SKKN bai tap phát trien suc ben
SKKN bai tap phát trien suc ben
... nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát. .. Nhúm i chiu: 30 em ( 15 n v 15 nam): Tp theo PPCT quy nh Nhúm thc nhim: 30 em ( 15 n v 15 nam) : p dng nhng bai tp ó la chn c trờn vo quỏ trỡnh ging ... GV: PHM DUY SN Trang TRNG THCS THUN LI 1 Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát. .. nhiờn s phỏt trin ú cũn cha ng u v mc cha cao. " cht lng gi dy th dc vn cũn thp nhi...
Ngày tải lên: 11/10/2013, 16:12
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ trong giai đoạn chạy về đích 100 m cho học sinh trường THPT kỳ anh hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học
... tuần hoàn Ở lứa tuổi này, hệ tuần hoàn đang trên đà phát triển mạnh để kịp thời phát triển toàn thân, tim lớn hơn, khả năng co bóp của tim, phát triển mạnh, do đó nâng cao khá rõ lưu lượng máu/phút. ... Nếu sức bền chung được phát triển chủ yếu là dùng các bài tập có chu kỳ, để phát triển sức bền chuyên môn người ta sử dụng các bài tập chuyên môn là chính. - Các bài tập phát tr...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá
... đà phát triển nhanh chóng, từng bớc hội nhập với nền thể thao khu vực, châu lục cũng nh trên thế giới. Với sự quan tâm đúng mức của nhà nớc, ngành thể dục thể thao của nớc nhà đã và đang phát ... hoá, hiện đại hoá đất nớc ,khoa học công nghệ phát triển, đời sống vật chất và tinh thần của ngời dân đang đợc nâng lên một cách rõ rệt. Xã hội phát triển ngày càng hiện đại, do đó nhu c...
Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46
Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên bắn cung cấp cao Việt Nam
... toàn quốc mới chỉ có 3 tỉnh, thành đầu tư phát triển môn thể thao này là Hà Nội, Hà Tây (cũ) và Vĩnh Phúc. Trong những năm đầu này tất cả các tỉnh đầu tư phát triển môn bắn cung đều gửi các VĐV ... dục thể thao đã tập trung đầu tư, phát triển môn bắn cung rộng khắp các tỉnh thành trên phạm vi toàn quốc. Đến nay đã có trên 17 tỉnh, thành, ngành đầu tư phát triển môn bắn cung là: Hà...
Ngày tải lên: 19/04/2014, 00:53
skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12
... việc phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh, đó là: 1/ Chạy 30 m xuất phát cao. 2/ Chạy 50m tốc độ cao. 3/ Chạy 60m xuất phát thấp. 4/ Chạy 80 m xuất phát cao. 5/ Chạy 100 m xuất phát thấp. 6/ ... cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1. Đònh hướng lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12. Để lựa chọn các bài tập các...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51
skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9
... hãm sự phát triển về chiều dài. - Đối với hệ cơ: Hệ cơ của các em phát triển chậm hơn sự phát triển của hệ xương, chủ yếu là phát triển về chiều dài, thiết diện cơ chậm phát triển. Do sự phát ... em khơng phát huy được sức mạnh và chóng mệt mỏi. Vì vậy cần chú ý tăng cường phát triển cơ bắp và phát triển tồn diện. [8] 1.4.2.3. Hệ tuần hồn: Tim phát triển chậm hơn so vớ...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... giữ vững và phát triển những môn TDTT mang tính bản sắc dân tộc. Kinh nghiệm của các nớc phát triển cho thấy rằng : Truyền thống dân tộc là một trong những động lực thúc đẩy sự phát triển ... say mê tập luyện hàng ngày để hoàn thiện mình. 5- Phát triển các tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực. *Nội dung bài tập phát triển sức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao ....
Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... giữ vững và phát triển những môn TDTT mang tính bản sắc dân tộc. Kinh nghiệm của các nớc phát triển cho thấy rằng : Truyền thống dân tộc là một trong những động lực thúc đẩy sự phát triển ... say mê tập luyện hàng ngày để hoàn thiện mình. 5- Phát triển các tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực. *Nội dung bài tập phát triển sức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao ....
Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05