Bài giảng Nhảy xa kiểu ngồi ( hoàn chỉnh 2011 )

... Hoà GIÁO ÁN 01 Nhảy xa kiểu ngồi ( hoàn chỉnh 2011 ) Dạy Lớp : Tổng Số : 30 Nam Ngày Dạy: 14/02 /2011 I. Mục tiêu 1- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và dạy kỹ thuật chạy đà giậm nhảy. 2- Học ... nhảy. 2- Học cách đo đà,điều chỉnh đà và giậm nhảy 3- Phát triển thể lực II. Yêu Cầu: 1- Nắm được cơ bản được 4 giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 01:11

... thực nghiệm tôi sử dụng: + Test bật xa tại chỗ (m) để đánh giá sức mạnh tốc độ + Test chạy 30m tốc độ cao (s) đánh giá sức mạnh tốc độ + Test nhảy xa t do (cm) 4. Phơng pháp thực nghiệm s phạm: Sau ... tớch trong mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp 9 trng THCS Cao Phong. Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi tp phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch trong mụn nhy xa kiu ngồ...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02

... thực nghiệm tôi sử dụng: + Test bật xa tại chỗ (m) để đánh giá sức mạnh tốc độ + Test chạy 30m tốc độ cao (s) đánh giá sức mạnh tốc độ + Test nhảy xa t do (cm) 4. Phơng pháp thực nghiệm s phạm: Sau ... tớch trong mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp 9 trng THCS Cao Phong. Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi tp phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch trong mụn nhy xa kiu ngồ...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05

... luận của việc lựa chọn các bài tập bổ trợ trong môn nhảy xa kiểu ngồi. ứng dụng các bài tập đã đợc lựa chọn vào thực tiễn. Nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh trờng THPT ... các bài tập phát triển tố chất thể lực chuyên môn (sức mạnh tốc đ ) cho học sinh khi nhảy xa. 12 Biểu đồ 3: Biểu diễn thành tích trớc và sau thực nghiệm của test bật xa...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... lý luận của việc lựa chọn các bài tập bổ trợ trong môn nhảy xa kiểu ngồi. ứng dụng các bài tập đã đợc lựa chọn vào thực tiễn. Nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh trờng THPT ... các bài tập phát triển tố chất thể lực chuyên môn (sức mạnh tốc đ ) cho học sinh khi nhảy xa. 12 BiÓu ®å 4: BiÓu diÔn thµnh tÝch ch¹y xuÊt ph¸t cao 30m (tríc vµ sau th...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... nhảy xa của nhóm đối chiếu và nhóm thực nghiệm (N = 3 0) Thời điểm Sau thực nghiệm Nhóm đối chiếu Nhóm thực nghiệm X (m) 4,26 4,55 x 0,17 0,27 T (Tính) 3,452 T (Bảng) 2,763 P% 1% Biểu đồ 3: )( mX ... tích nhảy xa toàn bộ kỹ thuật " ;kiểu ngồi& quot; của 2 nhóm, độ tin cậy toán học thống kê đã tìm ra sự khác biệt của 2 nhóm rất có ý nghĩa. T (Tính) = 3,452 > 2,763...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

Ngày tải lên: 19/06/2013, 01:25

... nghiệm của mình trong quá trình giảng dạy kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đó là: áp dụng một số bài tập vào sửa chữa sai lầm thờng mắc trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Tiến hành thực nghiệm: 1. ... áp dụng một số bài tập vào sửa chữa sai lầm th ờng mắc trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nhảy xa kiểu ngồi là một hoạt động phức tạp thể hiện qu...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:26

Ngày tải lên: 19/09/2013, 05:10

... bảng giải bài tập 49 phần 1; 2; 3 ( 3 học sinh ) Thực hiện giải bài tập 52 ( SGK) a) ( ) ( )( ) ( ) ( ) 562 56 562 5656 56.2 56 2 += + = + + = 5. Hớng dẫn dặn dò: Làm đầy đủ các bài tập từ ... điểm chung của (d) và (d) Ví dụ 1: xét hệ phơng trình: = =+ 02 3 yx yx Gọi hai đờng thẳng xác định bởi hai PT trong hệ đã cho lần lợt là (d 1...

Ngày tải lên: 04/12/2013, 03:12