hoc cach an kieng de khoe dep nhu nguoi nhat

Cách ăn kiêng để sống lâu theo kiểu người nhật

Cách ăn kiêng để sống lâu theo kiểu người nhật

... kali kẽm Người dân xứ đảo ưa chuộng thức ăn hàm lượng calo thấp song nhiều chất chống ơxy hóa có tác dụng no lâu, giúp giảm cân rong biển, nấm, khổ qua… Ăn thịt ưu tiên hải sản Chế độ ăn uống ... chất béo đường khơng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành nguy đột quỵ mà giúp người dân đảo Okinawa có tuổi thọ cao giới, sống hạnh phúc Giàu chất chống oxy hóa Chế độ ăn uống giàu chất...

Ngày tải lên: 16/09/2016, 19:56

3 263 0
Học cách giao tiếp trong công sở của người nhật

Học cách giao tiếp trong công sở của người nhật

... Honda, Toyota, Missushita…Vâỵ học cách giao tiếp cơng sở người Nhật? Bài viết phần cho bạn câu trả lời thỏa đáng nhất: Thường vào tháng tư hàng năm, công ty Nhật lại tiếp nhận nhiều nhân viên mới, ... nhân công ty với Cách ứng xử khôn khéo, mềm mỏng, lịch công việc phối hợp với tập qn tốt giúp người Nhật có thành cơng tuyệt vời kinh doanh Các bạn học tập từ các...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 14:43

5 643 0
Các món ăn để khỏe đẹp (Phần 1) pdf

Các món ăn để khỏe đẹp (Phần 1) pdf

... chó để có da đẹp loại giàu acid béo omega-3 Răng xỉn màu Cách tốt để có hàm trắng đẹp trì chế độ chăm sóc đắn (đánh răng, dùng nha khoa làm khám nha sỹ định kỳ) với giảm hút thuốc tránh thức ăn, ... theo chế độ ăn cân chất natri kali Giảm bớt muối bữa ăn tăng thức ăn giàu kali bơ Trong bơ có nhiều acid béo có lợi giúp mềm da giảm sưng Các nếp nhăn Để giữ cho da mịn khơng có...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

6 285 0
Ăn để khỏe, đẹp doc

Ăn để khỏe, đẹp doc

... cô thường sức nhịn ăn, chí “tẩy chay” mỡ, chiên xào chất béo chứa nhiều lượng khiến dễ tăng cân Ngược lại, họ tăng cường ăn loại trái cây, rau xanh có nhiều sinh tố A, D… để đẹp da, bóng tóc Giữ ... mửa, ngủ… Ăn để đẹp Tóc rụng ln nỗi lo hai phái nam nữ Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc: vệ sinh kém, căng thẳng, sử dụng dầu gội đầu không phù hợp, huyết áp thấp, rối loạn nội tiết...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

2 161 0
ĂN KIÊNG ĐỂ CÓ TRÁI TIM KHỎE

ĂN KIÊNG ĐỂ CÓ TRÁI TIM KHỎE

... Một trái tim khỏe mạnh (tình trạng tim quân bình) Hướng dẫn kiêng ăn cho bệnh tim mạch Huyết áp khơng bình thường Bệnh động mạch vành nhồi máu tim Đột quỵ Tim đập không Bệnh van tim HƯỚNG DẪN ĂN ... HƯỚNG DẪN ĂN KIÊNG Để chữa trị tình trạng thể dương, tim bị co thắt tuần hoàn máu lưu thơng khó khăn Chúng ta phải giảm hẳn tòan thức ăn có tính chất thái q, đặc bi...

Ngày tải lên: 18/07/2015, 19:29

86 520 9
Học cách quyết đoán để thành công

Học cách quyết đoán để thành công

... khiến bạn thất bại cách chấp nhận thách thức, bạn tiến tới thành cơng Hãy đứng lên sau lần sảy chân hội bạn xuất Tận hưởng thành công Đừng chững lại trải nghiệm tiêu cực Hãy rút học từ chúng tiến ... Từ đó, bạn dần học cách nói đốn Chú ý tới ngơn ngữ cử Ngơn ngữ cử có ảnh hưởng lớn tới kỹ nói chuyện, trình bày Nếu bạn thể vẻ yếu đuối, nhu nhược, người khác coi bạn người thiếu đ...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 15:40

5 627 6
Tài liệu Ăn kiêng không đơn giản như bạn nghĩ pptx

Tài liệu Ăn kiêng không đơn giản như bạn nghĩ pptx

... độ ăn kiêng Ăn kiêng không hợp vị Nếu chế độ ăn kiêng không hợp với bạn vị…, bạn khơng thành cơng với thực đơn ăn kiêng Ít 1.000 kkal thực đơn ăn kiêng Với phần ăn kiêng vậy, khơng trước sau bạn ... dụng chế độ ăn kiêng để tiêu hao lượng mỡ thừa khối lượng thể giảm tốt đâu Ăn kiêng với loại siêu thực phẩm Nếu đề nghị bạn bổ sung loại siêu thực p...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

5 355 0
Tài liệu Ăn hoa để khỏe pptx

Tài liệu Ăn hoa để khỏe pptx

... nhiều cơng dụng trên, loại hoa người sử dụng làm ăn Tuy nhiên, để tránh ngộ độc đảm bảo giá trị dinh dưỡng Chúng ta nên ăn loại hoa quen thuộc Các loại hoa mà bạn không ăn được, xin đừng thử! ... lý Vị hoa thiên lý hợp để nấu canh đơn giản với thịt lợn, xương hay hầm với giò lợn ngon Hoa thiên lý nấu cua ăn lạ miệng Ngồi ra, hoa thiên lý xào thịt bò hay dùng chung với...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 11:15

3 336 0
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P5) pptx

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P5) pptx

... Máu tươi ch y sau Búi trĩ đơi bị thòi hậu môn, đặc biệt rặn mạnh Búi trĩ thòi tự lên phải dùng tay đ y lên Những động tác dễ g y nhiễm trùng nguy hiểm, đặc biệt g y nhiễm trùng huyết Còn trĩ ... pháp thay hooc môn sau mãn kinh, g y nguy ung thư vú cao Theo nghiên cứu 23.000 phụ nữ Th y Điển cho th y, phụ nữ hooc mơn giới tính trì thai progesterone kết hợp với estrogen g y nguy mắc ung...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

9 405 1
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6) doc

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6) doc

... phòng, chủ y u sử dụng m y vi tính Lâu hai bắp chân bàn chân tối th y nằng nặng đau, nhiều người bảo bị giãn tĩnh mạch Gần sau g y cổ tơi đau quay qua quay lại phía vai phải Xin tư vấn bệnh cách chữa, ... khơng làm việc lâu với m y vi tính; thực thư giãn tập thể dục văn phòng; sử dụng loại vớ phòng ngừa suy tĩnh mạch phải ngồi hay đứng làm việc ng y hay người có y u tố nguy như: béo...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

8 468 0
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7) ppt

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7) ppt

... chứng sa d y Bệnh sa d y có dấu hiệu: Đ y bụng, người nơn nao, hay nấc ợ, đau vùng d y, lúc đại tiện khó, lúc bị tiêu ch y, người g y còm Lỗng xương Loãng xương bệnh thường gặp người g y, nữ giới ... tác dụng chống oxy hóa mạnh Các chất chống oxy hóa giúp thể chống lại mối đe dọa thường ng y từ môi trường, g y bệnh thông thường cảm cúm, đau đầu, nhức mỏi Tuy nhiên, loại g y nên tác dụn...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

8 419 0
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4) pdf

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4) pdf

... phần thức ăn lại thiếu cân đối, không đủ nguyên liệu cấu tạo nên huyết tương huyết cầu bị thiếu máu Chị Mai Trang, nhân viên văn phòng ln tự ti mập nên chị chọn cách ăn chua thật nhiều với hy vọng ... cứu ăn đồ chua thay cơm Hằng ng y, Trang đến trường với bữa ăn xoài, liên tục thay đổi theo ng y khế, chanh me Đến lúc cấp cứu biết bị bào mòn d y Bên cạnh đó, bác sĩ Đào Thị Y n Thuỷ c...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20

8 425 2
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe doc

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe doc

... Á thường thiếu enzyme nên hay bị tiêu ch y uống sữa) Men vi sinh vi sinh vật có ích ruột, giúp tiêu diệt vi khuẩn g y tiêu ch y Dinh dưỡng cho người viêm d y mãn tính Viêm d y mãn tính bệnh đường ... Sụn khớp bị h y hoại màng hoạt dịch bị viêm thấp xương sụn bị cơng Bệnh hay x y khớp bàn ngón tay cổ tay với triệu chứng đau khớp bàn, ngón tay, sưng, nóng, đỏ đau triệu chứng hay gặp Ngồi...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

8 347 0
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P2) doc

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P2) doc

... nguy hiểm thể mề đay cấp tính Lúc n y, người bệnh bị khó thở, tụt huyết áp nhanh đột ngột, dị ứng khắp thể Khi bị mề đay cấp tính cần nhanh chóng cấp cứu lập tức, tốt nên đưa người bệnh tới sở y ... người bệnh Nên ăn đa dạng (trên 20 loại thực phẩm ng y cách ăn ăn hỗn hợp, có nhiều bữa ăn ăn nên thay đổi ng y, ng y, theo mùa) Hạn chế ăn thức ăn cung cấp lượng rỗng đường, nước ngọt, kẹo...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

11 363 0
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3) ppt

Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3) ppt

... phải chuyên gia tâm thần xác định Liệu pháp tâm lý dùng chủ y u trường hợp Khi nhà tâm lý lâm sàng thường triển khai số liệu pháp như: nhận thức hành vi chủ y u, liệu pháp hệ thống, liệu pháp ... người lựa chọn cách tập luyện đơn giản, hiệu lại dễ dàng nhận th y Thay tập nặng nhọc khác, bạn cần tận dụng hội để chuyển, bạn gần nơi làm việc thả tới cơng sở Đ y cách tập luyện t...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

9 283 0
w