(Sáng kiến kinh nghiệm) áp dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trung học phổ thông

BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN LỜI GIỚI THIỆU Từ lâu thể thao trở thành nhu cầu tất yếu sống, gắn liền với hình thành phát triển người Góp phần giáo dục người nói chung hệ trẻ nói riêng hình thành tính tổ chức, kỉ luật, tinh thần đoàn kết giúp đỡ nhau, bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người có sức khỏe dồi dào, chất cường tráng Bác Hồ nói “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh góp phần làm cho đất nước mạnh khỏe…” Thế hệ trẻ, chủ nhân tương lai Đất nước, định đến toàn vận mạnh Đất nước Đảng Nhà nước đặc biệt quan tâm đến việc nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài Đáp ứng yêu cầu đổi đất nước Một tảng có đóng góp quan trọng phát triển quốc gia, dân tộc GDTC nhà trường Đây lực lượng nịng cốt cho xã hội phát triển Do từ lứa tuổi thiếu nhi, em phải phát triển toàn diện, khỏe mạnh thể chất, sáng tinh thần để phát triển trí tuệ Đây lớp người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, nhân dân, sẵn sàng bước vào sống lao động bảo vệ Tổ Quốc: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, lợi ích trăm năm trồng người” Với mục tiêu nhà nước chế độ Xã Hội Chủ Nghĩa đào tạo bồi dưỡng hệ cách mạng cho đời sau Khoa học chứng minh, lứa tuổi học đường lứa tuổi thuận lợi phát triển kỹ năng, kỹ xảo học sinh lĩnh vực GDTC Ngồi cịn phải phát triển tố chất thể lực mà đa phần trường phổ thông chưa trọng đến việc phát triển thể chất em học sinh đặc biệt em học sinh nữ Vì nhà trường cần phải đặc biệt quan tâm tới phát triển em học sinh đặc biệt em học sinh nữ Đó phần khơng thể thiếu cơng tác giáo dục phát triển tồn diện thiếu niên Ở muốn đề cập đến vấn đề GDTC THPT Đó việc sử dụng phương pháp giáo dục tố chất vận động cho học sinh Các tập thể lực có vai trị quan trọng việc giáo dục lực vận động cho lứa tuổi Bài tập phát triển thể chất đạt hiệu người tập có tinh thần tự giác, tích cực, sử dụng lượng vận động mà tính hợp lý suốt trình tổ chức tập luyện Một tập mang lại hiệu cao sử dụng tập trò chơi vận động giáo dục tố chất thể lực Các trò chơi vận động sử dụng trình GDTC mang tính mục đích rõ ràng, cho phép hồn thiện lực vận động học sinh, tạo cho học sinh có hứng thú thực tập Trong trình chơi tiếp xúc với nhau, cá nhân phải hồn thiện nhiệm vụ trước tập thể mức độ cao, tập thể có trách nhiệm động viên giúp đỡ cá nhân hoàn thiện nhiệm vụ Vì vậy: Tình bạn, lịng nhân ái, tinh thần tập thể… hình thành Cùng trình chơi xây dựng cho học sinh tác phong khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo… để hồn thành nhiệm vụ Khi chơi người tham gia phải tự giác chủ động, yếu tố quan trọng công tác GDTC cho học sinh Hơn nữa, trình tham gia trị chơi, học sinh biểu lộ tình cảm rõ ràng, niềm vui thắng lợi, buồn thất bại… Vì tập thể mà em học sinh phải khắc phục khó khăn, phấn đấu hết khả để mang lại thắng lợi cho đội có thân Mỗi trị chơi thường có qui tắc luật lệ định, cách thức để đạt đích đa dạng Trong thân trị chơi lại mang tính thi đua, tự giác tính cảm xúc cao Vì tham gia trò chơi học sinh thường vận dụng hết khả sức lực, tập trung trí thơng minh, sáng tạo Đó đặc tính thuận lợi cho việc GDTC nâng cao sức bền cho học sinh đặc biệt học sinh nữ mà trị chơi vận động có Xuất phát từ ý nghĩa tầm quan trọng nêu trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 Trung học phổ thông” TÊN SÁNG KIẾN: Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 Trung Học PhổThông TÊN TÁC GIẢ: - Họ tên: ĐINH THỊ HƯƠNG THU - Địa chỉ: Trường THPT Nguyễn Thị Giang – Đại Đồng – Vĩnh Tường – Vĩnh phúc - Số điện thoại: 0979024240 E_mail: dinhhuongthuntg@gmail.com CHỦ ĐẦU TƯ: Đinh Thị Hương Thu giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT Nguyễn Thị Giang LĨNH VỰC ÁP DỤNG: Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang NGÀY ÁP DỤNG SÁNG KIẾN: Từ tháng năm 2018 đến tháng năm 2019 MÔ TẢ BẢN CHẤT 7.1 Thực trạng vấn đề cần nghiên cứu Nhiệm vụ mang tính chiến lược TDTT phát triển cân đối hình thái, chức thể người, bảo vệ tăng cường sức khỏe nhân dân, đặc biệt lứa tuổi niên Đồng thời hình thành cho học sinh kỹ năng, kỹ xảo vận động sống thể thao, giữ gìn vệ sinh, góp phần vào giáo dục đạo đức, xây dựng nhân cách, nâng cao dân trí xã hội Làm cho đội ngũ niên dần trở thành đội ngũ đắc lực xây dựng Đất nước bảo vệ Tổ Quốc GDTC nhà trường phận quan trọng thiếu giáo dục Xã Hội Chủ Nghĩa GDTC khuyến khích giúp đỡ phát triển hình thức tổ chức TDTT tự nguyện, tạo điều kiện cho việc bồi dưỡng tài thể thao Ngoài GDTC cịn tác dụng tích cực đới với hồn thiện cá tính, nhân cách thể chất học sinh nhằm đào tạo người phát triển tồn diện, phục vụ đắc lực cho cơng “cơng nghiệp hóa – đại hóa Đất nước”, “giữ vững an ninh quốc phòng” Trong giai đoạn GDTC nội dung bắt buộc học sinh thực hệ giáo dục Mục tiêu quan trọng GDTC trường học gắn liền góp phần thực mục tiêu Giáo dục – Đào tạo theo tinh thần nghị đại hội Đảng Cộng Sản Việt Nam lần thứ VII… “Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài, hình thành đội ngũ lao động trí thức, tay nghề, có lực thực hành, chủ động sáng tạo” lời Bác Hồ dạy “Vì lợi ích mười năm trồng cây, lợi ích trăm năm trồng người” 7.1.1 GDTC THPT vấn đề vận dụng trò chơi vận động cho học sinh nữ khối 10 trường phổ thông Một số nhà tâm lý học cho “Học sinh Trung học phổ thông giai đoạn phát triển đời người” “Học sinh Trung học phổ thông chỉnh thể, thể thực hồn nhiên phát triển” Hiện nay, GDTC cho học sinh nữ trường THPT gặp nhiều khó khăn lực lượng cán giảng dạy thiếu, sở vật chất phục vụ giảng dạy không đảm bảo Trong lứa tuổi hoạt động học tập vui chơi em chiếm phần lớn thời gian ngày Thực tế việc học tập văn hóa em diễn liên miên, tạo cho em mệt mỏi chán nản Do em cần tạo điều kiện để lĩnh hội vốn văn hóa truyền thồng dân tộc nhân loại làm phong phú thêm vốn tri thức Để đảm bảo cho trình GDTC cho em học sinh nữ khối 10 THPT có khả đạt kết cao nội dung cần phải thể hoàn chỉnh vốn tri thức sau: + Hệ thống tri thức hiểu biết tác dụng phong phú thiên nhiên tốt cho việc nâng cao bảo vệ sức khỏe (khơng khí, ánh sáng, nước…) + Hệ thống tri thức vệ sinh (chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, lao động…) + Hệ thống tri thức phòng bệnh chữa bệnh (cận thị, viễn thị, cong vẹo cột sống…) + Hệ thống phương pháp tập luyện TDTT, hình thành kỹ năng, kỹ xảo tự nhiên sống Trong hệ thống tri thức phương pháp tập luyện TDTT trị chơi có ý nghĩa to lớn Trị chơi nhu cầu khơng thể thiếu thơng qua trò chơi học sinh chuẩn bị bước để vào sống, làm chủ xã hội Xét từ góc độ sư phạm, giáo dục trị chơi nội dung quan trọng, thực chức chuẩn bị hệ trẻ cho xã hội Do đối lập hay tách rời việc học chơi em Ở Việt Nam từ năm 60 đến nay, có nhiều cơng trình nghiên cứu trò chơi cho em học sinh nữ THPT: Trò chơi vui khỏe (quản tập 1962); Một trăm trò chơi khỏe (Phạm Tiến Bình 1985); Trị chơi rèn luyện (Hồng Đao Thúy 1975); Trị chơi thi đấu giải (Trịnh Trung Hiếu, Dương Nghiệp Chí 1986); Trị chơi phân vai theo chủ đề (Lê Minh Thuận 1989); Những chìa khóa để vào nhân cách (NXB giáo dục 1989) Hiện nay, điều kiện vui chơi giải trí em cịn thiếu thốn, khơng có thời gian để chơi (ngay trường học) Cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ vui chơi nhiều hạn chế Các em thường chơi tùy hứng hướng dẫn, tổ chức hợp lý Ngoài em (nhất em nông thôn) sống điều kiện thiếu thốn thời gian, đời sống gia đình cịn nhiều khó khăn, bận rộn cơng việc nên vui chơi hạn chế Ngay trò chơi lớp giáo viên sử dụng, nội dung cịn nghèo nàn thiếu kiên thức trò chơi Từ thực trạng trên, nghiên cứu lựa chọn áp dụng trò chơi vận động cho em học sinh nữ khối 10 THPT cần thiết Mục đích đề tài khai thác hiệu nội dung tổ chức trò chơi vận động để phát triển thể chất cho em từ lúc bắt đầu bước chân vào cấp học THPT để phát triển thể chất cho em đa dạng hóa loại hình TDTT Nhà trường Thực tốt luật bảo vệ, chăm sóc giáo dục trẻ em Việt Nam Quốc Hội thông qua tháng 7/1991 để thực chiến lược người Đảng Nhà nước, di chúc Hồ Chủ Tịch “Bồi dưỡng hệ cách mạng cho đời sau việc làm quan trọng cần thiết” 7.1.2 Đặc điểm phân loại phương pháp giảng dạy trò chơi cho em học sinh nữ khối 10 THPT Hầu hết trò chơi vận động sử dụng GDTC cho học sinh nữ khối 10 THPT mang sẵn tính mục đích rõ ràng Trong q trình tham gia trị chơi học sinh tiếp xúc với nhau…từ tình bạn, lịng nhân ái, tinh thần tập thể hình thành Cũng trình xây dựng cho học sinh phong cách khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo góp phần vào giáo dục đạo đức, hình thành nhân cách học sinh Có thể nói: “Trị chơi mang tính tư tưởng cao” Trong trình chơi em bộc lộ tình cảm rõ ràng như: Vui mừng thắng, buồn thua… tập thể mà em khắc phục khó khăn, phấn đấu hết khả đem lại thắng lợi cho đội, có thân Đây đặc tính thi đua cao trị chơi vận động Do đa dạng phong phú trò chơi nên việc phân loại phức tạp khó khăn Người ta chia tồn thể thao thành nhóm chính: Trị chơi sáng tao, trị chơi vận động trò chơi thể thao Ở điều kiện thời gian tơi sâu vào nghiên cứu nhóm trò chơi vận động Dưới số cách phân loại: + Phân loại vào động tác q trình chơi trị chơi như: Chạy, nhảy, mang, vác, leo trèo… trò chơi phối hợp hai hay nhiều động tác Mục đích cách phân loại để người dạy dễ dàng chọn lọc sử dụng kỹ vận động học sinh + Phân loại vào phát triển tố chất thể lực q trình chơi : Các trị chơi rèn luyện sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo Tuy nhiên cách phân loại khơng xác trị chơi khơng rèn luyện tố chất bản, mà có cịn rèn luyện hai, ba, bốn tố chất Do cách phân loại thường dùng cho huấn luyện viên thể thao + Phân loại vào khối lượng vận động: Một trị chơi có lượng vận động khơng đáng kể xếp vào loại trị chơi giải trí, trị chơi tĩnh (như: “Bịt mắt bắt dê, bỏ khăn…”) Một trò chơi lượng vận động trung bình xếp vào loại trị chơi động (chạy tiếp sức, người thừa thứ ba, kéo co…) Tuy nhiên cách phân loại nhiều khơng xác cách thức tổ chức tài nghệ điều khiển người giáo viên + Phân loại theo cách chia trị chơi làm nhóm phụ, trị chơi chia đơi khơng chia đơi, nhóm chuyển tiếp Trị chơi khơng chia đơi phân làm hai loại: Có người điều khiển khơng người điều khiển Trị chơi chia đôi tiến hành điều kiện số người đội ngang Để giảng dạy trò chơi cho học sinh, công việc giáo viên phải lựa chọn trò chơi, lựa chọn giáo viên phải ý đến sức khỏe cho học sinh, giáo viên phải xác định mục đích yêu cầu rõ ràng Sau lựa chọn trò chơi, giáo viên phải biên soạn thành giáo án giảng dạy Từng bước dạy cho em từ chỗ chưa biết đến biết, từ chỗ thụ động đến tích cực, sáng tạo khuôn khổ qui tắc điều luật Ngoài ra, giáo viên cần chuẩn bị phương tiện phục vụ cho giảng dạy chuẩn bị chọn địa điểm vui chơi cuối tổ chức cho học sinh vui chơi Công việc tổ chức qui định số nhiệm vụ: Tập hợp học sinh theo đội hình, phân chia đội, chọn chỗ giáo viên thích hợp để giải thích điều khiển trị chơi, chọn đội trưởng cho đội phân vai chơi… Tùy theo tính chất trị chơi, giáo viên tổ chức trị chơi theo hình thức khác Tuy nhiên phải tuân thủ qui tắc cho học sinh phải nghe rõ lời giáo viên nói, nhìn rõ giáo viên làm mẫu, giáo viên phải quan sát tồn học sinh tiến trình chơi, khơng gây cản trở tiến trình chơi Thực tế, phần lớn học sinh, tổ chức chơi em thường muốn chơi ngay, trò chơi em biết trước Sau giáo viên nêu tên trò chơi, em biểu lộ tình cảm như: Reo hị, hưởng ứng khơng đồng ý chơi trị chơi đó… Dù trường hợp em không thích giải thích dài dịng Do đó, tổ chức chơi, giáo viên nên nói ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu, tất học sinh nghe nắm cách chơi Việc giới thiệu giải thích trị chơi hấp dẫn nghệ thuật giáo viên để lơi học sinh tham gia nhiệt tình Vì giáo viên phải tích lũy kinh nghiệm không nên coi thường khâu giới thiệu tổ chức trò chơi Khi em chơi người giáo viên đóng vai trị trọng tài trận thi đấu Giải thích tình phạm luật, thống kê điểm thắng thua, giải khiếu nại… người điều khiển định Khi điều khiển trò chơi giáo viên cần ý bảo hiểm cho em phòng ngừa chấn thương xảy Cần nhắc nhở giáo dục ý thức kỉ luật đạo đức thể thao cho em Sau lần tổ chức giáo viên cần phải nhận xét, đánh giá kết chơi Để đánh giá thực chất kết trò chơi, giáo viên phải thống kê ưu điểm, khuyết điểm đội Dựa vào yêu cầu, nội qui trò chơi giáo viên đưa kết thắng thua rõ ràng, cơng xác Có thể nói điều khiển tiến trình chơi cho sơi nhiệt tình nghệ thuật sư phạm giáo viên Chỉ có lịng u nghề, u trẻ, ham học hỏi, nghiên cứu sâu hoàn thiện, việc GDTC đạt hiệu đạt chất lượng cao 7.2 Mục đích, nhiệm vụ, phương pháp tổ chức tiến hành nghiên cứu 7.2.1 Mục đích nghiên cứu - Trên sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT đặc điểm phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trường học Đề tài tiến hành lựa chọn trò chơi vận động hiệu cao giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu GDTC cho học sinh nữ nhà trường phổ thơng - Lựa chọn trị chơi nhằm hình thành động tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn người phát triển toàn diện 7.2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Căn vào mục đích nghiên cứu đề tài đưa ba nhiệm vụ sau: Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu số vấn đề liên quan đến việc sử dụng trò chơi vận động phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền chung cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 3: Đề xuất biện pháp định hướng nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang nói riêng cho học sinh nữ khối 10 THPT tồn tỉnh nói chung 7.2.3 Phương pháp nghiên cứu đề tài: Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài lựa chọn phương pháp nghiên cứu sau: 7.2.3.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp để tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài nhằm tìm hiểu tình phát triển TDTT nói chung phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang nói riêng Các tư liệu có liên quan nhằm mở rộng thêm kiến thức lý luận, tâm sinh lý, phương pháp giáo dục… Đặc biệt tìm hiểu sâu tập phát triển sức bền yếu tố tác động đến hiệu tập nhằm với phương pháp, phương tiện luyện tập nhằm đạt hiệu cao giáo dục sức bền 7.2.3.2 Phương pháp vấn Phỏng vấn phương pháp thu thập xử lý thông tin ban đầu từ ý kiến người khác Đây phương pháp nghiên cứu sử dụng rộng rãi cơng trình nghiên cứu khoa học Bằng phương pháp này, người ta xác định trạng vấn đề hình thành giả thiết khoa học Phỏng vấn cho phép thu thập thông tin bản, khái quát vấn đề nghiên cứu mà nội dung khó nắm bắt tham khảo tài liệu Đề tài sử dụng phương pháp vấn trực tiếp gián tiếp giáo viên có kinh nghiệm giảng dạy trường THPT Những ý kiến giúp khẳng định hướng giải nhiệm vụ đề tài 7.2.3.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Đề tài tiến hành thực nghiệm nhóm đối tượng em học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang Sau đề suất số trò chơi sở nghiên cứu lý luận thực tiễn nhằm xác định hiệu trò chơi Phương pháp thực nghiệm áp dụng thực nghiệm song song đối tượng nghiên cứu lựa chọn chia làm hai nhóm thực nghiệm đối chứng 10 ... hiểu số vấn đề liên quan đến việc sử dụng trò chơi vận động phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền chung cho. .. trị chơi vận động có Xuất phát từ ý nghĩa tầm quan trọng nêu trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: ? ?Áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 Trung học phổ thông? ??... lựa chọn sử dụng số trò chơi nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trương THPT Nguyễn Thị Giang Tôi tham khảo trò chơi ? ?100 trò chơi vận động? ?? tác giả Trần Đồng Lâm ? ?100 trò chơi? ?? tác giả