SKKN Áp dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 THPT

BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN LỜI GIỚI THIỆU Từ lâu thể thao trở thành nhu cầu tất yếu sống, gắn liền với hình thành phát triển người Góp phần giáo dục người nói chung hệ trẻ nói riêng hình thành tính tổ chức, kỉ luật, tinh thần đoàn kết giúp đỡ nhau, bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người có sức khỏe dồi dào, chất cường tráng Bác Hồ nói “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh góp phần làm cho đất nước mạnh khỏe…” Thế hệ trẻ, chủ nhân tương lai Đất nước, định đến toàn vận mạnh Đất nước Đảng Nhà nước đặc biệt quan tâm đến việc nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài Đáp ứng yêu cầu đổi đất nước Một tảng có đóng góp quan trọng phát triển quốc gia, dân tộc GDTC nhà trường Đây lực lượng nịng cốt cho xã hội phát triển Do từ lứa tuổi thiếu nhi, em phải phát triển toàn diện, khỏe mạnh thể chất, sáng tinh thần để phát triển trí tuệ Đây lớp người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, nhân dân, sẵn sàng bước vào sống lao động bảo vệ Tổ Quốc: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, lợi ích trăm năm trồng người” Với mục tiêu nhà nước chế độ Xã Hội Chủ Nghĩa đào tạo bồi dưỡng hệ cách mạng cho đời sau Khoa học chứng minh, lứa tuổi học đường lứa tuổi thuận lợi phát triển kỹ năng, kỹ xảo học sinh lĩnh vực GDTC Ngồi cịn phải phát triển tố chất thể lực mà đa phần trường phổ thông chưa trọng đến việc phát triển thể chất em học sinh đặc biệt em học sinh nữ Vì nhà trường cần phải đặc biệt quan tâm tới phát triển em học sinh đặc biệt em học sinh nữ Đó phần khơng thể thiếu cơng tác giáo dục phát triển tồn diện thiếu niên Ở muốn đề cập đến vấn đề GDTC THPT Đó việc sử dụng phương pháp giáo dục tố chất vận động cho học sinh Các tập thể lực có vai trị quan trọng việc giáo dục lực vận động cho lứa tuổi Bài tập phát triển thể chất đạt hiệu người tập có tinh thần tự giác, tích cực, sử dụng lượng vận động mà tính hợp lý suốt trình tổ chức tập luyện Một tập mang lại hiệu cao sử dụng tập trò chơi vận động giáo dục tố chất thể lực Các trò chơi vận động sử dụng trình GDTC mang tính mục đích rõ ràng, cho phép hồn thiện lực vận động học sinh, tạo cho học sinh có hứng thú thực tập Trong trình chơi tiếp xúc với nhau, cá nhân phải hồn thiện nhiệm vụ trước tập thể mức độ cao, tập thể có trách nhiệm động viên giúp đỡ cá nhân hoàn thiện nhiệm vụ Vì vậy: Tình bạn, lịng nhân ái, tinh thần tập thể… hình thành Cùng trình chơi xây dựng cho học sinh tác phong khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo… để hồn thành nhiệm vụ Khi chơi người tham gia phải tự giác chủ động, yếu tố quan trọng công tác GDTC cho học sinh Hơn nữa, trình tham gia trị chơi, học sinh biểu lộ tình cảm rõ ràng, niềm vui thắng lợi, buồn thất bại… Vì tập thể mà em học sinh phải khắc phục khó khăn, phấn đấu hết khả để mang lại thắng lợi cho đội có thân Mỗi trị chơi thường có qui tắc luật lệ định, cách thức để đạt đích đa dạng Trong thân trị chơi lại mang tính thi đua, tự giác tính cảm xúc cao Vì tham gia trò chơi học sinh thường vận dụng hết khả sức lực, tập trung trí thơng minh, sáng tạo Đó đặc tính thuận lợi cho việc GDTC nâng cao sức bền cho học sinh đặc biệt học sinh nữ mà trị chơi vận động có Xuất phát từ ý nghĩa tầm quan trọng nêu trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 Trung học phổ thông” TÊN SÁNG KIẾN: Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 Trung Học PhổThông TÊN TÁC GIẢ: - Họ tên: ĐINH THỊ HƯƠNG THU - Địa chỉ: Trường THPT Nguyễn Thị Giang – Đại Đồng – Vĩnh Tường – Vĩnh phúc - Số điện thoại: 0979024240 E_mail: dinhhuongthuntg@gmail.com CHỦ ĐẦU TƯ: Đinh Thị Hương Thu giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT Nguyễn Thị Giang LĨNH VỰC ÁP DỤNG: Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang NGÀY ÁP DỤNG SÁNG KIẾN: Từ tháng năm 2018 đến tháng năm 2019 MÔ TẢ BẢN CHẤT 7.1 Thực trạng vấn đề cần nghiên cứu Nhiệm vụ mang tính chiến lược TDTT phát triển cân đối hình thái, chức thể người, bảo vệ tăng cường sức khỏe nhân dân, đặc biệt lứa tuổi niên Đồng thời hình thành cho học sinh kỹ năng, kỹ xảo vận động sống thể thao, giữ gìn vệ sinh, góp phần vào giáo dục đạo đức, xây dựng nhân cách, nâng cao dân trí xã hội Làm cho đội ngũ niên dần trở thành đội ngũ đắc lực xây dựng Đất nước bảo vệ Tổ Quốc GDTC nhà trường phận quan trọng thiếu giáo dục Xã Hội Chủ Nghĩa GDTC khuyến khích giúp đỡ phát triển hình thức tổ chức TDTT tự nguyện, tạo điều kiện cho việc bồi dưỡng tài thể thao Ngoài GDTC cịn tác dụng tích cực đới với hồn thiện cá tính, nhân cách thể chất học sinh nhằm đào tạo người phát triển tồn diện, phục vụ đắc lực cho cơng “cơng nghiệp hóa – đại hóa Đất nước”, “giữ vững an ninh quốc phòng” Trong giai đoạn GDTC nội dung bắt buộc học sinh thực hệ giáo dục Mục tiêu quan trọng GDTC trường học gắn liền góp phần thực mục tiêu Giáo dục – Đào tạo theo tinh thần nghị đại hội Đảng Cộng Sản Việt Nam lần thứ VII… “Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài, hình thành đội ngũ lao động trí thức, tay nghề, có lực thực hành, chủ động sáng tạo” lời Bác Hồ dạy “Vì lợi ích mười năm trồng cây, lợi ích trăm năm trồng người” 7.1.1 GDTC THPT vấn đề vận dụng trò chơi vận động cho học sinh nữ khối 10 trường phổ thông Một số nhà tâm lý học cho “Học sinh Trung học phổ thông giai đoạn phát triển đời người” “Học sinh Trung học phổ thông chỉnh thể, thể thực hồn nhiên phát triển” Hiện nay, GDTC cho học sinh nữ trường THPT gặp nhiều khó khăn lực lượng cán giảng dạy thiếu, sở vật chất phục vụ giảng dạy không đảm bảo Trong lứa tuổi hoạt động học tập vui chơi em chiếm phần lớn thời gian ngày Thực tế việc học tập văn hóa em diễn liên miên, tạo cho em mệt mỏi chán nản Do em cần tạo điều kiện để lĩnh hội vốn văn hóa truyền thồng dân tộc nhân loại làm phong phú thêm vốn tri thức Để đảm bảo cho trình GDTC cho em học sinh nữ khối 10 THPT có khả đạt kết cao nội dung cần phải thể hoàn chỉnh vốn tri thức sau: + Hệ thống tri thức hiểu biết tác dụng phong phú thiên nhiên tốt cho việc nâng cao bảo vệ sức khỏe (khơng khí, ánh sáng, nước…) + Hệ thống tri thức vệ sinh (chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, lao động…) + Hệ thống tri thức phòng bệnh chữa bệnh (cận thị, viễn thị, cong vẹo cột sống…) + Hệ thống phương pháp tập luyện TDTT, hình thành kỹ năng, kỹ xảo tự nhiên sống Trong hệ thống tri thức phương pháp tập luyện TDTT trị chơi có ý nghĩa to lớn Trị chơi nhu cầu khơng thể thiếu thơng qua trò chơi học sinh chuẩn bị bước để vào sống, làm chủ xã hội Xét từ góc độ sư phạm, giáo dục trị chơi nội dung quan trọng, thực chức chuẩn bị hệ trẻ cho xã hội Do đối lập hay tách rời việc học chơi em Ở Việt Nam từ năm 60 đến nay, có nhiều cơng trình nghiên cứu trò chơi cho em học sinh nữ THPT: Trò chơi vui khỏe (quản tập 1962); Một trăm trò chơi khỏe (Phạm Tiến Bình 1985); Trị chơi rèn luyện (Hồng Đao Thúy 1975); Trị chơi thi đấu giải (Trịnh Trung Hiếu, Dương Nghiệp Chí 1986); Trị chơi phân vai theo chủ đề (Lê Minh Thuận 1989); Những chìa khóa để vào nhân cách (NXB giáo dục 1989) Hiện nay, điều kiện vui chơi giải trí em cịn thiếu thốn, khơng có thời gian để chơi (ngay trường học) Cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ vui chơi nhiều hạn chế Các em thường chơi tùy hứng hướng dẫn, tổ chức hợp lý Ngoài em (nhất em nông thôn) sống điều kiện thiếu thốn thời gian, đời sống gia đình cịn nhiều khó khăn, bận rộn cơng việc nên vui chơi hạn chế Ngay trò chơi lớp giáo viên sử dụng, nội dung cịn nghèo nàn thiếu kiên thức trò chơi Từ thực trạng trên, nghiên cứu lựa chọn áp dụng trò chơi vận động cho em học sinh nữ khối 10 THPT cần thiết Mục đích đề tài khai thác hiệu nội dung tổ chức trò chơi vận động để phát triển thể chất cho em từ lúc bắt đầu bước chân vào cấp học THPT để phát triển thể chất cho em đa dạng hóa loại hình TDTT Nhà trường Thực tốt luật bảo vệ, chăm sóc giáo dục trẻ em Việt Nam Quốc Hội thông qua tháng 7/1991 để thực chiến lược người Đảng Nhà nước, di chúc Hồ Chủ Tịch “Bồi dưỡng hệ cách mạng cho đời sau việc làm quan trọng cần thiết” 7.1.2 Đặc điểm phân loại phương pháp giảng dạy trò chơi cho em học sinh nữ khối 10 THPT Hầu hết trò chơi vận động sử dụng GDTC cho học sinh nữ khối 10 THPT mang sẵn tính mục đích rõ ràng Trong q trình tham gia trị chơi học sinh tiếp xúc với nhau…từ tình bạn, lịng nhân ái, tinh thần tập thể hình thành Cũng trình xây dựng cho học sinh phong cách khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo góp phần vào giáo dục đạo đức, hình thành nhân cách học sinh Có thể nói: “Trị chơi mang tính tư tưởng cao” Trong trình chơi em bộc lộ tình cảm rõ ràng như: Vui mừng thắng, buồn thua… tập thể mà em khắc phục khó khăn, phấn đấu hết khả đem lại thắng lợi cho đội, có thân Đây đặc tính thi đua cao trị chơi vận động Do đa dạng phong phú trò chơi nên việc phân loại phức tạp khó khăn Người ta chia tồn thể thao thành nhóm chính: Trị chơi sáng tao, trị chơi vận động trò chơi thể thao Ở điều kiện thời gian tơi sâu vào nghiên cứu nhóm trò chơi vận động Dưới số cách phân loại: + Phân loại vào động tác q trình chơi trị chơi như: Chạy, nhảy, mang, vác, leo trèo… trò chơi phối hợp hai hay nhiều động tác Mục đích cách phân loại để người dạy dễ dàng chọn lọc sử dụng kỹ vận động học sinh + Phân loại vào phát triển tố chất thể lực q trình chơi : Các trị chơi rèn luyện sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo Tuy nhiên cách phân loại khơng xác trị chơi khơng rèn luyện tố chất bản, mà có cịn rèn luyện hai, ba, bốn tố chất Do cách phân loại thường dùng cho huấn luyện viên thể thao + Phân loại vào khối lượng vận động: Một trị chơi có lượng vận động khơng đáng kể xếp vào loại trị chơi giải trí, trị chơi tĩnh (như: “Bịt mắt bắt dê, bỏ khăn…”) Một trò chơi lượng vận động trung bình xếp vào loại trị chơi động (chạy tiếp sức, người thừa thứ ba, kéo co…) Tuy nhiên cách phân loại nhiều khơng xác cách thức tổ chức tài nghệ điều khiển người giáo viên + Phân loại theo cách chia trị chơi làm nhóm phụ, trị chơi chia đơi khơng chia đơi, nhóm chuyển tiếp Trị chơi khơng chia đơi phân làm hai loại: Có người điều khiển khơng người điều khiển Trị chơi chia đôi tiến hành điều kiện số người đội ngang Để giảng dạy trò chơi cho học sinh, công việc giáo viên phải lựa chọn trò chơi, lựa chọn giáo viên phải ý đến sức khỏe cho học sinh, giáo viên phải xác định mục đích yêu cầu rõ ràng Sau lựa chọn trò chơi, giáo viên phải biên soạn thành giáo án giảng dạy Từng bước dạy cho em từ chỗ chưa biết đến biết, từ chỗ thụ động đến tích cực, sáng tạo khuôn khổ qui tắc điều luật Ngoài ra, giáo viên cần chuẩn bị phương tiện phục vụ cho giảng dạy chuẩn bị chọn địa điểm vui chơi cuối tổ chức cho học sinh vui chơi Công việc tổ chức qui định số nhiệm vụ: Tập hợp học sinh theo đội hình, phân chia đội, chọn chỗ giáo viên thích hợp để giải thích điều khiển trị chơi, chọn đội trưởng cho đội phân vai chơi… Tùy theo tính chất trị chơi, giáo viên tổ chức trị chơi theo hình thức khác Tuy nhiên phải tuân thủ qui tắc cho học sinh phải nghe rõ lời giáo viên nói, nhìn rõ giáo viên làm mẫu, giáo viên phải quan sát tồn học sinh tiến trình chơi, khơng gây cản trở tiến trình chơi Thực tế, phần lớn học sinh, tổ chức chơi em thường muốn chơi ngay, trò chơi em biết trước Sau giáo viên nêu tên trò chơi, em biểu lộ tình cảm như: Reo hị, hưởng ứng khơng đồng ý chơi trị chơi đó… Dù trường hợp em không thích giải thích dài dịng Do đó, tổ chức chơi, giáo viên nên nói ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu, tất học sinh nghe nắm cách chơi Việc giới thiệu giải thích trị chơi hấp dẫn nghệ thuật giáo viên để lơi học sinh tham gia nhiệt tình Vì giáo viên phải tích lũy kinh nghiệm không nên coi thường khâu giới thiệu tổ chức trò chơi Khi em chơi người giáo viên đóng vai trị trọng tài trận thi đấu Giải thích tình phạm luật, thống kê điểm thắng thua, giải khiếu nại… người điều khiển định Khi điều khiển trò chơi giáo viên cần ý bảo hiểm cho em phòng ngừa chấn thương xảy Cần nhắc nhở giáo dục ý thức kỉ luật đạo đức thể thao cho em Sau lần tổ chức giáo viên cần phải nhận xét, đánh giá kết chơi Để đánh giá thực chất kết trò chơi, giáo viên phải thống kê ưu điểm, khuyết điểm đội Dựa vào yêu cầu, nội qui trò chơi giáo viên đưa kết thắng thua rõ ràng, cơng xác Có thể nói điều khiển tiến trình chơi cho sơi nhiệt tình nghệ thuật sư phạm giáo viên Chỉ có lịng u nghề, u trẻ, ham học hỏi, nghiên cứu sâu hoàn thiện, việc GDTC đạt hiệu đạt chất lượng cao 7.2 Mục đích, nhiệm vụ, phương pháp tổ chức tiến hành nghiên cứu 7.2.1 Mục đích nghiên cứu - Trên sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT đặc điểm phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trường học Đề tài tiến hành lựa chọn trò chơi vận động hiệu cao giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu GDTC cho học sinh nữ nhà trường phổ thơng - Lựa chọn trị chơi nhằm hình thành động tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn người phát triển toàn diện 7.2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Căn vào mục đích nghiên cứu đề tài đưa ba nhiệm vụ sau: Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu số vấn đề liên quan đến việc sử dụng trò chơi vận động phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền chung cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 3: Đề xuất biện pháp định hướng nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang nói riêng cho học sinh nữ khối 10 THPT tồn tỉnh nói chung 7.2.3 Phương pháp nghiên cứu đề tài: Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài lựa chọn phương pháp nghiên cứu sau: 7.2.3.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp để tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài nhằm tìm hiểu tình phát triển TDTT nói chung phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang nói riêng Các tư liệu có liên quan nhằm mở rộng thêm kiến thức lý luận, tâm sinh lý, phương pháp giáo dục… Đặc biệt tìm hiểu sâu tập phát triển sức bền yếu tố tác động đến hiệu tập nhằm với phương pháp, phương tiện luyện tập nhằm đạt hiệu cao giáo dục sức bền 7.2.3.2 Phương pháp vấn Phỏng vấn phương pháp thu thập xử lý thông tin ban đầu từ ý kiến người khác Đây phương pháp nghiên cứu sử dụng rộng rãi cơng trình nghiên cứu khoa học Bằng phương pháp này, người ta xác định trạng vấn đề hình thành giả thiết khoa học Phỏng vấn cho phép thu thập thông tin bản, khái quát vấn đề nghiên cứu mà nội dung khó nắm bắt tham khảo tài liệu Đề tài sử dụng phương pháp vấn trực tiếp gián tiếp giáo viên có kinh nghiệm giảng dạy trường THPT Những ý kiến giúp khẳng định hướng giải nhiệm vụ đề tài 7.2.3.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Đề tài tiến hành thực nghiệm nhóm đối tượng em học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang Sau đề suất số trò chơi sở nghiên cứu lý luận thực tiễn nhằm xác định hiệu trò chơi Phương pháp thực nghiệm áp dụng thực nghiệm song song đối tượng nghiên cứu lựa chọn chia làm hai nhóm thực nghiệm đối chứng 10 Biểu đồ 3: Biểu đồ biểu diễn thành tích chạy 800m nữ trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng thực nghiệm (4,83 – 4,75) Phót 4,83 4,75 Nữ Đ ối tư ợ ng Tr­ í c thùc nghiƯm Sau thùc nghiƯm NHỮNG THƠNG TIN CẦN BẢO MẬT (NẾU CĨ) CÁC ĐIỀU KIỆN CẦN THIẾT ĐỂ THỰC HIỆN Sáng kiến kinh nghiệm: “Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 THPT” áp dụng điều kiện sở vật chất thiếu, sân bãi chật hẹp để sáng kiến có hiệu cần điều kiện sau:  Về thời gian: + Do môn học lồng ghép vào học nên áp dụng thực nghiệm trò chơi tuần thời gian ngắn Tôi lồng ghép tuần 2, trò chơi để tăng thêm hứng thú tập luyện cho em mà không bị nhàm chán học 41  Về Ban Giám Hiệu nhà trường: + Cần có đồng ý quan tâm Ban Giám Hiệu nhà trường, tạo điều kiện sở vật chất, sân bãi để tơi tiến hành tốt sáng kiến + Tạo điều kiện để giáo viên tiến hành áp dụng trò chơi vào học  Về phía giáo viên giảng dạy: + Có kế hoạch cách cụ thể theo tuần tiến hành áp dụng sáng kiến + Lập giáo án cụ thể có lồng ghép trị chơi vào tiết học + Thường xuyên trao đổi với giáo viên trường trường để học hỏi thêm kinh nghiệm Giúp giáo viên rèn luyện thêm kỹ phân tích hướng dẫn trị chơi, tạo hứng thú cho học sinh  Về phía học sinh: + Tích cực tham gia tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe cho thân + Góp phàn tham gia vào hoạt động thể thao trường, huyện, tỉnh cách tích cực có hiệu 10 ĐÁNH GIÁ LỢI ÍCH CỦA VIỆC ÁP DỤNG SÁNG KIẾN Sau thời gian nghiên cứu đề tài “Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 THPT” đề tài thu số hiệu sau: + Góp phần nâng cao thể lực cho học sinh, tạo hứng thú cho học sinh tham gia vào trình rèn luyện cách tích cực Đồng thời rèn cho em số kỹ sống, biết đoàn kết giúp đỡ + Học sinh tham gia tự giác tích cực 42 + Các đồng nghiệp chuyên môn quan đánh giá cao thử áp dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền cho học sinh nữ khối khác 11 DANH SÁCH NHỮNG TỔ CHỨC, CÁ NHÂN THAM GIA ÁP DỤNG THỬ HOẶC ÁP DỤNG SÁNG KIẾN LẦN ĐẦU: STT Tên tổ chức/ cá nhân Địa Phạm vi, lĩnh vực áp dụng sáng kiến Nguyễn Hồng Quân Trường THPT Nguyễn Thị Môn Thể dục 12 Giang Nguyễn Văn Thắng Trường THPT Nguyễn Thị Môn Thể dục 10 Giang Nguyễn Thị Trang Trường THPT Nguyễn Thị Môn Thể dục 11 Giang Tôi xin chân thành cảm ơn! Vĩnh Tường, ngày 10 tháng năm 2019 Vĩnh Tường, ngày 10 tháng năm 2019 P.Hiệu trưởng phụ trách CM Lê Hoàng Hiệp Tác giả sáng kiến Đinh Thị Hương Thu 43 TÀI LIỆU THAM KHẢO Bác Hồ với TDTT Việt Nam (1995), NXB TDTT, Hà Nội Phan Tiến Bình (1985), 100 trị chơi sức khỏe, NXB TDTT, Hà Nội Phạm Ngọc Diễn – Lê Văn Xem (1991), Tâm Lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Điền kinh nhiều tác giả (1996) , NXB TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp – Phạm Thị Uyên (1994), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Trịnh Trung Hiếu – Dương Nghiệp Chí (1986), Trị chơi thi đấu giải Hướng dẫn giảng dạy TDTT trường THPT (1977) , NXB TDTT, Hà Nội Trần Đồng Lâm (1996), 100 trò chơi vận động, NXB Giáo dục Lý luận phương pháp GDTC trường học (2000), NXB TDTT 10 Những chìa khóa để vào nhân cách (1989), NXB Giáo dục 11 Đảng cộng sản Việt Nam (1991), Văn kiện Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ VII, NXB Chính trị quốc gia, Hà Nội 12 Nguyễn Toán – Phạm Danh Tốn (1991), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 13 Lê Minh Thuận (1989), Trò chơi phân loại theo chủ đề, NXB TDTT, Hà Nội 14 Hồng Đạo Thúy (1975), Trị chơi rèn luyện, NXB TDTT, Hà Nội 15 Đồng Văn Triệu (2000), Lý luận phương pháp GDTC trường học, NXB TDTT 16 Trò chơi vui khỏe (quản tập 1962), NXB TDTT, Hà Nội 17 Trò chơi vận động dùng trường THPT (1981), NXB TDTT, Hà Nội 44 18 Nguyễn Đức Văn (1987), Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 19 ND Leevitop Dịch giả Phạm Thị Diệu Vân (1972), Tâm lý trẻ em tâm lý học sư phạm, NXB Giáo dục Hà Nội 45 PHỤ LỤC: SỞ GD VÀ ĐT VĨNH PHÚC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TRƯỜNG THPT NGUYỄN THỊ GIANG Độc lập – Tự – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN GIÁO VIÊN Vĩnh Tường, ngày 18 tháng 11 năm 2018 Để giúp cho tơi hồn thành đề tài nghiên cứu: “Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 THPT” Xin đồng chí vui lịng nghiên cứu trả lời câu hỏi sau Tôi tin với kinh nghiệm hiểu biết đồng chí vấn đề thể qua ý kiến đóng góp vào phiếu vấn Qua tơi xem xét vấn đề nghiên cứu khách quan đắn Xin đồng chí sơ lược thân: Học tên:……………………………………………………… Chức vụ:………………………………………………………… Cách trả lời: Đồng chí đồng ý với ý kiến gạch chéo vào Câu 1: Theo đồng chí việc áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 THPT Nguyễn Thị Giang là: Rất quan trọng Quan trọng Không quan trọng Câu 2: Để nâng cao sức bền có hiệu tốt tập sử dụng có vai trị: Rất quan trọng Quan trọng Không quan trọng 46 Câu 3: Theo đồng chí với đối tượng học sinh nữ khối 10 THPT Nguyễn Thị Giang tập sau mang lại hiệu cao (chọn 14 trở lên): Người thừa thứ ba Cướp cờ Chạy đổi chỗ, vỗ tay Nhanh lên bạn Gà đuổi cóc Bóng chuyền sáu Mèo đuổi chuột Giăng lưới bắt cá Làm theo lời 10 Bạo vệ cờ 11 Nghe số chạy đổi chỗ 12 Chạy ngược theo tín hiệu 13 Đuổi bắt 14 Ai nhanh 15 Kéo co 16 Chạy nhóm 17 Lị cị tiếp sức 18 Thỏ nhường hang 19 Tiếp sức thoi 20 Cắm cờ chiến thắng 21 Lăn bóng luồn cọc 22 Trò chơi biến tốc Các ý kiến khác:…………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 47 KẾT QUẢ KIỂM TRA CỦA NHÓM ĐỐI CHỨNG (TRƯỚC THỰC NGHIỆM) STT Họ tên Lớp Chạy 800m (nữ) Đào Thị lan Anh 10A5 4,07 Nguyễn Lan Anh 10A5 4,30 Nguyễn Thị Hương Giang 10A5 6,35 Hà Thị Thu Hằng 10A5 4,29 Phùng Thị Thúy Hằng 10A5 4,55 Khổng Thị huyền 10A5 4,25 Nguyễn Thị Ngọc Huyền 10A5 4,29 Phùng Thị Thanh Huyền 10A5 5,34 Trần Thị Huyền 10A5 4,02 10 Khổng Đức Hương 10A5 4,06 11 Nguyễn Diệu Linh 10A5 5,24 12 Nguyễn Thị Trà My 10A5 5,25 13 Vũ Thị Mai Phương 10A5 6,28 14 Vũ Thị Thu Phương 10A5 5,36 15 Lê Thị Phượng 10A5 4,55 16 Tô Thị Xuân Quỳnh 10A5 4,39 17 Lê Thị Ánh Tuyết 10A5 4,25 18 Phạm Thị Ánh Tuyết 10A5 5,34 19 Vũ Thị Hải Yến 10A5 4,45 20 Bùi Thị Ngọc Ánh 10A6 4,36 21 Lê Thị Nhật Ánh 10A6 4,25 22 Nguyễn Thị Hoa 10A6 4,18 23 Trịnh Thị Mai Hoa 10A6 4,01 24 Nguyễn Thị Huyền 10A6 4,00 25 Nguyễn Thị Thanh Huyền 10A6 5,2 26 Châu Lan Hương 10A6 5,2 48 27 Khổng Thị Lan Hương 10A6 5,3 28 Lê Thu Hương 10A6 5.3 29 Nguyễn Thanh Hường 10A6 5,07 30 Đào Thị Khánh Linh 10A6 5,1 31 Tạ Thị Mai Linh 10A6 5,26 32 Nghiêm Thị Nga 10A6 5,5 33 Lê Thị Nhung 10A6 6,3 34 Nguyễn Thị Kiều Oanh 10A6 5,35 X 4,84 49 KẾT QUẢ KIỂM TRA CỦA NHÓM ĐỐI CHỨNG (SAU THỰC NGHIỆM) STT Họ tên Lớp Chạy 800m (nữ) Đào Thị lan Anh 10A5 4,06 Nguyễn Lan Anh 10A5 4,28 Nguyễn Thị Hương Giang 10A5 6,34 Hà Thị Thu Hằng 10A5 4,27 Phùng Thị Thúy Hằng 10A5 4,54 Khổng Thị huyền 10A5 4,24 Nguyễn Thị Ngọc Huyền 10A5 4,29 Phùng Thị Thanh Huyền 10A5 5,34 Trần Thị Huyền 10A5 4,02 10 Khổng Đức Hương 10A5 4,04 11 Nguyễn Diệu Linh 10A5 5,24 12 Nguyễn Thị Trà My 10A5 5,25 13 Vũ Thị Mai Phương 10A5 6,28 14 Vũ Thị Thu Phương 10A5 5,36 15 Lê Thị Phượng 10A5 4,5 16 Tô Thị Xuân Quỳnh 10A5 4,38 17 Lê Thị Ánh Tuyết 10A5 4,25 18 Phạm Thị Ánh Tuyết 10A5 5,34 19 Vũ Thị Hải Yến 10A5 4,45 20 Bùi Thị Ngọc Ánh 10A6 4,36 21 Lê Thị Nhật Ánh 10A6 4,25 22 Nguyễn Thị Hoa 10A6 4,18 23 Trịnh Thị Mai Hoa 10A6 4,01 24 Nguyễn Thị Huyền 10A6 4,00 25 Nguyễn Thị Thanh Huyền 10A6 5,18 26 Châu Lan Hương 10A6 5,2 50 27 Khổng Thị Lan Hương 10A6 5,2 28 Lê Thu Hương 10A6 5.3 29 Nguyễn Thanh Hường 10A6 5,07 30 Đào Thị Khánh Linh 10A6 31 Tạ Thị Mai Linh 10A6 5,16 32 Nghiêm Thị Nga 10A6 5,5 33 Lê Thị Nhung 10A6 6,3 34 Nguyễn Thị Kiều Oanh 10A6 5,32 X 4,83 51 KẾT QUẢ KIỂM TRA CỦA NHÓM THỰC NGHIỆM (TRƯỚC THỰC NGHIỆM) STT Họ tên Lớp Chạy 800m (nữ) Nguyễn Thu Hà 10A7 4,06 Nguyễn Hương Giang 10A7 4,20 Lê Thu Huyền 10A7 6,42 Trần Thị Thùy Linh 10A7 4,25 Lê Thị Mùi 10A7 4,56 Nguyễn Thị Hằng Ngân 10A7 4,22 Bùi Minh Nguyệt 10A7 4,29 Đỗ Thị Xuân Nhung 10A7 5,34 Trần Thị Thu 10A7 4,02 10 Cao Thị Lệ Thủy 10A7 4,04 11 Nguyễn Thị Ngọc Ánh 10A1 5,26 12 Tạ Thị Hiền 10A1 5,23 13 Nguyễn Thị Diệu Linh 10A1 6,28 14 Đỗ Thị Tâm 10A1 5,36 15 Cao Thị Huyền Trang 10A1 4,5 16 Nguyễn Thùy Trang A 10A1 4,36 17 Nguyễn Thùy Trang B 10A1 4,27 18 Nguyễn Thị Lan Anh 10A2 5,34 19 Bùi Thị Bích Ngọc 10A2 4,45 20 Bạch Thị Phương Chi 10A2 4,36 21 Trần Thị Kim Chung 10A2 4,25 22 Trần Thị Ánh Dương 10A2 4,18 23 Phùng Thị Hằng 10A2 4,01 24 Vi Thị Thu Hằng 10A2 4,00 25 Trần Thị Hậu 10A2 5,18 26 Khổng Thị Hiền 10A2 5,2 52 27 28 Nguyễn Thu Hiền Dương Thị Thu Huyền 10A2 5,3 10A2 5.3 29 Trần Thu Huyền 10A2 5,07 30 Khổng Thị Thanh Hương 10A2 5,1 31 Tạ Bích Hường 10A2 5,24 32 Nguyễn Thị Lan 10A2 5,5 33 Đỗ Bình Linh 10A2 6,3 34 Hoàng Thị Nguyệt Linh 10A2 5,34 X 4,83 53 KẾT QUẢ KIỂM TRA CỦA NHÓM THỰC NGHIỆM (SAU THỰC NGHIỆM) STT Họ tên Lớp Chạy 800m (nữ) Nguyễn Thu Hà 10A7 4,01 Nguyễn Hương Giang 10A7 4,20 Lê Thu Huyền 10A7 5,02 Trần Thị Thùy Linh 10A7 4,25 Lê Thị Mùi 10A7 4,56 Nguyễn Thị Hằng Ngân 10A7 4,22 Bùi Minh Nguyệt 10A7 4,29 Đỗ Thị Xuân Nhung 10A7 5,34 Trần Thị Thu 10A7 4,02 10 Cao Thị Lệ Thủy 10A7 4,04 11 Nguyễn Thị Ngọc Ánh 10A1 5,26 12 Tạ Thị Hiền 10A1 5,23 13 Nguyễn Thị Diệu Linh 10A1 6,08 14 Đỗ Thị Tâm 10A1 5,36 15 Cao Thị Huyền Trang 10A1 4,5 16 Nguyễn Thùy Trang A 10A1 4,36 17 Nguyễn Thùy Trang B 10A1 4,27 18 Nguyễn Thị Lan Anh 10A2 5,34 19 Bùi Thị Bích Ngọc 10A2 4,45 20 Bạch Thị Phương Chi 10A2 4,36 21 Trần Thị Kim Chung 10A2 4,20 22 Trần Thị Ánh Dương 10A2 4,18 23 Phùng Thị Hằng 10A2 4,01 24 Vi Thị Thu Hằng 10A2 4,00 25 Trần Thị Hậu 10A2 4,08 26 Khổng Thị Hiền 10A2 5,2 54 27 28 Nguyễn Thu Hiền Dương Thị Thu Huyền 10A2 5,3 10A2 5.3 29 Trần Thu Huyền 10A2 5,07 30 Khổng Thị Thanh Hương 10A2 5,1 31 Tạ Bích Hường 10A2 5,24 32 Nguyễn Thị Lan 10A2 5,5 33 Đỗ Bình Linh 10A2 6,3 34 Hồng Thị Nguyệt Linh 10A2 5,34 X 4,75 55 ... hiểu số vấn đề liên quan đến việc sử dụng trò chơi vận động phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền chung cho. .. cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 3: Đề xuất biện pháp định hướng nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang nói riêng cho học sinh nữ khối 10 THPT. .. học sinh nữ khối 10 THPT 19 Bảng 3.2: Một số trò chơi vận động nhằm giáo dục sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang TT Tên trị Lượng vận Mục đích trò Yêu cầu thực chơi động