan hệ tình dục sớm - trước nhân gây hậu như: Mang thai sớm, có nguy mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, phải bỏ học Nếu khơng làm “chuyện đó” khơng có tình u anh lại không gặp phải hậu không tốt Mặc dù suy nghĩ nhiều Lan cảm thấy bối rối, nên định nào, suy nghĩ mâu thuẫn, đan xen Và Lan định tâm băn khoăn với người chị gái họ - người mà Lan tin tưởng hay tâm Người chị Lan nói với Lan rằng: “khơng nên có quan hệ tình dục trước nhân mang đến hậu như: mang thai sớm, bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục gia đình, bố mẹ bạn bè mà biết chuyện sao? Hơn em tin rằng, u em thật lịng? Khơng thể coi chuyện quan hệ tình dục nam nữ chứng tình yêu em Mà tình yêu thật phải tình cảm yêu thương trân thành mà người dành cho em Trong cịn chứa đựng tin u, tơn trọng, giúp đỡ lẫn để tiến điều quan trọng phải biết gìn giữ cho người u Đó tình u” Sau nhận lời khuyên Lan định khơng làm chuyện với anh cho dù khơng có tình cảm anh Và Lan cảm thấy thật thoải mái tự tin nói KHƠNG với quan hệ tình dục trước nhân Sau câu hỏi dành cho bạn: • Hãy thử đặt bạn vào tình Lan, bạn làm gì? • Bạn có cân nhắc kỹ trước đến định khơng? • Bạn có nghĩ đến cách mà bạn giải khơng? • Với phương án giải bạn có cân nhắc lường trước kết hậu khơng? • Khi cảm thấy chưa tự tin định mình, bạn có cảm thấy thoải mái tự tin tham khảo ý kiến từ người khác không? Nếu câu hỏi trả lời có bạn yên tâm định  Câu hỏi (bài tập) củng cố: Hãy thuyết trình đề tài sau: - Tình yêu tuổi học trị/ tình dục trước nhân - Tác hại việc sử dụng thuốc lá/ ma tuý gìn: xâydục dựngkỹlối sốngsống đẹp Tài liệu giảng- dạyGiữ môn Giáo 31 Sưu tầm câu chuyện kỹ sống 10 câu châm ngôn sống, tình bạn, tình yêu, hạnh phúc TÀI LIỆU THAM KHẢO  TÀI LIỆU THAM KHẢO ĐỂ BIÊN SOẠN NỘI DUNG MƠN HỌC: Nguyễn Thanh Bình Giáo trình giáo dục kỹ sống NXB ĐHSP Hà Nội, 2007 Huỳnh Văn Sơn Nhập môn kỹ sống NXBGD, 2009 Bộ Giáo dục đào tạo Giáo dục kỹ sống giáo dục sức khỏe cho học sinh, 1998 http://www.baomau.edu.vn http://www.TamLyTreEm.com http://codes.org.vn  TÀI LIỆU THAM KHẢO ĐỀ NGHỊ CHO HỌC VIÊN: http://www.dotchuoinon.com/ Dạy kỹ sống để mang lại hiệu _ Tinmoi.vn.htm http://mgod.webtretho.com/forum/f3028/vi-sao-tre-viet-thieu-ky-nangsinh-ton-1763247/ http://giaoductrangbom.com/ http://kenhtuyensinh.vn/ Tài liệu giảng dạy môn : Giáo dục kỹ sống 32